2021年关注心灵国旗下讲话800字
关注心理健康国旗下讲话演讲（精选14篇）
关注心理健康国旗下讲话演讲（精选14篇）关注心理健康国旗下讲话演讲篇1同学们，我们中学生是民族的希望，祖国的未来。
我们的心理是否健康，关系到民族整体素质能否提高，关系到国家未来兴衰。
良好的心理素质是人的全面素质中重要的组成部分。
人在良好的心理状态下，能够适应外界的变化情况，充分发挥其身心潜在的能力，创造性地进行学习和工作。
而广大同学由于正处于身心发展的重要时期，随着生理和心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，因而在学习、生活等众多方面，或多或少总会遇到各种各样的心理困惑或问题。
中学阶段不仅要面临自身的心理变化，自我意识、独立意识的增强，情绪的波动，个性的突出与成熟，很容易出现各种心理问题。
心理问题一旦产生，轻则会造成对学习、生活、环境的不适应，影响正常的学习和交往，影响个人全面素质的提高，重则会造成严重的心理疾病。
因而，我们必须努力培养良好的心理健康素质，使自己愉快学习，健康成长。
“健康的体魄+健康的心理=美好人生”，为此希望同学们从以下几方面入手。
一、培养积极的人生态度：经常听到同学抱怨，学习成绩不好、压力大，精神不振，意志消沉。
其实，人生的路总要经历风雨、坎坷，只要你始终坚定信念，追求自己的目标，去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，“不经历风雨，怎能见彩虹”。
二、提高道德修养：道德修养影响一个人的健康。
现代医学、心理学也证明：道德高尚的人经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们也会投桃报李，给以真情回报。
三、树立正确的名利观：处于人生转折期的高中学生，要想保持良好情绪，维护和谐，增进心理健康，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因暂时不如别人而自卑。
四、培养勤奋学习的好习惯：在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦。
心灵之窗用心呵护国旗下讲话范文
心灵之窗用心呵护国旗下讲话范文尊敬的老师、亲爱的同学们：大家上午好！我立足于这个庄严的国旗之下，用心呵护，带着激动的心情，站在这里与大家分享一些思考和感受。
首先，我要深深表示对国旗的崇敬之情。
国旗是我国的象征，是祖国的骄傲和民族的象征。
它代表着国家的尊严和荣誉，承载了中国人民的希望和梦想。
在这个庄严的国旗下，我们肩负着巨大的责任，要时刻铭记国家的使命和民族的使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，努力奋斗。
其次，我要坚定地表示对心灵之窗的喜爱之情。
心灵之窗是我校的重要篇章，是我们展示自己才华和深思熟虑的平台。
每一次心灵之窗的讲话，都让我感到无比震撼和鼓舞。
在这个心灵之窗下，我看到了同学们的成长和进步，看到了美丽的梦想和壮丽的追求。
我也希望通过今天的讲话，与大家一起分享我的思考和感受。
我们生活在一个大变革时代的中国，面临着前所未有的机遇和挑战。
我们是幸运的，生活在这个伟大的时代，享受着开放的红利。
但同时，我们也要面对着经济发展的压力和社会问题的困扰。
作为新时代的新一代青年，我们肩负着推动国家发展的重任。
我们应该认真思考，如何提高自己的素质，为实现中华民族伟大复兴做出自己应有的贡献。
在这个庄严的国旗下，我们更要明确自己的责任和使命。
我们要树立正确的人生观、价值观和世界观，坚持社会主义核心价值观，践行社会主义核心价值观。
我们要做到爱国、敬业、奉献、友善，积极投身社会实践，为社会和人民的幸福奋斗。
我们要保持热爱祖国的热情，骄傲自豪地为祖国争光。
在这个心灵之窗下，我们更要注重自我发展。
我们要牢记“知行合一”的理念，注重知识的获取和实践能力的培养。
我们要努力学习和提高自己的综合素质，不断充实自己的内涵，培养自己的才能和技能。
只有做到知行合一，我们才能成为具有创造力和竞争力的人才，才能为国家和社会做出更大的贡献。
在这个庄严的国旗下，我们还要铭记感恩之情。
感恩是中华民族的传统美德，也是我们作为现代人应该具备的品质。
国旗下讲话之心灵的航标
国旗下讲话之心灵的航标
各位老师们，同学们：
大家好！今天，我站在庄严的国旗下，想和大家聊聊一个至关重要的话题——心理健康。
在这个快速发展的时代，我们每个人都在面对各种挑战和压力。
尤其是对于小学生来说，学业压力、人际关系、家庭环境等因素都可能影响到我们的心理状态。
那么，如何在这个纷繁复杂的世界里保持健康的心态呢？
我们要认识到心理健康的重要性。
正如著名心理学家弗洛伊德所说：“心理健康是人生的第一财富。
”只有心理健康，我们才能更好地学习、生活，享受人生的美好。
我们要学会调节自己的情绪。
当我们遇到困难或挫折时，不要沉溺于负面情绪中，而是要积极寻找解决问题的方法。
比如，当我们感到焦虑时，可以尝试进行深呼吸或冥想，让心情平复下来。
我们还要学会建立良好的人际关系。
与同学们和睦相处，尊重他人，善于倾听他人的意见和建议。
这样，我们不仅能够获得更多的朋友，还能在交往中学到更多的知识和经验。
我们要培养积极的生活态度。
面对生活中的种种挑战，我们要保持乐观向上的心态，相信自己有能力战胜困难。
正如那句名言所说：“态度决定一切。
”只要我们有积极的心态，就能在生活中不断取得进步。
同学们，心理健康是我们人生道路上的一盏航标灯。
让我们共同努力，学会调节情绪、建立良好人际关系、培养积极的生活态度，让我们的心灵之船在人生的航程中乘风破浪，驶向更加美好的未来！
谢谢大家！。
阳光心理健康人生的国旗下讲话稿(10篇)
阳光心理健康人生的国旗下讲话稿（10篇）阳光心理健康人生的国旗下讲话稿（篇1）尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好!今天我讲话的题目是：拥有健康心理，成就灿烂人生。
现代社会，竞争激烈，生活节奏不断加快，人际关系更为复杂。
人们的心理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会各界的普遍重视。
高中生正处于人生特殊阶段，面临着生理的、情感的茫然与迷惑，尤其面临着升学的巨大压力，必然承受了剧烈的心理冲突。
高中老师也是心理压力最大的人群之一。
在我们周围，有的人情绪反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观失望;有的人迷恋网吧，厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、同学对立情绪严重。
不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病，甚至上演一幕幕悲剧。
良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于优秀学习成绩的取得，人生价值的实现。
当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲十足，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?首先，要正确认识自己，不自卑，也不自负。
每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，天生我材必有用。
你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优点。
比如有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光彩，虚假的高分也不可能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人，这样的同学如果能够改变自己实现愿望的方式，通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的成功与快乐!要想达到目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个山头，在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印，你会发现奋斗的意义和自己的价值。
第二，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。
与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手有余香。
关注心灵国旗下讲话800字（精选16篇）
关注心灵国旗下讲话800字（精选16篇）关注心灵国旗下讲话800字篇1五月是一个充满仪式感的月份，5月1日是劳动节、5月4日是青年节、5月10日是母亲节、5月12日是护士节、5月18日是博物馆日、5月20日是我爱你、而今天5月25日则是“我爱我”，是心理健康日，其核心内容是：关爱自我,了解自我,接纳自己……爱自己才能更好地爱他人。
所以今天我讲话的题目是：我爱我，给心灵一片阳光心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们可以看出心理绝对健康的人应该是没有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自己的心理健康，关爱自己。
我爱我，首先是要悦纳自己。
据调查发现，城市中小学生中有15.3%的同学不满意自己的相貌、体形;38.7%的同学不满意自己的学习状况;15.9%的同学不满意自己的健康;15.8%的同学不满意自己的性格……所以，心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的人的会有很大的不同。
自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人，在学习和生活中能最大限度的发挥自我;自卑的人却恰恰相反，在学习和生活中由于不自信而不能完全展现自我。
而人们的许多痛苦，不仅仅来自他人的评价，更多地是来自于不接纳自己。
我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。
在我们平时的学习、生活中，惆怅和迷惘，焦虑和压抑、自闭和孤独常常如影随形，莫名而至。
因为考试失败而伤心;因为老师的批评而委屈;因为同学的误解而难过……这些都是我们每位同学都有可能遇到的消极情绪，高考临近，学习压力导致的情绪问题更是高三同学最普遍也是最影响学习效率的问题，其他年级的同学也会出现如此情况。
因此，关注自己的情绪，学会及时处理自己的不良情绪就显得尤为重要。
我爱我，还要关爱自己的身体。
在学习的同时懂得休息，做到劳逸结合;关爱自己的身体，还要懂得尊重生命，不做伤害自己身体的事情，做到不熬夜，不长时间使用电子产品，不自残，自觉抵制任何不良习惯。
根据心理健康日国旗下讲话稿5篇
根据心理健康日国旗下讲话稿5篇尊敬的全体师生：大家好！今天是2021年10月10日，是第33个“全球心理健康日”，今天我代表学校向全体师生发表一份讲话，号召大家关注心理健康、倡导健康生活方式。
一、建立心理健康意识心理健康既是生命的组成部分，也是全面发展的必要条件。
因此，我们每个人都需要树立起积极的心理健康观念。
建立心理健康意识，既要有对自己的关注和照顾，也要有对他人的理解和关爱。
二、养成健康的生活惯心理健康离不开健康的生活方式。
大家要养成良好的生活惯，保持规律的生活作息，注意合理饮食、适量运动、保证充足的休息。
生活的规律，有助于注重心理健康的维护。
三、积极应对压力生活中难免会遇到各种各样的压力，因此我们需要学会积极应对。
遇到困难时，要调整情绪，寻找适合自己的解决方式。
要学会放松心情，不断充实自己的内心，增加自信和勇气，避免压力的困扰。
四、支持关心身边的人心理健康是一个群体的问题，校园里有很多人需要关注和关心。
我们应该多关心身边的人，多向他们表达关心和鼓励，尤其是在他们需要帮助时给予帮助和支持，让大家共同分享一个健康和谐的生活环境。
五、宣传心理健康知识心理健康知识是需要每个人去研究、去掌握，我们应该将这些知识广泛宣传，提高广大师生的心理健康素养。
只有靠我们的共同努力，才能为全体师生创造更优秀的研究、工作、生活环境，让每个人都能感受到心理健康带给我们的价值和意义。
让我们在今天全球心理健康日，一起行动起来，通过各种形式、各种途径，一起传递心理健康正能量，快乐和幸福从身边开始传递。
谢谢大家！根据心理健康日国旗下讲话稿5篇尊敬的全体师生：大家好！今天是2021年10月10日，是第33个“全球心理健康日”，今天我代表学校向全体师生发表一份讲话，号召大家关注心理健康、倡导健康生活方式。
首先，我们应该牢记心理健康的重要性，将其作为重点关注和关爱的对象。
我们要培养健康心理，发挥自身潜力，提高适应能力，做到心理健康有保障。
国旗下,阳光心理引领健康人生讲话稿
国旗下，阳光心理引领健康人生讲话稿尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：大家好！在这阳光明媚的早晨，我们齐聚在国旗下，共同参与这次庄重而又有意义的升旗仪式。
今天，我作为一名心理健康教育工作者，很荣幸能站在这里，与大家分享关于阳光心理引领健康人生的几点思考。
一、心理健康的重要性心理健康是人生幸福、成功的基石。
一个心理健康的人能够积极面对生活的挑战，具有较强的心理素质，更好地适应社会的发展。
然而，随着现代生活节奏的加快，竞争压力不断增大，心理健康问题日益凸显。
许多人在面对困境时，容易产生消极、悲观的情绪，甚至导致心理疾病。
因此，关注心理健康，培养阳光心理品质，已成为我们面临的重要课题。
二、阳光心理的内涵阳光心理是指个体在面对生活挑战时，能够保持积极、乐观的心态，具有较强的心理承受能力和适应能力。
具有阳光心理的人，不仅能给自己带来快乐，还能感染身边的人，为他人带来正能量。
阳光心理主要包括以下几个方面：1. 积极的心态：面对困难和挫折，能够保持乐观、积极的态度，勇敢迎接挑战。
2. 良好的情绪管理能力：学会调控自己的情绪，不让负面情绪影响生活和工作。
3. 自我认识与成长：正确，不断反思，努力成长，提升自我价值。
4. 人际关系和谐：懂得与人沟通，建立良好的人际关系，获得社会支持。
5. 适应能力：具有较强的环境适应能力，无论身处何种境地，都能找到自己的定位。
三、如何培养阳光心理1. 增强心理素质：通过参加各类心理健康教育活动，提高心理素质，增强心理承受能力。
2. 学会情绪调节：掌握情绪管理方法，合理调控情绪，做情绪的主人。
3. 树立正确的人生观和价值观：明确自己的人生目标，积极面对生活的挑战。
4. 积极参与社交活动：拓宽人际关系，增加社交活动，提高人际沟通能力。
5. 保持良好的生活惯：养成健康的生活惯，关注身心健康。
四、总结国旗下，我们共同承诺，要用阳光心理引领健康人生。
让我们携手共进，关注心理健康，培养阳光心理品质，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
给心灵一片晴空国旗下演讲稿精选3篇
给心灵一片晴空国旗下演讲稿精选3篇给心灵一片晴空国旗下演讲稿1在生活中，许多同学常常抱怨让自己高兴的事越来越少：有的人因为父母没有满足自己的一个小小的要求就和父母怄气，有的人因为朋友的一句无心的话就心怀怨恨，还有的人因为同桌不小心碰坏了自己正写着的作业而耿耿于怀，更有一些同学因为一次考试的偶尔失败而悲伤不已。
整天生活在这样的心境中，自己不快乐，身边的人也不快乐。
其实，生活就象一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。
一个人如果心灵充满阳光，那么在他眼中看到的就是灿烂的阳光与快乐的人生，反之，即使快乐就在你的身边也会视而不见。
有这样一个流传很久的故事：曾有一位失明的音乐家一生创作了很多动听的音乐，特别是作为希望和温暖象征的阳光在他的作品中反反复复地出现。
他音乐中所描绘的阳光不仅明艳照人，而且充满了柔情，非常富有艺术感染力。
他的朋友感到很奇怪，问他：“你一生从未见过阳光，为什么能把阳光形容的这么真切纯美?”盲人音乐家笑着回答：“我虽然看不到大自然的阳光，但我每天能感受到心灵的阳光。
这种心灵的阳光使我时刻觉得自己生活在这个世界是一件非常幸福的事情。
”的确，大自然的阳光总能给人以温暖，沐浴在阳光下的人总能感觉到舒适与祥和。
我想，如果心灵的窗户有一道光线透进情感的屋子，并让你的心情舒畅起来，那么这道光线就是心灵的阳光了。
心灵的阳光，其实就是阳光心态。
一个人来到这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但当遇到怒和哀的时候，我们也应该以一种平常心去积极面对。
阳光心态，让我们知足常乐。
知足常乐是让我们在利益和欲望上面心情平淡些，在学习和工作上面踏实些，在日常生活上面热情些;感谢别人对自己的帮助和馈赠,设身处地的为他人着想，认真对待别人和自己，珍视自身价值而抱有感激一切的心，去享受满足和快乐。
学会取舍，学会感恩，欲求不达的痛苦和迷茫就会少些，心灵的阳光就会显得柔和真实些。
2021年心理健康国旗下讲话稿范文(通用5篇)
2021年心理健康国旗下讲话稿范文（通用5篇）心理健康国旗下讲话稿1老师们，同学们：大家早上好。
我是阳光心理社社长某某，很荣幸代表全社成员带来今天的国旗下讲话。
今天讲话的主题是：健康生活，从心开始。
自全国首届“5.25中国大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学举行以来，团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，要求开展一系列心理健康教育活动。
本周我校将举行首届心理健康周活动，活动的主题是：让心灵洒满阳光。
据《高中学生心理健康教育现状调查问卷》显示，只有27.8%的学生心理健康状况较好，64.8%的学生一般，7.4%的学生较差。
调查还发现52.9%的学生将学习压力大，情绪不稳定列为自己最常见的心理问题。
同学们，学习的过程中不可能没有迷茫和苦恼，生活中也不可能没有不快和失望。
学习的意义并不只在于红榜上的分数与名次，而在于在这个漫长而悲喜交加的过程中，你发现了别人的优秀之处与自身的不足，进而更有目的地去改善自己，从而使自己离梦想更近。
良好的心理素质已经成为构筑我们绚丽人生的基石之一。
面向未来的我们，如果没有健全的心智、顽强的意志与坚定的信念，知识如何闪光？青春才华怎样展现？蓬勃力量何以迸发？培养良好的心理品质和健全的人格，有利于提高面对挫折的能力，有利于促进身体素质和心理素质的协调发展。
我们心理社的全体成员以及各班的心理委员们，十分乐意为大家排忧解难，撑起一把心灵的伞。
本届心理健康周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。
包括心理讲座、心理课堂、心理电影展播等等。
我们希望通过这些活动能够帮助大家了解和掌握心理学中有关个人成长、人格完善等方面的知识，建立自信，提高人际交往能力，从而提高心理素质，全面发展。
我们真诚地期待大家的踊跃参与。
另外，阳光心理社新一轮的招新活动已全面展开，没有领到报名表但仍有意想参与的同学可到团委领取表格，报名活动将于今天上午第四节课前截止。
具体要求请参见活动宣传海报。
来吧，同学们，让我们走到一起来，构建一个互相理解、宽容、接纳的环境，用健康的心态迎接每天的朝阳！让我们携手并肩越过彷徨，抛掉苦恼，正视失败，放眼希望！让我们敞开心灵，注入生命的活力；让心坚若磐石，矢志不移；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！最后预祝本届心理健康周圆满成功！心理健康国旗下讲话稿2各位老师，各位同学们：大家早上好，今天国旗下讲话的主题是“心灵洒满阳光，健康点亮生活”。
国旗下演讲稿关于心理健康(精选12篇)
国旗下演讲稿关于心理健康(精选12篇)国旗下演讲稿关于心理健康篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好!今天我演讲的题目是《健康生活从心开始》。
上帝是公平的，所以每个人都只有一次生命，在这仅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我认为是健康。
如果没有健康，生命相对的有限时空怎能延续与拉长呢?那么，健康是什么呢?健康包含了两个方面：身体与心理。
只有身体没有疾病，心理没有缺陷，那才能算得上是健康。
只有健康，我们才能幸福快乐地生活。
现在，人们对健康越来越重视了，看看我们的学校，每天的课间操与课外活动，都能让我们增强体质，茁壮成长。
再看看我们的身边，一个个运动设施建立了起来，不仅很充实，而且丰富了我们的健康生活。
这一切都说明了一个重要的问题，那就是健康非常重要，没有健康，何谈一切?我认为健康可以分成三大方面：一、饮食方面，二、心理方面，三、运动方面。
在饮食方面中，我们要养成一个良好的饮食习惯，合理饮食。
不挑食，不吃街边卖的油炸食品，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。
决不抽烟，酗酒，吸毒。
在心理方面中，我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持健康的方法。
唯有健康，才能让我们快乐成长。
在运动方面中，有了良好的心态还远远不够，我们要拿出自己的实际行动，在锻炼身体时，要有目的去实现，这样才能更好地加强身体锻炼，增强体魄。
生命是革命的本线，加强体育锻炼，有利于我们的身心健康。
为了自己，为了祖国，让健康生活从心开始吧!我的演讲到此结束，谢谢大家!国旗下演讲稿关于心理健康篇2大家好，我是初一一班的____，今天我演讲的主题是“乐观心态健康心理”同学们，你是否曾因老师对你的批评而耿耿于怀;是否曾因父母亲对你的责备而暗地抱怨;是否曾因学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪;是否曾因与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。
曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。
心理健康国旗下讲话稿（精选11篇）
心理健康国旗下讲话稿（精选11篇）心理健康国旗下讲话稿（精选11篇）在发展不断提速的社会中，接触并使用讲话稿的人越来越多，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。
你写讲话稿时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的心理健康国旗下讲话稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康国旗下讲话稿篇1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我们国旗下讲话的主题是心理健康教育。
同学们，每年的5月25日，是全国心理健康日，“525”的谐音就是“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，悦纳自我……大家可曾听过这样一句话：“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。
不错，“人”字写起来确实很简单，但我们一生却从没有停止过这样的探索：如何做一个健康、健全的人？心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
然而在日常生活中，我们常常只重视身体健康，而忽视了心理健康。
那我们怎样才能拥有健康的心理呢？1、要正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己，天生我材必有用。
我们经常听见有的同学抱怨，学习成绩不好，压力大；有时也会因为一些同学之间的小矛盾而闷闷不乐。
实际上，人生的路总是要经历无数风雨与坎坷，只要我们始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，就会发现人生的天空是如此广阔，正所谓：“不经历风雨，怎能见彩虹”。
2、要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
把你的爱心与大家分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告，要知道：与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半；多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，学会宽容，懂得谅解，你会进步的更快。
3、我爱我，还需要常说谢谢。
当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理暗示：有那么多人为我服务，那么人关心我，那么多人帮助我，那么多人给我提供方便……当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。
让心灵充满阳光国旗下的讲话稿范文5篇
让心灵充满阳光国旗下的讲话稿范文5篇来给大家分享让心灵充满阳光国旗下的讲话稿，欢迎大家参阅。
让心灵充满阳光国旗下的讲话稿1四个月以前，我在医院里与病魔坚难地做斗争，那种痛苦，没有经历过的人不会深深体会。
而就在我临近崩愧的时候，忽然接到一个电话，短短十几分钟的时间，彻底改变了我的心度。
我拿起电话，坚难地从牙缝里挤出几个字，不料那朋友却问我：“现在外面在下雨吗?”“你不知道这段时间全省降雨吗?怎麽还问我?”我心里很疑惑，那朋友却不以为然，又继续说：“那好吧，你看明天是不是还下雨。
”地二天。
一缕阳光竟奇迹般地透过层层乌云，打在我脸上，心里也似乎暖暖的。
我立即拿起电话给昨天的那位朋友播回去，“雨停了!”我高兴地叫着。
她又问我一个问提：“那你的心呢，是否也融进一点阳光?”我拿着电话的双手忽然颤抖了一下，然后我和电话那边的她都笑了。
我现在的心情不就正如窗外的那缕阳光吗!或许，昨天是阴雨天气，今天是阴雨天气，明天还是阴雨天气，但只要心中有阳光就总有一天会看到。
每一个明天都是新的开始，而每天的心情也应该是暂新的，是和昨天有所不同的。
因此，不管你今天该如何应对，至少，让你的心里融进一缕阳光，不必多，只要能够赶走潮湿就够了。
况且，有些事是你必然要接受的，即使它让你痛苦、即使它让你绝望也不可避免。
因为生活为你选择的路你无从改变，要麽欣然接受。
要麽自暴自弃。
成与败，有时就仅仅在一念之间。
放下电话，我的心久久不能平静。
我被振撼了，我突然发觉自己所谓的痛苦是多麽可笑，在人生面前又是何等微不足道。
与此同时我也对电话那边的朋友产生深深的敬意，因为她不仅帮助我走出困境，而且还教会我学会面对人生。
让心灵多融进一缕阳光，让人生多一分温暖。
让心灵充满阳光国旗下的讲话稿2清晨的一缕阳光透过窗射进我的小屋，我睁开眼，习惯性地打量着周围的每一个角落。
一片洁净的阳光映照在我的书桌上，我感到桌面上平铺着一种恬静,似乎默守着神秘的期待。
窗外有鸟掠过，留给我一条美丽弧线。
国旗下讲话：关爱心灵国旗下讲话呵护心灵
国旗下讲话：关爱心灵国旗下讲话呵护心灵亲爱的朋友们，在这个庄严的时刻，我站在国旗下，向大家发表讲话。
今天，我想和大家分享的主题是关爱心灵，呵护心灵。
心灵是人的精神之所在，是我们思想、情感和意识的根基。
然而，在现代社会的快节奏生活中，我们常常忽视了内在的心灵需求，将关注点放在物质和外在成就上。
我们常常忙于工作、学习和追求成功，却忽略了真正的自我关怀。
心灵的健康和平衡是我们全面发展的重要基础。
它关乎着我们的幸福、快乐和内心的安宁。
在这个纷繁复杂的世界中，我们需要学会照顾自己的心灵，给予它温暖和关爱。
那么，如何关爱心灵呢？首先，我们需要给自己一些时间和空间，静下心来反思和思考。
生活中的喧嚣和压力常常让我们迷失了自己，我们需要找到回归内心的方式，与自己对话、沟通。
这可以通过冥想、阅读、写作等方式来实现。
其次，我们需要培养积极的情感和心态。
乐观的心态可以帮助我们更好地应对挫折和困难，保持一颗平和、开放的心。
拥有感恩的心态，珍惜身边的美好，也能让我们的心灵更加强大和充盈。
另外，我们还可以通过与他人建立真诚的情感联系来关爱自己的心灵。
亲情、友情和爱情是人生中重要的纽带，我们需要在关系中培养出爱与被爱的能力。
与他人分享喜悦和困扰，相互扶持和支持，将给予我们心灵上的满足和力量。
最后，关爱心灵还需要关注身体健康。
身体和心灵是相互影响的，一个健康的身体可以为心灵提供强大的支撑。
我们应该保持良好的生活习惯，注重饮食、运动和休息，从而保持身心的健康和平衡。
亲爱的朋友们，让我们在国旗下共同承诺：关爱心灵，呵护心灵。
让我们努力创造一个关爱心灵的社会，给予他人关怀和温暖，同时也给予自己宽容和善待。
只有在心灵的抚慰和滋养下，我们才能真正获得内心的平静和安宁。
谢谢大家！。
与心灵相约与健康同行国旗下讲话4篇
与心灵相约与健康同行国旗下讲话4篇讲话国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。
以下是我整理的与心灵相约与健康同行国旗下讲话4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
第1篇: 与心灵相约与健康同行国旗下讲话还记得刚刚懂事的时候，仿佛感觉世界上的每一样东西都是神奇而神奇的，想去尝试一下，但是又害怕这个东西会有什么危险，所以总是摇摆不定，只能用泪水来发泄。
那时，心灵是幼稚的。
后来，年龄稍微大了一点了。
有些以前不敢做的事情也敢了，由于做到了以前不能做的事情，所以非常的快乐，每日总是洋溢着笑脸。
那时，心灵是快乐的。
都说“人比人，气死人”，上了幼儿园之后，每日接触的人一下子就多了起来，自己也不是掌上明珠了。
况且还有很多小伴侣的能力在自己之上，所以微微有一点懊丧。
那时，心灵是绝望的。
大约五六岁的时候，记得我那时一下子就从全班跑步倒数第一成了数一数二的高手，小伴侣们都很“崇拜”我，自己小小的虚荣心毛病也就犯了，而且那时思想也成熟一些了，所以那时的心灵是交叉在想高兴又高兴不起来里。
入学了，当时感觉忽然从幼儿园的老大变成了小学的老小，误差太大，再加上一开头同学们都不熟悉，所以话不多，只是跟几个比较要好的伴侣一起玩，那时，心灵有一点点的不高兴。
一班级第一次的期中考试，考得不错，爸爸嘉奖个陀螺，非常快乐。
觉得上学还不错，嘻嘻。
心灵是暗暗窃喜的。
二班级了，同学们也都熟悉了。
感觉自己在班里个方面还是不错的。
不过有一些家里富有的同学买了一些我没有的东西，想要，又怕父母不同意，所以一直憋着没说，那时，心灵是懊丧的。
三班级是中班级了，可以叫两个班级的学弟学妹“小屁孩”，感觉很好。
呵呵，虽然可以叫，潜意识告知我不要叫，假如是年龄小一点，不会听的，但是毕竟成熟了很多，对潜意识也有了解，所以就没叫。
那时，心灵是成熟的。
五班级，升入高班级之后又有许许多多的困扰。
功课间艰难了起来，作业渐渐多了起来，老师渐渐严了起来。
心灵美主题国旗下讲话稿
心灵美主题国旗下讲话稿尊敬的各位嘉宾、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能站在这个心灵美主题国旗下，向大家发表讲话。
首先，我想借此机会向所有为这次活动付出努力的老师、工作人员和同学们致以最诚挚的感谢！正是因为你们的辛勤付出，我们才能有这么美好的一天。
心灵美主题国旗下的意义非凡。
国旗是国家的象征，是凝聚力量的象征，更是我们团结和勇敢的象征。
就如同这面美丽的国旗所展示的那样，我们每个人的心中都应该有美好的东西，都应该有一颗心灵美。
心灵美，是一种品德修养，是一种对美好事物的感知和欣赏。
无论我们身处何地，遇到何种困难，只要我们能保持一颗美好的心，就能从容面对困难，勇往直前。
正如一位哲人所说：“只要心中有阳光，哪里都是晴天。
”心灵美是我们的精神食粮，是我们奋斗的动力，更是我们追求幸福生活的向往。
心灵美，也是一种对他人善意的表达。
世界上最珍贵的东西之一就是友谊。
友谊可以让我们感受到爱和温暖，可以让我们在困难时得到支持和鼓励。
但是，要得到真正的友谊，就需要我们用真心对待他人，用善意对待他人。
我们要主动关心他人，尊重他人，帮助他人。
只有这样，我们才能建立起真正的友谊，才能使我们的心灵更加美丽。
心灵美，还体现在我们的行为和举止中。
无论在校园还是在社会中，我们都应该遵循基本的公德和文明礼仪。
我们要尊重师长，团结同学，关心弱者。
我们要遵守交通规则，文明出行，不乱扔垃圾，不随地吐痰。
我们要讲究个人卫生，保持良好的仪表形象。
这些细微的行为举止，都能反映出我们的品德修养和心灵美。
心灵美还体现在我们的艺术创作和欣赏中。
艺术是人类精神文明的瑰宝，是人类灵魂的寄托。
我们可以通过跳舞、绘画、音乐等方式，将心中的美好表达出来，感染他人，传递快乐。
同时，我们也可以通过欣赏艺术作品，感受到世界的美好，提升自己的审美素养。
艺术让我们的心灵得到升华，让我们与美更加亲近。
亲爱的同学们，心灵美是每个人都应该追求和拥有的。
我们要从小事做起，从现在开始，养成良好的品德习惯，让美丽的心灵在我们的行为举止中得到体现。
心理健康国旗下讲话稿(5篇)
心理健康国旗下讲话稿（5篇）心理健康国旗下讲话稿1敬重的各位领导，老师，友爱的同学们：大家早上好！今日我讲话的题目是《关注心理健康，提升生命质量》。
良好的人际关系是和谐的基础，是构建美妙将来的纽带，它像风，带来美妙的问候，把我们往昔中褶皱的情感摩挲的平平展展，抑或似火，送来最贴心的暖和，将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千，那既是这样，我们怎么能让和谐如流水般从身边静静溜走呢？怎样让人际关系永驻心间，又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢？我想，拥有健康的心理至关重要。
首先，培育主动的人生看法。
我们常常听见有同学埋怨，学习成果不好，压力大，悲叹自己的运气不好。
于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。
而事实上，人生的道路总是要经受很多风雨、坎坷，这是谁都避开不了的，但是，只要你们始终坚决自己的信念，追求自己的目标，主动地去努力，去奋斗，去拼搏，养成喜爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的抱负和信念，就能目光远大，心境开心，就能胜不骄，败不馁。
其次，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待，真诚，是建立和谐人际关系的前提，是心与心相互理解相互接纳的支点，一句真诚的问候，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以慰籍和鼓舞，在社会文明快速提高，人际关系日益广泛的现实生活中，在竞争的观念不断涌现的时代里，真诚待人愈发重要。
第三，要学会敬重他人，与他人共享。
用观赏代替嫉妒，孟子言“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之”。
人人都渴望得到别人的重视与敬重。
因此，在人与人交往的过程中，关怀和敬重对方是建立友情，增进沟通的基础。
与他人共享，他人必定也乐于与你共享，这样，通过一次真诚的共享，你可能会收获到双份的欢乐，正所谓“赠人玫瑰，手有余香。
”另外，我们还应当有宽广的`胸怀，用宽容和谅解代替生气，在错综冗杂的人际交往中，或许有那么几个人对你不友好，到处与你作对，或许，你会受到羞辱，误会，甚至会被人哄骗，对于这些事情，假如我们斤斤计较，针锋相对，反而会激化冲突，把事态扩大，倒不如“退一步海阔天空”。
国旗下讲话：关爱心灵
国旗下讲话：关爱心灵亲爱的同胞们：在这个光荣的时刻，我站在国旗下，向全国人民发表讲话。
我想借此机会，向大家传递一个重要的信息——关爱心灵。
我们生活在一个日新月异、快速发展的时代。
科技的进步和物质的丰富给我们带来了很多便利，但同时也带来了很多压力和焦虑。
在追求物质繁荣的同时，我们是否有意识地关注到心灵的健康呢？我们是否真正了解自己的内心世界，以及我们所处的社会所需要的精神力量呢？心灵的健康是人类发展的基石。
我们可以拥有再多的财富和物质，但如果心灵不健康，那一切都是空的。
正是心灵的力量，才能让我们迎接挑战、战胜困难，并走向更加美好的未来。
关爱心灵意味着关心自己，关心他人，关心社会。
我们每个人都应该学会关注自己内心的声音，倾听心灵的渴望和需求。
我们要给自己一个宽广的内心空间，培养积极向上的情感态度和心理素质。
只有当我们关心自己的内心世界，才能真正感受到生活的美好和幸福。
同时，关爱心灵也意味着关心他人。
我们每个人都是社会的一部分，我们的心灵也与他人的心灵相互联系。
在现代社会中，压力和竞争使人们越来越孤独和焦虑，精神健康问题也日益严重。
通过关爱他人的心灵，我们能够帮助那些需要帮助的人，给予他们温暖和支持。
因为关爱他人的心灵，我们可以建立起一个充满爱和互助的社会，让每个人都感受到关怀和尊重。
关爱心灵还意味着关心社会。
一个良好的心灵状态不仅仅是个人的事情，它也与社会的和谐发展息息相关。
我们应该关注社会中不公平、不平等的问题，推动社会进步和改革，为每个人争取心灵健康的环境和机会。
只有当社会中每个人的心灵都能够得到关爱和尊重，我们的国家才能真正变得更加强大和繁荣。
要关爱心灵，我们首先要关注教育。
教育是培养每个人心灵的关键环节，是塑造一个国家未来的重要途径。
我们要推动全面素质教育的发展，让学生们除了学习知识外，也能够培养健全的心智和情感。
我们要关注教师的心理健康，给予他们应有的尊重和支持，让他们能够更好地传授知识，关爱学生的心灵。
国旗下的讲话关于心理健康(精选8篇)
国旗下的讲话关于心理健康(精选8篇)国旗下的讲话关于心理健康篇1亲爱的同学们，老师们：大家早上好!今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。
在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。
作为中学生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力;生活及学习目标切合实际;善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己;保持良好的人际氛围，宽容、理解他人;当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。
因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。
即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。
为此，我们向全体同学倡议：1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。
2、多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。
交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。
3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。
同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福!4、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。
同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵!共度心理健康日!谢谢大家!国旗下的讲话关于心理健康篇2亲爱的同学们：你们知道什么是健康吗?健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。
那么怎样才是心理健康的呢?心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。
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关注心灵国旗下讲话800字心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能，下面是为大家的关于 ___心灵讲话800字，希望对大家有所帮助。
各位老师、各位同学：大家好!今天,我 ___下讲话的题目是《 ___心理健康，学会珍爱自己》。
心理学家告诉我们：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
”因此，健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。
然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。
有的人程度轻微，有的人程度严重。
在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们 ___拥有健康的心理?首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。
要相信自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。
要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望.当你遇到挫折时，你的第一反应是什么?有人会想;唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。
但有的人会想：嗯，这次的挫折又给了我一次成长的机会。
饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，是提高道德修养水平：道德修养也能影响一个人的健康吗?事实证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热情地回报。
爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。
这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。
相信你也一定有过这样的 ___吧。
第三，树立正确的名利观。
处于人生关键转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和谐，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四，培养勤奋学习的好习惯。
在生活中,有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生 ___行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。
因此，我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。
养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。
只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。
第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系于对别人的爱心，于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学 ___，你会得到更多的快乐;把你 ___与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人 ___快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学 ___，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊重。
同学们，老师们，让我们在 ___身体健康的同时，一起来 ___心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。
我的讲话到此结束，谢谢大家!五月是一个充满仪式感的月份，5月1日是劳动节、5月4日是青年节、5月10日是母亲节、5月12日是、5月18日是博物馆日、5月20日是我爱你、而今天5月25日则是“我爱我”，是心理健康日，其核心内容是：关爱自我,了解自我,接纳自己……爱自己才能更好地爱他人。
所以今天我讲话的题目是：我爱我，给心灵一片阳光心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们可以看出心理绝对健康的人应该是没有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态，我们就需要 ___自己的心理健康，关爱自己。
我爱我，首先是要悦纳自己。
据调查发现，城市中小学生中有15.3%的同学不满意自己的相貌、体形;38.7%的同学不满意自己的学习状况;15.9%的同学不满意自己的健康;15.8%的同学不满意自己的性格……所以，心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的人的自我会有很大的不同。
自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人，在学习和生活中能最大限度的发挥自我;自卑的人却恰恰相反，在学习和生活中由于不自信而不能完全展现自我。
而人们的许多痛苦，不仅仅他人的评价，更多地是于不接纳自己。
我爱我，还要 ___自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。
在我们平时的学习、生活中，惆怅和迷惘，焦虑和压抑、自闭和孤独常常如影随形，莫名而至。
因为考试失败而伤心;因为老师的批评而委屈;因为同学的误解而难过……这些都是我们每位同学都有可能遇到的消极情绪，高考临近，学习压力导致的情绪问题更是高三同学最普遍也是最影响学习效率的问题，其他年级的同学也会出现如此情况。
因此， ___自己的情绪，学会及时处理自己的不良情绪就显得尤为重要。
我爱我，还要关爱自己的身体。
在学习的同时懂得休息，做到劳逸结合;关爱自己的身体，还要懂得尊重生命，不做伤害自己身体的事情，做到不熬夜，不长时间使用电子产品，不自残，自觉 ___任何不良习惯。
我爱我，我们还需要经常说谢谢，谢谢父母、谢谢老师、谢谢同学。
当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理暗示：有那么多人关心我，那么多人帮助我……同时，当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。
当我们对父母说谢谢的时候，我们懂得了父母的辛苦付出;当我们对老师说谢谢的时候，我们明白了老师的一片苦心;当我们对同学说谢谢的时候，我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……最后，祝愿每位同学保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地的努力学习，快快乐乐的度过每一天。
同学们，我们中学生是的希望，祖国的未来。
我们的心理是否健康，关系到民族整体素质能否提高，关系到国家未来兴衰。
良好的心理素质是人的全面素质中重要的组成部分。
人在良好的心理状态下，能够适应外界的变化情况，充分发挥其身心潜在的能力，创造性地进行学习和工作。
而广大同学由于正处于身心发展的重要时期，随着生理和心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，因而在学习、生活等众多方面，或多或少总会遇到各种各样的心理困惑或问题。
中学阶段不仅要面临自身的心理变化，自我意识、 ___意识的增强，情绪的波动，个性的突出与成熟，很容易出现各种心理问题。
心理问题一旦产生，轻则会造成对学习、生活、环境的不适应，影响正常的学习和交往，影响个人全面素质的提高，重则会造成严重的心理疾病。
因而，我们必须努力培养良好的心理健康素质，使自己愉快学习，健康成长。
“健康的体魄+健康的心理=美好人生”，为此希望同学们从以下几方面入手。
经常听到同学抱怨，学习成绩不好、压力大，精神不振，意志消沉。
其实，人生的路总要经历风雨、坎坷，只要你始终坚定信念，追求自己的目标，去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，“不经历风雨，怎能见彩虹”。
道德修养影响一个人的健康。
现代医学、心理学也证明：道德高尚的人经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们也会投桃报李，给以真情回报。
处于人生转折期的高中学生，要想保持良好情绪，维护和谐，增进心理健康，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因暂时不如别人而自卑。
在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦。
因此，每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。
养成良好的学习习惯,。
要明白只有读书学习才能使人掌握知识，提高素质，懂得人生真谛，热爱生活，只有知识才能使人正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，乐观向上。
学习使生活变得精彩，人生也因此更有价值。
同学们，未来社会的竞争，说到底就是人才的竞争，而人才的竞争，在一定意义上不仅是智力的竞争，更有意志品质和个性因素上的较量。
社会的进步要求人们具有很强的心理承受能力。
心理健康是社会进步的重要标志。
增强社会适应性，培养健康的心理素质，是时代的呼唤，是社会的需求。
最后，祝每位同学都有一个良好的心理状态，让我们以健康的心理，遇事提得起放得下，快乐学习，轻松生活，早日成为社会的栋梁之材。
谢谢大家!老师们，同学们，早上好：今天，我给大家讲一个故事。
一天，一条蚯蚓看见许多美丽的花，就想得到一些花瓣。
它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗?”丁香花说：“ ___要给你?”它说：“我能帮你松土啊。
”丁香花说：“好吧。
”蚯蚓帮丁香花松了土。
于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。
蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗?”金葵花说：“ ___要给你?”它说：“我能帮你松土啊。
”金葵花说：“好吧。
”蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。
晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。
那朵花低下了头，用自己的花瓣为蚯蚓遮风。
蚯蚓醒来了，却不知道那朵花帮助过它。
可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。
一个月以后，花的种子发芽了.这个故事告诉我们什么呢?蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。
晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花悄悄地帮助了它。
这种帮助，让花自己的种子种到了地上。
所以说：如果我们去帮助别人，别人也会来帮助你，有的时候帮助别人，也就是帮助我们自己!蚯蚓的这种行为就是心理健康的表现，也是我今天 ___下讲话的主题：做一个心理健康的孩子。
一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。
今天我们主要讲心理健康。
因为小学阶段不但是我们身体生长发育的关键时期，也是我们心理素质发展的重要期，它们都将直接影响着我们未来的健康和精神面貌。