社会工作职业生涯规划书

职业生涯规划书

一、引言

梭罗说过：“人是自己幸福的设计者”。作为当代大学生，想要毕业后在职业生涯中获得良好的发展，那么现在就必须做好职业规划，只有有了规划，才不会偏离方向，才能更快地实现自己的目标。

二、自我评估

（一）、家庭背景及成长环境

我在一个小城市出生成长，父母都是普通工作者，家庭条件一般，虽然我是家里的独子，但父母并没有溺爱我，从小对我就很严格，并灌输给我很多做人的道理。

（二）、性格分析

我的性格比较内向，是个慢热的人，不善于交际，平时比较沉默。但是和我熟悉之后，就会发现我其实并不是那样，内心火热，会开玩笑，像个外向的人。我为人比较随和，有责任感和团队意识，比较能吃苦。个人比较低调、谦虚，一般不会和别人争论什么，但有时也会据理力争。不喜欢刻意表现，但还是希望得到他人认同。作决定时偶尔会犹豫不决，容易受到外界的影响。对于工作很认真负责，一旦全身心地投入一项工作时，就会全神贯注，全力以赴。

（三）、兴趣爱好

我的兴趣爱好广泛，喜欢的很多，比如篮球、台球、羽毛球、看电影、美食、旅行等等，还喜欢做一些冒险的事，让自己的生活有一些刺激。

（四）、人生观和价值观

人生短暂，要想有所成就，就必须要自己努力，毕竟世上没有白吃的午餐，天上也不会掉馅饼；无论对于父母、老师、同学，还是曾经对你有所帮助的人，都要怀着一个感恩的心，没有他们的帮助，就没有现在的你；要牢记胡锦涛总书记提出的八荣八耻荣辱观。（五）、动力分析

1、成功愿望较低：在面对工作时没有积极主动，努力进取的心态。具体表现为：

（1）、我对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作；

（2）、我对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和；

（3）、我的主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。

2、影响愿望较低：不会过多引导或说服别人按照我的想法行事。具体表现为：

（1）、我想要引导他人的愿望一般，不会特别主动表现得很想去影响他人；

（2）、我通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受；

（3）、我会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不是太刻意追求；

（4）、我在需要时会想办法获得他人的支持，必要时我会愿意承担一定的组织和管理工作。

3、挫折承受能力较好：在面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时，我常常保持一颗平常心，不会有过大的情绪和举动。具体表现为：

（1）、我在遇到挫折时会感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔；

（2）、我能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙；

（3）、新事物或新环境出现时，我虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。

4、人际交往能力较低：我在生活和工作中对人际关系不太关注，不能够很好地建立和保持良好的人际关系。具体表现为：

（1）、我不太愿意在人际交往方面投入太多的精力，不怎么关注别人的事；

（2）、我挑选朋友要求较高，只喜欢兴趣相投的人，认为朋友“少而精”就好；

（3）、我喜欢顺其自然的朋友关系，在和朋友的交往中我相对比较被动，常常是朋友发起活动而我去响应；

（4）、我习惯依靠自己的力量单独完成任务，没有特别需要时不会寻求合作。

（六）、优势和劣势

1、优势

（1）、我能够一个人做事情，忠于职守；

（2）、我考虑问题细致周到，而且很深刻；

（3）、我会考虑到新的可能性，跳出以前的限定的方框；

（4）、我的适应能力较强，能迅速调整自己的状态和目标；

（5）、我比较有韧性，在困境中不会轻易放弃。

2、劣势

（1）、我比较追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱；

（2）、我有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别；

（3）、我很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去；

（4）、我有时过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力；

（5）、我有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果。

三、职业生涯机会评估

（一）、专业认知

我所学的专业是社会工作。社会工作是一门以协助个人、家庭、团体或社会发挥潜能、调整关系，解决或预防各种社会问题，提高人们的生活质量和促进社会的发展为目的的新型交叉学科，以实用性、跨学科和职业化为其主要特征。该专业的就业方向主要在公司、学校、政府部门等，可以到民政、妇联、工会、卫生、司法、教育等系统和城乡社区组织、社会团体、社会服务机构从事社会工作的服务与管理。社会工作者目前在国内属于比较新的职业，现在来说就业率不高，但在国外发展良好，因此有很好的前景，但目前状况不佳。（二）、职业需要分析

1、社会交往能力

社会交往简单地说是在社会中人与人的往来与接触，是人们为了实现自己的目标而进行的相互影响的社会活动方式。人的本质在于人所具有的社会属性。人若想使自己的社会需求得到满足，就必须进行有效的社会交往。社会工作是以人和社会为主要内容的专业。社会交往对社会工作者来说就尤为重要。高效的社会交往是完成日益艰巨复杂的社会工作的任务的保障。这就要求社会工作者具备熟练、专业的社会交往能力。

2、组织能力

社会工作的服务对象往往不是个人，如在团体社会工作与社区社会工作中服务对象是以群体出现的，因此社会工作者需具备很强的组织能力。社会工作者为团体工作的中心人物，应使对象群体对社会工作者保持充分的信心。在处理各种工作时既要突出重点，又要照顾一般，使对象群体中的每一个成员都能认识到自己的潜能，积极主动地参与和改善自己的状况，拓展自己的活动范围，实现团体社会工作的目标社会工作者发挥自己的组织能力，通过在社区组织开展有效活动，增强居民的归属感和凝聚力。社会工作者应有意识的从全面考虑，保证组织发挥其最大化的收益，在实践中逐渐培养、提高自己的组织能力。尽己所能，营造和谐向上的团队氛围，使社会工作者认同组织目标，更加积极主动地开展工作。

3、适应能力

随着社会工作的服务范围从基本的生活领域拓展至更广阔的生活空间，工作内容的多样性使得社会工作者要审时度势，随机应变。根据不同的工作情境与工作对象，选择正确合理的工作方法，制定科学的、具有可行性的活动计划与方案，做出适当的反映以达到工作的最佳效果。

4、公关能力

由于社会工作是一个年轻的专业，因此并不为社会所熟知。向社会公众、社会团体、有关政府部门及其他专业介绍和提供社会工作专业的资料成为社会工作者的基本任务之一。同时，社会工作者要顺利地开展社会工作，也得获得广大群众在物质上的支持。以上任务的实