七年级健康教育课上教案
初一心理健康教育课教案
初一心理健康教育课教案【教学目标】1. 让学生了解自我认知的重要性。
2. 帮助学生识别和表达自己的情感。
3. 培养学生的自我肯定能力和自信心。
4. 引导学生学会合理设定目标和面对挑战。
【教学内容】1. 自我认知的概念。
2. 情感的分类与表达。
3. 自我肯定的方法。
4. 目标设定与实现的策略。
【教学方法】采用讲授、讨论、案例分析、小组合作等多种教学方法相结合。
【教学过程】1. 导入（5分钟）- 通过提问引导学生思考什么是自我认知，为什么它很重要。
- 分享一个与自我认知相关的小故事或案例，激发学生的兴趣。
2. 新课内容讲解（20分钟）- 讲解自我认知的定义和重要性。
- 介绍情感的种类，如何识别和表达自己的情感。
- 分享自我肯定的方法，如正面肯定、自我激励等。
- 讨论如何设定合理的目标，并采取行动去实现它们。
3. 互动讨论（15分钟）- 分组讨论，每组分享一个自己曾经遇到的困难和如何克服的经历。
- 小组内部讨论自我肯定的方法，并分享给全班同学。
4. 案例分析（15分钟）- 老师提供几个关于青少年面临的心理问题的案例。
- 学生分析案例中的问题，并提出可能的解决方案。
5. 实践活动（10分钟）- 学生写下自己的长期和短期目标，并制定实现这些目标的计划。
- 鼓励学生在接下来的一周内实践自我肯定的方法，并记录下自己的感受。
6. 总结反馈（5分钟）- 总结今天学到的知识点。
- 鼓励学生在生活中积极运用今天学到的内容，关注自己的心理健康。
【作业布置】1. 要求学生每天至少进行一次自我肯定的练习，并记录下来。
2. 完成一份关于自己情感变化的观察报告。
【教学反思】。
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生理解人生中会遇到各种挫折，学会面对和应对挫折的方法。
2. 培养学生积极乐观的心态，相信风雨后总会有阳光。
3. 引导学生正确看待生活中的困难，增强心理韧性。
二、教学重点1. 让学生认识挫折，理解挫折是人生的一部分。
2. 培养学生积极应对挫折的方法和技巧。
3. 引导学生树立阳光心态，相信美好总会到来。
三、教学难点1. 如何让学生深刻理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 如何培养学生积极应对挫折的能力。
3. 如何引导学生树立阳光心态，克服心理障碍。
四、教学方法1. 讲座法：讲解挫折的定义、类型及影响。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生思考如何应对挫折。
3. 讨论法：分组讨论，分享各自应对挫折的方法和经验。
4. 心理咨询法：针对学生心理问题，进行个别辅导和心理咨询。
五、教学内容1. 挫折的定义：介绍挫折的含义和特点，让学生认识到挫折是人生的一部分。
2. 挫折的影响：分析挫折对个人心理和生活的影响，引导学生正确看待挫折。
3. 应对挫折的方法：讲解应对挫折的策略，如积极思考、寻求帮助、调整心态等。
4. 案例分析：分析典型案例，让学生学会从不同角度看待挫折，找到应对挫折的方法。
5. 阳光心态的培养：引导学生树立积极乐观的心态，相信风雨后总会有阳光。
教学评价：通过课堂参与、小组讨论、案例分析等方式，评价学生在面对挫折时的应对策略和心态，以及他们在课堂上的学习效果。
六、教学过程1. 导入新课：通过播放歌曲《阳光总在风雨后》，引导学生思考歌词中的寓意，引出本课主题。
2. 讲解挫折的定义：介绍挫折的含义和特点，让学生认识到挫折是人生的一部分。
3. 分析挫折的影响：讨论挫折对个人心理和生活的影响，引导学生正确看待挫折。
4. 案例分析：呈现典型案例，让学生学会从不同角度看待挫折，找到应对挫折的方法。
5. 小组讨论：学生分组讨论，分享各自应对挫折的方法和经验。
初中七年级健康教育课教案全集
初中七年级健康教育课教案全集第一课时：身体卫生保健教学目标1. 了解身体卫生保健的重要性；2. 掌握清洁身体的正确方法；3. 培养良好的卫生惯；4. 增强维护身体健康的意识。
教学内容1. 什么是身体卫生保健；2. 如何正确清洁身体；3. 如何培养良好卫生惯。
教学重点1. 清洁身体的正确方法；2. 培养良好的卫生惯。
教学难点1. 如何正确清洁身体。
教学方法1. 观看视频；2. 组织小组讨论；3. 实践演练。
教学过程1. 观看视频《如何清洁身体》；2. 分组讨论身体卫生保健的重要性；3. 教师讲解身体清洁的正确方法；4. 学生实践清洁身体；5. 讨论并总结如何培养良好的卫生惯。
教学评价1. 观察学生在实践中的表现；2. 通过小组讨论和课堂提问评价学生掌握情况；3. 学生自评和互评。
第二课时：营养与健康教学目标1. 了解营养与健康的关系；2. 掌握日常饮食的基本要求；3. 培养良好的饮食惯；4. 调整不健康的饮食惯。
教学内容1. 营养与健康的关系；2. 日常饮食的基本要求；3. 健康饮食惯的培养。
教学重点1. 营养与健康的关系；2. 日常饮食的基本要求。
教学难点1. 调整不健康的饮食惯。
教学方法1. 教师讲解；2. 小组讨论；3. 游戏互动。
教学过程1. 教师讲解营养与健康的关系；2. 学生小组讨论日常饮食的基本要求；3. 组织游戏活动，调整不健康的饮食惯；4. 讨论并总结如何培养良好的饮食惯。
教学评价1. 观察学生在游戏中的表现；2. 通过小组讨论和课堂提问评价学生掌握情况；3. 学生自评和互评。
第三课时：运动与锻炼教学目标1. 了解运动与健康的关系；2. 掌握日常适宜运动的基本要求；3. 培养良好的运动惯。
教学内容1. 运动与健康的关系；2. 日常适宜运动的基本要求；3. 培养良好的运动惯。
教学重点1. 运动与健康的关系；2. 日常适宜运动的基本要求。
教学难点1. 培养良好的运动惯。
教学方法1. 观看视频；2. 教师讲解；3. 学生实践。
七年级健康教育教案【上】
第一课时青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：1、身高体重迅速增加。
原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4、第二性征出现。
它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
第二课时青春期的心理变化教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。
学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。
如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。
活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。
七年级(上)健康教案
七年级（上）健康教案呼吸系统的卫生保健教学目的1、知识方面：知道呼吸系统的卫生保健知识；知道吸烟、吸毒的危害。
2、能力方面：（1）通过收集、调查培养学生科学探究的方法。
（2）通过对收集、调查的材料进行整理，培养学生分析、综合的能力。
3、思想情感方面：通过本节课的学习，使学生自觉养成良好的卫生习惯，自觉不吸烟，自觉远离毒品。
教学重点：呼吸系统的卫生保健。
教学难点：禁止吸烟、吸毒的道理。
课时安排：1课时。
教学过程（1）课前准备。
在上本节课的前一周，将学生分组（每4人一组），按专题进行资料的收集、调查、了解，最后以小组为单位，办小报或写出调查报告。
具体要求：①收集资料内容要真实可靠；②资料来源可以是网上下载，可以是有关报刊杂志，也可以是有关书籍，都应注明出处；③以组为单位办的小报内容应围绕参加体育锻炼，促进呼吸系统正常发育，讲究呼吸卫生以及吸烟、吸毒的危害等方面进行选编，形式要新颖，表达方式要灵活；④调查报告应具有一定的代表性，应与现实生活紧密结合。
（2）课上资料交流，展示小报，宣读调查报告。
在课上，各小组选1～2名学生到班级前交流小组同学收集的有关呼吸系统卫生保健的知识，表现形式可以是相声，也可以是小品，也可以是信息交流。
无论何种形式，都会使学生知道经常参加体育锻炼和适宜的体力劳动能促进呼吸系统发育，减少呼吸系统疾病，讲究呼吸系统的卫生。
通过同学们的表演、交流、评比，既向学生传授了知识，又培养了学生的学习方法，既培养了学生的团队精神又增强了学生的竞争意识和参与意识。
吸烟和吸毒的危害是当前教育青少年较为棘手的问题。
一般初中学校的学生，有相当一部分人吸烟，教师要充分利用这节课，使其危害让学生彻底认清，使学生自觉不吸烟，自觉远离毒品。
教师可先请学生将本组的有关吸烟、吸毒危害的调查报告进行交流、研讨，并点评；也可直接播放有关吸烟、吸毒危害的录像，请学生点评，使学生进一步知道吸烟、吸毒对个人和社会的危害，从而使学生真正懂得不吸烟和远离毒品的道理。
初中生健康教育第一课教案
初中生健康教育第一课教案年级学科：七年级道德与法治课时：2课时教学目标：1. 让学生了解健康的概念，认识到身心健康的重要性。
2. 培养学生良好的生活习惯，提高健康素养。
3. 引导学生学会自我调节，增强心理素质。
教学重点：1. 健康的概念及其重要性。
2. 良好生活习惯的培养。
3. 自我调节和心理素质的提高。
教学难点：1. 让学生真正认识到身心健康的重要性。
2. 培养学生形成良好的生活习惯。
3. 引导学生学会自我调节，增强心理素质。
教学过程：第一课时：一、导入新课（5分钟）1. 教师简要介绍本节课的主题：初中生健康教育。
2. 提问：同学们，你们认为什么是健康？健康对我们的生活有什么重要性？二、自主学习（10分钟）1. 让学生阅读教材，了解健康的概念。
2. 学生分享自学成果，教师总结健康的内涵：身体健康、心理健康、社会适应良好。
三、课堂讨论（10分钟）1. 教师提出讨论话题：如何保持身心健康？2. 学生分组讨论，分享各自的想法。
3. 教师总结良好生活习惯的重要性，引导学生养成良好习惯。
四、案例分析（15分钟）1. 教师展示典型案例，如：熬夜、饮食不规律、缺乏运动等。
2. 学生分析案例中存在的问题，思考如何改正。
3. 教师引导学生从自身做起，养成良好的生活习惯。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容：健康的概念、重要性以及如何保持身心健康。
2. 强调良好生活习惯的养成，提醒学生关注自身健康。
第二课时：一、复习导入（5分钟）1. 教师提问：上一节课我们学习了什么内容？2. 学生回顾上节课的内容，教师总结。
二、课堂讨论（10分钟）1. 教师提出讨论话题：如何提高自我调节能力？2. 学生分组讨论，分享各自的想法。
3. 教师总结提高自我调节能力的方法，如：积极面对困难、学会放松、保持乐观等。
三、心理素质培养（10分钟）1. 教师介绍心理素质的概念，让学生认识到心理素质的重要性。
2. 学生分享自己的心理素质表现，教师给予评价和建议。
七年级上册心理健康教育教案
七年级上册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理调适能力。
2. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质，提高应对生活和学习中困难与挑战的能力。
二、教学内容1. 第七课《认识自己》：让学生了解自己的优点和不足，学会欣赏自己，培养自信心。
2. 第八课《情绪管理》：教授学生情绪管理的方法，帮助学生学会调节情绪，做情绪的主人。
4. 第十课《应对压力》：教授学生应对压力的方法和技巧，帮助学生提高抗压能力。
5. 第十一课《建立良好人际关系》：引导学生学会与人沟通，建立和谐的人际关系。
三、教学方法1. 采用案例分析法：通过生动有趣的案例，引导学生理解和掌握心理健康知识。
2. 小组讨论法：组织学生分组讨论，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 角色扮演法：让学生参与角色扮演，提高学生的情境应对能力和心理素质。
4. 互动问答法：教师提问，学生回答，激发学生的思维，巩固所学知识。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 课后作业：布置相关作业，检查学生对课堂所学知识的掌握情况。
3. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
五、教学资源1. 教材：《七年级上册心理健康教育》2. 案例素材：相关心理健康案例及分析3. 影像资料：与课程内容相关的视频、动画等4. 作业纸张：用于布置课后作业5. 小组讨论记录表：用于记录学生在小组讨论中的表现六、教学进度安排第1周：第七课《认识自己》第2周：第八课《情绪管理》第3周：第九课《培养良好习惯》第4周：第十课《应对压力》第5周：第十一课《建立良好人际关系》七、教学注意事项1. 关注学生的个体差异，因材施教，充分调动每个学生的积极性。
2. 注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中运用所学知识。
3. 保护学生隐私，尊重学生意愿，营造安全、舒适的课堂氛围。
4. 教师要以身作则，做好榜样，传递正能量。
七年级健康教育教案
七年级健康教育教案七年级健康教育教案健康是每个人都应该关注的重要话题。
在七年级的健康教育课程中，我们将着重讲解身体健康、心理健康和社交健康三个方面的内容。
通过这门课程，我们希望学生们能够认识到健康的重要性，并学会如何保持良好的健康习惯。
第一部分：身体健康在身体健康的部分，我们将介绍一些基本的健康知识，包括饮食、运动和睡眠等方面。
我们将教授学生们如何选择健康的食物，并解释不同食物对身体的影响。
我们还将介绍一些常见的运动方式，如慢跑、游泳和瑜伽等，并鼓励学生们每天进行适量的运动。
此外，我们还将强调睡眠对身体健康的重要性，并教授学生们如何获得充足的睡眠。
第二部分：心理健康心理健康是一个人整体健康的重要组成部分。
在这一部分，我们将介绍一些常见的心理健康问题，并教授学生们如何应对这些问题。
我们将讨论压力管理、情绪调节和自我认知等方面的内容。
我们将鼓励学生们寻求帮助，并提供一些有效的应对策略，如放松技巧和积极思考。
我们还将介绍一些心理健康的保持方法，如培养良好的兴趣爱好和建立良好的人际关系等。
第三部分：社交健康社交健康是指与他人的良好互动和合作。
在这一部分，我们将介绍一些社交技巧，并教授学生们如何与他人建立良好的关系。
我们将强调尊重他人的重要性，并教授学生们如何表达自己的观点和意见。
我们还将讨论如何解决冲突和处理不同意见的方法。
通过这一部分的学习，我们希望学生们能够成为有良好社交能力的人，并能够在与他人的交往中保持健康的关系。
总结：通过七年级的健康教育课程，我们希望学生们能够认识到健康对于个人的重要性，并学会如何保持良好的健康习惯。
我们将重点关注身体健康、心理健康和社交健康三个方面的内容，并提供相关的知识和技巧。
通过这门课程的学习，我们相信学生们将能够在未来的生活中更好地保持自己的健康，并与他人建立良好的关系。
健康是一笔无价的财富，让我们一起努力，追求健康的生活吧！。
七年级上册健康教育教案
第一节生活方式与健康教学目标：1、掌握健康的概念及组成局部。
2、知道健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重点难点：重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：养成健康的生活方式。
教学过程：〔一〕导入新课1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？3、学生答复，教师归纳，导出学习内容〔生活方式与健康〕。
〔二〕提问讲解1、教师提问。
请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括答复什么是健康。
2、学生举手答复。
3、结合学生答复，教师归纳、讲解健康概念及组成局部。
4、教师小结。
健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的根底。
健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个局部。
那么我们怎么获得健康呢？〔三〕活动一怎样才能获得健康1、活动目的。
让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。
明确获得健康要树立“健康四大基石〞的信念，知道“健康四大基石〞的含义。
2、活动形式。
自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作。
〔1〕学生按要求自学教科书中“健康四大基石〞内容，并进行分组讨论。
〔2〕教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
〔3〕小组推代表汇报交流，其他学生补充。
4、教师小结。
获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。
而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。
那么生活中哪些生活方式是健康的呢(四)提问讲解1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按要求做出选择，并阐述理由。
3、教师及时补充讲解与学生互动。
4、教师结合事例〔如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病〕讲解不良生活方式对健康的影响。
七年级健康教育教案
七年级健康教育教案教学目标：通过本节课的学习，使学生能够：1. 了解并理解健康的定义和重要性；2. 掌握保持身体健康的基本方法和措施；3. 培养良好的生活习惯，促进身心健康。
教学内容：健康的定义与重要性，保持身体健康的方法和措施，良好的生活习惯教学重点：健康的定义与重要性，保持身体健康的方法和措施教学难点：培养良好的生活习惯，促进身心健康教学过程：一、导入（5分钟）1. 向学生提问：你觉得什么是健康？为什么健康对我们很重要？2. 学生回答并进行简要讨论。
二、知识讲解（15分钟）1. 给学生讲解健康的定义和重要性，健康包括身体健康和心理健康。
2. 讲解保持身体健康的方法和措施，如适量运动、合理饮食、保持良好的卫生习惯等。
三、讨论与案例分析（15分钟）1. 分组讨论：学生分成小组，讨论在日常生活中如何保持身体健康的方法和经验，并将讨论结果进行汇报。
2. 案例分析：选择一些典型案例，让学生分析这些案例中是否存在不健康的因素，以及应该如何解决这些问题。
四、个人总结（10分钟）1. 学生个人进行总结，归纳出保持身心健康的关键要素和方法。
2. 学生交流自己平时保持身体健康的经验和习惯。
五、小结与拓展（5分钟）1. 教师进行小结，强调保持身心健康的重要性，并肯定学生在课堂上的表现和思考。
2. 鼓励学生在日常生活中坚持良好的生活习惯，关注自己的身体健康。
六、作业布置（5分钟）1. 课后作业：写一篇关于如何保持身体健康的短文，要求结合自己的实际情况和经验，字数不少于150字。
2. 提醒学生按时完成作业，并准备下节课的内容。
教学反思：通过本节课的教学，学生初步了解了健康的定义和重要性，掌握了保持身体健康的方法和措施，并通过讨论和案例分析进一步加深了对健康的理解。
但在教学过程中，由于时间有限，无法进行更多的案例分析和讨论。
同时，对学生的作业要求可能过高，需要根据实际情况适当调整。
在今后的教学中，可以增加互动环节，让学生更多地参与到课堂中来，提高教学效果。
七年级心理健康教育教案【上】
1、情绪的调节与控制【教学目标】1.知识与技能：通过阅读,使学生认识情绪的内涵与类型,了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2。
过程与方法：通过自我情绪分析,使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准,使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪,改变消极情绪，做自己情绪的主人。
3。
情感、态度与价值观:帮助学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
【教学重点】中学生情绪发展的特点。
【教学过程】课前播放《拍手歌》老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。
这节课的主题就是:“善于调节情绪"。
教师:我们平时讲的”触景生情”这个词,“情”就是“情绪”,"景"就是引起情绪变化的刺激因素.比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
（注:分小组组织活动，准备时间为两分钟。
）教师：下面请小组展示.2、积极情绪与消极情绪教师：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪?①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌（小组自主回答。
）教师：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝,判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
同学们,有没有这种感受啊？因此说,消极情绪具有很大的危害性。
教师：同学们看以下几个事例,每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。
初中七年级心理健康教育优质公开课教案——《珍爱生命》教学设计
初中七年级心理健康教育优质公开课教案——《珍爱生命》教学设计初中七年级心理健康教育优质公开课教案教学设计《珍爱生命》教学设计【活动目标】让学生在活动中感悟生命是宝贵的，学会关爱自己的生命；引导学生热爱生命、尊重生命，学会关爱自我，培养学生健全的人格，提升学生自主自助能力，增强承受挫折、适应环境的能力；让学生认识到生命的意义在于让它更充实、更有价值；培养学生珍爱生命、热爱生活的积极的人生态度。
【重点】使学生了解生命的价值，从而学会珍爱生命。
【难点】帮助学生树立关爱自我，珍爱生命的意识，以健康乐观的心态来对待生活。
【学情分析】1.初中生正处在青少年时期，是个体从儿童期向青年期过渡的阶段，他们具有半儿童、半成人、半幼稚、半成熟的特点，充满着独立和依赖、冲动和冷静等错综复杂的矛盾。
随着生理上的迅速成长，心理发展也出现了明显变化，观察力增强了，注意力较前有了进步，思维力有了全面提高，自我意识也得到了迅速加强，而思维的批判性尚待成熟，容易造成主观和片面。
情绪情感日渐发展，但两极性严重。
他们智力逐步发展到高峰期，容易接受新鲜事物，但也缺乏明辨是非的能力，对事物的判断还有一定的盲目性，独立自主的能力还不够强，因而也容易受到社会各方面不良因素的影响。
2.家长的教育态度、教育方法失当，一方面家长过分娇惯孩子，造成孩子率性、自私，使孩子情感脆弱，心理承受本领较差。
另一方面斥责、苛求、打骂，或家长盼望值过高，一旦高盼望变成高失望，付出与收获的巨大反差常导致怙恃心理严峻失衡。
因为学生对社会和人生缺乏充足的体验和了解，对问题的认识和见解还很片面、肤浅，对问题的分析认识本领低，方法少，易陷入束手无策的境地。
而生命教育的缺失使孩子们缺乏对生命最基本的了解和尊重。
一桩桩血的教导告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。
而初中七年级心理健康教育优质公开课教案教学设计这一个课题贴近学生的生活，可以激发他们对生命的热爱，对生命质量的追求以及对人生的感悟。
初中健康教育教案(七年级)
初中健康教育教案(七年级)韦天智第一课：运动系统教学目标:通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健.重点: 疾病及保健难点：内脏结构新课导入:NBA篮球比赛片段欣赏图片展示——体育与健康，力与美一、构造与功能1、骨骼和肌肉群让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志骨骼标本2、功能：支持作用；保护作用;运动作用。
3、运动系统发育男女生的差异二、运动系统健康的标志1、主观标志(自我感觉标志)2、客观指标三、常见疾病与健康的维护1、骨折教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法、脊柱侧弯2、注意合理饮食3、坚持运动适度4、注意良好的体态站四、健康维护原则行、坐、卧第二课：内脏器官教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健.重点:疾病及保健难点：内脏结构新课导入：一、构造和功能挂图演示:1、呼吸系统2、消化系统3、泌尿系统4、生殖系统二、内脏器官健康的标志1、呼吸系统：2、消化系统3、泌尿系统4、生殖系统三、常见病与健康维护1、急慢性扁桃体炎2、哮喘3、龋齿4、蛔虫症5、遗精和痛经四、内脏器官的健康维护1、呼吸系统：2、消化系统保证一日三餐有规律?吃饭时避免大量饮水和过度喝饮料?专心吃饭？坚持饭前洗手，饭后散步？不要带不良情绪吃饭3、泌尿系统4、生殖系统第三课：循环系统教学目标:通过教学,使学生了解到人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统组成.以及循环系统健康的标准，常见疾病以及保健。
重点：疾病及保健难点：循环系统新课导入:广告《六十岁的年龄,三十岁的心脏》新华网济南７月１５日电（吕军、张晓晶）“６０岁的人３０岁的心脏"不再是一句简单的广告词，６０岁的山东老人刘为荣最近成功移植了一颗３３岁的心脏，成为目前国内年龄最大的“换心人”。
刘为荣患心脏病有十几年了，每天胸闷、胸痛，生活无法自理,一般药物已经不起作用.今年３月，刘为荣入住山东大学齐鲁医院心脏外科,被确诊为缺血性心肌病,严重心功能衰竭，预期寿命不超过３个月.常规心脏手术已经无能为力,只能“换心”才能挽救他的生命.但是，刘为荣的年龄已经达到施行心脏移植手术的上限，手术难度极大，风险极高。
七年级心理健康教育上册教案
七年级心理健康教育上册教案心理健康教育是关心人类心理生活的一种现代理念,是关于人类现代人性的一种新型教育。
下面是小编为你精心整理的七年级心理健康教育上册教案，希望对你有帮助!七年级心理健康教育上册教案篇1教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点;2、了解不受人喜欢的人有哪些特征;3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方;4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：(活动课)情境创设、角色扮演式教学教学设计：1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。
2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己(学生)实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。
教学过程：1、引入：热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题?会如何结束我们这堂课的聊天?好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。
我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松......深呼吸，放松......，随着每一次呼气，你会越来越放松......放松......放松......放松.当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。
七年级卫生与健康教育教案
七年级卫生与健康教育教案第一章：认识健康1.1 教学目标让学生理解健康的概念和重要性。
培养学生积极追求健康的意识。
1.2 教学内容健康的定义：身体健康、心理健康、社会适应良好。
健康的重要性：生活品质、学习效率、人际关系。
1.3 教学活动讨论：学生分享对健康的理解。
小组活动：学生共同探讨如何达到健康的状态。
1.4 作业学生回家后，与家人分享他们对健康的理解，并讨论如何提高家庭的健康水平。
第二章：个人卫生2.1 教学目标让学生了解个人卫生的重要性。
2.2 教学内容个人卫生的方面：口腔卫生、皮肤卫生、饮食卫生等。
良好个人卫生习惯的养成：定时清洁、合理饮食、规律作息。
2.3 教学活动示范：老师演示正确的刷牙方法等。
学生练习：学生跟随老师一起练习正确的个人卫生方法。
2.4 作业学生制定个人卫生计划，并坚持执行。
第三章：饮食与健康3.1 教学目标让学生了解饮食与健康的关系。
3.2 教学内容平衡饮食：五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质等。
不良饮食习惯的危害：偏食、挑食、暴饮暴食。
3.3 教学活动食物模型：学生近距离观察各种食物模型，了解营养成分。
小组讨论：学生分享自己的饮食习惯，讨论如何改进。
3.4 作业学生制定饮食计划，坚持健康饮食。
第四章：运动与健康4.1 教学目标让学生了解运动与健康的关系。
培养学生坚持锻炼的习惯。
4.2 教学内容运动的好处：增强体质、提高免疫力、改善心情。
适合青少年的运动：跑步、游泳、篮球等。
4.3 教学活动户外活动：学生参与篮球、跳绳等运动。
分享体会：学生分享运动后的感受。
4.4 作业学生制定运动计划，并坚持锻炼。
第五章：心理健康5.1 教学目标让学生了解心理健康的重要性。
培养学生积极乐观的心态。
5.2 教学内容保持心理健康的方法：调整心态、倾诉、放松训练。
5.3 教学活动心情分享：学生分享自己的心情故事。
心理测试：学生进行简单的心理测试，了解自己的心理状态。
5.4 作业学生尝试用不同的方法调整心态，保持心理健康。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案一、活动目标：1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理适应能力。
二、活动主题：认识心理健康三、活动对象：七年级学生四、活动时间：45分钟五、活动过程：1. 导入：教师通过一个小故事引入主题，让学生思考心理健康的重要性。
2. 讲解：教师讲解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
3. 分享：让学生分享自己对于心理健康的理解和经历，引导学生认识到心理健康对生活和学习的影响。
5. 总结：教师总结讨论结果，给出保持心理健康的方法和建议。
6. 作业：让学生课后思考如何应用所学的方法和建议到自己的生活中，下节课分享。
7. 退出：教师宣布下节课的内容，学生退出教室。
六、教学资源：1. PPT课件2. 小故事素材3. 讨论问题清单七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现，了解他们对心理健康的认识和理解。
2. 课后收集学生的作业，评估他们对于课堂内容的掌握和应用能力。
3. 观察学生在日常生活中的表现，了解课堂教育对他们的影响。
八、教学注意事项：1. 确保课堂氛围轻松愉快，让学生愿意分享自己的感受和经历。
2. 尊重学生的观点和意见，鼓励他们积极思考和表达。
3. 注意引导学生正确理解和面对心理健康问题，避免产生负面情绪。
九、扩展活动：1. 组织一次心理健康讲座，邀请专业心理医生为学生讲解心理健康知识。
2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。
3. 组织心理健康主题班会，让学生进一步关注和了解心理健康。
十、教学参考资料：1. 《中学心理健康教育教程》2. 《青少年心理健康与心理辅导》3. 《心理健康教育实践与探索》六、活动目标：1. 让学生了解和认识情绪调节的重要性。
2. 培养学生学会自我调节情绪的方法。
3. 提高学生心理适应能力，促进其心理健康发展。
七、活动主题：学会调节情绪八、活动对象：七年级学生九、活动时间：45分钟十、活动过程：1. 导入：教师通过一个动画短片引入情绪调节的主题，引发学生对情绪调节的思考。
七年级健康教育教案
七年级健康教育教案《健康生活，快乐成长》一、教学目标1. 认识身体健康对成长的重要性，了解保持身体健康的方法。
2. 掌握常见疾病的预防和治疗方法。
3. 培养学生养成良好的生活习惯，促进身心健康。
4. 增强学生自我保护意识，学会避免不良行为和不良环境。
二、教学重点1. 了解身体健康的重要性。
2. 学习常见疾病的预防和治疗方法。
3. 掌握保持身体健康的方法。
三、教学难点1. 如何在日常生活中保持身体健康。
2. 如何避免不良行为和环境的影响。
四、教学内容1. 什么是身体健康？为什么重要？2. 常见疾病的预防和治疗方法。
3. 饮食、运动、休息等对身体健康的影响。
4. 不良行为和不良环境对身体健康的影响及避免方法。
五、教学过程1. 导入：通过图片、视频等方式展现健康生活的重要性，引发学生兴趣。
2. 学习：讲解身体健康的定义和重要性，介绍常见疾病的预防和治疗方法，引导学生讨论保持身体健康的方法。
3. 操练：组织学生进行小组讨论，总结饮食、运动、休息等对身体健康的影响，展示海报、PPT等形式呈现。
4. 巩固：让学生阅读相关案例，分组进行讨论，总结不良行为和环境对身体健康的影响及避免方法。
5. 展示：学生展示自己总结的健康生活小贴士，交流分享。
6. 达标检测：进行简单的问答、小测验等形式对学生进行复习。
7. 总结：总结本节课的内容，强调健康生活对快乐成长的重要性。
六、教学反思本教案通过讲解、讨论、展示等多种形式，引导学生认识健康生活的重要性，掌握保持身体健康的方法。
同时，通过学习常见疾病的预防和治疗方法，培养学生自我保护意识。
在教学过程中，教师应主动引导学生积极参与，注重实际操作和案例分析，使学生乐于学习、主动学习。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认知的重要性。
帮助学生掌握自我认知的方法。
培养学生积极面对自我不足的态度。
1.2 教学内容：自我认知的定义与意义。
自我认知的方法：自我观察、自我反思、自我评价。
面对自我不足的策略：积极心态、自我激励、寻求帮助。
1.3 教学活动：小组讨论：学生分享对自我认知的理解和体验。
角色扮演：学生通过角色扮演来了解自己的情感和需求。
自我介绍：学生制作海报，介绍自己的优点和不足。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性。
帮助学生掌握情绪管理的方法。
培养学生积极面对情绪的态度。
2.2 教学内容：情绪的定义与分类。
情绪管理的方法：情绪识别、情绪表达、情绪调节。
面对负面情绪的策略：积极思考、自我安抚、寻求支持。
2.3 教学活动：情绪日记：学生记录自己的情绪变化和应对方式。
情绪面具：学生制作情绪面具，表达自己的情绪。
情绪释放：学生通过运动、绘画等方式释放情绪。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
帮助学生掌握人际交往的技巧。
培养学生积极的人际交往态度。
3.2 教学内容：人际交往的定义与意义。
人际交往的技巧：倾听、表达、同理心、尊重。
面对人际冲突的策略：沟通、妥协、寻求帮助。
3.3 教学活动：角色扮演：学生通过角色扮演来练习人际交往技巧。
小组讨论：学生分享人际交往中的成功经验和困惑。
心理咨询：学生模拟心理咨询，学习倾听和表达技巧。
第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性。
帮助学生掌握时间管理的方法。
培养学生合理安排时间的能力。
4.2 教学内容：时间管理的定义与意义。
时间管理的方法：目标设定、计划制定、时间分配。
面对时间管理的挑战的策略：优先级排序、合理安排、避免拖延。
4.3 教学活动：时间管理计划：学生制定一周的学习计划，并分享执行情况。
时间管理游戏：学生参与时间管理游戏，提高时间意识。
七年级上册心理健康教育教案
七年级上册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
2. 培养学生积极的心态，增强心理承受能力，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生正确面对人际关系，提高与人沟通和交往的能力。
二、教学内容1. 第七课《快乐人生从心开始》：让学生了解心理健康的重要性，认识到保持积极心态对身心健康的影响。
2. 第八课《做情绪的主人》：培养学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
3. 第九课《我和你》：帮助学生正确面对人际关系，提高与人沟通和交往的能力。
三、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、游戏法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 结合学生的实际生活，选取具有代表性的案例进行分析，使学生能够更好地理解和运用所学知识。
3. 通过小组讨论、角色扮演等形式，培养学生的合作意识和沟通能力。
四、教学准备1. 准备相关教学材料，如PPT、案例、游戏等。
2. 确定课堂活动的场地和所需器材。
3. 提前与学生沟通，了解他们在心理健康方面的需求和困惑。
五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等活动中的表现，评价学生的参与程度。
2. 学生作业和练习：检查学生的作业和练习完成情况，评价学生对所学知识的掌握程度。
3. 学生心理健康状况：通过课后与学生交流、观察学生的日常行为，了解学生在心理健康方面的变化，评价教学效果。
六、教学目标1. 让学生了解和认识自我价值，树立自信心。
2. 培养学生学会尊重他人，增强与人和谐相处的能力。
3. 引导学生正确处理家庭、学校和社会的关系，适应不同的环境。
七、教学内容1. 第十一课《发现自己的优势》：帮助学生了解自己的优点和特长，树立自信心。
2. 第十二课《尊重他人》：培养学生学会尊重他人，增强与人和谐相处的能力。
3. 第十三课《适应新环境》：引导学生正确处理家庭、学校和社会的关系，适应不同的环境。
八、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、角色扮演法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
七年级《健康成长教育》教案
教案标题：七年级《健康成长教育》一、教学目标：1.知识与理解目标：（1）了解人体健康与成长的基本知识，包括身体健康、心理健康和社交健康等方面。
（2）了解保护自己身体健康的基本方法，包括饮食、运动、休息等。
（3）了解保持心理健康的方法，包括积极乐观、自我调节等。
2.技能与应用目标：（1）能够正确使用适当的语言表达自己的体验和感受。
（2）能够分析身体、心理健康的问题，并提出解决问题的方法。
3.情感、态度与价值观目标：（1）培养关注自己身体健康的意识，养成良好的生活习惯。
（2）培养积极乐观的心态，增强自信心和自尊心。
二、教学重难点：1.重点：了解人体健康与成长的基本知识，掌握保护自己身体健康的方法。
2.难点：培养学生的健康生活习惯和积极心态。
三、教学过程：1.导入（10分钟）：（1）出示一张关于健康的图片，让学生描述图片中的人的状态和行为，引出话题：“什么是健康？”（2）提问：你们觉得什么因素会影响一个人的健康？（3）师生互动，激发学生思考和讨论。
2.学习与探究（40分钟）：（1）根据学生的回答，引出身体健康、心理健康和社交健康等概念，让学生知道健康是一个综合性的概念。
（2）通过讲解和示范，介绍保护身体健康的方法，如饮食营养均衡、适量运动、合理休息等。
（3）组织学生小组活动，让学生讨论并提出自己的见解，如“如何保护心理健康”、“如何保持社交健康”等。
（4）学生展示小组讨论的结果，并进行讨论和总结。
3.拓展与应用（30分钟）：（1）组织学生分组，每个小组选择一个健康问题，进行调查和研究。
（2）学生归纳整理调查结果，并准备展示。
（3）展示结果，并就调查结果进行讨论和评价。
4.总结与反思（15分钟）：（1）学生小结今天学到的健康知识和方法，并回答教师提出的问题。
（2）学生进行自我评价，回答是否对今天的内容感到满意。
5.课堂作业：（1）布置课后作业，让学生总结自己每天的作息时间，分析自己是否存在健康问题，如饮食、运动等方面。
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第一课：运动系统
教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。
重点：疾病及保健
难点：内脏结构
教具：投影，多媒体教室
新课导入：
NBA篮球比赛片段欣赏
图片展示——体育与健康，力与美
一、构造与功能
1、骨骼和肌肉群
让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志
骨骼标本
2、功能；
⑴支持作用
⑵保护作用
⑶运动作用
3、运动系统发育男女生的差异
二、运动系统健康的标志
1、主观标志（自我感觉标志）
2、客观指标
三、常见疾病与健康的维护
1、骨折
教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法
2、脊柱侧弯
四、健康维护原则
1、注意合理饮食
2、坚持运动适度
3、注意良好的体态站、行、坐、卧
第二课：循环系统
教学目标：通过教学，使学生了解到人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统组成。
以及循环系统健康的标准，常见疾病以及保健。
重难点：：疾病及保健循环系统
教具：投影，多媒体教室
新课导入：
广告《六十岁的年龄，三十岁的心脏》引入新课。
一、构造和功能（演示）
1、心脏、血液、心血管系统
心血管系统由心脏、动脉、毛细血管、静脉组成
心脏是循环系统的中心，主要功能是泵血。
心的基本结构
2、淋巴系统的结构和功能
二、循环系统健康的标志：
1、脉搏：70~80次/分；60-90次/分（安静时）
2、血压：80-120毫米汞柱
3、体温：37℃
4、心电图：
5、血常规：
6、血液生化：
7、淋巴系统检查
三、常见病与健康维护
1、青春期高血压
2、青春期贫血
四、循环系统的健康维护
1、生命在于运动
2、防治感染性疾病
3、有规律地生活
4、保证合理的营养
5、注意环境卫生
6、及时寻求医疗帮助
7、保持心理平衡
第三课青春期身体形态的发育
教学目标：1、描述青春期的发育特点（包括身体形态及生理结构、功能变化和青春期心理变化）
2、正确对待青春期生理及心理变化特点，对自身变化进行适时合理调整，健康度过青春期。
教学重难点：组织好学生对调查资料进行分析与整理，通过主动参与的方式使学生了解和认识青春期的发育特点，形成健康的性意识。
教学点：正确处理青春期的自身变化，健康度过青春期。
教具准备：多媒体课件
教学方法：归纳法、讨论法
教学过程：
引入：青春期是人生关键时期，是人生过渡时期，走好青春期，是未来成功的基石。
在座的同学们有的已经步入了青春期，有的即将步入青春期。
有人说，青春期是花季、是雨季。
把握好这个黄金时期是你一生的成功。
你进入了青春期吗？
师：七年级下学期的学生中，有部分已经进入青春期了，但可能他们自己还没意识到。
因此，我在讲新课时先做一次简单的问卷调查，以便引起学生对青春期的关注，为上好本节课做好铺垫。
教师再用充满激情的语言，将师生共同带入青春的浪漫之中，打开了师生感情的闸门，在师生之间形成共鸣。
这种以情激情的引课方式，为本课打开了良好的开端。
师：青春期的身体变化有那些？
学习活动：资料分析
多媒体展示：学生身高变化曲线图，与课本的或同学的身高变化曲线进行对比
讨论：男孩和女孩身高突增的年龄有没有差别?你和本组身高的变化与图中数据完全一样吗？如果有出入，请分析原因。
男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？你是怎样得出结论的？男孩和女孩在青春期的变化还有哪些？
学生讨论：
总结：青春期发育特点：身高、体重突增，卵巢、睾丸迅速发育；男孩开始出现遗精，女孩开始出现月经，神经系统、心脏和肺功能明显增强。
师：青春期的心理变化及其卫生.
第四课青春期的生理发展特点
教学目标：
引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：
活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：
1、身高体重迅速增加。
原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4、第二性征出现。
它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
第五课青春期的心理变化
教学目标：
引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：
活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。
学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。
如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。
活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。
1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。
2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。
其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。
3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。