健康话题
以健康为话题的作文10篇
以健康为话题的作文10篇以健康为话题的作文以健康为话题的作文（一）：健康“身体是革命的本钱”。
身体健康是人最基本的，也是很难到达的目标。
这天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎样办？看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？著名残疾人女作家海伦•凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊！只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得？人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的！健康是唤不回的！健康是求不来的！健康只在于人们的珍惜、锻炼和持续。
健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。
没有健康的话, 对于一切事物，谈何容易？！人们总是为了某些目的，就肆意花费自我的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧……但是当你纵使到达了目的，却无健康去享受, 是否值得？当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康？当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自我恢复健康？那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧！要清楚意识到自我目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康！要珍惜所拥有的健康！祝你身体健康！以健康为话题的作文（二）：生活需要健康，让我们一齐活在快乐里人生是什么？得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑鄙者说它是阴云，火千世界，芸芸众生，最简单的回答是：人生就是一个不停的选取。
人人都在为生计而奔波，为命运而抗争，为权势而倾力，为钱财而计算……换言之，为了实现自我的理想，奢望，信念，不停的选取，或拼搏或谋略或放下，并为此努力着忙碌着。
人生作文话题--健康素材
人生作文话题--健康素材思路拓展生活质量和生活方式的健康密切相关健康是幸福的首要条件健康是人生的一大财富健康是事业成功的基础运动是健康之源适当的作息有益于身体健康健康包括身体健康和心理健康应该拥有健康的心态各项事业都应该健康有序地发展社会应该朝着健康的方向发展名人名言有健康才有未来。
——伏明霞健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
——周恩来健壮比美更重要。
——老舍忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。
——陶行知没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。
——柏拉图保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
——富兰克林健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
——培根有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
——巴尔扎克科学的基础是健康的身体。
——居里夫人我的幸福十分之九是建立在健康基础之上的，健康就是一切。
——叔本华健康是智慧的条件，快乐的标志，也是开朗和高尚的天性。
——爱默生不要忽视你的身体的健康，饮、食、动作须有节。
——毕达哥拉斯保持健康是做人的责任。
——斯宾诺莎良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
——埃•斯宾塞快乐是健康的必要条件。
——阿•墨菲幸福的首要条件在于健康。
——柯蒂斯身体健康者常年轻；无负于人者常富有。
——玛尔托夫特欢乐就是健康，忧郁就是病魔。
——哈利德顿经典素材健康的定义——只有身体健康不是真正的健康世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。
世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。
6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
以健康为话题的作文500字
以健康为话题的作文500字篇一：健康的重要性健康作为人类最宝贵的财富之一，对于每个人来说都非常重要。
然而，在现代社会中，人们容易忽视自己的健康，而过度追求物质财富。
因此，我们需要认识到健康的重要性，并采取相应的措施来保持健康。
首先，健康不仅关乎个体的身体状况，还与个体的心理健康息息相关。
身体健康是实现生活目标、追求幸福的基础。
人们应该通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠等积极的健康生活方式来维持身体健康。
同时，个体的心理健康也需要得到重视，人们应该学会积极面对压力，及时纾解压力，享受生活，保持良好的心态。
其次，保持健康对于社会稳定和发展也非常重要。
一个健康的社会是由健康的个体组成的。
如果大多数人都处于良好的身体状态，那么社会的生产力将得到提高，人们将更好地完成自己的工作，推动社会的进步。
此外，健康的社会能够减少医疗资源的浪费，降低医疗费用，提高社会的福利水平。
最后，健康也是幸福生活的保障。
只有身体健康的人才能够充分享受生活的乐趣和成就感。
健康不仅能带给人们身体上的舒适，还能提高人们的生活质量，增强幸福感。
因此，我们不能忽视健康，要重视自己的身体状况，采取积极的措施来保持健康。
总之，健康对每个人来说都非常重要。
我们应该认识到健康的重要性，并采取相应的措施来保持健康，不仅是为了个人的身体健康，也是为了社会的稳定和发展，更是为了追求幸福生活。
只有拥有健康的身体和心灵，我们才能真正享受生活的美好。
篇二：健康生活的六个方面健康是人类追求幸福的基础，而健康的生活方式更是维持健康的关键。
以下是六个方面的健康生活方式，希望对大家有所启发。
首先，均衡饮食是健康生活的基石。
合理摄入各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
尽量多吃新鲜蔬菜和水果，少食用高糖和高脂肪食品。
避免暴饮暴食，保持稳定的饮食习惯。
其次，适量运动有助于保持健康。
经常运动可以增强身体的抵抗力，预防慢性病。
每天至少进行30分钟的中等强度运动，比如快走、跑步、骑车或游泳。
现代人健康的三大话题
4、控制体重，增加体力活动。
5、饮食要三低一高（低盐、低糖、低脂肪、高纤维）。 6、减少在外用餐，不吃宵夜。
7、注意食品卫生和储藏。
第三大话题：
营养与心血管病
谈谈肥胖
人类进化趋势
体内脂肪分布
横膈膜 肝脏 胃 脊柱 肠 皮下脂肪 子宫 膀胱 直肠
肥胖的危害
纽崔莱*营养健康
健 康 的 四 大 基 石
一、乐观的心态 二、充足的睡眠 三、适量的运动 四、合理的膳食
中国式营养红灯区
居民膳食结构不合理，慢性病年轻化； 钙缺乏仍是中国人普遍存在的问题； 婴幼儿、老年人、育龄妇女营养性贫血问题突出； 儿童缺乏维生素A，视力问题等； 生活条件好，但是儿童营养不良仍存在；
偏瘦：＜18.5 正常： 18.5~22.9 超重： 23~24.9 肥胖：＞25
那是我么？
体脂肪率
体脂百分数：脂肪占总体重的百分比。
亚洲 成年人 正常
超重 肥胖
男性 10～20％
20.1～25％ ＞25％
女性 18～28％
28.1～33％ ＞33％
体脂肪率可忠实地反应肥胖程度，避免假性肥胖 或假性消瘦的诊断。 体脂肪率需要特殊仪器的测量。
7.85mg
225μg 56.1mg 168mg 8.4mg
乐纤体重管理方法
一、减重原则（科学有效）
.能量摄入不宜过低：800千卡/天 .全面营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、 多种维生素和矿物质 .合理减重速度：0.5-1公斤/周
二、膳食计划（适合中国人）
.2次代餐 .少量多餐 .明智选择食物
减重执行表
营养与免疫
健康话题作文(通用12篇)
健康话题作文(通用12篇)健康话题作文篇1俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。
不是不让你完成你的理想，而是你要让你自己在完成理想的过程中，也要保护好自己的身体。
首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧!三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。
肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗?让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然可以吃。
可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居特别宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。
如果站在一群人当中，那么她就是亮点。
尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。
现在他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今天。
所以千万不要让自己后悔远离垃圾食品，让自己身体更健康。
健康话题作文篇2上次春游回来我就不舒服，发高烧了，又不想吃东西，还咳嗽全身没力气。
于是，我妈妈就带我去南山医院看病，医生开了药，要我打点滴，一连打了三天点滴，上午和下午都要打，血管都找不到，只好打脚。
后来医生帮我开了药，然后照了个片，医生说没问题，我这几天在家里坚持吃药，就快好了。
生病真难受搞得我一个星期都没去上学，真烦人。
以后我要多锻炼生体，千万少生病。
健康话题作文篇3今天，我和爸爸、妈妈一起做了一个有趣的实验。
首先，爸爸给我准备好了材料：一个装满水的玻璃瓶、两条活泼的金鱼、一包鱼食和一支香烟。
健康话题作文大全(通用10篇)
健康话题作文大全(通用10篇)健康话题作文大全篇1健康这个词所表示的范围是非常广的。
可以指好的身体状况，可以形容人思想、品行端正，亦可以说是阳光的生活态度。
但我认为心理健康是更重要的。
心理可以左右一个人的行为，而畸形的心理是十分可怕与危险的。
马家爵原本可以成为国家的一笔财富，可以为社会做出贡献，但却走上了犯罪的道路，有人说他的错误是社会导致的。
但我认为他的行为有社会方面的原因，但更是由于畸形的心理导致的。
作为一名贫困大学生，他没有一种正确的心理去面对眼前的问题。
一个心理健康的人，当他面临这样的情况时，首先要摆正自己面对现实的态度，应该以坚韧不拔、顽强拼搏的精神战胜困难。
而失去理智和任何冲动的做法不仅不能解决任何问题，还极有可能使问题进一步恶化，甚至会产生更严重的问题。
所以说心理健康是一个人面对与解决生活中问题的必要条件。
畸形的心理也常导致对事物错误的判断。
高呼一句“我爸是李刚!”表现出了其对父亲能力的错误估计更表现出视生命如粪土的变态心理。
作为一个正常人在遇到交通事故后，会以正常的方式做出正确的判断——挽救生命，处理事故。
而一个没有正常思维、心理畸形的人则会做出这样非人类的行为。
畸形的心理不仅使自己的发展出现严重的危机，给他人带来了极大的痛苦与损失，同时畸形的心理也给国家和社会带来了严重的问题。
相比起畸形心理的黑暗，健康的心理常带给世界光明。
迈克尔杰克逊，一个平凡而非凡的人。
他平凡在与其他优秀音乐人一样有着强大的创造力，但他却一颗非凡的心播撒着对人类、对地球、对世界的一份深情的爱。
他以非凡的歌声与行为呼唤着和平，呼唤着保护环境，呼唤着我们内心对世界的爱，并让世界感受到了温暖。
一颗善良美好的心灵传播者希望，向世界给予着幸福。
正是这颗善良美好的心温暖了整个世界，带给我们光明。
畸形的心理十分可怕，它给予我们失败，给予我们悲痛，让我们更危险，它是被黑暗笼罩着的。
而一颗健康、阳光的心，不仅使人变得更加美丽，而且让人类的生活更加快乐、更加美好、更加幸福。
以健康为话题的演讲稿范文（三篇）
以健康为话题的演讲稿范文尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能在这里向大家演讲，今天我将以“健康”为话题，和大家一起探讨健康对我们的重要性以及如何保持健康。
首先，健康是我们最宝贵的财富。
当我们拥有健康的身体和积极向上的心态时，我们才能有足够的精力和能力去追求自己的梦想，享受生活的乐趣。
通过保持健康的生活方式，我们可以预防疾病，延长寿命，提高生活质量。
健康不仅是个人的责任，也是对社会和家人的责任。
那么，如何保持健康呢？首先，我们要保持良好的饮食习惯。
饮食对于健康有着重要的影响，我们需要选择营养均衡的食物，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
同时，我们要避免暴饮暴食和过度饮食，尽量少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食的多样性。
其次，我们要坚持适度的运动。
运动是保持健康的重要途径之一，它可以增强我们的身体素质，提高心肺功能，调节内分泌系统，增强免疫力。
我们可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、健身、打球等等，每天坚持一定的运动量，保持身体的活力和灵活度。
除了饮食和运动，良好的睡眠也是保持健康的重要因素。
睡眠是人体修复和恢复的过程，充足的睡眠可以提高大脑记忆力和思维能力，增强免疫力，改善情绪和心理状态。
我们要保持规律的作息时间，营造良好的睡眠环境，保证每天充足的睡眠时间。
此外，我们还要保持良好的心态和积极的情绪。
心理健康对于身体健康有着重要的影响，良好的心态可以增强免疫力，减少压力和焦虑感。
我们要保持心情愉快，学会放松自己，不要给自己过大的压力，积极乐观地面对生活中的困难和挑战。
另外，定期体检也是保持健康的重要环节。
定期体检可以及时发现潜在的健康问题，预防疾病的发生和发展。
我们应该养成定期体检的习惯，及时了解自己的身体状况，做好健康管理和预防工作。
总之，健康是我们最宝贵的财富，保持健康需要我们的努力和坚持。
我们要树立健康的价值观，养成良好的生活习惯，注意饮食的合理搭配，坚持适度的运动，保持充足的睡眠，保持良好的心态和积极的情绪。
健康话题经典语录
健康话题经典语录1、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
小事糊涂，大事明白。
度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。
“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。
一顿吃伤，十顿喝汤。
宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
2、江山好改，本性难易。
改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。
为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
健康不是一切，没有健康没有一切。
拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
3、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
顺其自然，量力而行。
善待自己，无愧于心。
随遇而安，自成天趣。
信马由缰，快乐安康。
人生有缘才相聚，何必与人过不去。
人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
4、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
下联：有病喝、没病喝、每天都喝。
横批：喝死拉倒。
流水不腐，户枢不蠹。
身怕不动，脑怕不用。
志怕不坚，心怕不静。
机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
5、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。
限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
6、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。
细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
人生若戏，有缘相聚。
彼此情谊，务须珍惜。
琐事殴斗，庸人之举。
大智若愚，舍私取义。
俯仰无愧，心旷神怡。
随遇而安，自成天趣。
7、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
治病花钱不要细，别跟自己过不去。
病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
睡觉像个“狗”，活到九十九。
活一天，赚一天，活一天，乐一天。
8、小事糊涂，大事明白。
度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。
“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
心理健康教育聊天话题
心理健康教育聊天话题
心理健康教育聊天话题：
1. 情绪管理：如何正确面对负面情绪，以及如何调整情绪状态？
2. 压力管理：面对生活和工作中的压力，如何有效地管理和减轻压力？
3. 自尊与自信：如何建立健康的自尊心和自信心，以及如何面对他人的批评和质疑？
4. 学习与专注：如何提高学习效率，保持专注力，以及应对学习压力？
5. 社交技巧：如何建立良好的人际关系，处理人际冲突，以及面对社交焦虑？
6. 睡眠与休息：如何保持良好的睡眠质量，养成健康的生活作息习惯？
7. 积极心态：如何培养积极的心态，面对困难时保持乐观和坚强？
8. 自我认知与自我规划：如何了解自己的优点和不足，以及如何制定个人发展和目标规划？
9. 恋爱与婚姻：如何建立健康的恋爱关系，解决恋爱与婚姻中的问题？
10. 心理疾病：如何认识和预防常见的心理疾病，以及如何寻
求专业帮助？
以上是一些心理健康教育的聊天话题，希望能够促进大家的心理健康和幸福感。
以健康为话题的作文优秀5篇
以健康为话题的作文优秀5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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以健康为话题的作文800字
以健康为话题的作文800字（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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以健康为话题写作文五篇
以健康为话题写作文五篇以健康为话题的作文篇1埃默森先生说：「健康是人生的第一财富。
」我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能!埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。
健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。
因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。
「健康」的方法很简单，我们只要每天早睡早起;饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动……等，就能使我们拥有健康的身体。
而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。
只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是「空想」，是可以实现的梦想。
正如胡适先生所说的：「要怎么收获，先那么栽。
」现代的人都以为瘦就是美、就是健康。
其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。
因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。
因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。
有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。
因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。
如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。
而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至出国旅行，他是一个有朝气、有活力的「健康人」;至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着「嘴」画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个「健康人」。
我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的「健康人」。
以健康为话题的作文素材
以健康为话题的作文素材•相关推荐以健康为话题的作文素材（精选23篇）在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家整理的以健康为话题的作文素材，希望对大家有所帮助。
以健康为话题的作文素材篇1我始终相信，拥有了健康的生命才拥有了一切的可能。
人们都说身体是革命的本钱，二十岁的年纪，在年龄上来说正值青春年少，我们感觉不到身体的异样，但实际情况是，我们的身体器官正在一步步进入老年化的阶段，如果不加强身体的锻炼与保养，很可能在进入中老年的时候我们身体将会发出警告。
人类无法抗拒大自然中生老病死的规律，事物经过一系列循环往复的更新替代，我们如果没有好好遵循生命中的真理，而在适当的年龄阶段违抗我们自己的身体机能，对抗我们的精力，损耗我们的健康，这一切都会加速我们的衰老，提前死亡的到来。
生命的真理本就是如此，我们所能做的就是趁一切都在活力青春的阶段，增强身体锻炼，保持健壮的体魄以及愉悦的心情。
现代人越来越推崇健康的生活方式，在网络媒体上充斥着各种养生保养的信息，我们开始在寻找真正让自己长寿的偏方中迷失方向。
其实健康是件很简单的事情，只要我们遵从自己的生命活动正常的运行，不让别的事情剥夺我们吃饭、散步、睡觉等的时间，我们就能基本保证我们的身体健康。
很多现代病的产生正是因为我们用睡觉的时间来工作，用吃饭的时间来娱乐，没有好好倾听我们的身体发出的警告，我们在对的时间里却做了不正确的事情。
我们的时间管理出了问题，健康也应该被考虑进去我们的日常生活当中去，无论多忙，关爱我们的身体，就是关爱我们自己。
以健康为话题的作文素材篇2健康是什么？健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，是人的基本权利，健康是人生的第一财富。
有一个健康的身体，是一件非常幸运的事，是老天给予我们生命的第一样宝物。
但是，因为疾病的困扰或年龄的增长，健康慢慢消逝，这时，我们更应该加倍地去珍惜它，让健康多陪伴自己一会儿。
健康话题作文素材(精选8篇)
健康话题作文素材(精选8篇)健康话题作文素材篇1随着社会发展水平的提高，人们的物质生活水平也不断提高。
但在我看来，健康对于我们尤为重要，健康的家庭生活方式直接影响我们的健康。
现在的人们常常忽略运动，导致出现了各种病症，如脂肪肝、高压血、心脏病……所以，我们家非常注重运动。
一到周末，我们全家就会进行各种户外运动，如，爬山、游泳、打羽毛球、打网球、踢足球……这些，都是我们常常进行的有趣的户外运动。
这些运动，能锻炼身体，能培养我们的合作能力，能体现出我们的互助精神。
如果是下雨天，我们也可以进行跳绳，游戏之类的运动。
在我们家，有一条不成文的规定就是“FamilyDay”，就是不管有多忙，每个周六都会有一个固定的“家庭活动日”。
我们最钟爱爬白云山。
人们都说白云山是广州的心肺，因此忙碌了一个星期，我们都会去那儿呼吸新鲜空气，洗洗肺。
每次我们家都会以大比拼的方式进行爬山比赛。
我们从鸣泉居出发，沿着一条长长的石径爬上山顶公园。
一路上我们有说有笑，你追我赶，最有竞争力的是爸爸和我，都相当有实力，最开心不过的是次次冠军都落到了我的头上，把妈妈远远抛在后面。
我和爸爸总是站在终点神气活现地看着妈妈气喘吁吁地跟上来时的样子。
然后我会跟名列第三名的妈妈讨价还价，讨论奖励的事情。
最后，妈妈给出了一个奖励方案：第一名将获得一个雪糕，并且要从自己的零花钱里支付。
第二名获得两个雪糕并负责收拾垃圾，第三名获得三个雪糕。
哈哈，妈妈太狡猾了!不过我们都挺开心，同情“弱者”嘛!我们家除了注重体育锻炼，还拥有良好的用眼习惯。
人们经常说，爱护一样东西要像爱护自己的眼睛一样。
可见眼睛对于我们来说实在是太重要了。
因此，我们在家里不用电脑，很少看电视，除了假期里我可以适当看一会儿《科教频道》，其它时间，电视机都处于关机状态。
我的爸爸是一位医生，妈妈是一名老师，我是一个学生。
瞧!这个组合很健康吧?朋友们吗，来，一齐加入我们的家庭健康行动吧!健康话题作文素材篇2吸烟必有危害，吸烟必有危害。
全球最有价值的十大健康话题
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------全球最有价值的十大健康话题全球最有价值的十大健康话题人类既享受到了现代科技带来的诸多好处，也因医学研究的深入而引发了一些可颠覆传统观念的健康话题。
在这些话题中，美国《预防》杂志认为，该年度全球最有价值的 10 大健康话题是：1. 电子产品让人招架不住随着现代科技的日新月异，人们在生活中越来越依赖电子产品。
很多人几乎每天都被此类产品包围着。
然而，当人们对手机、电脑等电子产品乐此不疲时，身体却出现了一些不良状况。
一项新的研究发现，人们在同时使用多种电子产品时可出现心情抑郁、睡眠质量下降、精神萎靡（因长期受到耀眼屏幕的刺激）、皮肤干燥脱屑等不适症状，甚至可增加罹患恶性肿瘤的几率。
因此，人们在生活中应适当减少接触电子产品的时间，多去外面散步或做一些运动。
2. 久坐是一把催命刀美国学者卡兹马兹克领导的研究小组在《英国医学杂志》上撰文指出，他们在对 167000 名志愿者进行 14 年的跟踪调查后发现，人们每天坐着不动的时间若超过 3 个小时，将会减少 2 年的预期寿命。
人们每天坐着观看电视节目的时间若超过 2 个小时，将会减少1 / 53. 4 年的预期寿命。
就算保持了良好的运动习惯、戒除了烟酒等不良嗜好，久坐的人也无法改变损寿的结果。
该项研究的项目主管卡兹马兹克指出，久坐可干扰人体的血液循环和消化系统的功能，破坏人体的免疫力，损害人的肌肉和骨骼。
有些人每天都会做 30 分钟以上的运动，但若有久坐的习惯其预期的寿命仍会缩短。
因此，人们每天应尽可能地多站立一会儿。
例如，人们在打电话时可站着讲话，在与同事讨论工作时应走过去当面说，而不要依赖电脑。
在坐了 20分钟以后，人们就应站起来活动一下四肢，或到室外去呼吸一下新鲜空气。
心理健康教育话题
心理健康教育话题
心理健康教育话题：
1. 掌握情绪管理技巧：如何处理压力和负面情绪？
2. 培养积极的自我形象：如何增强自信和自尊？
3. 促进社交联系：如何建立良好的人际关系？
4. 培养自我爱护：如何关爱自己的身心健康？
5. 发展适应能力：如何应对生活中的变化和挑战？
6. 建立正面思维模式：如何培养乐观和积极的心态？
7. 管理时间和压力：如何有效平衡工作和生活？
8. 培养解决问题的能力：如何找到解决困境的方法？
9. 发展情商技巧：如何有效地沟通和表达自己？
10. 寻找合适的支持系统：如何向他人寻求帮助和支持？
请注意，上述是话题的简要描述，不是标题。
在文章中，应避免重复使用这些描述或直接的标题。
健康话题素材
健康话题常用短语have dinner/have supper 吃晚饭get good treatment 得到好的治疗cure sb. of a certain illness 治愈某人的病be in good shape 身材好；健康状况良好be in good/poor health 身体健康,/不健康have got a high,/slight fever 发高烧/轻微发烧have a slight/bad cold 患轻微/重感冒have got a pain in (身体某部位）感到疼痛be good/bad for one's health/eyes 对某人的健康/视力有益/害suffer from 遭受，患上feel stressed/depressed 感到紧张/沮丧relax oneself 自我放松stay/keep healthy/fit 保持健康build up one's body 强身健体form a. . .eating habit 养成一个…的饮食习惯健康话题常用句型1.Taking exercise is closely related to health.运动与健康息息相关。
2.We should get into the habit of keeping good hours.我们应该养成早睡早起的习惯。
3.Smoking has a great influence on our health.抽烟对我们的健康有很大的影响。
4. According to a recent survey, four million people die each year from diseases linked to smokin. 依照最近的一项调查，每年有4，000，000人死于与吸烟相关的疾病。
5. Unless you keep a balanced diet, you will put on weight.除非你保持均衡的饮食，否则将会增加体重。
关于以健康为话题的作文
关于以健康为话题的作文物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
今日我在这给大家整理了以健康为话题的（作文），接下来随着我一起来看看吧！以健康为话题的作文（一）“吸烟对健康有害”这个（口号）消失在烟盒上，但为什么这么多人喜爱呢？这是我不明白的地方。
请记住，当我还是个孩子的时候，我看到了祖父吸烟的样子。
他嘴里总是抽着烟。
当加入香烟时，他用一根火柴砸它，然后把它吸进大口，然后从嘴里抽烟。
渐渐吐出来，但我把它从两个鼻孔里吸回来，所以我进去，吞下了云，我看起来很滑稽。
最终，浓烟从他嘴里喷出来。
空气中充满着刺鼻的气味。
爷爷吮吸时咳嗽。
只是吮吸一个，然后点燃另一个，我被烟雾浸湿，不停地哭泣。
那一刻，我忍不住了，我忍不住喊道：“爷爷不要吮吸，爷爷不要吮吸。
”爷爷笑得很快乐，嘴巴无意中露出了黄色斑点的牙齿。
据说爷爷几十年来始终在吸烟。
后来，当我上一班级时，我的祖父最终死于肺癌。
家里的亲戚特别难受。
他们知道香烟杀死了祖父。
假如爷爷早点戒烟，他可能仍旧健康健康。
住它。
或许这就是为什么香烟无害的缘由。
爸爸从不抽烟。
难怪即使是他祖父留下的灰烬也不知道它什么时候消逝得无影无踪。
依据权威报道，假如一个人每天吸10至20支香烟，他的肺癌，喉癌，口腔癌和鼻咽癌死亡的可能性是非吸烟者的14倍。
吸烟不仅对自己有害，而且对四周的人有害，由于烟雾中含有十多种有害物质，如“尼古丁”，这对吸入肺部吸烟的人同样有害。
为了让人们了解吸烟带来的各种危害，政府不遗余力地推广“吸烟有害健康”，并且中国有禁止吸烟（广告）的法规。
联合国还特殊制定了每年的五月。
第31届是“（世界无烟日）”。
目的是制造一个新奇的，环保和绿色的“地球村”，将使全部人的生活环境更健康，更好。
为了每个人的健康，请放下我们手中的烟雾。
不只是为了你自己，而是为了家庭的感情。
也提倡广阔同学，不要跟风，认为吸烟很帅，其实就是燃烧生活。
以健康为话题的作文（二）“身体是革命的本钱”。
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健康话题
老子说：“我命在我不在天，全在人之调摄。
”
中医讲：上医治病治未病，下医治病治已病。
世界卫生组织总结人想活百岁，必需有科学的生活方式，就是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心里平衡。
一、合理膳食：
民以食为天，吃饭第一
健康第一，人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌。
药食同源，药食同性。
冬吃萝卜、夏吃姜，不用医生开药方。
日咽唾液三百口，一生活到九十九。
朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。
饮食喝水前要心平气和再吃喝。
吃饭先喝汤，越吃越健康。
吃饭要细嚼慢咽，粗细搭配好。
吃饭要清淡可口，吃七八成饱，养胃。
一天吃几个枣，不用往医院跑。
穿衣合体，吃饭合理。
二、适量运动：
有限的生命，在于运动。
运动要动静结合，静练心，动练身。
脑勤用，手常动。
清朝乾隆皇帝晨起三百步，晚间一盆汤。
每天揉腹一百遍，通和气血脾神元。
人之肾气通于耳，扯拉揉搓健全身。
饭后百步走，活到九十九。
头为精明之腑，日梳三遍百病除。
脚称第二心脏，常搓涌泉穴保健康。
水停百日生毒，人闲百日生病。
铁不锤炼不成钢，人不运动不健康。
以动为用，以静为养，动静相兼。
锻炼身体，是为生命作储蓄。
三、戒烟限酒：
抽烟对人身体损害很大，最好是不抽烟。
酒本来很好，少饮点对身体是有好处，但是一醉
对人们的身体健康就有影响。
四、心里平衡：
心理平衡是健康的金钥匙，知足常乐，延年益寿。
孔子养生提倡乐观的态度，喜乐不喜优。
人要有个大肚量，宰相肚里能行船。
清除心里一切杂念，有利于身体健康。
笑一笑，少一少，愁一愁，白了头
人生总会有烦恼，想开放下是个宝。