一年级体育课中口哨的有效使用

一年级体育课中口哨的有效使用
体育课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目的，建构了技能、认知、情感、行为、心理健康等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，而体育课的学科特殊性决定大多数时间都是在空旷的操场完成一堂课的教学内容，风吹日晒的，所以很多老师往往感觉到一天的课程结束后很累很累，所以我们必须要借助一些辅助性教学工具。

而口哨，作为我们每个体育老师必备的辅助教学工具，如何正确、合理、有效的使用的使用口哨是我们每个体育老师所要思考和探究的，这里我就个人观点谈谈一年级口哨的有效使用。

一年级的学生，从幼儿园进入小学，他们的共性是年龄小，依赖性强、自我约束能力差，模仿能力强、好奇性强。

在身体上存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；所以，在体育课中易兴奋，又易抑制，注意力不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

在课堂中教师如何利用口哨和口令让学生提高注意力，使学生听懂老师的话，并按照教师的指导去练习，是提高教学的一种手段，也是培养学生专注力和学习能力的一种方式。

口哨往往又作为我们体育课堂中的第二语言，特别是在低段教学中具有重要的辅助性作用，我们在教学中经常需要喊口令，使学生精神集中，动作一致，但有时由于口令喊得多，嗓子易哑，这个时候口哨的使用尤为变得重要，那么我们如何在一年级低段教学中运用口哨和手来势来培养学生听的习惯、课堂专
注力、提高课堂效率，这就是我们所要思考和探索的。

首先，我们先说说口哨的正确使用，吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。

吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。

吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。

如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。

只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。

每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。

在日常的体育教学中我们会用到许多的教学口令，如立正、向前看齐、向前看、齐步走、跑步走、1-2-1等等，通常我们都是靠用嘴巴发声来做出口令的指示，其实我们可以在一年级学生刚入学的时候进行一个口哨替代口令的练习，这样我们在今后的教学中也会便利很多，也会较少教学的枯燥性。

而如何来用口哨代替口令呢，很简单，通过哨音的长短、轻重、缓急的变化，同时做到哨音气息节奏的变化，在吹出某一个口令指示的时候，可以通过加大哨音的音量或延长哨音时间作出指示。

如用口哨吹“1-2-1”口令时，我们通过气息节奏的变化来达到和口头发音的节奏一致，在吹“向前看齐、向前看”等口令时也一样用同样的方法，举两个例子：
一、利用哨子吹出“齐步走”、“立定”!"“齐步走”吹的方法与喊的方法一样，“齐”字吹的短响，“步”字吹的长响，“走”字吹的短响。

"“立定”吹的方法与喊的方法一样，“立”字吹的长响，“定”字吹的短响。

二、利用哨子吹出“向前看齐”“手放下”!"“向前看齐”吹的方法与喊的方法一样，“向前看”吹出三个音，其中“向”字音长些，停一下再吹“齐”
字要短响。

"“手放下”吹的方法与喊的方法一样，“手放”吹二个音，“放”字长些，“下”短响。

这样，经过反复的几次练习，学生就能很快的熟悉我们不同的口哨声音所代替的指令是什么，给我们的日常教学带来了极大的便利性，我们可以将这种方法运用到课的准备活动、基础部分、结束部分，可以运用到队列练习、做操、集合解散等等。

这仅仅是举了简单的两个例子，其实还有很多的口令我们都可以用口哨吹出来，这里不做一一列举，我们很多的体育老师在日常教学中其实也总结了很多口哨运用切实可行的方法与技巧，同时在教学中通过不断的练习与磨合，与学生达成了很好的默契，给我们的教学带来了极大的便利性和时效性。

那么除此之外，我们口哨在教学中还有哪些妙用呢？
其实，在课堂教学中，口哨还有很多的用处，如可以用哨音强化某些教学要求，提高教学效果。

如一年级同学在练习快速跑、耐久跑的全程炮接近终点时，有些孩子由于意志品质差，缺乏顽强的精神或体力不支，冲刺阶段不快速冲刺，甚至减速。

这时教师可以及时多次急促短音的节奏，吹出“嘟、嘟、嘟、堵”的快节奏的连续短音，在配合手臂的多次快速挥手，发出一定的刺激性指令，使学生大脑皮层瞬间做出兴奋反应，激励学生勇猛顽强，鼓起勇气，克服疲劳，快速冲刺跑过终点；又比如一年级学生注意力容易分散，在有得同学专注力不够得时候，我们可以通过吹一次口哨来提高大家的精气神、来提高大家的课堂注意力，当然，还有其他诸多口哨的妙用我这里不做过多的列举。

口哨的使用可以代替口头的语言传达命令，正确、规范的使用口哨和手势可以控制、调节课的节奏和气氛，减少老师不必要的语言，给学生更多的活动空间，从而保证课的连续性和完整性，使学生在非常轻松、愉快地情境中完成一堂课的学习任务。

但是口哨的使用也有很多的注意事项，老师在体育课中使
用口哨，一定要注意把握吹哨时机，切记滥用。

任何事物都有双重性，物极毕反，事物发展到极端，就会向相反的方面转化，如果无节制的频繁使用口哨，就会形成一种噪音。

噪音会污染环境，不利于身体健康，所以体育课中口哨的使用要合理的设计，有所节制，切勿滥用，这样才能有效的达到我们口哨使用的目的性。

在体育教学中，吹口哨、喊口令和大手势是一种直接作用于学生的先导信息而起组织、指挥、调节、把握、控制运动的作用，并激起学生为完成运动的即定目标而致的特殊手段。

在体育课教学中，它们如同得力的助手而履行起特定的职责。

每个有一定或丰富教学经验的体育教师都深知口哨、口令和手势在一堂体育课中的重要性。

人们判定一个体育教师的组织才干和指挥艺术的优劣，只要听听他的吹、喊和看看他的手势的表达，就大抵可见起水平高低了。

试想一下，在严肃的课堂之上，如果口哨、口令和手势运用不力，那会出现什么样的后果呢？结果将是教学涣散，学生学习积极性不高，练习松弛，教学任务完成不力等不良状况。

由此可见，合理有效地运用口哨、口令和手势，将能达到高效能的组织指挥的目的。

如何合理运用口哨、口令和收拾，也实有探讨的必要。

另外，体育课中教师合理运用口哨，可以更好地发挥教师的主导作用，特别是在低段教学中，更能迅速集中学生注意力，启发和调动学生的积极性、主动性，有利于培养学生组织纪律性和协调一致的能力，为体育教学创造必要的教学气氛；还可以增强体育课中学生对各种信息的条件反射作用，缩短发布命令指示的时间，加快组织教学进度，从而有利于加大课的密度与强度，提高教学效果，促进学生全面锻炼身体和身心正常发育；也可以降低教师工作强度，减轻声带发音负担，保护嗓子，预防教师咽喉职业病；并且合理运用口哨，对
提高某些教学内容的质量有特殊的意义。

在培养学生技术动作的节奏感、帮助学生体会动作要领等方面，可以作为相应的教学辅助手段来完成我们的课堂教学。

所以，我们每个体育老师都应该学会合理的、科学的、有效的运用好我们的口哨，特别是在低段教学过程中，我们更应该多去探究、多去思考如何将我们口哨的作用发挥的更加具有多样性、更好的辅助于我们的教学，将我们的体育课堂变得更加的活动、生动，让我们的学生喜欢上体育课，让我们的学生在体育课堂中得到充分、有效的体育锻炼。