自我宽恕—罪犯心理健康研究的新领域

自我宽恕—罪犯心理健康研究的新领域发表时间：2009-12-22T14:03:07.903Z 来源：《中外健康文摘》第29期供稿作者：祁焦霞1 韩学芹2[导读] 随着我国经济体制由计划经济向社会主义市场经济的转轨和过渡,各种违法犯罪现象呈持续增长的趋势祁焦霞1 韩学芹2（1广州大学教育学院2007级研究生广东广州 510006）（2健雄职业技术学院江苏太仓 215411）【中图分类号】 R395 【文献标识码】 A 【文章编号】1672-5085 (2009)29-0263-03【摘要】罪犯心理健康一直是大家关注的话题，但是以往的研究主要侧重于罪犯家庭环境、认知方式、人格、应对方式、社会支持等等方面对罪犯心理健康的影响。

本文别开生面的从罪犯自我宽恕的角度探讨了其对罪犯心理健康的影响。

自我宽恕能够帮助罪犯消除消极性情绪及内在冲突，促进自我接纳，减轻抑郁及焦虑，不仅有利于罪犯的心理健康，而且有利于罪犯重新鼓起生活的勇气。

最后，指出对罪犯进行自我宽恕的干预的局限性及其困难。

【关键词】自我宽恕罪犯心理健康随着我国经济体制由计划经济向社会主义市场经济的转轨和过渡,各种违法犯罪现象呈持续增长的趋势。

罪犯数量的不断增多对罪犯的教育和改造工作提出了严峻的挑战。

而罪犯的心理健康状况又是影响罪犯再教育一个非常重要的因素。

有研究发现[1]，目前我国罪犯的人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌意、恐怖、偏执和精神病性等症状因子得分均明显高于全国常模，对这一特殊人群心理健康状况的研究和干预,对劳改和劳教措施的实施将会大有裨益。

目前我国对罪犯心理健康的辅导主要是通过教育、心理咨询、及时正确的宣泄不良情绪、培养稳定良好的情绪素质等等方式。

但是自我宽恕作为一种非常重要的心理健康的干预措施，却没有引起人们的广泛关注。

临床观察和大量的实证研究发现[2]，自我宽恕能帮助当事人消除消极情绪及内在的冲突，促进自我接纳，减轻抑郁及焦虑，促进社会交往，提高生活满意度等。

一个不能自我宽恕的罪犯，很难从抑郁、焦虑以及自我悔恨的消极情绪中恢复过来，吃不好睡不好，整日恍恍惚惚，对参加文化、技术学习和按时按量完成劳动任务都会带来困难，即使参加了，仍效果甚微，很可能在生产作业中，出现工伤事故等，既妨碍劳动生产任务完成和教育改造效果，又直接妨碍监管改造秩序的安全。

有鉴于此，本文主要从自我宽恕的角度探讨一下其对罪犯心理健康的重要意义，以及其在实际应用中的局限和困难。

一自我宽恕的概念界定20世纪90年代以来，随着积极心理学兴起，有关宽恕的研究越来越多。

自我宽恕作为宽恕的重要组成部分也逐渐引起人们的广泛关注。

自我宽恕是一个“当事人由自我疏远的状态转向自我亲近、自我接纳的过程”[3]。

Enright（1996）认为，自我宽恕是“在面对自己的、已认识到的错事（wrongdoing）时，个体愿意放弃对自己的不满，并给予自己同情、宽大、关爱”[4]。

自我宽恕包括三个要素：其一，自我宽恕的是具体的事件，而不是某个模糊的不安感，要自我宽恕，必须揭示不安感后面的具体“错事”；其二，由于错事触发的消极情感被克服，从而达成内在的自我接纳；其三，承担相关的责任，改善自己的行为[5]。

可见，自我宽恕由认知、情感和行为三种成份构成。

据此，我们认为，自我宽恕是个体在面对自己已经做的错事时，在认知方面，个体不再有自我谴责和自我贬损的念头，进而可能出现尊重自己，悦纳自己的积极思维活动；在情绪上，内心消极情绪逐渐淡化，体验到的对立情绪在慢慢缓解，最终转化为中性情绪甚至被积极情感所取代；在行为上，积极的承担相应的责任，改正错误的心理历程。

因此，对罪犯进行积极的自我宽恕干预，并不是要他们简单的忘记自己所犯的罪过或者把自己所犯的罪过归咎于其他的外界的因素。

而是教育他们在认知上，不要认为自己一无是处，要尊重自己，悦纳自己曾经所犯的错误；在情感方面，不要一味陷入消极、抑郁的情绪之中，感觉自己没有了前途和希望；同时在行为上，要努力的接受改造和教育，弥补自己以往对他人和社会所造成的损失。

只有这样，罪犯才是完全的达到自我宽恕，也只有达到完全自我宽恕的罪犯，才能以积极健康的心态，积极改造，勇敢面对自己以后的生活。

二罪犯心理健康存在的问题以及自我宽恕与心理健康的关系（一）罪犯心理健康存在的问题目前，罪犯的心理健康状况确实存在很多的问题，我国许燕春和邱鸿钟的研究发现[1]服刑罪犯在SCL-90阳性项目数以及躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌意、恐怖、偏执和精神病性等9个症状因子得分均明显高于全国常模。

黄衡玉等人的研究[6]也发现罪犯中超出正常分界值的高焦虑患者明显高于社会群体组，而且罪犯的焦虑自评分也显然高于社会群体组，出现了统计学的差异性非常显著。

在调查中，他们还发现罪犯比较容易心烦意乱或惊恐，睡眠差，常做恶梦，甚至有些罪犯感到自己可能要发疯了。

同时Vicary和Good(1983)的研究[7]也发现服刑罪犯普遍存在低自尊的情况。

低的自尊水平直接影响罪犯的自我概念，而较低的自我概念水平又会导致罪犯产生抑郁和焦虑的状况，每天浑浑噩噩或者消极颓废，长此下去不仅不利于罪犯的心理健康而且对监狱的改造工作也会带来很大的困难。

(二)自我宽恕与心理健康之间的关系以往的大量研究表明，自我宽恕将促使个体认识到,自己内在的价值独立于错事的本身[8],并且将促进个体重新认识过去的消极经验,并将其整合到现实的生活经验中,从而以更积极、乐观的态度面对未来[9],对心理健康,包括情绪、社会性及生活满意度等均有着积极的意义。

对不同的人群研究显示,自我宽恕能促进情感的健康。

自我宽恕能够帮助白人与非裔美国老人重新认识自己,减少他们沉浸于既往冒犯的时间,使他们感觉更趋于平静,更安心,最终获得完善感[10];自我宽恕也能显著降低乳腺癌病人情感障碍水平[11]。

对大学生的宽恕(自我宽恕、宽恕他人)与心理健康四结构(焦虑、愤怒、抑郁、生活满意度)的关系研究发现,总体宽恕水平与抑郁、愤怒、焦虑水平呈中等度负相关,而与生活满意度呈正相关,并且自我宽恕较宽恕他人有更重要的心理健康意义:宽恕他人是解释愤怒的单一变量,而自我宽恕则是解释抑郁、焦虑及生活满意度的单一变量[12],自我宽恕能够降低焦虑、抑郁水平[13]。

而不能自我宽恕者，身心健康易受损,表现为焦虑、抑郁及神经质得分明显升高[14]。

另外，自我宽恕也可以提高人们的自尊水平，自我宽恕和自尊具有显著的正相关[12]。

自我宽恕同时可以降低人们的内疚感，有利于消极情绪的尽快改善[15]。

在社会性方面,自我宽恕与宜人性呈显著的正相关[16]，它能够促进人们的亲社会行为,如友好性[17],宽恕他人[18],减轻敌意、增加信任[21]态度。

尽管也有报告自我宽恕与反社会特质(自恋[12]、攻击[19])正相关,而与亲社会特质(共感[20]、宜人性[21])不相关。

不过,这可能与当前的测量工具不能很好地区分懊悔(remorse)与自责(self-condemnation),不能确定个体是否承担相应的责任,甚至不能区分自我宽恕自我开脱有关[16]。

自我宽恕还有助于提高个体的生活质量。

自我宽恕水平较高的乳腺癌病人,生活质量高于对照组[21];而对大学生群体研究结果显示,自我宽恕水平与生活满意度显著正相关[12]。

而不能自我宽恕者其总体健康问卷(GHO-28)的得分则显著偏低。

尽管，目前国内中还没有发现以罪犯为被试研究自我宽恕和心理健康的关系的文章，但是罪犯作为一个人，一个同其他人一样犯过失的人，从理论上讲，过失后肯定也存在懊悔和自责的心理过程，更何况罪犯所犯的过失远远比一般人所犯的过失严重，因此，他们肯定会经历比一般人还要严重的心理方面的问题，尤其是那些无故伤人或冲动犯罪者。

因此对罪犯进行自我宽恕方面的干预将是更有必要性。

对罪犯进行自我宽恕方面的干预，不仅有利于罪犯身心健康，更积极的接受改造和教育，对劳教机构和社会也将更加有利。

三自我宽恕应用于罪犯心理矫正的局限性和困难 (一) 自我宽恕应用与罪犯心理矫正的局限性及需要注意的问题首先，自我宽恕干预并不是可以应用于所有的罪犯的。

它主要应用于那些已经认识到自己的错误，并且一直沉浸于自责、悔恨等消极情绪，以至于出现抑郁、焦虑等心理疾病，已经影响到正常的生活的罪犯；还适用于那些非故意犯罪、冲动犯罪以及青少年犯罪的罪犯等。

对于那些始终没有认识到自己错误，更没有悔恨、自责等情绪的罪犯或者有一定心理疾病的罪犯进行自我宽恕教育则不适用。

另外，进行自我宽恕的干预并不是简单的让罪犯从消极情绪中走出来，而是首先必须让罪犯认识到自己所犯的罪行对他人以及社会所造成的伤害和损失；然后，鼓励罪犯勇于面对自己所犯的罪过，承认自己的不完美，最后使得罪犯能积极的去弥补自己对他人以及社会所造成的损失。

（二）自我宽恕应用于罪犯心理矫正要面临的困难首先，劳教场所心理矫治工作虽已开展多年,但仍处于尝试阶段,而非制度规范、约束阶段,对心理矫治工作要求大多散见于各级领导讲话之中,鲜有具体文件、制度和工作条例，尚未形成自己的理论框架、研究方法、知识体系、运行机制与科学的规律模式,许多劳教场所的实际工作处于盲目和无序状态。

其次，尽管目前我国罪犯心理矫治工作内容十分丰富,包括入所甄别、心理预测、心理危机预防与干预、心理卫生教育、心理治疗咨询、精神药物治疗、自我矫治等,有一套完整的工作要求和体系。

但目前系统开展心理矫治工作很少,大都只开展了心理测试或心理建档工作,处于低层次或起步阶段。

再次，目前,劳教场所心理矫治工作其组织和运作体系不健全,缺少必要的要求、规范和推动,表现为:一是制度不规范。

在工作指导上,没有明确、具体规定,操作上没有统一要求和模式,其运作方式各不相同。

二是时间不保证。

经常让位于其它工作,未形成日常化。

三是许多劳教场所不能为心理矫治工作提供咨询、治疗用房、电话咨询、测试数据处理软件设备;有的虽然成立了心理矫治相应机构,如谈话室、咨询室,但大多是有其名而无其实,不具备开展工作的起码条件或设施,更谈不上开展多层次、系列化、专题性的心理矫治活动。

因此，自我宽恕要能够最终应用于罪犯心理矫正，首先国家和社会要真正能对罪犯的心理健康关注起来，制定相关的法定法规，让心理矫正能真正在罪犯身上实施。

参考文献[1]许燕春、邱鸿钟.服刑罪犯心理健康状况调查分析。

中国健康心理学杂志，2007，1.[2] Tobi Wilson. Physical Health Status in Relation to Self-Forgiveness and Other-Forgiveness in Healthy College Students. Journal of Health Psychology, 2008,13(6):798-803.[3]Duffy J, Fountain E et al. Exploring Self-forgiveness. Journal of Religion and Health, 1992, 31: 149-160.[4]Enright R D. Counseling within the forgiveness triad: On forgiving, receiving, forgiveness, and self-forgiveness. Counseling and Values, 1996, 40(2): 107-126.[5]Holmgren M R. Self-Forgiveness and Responsible Moral Agency. The Journal of Value Inquiry, 1998, 32: 75-91.[6]黄衡玉、胡经建、乔利国.罪犯心理健康透视.[7]于曦颖.国外已决监狱服刑人员自尊研究综述.社心理学，2008，3.[8] Hall JH,Fincham FD.Self-Forgiveness:The Stepchild of Forgiveness Research.Journal of Social and Clinical Psy-chology,2005,24(5):621-637.[9] Bowman IG.Exploring the Experience of Self-Forgiveness in Psychotherapy.Dissertation Abstracts International:Sec-tion B:The Sciences and Engineering,2005,66(3-B):1708.[10] Beriti D,Neal K.Self-Forgiveness A Component of Mental Health in Later Life.Research On Aging,2005,27(3):267-289.[11]Romero C,Friedman L,Kalidas M,et al.Self-Forgiveness,Spirituality,and Psychological Adjustment in Women with Breast Cancer.Journal of Behavioral Medicine,2006,29(1):29-36.[12]Thompson LY,Snyder C,Hoffman L,et al.Dispositional Forgiveness of Self,Others,and Situations.Journal of Per-sonality,2005,73:313-359.[13] Ross SR,Kendall AC,Matters KG.A Personological Exam-inational of Self-and Other-Forgiveness in the Five Factor Model.Journal Of Personality Assessment,2004,82(2):207-214.[14] John M,Ann M,Liza D.Failure to Forgive Self and Others:A Replication And Extension Of The Relationship Between Forgiveness,Personality,Social Desirability And General Health.Personality and Individual Differences,2001,30:881-885.[15][18][25]PeterS.Who Forgives Others,Themselves,and Situations?The Roles of Narcissism,Guilt,Self-esteem,and Agree-ableness.Personality and Individual Differences,2007,42.(2):259-269.[16] Ross SR,Hertenstein MJ,Wrobel TA.Maladaptive Corre-lates of the Failure to Forgive Self and Others:Further Evi-dence for a Two-Component Model of Forgiveness.Journal of Personality Assessment,2007,88(2):158-167.[17]Thompson LY,Snyder C,Hoffman L,et al.Dispositional Forgiveness of Self,Others,and Situations.Journal of Per-sonality,2005,73:313-359.[18]Zechmeister JS,Romero C.Victim and Offender Accounts of Interpersonal Conflict:Autobiographical Narratives of Forgiveness and Unforgiveness.Journal of Personality and Social Psychology,2002,82(4):675-686.[19] Ann M,John M,Liza D.Forgiveness of Self and Others and Emotional Empathy.The Journal of Social Psychology 2002,142(5):663-665.[20] Fisher ML,Exline JJ.Self-Forgiveness versus Excusing: The Roles of Remorse,Effort,and Acceptance of Responsi-bility.Self and Identity,2006,5(2):127-146.[21]Romero C,Friedman L,Kalidas M,et al.Self-Forgiveness,Spirituality,and Psychological Adjustment in Women with Breast Cancer.Journal of Behavioral Medicine,2006,29(1):29-36.。