孕妇学校讲课课件精讲

唐山市人民医院医疗集团 开平医院
孕பைடு நூலகம்学校 2016.5.5
胎教
（一） 什么是胎教？ 胎教是利用现代科学知识簸 箕技术，根据胎儿各时期发育特点，有针对性地、 积极主动地给予胎儿各种信息剌激，促进胎儿身 心健康地发育。为出生后早期教育打下良好的基 础。胎教是提高出生人口素质的有效措施。
（二） 胎教的方法： 1、 音乐胎教：音乐胎教对胎儿智力 开发具有特殊功能。包括孕妇听音乐、给胎儿上音乐课、 唱歌给胎儿听等方法。以选择旋律柔和、节奏明快、轻松 悦耳的乐曲为佳。反复聆听同一首乐曲，让逐渐长大的胎 儿不断受到音乐的强化，使胎儿出生后易于回忆。音量以 75-80分贝为宜。每天2次，随孕龄的增长，上课时间也可 逐渐从5分钟延长到20分钟。
胎教
3、 抚摸胎教：抚摸是把信息输入胎儿体内，剌激大 脑细胞的生长发育。孕妇及丈夫可抚摸 孕妇腹部， 对胎儿触压、拍打、抚摸、使胎儿产生条件反射。 每天两次，每次5分钟，把父母的关爱传递给胎儿， 在出生前就建立母子、父子间密切的感情联系。 4、 记胎儿日记：从怀孕开始，每天将孕妇的身体情 况、心理状态、饮食起居、休息娱乐都 记下来。开 始产前检查和胎教以后，还可记录检查情况，如孕 期用药、胎动开始时间、胎教实施情况等。不强调 文字华丽，而要真实记录父母的思想感情和胎儿的 情况。
孕妇体操
• 具体做法：（1）仰卧床上，两腿直立，双膝并 拢。 • （2）双膝并拢带动大小腿左右摆动，似象用膝 盖画半圆形，要慢慢有节奏地运动，双肩紧靠在 床上。 • （3）接着左脚伸直，右膝直立，右脚心平放在 床上。 • （4）右腿的膝盖慢慢向右侧倾倒。 • （5）待膝盖从右侧恢复原状后，再向左侧倾倒。 此后左右腿可交替进行。 • （6）运动时间最好在早上和晚上，各做5-10次。
孕妇体操
• 具体做法：（1）深坐在椅子上，腿和地面呈垂直 状态，两脚并拢，脚心平放在地板上。 • （2）脚尖使劲向上翘，深呼吸一次后，再恢复原 状。 • （3）把一条腿放在另一条腿上，上侧腿的脚尖慢 慢地上下活动，然后换另一条腿，再重复此动作 • （4）不必特意安排时间，任何时候坐在椅子上都 可做这个动作，每次最好3分钟左右。
孕妇体操
• 4、 振动骨盆运动：这个运动除了松弛骨盆和腰 部关节外，还可使产道口肌肉柔软，并 强健下腹 部肌肉。 • 具体做法： • （1）孕妇呈趴下体位，深深地俯着头，后背成圆 形。 • （2）抬头挺腰，使后背翘起。 • （3）上肢向前方慢慢移动翘起，保持重心前移的 姿势，每呼吸一次做一次，可以反复做。 • （4）运动时间最好在早晨和晚上，5-10次为宜。
胎教
5、 胎教不仅是母亲的事，与父亲的关 系也很密切，父亲要积极参与，关心 体贴妻子。保证 妻子有充分合理的营 养，帮助妻子选好胎教音乐、文学书 籍、儿歌等，陪同妻子参加音乐会， 短途旅游，使妻子保持良好的心理状 态。
孕妇体操
• 孕妇要进行适当的体操活动，这对胎儿生长发育， 开发智力有很大好处。孕妇可以在医生指导下， 从怀孕3个月左右开始做，每天都要做，但不要勉 强，不要做得过分，以不感到疲劳为宜，在做操 之前，要先排尿、排便。 孕妇做保健体操，可以 防止由于孕期体重增加和重心改变而引起的肌肉 疲劳及机能降低。还可以松弛腰部和骨盆肌肉， 为分娩时孩子能顺利通过产道做准备。凡是认真 坚持做操的孕妇，可以在精神上增强自然分娩的 信心。 1、 脚部运动：通过脚尖和踝关节的柔软 运动，可以增强血液循环。
孕妇体操
• 2、 盘腿坐运动：这个动作可以松弛腰关节， 伸展骨盆的肌肉，使胎儿在娩出时容易通 过产道，顺利生产 具体做法：（1）盘腿坐 好，把背部挺直，抵住下颌，两手轻轻放 在膝盖上。（2）每呼吸一次，手就按压一 次，反复进行。（3）按压时要用手腕向下 按膝盖，一点点加力，同时让膝盖接近床 面（4）每天早、中、晚各做3分钟。 • 3、扭动骨盆运动：这个动作能够加强骨盆 关节和腰部肌肉的柔软作用。
胎教
2、 语言胎教：语言胎教是使胎儿不断接受语言波 的信息。优美的语言不但可以促使胎儿大 脑发育， 还可陶冶孕妇自身情操，调节情绪进入一个安静 的精神状态。进行语言胎教时，父母可用胎教器 话筒直接贴在孕妇腹壁与胎儿对话，为胎儿朗读 优秀的文学作品，朗诵诗歌，讲童话故事、可以 激发胎儿的生长发育，培养他的美感。父母还可 为胎儿取个小名，讲话时重复叫他的小名，并将 出生后生活中要对他讲的话不断重复，如喝水、 洗澡、吃奶、换尿布等等，对孩子出生后牙牙学 语会有帮助。