蒸是一种重要的烹调方法
十种烹调方法的介绍
十种烹调方法的介绍烹调方法是指通过不同的技巧和步骤将食材进行处理和烹饪的过程。
不同的烹调方法可以给食材带来不同的口感和味道，同时也能充分发挥食材的营养价值。
下面将介绍十种常见的烹调方法。
1.炒炒是最常见的烹调方法之一，也是中国菜肴中最重要的烹调方法之一、炒菜要求火候准确、快炒、火力强烈，以保持食材的色、香、味。
常见的炒菜有炒肉片、炒时蔬等。
2.煮煮是将食材放入水中，经过高温加热使之熟烂的烹调方法。
常见的煮菜有煮面、煮饺子等。
煮菜需要掌握好加热时间，以保持食材的嫩滑口感。
3.蒸蒸是利用蒸汽将食材加热熟烂的烹调方法。
蒸菜保持了食材的鲜美和营养，尤其适合烹饪肉类、海鲜等嫩滑的食材。
常见的蒸菜有蒸鱼、蒸包子等。
4.炖炖是将食材放入锅中，配以适量的水和佐料以慢火慢炖的烹调方法。
炖菜需要时间长，但可以使食材的汁液和味道充分渗入到食材中，使之更为鲜嫩可口。
常见的炖菜有炖猪骨汤、炖羊肉等。
5.炸炸是利用油的高温将食材加热至外部炸脆的烹调方法。
炸菜可以使食材表面金黄酥脆，内部保持鲜嫩。
常见的炸菜有炸鱼、炸鸡等。
6.烤烤是将食材放入烤箱或烧烤炉中用高温加热，使之变得香脆可口的烹调方法。
常见的烤菜有烤鸡翅、烤羊排等。
烤菜需要掌握好火候和烤的时间，以保持食材的湿润和口感。
7.炖煮炖煮是将食材配以各种调料，放入锅中以文火慢慢炖煮的烹调方法。
炖煮的时间较长，让食材充分吸收调料的味道，使之更为美味。
常见的炖煮菜有红烧肉、鱼香肉丝等。
8.炖炸炖炸是将食材先炸至外部金黄酥脆，然后配以调料放入锅中慢慢炖煮的烹调方法。
炖炸可以使食材保持鲜嫩和香脆的口感。
常见的炖炸菜有香酥鸡、酱香排骨等。
9.红烧红烧是将食材放入锅中，配以酱油、糖等调料，用慢火慢炖至汤汁收浓的烹调方法。
红烧菜肴色泽红亮，汤汁浓郁，味道鲜美。
常见的红烧菜有红烧鱼、红烧肉等。
10.清蒸清蒸是将食材配以适量的调料，放入蒸锅中用中高温蒸煮的烹调方法。
清蒸菜肴保留了食材的原汁原味和营养，既健康又美味。
烹饪专业术语
烹饪专业术语烹饪是一门艺术，其中涉及到许多专业术语和技巧。
在烹调过程中，各种烹调方法都有其独特的特点和应用场景。
下面将介绍几种常见的烹调方法和技巧。
1. 炒：炒是一种常见的烹调方法，它是将食材放入锅中，加热后快速翻炒，以保持食材的原汁原味和营养。
在炒菜时，要注意火候的掌握，保持锅中的食材均匀受热，避免过熟或不熟。
2. 煮：煮是将食材放入锅中加水煮熟的烹调方法。
煮的时间和火候的掌握非常重要，以便将食材煮熟，但又不过熟。
不同的食材需要不同的煮时间，所以在煮菜时需要根据具体情况进行调整。
3. 烤：烤是一种利用高温将食材加热的烹调方法。
在烤的过程中，可以使用烤箱或烤架来达到均匀加热的效果。
在烤的过程中，要注意掌握火候和时间，以免食材烤焦或过熟。
4. 蒸：蒸是一种利用蒸汽将食材加热的烹调方法。
在蒸的过程中，可以使用蒸锅或蒸箱来达到均匀加热的效果。
蒸的时间和火候的掌握非常重要，以免食材蒸糊或不熟。
5. 炖：炖是一种将食材放入锅中，加入适量的水或汤料，慢慢炖煮的烹调方法。
炖的时间较长，可以使食材的营养和滋味充分释放。
在炖的过程中，要注意火候和水分的掌握，以免炖出的菜肴过于干燥或过于湿润。
6. 煎：煎是一种将食材放入锅中，加热后逐渐煎熟的烹调方法。
煎的过程中，可以使用适量的油或脂肪，使食材表面形成金黄色的外皮。
在煎的过程中，要注意火候的掌握，避免食材煎焦或过熟。
7. 焯：焯是一种将食材放入沸水中煮一段时间后捞出的烹调方法。
焯的时间和火候的掌握非常重要，以免食材焯烂或不熟。
焯的目的是为了去除食材的腥味或杂质。
8. 炸：炸是一种将食材放入油中加热，使其表面膨胀并变得脆口的烹调方法。
在炸的过程中，要注意火候和油温的掌握，以免食材炸焦或过熟。
炸的时间一般较短，需要及时捞出食材，以免过度油炸。
9. 拌：拌是一种将食材搅拌均匀的烹调方法。
在拌的过程中，可以加入适量的调味料和配料，提高菜肴的口感和味道。
拌的时间和力度的掌握非常重要，以免食材过度搅拌或不均匀。
中国菜三十五种基本烹调方法
中国菜三十五种基本烹调方法中国菜有着丰富多样的烹调方法，包括炒、炖、蒸、煮、烤、炸、煎、涮、烩、烙、酱、红烧、烧腊、拔丝、爆炒、干烧、卤、烩、煨、起油、烩烧、炖焖、清蒸、红烧炖煮、糖醋、养生汤等等。
以下是其中的三十五种基本烹调方法。
1.炒：将菜肴切成块状或条状，放入炒锅中加热，用高温快速翻炒，使食材均匀受热，保持食材的鲜嫩口感。
2.炖：将菜肴和汤料放入锅中，用文火慢慢加热，保持食材的嫩滑口感。
3.蒸：将食材放入蒸盘上，加热蒸锅，用蒸汽将食材熟透，保持食材的原汁原味。
4.煮：将食材放入沸水中煮熟，保持其鲜嫩口感。
5.烤：将食材放入烤箱或烤架上，用热空气将其烤至表面金黄，内部熟透。
6.炸：将食材放入炸锅中加热，使之变得酥脆可口。
7.煎：将菜肴放入平底锅中，用油煎熟，使之变得香脆可口。
8.涮：将切好的食材放入开水中快速烫熟，保持其鲜嫩口感。
9.烩：将多种原料一起烹调，使之味道更浓郁。
10.烙：将食材放入平底锅中，用油煎熟，使之变得酥脆可口。
11.酱：在食材中加入酱料，加热翻炒，使之入味。
12.红烧：将食材和调料放入锅中炖煮，使之味道鲜美，色泽红亮。
13.烧腊：将肉类食材用特殊的调料腌制后，再用火烤熟。
14.拔丝：将炒好的菜肴放入糖浆中拌炒，使之变得甜脆可口。
15.爆炒：在高温下迅速炒熟，使食材外酥内嫩。
16.干烧：将食材用火烤熟，使其入味，口感酥脆。
17.卤：将食材放入卤汁中慢炖，使之入味鲜美。
18.煨：将食材放入温火中慢慢煮熟，保持其嫩滑口感。
19.起油：将菜肴用油加热煸炒，以提高菜肴的香味。
20.烩烧：将多种食材一起加热炖煮，使之入味。
21.炖焖：将食材放入锅中用小火慢慢烧炖，以保持其嫩滑口感。
22.清蒸：将食材放入蒸锅中蒸至熟透，保持其原汁原味。
23.红烧炖煮：将食材放入锅中加入酱油，同时炖煮，使食材色泽红亮，入味鲜美。
24.糖醋：将炒好的菜肴放入糖醋汁中拌炒，使之变得甜酸可口。
25.养生汤：将多种食材放入锅中炖煮，以提取其养分，并保持原汁原味。
烹饪方法简称有哪些
烹饪方法简称有哪些厨房是餐饮经营管理的重要环节，菜品加工工序管理是厨房管理的重要环节。
要保证餐厅的出品的质量必须从每道工序抓起。
菜品加需要经过很多工序。
烹饪方法简称有哪些呢?下面店铺向大家介绍一下烹饪方法的简称。
烹饪方法的简称【常见版】【炝】食物切好后，经沸水或热油的“灼”或“泡”等处理后，再在烧镬(锅)中爆入干辣椒和花椒油拌匀的烹调方法。
【炊】即利用蒸、煮等将食物致熟的方法。
多见冠名在潮州菜中。
【煮】最简单的烹调方法之一;在镬(锅)中用适量的沸水或汤水以及调味料将食物致熟的烹调方法。
【煎】烧热铁镬(锅)，放入少许生油，然后将食物平滩紧贴在镬中，利用慢火热油使食物的表面呈金黄色及致熟的烹调方法。
【爆】利用热镬(锅)热油，攒入适量调好的汁酱或汤水，使镬中的小件食物快速致熟又赋入香气的烹调方法。
【炸(zhà)】古写作“煠(zhá)”，最常用的烹调方法之一;指将食物放入大量的热油中致熟至脆的烹调手法。
【烚(xiá)】古写作“煠”，利用大量的沸水将肉质较韧的食物在炉火上炊软炊熟的加工方法。
【滚】利用大量的沸水的涌动将食物窳(yǔ)味带出的加工方法。
【氽(tǔn)】北方烹调术语，古为“川”;近乎粤菜的“渌(lù)”，即将加工成丸状或片状的食物在沸水中致熟后，捞起入碗中，再添入沸汤的烹调方法。
【灼(zhuó)】北方写作“焯(chāo)”;是指食物切成薄片等，利用沸水迅速至熟再蘸(zhàn)上酱料而吃的烹调方法。
【炟(dá)】将蔬菜放入添有枧(jiǎn)水或生油的沸中用慢火煮透，使成品软并保持翠绿的加工方法。
【涮(shuàn)】北方烹调术语;将切成薄片的食物放入辣汤中致熟再蘸上酱料而吃的烹调方法。
【煀(kuò)】古时写作“爩(yù)”;指将食物直接放入镬(锅)中或瓦罉(煲)中，加入大量姜葱等香料料头，盖上盖，利用大量的香料料头至香及达到成熟的烹调方法。
蒸制法的名词解释
蒸制法的名词解释蒸制法是一种烹饪技术，它以蒸汽作为传热媒介，将食物置于蒸篮或蒸锅中进行蒸煮而成。
这种烹饪方法在不同的文化中有着悠久的历史，并且被广泛应用于各种菜肴的制作。
蒸制法以保持食材的原汁原味和营养成分而闻名，同时还能使食物更加柔嫩可口。
一、蒸制法的原理蒸制法的原理是运用蒸汽的热传导特性来将食物加热熟化。
当水加热到100度以上时，水表面开始产生蒸汽。
蒸汽温度稳定在100度，这意味着食物在蒸汽的作用下会温和地受热，而不会像其他高温烹调方法那样造成过度煮熟或脱水。
蒸制法的温和受热特性使得食材中的维生素和矿物质得以最大限度地保留。
与其他烹饪方法相比，如油炸或炒菜，蒸制法能够更好地保持食物的口感和色泽，并且在烹调过程中不会增加额外的油脂或食盐。
二、蒸制法在不同地区的运用蒸制法在世界各地都有其独特的运用方式和菜肴。
以亚洲地区为例，中国、日本、韩国和东南亚国家的传统美食中都广泛使用蒸制法。
中国菜中的蒸制法在名菜中有着重要的地位，如著名的广东菜“蒸水蛋”、“蒸石斑鱼”等。
蒸水蛋是将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和水，然后放入蒸锅中蒸熟而成。
这种简单的蒸制法可以使鸡蛋保持其细腻、柔滑的口感。
日本料理中的蒸制法被广泛应用于烹制寿司、蒸饭和豆腐等食物。
蒸饭是日本料理中不可或缺的主食，它以日本特有的“吸水蒸”方法制作而成，保持了米饭的香甜口感。
三、蒸制法的优点和应用范围蒸制法具有许多优点，使其在不同场景下得到广泛的应用。
首先，蒸制法能够保持食材的原汁原味和营养成分。
由于使用蒸汽进行加热，食物的口感和色泽能够得以保留，不会因为过度加热而丧失。
其次，蒸制法适用于各种食材。
无论是蔬菜、肉类还是海鲜，都可以通过蒸制法来制作。
蒸制还可以帮助食材更好地保持其原有的纤维结构，使得口感更佳。
此外，蒸制法还可以减少在烹饪过程中添加的额外油脂和食盐的用量，使菜肴更加健康。
蒸制法也适用于注重饮食平衡和健康的人群，例如孕妇、老年人和健身人士。
烹调的具体技法
烹调的在具体技法
烹调方法是烹调活动中最重要的一个环节，广泛使用的烹调方法有炒，爆，熘，炸，烹，煎，烧，扒，煨，炖，焖，煮，蒸，烩，贴，烤拔，丝，糖水，蜜汁等二三十种之多。
按照传热媒介分类，这里的传热媒介一般是指原料最后加热成菜时所用的传热媒介，不包括前期热处理过程中所用的传热媒介。
1.以油为主要传热媒介的烹调方法有炒（不含水炒法），炸，爆（不含水爆，汤爆），煎，熘（不含水熘），烹，贴等。
2.以水为主要传热媒介的烹调方法有烧（不是烧烤之烧），扒，焖，烩，煮，水溜，汤爆，水爆，水炒，涮，白灼，煨，汤羹，糖水等等。
3.以蒸汽或热空气为主要传热媒介的烹调方法有蒸，烤，隔水炖等。
4.以盐为主要传热媒介的烹调方法有盐焗等。
5.电子设备加热的方法有微波烹调法，远红外线烤炉烹调法等等。
中式烹调培训考试题及答案
中式烹调培训考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 中式烹饪中，以下哪种刀法不是基本刀法？A. 切B. 削C. 剁D. 片答案：B2. “清蒸”是中式烹饪中的一种常见烹饪方法，以下哪种食材不适合清蒸？A. 鱼B. 鸡C. 牛肉D. 蔬菜答案：C3. 在中式烹饪中，以下哪种调料不是常用的基础调料？A. 盐B. 酱油C. 糖D. 芥末答案：D4. 中式烹饪中，以下哪种烹饪方式需要使用到高压锅？A. 炖B. 煮C. 蒸D. 炒答案：A5. 以下哪种烹饪技巧不属于中式烹饪？A. 翻锅B. 滑炒C. 慢炖D. 烤答案：D6. 中式烹饪中，“勾芡”是指什么？A. 加入水淀粉使菜肴汤汁浓稠B. 将食材放入油锅中快速翻炒C. 将食材放入蒸锅中蒸制D. 将食材放入水中煮熟答案：A7. 中式烹饪中，以下哪种食材不适合用来做汤？A. 鸡肉B. 豆腐C. 鸡蛋D. 面粉答案：D8. 中式烹饪中，以下哪种烹饪方法不适用于蔬菜？A. 炒B. 蒸C. 烤D. 煮答案：C9. 中式烹饪中，以下哪种食材不适合用来做凉拌菜？A. 黄瓜B. 土豆C. 西红柿D. 豆芽答案：B10. 中式烹饪中，以下哪种调料主要用于提鲜？A. 味精B. 盐C. 酱油D. 糖答案：A二、填空题（每空2分，共20分）1. 中式烹饪中，常用的烹饪油有____、____、____。
答案：花生油、菜籽油、大豆油2. 中式烹饪中，常用的烹饪火候有____、____、____。
答案：文火、中火、武火3. 中式烹饪中，常用的烹饪技巧有____、____、____。
答案：滑炒、炖煮、蒸制4. 中式烹饪中，常用的调料有____、____、____。
答案：盐、糖、酱油5. 中式烹饪中，常用的烹饪方法有____、____、____。
答案：炒、煮、蒸三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述中式烹饪中“炒”的特点。
答案：中式烹饪中的“炒”是一种快速烹饪方法，特点是高温快炒，能够保持食材的色泽和口感，同时锁住食材的营养成分。
健康营养烹饪食物的方式有哪些
健康营养烹饪食物的方式有哪些一般人平时为了确保食物煮熟，总是习惯用100℃左右的高温烹煮。
但是其实高温的烹饪食物很容易使得食物失去其中的营养，也会使得食物容易变得致癌，那么该怎么烹饪呢?以下是店铺为你整理的健康烹饪食物的方式，希望能帮到你。
健康烹饪食物的方式一、70℃食物蒸煮法“70℃食物蒸煮法”，便是强调透过70度温度来蒸煮食物。
不但能保留食物的美味，更能有效抑制食材氧化作用，维持生命力，让食材拥有比在生鲜状态下更长的赏味期限。
以70度蒸煮的鸡肉丸，其美味程度较100度高温蒸煮要来的高出许多。
运用“70℃蒸煮法”，不仅能够留住食物营养，又能同时提升风味与甜味，简单就能让食物美味又健康，是能够引出食材最佳风味的烹调方法。
二、70℃蒸煮法的美味原理“70℃蒸煮法”的基本原则是借着用70度蒸煮食物20分钟，以保留食物的鲜甜与营养。
部分食物以70度蒸煮的结果，维生命含量得以高过食材的生鲜状态，而由于蒸煮的热能是从四面八方渗透，因此不会有受热不均的现象产生，是任何人都可以做出美味佳肴的简单料理法。
1.保留果胶，使蔬菜恢复活力蔬菜内含有负责黏结蔬菜细胞的果胶，果胶若处于适当温度下会进行分化，然若一遇到100度高温，便会丧失黏着力且软化。
反之，若以较低的温度亨煮，果胶的黏着力增强，自然能使蔬菜细胞保持活力。
2.增加甜味、香气、可口度，口感加倍新鲜食材中含有大量酵素，若用高温加热，酵素几乎都会死光，但若以70度温度加热，则能保留部分酵素，促进熟成，进而增加食物的美味与甜味，丰富香气。
且由于100度会破坏食材的细胞壁，70度则不会，因而得以保有食物口感与脆度。
3.提升营养价值，香菇营养多3倍运用70度烹煮法，部分食材的营养价值甚至高过生鲜状态。
例如，蔬菜所含有的维生素类营养，尤其是维他命C，在100度以下几乎被破坏殆尽;但在70度以下，则可大幅抑制被破坏程度。
例如，以70度蒸煮的菠菜，其维生素C含量便是100度蒸煮的2.2倍之多。
十种烹调方法的介绍
十种烹调方法的介绍烹调方法是指在烹饪过程中使用的不同技巧和方法，以改变食材的味道、质地和口感。
不同的烹调方法能够带给食物不同的风味和口感，使食物更加丰富多样。
下面将介绍十种常见的烹调方法：1.煮：煮是最常见和简单的烹调方法之一、将食材放入沸水中，加热煮熟。
煮可以使食材受热均匀，煮出的食物质地柔软，保持了食物的原汁原味。
此外，煮还可以用来烹制汤、面食和一些菜肴。
2.炒：炒是一种较为常见的烹调方法，也是最常用的做菜方法之一、炒是在较高温度下，将食材快速翻炒，以保持食材的口感和营养。
炒能使食材保持鲜嫩，增添食物的口感和香味。
3.炸：炸是一种将食材放入高温油中加热的烹调方法，使食材表面变得金黄酥脆。
炸能使食物更加美味，但需要注意过多的油炸会增加食物的脂肪量。
4.蒸：蒸是一种将食材放入蒸锅或蒸笼中用水蒸熟的方法。
蒸可以保持食材的原汁原味，使食材保持柔嫩，适用于烹制鱼、蔬菜和豆腐等食物。
5.烤：烤是一种使用烤箱或烤架加热食材的烹调方法。
烤能使食材表面呈现出诱人的金黄色，增加食物的香气和口感。
烤适用于烹制肉类、蔬菜和面包等食物。
6.煎：煎是在平底锅中热油，将食材放入煎炒，使其表面变得金黄香脆，同时保持内部的嫩滑和汁液。
煎适用于制作肉类、海鲜和面食等食物。
7.腌：腌是一种将食材浸泡在盐水、酱油和香料中的一种烹调方法。
腌制可以增加食物的鲜嫩和味道，使其更加美味可口。
腌制适用于肉类、海鲜和蔬菜等食材。
8.炖：炖是将食材放入锅中，用小火慢慢炖煮的一种烹调方法。
炖能够保持食材的鲜嫩和营养，使食物的汤汁更加浓郁。
炖适用于烹制汤、肉类和杂粮食物等。
9.烩：烩是将食材在锅中加热煮熟后加入调料一起煮的一种烹调方法。
烩能够使食材与调料混合均匀，使食物更加美味。
烩适用于烹制蔬菜和海鲜等食物。
10.焖：焖是将食材切成小块后放入锅中，加入适量的水、调料和配料，用小火慢慢炖煮的一种烹调方法。
焖可以使食材保持原汁原味，营养丰富，口感柔嫩。
什么是蒸烹饪法？它有什么特点？
什么是蒸烹饪法？它有什么特点？蒸烹饪法作为中国烹饪的重要方法之一，在古今中外都有着广泛的应用和推崇。
蒸是指利用蒸汽或水蒸气将食物进行加热和烹调的过程。
蒸烹饪法相对于其他烹调方法，有着独特而鲜明的特点。
下面将从营养保护、口感独特、味道纯正三个方面来介绍蒸烹饪法的特点。
一、营养保护蒸烹饪法在烹调过程中最大程度地保留了食材中的营养成分。
相比于煎、炸等其他烹调方法，蒸烹饪能够减少食材与高温的接触，降低热量的流失，使得食材的维生素和矿物质等营养成分更好地被保存下来。
同时，蒸烹饪不需要添加多余的油脂，使得食材更加健康，减少了摄入的热量和不健康的脂肪。
因此，蒸烹饪法被认为是一种营养丰富、健康和低能量的烹调方法。
二、口感独特蒸烹饪法所制作的食物，口感柔嫩、清爽、鲜美。
在蒸烹饪的过程中，由于温和的加热方式，不仅可以使食材的原始味道得到充分的保留，还能够增强食材的香味和口感。
比如，蒸海鲜时，可以保持海鲜的原汁原味，使其更加鲜嫩可口；蒸肉类食物时，脂肪被充分溶解和蒸出，使得肉质更加鲜嫩多汁。
此外，蒸烹饪具有保持食材的原色原味的优点，使得食物更加美观诱人。
三、味道纯正蒸烹饪法能够使食材的原始味道得到真实还原，使味道更加纯正。
蒸烹饪不需要大量的调料或油脂的添加，食材自身的味道能够得到最大的发挥。
在蒸烹饪中，食材通过与蒸汽的交互作用，使得食物内部的水分得到最大限度的保留，食材更加嫩滑，纤维更加松软，使得食物的口感更加细腻，味道更加鲜美。
此外，蒸烹饪还可以搭配其他调料或佐料，提高食物的美味度，增添食欲。
综上所述，蒸烹饪法是一种与其他烹调方法有所不同的独特烹调方式。
其营养保护、口感独特以及味道真实纯正的特点，使得蒸烹饪法得到了广泛的应用和喜爱。
无论是烹饪专业人士还是家庭厨房，都可以通过蒸烹饪的方式制作出更加营养丰富、口感独特、味道纯正的美食。
让我们一起探索蒸烹饪法的神奇，并用它来丰富我们的餐桌吧！。
烹饪的传统工艺
烹饪的传统工艺
烹饪的传统工艺是指在食物加工过程中使用的经典技术和方法。
这些传统工艺通常是经过多年的实践积累而形成的，具有独特的地域特色和文化意义。
下面是一些常见的烹饪传统工艺：
1. 烹炒：烹炒是中国传统烹饪中常用的一种技术，以高温快炒的方式加热食材。
这种方法可以保持食材的原汁原味和口感，同时快速煮熟食材。
2. 焖煮：焖煮是一种慢煮的方法，将食材置于密封的容器中，加入少量水或汤汁，慢慢煮熟。
这种方法可以使食材更加鲜嫩，同时保留食材的营养成分。
3. 蒸煮：蒸煮是将食材放入蒸锅中，利用蒸汽进行烹调的方法。
这种方法能够保持食材的原味和口感，并且能够保留食材中的营养成分。
4. 烤炙：烤炙是一种通过高温直接热烤食材的方法。
这种方法可以让食材表面呈现出金黄或焦香的外观，并且保持食材内部的鲜嫩。
5. 炖煮：炖煮是将食材放入锅中，加入适量的水或汤汁，慢慢煮熟。
这种方法可以使食材更加香嫩，同时使汤汁更加浓郁。
6. 腌制：腌制是一种通过将食材浸泡在调味料中，或用盐、糖等处理食材的方法。
这种方法可以增加食材的口味，同时提高其保存时间。
7. 泡制：泡制是将食材放入液体中浸泡，使其吸收液体的味道和营养成分。
这种方法通常用于制作腌制食品、酱料等。
烹饪的传统工艺因地域和文化的不同而多样，在不同的国家和地区有着各自独特的技术和方法。
这些传统工艺不仅保留了古老的烹饪智慧，也是各地风味美食的重要组成部分。
烹调技术第三版复习题答案
烹调技术第三版复习题答案一、选择题1. 烹调技术中，“炒”的基本手法是什么？A. 慢火慢炒B. 中火快炒C. 高火快炒D. 低火慢炒答案：B2. 以下哪种食材不适合用于“蒸”的烹调方法？A. 鱼肉B. 蔬菜C. 鸡蛋D. 豆腐答案：B3. “炖”和“煮”的主要区别是什么？A. 炖的火力比煮大B. 炖的汤比煮的汤多C. 炖的时间长于煮D. 炖的温度比煮低答案：C4. 以下哪种调料通常用于提升菜肴的鲜味？A. 盐B. 糖C. 酱油D. 味精答案：D5. 在烹调过程中，如何正确使用“勾芡”技术？A. 在菜肴快熟时加入淀粉水B. 在菜肴开始煮时加入淀粉水C. 在菜肴完全煮熟后加入淀粉水D. 淀粉水不需要加热答案：A二、填空题1. 烹调技术中的“炸”法，通常需要将食材先________，然后放入热油中炸至金黄。
答案：裹上面糊或面包屑2. “烤”是一种无水烹调方法，其特点是________。
答案：高温、干燥、使食物表面形成焦香层3. 烹调中“调味”的基本原则是________。
答案：适量、平衡、突出食材原味4. “蒸”是一种利用水蒸气将食物加热至熟的烹调方法，其特点是________。
答案：保持食材原味、营养不易流失5. “凉拌”是一种简单快捷的烹调方法，通常用于________。
答案：蔬菜、海鲜等易熟食材三、简答题1. 请简述烹调中的“腌制”过程及其作用。
答案：腌制是将食材放入调味液中浸泡一段时间，使其入味。
腌制可以增加食物的风味，软化肉质，延长保存期限。
2. 为什么在烹调过程中要控制火候？答案：火候的控制直接影响食物的口感和营养。
适当的火候可以保证食物熟透而不焦糊，保留食材的营养成分和最佳口感。
3. 请解释“勾芡”在烹调中的作用及其重要性。
答案：勾芡是将淀粉与水混合后加入菜肴中，使菜肴的汤汁变得浓稠，增加菜肴的光泽和口感。
勾芡可以锁住食物的香味，使菜肴更加美观和美味。
四、论述题1. 论述烹调技术在现代餐饮业中的重要性及其发展趋势。
中国传统的烹饪方法
中国传统的烹饪方法中国传统烹饪方法是指古老而丰富的中国烹饪技艺，其历史可以追溯到几千年前。
中国烹饪以其独特的风味、技巧和艺术形式而闻名于世，被誉为世界四大菜系之一、下面将介绍一些中国传统的烹饪方法。
一、慢炖：慢炖是一种中国传统的烹饪方法，以低火和长时间的炖煮来保持食材的营养和口感。
慢炖能够激发食材的天然鲜味，提高菜肴的口感和质地。
著名的慢炖菜肴包括红烧肉、炖鸡汤等。
二、红烧：红烧是中国传统烹饪中的一种常见烹调方法。
通过调味料，将食材慢慢烧至浓郁鲜美，汁水变成红色。
红烧菜肴通常色泽红亮，汤汁浓郁，口味鲜美，糖分相对较高，适合用来炖肉、烧鱼等。
三、炒菜：炒菜是中国烹饪中最常见和最重要的烹调方法之一、它迅速将切好的菜肴放入热油中炒制，使其保持新鲜、色彩鲜艳和口感松脆。
炒菜的关键是快速加热，保持食材的原汁原味和营养，常见的炒菜有宫保鸡丁、鱼香肉丝等。
四、蒸菜：蒸菜是一种简单而健康的烹调方法，通过保持食材的原汁原味和营养价值。
蒸菜使食物保持清爽和香味，同时保持营养成分的完整性。
蒸菜是中国烹饪中重要的一部分，常见的有蒸鱼、蒸蛋、蒸包子等。
五、烤制：烤制是中国烹饪中使用干热介质对食物进行加热的过程。
这种方法广泛应用于烧烤肉食和烤制面点。
中国有着悠久的烤制历史，著名的烤制食物有烤鸭、烤羊肉串等。
六、煨炖：煨炖是一种慢炖的高级烹调技术，将食物放入小锅中，慢慢用小火加热和炖煮。
这种方式既适用于烧制肉类，也适用于烹调鱼类和海鲜等。
煨炖可以保持食材的原汁原味和风味，使肉质更加鲜嫩、酥软。
七、爆炒：爆炒是一种需要高温快炒的烹调技术。
通过迅速加热和翻炒，使菜肴变得鲜嫩多汁、色香味俱佳。
爆炒通常使用植物油和高蛋白食材，加入各种调料和配料，以增加食材的风味和口感。
以上是中国传统烹饪方法的一些例子，随着时间的推移和地域的不同，中国烹饪方法在不同的地区有不同的特色和变化。
这些烹饪方法不仅体现了中国人的智慧和创造力，也代表了中国悠久的饮食文化。
厨师考试试题及答案
厨师考试试题及答案一、选择题1. 下列哪个调料常用于烹饪中制作酱汁的基础：A. 酱油B. 盐C. 糖D. 醋答案：A. 酱油2. 在中式烹饪中，下列哪种方法属于常用的烹调方法：A. 烤B. 煮C. 炸D. 蒸答案：D. 蒸3. 下列哪个工具是常用的厨师刀：A. 筷子B. 剪刀C. 刨片D. 炒勺答案：C. 刨片4. 在切菜时，下列哪个动作是错误的：A. 刀锋与手指保持一定距离B. 注意刀刃的方向，避免朝向身体C. 使用锋利的刀具D. 快速切割食材答案：D. 快速切割食材5. 蔬菜的营养会在以下哪种烹调方式中较少流失：A. 煮B. 炸C. 拔丝D. 爆炒答案：A. 煮二、简答题1. 请简要介绍三种主要的刀工技巧。
答：一种是横切法，将食材切成形状规整的薄片；另一种是千层切，将食材切成薄片后叠放起来形成千层的效果；还有一种是丝切，将食材切成细长的丝状。
2. 请简述你了解的调味品的种类和用途。
答：调味品种类多样，常见的有酱油、盐、糖、醋、胡椒粉等。
酱油用于提升食物的鲜美味道；盐用于增强食物的咸味；糖可以平衡食物的酸甜味道；醋可以增添食物的酸味；胡椒粉用于调节食物的辣味等。
3. 请简要介绍中式烹饪中常用的烹调方法。
答：中式烹饪中常用的烹调方法有炒、煮、蒸、炸、烧等。
炒指在高温下快速翻炒食材；煮是将食材放入开水或汤中进行煮熟；蒸是利用蒸汽将食材蒸熟；炸是将食材放入油中进行炸制；烧是利用火焰对食材进行烧烤。
4. 请简单描述一下制作一道糖醋里脊的步骤。
答：首先，将猪里脊肉切成均匀的块状，用盐、酱油、料酒腌制一段时间；然后，将切好的里脊肉裹上薄面粉，用油炸至金黄色；接下来，用锅烧热油，加入适量的白糖炒化；然后，加入醋、番茄酱、料酒、盐、蒜末、生姜片，翻炒均匀；最后，将炸好的里脊肉倒入锅中，翻炒均匀，出锅即可。
三、论述题请从以下两个问题中选择一个进行回答：1. 厨师的职业素养对于烹饪成败的影响有多大？答：厨师的职业素养对于烹饪成败有着极大的影响。
三十六种烹调方法顺口溜
三十六种烹调方法顺口溜作为一名烹饪爱好者，大家可能都渴望有一个句子能够总结三十六种烹调方法，当你在厨房里烹调时，不用总是搜索或记着一大堆的法子，而是让它们自然而然脱口而出。
三十六种烹调方法可以简单的记为：“折边、翻煎、煨煮、凉拌、炸、烧、卤、烤、清蒸、腌、、拔丝、烩、烹、扒、汆、烙、烩煮、凉锅、蒸、卷、扒锅、腊、煎、烩、烙肉、焖、蒸饭、烤饼、炝、饭、烤、烤肠及蒸笼。
”折边是指将原料快速翻折，有助于保持营养成分，且可以获得更嫩滑的食物。
翻煎是指将食物快速煎炒，以及制作调料时酱汁的炒酱。
煨煮是指将食物放入水中，以微慢的温度煨煮，可以获得更多的美味和营养成分。
凉拌是指将食物切成小碎块，用调料和调味料拌在一起，然后冷藏凉拌。
炸是指将食物浸入油中，并将食物快速烹调，以获得外脆内软的口感。
烧是指将食物浸入油中，以较慢的火慢烧，可以获得更丰富的色泽和口感。
卤是指将食物放入糖和盐水中，以腌制的方式进行烹调。
烤是指将食物放入烤箱中，加热或烘烤，以获得脆烤的口感。
清蒸是指将食物放入汤锅中加盖，以蒸的方式烹调，以保护食物的营养成分不被破坏。
腌是指将食物放入盐水或糖汁中，腌制一段时间后，然后施加其他调料和调味料，以增强口感和营养成分。
是指将食物放入湿热的空气中，以慢火烤熟，以获得柔软的口感。
拔丝是指将食物切成丝状，然后放入油中炸熟，或者将食物烤熟后拔丝，可以获得更多的营养成分。
烩是指将食物放入汤锅中烩煮，可以获得柔嫩的口感。
烹是指将食物放入锅中加热，以较低的温度熬煮，可以获得更多的营养成分。
扒是指将食物裹上面包糠，加入调料和调味料，用中火快速炸熟，以便获得面包表层的脆性口感。
汆是指将食物放入汤锅中，加入水煮汆煮，可以获得更多的营养成分。
烙是指将食物放入油中，并在油锅中转动快速煎烙，以获得外脆内嫩的口感。
烩煮是指将食物放入汤锅中烩煮，和调料搅拌，以获得更多的营养成分和口味。
凉锅是将食物放入凉水锅中，然后将锅内的水加热，以获得嫩滑的口感。
烹饪方法有几种
烹饪方法有几种烹饪方法有以下七种：常见烹饪方法之一——溜这种烹调法是下较多食油用旺火把食物炒熟，炒的时间要短，以保持食物鲜嫩。
食物要先用生粉拌匀再下油镬炒，炒熟取出，淋上芡汁拌匀即成。
如熘肉片、熘鱼片等。
肉片应切得薄，否则熘不熟。
熘所用的芡外可分为红芡和白芡两种，红芡多用于烟肉片猪、牛、肝、腰片等;白芡多用于烟鱼片、烟鸡片等;其区别在于芡汁中是否加酱油。
红汁加酱油，白汁只加盐。
芡汁中若加少量味精或浓肉汤，更能提味。
常见烹饪方法之二——卤把食物放进卤水烹制称为卤，卤制食品味较香浓。
制作卤水的方法是用水和酱油各半，加适量的糖和酒，再用小纱布袋装上丁香、陈皮、肉桂、甘草、八角又称大料、花椒等香料同煮。
卤制食品时，如果是蛋类应先把蛋煮熟去壳，如果是肉类如鸡、鸭、牛肉、猪肉等应切成大块，再放进卤水中，加少量葱姜等，先将卤水武火烧沸，然后改用文火煮，蛋类煮约半小时，肉类煮至软。
以入味为度。
为了使卤制品容易入味，可在蛋类或肉料的表面用小刀划几道花纹，蛋类也可用针刺些小孔。
卤制食品一般应切成薄片食用。
余下的卤水可留在下次使用或作调味料用。
保存卤水的方法是把卤水煮开，盛在玻璃、搪瓷或陶瓷器皿里，然后放置在阴凉处或冰箱里。
不要用金属锅盆盛放卤水，以免盛具受到卤水中食盐的腐蚀而造成穿孔。
常见烹饪方法之三——炸炸这种烹调方法，就是把食物投入油镬中加热至熟。
要求达到外焦里脆效果的叫做干炸，所用油量要多，火力要旺。
常用的油温大致可分为温油、热油和滚油数种。
用温油炸食物最费油，因为油温低，食物外表不易结成厚皮，油分容易进入食物内部，所以耗油多。
用沸油或热油炸食物由于油温高，食物外层很快就形成一层焦黄层而变脆，油分不易进入食物内部，所以耗油较少。
用滚油炸肉类时，由于肉类传热很慢，若切块太大，往往出现外面焦脆里面夹生的现象，很不卫生。
所以，应该把肉块切小些，间歇地炸两三次，才能炸透。
油炸食物时，食物中的脂肪在高温下会分解生成一种能刺激胃部粘膜的物质，妨碍人体对食物的消化，而且食物中所含的维生素的损失较多，所以幼儿和病儿都不宜吃油炸食物。
五、蒸的烹调方法
就是将加工切配、调味、盛装的原料，以蒸汽为传热介 质，使原料成熟或酥烂入味的烹调方法。 1、清蒸 2、粉蒸 3、混合蒸
清蒸鳜鱼
烹调方法：清蒸 清蒸就是主料经过加工成半成品后，加入调味品，添入 鲜汤蒸制；或者原料经过加工后，加入调味品装盘，直 接蒸制成菜的烹调方法。 （一）制品要求：色泽淡雅悦目，味似蟹肉，细嫩肥美 （二）原料选择 1、主料：鳜鱼一尾（750克） 2、配料：火腿3片、笋片6片、香菇3朵 3、调料：姜10克、葱5克、料酒25克、精盐2.5克、清汤 50克、熟鸡油10克
荷叶粉蒸排骨
烹调方法：粉蒸 粉蒸就是原料经过加工切配后，放入调味品腌渍，用适 量的大米粉拌和均匀，上笼蒸制至软熟酥烂成菜的一种 烹调方法 （一）制品要求：清香扑鼻、咸鲜微甘 （二）原料选择： 1、主料：仔排骨500克 2、配料：鲜荷叶2张、糯米50克、粳米50克 3、调料：八角0.5克、白糖5克、料酒50克、老抽30克、 红腐乳汁30克、精盐1.5克、熟茶油35克
五园蒸全鸡
Biblioteka 烹调方法：混合蒸 （一）制品要求：汤汁清澈、芳香馥郁、脱骨鲜 醇、咸中带甜 （二）原料选择： 1、主料：光仔鸡一只650克 2、配料：荔枝干30克、桂园30克、红枣20克、 枸杞10克、去心白莲子40克 3、调料：葱10克、姜5克、料酒20克、精盐4克、 鸡精1.5克、胡椒粉0.5克、清水800克
（三）工艺流程 1、将鳜鱼剖洗干净，放入沸水锅中汆一下捞起，用刀轻 轻刮去鱼身上的粘液 2、把鱼平放在砧板上，用刀贴着脊骨从头至尾划一长刀， 将鱼翻身，每隔2.5厘米斜片一刀，刀深至脊骨味宜 3、取大腰盘一只，放入鳜鱼加料酒、姜片、葱段和火腿， 上笼用旺火蒸15分钟 4、出笼后拣去姜片和葱段，原汁注入小碗内。香菇、笋 片在沸水中焯熟，在鱼身的两侧各放笋片3片，火腿片与 笋片间隔排放，香菇盖在笋片上。 5、把原汁倒入炒锅，加清汤、精盐、味精和熟鸡油煮沸， 浇在鱼身上即成
蒸菜菜谱大全(图文)
蒸菜菜谱大全（图文）之五兆芳芳创作蒸菜最营养蒸是一种重要的烹调办法，我国素有“无菜不蒸”的说法.蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保管菜的各类营养素，口味鲜香，嫩烂清爽，形美色艳.并且蒸菜不但做法复杂，并且在很大程度上节省了我们做菜的时间.怎么做蒸菜好吃蒸菜要按照烹调要求和原料老嫩来掌握火候.用旺火滚水速蒸适用于质嫩的原料，如：鱼类、蔬菜类等.要蒸熟不要蒸烂，时间为15分钟左右.对质地粗老，要求蒸得酥烂的原料，应采取旺火滚水长时间蒸，如：香酥鸭、粉蒸肉等.原料鲜嫩的菜肴，如蛋类等应采取中火、小火徐徐蒸. 蒸的把戏品种和办法良多，主要如下.1、粉蒸行将原料调好味后，拌上米粉蒸制.2、扣蒸将原料拼成各类花案图形放在特制的器皿中蒸熟.3、包蒸用菜叶、荷叶包上调味后的原料蒸制，有的外面再用玻璃纸包好才上笼.4、清蒸又称清炖，是将原料加上调味料及少许高汤，上笼蒸制，然后淋轻芡而成.5、酿蒸即有原料概略涂贴鱼茸、虾茸、鸡茸等，涂成各类形状、色彩，或在食物中塞入各类焰心，放入盆、碗中上笼蒸制.蒸熟后仍保持原有色彩、味道.6、造型蒸行将原料加工成茸后，拌入调味料和凝固物质，如：蛋清、淀粉、琼脂等，做成各类形态，装在模具内上笼蒸制，蒸熟后成为固体造型.蒸猪肉和牛羊肉南瓜粉蒸肉据有关专家介绍，南瓜的营养价值很高，主要是食部的含水量较低，干物质含量提高，非复原糖和淀粉含量高，淀粉与全糖比率大于1，蛋白质高，纤维较少，维生素A、C 含量高，是很好的保健食品.安康的东东要好好利用，所以和五花肉一起做，既满足爱吃五花肉的朋友又能使五花肉的负面影响和南瓜的正面价值中和，何乐而不为呢？！原料：圆南瓜半个糯米100克带皮五花肉350克葱姜片20克八角一粒花椒5--8粒甜酱15克酱油10克料酒5克制作：1）南瓜洗净切大块放到碗里.2）将糯米、八角、花椒炒至微黄时压至半粒；五花肉切片后和糯米放到一起加葱姜片、甜酱、酱油、料酒拌匀！3）将拌匀的五花肉和糯米放到盛有南瓜的碗里，上笼蒸制一个小时左右取出扣到盘子立便可！特点：色泽金黄南瓜肉绵软带有肉香五花肉肥而不腻蒜香豉汁蒸排骨一直都很是喜欢吃排骨.这道菜是在豆豉蒸排骨的根本上增强了蒜味，味道十分香浓可口.推荐大家都做来吃吃！原料：肋排300克，大蒜籽3瓣，豆豉一小把，红辣椒1小根，油300克，芫荽或香葱几根调味料：白酒，盐，生抽均适量图1：将肋排斩成3-4CM长段，洗净沥干水备用；图2：将蒜籽擦成蒜蓉；图3：排骨内加盐，白酒，蒜蓉，拌匀后腌3-4小时（入冰箱）；图1：锅内倒入油热至6成；图2：腌好的排骨（擦干水份）放入油内中火煎炸；图3：排骨炸到两面肉缩紧后便可捞出；图1：将炸好的排骨倒上切碎的豆豉和切成细段的红椒，再淋上少量生抽；图2：在高压锅内蒸15-20分钟（若用普通蒸锅，需蒸40-60分钟），出锅后撒上芫荽或葱花便可排骨好吃的妙招：1，排骨一定要腌入味；2，排骨必须炸透（炸可使排骨更香，并且锁住肉内水分，使排骨鲜嫩）或蒸烂，烹饪时间不敷，肉指会显得老；3，排骨最好挑带些肥肉的肋排为佳.清蒸迷你狮子头资料：猪肉(4分肥6分瘦）320克，马蹄3颗，香葱少许调味料：细盐1/2小匙，蚝油1大匙，砂糖1/2小匙，味精1/4小匙，白胡椒粉一小撮，十三香粉一小撮，芝麻香油1大匙，玉米淀粉2大匙，清水3大匙，香葱白两颗，姜泥一小撮制作办法：1.取4分肥肉6分瘦肉辨别切成细丁，再剁成颗粒状的肉蓉.（细切粗剁）2.将葱白和马蹄辨别切成碎，生姜用磨泥器磨成泥.3.将肉蓉放入碗内，参加所有调味料及马蹄碎，葱白，姜泥.4.用筷子顺时间搅拌至肉起胶状，（夏天需移入冰箱冷藏2小时）5.将肉分红两份，辨别在一大盆内用手摔打50下使肉变的紧致.6.取一小份肉馅，用双手瓜代摔成圆球状（夏天要移入冰箱冷冻片刻）7.将有些变硬的肉馅，再次用双手搓圆，放入深盘内.8.锅内烧开水，放上盘子，加盖大火蒸10分钟.9.蒸好的成品，倒出里面的汤汁，和少许水淀粉重新下锅内加热至浓稠，淋在肉丸概略便可.制作心得：1.猪肉最好选后腿肉，吃起来比较滑.省事的也可以直接买搅好的肉馅.2.猪肉丸里参加马蹄可以解腻，也增加爽脆的口感.可以用鲜藕代替，也可以全用肉馅.3.生姜一定要磨成泥，并且分量不要太多，不然吃到姜的感到就欠好了.4.肉丸可以一次做多一些，冷却后密封放冰箱冷冻.吃时先取出解冻再蒸热便可，也可以用来做肉丸汤.5.细切粗剁的意思是指，先把肉仔细切成小块了，然后在大致将肉块剁成蓉.剁好的肉蓉仍是小颗粒，而不是肉泥，这样做出来比较有口感.粉蒸牛肉粉蒸牛肉既保持了牛肉的口感与鲜香，又阐扬出蒸肉香料特有的香气，鲜嫩醇香，风味独特，广受欢送.【资料】嫩牛肉350克蒸肉米粉90克葱、姜各8克干荷叶1张（没有可不必）【调料】色拉油1.5大匙郫县豆瓣酱1/2大匙料酒1小匙生抽1小匙盐适量【做法】1．选用瘦牛肉，口感嫩，蒸制时间短；2．牛肉洗净切成厚0.5cm的片，用清水浸泡10分钟，然后用流水冲净沥干；3．葱姜切碎，郫县豆瓣酱剁碎，参加到牛肉中.再调入料酒、生抽、色拉油拌匀，腌15分钟.之后倒入蒸肉米粉，拌匀.这时如果觉得淡再酌量加盐；4．干荷叶洗净，放入开水中煮一下后立即取出，用凉水冲净，擦干；5．将荷叶裁剪成适合大小后铺到蒸笼上，再将拌好的牛肉铺到荷叶上；6．入蒸锅，上气后大火蒸约8分钟便可.【Tips】1．牛肉可选用牛里脊，口感嫩滑，也节省蒸制时间.当然喜欢的话也可选用牛腩，但要相应延长蒸的时间；2．腌牛肉的时候一点要拌入一些色拉油.因为牛肉较嫩，脂肪少，不加油的话蒸出来口感会发干；3．市售的蒸肉米粉已经有咸味，所以盐要酌量参加.4．牛肉放入蒸笼时不要码的太厚、太挤，要不然不容易蒸透，无妨分两次来蒸.豆豉剁椒蒸排骨豆豉剁椒蒸排骨，复杂便利，香辣可口，豉香浓郁，营养不流失，且不宜上火.原料：排骨200克，剁辣椒50克，豆豉25克配料：香葱1根，蒜籽1颗，姜两薄片，盐少许，生抽适量，白酒少许准备及烹饪时间：45分钟图1，原配料荟萃；图2，葱，蒜，辨别切成小碎粒，姜薄片切成丝，将葱白粒，蒜粒，姜丝，剁辣椒，豆豉一起倒入排骨，加少许盐，生抽和白酒拌匀；图3，排骨静置15-20分钟入味；图4，放入锅内蒸20分钟，出锅后撒上绿色葱花便可.小提示：1，排骨选择肋排骨较为适合；2，调味料可按照口味调节搭配；3，此菜无需另放油.牛肉珍珠丸子珍珠丸子，这菜名听起来就感到很精致.珍珠丸子由新鲜的牛肉剁成馅，参加调味料搅打上劲，外面再包裹浸泡好的糯米，蒸制而成.吃起来牛肉软嫩多汁，糯米爽滑，是一道复杂又出彩的菜肴.主料：牛肉300克、糯米80克配料：盐1茶匙、白糖1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙、料酒2茶匙、酱油1茶匙、葱末2汤匙、姜末1茶匙、植物油2茶匙制作：qq566694511、糯米洗净，用清水浸泡4小时.2、把肉洗净沥干水分.3、把肉切成肉片.4、再肉片切成肉丝.5、最后把肉丝切成小肉丁，用刀剁几下就好了.6、肉馅放入大碗中.7、参加盐、白糖、料酒、酱油、味精搅打上劲，再用手摔打10几回.8、牛肉馅中放入葱末、姜末和植物油.9、搅拌拌匀.10、浸泡好的糯米沥干水分，放入盘中.把肉馅团成大小一致的丸子放到糯米上.11、肉丸子的概略均匀的包裹一层糯米，用手捏实，是糯米与肉馅粘紧.12、做好的珍珠丸子生坯放入开水锅内，大火蒸10分钟便可.关头：1、肉馅一定要搅打上劲，这样做出的丸子不容易散，口感也好.2、蒸制的时间不成太长，不然牛肉的口感会变老.3、做丸子最好选用肥瘦相间的牛肋条肉，吃起来会很嫩滑.小笼渣肉蒸饭制作资料：糯米5000克，猪五花肉2500克，白糖50克，酱油100克，精盐50克，红腐汁25克，渣粉50克，葱末、姜末各25克.小笼渣肉蒸饭的特色：滋润软糯，味美香咸.做法：1.将糯米淘洗洁净，放入盆内，加清水浸泡8-12小时捞出，用清水冲洗净，沥干.笼内垫上净布，倒入糯米，上锅用旺火蒸20分钟左右至熟，取出倒在案板上摊开晾凉.2.猪五花肉刮洗洁净，切成片（每块重约50克），放入盆内，参加酱油、精盐、白糖、葱末、姜末、腐乳汁（或腐乳）拌匀，淹渍入味后放入渣粉拌匀，然后放入大盘内，入笼用旺火蒸约15分钟至九成熟取出.3.每只小笼内，垫好净布，放入糯米饭150克，上盖三片渣肉，套成垛笼，上锅用中火蒸透便可.小笼渣肉蒸饭的制作要领：糯米浸泡好后要用冷水冲洗洁净，去掉异味等.米粉蒸排骨（米粉蒸肉、荷香米粉肉）·配料:鲜田鸡200克、剁辣椒30克、姜、葱各10克.花生油30克、味精10克、生粉10克、胡椒粉少许.·操作:1.田鸡去皮、杀洗洁净，姜切米，葱切花.2.参加剁辣椒、味精、生粉、姜米拌匀，摆入碟内.3.蒸锅加水烧开，放入用碟装好的田鸡，用大火蒸7分钟即熟拿出，放上葱花、胡椒粉.用锅下油烧开，淋入田鸡上面既成.提示：剁椒含盐，制作进程中要注意冬菜红枣蒸生肠原料：生肠、豆豉、红枣、姜末、葱花、冬菜调料：花生油、黄酒、盐、味精、胡椒粉、生粉、酱油做法：冬菜用温开水泡开垫在碟底，猪肠切小节用生姜、葱、黄酒腌10分钟去异味，与花生油、黄酒、盐、味精、胡椒粉、生粉、姜末、豆豉、红枣、葱（喜欢吃辣的可以放一点剁椒），用大火蒸10分钟取出，淋入麻油撒上葱花便可，蒸时火一定要大，不然不脆滑.梅菜扣肉原料：五花肉、梅菜、葱花调料：色拉油、豆豉、红腐乳、蒜头、白糖、川椒、料酒、盐、酱油、葱段、姜片、水生粉做法：1、将五花肉入锅中煮至6成熟（筷子容易插进切穿插多孔），清洗洁净晾干水份以糖色涂均肉皮，放入8成热油锅炸至皋比状捞起，切成大小厚薄均匀的片，排放在扣碗内.2、将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成蓉，放入碗内，参加白糖、川椒、料酒、盐、酱油、葱段、姜片、调成味汁，倒在扣好的肉碗内，然后整碗放锅中蒸约80分钟取出. 3、将梅菜洗净切细，用白糖、酱油拌匀，放在肉上，再蒸60分钟取出，虑出原汁，然后将肉扣在盘中，将原汁烧滚，加水生粉勾稀芡，淋在扣肉上，撒上葱花便可.要点：扣肉长时间蒸制或频频蒸制味更佳.剁椒豆豉蒸腊肉原料：豆豉50克，腊肉400克，姜米5克、蒜米8克、白糖3克、味精3克、葱花5克、剁椒30克、素干菜适量、制法：1、素干菜用温水泡1小时后洗净垫在碗底.2、腊肉用温水泡1小时后洗净切片，摆入素干菜上.3、锅置火上，入豆豉、剁椒、姜米、蒜米炒出香味，调入白糖、味精、葱花，浇在腊肉上，入笼蒸30分钟便可.举一反三：剁椒豆豉蒸腊鱼、剁椒豆豉蒸腊肠、剁椒豆豉蒸腊鸡、剁椒豆豉蒸腊猪心等提示：垫底菜可用干豆角、干扁豆、干萝卜丝、梅菜、农家素干菜、豆腐、豆腐干、土豆、芋头、干黄花、不容易变颜色的疏菜等豆豆豆豆豆豆豆豆豆豆用料：腊肉（腊肠、腊鱼、腊鸡、腊鸭等）、香豆干适量调料：豆豉、辣椒粉做法：豆干切丁和豆豉先稍微炒香一下子，加一点辣椒粉炒匀,然后平铺在盘子里，撒上一点姜丝；腊肉洗洁净后切成片铺在豆豉上面，盖住豆豉,上锅蒸上40-60分钟便可荷香蒸腊肉制作资料：湖南腊肉150克、素干菜适量、荷叶1张、姜、葱各10克.花生油15克、味精10克、麻油5克.制作进程1.腊肉用温水泡1小时后洗净切片，荷叶洗净摆入碟内，素干菜用温水泡1小时后洗净摆在荷叶上，再把腊肉摆在素干菜上，姜切米，葱切花.2.蒸锅烧开水，放入摆好的腊肉，用中火蒸20分钟拿出.3.撒上姜米、葱花，烧开油，淋入原料上即成.举一反三：荷叶蒸腊肠、荷叶蒸腊鸡、荷叶蒸腊鱼等五花肉蒸腊鱼主料：腊鱼400克.配料：五花肉500克.调料：猪油20克，精盐3克，味精4克，酱油2克，豆豉5克，干椒粉3克，葱5克.◆制法1、腊鱼洗净，斩成小块，盛入汤盘内；五花肉洗净，切成0.4厘米厚的片；葱切花.2、锅置旺火上，放入猪油，参加豆豉、干椒粉、五花肉，煸炒出油后放酱油上色，然后参加精盐、味精炒拌均匀，盖在腊鱼上面，上笼蒸30分钟，待腊鱼蒸软后出笼，撒上葱花即成.◆特点咸鲜适口，干香味浓.注：五花肉要煸炒出油，才干香味浓郁.腊味合蒸的做法腊味合蒸”以各类腊熏制品同蒸，风味独特，是湘菜中传统风味名菜.此菜腊香浓重，咸甜适口，色泽红亮，柔韧不腻，稍带厚汁，且味道互补，各尽其妙.原料：腊猪肉200克，肉清汤25克，腊鸡肉200克，味精0.5克，腊鲤鱼200克，熟猪油25克，白糖15克制法：1.将腊肉、腊鸡、腊鱼用温水洗净，盛入钵瓦内上笼蒸熟取出.腊鸡去骨，腊肉去皮，腊鱼去鳞；腊肉切4厘米长、0.7厘米厚的片，腊鸡、腊鱼切成大小略同的条.2.取瓷菜碗一只，将腊肉、腊鸡、腊鱼辨别皮朝下整齐排放碗内，再放入熟猪油、白糖和调好味的肉清汤上笼蒸烂，取出翻扣在大瓷盘中即成.注意：1.“腊味”是湖南的主要特点之一它有多种原料，主要有猪、牛、鸡、鱼、野鸭等品种.制腊猪肉：将带此猪肉5000克，洗净滤去水，切成5大条，加精盐250克、花椒子10克、火硝1.5克、白糖50克，腌4天后翻动一次，再腌3天取出以清水洗净，在条肉的一端系上麻绳，挂在阳光下晒2天，然后挂在熏房里，用锯木屑、干果壳或糠壳作烟料，连续熏36个小时，每条猪肉呈烟熏黄色，即成腊肉.制腊鸡：将净鸡从脊背部剖开，去掉食袋和内脏，在大腿肉厚的部位齐截刀，使作料入味，腌制办法同腊肉内.制腊鱼：鲜鱼500克，每条鱼从脊背上剖开去掉鳃和内脏，洗净滤去水，用精盐250克、花椒子10克、火硝1.5克、白糖50克拌匀，腌3天后洗净，挂在阳光下晒2天，然后挂在熏房里持续熏36个小时，即成腊鱼.2.腊鸡先去身骨，再去腿骨，一定紧贴骨头进刀，注意保持鸡形完整.腊鱼去鳞，去脊背骨、胸骨，并保持鱼肉形状.腊肉居中，腊鱼在左，腊鸡放右整齐排入碗中.3.加干红椒、豆鼓合蒸味更香.4.腊味品种多样，亦可改换品种.5.蒸笼盖严，中火蒸1小时左右手即成.粽香糯米排骨糯米200克猪小排300克细香葱2根五香粉1/2茶匙酱油1/2汤匙蚝油1/2汤匙料酒1汤匙植物油1/2汤匙食盐1/2茶匙1、买小肋排，让店家剁好，回家清洗洁净，沥干水分，放盐、植物油、五香粉、葱、姜、酱油、蚝油和料酒腌制半天2、糯米提前泡上，笼中铺上苇叶3、每一块排骨都在糯米里裹一下4、摆放在笼中，大火蒸制，水开后转中火蒸40分钟，出锅放香葱便可.蒸鸡肉和鸭肉冬瓜蒸鸡鸡肉的嫩滑，冬瓜的清香调和的融合在一起.虽不及香菇那般香得张扬，香得浓烈，但冬瓜默默吸收了鸡肉中渗出的汤汁，同时又中和了肉的油腻.这份柔和的口感也许能平衡一下炎炎夏日里的那份急躁吧～【资料】：鸡腿冬瓜香菜姜片【调料】：蚝油料酒盐【做法】：1.冬瓜去皮洗净，切成约1cm厚，3cm见方的块，铺在深盘或大碗中；2.鸡腿剁成块，用清水泡去血水，沥干水分，最好用厨用纸把水分擦干；锅入少许油，下入姜片煸炒一下，然后倒入鸡块，调入料酒和蚝油，大火炬水分炒走一些，最后调入适量盐，关火；3.炒好的鸡块放在冬瓜上，最好铺平，以便受热均匀；水开后蒸18分钟.享用前撒上香菜.【Tips】：1.冬瓜的大小、蒸制的时间和鸡肉口感之间的关系经过实践考证，比较匹配，此处最好不要随心所欲.2.第“2”步中炒鸡肉时间不宜太长，炒后剩下的汤汁就不要了，一来蒸的时候鸡肉和冬瓜还会渗出水分，二来炒鸡肉的汤儿也比较脏，影响视觉和食欲；3.因为会有良多汤汁渗出，所以要用大碗或深一些的盘子.香芋蒸鸡资料：芋头半颗（槟榔芋），三黄鸡半只，大蒜6瓣, 姜丝10克，葱花5克调味料：A：细盐1/2小匙（腌芋头）料酒1小匙（炒鸡）B：细盐1/4小匙、蚝油1大匙、生抽1大匙、砂糖1小匙、味精1/4小匙、玉米淀粉、清水制作办法：1.将芋头去皮切成小块状，用细盐1/2小匙抓拌均匀，腌制20分钟.2.将鸡斩成小件，用细盐、蚝油、生抽、砂糖、味精、玉米淀粉、清水拌匀，腌制20分钟.3-4.锅内倒入半碗油，放入芋头用中小火将芋头煎至概略变的微黄，轻敲外壳有些变硬.盛出备用.5.倒出剩余的油，放入蒜头炒至概略变金黄色.6-7.放入鸡块，参加一小匙料酒，用中火炒至鸡块变熟，缩小.8.参加事先煎好的芋头，姜丝，翻炒均匀.9.锅内烧开水，将鸡块和芋头平铺在碗内，加锅盖大火蒸35分钟.10.蒸好后，在概略洒上葱花，淋上一大匙烧开的热油便可.制作心得：1.中途要看着锅内的水不要烧干，如果要中途加水的话要加热水.2.芋头原本是要炸的比较香，但我们为了省油，用煎的也可以的，油要比平时炒菜略多一些.3.炒鸡块的时侯不必炒太久，炒熟便可.金针木耳蒸鸡这是一道很是适合老人吃的菜，也推荐所有的家庭主妇都学会这道菜，让家人多吃这种安康的菜肴.金针和木耳浸在鲜美的鸡汁内，味道是很鲜美但又不失爽脆.资料：三黄鸡半只（300克）干细黑木耳10克干金针菜（黄花菜）15克姜丝10克葱白10克调味料：蚝油1/2大匙、生抽1大匙、米酒1小匙、砂糖1小匙、细盐1/4小匙、玉米淀粉2小匙、沙拉油1大匙、清水1大匙制作办法：1.将鸡斩成小块，金针菜和黑木耳辨别用冷水浸泡20分钟，将泡发木耳去蒂切成小块，金针去蒂.2.将所有调味料及姜丝放入鸡块内，用筷子搅拌均匀.3.盖上保鲜膜，移入冰箱放置腌制30分钟，时间越长越入味.4.取一只深碗，将黑木耳及金针菜铺垫在碗底，再铺上腌好的鸡块及姜丝，葱白段.5.锅内烧开水，将碗放在蒸架上，加锅盖大火蒸25分钟便可.也可在电饭锅煮饭时，放在蒸架上一起蒸煮.饭煮好了，菜也好了.制作心得：1.蒸鸡时的锅盖要是拱形的，才不至于把蒸汽都倒流入鸡内了. 蒸鸡的时侯不要在碗上加盖，让少量的水蒸汽流入碗内才会有汤汁，让金针和木耳更美味.2.做蒸鸡最好选不要太肥的鸡，如果太肥要把部分撕去，选用三黄鸡的味道更好，有了鸡油的香味菜才更鲜.3.鸡肉不要铺的太满，中间要有些距离，如果铺的太满不容易熟，蒸的时间要加长一些.香菇蒸鸡原料: 鸡翅300克, 鲜香菇120克, 泡发木耳100克,火腿200克辅料: 盐1/2茶匙, 生抽2茶匙, 料酒1/2茶匙, 胡椒粉1/2茶匙, 糖1/2茶匙, 味精1/4茶匙, 橄榄油2茶匙, 香油1汤匙, 姜片2-3片, 葱花1汤匙.做法:1. 鸡翅洗净,擦干, 剁开为二. 香菇洗净沥干, 横片为二(如果香菇大且厚, 可以片3-4厚片). 泡发的木耳撕成小朵.(所有食材尺寸差未几一致)2. 锅中烧开水,下入木耳和香菇, 焯煮三分钟, 捞出用凉水冲洁净, 沥干.3. 将鸡翅, 香菇和木耳放入大碗里, 参加盐, 生抽, 料酒, 胡椒粉, 糖和味精,抓匀, 最后倒入橄榄油, 抓匀, 腌制30分钟.4. 火腿切7mm左右的厚片, 一片切四块.5. 按"鸡翅-香菇-木耳-火腿片-鸡翅"的顺序在深碗里将所有食材排好(或随意摆放也可以).6. 大火烧开蒸锅后, 将碗放入, 大火蒸13分钟左右.7. 取出, 撒上葱花, 烧热香油, 浇在葱花上, 便可.温馨小提示：1.鸡翅很容易熟，所以选择了新鲜香菇一起蒸，可以同时成熟．如果是鸡块，可以选择干香菇，蒸制时间加长，味道会更浓郁．2.如果选择干香菇，要先用温水泡发，具体泡发时间要按照干香菇的品质而定，总之，发透至完全软身再进一步烹饪．豆豉蒸鸡翅混杂着豉香的鸡翅，口感鲜香嫩滑，清蒸的办法最大限度的保存了食材的营养，并且少油安康，老幼皆宜！喜欢吃鸡翅的朋友们从速动手吧，很好的美味哦.【资料】鸡翅中350克（约8-10只）葱1段姜1小块蒜1瓣干辣椒3跟【调料】干豆豉1大匙蚝油1小匙生抽1/2大匙料酒、香油、白糖各1/4小匙盐少许【做法】1.鸡翅放清水中浸泡15分钟，然后捞出，用牙签扎一些小孔.然后冲净，擦干水分；2.把“调料”中除豆豉外的所有资料放小碗中混杂调匀，成调味汁；（盐要少放，这里没有再另放盐）3.葱姜蒜切片，辣椒切段儿；干豆豉冲净沥干；4.锅入少许油，小火爆香葱姜蒜、干辣椒和豆豉；5.倒入鸡翅，中小火煸炒至上色微黄；6.7.倒入“调味汁”，炒匀后关火；8.将炒好的鸡翅盛出，装入深一点的盘子中.上蒸锅，上气儿后中大火蒸6-8分钟.剁椒蒸仔鸡（鸡翅、田鸡）资料：鸡翅,豆腐,芹菜,木耳,红椒,老姜,香葱,剁椒酱做法:1.将鸡翅切小块,木耳泡发,豆腐煎金黄色,芹菜切段过水备用;姜切片,红椒,葱切碎.2.用姜片,料酒,剁椒,淀粉,盐,鸡精(因为剁椒自己有咸味,如果放的多就要削减盐的用量;如果喜欢颜色深些可加少许老抽)跟鸡翅块腌制半小时左右.3.我在里面加了豆腐,芹菜,木耳,也用剁椒拌匀(怕芹菜蒸的太久会软,蒸了7,8分钟才放在鸡翅上的,后来吃的时候觉得不如豆腐入味,下次做仍是一切都拌匀垫在盘底的好)4.将豆腐,芹菜,木耳放在盘底,鸡翅铺在上面,蒸15-20分钟便可.5.在蒸好的剁椒鸡翅上撒上红椒,干辣椒,花椒碎,香葱碎.另起炒锅炸花椒油淋到鸡翅上便可.腊肉蒸鸡块（图片后补）原料：三黄鸡200克，腊肉30克、生姜10克、红葱头10克、香菜少许调料：花生油10克、盐5克、味精2克、生抽王10克、麻油2克、生粉适量制作进程：1、三黄鸡清理洁净剁成小块，腊肉洗净切片，生姜切丝，红葱头去皮.2、鸡块参加以上调料腌制20分钟，摆在碟内，然后把腊肉片摆在鸡上，撒上姜丝.3、蒸笼烧开水，用中火蒸20分钟拿出，淋上热油，摆上香菜便可.操纵要点：腊肉要摆在上面，才干蒸出腊香味，蒸时不克不及用大火，不然鸡会外老而内不熟，若加点豆豉更香.红葱蒸土鸡原料：土鸡、红葱头、生姜、香菜调料：花生油、盐、味精、白糖、料酒、蚝油、湿生粉、胡椒粉做法：土鸡剁块，参加以上调料腌制10分钟摆在碟内，用大火蒸10分钟拿出，淋热油，撒上胡椒粉和香菜便可.黑木耳蒸滑鸡原料：鸡、木耳、枸杞子、姜、料酒、生抽、淀粉、盐、白糖、老抽、胡椒粉做法：1. 将鸡斩块，置于流动水下频频抓洗至水清，拧干水分备用;将鸡块放入盆中，生姜切片入盆，调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、胡椒粉，干淀粉拌匀腌制10分钟左右.2. 黑木耳泡发洗净，摘除蒂头，控干水分后铺入蒸盘中;枸杞子淘洗后控水备用.3. 将腌制好的鸡块平铺在黑木耳上，撒上枸杞子;4. 蒸锅内入水，大火煮开后将蒸盘放入，加盖蒸制.蒸至鸡。
中华美食烹调方法14种
中华美食烹调方法14种溜：溜菜需两步完成。
第一步先将挂糊或上浆原料用中等油温炸过，第二步将芡汁调料等放入锅内，倒入炸好的原料，颠翻出锅。
溜菜具有香脆、鲜嫩、滑软等特点。
一般在第二步溜炒时宜用旺火，快速翻炒出锅。
常见菜肴有“焦溜肉片”、“醋溜白菜”。
焖：是把主料先过油后炸至半熟，再加汤用文火焖至熟烂的烹制法，特点是软烂不腻。
如“黄焖鸡块”、“油焖大虾”。
烧：是先将主料用油炸过或用火焯过，再加上辅料，兑入汤汁煨至熟烂的方法，特点是汁浓、汤少，菜质软烂，色泽美观。
如“红烧海参”、“干烧鱼”。
汆：汆是用生料加工调味后，放开水锅中煮熟的方法。
氽菜简单易做，重在调味。
一般用鸡汤、骨肉汤，同时加入配料增味。
特点是清淡、爽口。
有菜有汤，适宜冬季适用。
如“汆丸子”。
蒸：是将生料或半熟原料，加调料调味后上笼屉蒸熟的方法。
蒸分清蒸、干蒸和粉蒸。
原汁原味，形状完整，质地鲜嫩。
如“清蒸鸡块”、“米粉肉”。
炸：将主料挂糊或不挂糊下热油锅，由生炸熟的方法，外焦里嫩。
如“干炸里脊”“软炸虾仁”等。
酥：先将原料下锅煮熟或蒸熟再用油炸至香酥的方法，特点是外焦脆，里嫩软、鲜香可口，如“香酥鸡”、“香酥肉”。
烩：是将原料油炸或煮熟后改刀，放入锅内加辅料、调料、高汤烩制的方法。
有香嫩、鲜的特点。
烩制方法简单，要注意火候，一般用中火使汤收浓。
常见有“烩三鲜”、“烩鸡丝”。
扒：是锅底加油烧熟，炒锅加汤，放入主料及调料，用文火扒烂，勾芡收汁的烹制法。
鲜软，汁浓，易消化，有“扒三鲜”等。
炖：此法比较多见，方法简便，是先将主料切1块煸炒，再兑入汤汁，用文火慢煮的方法。
特点是有汤有菜，菜软烂，汤清香。
如“清炖鸡”。
爆：是旺火热油，原料下锅后快速操作。
要求刀工处理粗细一致，烹前备好调味品，动作要麻利迅速。
“葱爆羊肉”、“酱爆鸡丁”。
炒：是指锅内放油、油烧熟，下生料炒熟。
一般用旺火快炒，以减少菜的维生素损失。
炒肉一般用中火。
砂锅：将原料加工后，装入砂锅中，调入作料、配料，用文火慢慢煨炖至熟烂，营养丰富。
烹饪工艺里汽蒸的概念
烹饪工艺里汽蒸的概念汽蒸是一种烹饪工艺，通过利用汽汽回饮及其与食材接触，将其内部的热量传递给食材，从而使食材蒸熟、蒸烂或蒸熟的烹饪方法。
汽蒸能够保持食材的原汁原味，使得食材更加嫩滑、口感更好，而且能够保留食材的营养成分。
汽蒸的原理是利用水或其他液体在受热后产生的蒸汽对食材进行烹调。
下面将从汽蒸的原理、优点、使用方法和注意事项来详细介绍汽蒸的概念。
汽蒸的原理是利用液体在加热后产生的蒸汽对食材进行烹调。
在烹饪过程中，食材放在蒸锅或蒸盘上，营养液（如水、高汤、酒等）加热产生蒸汽，蒸汽会均匀地加热食材，并且蒸汽中的热量可以被食材吸收，使其迅速变熟。
尤其是对于肉类、鱼类等食材，蒸汽的温度和湿度可以使其更加嫩滑。
此外，在汽蒸过程中，由于液体蒸发形成蒸汽，可以形成一层水分蒸汽的蒸发层，起到保湿作用，使得食材更加滋润。
汽蒸的好处有很多。
首先，汽蒸能够保持食材的原汁原味，减少营养物质的流失。
与传统的煮沸或炒菜相比，汽蒸可以最大限度地保留食材的营养成分，如蛋白质、维生素等。
其次，汽蒸可以更好地保持食材的鲜嫩口感。
由于蒸煮的过程中不需要直接接触炉火，食材的外表更加均匀，内部更加嫩滑。
此外，汽蒸还可以提高菜肴的色泽，使得食材更加诱人。
最后，汽蒸可以使得食材更加健康。
相比于其他烹饪方法，汽蒸可以少用烹饪油脂，因此可以减少热量和脂肪的摄入，更适合追求健康饮食的人群。
汽蒸的使用方法相对简单，但需要注意一些细节。
首先，选择合适的蒸锅或蒸盘非常重要。
一般来说，蒸锅的直径和深度需要根据食材的大小和数量来选择，足够大的容量可以确保蒸汽的均衡分布。
其次，汽蒸的时间需要根据食材的种类和大小来确定。
一般来说，蔬菜蒸熟一般需要5-10分钟，肉类蒸煮需要更长的时间。
最后，在汽蒸的过程中最好不要频繁地打开蒸锅，以免蒸汽的流失。
蒸锅盖子上的蓄热孔要时刻保持通畅，以免压力过大。
虽然汽蒸是一种简单易行的烹饪方法，但也有一些需要注意的事项。
首先，由于汽蒸的原理是通过蒸气传热，因此需要确保食材与蒸汽充分接触。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素。
最重要的是，蒸菜不难学会，很好入手，成为懒人最爱的烹饪方式，一起来和小编学习吧~~
肉沫蒸蛋
2、加入两倍于蛋液的温水，搅拌均匀，滤出蛋液上浮着的泡面，最后盖上盖子放入蒸锅中。
3、冷水上锅，水开后转中火蒸约10-15分钟。
4、炒锅热油，放入生片爆香后捞出生不要，再放入葱花，肉沫煸炒，加几滴料酒，肉沫煸炒至颜色发白，加少许老抽和生抽、水煸炒，撒葱花，加少许盐和糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。
肉末蒸豆腐
2、肉切末，再剁成肉泥，用料酒、盐腌制10分钟左右。
4、豆腐放置片刻后可能会出大量的水，将其倒掉。
5、将或肉末放在豆腐上，表面椒粒或剁椒，浇上蒸鱼豉油。
6、将豆腐放入开水蒸锅中，蒸10分钟就可以啦。
7、另起油锅，放入香油、花椒、蒜爆香，然后将花椒捞出，将香油趁热浇在豆腐上，撒一层葱花就可以吃啦。
蒜茸娃娃菜
2、将尖椒切圈，葱切末，蒜切茸、火腿切丝。
3、油锅烧温热，放入火腿煎炒1分钟捞出。
4、将蒸好的娃娃菜取出，将盘中菜汁倒入小碗中备用，将火腿丝铺在娃娃菜上面。
5、油锅烧热，将辣椒、蒜茸煸香，加娃娃菜的蒸菜汁，加酱油、白糖、盐调味，用水淀粉勾薄芡。
6、将锅中熬煮的味汁收浓，淋在娃娃菜上，撒上葱花就可以吃啦~!
粉蒸排骨
1、准备原料。
2、排骨放水中清洗干净。
3、捞出沥干水分，加入白酒。
4、撒上切片的葱腌制15分钟。
5、将葱拣出，加入腐乳汁2勺。
6、加入老抽1小勺、蚝油1小勺、盐1/2小勺。
7、加入糖1小勺。
8、然后搅拌均匀，一旁腌制。
9、将事先淘好并晾干的大米放入无油无水的炒锅中，将八角、花椒、小红椒放入。
10、小火慢慢翻炒大米，直到大米微微发黄即可关火。
11、将大米连同八角等一起放入料理机中打碎成颗粒状米碎。
12、将米碎倒入排骨中。
13、抓拌均匀，使每块排骨表面均匀沾着米碎。
14、放入盘中，放入高压锅中。
15、高压锅蒸30分钟，蒸好后拿出即可。
蒜蓉粉丝蒸扇贝
1、扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香。
2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐，鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出，将粉丝剪成小段，然后铺在贝壳里，均匀的撒一点点儿细盐。
3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上，每只均匀的倒入少许黄酒，铺上调好的蒜蓉。
4、再摆上几根丝，入开水锅火蒸5分钟取出，拣掉丝，逐个洒上少许葱花，浇点酱油，另取一锅油烧至冒烟，再均匀的浇在葱花上激发香味即可。
香菇蒸鳕鱼
1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段，切丝。
2、葱摆放蒸盘上，再将洗净的鳕鱼块摆放上葱上。
3、将香菇放在鳕鱼上，调入料酒和蒸鱼豉油。
4、轻轻晃动盘子，让调汁均匀铺撒在食材上。
5、蒸锅烧热水，放入鳕鱼隔水蒸10分钟，出锅撒上葱花即可。
•1、将鸡蛋打在碗里，加少许生抽和盐，搅拌均匀。
•1、将水豆腐洗净切片，码放在整盘上。
•1、娃娃菜沥水，将菜整株分切，装盘隔水蒸6-8分钟至熟。
•。