职场心理的学习心得一
职场健康心理教育学习心得 3篇
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职场健康心理教育学习心得职场健康心理教育学习心得精选3篇(一)在职场上,保持健康的心理状态非常重要。
以下是我在职场健康心理教育学习中获得的一些心得体会:1. 了解自己的心理状态:了解自己的情绪和心理状态是非常重要的。
我学会了通过观察自己的情绪和反应来了解自己的心理状态。
这让我能够更好地调整自己的情绪并采取适当的行动。
2. 接受情绪:在职场上,我们会面对各种各样的情绪,包括压力、焦虑、挫折等。
学会接受这些情绪,并不将其视为问题很重要。
我学会了让自己感受这些情绪,并通过积极的方式来应对它们。
3. 寻求支持:在职场中,有时候我们会感到压力过大或情绪低落。
学会寻求支持是非常重要的。
我学会了与同事、家人或朋友交流,寻求他们的理解和支持。
这让我感到更加轻松和支持。
4. 设定目标:为自己设定明确的目标是保持健康心理状态的关键之一。
我学会了设定小目标,并努力去实现它们。
这让我感到有成就感,并能够更好地保持积极的心态。
5. 做好自我调节:在工作中,我们会遇到各种压力和挑战。
学会自我调节是非常重要的。
我学会了使用放松技巧,如深呼吸、冥想等来帮助自己缓解压力。
这让我能够在压力下保持冷静和集中。
总的来说,职场健康心理教育的学习给了我许多有益的启示和经验。
通过这些学习,我学会了更好地管理自己的情绪和心理状态,并保持积极的心态。
这不仅有助于我在工作中更好地发挥,还有利于我个人的成长和发展。
职场健康心理教育学习心得精选3篇(二)在学习职场健康心理学的过程中,我收获了许多宝贵的体会和经验。
首先,我意识到心理健康对于一个人在职场中的表现和发展起着至关重要的作用。
一个心理健康的人能够更好地应对工作压力和挑战,保持积极的心态和动力。
其次,我学到了如何管理自己的情绪和压力。
职场中常常会遇到各种挑战和困难,这些情况很容易引发负面情绪和压力。
通过学习职场健康心理学,我了解到了一些情绪管理的技巧,比如深呼吸和积极思考。
这些技巧能够帮助我更好地控制情绪,减轻压力,保持冷静和专注。
职场心理学心得感悟6篇
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职场心理学心得感悟6篇职场心理学心得感悟 (1) 来到已经有一个多月了,从最初几天的茫然不知所措到现在每天忙忙碌碌地工作,我想,我已经真正地融入这个集体了,完成了从学生生活到职场生涯的转变。
在这期间,令我感触最深的是公司自上而下对我们这一批新进员工的重视。
这体现在一进公司就针对我们每个人做了详细的培养方案,明确培养目标,给我们指明发展方向;体现在各个部门的每一位导师对我们提出的问题都是知无不言,言无不尽;体现在行政部对我们生活上的照顾,对于我们任何一个感到不方便的地方都迅速且有效地给出解决方案;体现在我们部门每一位同事在工作上对我不厌其烦地进行指导与帮助;更体现在马总无数次给每一个部门下达指示:要给我们这一批新进员工提供清晰的晋升通道,要全面支持我们提出的想法与建议。
这既让我感到幸运又让我感受到压力,幸运的是我找到这么一家为我们着想的公司,提供给我们这么大的舞台,又担心我做不到那么好,辜负了大家的期盼。
尽管有些许担忧,但是我会将它转化成鞭策我的动力,尽我所能完成自己的任务,竭我所想提出新的思路想法,做一个最优秀的自己。
前两个星期,在我们经理的帮助下,我开始去完成部分劳保的降本工作,从最初产品价格的市场调查到各个车间用户的使用调查,再到最后的分析报告,都离不开大家的帮助,在这里我要谢谢我们部门的所有成员、各个车间的领导和张伟伟同事,谢谢你们为我解惑答疑,给我提供帮助。
在完成降本工作的期间,无疑是辛苦的,经常对着电脑找一天的厂家供应商都找不到一个合适的,又要花费你的脑细胞和销售人员去谈价格谈付款方式来斗智斗勇,还要跑到各个使用者那边去询问对产品质量型号的要求,更需要对所有产品进行市场分析来抓住其中的重中之重。
尽管这段时间花了不少精力,但在这过程中,我却是感到愉悦的,因为我觉得我是在享受这份工作,并且我享受最终得到成果的那种成就感。
当然,我们经理也告诉我,采购是孤独的,并不是你每一次付出都有回报,有可能你投入几个星期的精力最终却发现没有成效。
职场心理学心得体会5篇
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职场心理学心得体会5篇职场心理学心得体会1第一:走出“心灵的舒适区”每个人的心中都有一个“舒适区域”,但总待在私人的区域中,不关怀以外的任何事情,不愿在工作中提出自己的任何看法和建议,消极地完成上级交代的事,很快你就会成为同事中悄悄无闻的“垫脚石”,当与你并肩工作的同事成为你的上司时,懊悔就已经晚矣了。
另外一种状况是:你会在不知不觉中渐渐脱离自己的团队,“单打独斗”的结果就是工作力量下降,甚至会消极地认为四周的一切都在与自己“对着干”。
假如你能很快打破之前所处的状态,就可以更快地处理好业务、人际之间的关系,从而从其他员工中脱颖而出。
其次:不要向上司总说模棱两可的话似乎”“也许”“待会儿”“说不定”之类的词千万不要总挂在嘴边,尤其是和上级谈论工作的时候。
上司往往盼望听到的“可实现的承诺”,而不是“相当于没有说的话”。
不是上司想要的回答不仅会使上司很恼火,还会对你的工作看法留下坏印象。
假如上司没有听到他想要的答案,自己的打算也不得不被耽误或推延,另外他还要找机会再次向你过问这件事——由于他不知道你是否真正落实了。
更致命的是,他不知道你已经做了的事情中,有多少都是这样没有落实的。
一旦他对你的工作看法和力量产生了怀疑,而得不到任何解释,想重新建立起他对你的信任就难上加难了。
第三:不要让上司等到“忍无可忍”当你在徘徊和彷徨如何实施项目的时候,或许你的上司已经等不及,自己去做了。
这是一个危急的信号,假如常此以往,今后上司会在交代工作时,在心里对你产生“条件反射”,认为把工作交给你不是很靠谱,或许表现的机会就会因此与你“擦肩而过”了。
所以,当你徘徊不前的时候,你要意识到你正在拖延工作,往往徘徊是由于可怕项目进行中消失不行预见的后果,需要自己承当或应付。
假如你想排解这样的心理状态,不如在工作中培育自己的自信和危机应对力量,另外加上一份可行周密的打算,降低产生不良后果的可能。
假如不知道该怎样做,就赶快求助于阅历丰富的前辈,否则徘徊和忧虑会给你更多的压力,也会把剩下的时间蚕食殆尽。
职场心理学习心得体会(通用6篇)
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职场心理学习心得体会(通用6篇)职场心理学习篇1踏上职业道路已有4年之余,在这漫长的4年时间内我确实学了不少的知识,技能以及做的道理。
但是这些都远远的不够,常言道:"书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。
"无止境地学习,是每一个智者所必需的。
人要想不断地进步,就得活到老、学到老。
在学习上不能有厌足之心。
更何况像深圳这样的一个全国性经济中心城市为基准就必须的去学习,不然的话就会真的赶不上深圳速度。
有时,我每看完部奋斗的电视剧,看完一本有色彩丰富的书的时候总会有一定的感想。
我要怎么怎么样,总是那么的意气奋发,对待工作,生活都充满了激情很有冲劲,但好景不长,懒惰的心理过不了多久又出现了,至今都没有实现自已的目标。
直到今天听完了这次培训,让我的心灵再一次受到震憾。
的确,一个人职业规划的好坏会决定了这个人的一生。
我不希望等到我以后回首往事时却是不堪回首。
我是一个有理想,有目标的人。
我现在从事生产计划这一块,对于我而言这是一个很有挑战性的工作,却又是一个高难度的工作,做我们这一行的最最主要的就是要善于沟通协调,最大的目地就是让我们的客户满意我们的交期,质量。
其实在这其间可以从中学到很多我意相不到的知识。
我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。
我觉得应该具备以下几点:一、拥有良好的沟通协调能力。
二、英文水平需不断地提高。
三、有强烈的团队意识。
四、认真的做每一件事,真诚的对待身边的每一个人。
五、取长补短,不能好高骛远,向我的同事们去认真的去学习,弥补自身的不足。
从这次培训雷老师给我们上了一次生动的职业课,同时也让我明白了怎样做好自己的工作,走好我以后的人生道路。
面对我的工作,这次我给了我职业的重新认识、规划。
作为一个学历不高及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探索,学习在工作中不断地追求完美,随时洗洗老充实一下自己,提高自己的职业道德素养。
要想公司做的很好,自已飞的更高就必须深入了解公司的运作模式,给出自已的建议不管是否被采纳至少有这种想法。
职场心理的学习心得
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职场心理的学习心得职场心理的学习心得一:职业心态塑造学习心得“三十而立,四十不惑”还以为自己很年轻的我,今年刚好到了不惑之年,回首近二十的工作经历,联系这次的职业心态塑造培训,领悟颇多。
这么多年来,从来没想过什么职业心态,也没有对职业心态这个词,做过什么研究,一直以来就是用认真的态度来对待工作。
这次的学习,才知道好的职业心态是营养品,会滋养我们的人生。
积累小自信,成就大雄心,积累小成绩,成就大事业。
下面是我的一点心得,和大家分享:一、从国企到私企,总结这些工作经验,我认为不应该以个人喜好或心情作为是否好好工作的标准。
要想获得自己的成功就要以一种能够被职场环境所认可的、积极向上的心态来面对。
我们改变不了大环境,就要改变自己去适应环境。
二、遇到没成绩的工作,遇到有难度的工作,遇到有挑战的工作,遇到要得罪人的工作我们是绕过去还是迎难而上,我认为这就是一种决定你是否会成功的心态,虽然我们不是老板,但是我们是为自己工作,每一项工作都是一次积累经验的机会,人生的机遇都是给有准备的人,当你有了足够的经验积累,你才有可能接受更高的工作。
三、用积极和感恩的心去看待我们的工作,因为老板的投资,才有了这个企业,因为这个企业才有了我们展示自己的舞台,没有企业给我们的这个舞台,没有领导安排的这些有压力的工作,我们永远不会知道自己还有多大的潜力,也永远体会不到成功的乐趣。
我特别喜欢一句话“热爱是最好的老师”,你只有喜欢你的工作,你才愿意付出努力。
四、用双赢和反省的心看待我们的团队,“鑫华的团队是高效的,鑫华的团队是优秀的”只有树立这个意识,只有放低自己的姿态,以空杯的心态去学习去请教,我们才会取得企业的成功,才会取得个人的成功,我们要树立“企业和员工”福祸相依的意识,没有企业就没有了工作的机会,只有企业强大才会有个人的利益。
五、服从和行动的心态,应该是现阶段也是很多企业都面临的难题,服从不是被动的执行,而是在理解领导命令的基础上,去延伸去思考然后拿出最切实可行的行动,没有理论联系实际的工作,就没有落脚点,就没有办法执行,每项制度的推行都需要不断的改进、补充和完善。
职场心理学习心得体会(6篇)
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职场心理学习心得体会(6篇)职场心理学习心得体会1如同春雷唤醒大地,又似暖风吹散乌云,在这样的季节,有幸参与了一场关于职业素养与阳光心态的培训,受益匪浅。
随着岁月的车轮,最终到了社会的驿站,步入社会,踏上工作岗位,开头正式阅读社会这本书,由起初的茫然到现在的懵懂,明白自己欠缺了太多。
不知觉中已有了一年的工作阅历,一年的收获却理不出头绪,现在,最终明白自己最需要什么,应当做什么。
事业是自己的,哪敢不敬!一句话醍醐灌顶,为自己以前在工作中的埋怨感到惭愧。
工作的挫折与压力是避开不了的,怨天尤人只会暴露出自己的无能,与其喋喋不休哀哀怨怨,不如心平气和全盘承受,专心想,专心做,压力化动力,动力促胜利!担当责任只有选择,没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的,尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获,有失必有得,不必为眼前的利益斤斤计较,自己努力的,收获总有自己的一份,能帮人时尽量帮,自己的事情尽量自己解决,日积月累,提高的是自己,欢乐的也是自己。
积极的态度是职场第一竞争力,积极也是人生永恒的话题。
人生只有走出来的漂亮,没有等出来的辉煌。
时机永久留给有预备的人,只有自己去争取,去努力,才能得到自己应当得到的结果,积极不是盲目,是一种奋进的心态,无论在生活中还是在工作中都是不行或缺的。
是骏马,就去驰骋疆场,是雄鹰,就去展翅飞翔!学无止境,学海无涯。
快节奏的时代,停顿学习等于放弃自己生存的时机。
上班时间求生存,下班时间求进展,很明确的指出了我们应当走的路,不要找借口,学习是为了自己的将来,不想学习,再好的理由都只是自欺欺人。
人需知足常乐,对学问却只要孜孜以求!没有失败,只是临时停顿胜利。
一花凋零荒凉不了整个春天,一次挫折也荒废不了整个人生。
在人生的道路上,即使一切都失去了,只要一息尚存,你就没有丝毫理由无望。
由于失去的一切,又可能在新的层次上复得。
自暴自弃便是命运的奴隶,自强不息是生命的天使。
生命的奖赏远在旅途终点,而非起点四周。
职场心理学心得体会6篇
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职场心理学心得体会6篇我们的心中有了一个新的想法之后都是可以记录在心得体会中的,养成写心得体会的好习惯对于提升我们个人的写作水平是有很大的帮助的,以下是精心为您推荐的职场心理学心得体会6篇,供大家参考。
职场心理学心得体会篇1最近公司组织了一次职业心态培训课。
该课给了我很深的感触。
受益良多。
希望公司以后多点这样的活动,让我们能更好地吸收多点知识耶。
说真的,李老师讲课真幽默,容易让人听懂,尤其是在对心态的讲解,更是让我受益非浅。
其实人最重要的是心态,一个人如果用积极的态度去做好每一件事,也许会有意想不到的收获喔,因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。
只有摆正心态,才能把事情做得更好。
首先我个人认为一个企业要做大做强就要留得住人才,因为人才才是企业发展的基本。
只有人才留住才能使企业做活做强做大。
至于心态重要的是要有职业道德,如果一个人连最起码的道德底线都没有,又何谈以厂为家,以人为本和睦相处喔。
其次是要有团队精神,如果公司没有团队精神,就好比一盆散沙,风过沙流散,随处飞扬。
各顾各的利益。
公司又谈何发展呢?只有上下团结一心,才能使一个企业做大做强。
最后要有规范化的管理,我认为管理不是被管,而是制定一个合理的标准的自我约束的制度,让企业更人性化,才能使职员工更好的自主做出贡献,让企业更好的发展与壮大。
在学习的过程中,对我有深刻影响的还是最后的小游戏,在这个游戏中充分体现了人才的重要,和团队合作的重要性与正确核心领导的必要性。
以及心态的必选性。
说真的,每个企业都有各自的矛盾,有些是不可避免的,也有些无法消除的,我个人认为应该求其精髓,去其糟糕。
才能有利于公司的发展。
只有先将次要的矛盾放一放,解决主要的矛盾,这样有利于提高效率,更好的达成目标。
通过学习,使我了解了心态的重要性,增强自身的学习力,改变了不良习惯,带来良好的用处。
不过老师所说的价值观与烦恼论我并不认同。
人非圣人,谁人无欲。
也许只有圣人才会无欲无烦吧?我只知道是个人都会有欲望,有了欲望就会有烦恼。
职场心理学习心得
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职场心理学习心得人是万物之灵,一个人的诚心可以感天动地。
所以做工作一定要用心,你没有改变环境(工作环境和人际交往环境),是因为你做得还不够。
最后切忌,如果自己真的改变不了环境,就改变自己去适应现有的环境。
下面就让小编为各位整理了职场心理学习心得的相关信息,欢迎各位查阅。
职场心理学习心得(一)学了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。
现谈谈自己的几点体会:一、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。
在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。
比如:对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不小心触犯了它时,就会不知所措,要么被“愤怒”操控,失去理智,做出许多事后让我后悔的事,经过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西,现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母,由于父亲的脾气很怪,很小时的我常常看父亲的脸色行事。
如稍有不如意则挨骂,我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的,在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。
二、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。
比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。
现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
另外,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。
职场心理心得体会范文个人感受
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职场心理心得体会范文(一)一个健全职业心态比一百种智慧都更有力量,企业领导和员工心态不仅决定其本身,同时还影响他人和团队,所以:一切成就都始于积极的职业心态,职业心态决定状态,态度决定高度通过这次的培训,我认为很有必要,很切合我们的实际需求,是一个机会,我们员工和企业共同提升,共同飞跃的一个机遇。
培训主题:主要关于职业化素质、团队建设及管理能力提升这三个方面的内容,这对于我们这些奔跑在企业建设中的工作者来说,这样的课程是非常有实际意义的。
它既可以提点、强化我们工作中的职业精神,职业修养,同时也可以培养我们工作中的管理能力,职业技能,这些工作中的技巧,我相信生活中或许工作中很难吸收,很难有机会学习到。
而这次的培训,正是这样一种难得机会,让我可以有机会提升自我,认识自己的优点,价值,从而奉献企业,奉献到工作中去,我相信这是每一位工作者内心所向往呼唤的。
这三个版块的内容,都非常深刻的阐述了各自的要求和要点,而教授那神情的演讲,自身丰富的专业知识,也让我对这三方面大有认识。
具体来说,我认为职业化素质这一节是更加具有学习的必要性,是企业培训人才,寻找成功投资的一节关键理论课程。
具备职业化素质的人才,我想应该已经具备了为企业,为社会谋福利,创奇迹的能力,这也是企业最需要,最要求的。
中国各类企业目前都正处在二次创业期以及由经验型管理向职业化管理转型过程中,这直接关系到企业在市场竞争中生存和发展力。
而如何使企业员工形成良好的职业心态、具备职业化所需要的各种职业技能则是重要的内容之一。
职业化是什么,我原先笼统的略微懂得,现在通过这次培训,我很自豪地说,我明白了,并且我正在努力向职业化素质人才挺进,奋斗。
职业化素质内涵包括了三点:职业心态,职业知识,职业精神、包装。
职业的心态,多数人甚至所有人都觉得是一种乐观向上,积极饱满的心态,对,这是正确的,每个行业,每个位置,都需要这种乐观,朝气蓬勃的人才,这是社会活力美好的元素。
职场心理学心得感悟6篇
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职场心理学心得感悟6篇职场心理学心得感悟 (1) 上帝对你关上一扇门的同时会为你打开另外一扇门,但是那扇门要靠我们自己去寻找。
去年七月,我离开校园走进职场,在一家金融公司的新天地里真正开始了自己人生意义上的打拼。
多年的学校生活,自由散漫惯了,突然要面对一种新的有规律的生活,还真的难以适应。
首先的一个难题就是早起。
以前在学校,没课的日子睡到什么时候都没有人管。
可是上班就不同了,必须准时到岗。
其次,有些习惯性的想法很难改变,尤其是礼貌上的问题,包括语言、行为、举止。
所以,开始工作的时候,我似乎一下子没有了以往的自信,做事、说话总是小心翼翼地,生怕出错,和同事们聊天也仔细思忖着措辞,担心不小心会说错了话。
最初的那几个星期,是我最难熬的日子。
每天上了班就盼着下班,下了班就计算着什么时候放假,放了假就想要是时间再长点就好了。
这种如履薄冰的处世方式,使我更加难以融入这个新的集体,于是,我决定改变自己。
首先要解决的,是重新审视目前的身份,真正将自己放在岗位上考虑,我不再是一个学生了。
但刚刚接触工作的时候,负责大项目的机会几乎是没有的。
新人往往被安排去做一些技术含量较低的工作;频繁轮岗也是被培训的方式之一。
现实与期望过大的落差,也曾让我无所适从。
好在走出校门的时候,我就做好从事一线工作的准备。
对于我的工作,哪怕是简单的打印、复印和发传真,我也认真对待,从未出现过一次错误。
因为我知道,路要一步一步地走。
我常常告诫自己,刚刚走向社会,一定要不怕吃苦,要有做小事的勇气和毅力。
正是这种心态帮我尽快地从以往的生活模式中解脱出来,全身心地投入到工作中。
过了一段时间,我觉得自己好像脱胎换骨了一般。
尤其是第一次独立完成任务之后,我感觉又找回了原来那个自信满满的我,工作起来也更加顺手。
对同事,我将他们当作老同学一般,空闲的时候聊聊天,出现问题的时候,也自然地请教。
体验感悟:煎熬过后,我更珍惜眼前的工作。
虽然有时候事情非常多,但是我却觉得人生很充实,尤其是做成功一件事情的时候,特别有成就感。
职场心理的学习心得
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职场心理的学习心得(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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【职场心理学习心得体会三篇】
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【职场心理学习心得体会三篇】职场心理的学习是一门必修课,学习了职场心理,你有哪些收获呢?下面是小编准备的职场心理学习心得体会,欢迎阅读。
一个健全职业心态比一百种智慧都更有力量,企业领导和员工心态不仅决定其本身,同时还影响他人和团队,所以一切成就都始于积极的职业心态,职业心态决定状态,态度决定高度通过这次的培训,我认为很有必要,很切合我们的实际需求,是一个机会,我们员工和企业共同提升,共同飞跃的一个机遇。
培训主题:主要关于职业化素质、团队建设及管理能力提升这三个方面的内容,这对于我们这些奔跑在企业建设中的工作者来说,这样的课程是非常有实际意义的。
它既可以提点、强化我们工作中的职业精神,职业修养,同时也可以培养我们工作中的管理能力,职业技能,这些工作中的技巧,我相信生活中或许工作中很难吸收,很难有机会学习到。
而这次的培训,正是这样一种难得机会,让我可以有机会提升自我,认识自己的优点,价值,从而奉献企业,奉献到工作中去,我相信这是每一位工作者内心所向往呼唤的。
这三个版块的内容,都非常深刻的阐述了各自的要求和要点,而教授那神情的演讲,自身丰富的专业知识,也让我对这三方面大有认识。
具体来说,我认为职业化素质这一节是更加具有学习的必要性,是企业培训人才,寻找成功投资的一节关键理论课程。
具备职业化素质的人才,我想应该已经具备了为企业,为社会谋福利,创奇迹的能力,这也是企业最需要,范文写作最要求的。
中国各类企业目前都正处在二次创业期以及由经验型管理向职业化管理转型过程中,这直接关系到企业在市场竞争中生存和发展力。
而如何使企业员工形成良好的职业心态、具备职业化所需要的各种职业技能则是重要的内容之一。
职业化是什么,我原先笼统的略微懂得,现在通过这次培训,我很自豪地说,我明白了,并且我正在努力向职业化素质人才挺进,奋斗。
职业化素质内涵包括了三点:职业心态,职业知识,职业精神、包装。
职业的心态,多数人甚至所有人都觉得是一种乐观向上,积极饱满的心态,对,这是正确的,每个行业,每个位置,都需要这种乐观,朝气蓬勃的人才,这是社会活力美好的元素。
职场心理学习心得体会
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职场心理学习心得体会职场心理学习心得体会(精选5篇)职场心理在工作中扮演着重要的角色,有着重要的地位和作用,它可以帮助个体实现自我价值,提高组织效率和绩效水平,更好地适应并应对现代复杂多变的职场环境。
下面是我整理的职场心理学习心得体会,希望大家喜欢。
职场心理学习心得体会【篇1】沟通,每个人都知道它的定义,是为了一个设定的目标,把信息、思想和情感在个人或群体间传递,并且达成共同协议的过程。
但是如何能保证沟通的实际效果呢做为督查组这个部门,有效沟通是在工作中需必备的一项技能,带着对知识的渴望,进入了今天柳青老师的专题讲座《沟通的技巧》。
首先是讲解的是沟通的三要素:①要有一个明确的目标;②达成共同的协议;③沟通信息、思想和情感。
就是在沟通之前要有一个事件、异议或需明确的事项,然后通过语言交流或其他方式,获得双方一致认定的一个结果。
如何保证这沟通过程的顺利进行,达到共同的协议呢?这就要注意方式和技巧,首先要了解沟通对象的人际风格,是属于哪一方面的性格的人。
属于分析型的人办事认真严肃、有条不紊、有有步骤,动作少,面部表情少,因此,与属于分析型的人进行沟通,要注意细节,遵守时间,要有记录避免有太多的动作,尽量避免眼神的交流,身体后仰。
属于支配型的人办事自立果断,热情有能力、有作为。
与属于支配型的人接触,需讲究实际效率、不要有太多的寒暄,直接说出目的,声音宏亮,充满信心,要有强烈的目光接触,身体要前倾。
和谐型的人比较有好、合作、有耐心,与这种类型的人接触,他所关注的是双方良好的合作关系,喜欢别人的赞赏,与之交谈时需时刻充满微笑,说话要注意抑扬顿挫,并追求他的意见,要有频繁的目光接触。
表达型的人比较外向、直率有好,动作多、话多,与这类型的人交流时,需创造良好的气氛,眼神看着对方,声音宏亮,要伴有肢体动作,只见森林不见树木,要比较宏观的看事情。
了解了沟通对象的人际风格,并顺应他的性格去沟通问题,创造良好的沟通氛围,会加大双方之间有好的合作关系,取得彼此认同的协定结果。
职场心理学习心得体会范文4篇
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职场心理学习心得体会范文4篇职场心理学习心得体会范文4篇从某件事情上得到收获以后,可用写的方式将其记录下来,这样可以不断更新自己的想法。
很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,下面是精心的职场学习心得体会范文,希望能够帮助到大家。
犹如春雷唤醒大地,又似暖风吹散乌云,在这样的时节,有幸参加了一场关于职业素养与阳光心态的培训,受益匪浅。
随着岁月的车轮,终于到了社会的驿站,步入社会,踏上工作岗位,开始正式阅读社会这本书,由起初的茫然到现在的懵懂,明白自己欠缺了太多。
不知觉中已有了一年的工作经验,一年的收获却理不出头绪,现在,终于明白自己最需要什么,应该做什么。
事业是自己的,哪敢不敬!一句话醍醐灌顶,为自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。
工作的挫折与压力是避免不了的,怨天尤人只会暴露出自己的无能,与其喋喋不休哀哀怨怨,不如心平气和全盘接受,用心想,用心做,压力化动力,动力促成功!承担责任只有选择,没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的,尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获,有失必有得,不必为眼前的利益斤斤计较,自己努力的,收获总有自己的一份,能帮人时尽量帮,自己的事情尽量自己解决,日积月累,提高的是自己,快乐的也是自己。
积极的态度是职场第一竞争力,积极也是人生永恒的话题。
人生只有走出来的美丽,没有等出来的辉煌。
机会永远留给有准备的人,只有自己去争取,去努力,才能得到自己应该得到的结果,积极不是盲目,是一种奋进的心态,无论在生活中还是在工作中都是不可或缺的。
是骏马,就去驰骋疆场,是雄鹰,就去展翅翱翔!学无止境,学海无涯。
快节奏的时代,停止学习等于放弃自己生存的机会。
上班时间求生存,下班时间求发展,很明确的指出了我们应该走的路,不要找借口,学习是为了自己的未来,不想学习,再好的理由都只是自欺欺人。
人需知足常乐,对知识却只要孜孜以求!没有失败,只是暂时停止成功。
一花凋零荒芜不了整个春天,一次挫折也荒废不了整个人生。
职场心理学习心得大全5篇
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职场心理学习心得大全5篇职场心理学习心得篇1刚接到职场礼仪培训通知的时候,感觉多此一举,礼仪之邦,这还用培训么?但是通过学习,让我对职场礼仪有了正确地了解和认识,使我自身有了更进一步的提高,同时也找到了自身的不足,为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。
在这次职场礼仪学习后,我恍然大悟,原来在平时的工作中我有很多地方都做的不到位,从与他人交谈到衣着服饰,似乎我都有太多的忽略,职场交往是讲究规则的,即所谓的没有规矩不成方圆。
比如自己的衣着服饰,在工作时不是自己喜欢什么就穿什么,个人衣着服饰应符合自己的工作与职位,能够给人以美感。
学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性,在现实工作当中,很多人对职场礼仪不重视,认为是一些表面的东西,是做给别人看的。
但正是这些表面的东西才真正体现了我们的素质和教养,所谓的内行看门道,外行看热闹,你受过哪样的教育,上过哪些场合是一眼能够看出来的。
在与人交往的过程中,能否给人留下良好的印象,树立自己良好的形象,更好地与人交往都是离不开礼仪的。
学习职场礼仪能够从中的到一些交往艺术,能够更好地与人沟通,知已知彼,才能百战百胜。
因此,不光是这些礼仪,还有生活中的其他细节都应留意,也要学会设身处地地为他人想想。
这就是这次礼仪培训我的所的,通过这次职场礼仪学习,我才明白在原来的平时工作中我们有很多地方都做的不是很好,从小小的电话,短信用语,鞠躬礼到文明用语,似乎我们都有太多的忽略,比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听,是否先报自己的姓名部门以及工作单位,还有我们是否做到了语调热情,大方自然,声量适中表达清楚,简明扼要,文明礼貌。
鞠躬礼是否标准、文明用语声音大小是否适中、面部是否有表情等常见问题我们好像都没有多加注意。
所以,我们应该加强礼仪方面的学习,还要做到学以致用。
提升个人的素养,不仅是员工素质的竞争,它还有助于维护企业的形象。
在商务交往中个人代表整体,个人形象代表企业的形象,个人的所作所为决定了他人对本企业看法。
职场心理学心得范文3篇
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职场心理学心得范文3篇掌握了职场心理学,你就不用担心在职场受欺负了。
下面是店铺为大家带来的职场心理学心得范文,相信对你会有帮助的。
职场心理学心得范文(一)学了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。
现谈谈自己的几点体会:一、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。
在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。
比如:对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不小心触犯了它时,就会不知所措,要么被“愤怒”操控,失去理智,做出许多事后让我后悔的事,经过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西,现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母,由于父亲的脾气很怪,很小时的我常常看父亲的脸色行事。
如稍有不如意则挨骂,我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的,在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。
二、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。
比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。
现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
另外,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。
在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力。
职场心理学习心得体会通用4篇
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职场心理学习心得体会通用4篇职场生活,离不开良好的心态,一有负面的情绪包含在里面,就会影响工作,那么有哪些心理是较要不得的呢?职场有什么心理学?下面是作者给大家整理的4篇职场心理学习心得体会,希望可以启发您对于每天学点职场心理学的写作思路。
每天学点职场心理学篇一职场新人初入职场如何调整心态心理边界不清晰。
有些关系问题正是由于一方或者双方边界模糊、界限不清造成的,或者自己越界,或者总是被他人突破你的界限,就会阻碍你的人际交往。
重复功能不良的互动模式。
功能正常的互动模式是指能够使双方感觉被尊重,互动中不会对任何一方造成伤害,如果一方过分谨小慎微,另一方过度侵犯等,就会使一方或者双方当事人心理空间受到挤压,产生不舒服的感觉。
你在父母的“教导下”选择了压抑与隐忍读你的故事,感觉你开始的时候是想做真实的自我,做那个自然而不做作的自己,但较终你在父母的“教导下”选择了压抑与隐忍,如果压抑与隐忍是你应对外界一贯的处事方式,那么当你把这种模式带到工作中去后,自然而然地就会体验到心理失衡。
你在职场中过度的使用了“孩童心态”一般来说,人际交往中,会有三种心态出现:成人心态,孩童心态与家长心态。
感觉你在职场中过度的使用了“孩童心态”,当你带着这样的一种心态与别人交往时,就会把他人置于一个“家长心态”或者“成人心态”的位置上去,于是不平等的角色位置就出现了。
家庭和公司是两种完全不同的场合每个人在不同的场合里扮演不同的角色,这是一种弹性的处事方式。
家庭和公司是两种完全不同的场合,家是亲密关系的所在,以情为主导,公司是利益关系的所在,以行为对错为标准,因此,公司不是家,家也不是公司,两者奉行不同的行为和价值标准。
以孩童心态与年长同事互动在父母面前,你如果以孩童心态与之互动,那么父母可以以“情”理解你,以“情”宽让你,但公司不同,你如果还是以这种心态与同事(尤其是年长同事)交往,你就会被别人认为不成熟、幼稚,出了岔子,你不背黑锅又有谁来背呢?尊重年长同事定不是子女对待父母的心态尊重年长同事定不是子女对待父母的心态,千万别把年长同事当做父母去对待,这是一种心态的混淆,无论在何种年龄的同事面前,你们都是人格平等的,如此思维的改变后,你就可以理直气壮地去维护自己的权益。
职场心理学习心得范文3篇
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职场心理学习心得范文3篇职场心理的学习是一门必修课,学习了职场心理,你有哪些收获呢?下面是为大家带来的职场心理学习心得范文,相信对你会有帮助的。
职业化心态即为人对事业、工作中应保持的心态。
通过培训,我认为职业化心态是:具备积极向上、热情、对工作认真负责、不断提升完善自我的心态。
通过培训我感触较深的是:一、强烈的企图心(人生需要目标)我理解为人要有自己明确的生活工作目标,我们的行为都是以此为导向的。
我们在工作中应设定明确的具体的工作目标,只有具体的符合实际的工作目标,才能确定具体的工作内容,我们的工作才会有明确的目的性;工作才会有动力。
作为门店应确定销售目标(最关键的),销售是谋取利润的基础,开店是用来赚钱的,盈利是门店生存的意义。
我们只有根据门店的实际情况具体分析,制定想要达成的销售目标,找出达成目标的方法、手段,才能进行实施,目标方能达成。
二、生命的质量取决于你的心态心态改变,命运就会改变。
心态也就是对生活,工作等的态度。
积极的心态能带动周边的人,积极快乐是可以传染的。
作为一名值班经理,要想每个员工都能积极热情地工作,那么就需要一名积极热情的人,用心对人、用心做事,才能带动大家,方能赢得大家的信赖,工作才能顺畅的进行。
也就是说一名值班经理要有感染力,要身体力行的带动员工进行工作。
三,热爱学习,更新知识这是信息、知识竞争的时代,要想赢得员工的信赖与支持,仅有积极的心态是不够的,还需要渊博的知识。
这个竞争的社会,不进步就等于倒退,不热爱学习,将会被淘汰,在今后的生活中,要不断的学习,充实自己。
四、主动出击,坚持不懈,绝不放弃在我们的生活工作中,一定会遇到很多难题,很多的挫折,在这个时代会有危机,会有潜在的威胁,这就需要我们有敏锐的洞察力,面对困难主动出击,坚持不懈,直至攻克难关。
在这个时代不能做到主动出击,那么就有可能被对手击垮。
在工作中一定要有这种精神面,决不放弃。
通过这次培训,让我联想到了;;职业化团队。
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职场心理的学习心得一:职业心态塑造学习心得
“三十而立,四十不惑”还以为自己很年轻的我,今年刚好到了不惑之年,回首近二十的工作经历,联系这次的职业心态塑造培训,领悟颇多。
这么多年来,从来没想过什么职业心态,也没有对职业心态这个词,做过什么研究,一直以来就是用认真的态度来对待工作。
这次的学习,才知道好的职业心态是营养品,会滋养我们的人生。
积累小自信,成就大雄心,积累小成绩,成就大事业。
下面是我的一点心得,和大家分享:
一、从国企到私企,总结这些工作经验,我认为不应该以个人喜好或心情作为是否好好工作的标准。
要想获得自己的成功就要以一种能够被职场环境所认可的、积极向上的心态来面对。
我们改变不了大环境,就要改变自己去适应环境。
二、遇到没成绩的工作,遇到有难度的工作,遇到有挑战的工作,遇到要得罪人的工作我们是绕过去还是迎难而上,我认为这就是一种决定你是否会成功的心态,虽然我们不是老板,但是我们是为自己工作,每一项工作都是一次积累经验的机会,人生的机遇都是给有准备的人,当你有了足够的经验积累,你才有可能接受更高的工作。
三、用积极和感恩的心去看待我们的工作,因为老板的投资,才有了这个企业,因为这个企业才有了我们展示自己的舞台,没有企业给我们的这个舞台,没有领导安排的这些有压力的工作,我们永远不会知道自己还有多大的潜力,也永远体会不到成功的乐趣。
我特别喜欢一句话“热爱是最好的老师”,你只有喜欢你的工作,你才愿意付出努力。
四、用双赢和反省的心看待我们的团队,“鑫华的团队是高效的,鑫华的团队是优秀的”只有树立这个意识,只有放低自己的姿态,以空杯的心态去学习去请教,我们才会取得企业的成功,才会取得个人的成功,我们要树立“企业和员工”福祸相依的意识,没有企业就没有了工作的机会,只有企业强大才会有个人的利益。
五、服从和行动的心态,应该是现阶段也是很多企业都面临的难题,服从不是被动的执行,而是在理解领导命令的基础上,去延伸去思考然后拿出最切实可行的行动,没有理论联系实际的工作,就没有落脚点,就没有办法执行,每项制度的推行都需要不断的改进、补充和完善。
六、很多领导现在都强调不看过程看结果,过程是曲折的,结果却只有一个,那就是达到了领导命令的效果。
中层管理人员决定公司决策层意图的执行效果,好的公司必定有一个高效、团结、积极、自信的中层管理团队。
职场心理的学习心得二:职场心态培训课学习体会(817字)
最近公司组织了一次职业心态培训课。
该课给了我很深的感触。
受益良多。
希望公司以后多点这样的活动,让我们能更好地吸收多点知识耶。
说真的,李老师讲课真幽默,容易让人听懂,尤其是在对心态的讲解,更是让我受益非浅。
其实人最重要的是心态,一个人如果用积极的态度去做好每一件事,也许会有意想不到的收获喔,因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。
只有摆正心态,才能把事情做得更好。
首先我个人认为一个企业要做大做强就要留得住人才,因为人才才是企业发展的基本。
只有人才留住才能使企业做活做强做大。
至于心态重要的是要有职业道德,如果一个人连最起码的道德底线都没有,又何谈以厂为家,以人为本和睦相处喔。
其次是要有团队精神,如果公司没有团队精神,就好比一盆散沙,风过沙流散,随处飞扬。
各顾各的利益。
公司又谈何发展呢?只有上下团结一心,才能使一个企业做大做强。
最后要有规范化的管理,我认为管理不是被管,而是制定一个合理的标准的自我约束的制度,让企业更人性化,才能使职员工更好的自主做出贡献,让企业更好的发展与壮大。
在学习的过程中,对我有深刻影响的还是最后的小游戏,在这个游戏中充分体现了人才的重要,和团队合作的重要性与正确核心领导的必要性。
以及心态的必选性。
说真的,每个企业都有各自的矛盾,有些是不可避免的,也有些无法消除的,我个人认为应该求其精髓,去其糟糕。
才能有利于公司的发展。
只有先将次要的矛盾放一放,解决主要的矛盾,这样有利于提高效率,更好的达成目标。
通过学习,使我了解了心态的重要性,增强自身的学习力,改变了不良习惯,带来良好的用处。
不过老师所说的价值观与烦恼论我并不认同。
人非圣人,谁人无欲。
也许只有圣人才会无欲无烦吧?我只知道是个人都会有欲望,有了欲望就会有烦恼。
有了烦恼就会有压力。
我们只有把压力变为动力才能有所成就。
最后我要说的是快乐是自己的,没有谁抢得去,烦恼是自寻的。
只有放开心怀,把不快乐的事情忘掉。
每天多微笑点,烦恼自然少一点罗。
职场心理的学习心得三:关于"职业化心态"培训的心得(1307字)
在现代社会人才竟争激烈的情况下,每个人只有通过不断的学习、进步、充实、和提高,才能胜任不断提高各项工作业务的发展和时代的变化,为了提高提升企业的整体形像员工的素质。
公司特别组织了一次全员参与的职业化培训,我有幸参加了这次培训,让我深受感悟。
此次培训让我感到在工作时应该树立一个正确的心态,本着对企业及自身负责的态度来工作。
此次给我们培训的是有着丰富工作经验的讲师居平,深入浅出的论述,妙趣横生的讲解,通俗通懂的语述及老师与员工们的互动,让课堂上的气氛很生动,也让我受益匪浅。
由此联想到工作中出现的问题及自己对待工作的心态。
以下是我在上完这堂课后对于工作中经常遇到的问题产生的感想。
首先公司的愿景和个人的愿景要一致,企业的愿景不只专属于企业负责人所有,而是企业内部每位成员都应参与构思制订,通过制订愿景的过程,使得愿景更有价值,企业更有竞争力。
而我们来到这个公司就是应为公司创造价值,从而实现自己的价值。
其次在工作中我们要适应环境的变化,在我们不能去改变环境的时候,只有自己去适应环境的变化,如:领导交给我们的工作任务,做这项工作时我们要先计划怎样做这件事情,在做的过程当中由于某个工作细节及一些其它因素的原因,导致这项工作无法按正常计划完成时,我们就应转变先前的思维模式,不要一味的去坚持当时制订的计划,这样只会让工作无法进行,并且会和需要配合这项工作的相关部门产生矛盾,如果从另一个角度看和用另一种方式去解决问题,也许完成的更快、更好。
这主要是体现在工作中的计划永远没有变化快,对于一些突发事情,要分清轻重缓急,当然对一些自己无法完成的事情要学会向自己的上极SAY NO,这样既便于别人在接收到这个信息后另做安排,也不会让原本的计划过于偏离轨道。
再就是工作中执行力及主动性问题。
执行力的发挥过程是自我认识、合理安排工作时间和工作任务的一个过程,不可能一蹴而就,需要在工作中培养,养成良好的工作习惯也是一种执行力的体现,良好的工作习惯也是未来的工作目标之一。
上级交办的各项工作都是重要的事,这说明工作中无小事。
主动性是需要自动自发地去完成,一件事情你主动去做与别人要求你去做的效果是完全不一样的。
每个人都是企业的主人,但不能被狭隘的主人翁思想所误导,所以我们不能处处等领导去交待、安排,同样我的事业不是上天安排的,是我主动争取的,无论在哪个工作岗位上,没有人不用为自己的饭碗而担心,尤其是现在的市场竞争,如果自己不努力,只有被摒弃,如果你主动行动起来,勇敢面对困
难和挑战,不但锻炼了自己,同时也提升了自我价值,为自己创造了一个自我成长的空间,我们也有机会承担更重要的工作,当然也会赢得更多人的尊敬和劳动报酬。
以上是我对此次培训中理解的几点。
这次公司培训主要目的是帮助企业管理者和员工形成良好的职业心态、具备职业化所需要的各种职业技能。
从企业的利益出发,力求最大程度地满足企业在管理者和员工职业道德和职业化素质等方面的要求,帮助管理者和员工塑造职业化心态,提升管理者和员工职业道德,掌握管理者和员工必备职业化素质。
个人认为,自己在以上这些方面均有所收获,感谢公司对我的培养,自己一定会将培训的成绩在日常工作中表现出来。