第二章健身项目服务

乒乓 球项 目
网球 项目
台球 项目
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第二章健身项目服务
第一节 健身服务项目
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第二章健身项目服务
健身房的类型
n 一 附属型健身房 n 就是将健身房项目经营成为某一机构的附属形式存在，根据机构
的特点和健身房的服务对象与目的，这种附属型健身房可分为以 下几种类型 n 1. 作为宾馆酒店配套的健身房 对住店的客人免收健身房锻炼的费 用，但房价有所提高，对酒店外客人要按规定收费 n 2. 以完善服务项目为目的的健身房 这类健身房存在于以盈利为目 的的经营机构，但健身房不是以盈利为目的，只是作为一个免费 享用的项目或场所。 例如 一些旅游区的宾馆或酒店度假村，培 训中心里的健身房 n 3. 以员工福利为目的的健身房 某企业、事业单位的工层或基层组 织，为满足本单位职工的文化体育生活的需要而设立的健身房 n 4. 家庭健身房 越来越多的健身器材进入家庭，使人们能够在家 庭健身房里进行锻炼
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健身健美项目的特点
n 4. 实用性
n 锻炼的动作技术结构和练习的方法简单，并可以根据不同 年龄，性别，能力，爱好以及发展或改善身体某部分的需 要而编制各种单个（示列）练习动作和不同形式的健身操 的套路动作，便于有针对性的练习，容易让人掌握且效果 明显。
n 5.安全性
n 健身房健美运动中的每一个（套）练习动作和每一个锻炼
为他们所拘束，可用人因地制宜，随时随地灵活安排 锻炼内容和运动量，适应于不同年龄、不同性别、不 同工作性质、不同锻炼目的，不同锻炼水平等人进行 锻炼。 n 7. 艺术性 n 音乐是健身房健美运动的灵魂，尤其是完成健身操动 作和形体舞蹈练习必不可少的两个组成部分，音乐可 以丰富锻炼者的想象力和表现力，可以激发锻炼者的 音乐素养，培养锻炼者的美感和良好的气质。
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健身健美项目的特点
n 2. 目的性 n 每一种锻炼项目都具有其特点的锻炼目的
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健身健美项目的特点
n 3. 多样性 n 主要体现在健身锻炼的内容、形式、和方法方面 n ① 从锻炼内容上来看 健美运动的项目、动作、和器材十分丰
富 项目：有适合各种年龄的、有适合各种体型的„ 动作：有身体 局部练习 示列动作，有用于健身操套路练习的成套动作，有用于 疗疾康复练习的专门动作„ 器材：有金属的、塑料的、橡胶的、 有木质的、电子的、有固定的、可调节的 n ② 从锻炼的形式上看 有单人练习、双人练习、集体练习、有徒 手的、手持器械的 n ③ 从锻炼的方法上看 根据不同的锻炼目的和水平有：重量固定 锻炼法，重量递增锻炼法，重量递减锻炼发，组合锻炼法，助力 锻炼法，循环锻炼法等 根据不同的年龄有幼儿锻炼法，青年锻炼 法，老年锻炼法等
课程计划（运动处方）都是依据人体的生理功能、解剖特
点及健身运动的科学得理编排设计的，整个练习自练为主
指导为辅，既无对手抗争和干扰，又便于集中精力进行锻
炼，且动作练习的重量、组数、次数和时间，可根据自身
能力随意调节，并能严格的，准确的安排和控制运动负
荷。
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第二章健身项目服务
健身健美项目的特点
n 6. 适应性 n 不受场地、器材、时间、季节以及人数的限制，也不
用于人体，使顾客达到放松肌肉、促进循环、 消除疲劳、恢复体力、养护皮肤，改善容颜等 目的的活动项目。
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第二章健身项目服务
2006-
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第二章健身项目服务
一、康体项目概述
n 康体项目：借助一定的运动设备、设施、场所， 通过顾客主动参与活动，在愉快的气氛中促进 身心健康的活动项目。
n 例：保龄球、台球、网球、壁球、高尔夫球、 健身房、游泳池
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健身健美项目的特点
n 1.独特性 n 健身房健美运动的锻炼目的，练习动作和手段以及选
用器材和自我健美锻炼的内容与方法等都与其他体育 项目有着本质的区别和独自的特点 健身房健美运动 是“健、力、美”相结合的产物，以健身为基础，把 形体美、姿态美、动作美和精神美有机地结合起 来 健身房健美运动通过采用徒手健身操、杠铃、控 力器等单功能健身器材和综合健身器材等多种健美锻 炼方法，再加上形态结构各异的哑铃、杠铃、控力器 与体操、舞蹈和各种健身器材的练习动作，以及旋律 多变的音乐融为一体的再创造，从而使健身房的健美 运动更富有生命力
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第二章健身项目服务
四、饭店康体项目的安全管理
n 1、预见危险 n 2、安全教育 n 3、回避危险 n 4、事故处理 n 5、保险管理 n 6、赔偿管理
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第二章健身项目服务
五、康体项目的分类
康体运动项目
康体项目 戏水运动项目
心肺 功能 训练 项目
力量 训练 项目
室内 戏水 项目
室外 游泳 项目
球类运动项目
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第二章健身项目服务
健身房的类型
n 二 独立型健身房 n 以经营健美健身锻炼为主，并附设有少量的其他服务项目。如健
美餐饮、客房、娱乐项目、运动服装、健身器材和美容美发 等。 n 根据健身房的经营项目，可分为以下几种类型 n 1. 综合经营型健身房 集健身、健美、娱乐、运动服务、美发美 容等多种服务项目为一体，有的以某一项目为主要特色来吸引顾 客 如：××健身城、××健美世界、××健身俱乐部等 n 2. 主次兼营型健身房 以经营健美运动项目为主，同时兼营健身器 材设备、运动服装、健身运动饮料、运动餐饮和健美图书音像等 服务项目。 如：××健身房、××减肥中心、××形体美俱乐部 等 n 3. 单一经营型健身房 经营机构是经营一种健美运动项目 如：减 肥健身班、男子器械健美班等
第二章健身项目服务
2020/12/ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ0
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区分康体&娱乐&保健
n 康体：借助一定的运动设备、设施、场所，
通过顾客主动参与活动，在愉快的气氛中促进 身心健康的项目。
n 娱乐：通过提供一定的设施、设备和服务，
使顾客在参与中得到精神满足的游戏活动。
n 保健：通过提供相应的设施、设备或服务作
n 康体项目不是广义上的体育运动项目，而是一 些具有较强娱乐性、趣味性的运动项目。
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第二章健身项目服务
二、康体运动项目的特征
n 1、设备的质量是经营的基础 n 2、服务项目的配套是经营的保证 n 3、提供运动技巧指导服务 n 4、提供安全服务
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三、饭店康体项目的经营特点
n 1、普及性 n 2、娱乐性 n 3、技巧性 n 4、科学性 n 5、健身性 n 6、装备必备性 n 7、多功能性