(完整版)健康卫生儿歌大全

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小学生卫生安全教育歌谣

一、序言同学们，健康成长是关键，卫生安全记心间。

下面，让我们一起来，学习卫生安全歌谣篇。

二、个人卫生篇（一）洗手歌小小手儿洗一洗，细菌病毒全赶走。

肥皂泡沫飘呀飘，健康快乐跟我走。

（二）口腔卫生歌早晨起床笑哈哈，刷牙洗脸好习惯。

牙膏泡沫喷喷香，牙齿白净笑哈哈。

（三）穿衣打扮歌衣服整洁干净亮，舒适温暖又时尚。

穿着整齐上学去，快乐成长每一天。

三、饮食安全篇（一）健康饮食歌一日三餐要均衡，五谷杂粮要吃全。

多吃蔬菜和水果，营养充足身体健。

（二）食品安全歌购买食品要仔细，保质期要看清。

腐烂变质不要吃，食品安全最重要。

四、环境卫生篇（一）教室卫生歌桌面地面要保持，垃圾及时清理掉。

窗明几净心情好，卫生环境大家保。

（二）校园卫生歌校园环境要爱护，花草树木要保护。

不乱扔垃圾不践踏，绿色校园你我共建。

五、交通安全篇（一）出行安全歌过马路要看红绿灯，遵守交通法规行。

走路靠右不奔跑，安全出行最重要。

（二）乘车安全歌上车排队不拥挤，坐稳扶好不摇晃。

遵守秩序讲文明，乘车安全伴成长。

六、自然灾害防范篇（一）地震防范歌地震来临不要慌，迅速躲到安全角。

保护头部不受伤，听从指挥有序跑。

（二）洪水防范歌洪水来临快逃生，高地躲避要牢记。

听从指挥不恐慌，安全逃生最重要。

七、紧急救援篇（一）火灾逃生歌火灾发生快逃生，湿毛巾捂住口鼻行。

低姿势快速跑，安全逃生是关键。

（二）急救常识歌遇到受伤要冷静，止血包扎要学精。

拨打急救电话快，专业人员来救助。

八、结束语同学们，让我们牢记卫生安全歌谣，健康成长，快乐生活每一天。

卫生安全，人人有责，让我们共同努力，共创美好明天！。

卫生儿歌顺口溜

勤洗手，讲卫生，大家保健康。

饭前便后要洗手，细菌病毒赶走走。

勤剪指甲勤洗手，不洁食物不入口。

指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。

小手洗干净，病菌无处藏。

早晚刷牙习惯好，饭口一定要漱口。

睡前洗脚好习惯，疲劳一天全消完。

鼻涕不乱抹，垃圾不乱扔。

勤洗澡，勤换衣，讲究卫生身体好。

早晚洗脸刷刷牙，饭前便后要洗手。

洗手洗脸人清爽，干干净净心欢喜。

讲卫生身体好，细菌病毒跑不了。

讲卫生勤洗手，健康快乐都拥有。

讲卫生身体棒，不生病来身体强。

讲卫生是好习惯，健健康康到永远。

健康儿歌童谣

健康儿歌童谣1. 《讲卫生》小朋友们要牢记，天天洗手别忘记。

为啥要把手儿洗？就像花儿要浇水，干净才美丽！你看小手脏兮兮，细菌全都会来袭。

哎呀呀，不洗手怎么行？2. 《多吃菜》乖宝宝，多吃菜，绿色黄色和白色。

不吃菜会怎么样？就像车子没油跑不快。

各种蔬菜营养全，身体棒棒真可爱！3. 《早早睡》小朋友，早早睡，月亮婆婆来相会。

不早睡会怎样呢？就像花儿没阳光，没精打采的。

早早睡觉精神好，快乐一天又来到！4. 《多喝水》小宝贝，多喝水，小嘴就像小喷泉。

不多喝水会如何？就像小鱼离开水，干干的难受。

咕噜咕噜喝下去，健康永远伴着你！5. 《做运动》来来来，做运动，蹦蹦跳跳乐无穷。

不运动怎么好呢？就像机器不运转，会生锈呀。

运动让我们活力满，快乐成长每一天！6. 《爱护牙》小白牙，要爱护，早晚刷牙别马虎。

不爱护牙会咋样？就像房子没根基，摇摇晃晃的。

认真刷牙亮晶晶，笑容甜甜真开心！7. 《不挑食》好宝宝，不挑食，什么都吃身体棒。

挑食会有啥后果？就像小树缺养分，长不高哟。

不挑食呀不挑食，健康快乐没烦恼！8. 《勤刷牙》小牙刷，手中拿，刷刷刷，真干净。

不勤刷牙可不行，就像黑板没擦净，脏脏的。

天天刷牙好习惯，口气清新人人爱！9. 《爱洗澡》洗呀洗，爱洗澡，泡泡多多好热闹。

不爱洗澡多可怕？就像小花被灰尘盖，不漂亮啦。

干干净净香喷喷，大家都来夸夸我！10. 《有礼貌》小朋友，有礼貌，见到长辈问声好。

没有礼貌多糟糕？就像鸟儿不会叫，不招人喜欢呀。

文明礼貌要做到，人人见了都欢笑！我的观点结论：这些儿歌童谣简单易懂，充满童趣，能够帮助小朋友们养成良好的健康习惯，让他们在快乐中成长，拥有健康的生活。

幼儿健康小知识儿歌

幼儿健康小知识儿歌
一、饮食习惯好
小宝贝，要健康，饮食搭配很重要。

多吃蔬菜和水果，补充营养要均衡。

少吃零食和甜食，糖分过多伤牙齿。

餐前洗手要牢记，养成良好的卫生习。

二、勤洗手讲卫生
小手洗干净，细菌都走远。

饭前便后要洗手，细菌不再有。

指甲定期要修剪，防止细菌藏匿处。

勤洗衣常洗澡，健康快乐最宝贵。

三、运动锻炼不可少
小宝贝，动起来，锻炼身体棒。

户外运动多参与，阳光照耀身体壮。

跳绳踢毽子捉迷藏，运动游戏都很好。

每天坚持做运动，健康成长有力量。

四、预防疾病有诀窍
季节变化容易病，预防疾病有诀窍。

流感疫苗要接种，定期检查身体好。

咳嗽喷嚏掩口鼻，保持距离不感染。

健康习惯要养成，幸福生活常相伴。

五、安全常识记心头
小宝贝，要注意，安全常识要牢记。

红绿灯要看清楚，过马路要走人行道。

不摸电插座和开关，不碰热水和火源。

遇到危险要呼救，安全意识不可少。

六、规律作息身体好
小宝贝，早睡早起身体好，按时吃饭精神饱。

不熬夜不贪睡，保证充足睡眠好。

学习玩耍有规律，作息正常发育好。

健康生活好习惯，幸福成长共分享。

七、保护眼睛视力牢
小宝贝，看世界，保护眼睛很重要。

看书看电视时，保持距离不可少。

看书时光线足，电视音响适度调。

世界卫生日儿歌

世界卫生日儿歌儿歌通俗易懂，可以让孩子们在说唱们就注重卫生。

下面是小编整理的关于世界卫生日儿歌，希望大家喜欢。

世界卫生日儿歌篇1洗手歌你拍一，我拍一，常洗手来身体棒，你拍二，我拍二，少摸垃圾保健康，你拍三，我拍三，肥皂洗手很环保，你拍四，我拍四，但是不能浪费掉，你拍五，我拍五，现在流感传染快，你拍六，我拍六，大家时刻要预防，你拍七，我拍七，多洗手来多消毒，你拍八，我拍八，从此健康有保证，你拍九，我拍九，现在开始常洗手，你拍十，我拍十，身体从此没问题。

世界卫生日儿歌篇2洗手谣小朋友们快快来，跟我来学洗手谣;先把小手来打湿，再把肥皂搓手上;左右掌心擦一擦，掌心手背也要擦;手指交叉搓掌心，两手握握搓指背;大拇指儿擦一擦，指尖掌心也要擦;手指手缝洗仔细，再用清水洗一洗;细菌个个吓得跑，我是健康好宝宝。

世界卫生日儿歌篇3小手洗澡歌挽起袖子开龙头打湿双手水停流小小肥皂来帮忙手心手背到处游双手碰面真亲热手背也要搓一搓五指相聚真高兴手心窝里来回蹭大拇指，是哥哥围他转圈真快乐指缝是个脏弟弟帮她洗脸别忘记流水里面冲个凉龙头也要亮光光常给小手洗洗澡做个健康小宝宝世界卫生日儿歌篇4洗手歌拍皮球，捉迷藏，回家别忘把手洗。

饭前洗，便后洗，养成习惯靠自己。

小肥皂，在手里，手心手背认真搓，打出泡沫冲干净。

洗完小手甩一甩，干干净净我第一。

世界卫生日儿歌篇5洗手歌挽衣袖，伸出手，哗啦啦，洗一洗。

小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。

手指缝，别忘了，大拇指，搓一搓。

小拳头，抱一抱，小手腕，转一转。

哗啦啦，冲一冲，捧起水，冲龙头。

关上它，擦一擦，我的小手真干净!世界卫生日儿歌篇6洗手歌你拍一，我拍一，勤洗手，多换衣，你拍二，我拍二，人人都有好习惯，你拍三，我拍三，勤洗头发勤洗手，你拍四，我拍四，勤剪指甲讲卫生，你拍五，我拍五，争做卫生小使者。

小学生卫生健康儿歌

⼩学⽣卫⽣健康⼉歌⼩学⽣卫⽣健康⼉歌我们都是好⼉童，⼤家都要讲卫⽣。

果⽪纸屑不乱扔，不喝⽣⽔少零⾷。

每天刷⽛是早晚，勤换⾐服常洗澡。

饭前便后洗⼿脸，特别春天是关键。

⾸先预防得流感，闯过疾病这⼀关。

⾝体健康⼈⼈盼，⽼师家长都喜欢。

1.我是环保⼩卫⼠你拍⼀我拍⼀，不能随便丢垃圾。

你拍⼆我拍⼆，爱护花草是好事。

你拍三我拍三，不能随地来吐痰。

你拍四我拍四，公共设施莫涂字。

你拍五我拍五，防风放沙多种树。

你拍六我拍六，不让清⽔⽩⽩流。

你拍七我拍七，节约⽤电要牢记。

你拍⼋我拍⼋，保护动物⼈⼈夸。

你拍九我拍九，废旧电池不乱丢。

你拍⼗我拍⼗，我是环保⼩卫⼠。

2.⼩朋友爱清洁⼩鸭叫，嘎嘎嘎，叫我经常剪指甲。

⼩鸡叫，叽叽叽，叫我别忘擦⿐涕。

⼩狗叫，汪汪汪，叫我常常换⾐裳。

3. 洗⼿歌⼩⼿拍拍⼩⼿拍拍⽤餐之前把⼿洗来为了健康要学勤快⼿⼼擦擦⼿背擦擦不让细菌⼿上安家不再⽣病乐呀哈哈⼩⼿拍拍⼩⼿拍拍爱讲卫⽣把⼿洗来⽔花夸我乖呀乖呀⼿⼼擦擦⼿背擦擦⼩⼩⼿指你要听话⼲⼲净净笑呀哈哈4.漱⼝⼿拿⼩茶杯，喝⼝清清⽔，抬起来，闭上嘴，呼噜呼噜吐出⽔。

5.洗⼿歌⼩朋友，来洗⼿，轻轻拧开⽔龙头；先湿⼿，打肥皂，关上龙头再搓⼿；搓搓⼿⼼搓⼿背，指甲缝要抠⼀抠，⼗指交错擦擦掌，拇指为轴转转⼿；重开龙头接⽔流，冲净双⼿关龙头；擦⼲双⼿病菌溜；⼩⼿洗得⽩加净不⽣疾病好⼼情。

6.拍⼿歌你拍⼀，我拍⼀，天天早起练⾝体你拍⼆，我拍⼆，天天都要带⼿绢你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊⼦你拍五，我拍五，有痰不要随地吐你拍六，我拍六，⽠⽪果核不乱丢你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急你拍⼋，我拍⼋，勤剪指甲常刷⽛你拍九，我拍九，吃饭以前要洗⼿你拍⼗我拍⼗，，脏的东西不要吃7. 学擦脸⼩⽑⼱，⼿中拿，吃玩饭，擦擦脸。

嘴巴周围抹⼏圈，再把⽑⼱翻个⾯，脸蛋⼩⼿都擦遍，⽑⼱放到脸盆边。

8.穿上⾐⼩朋友，看仔细，⼀件⽑⾐四个洞，⼀个⼤洞洞，两个⼩洞洞，还有有个中洞洞，穿⽑⾐，要留⼼，先套⼤洞洞，再套中洞洞，最后⼩⼿伸伸⼩洞。

(完整版)健康卫生儿歌大全

1.我是环保小卫士你拍一我拍一，不能随便丢垃圾。

你拍二我拍二，爱护花草是好事。

你拍三我拍三，不能随地来吐痰。

你拍四我拍四，公共设施莫涂字。

你拍五我拍五，防风放沙多种树。

你拍六我拍六，不让清水白白流。

你拍七我拍七，节约用电要牢记。

你拍八我拍八，保护动物人人夸。

你拍九我拍九，废旧电池不乱丢。

你拍十我拍十，我是环保小卫士。

2.小朋友爱清洁小鸭叫，嘎嘎嘎，叫我经常剪指甲。

小鸡叫，叽叽叽，叫我别忘擦鼻涕。

小狗叫，汪汪汪，叫我常常换衣裳。

3.洗手歌小手拍拍小手拍拍用餐之前把手洗来为了健康要学勤快手心擦擦手背擦擦不让细菌手上安家不再生病乐呀哈哈小手拍拍小手拍拍爱讲卫生把手洗来水花夸我乖呀乖呀手心擦擦手背擦擦小小手指你要听话干干净净笑呀哈哈4.漱口手拿小茶杯，喝口清清水，抬起来，闭上嘴，呼噜呼噜吐出水。

5.洗手歌小朋友，来洗手，轻轻拧开水龙头；先湿手，打肥皂，关上龙头再搓手；搓搓手心搓手背，指甲缝要抠一抠，十指交错擦擦掌，拇指为轴转转手；重开龙头接水流，冲净双手关龙头；擦干双手病菌溜；小手洗得白加净不生疾病好心情。

6.拍手歌你拍一，我拍一，天天早起练身体你拍二，我拍二，天天都要带手绢你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子你拍五，我拍五，有痰不要随地吐你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手你拍十我拍十，，脏的东西不要吃7.学擦脸小毛巾，手中拿，吃玩饭，擦擦脸。

嘴巴周围抹几圈，再把毛巾翻个面，脸蛋小手都擦遍，毛巾放到脸盆边。

8.穿上衣小朋友，看仔细，一件毛衣四个洞，一个大洞洞，两个小洞洞，还有有个中洞洞，穿毛衣，要留心，先套大洞洞，再套中洞洞，最后小手伸伸小洞。

9.玩具玩具我爱你小玩具真有趣,天天和我做游戏, 轻轻拿轻轻放,脏了给你洗一洗, 玩具玩具我爱你,我们天天在一起。

10.饭前要洗手小脸盆，水清请，小朋友们笑盈盈，小手儿，伸出来，洗一洗，白又净，吃饭前，先洗手，讲卫生，不得病。

卫生健康儿歌

卫生健康儿歌卫生健康儿歌卫生健康儿歌洗手歌哗哗流水清又清，洗洗小手讲卫生。

十指朋友排好队，找到肥皂做朋友。

冲洗手中小泡沫，在把水管洗干净。

找到自己小手帕，擦干手中小水珠。

争做健康的小天使你拍一，我拍一，卫生健康要注意，你拍二，我拍二，洗手方法要牢记，你拍三，我拍三，手心泡泡交替换。

你拍四，我拍四，手指交错不漏渍。

你拍五，我拍五，小手搓搓补一补。

你拍六，我拍六拇指为轴转转手。

你拍七，我拍七，冲净双手不放弃。

你拍八，我拍八，从此健康保证了，你拍九，我拍九，流感细菌全溜走。

你拍十，我拍十，争做健康小天使! 洗洗小手讲卫生小朋友，排排队盥洗室里去洗手，我不挤，你不抢，一人一个水龙头，先挽袖，后冲水，打上肥皂搓一搓，搓手心，搓手背，搓出一串大泡泡，冲洗掉，甩甩手，拿下毛巾擦干净，小朋友们讲卫生，身体健康不生病。

洗手小细菌，快快走，我们一起来洗手。

勤洗手，讲卫生，看谁洗的最干净。

洗手歌打开水龙头，淋湿小小手。

擦擦小肥皂，相对搓搓手。

手心对手背，相互搓一搓。

互握大拇指，相互转转转。

指关节弯弯腰，掌心上面来搓搓。

手腕洗一洗，龙头冲一冲。

关紧擦干净，细菌全跑掉。

洗手儿歌排排队，挽挽袖，轻轻拧开水龙头; 先湿手，打肥皂，手心相对搓一搓，掌心正对揉一揉;手指交叉搓手背，十指交错擦擦掌，扣实小手扭一扭; 拇指为轴转转手，换手攥紧小拳头; 手成小铲掌心划，轮流完成六步骤，洗得细菌无处躲; 捧水三洗水龙头，龙头拧紧擦干手; 好习惯，每天做，身体健康乐呵呵。

洗手谣自来水呀哗啦啦，小朋友们来洗手。

你不推呀我不挤，大家排队把手洗。

先把袖子挽一挽，轻轻打开水龙头。

小小肥皂手中拿，先洗手心和手背。

用力搓搓手指尖，别忘搓搓小手腕。

最后用水冲干净，小朋友们讲卫生。

要让疾病远离我! 远离我讲卫生拍手歌你拍一，我拍一，天天早起练身体。

你拍二，我拍二，天天都要带手绢。

你拍三，我拍三，洗澡以后换衣裤。

你拍四，我拍四，消灭蚊虫讲卫生。

你拍五，我拍五，有痰不要随地吐。

儿童健康常识儿歌_童谣

儿童健康常识儿歌孩子们的健康成长,需要我们的呵护,更需要孩子们的自己努力,所以,精彩的健康儿歌,让孩子们从儿歌中,学习到很多健康知识。

以下是小编为你整理的儿童健康常识儿歌，欢迎大家阅读。

儿童健康常识儿歌一你拍一，我拍一，天天早起练身体。

你拍二，我拍二，天天都要带手绢。

你拍三，我拍三，洗澡以后换衣裤。

你拍四，我拍四，消灭蚊虫讲卫生。

你拍五，我拍五，有痰不要随地吐。

你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢。

你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急。

你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。

你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手。

你拍十，我拍十，脏的东西不要吃。

儿童健康常识儿歌二白牙与黑牙是好朋友，他们已经很长一段没见面了。

有一天，白牙遇到了黑牙。

白牙看见黑牙吃惊地说：“哎呀!你怎么变成这样了?太吓人了!”黑牙愁眉苦脸的回答说：“我的主人都没有照顾我，爱吃糖果又不刷牙，所以我生病了。

”白牙说：“你看来病的可不轻呢!真是太可怜了”黑牙难过地说：“我浑身又脏又臭，还被蛀牙蛀了个大洞，主人都不管我。

还是继续它的，在这样下去我就完蛋了。

哎!真羡慕你有个好主人。

”白牙庆幸地说：“是呀，我的主人可好了，幸好我的主人不常吃甜食，而且每次吃完东西就立刻漱口，早晚刷牙，让我洁白又健康。

希望你的主人早点发现你的重要性，好好照顾你的健康。

让你做回快乐的你”黑牙说：“可不是吗，如果没有了我，主人无论是吃东西、还是说话都有困难。

等到有一天我被蛀光了，主人后悔都来不及了。

”儿童健康常识儿歌三小鸟小鸟，喜欢洗澡，张开嘴巴，梳梳羽毛。

小狗小狗，喜欢洗澡，打个滚儿，挠挠背腰。

小猫小猫，喜欢洗澡，伸出舌头，舔舔手脚。

宝宝宝宝，喜欢洗澡，洗洗搓搓，又白又好。

儿童健康常识儿歌四排排队，挽挽袖，轻轻拧开水龙头;湿湿手，打泡泡，手心手背揉一揉;双手抓紧扭一扭，拇指为轴转转手;换手攥紧小拳头，捧水三洗水龙头;轮流完成几步骤，龙头拧紧擦干手; 好习惯，天天有，身体健康有劲头。

儿童健康常识儿歌_童谣

儿童健康常识儿歌孩子们的健康成长,需要我们的呵护,更需要孩子们的自己努力,所以,精彩的健康儿歌,让孩子们从儿歌中,学习到很多健康知识。

以下是小编为你整理的儿童健康常识儿歌，欢迎大家阅读。

儿童健康常识儿歌一你拍一，我拍一，天天早起练身体。

你拍二，我拍二，天天都要带手绢。

你拍三，我拍三，洗澡以后换衣裤。

你拍四，我拍四，消灭蚊虫讲卫生。

你拍五，我拍五，有痰不要随地吐。

你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢。

你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急。

你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。

你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手。

你拍十，我拍十，脏的东西不要吃。

儿童健康常识儿歌二白牙与黑牙是好朋友，他们已经很长一段没见面了。

有一天，白牙遇到了黑牙。

”白牙说：“你看来病的可不轻呢!真是太可怜了”黑牙难过地说：“我浑身又脏又臭，还被蛀牙蛀了个大洞，主人都不管我。

还是继续它的，在这样下去我就完蛋了。

哎!真羡慕你有个好主人。

”白牙庆幸地说：“是呀，我的主人可好了，幸好我的主人不常吃甜食，而且每次吃完东西就立刻漱口，早晚刷牙，让我洁白又健康。

希望你的主人早点发现你的重要性，好好照顾你的健康。

让你做回快乐的你”黑牙说：“可不是吗，如果没有了我，主人无论是吃东西、还是说话都有困难。

等到有一天我被蛀光了，主人后悔都来不及了。

”儿童健康常识儿歌三小鸟小鸟，喜欢洗澡，张开嘴巴，梳梳羽毛。

小狗小狗，喜欢洗澡，打个滚儿，挠挠背腰。

小猫小猫，喜欢洗澡，伸出舌头，舔舔手脚。

宝宝宝宝，喜欢洗澡，洗洗搓搓，又白又好。

健康卫生知识歌谣

健康卫生知识歌谣随着社会的不断发展，人们越来越注重健康卫生，你还知道哪些关于健康卫生歌谣呢?以下是由店铺整理关于健康卫生知识歌谣的内容，希望大家喜欢!健康卫生知识歌谣大雾天气常出现，空气浑浊加污染;此时户外不锻炼，防止病毒来侵犯;室内活动适当添，别招邻居把你烦;伸伸腰来打打拳，保持锻炼不间断;大雾天气迟早散;明天就是艳阳天;健康歌谣记心间;保你健康到永远。

降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它; 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。

坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。

若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。

感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。

耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。

若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。

哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;预防为主抓关键，补气防感防过敏。

哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。

冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离心绞痛歌老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。

排毒歌人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。

坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。

舒肝排气歌欢迎关注：养生有道生活馆郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。

每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。

减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。

中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。

睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。

惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。

糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。

上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。

中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。

祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;上午起就未经旺，迎头痛击效最明。

健康儿歌顺口溜

健康儿歌顺口溜
1、一二三四五六七，讲究卫生数第一。

2、饭前便后要洗手，疾病不会跟着走。

随地吐痰不卫生，痰液带着坏细菌。

果皮纸屑别乱扔，环境卫生人人争。

牙齿要想很坚固，早晚刷牙要记住。

眼睛两扇大窗户，爱眼护眼两不误。

零食虽然很美味，多吃就要伤肠胃。

3、保护环境要牢记，减少环境被污染。

做个讲卫生的好孩子，人人夸。

4、管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们我们的脚，不践踏花草。

5、果皮纸屑不乱扔，保护环境要牢记。

6、好学生，讲卫生，垃圾扔进垃圾桶。

校内校外一个样，环境卫士人人争。

7、一二三四五六七，绝对不乱扔垃圾。

七六五四三二一，绝不随地吐痰。

8、下课铃声响，依次出课堂，走廊慢慢走，有序不争抢。

9、楼梯靠右行，不闹不推搡，运动要适量，上课精神旺。

10、快乐做游戏，个个守规章，安全记心上，时时不能忘。

11、三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

吃面多喝汤，免得开药方。

体弱病欺人，体强人欺病。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

12、一日俩苹果，毛病绕道过。

吃药不忌嘴，跑断医生腿。

多喝凉白开，健康自然来。

白水沏茶喝，能活一百多。

饮了空腹茶，疾病身外爬。

13、早上起来空气好，一二一二做早操，伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，蹦
蹦跳，天天做操身体好。

14、文明守纪树良风，安全教育我先行。

15、安全是生命之本，安全是头等财富。

健康教育儿歌

一《洗手歌》小手泡一泡拿块小肥皂十指交叉洗一洗洗出大泡和小泡大泡飞，小跑跳宝宝开心哈哈笑小手洗得香喷喷好让妈妈抱一抱二《做早操》早晨空气真正好我们大家来做操伸伸臂，弯弯腰踢踢腿，蹦蹦跳天天锻炼身体好三《小雪花》小雪花，飘呀飘大地树枝披百袍我来扫出一条路大家走路滑不倒四《洗澡》清清水，哗拉拉肥皂泡，白花花小毛巾，擦呀擦爱清洁，好娃娃五《宝宝鞋》宝宝鞋，像小船，驮着宝宝进摇篮摇篮悠悠像海浪，摇着宝宝把歌唱六《番茄》院子里的番茄圆又大，躺着睡觉不说话突然来了只大灰狼，对着番茄旺咬一口爸爸见了真生气，拿着棒子把狼狗赶出去一、二、三、狼沟赶出去了七《小镜子》小镜子，照一照，里面有个宝宝，小嘴张开啊！啊！啊！……舌头吐吐……啦啦……小镜子，照一照，里面有个乖宝宝点点头，嘻嘻笑，眨眨眼儿要抱抱八《值日生》太阳出来当头照，值日生呀来的早先把桌子擦干净，再把椅子摆摆好玩具图书放整齐，再给植物把水浇小朋友们一起说今天的值日生真正好九《我的娃娃要睡觉》不要吵，不要闹我的娃娃要睡觉闭上眼睛手放好这样才能睡好觉十《大苹果》我是一个大苹果哪个孩子不爱我请你先去洗洗手要是手脏别碰我《洗脚丫》妈妈洗脚丫我也洗脚丫好像两小鸭跟着鸭妈妈《拍一拍》小手拍一拍小手爬呀爬一爬爬到头顶上这是眼睛这是鼻子这是小嘴巴排好队,向前走,做什么?去洗手小肥皂,给我擦擦手,自来水,给我冲冲手小毛巾,给我厂搓搓手小手洗得真干净我们大家拍拍手小玩具小玩具别生气天天和我做游戏,玩具玩具扔遍地惹得玩具真生气别生气,别生气,等我把你收整齐如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。

儿童健康知识童谣

儿童健康知识童谣
孩子们的健康成长，需要我们的呵护，更需要孩子们的自己努力，所以，精彩的健康儿歌，让孩子们从儿歌中，学习到很多健康知识。

以下是小编为你整理的儿童健康知识童谣，欢迎大家阅读。

儿童健康知识童谣一
你拍一，我拍一，天天早起练身体
你拍二，我拍二，天天都要带手绢
你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫
你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子
你拍五，我拍五，有痰不要随地吐
你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢
你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急
你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙
你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手
你拍十，我拍十，脏的东西不要吃
儿童健康知识童谣二
小手泡一泡
拿块小肥皂
十指交叉洗一洗
洗出大泡和小泡
大泡飞，小跑跳
宝宝开心哈哈笑
小手洗得香喷喷
好让妈妈抱一抱
儿童健康知识童谣三
我是一个大苹果
哪个孩子不爱我
请你先去洗洗手
要是手脏别碰我
儿童健康知识童谣四
小鸭叫，嘎嘎嘎，
叫我经常剪指甲。

小鸡叫，叽叽叽，
叫我别忘擦鼻涕。

小狗叫，汪汪汪，
叫我常常换衣裳。

2023生活知识_幼儿健康生活小常识儿歌

2023幼儿健康生活小常识儿歌健康生活小常识儿歌《洗手歌》哗哗流水清又清，洗洗小手讲卫生。

十指朋友排好队，找到肥皂做朋友。

冲洗手中小泡沫，在把水管洗干净。

找到自己小手帕，擦干手中小水珠。

《卫生保健儿歌》你拍一，我拍一，卫生健康要注意，你拍二，我拍二，洗手方法要牢记，你拍三，我拍三，手心泡泡交替换。

你拍四，我拍四，手指交错不漏渍。

你拍五，我拍五，小手搓搓补一补。

你拍六，我拍六拇指为轴转转手。

你拍七，我拍七，冲净双手不放弃。

你拍八，我拍八，从此健康保证了，你拍九，我拍九，流感细菌全溜走。

你拍十，我拍十，争做健康小天使! 《洗洗小手讲卫生》小朋友，排排队盥洗室里去洗手，我不挤，你不抢，一人一个水龙头，先挽袖，后冲水，打上肥皂搓一搓，搓手心，搓手背，搓出一串大泡泡，冲洗掉，甩甩手，拿下毛巾擦干净，小朋友们讲卫生，身体健康不生病。

小学生心理健康知识的儿歌《谁也不敢坐》救火车，消防队员坐;救护车，病人坐;工程车，抢险人员坐;警车，坏蛋坐。

哼哼——我敢说，要是有人酒后开车，谁也不敢坐。

小学生卫生常识儿歌《五色小精灵》我是蓝色小精灵，我像海水广无垠。

一年四季天天有，我的名字叫恒心。

健康不仅在全身，健康还要在精神。

只要坚持去保健，你会成为健康人。

我是绿色小精灵，我像绿色的春风。

人际关系需要我，我的`名字叫关心。

请让我来关心您，就像关心我个人。

只要人人献出一点爱，这世界就会暖如春。

我是红色小精灵，我像夏日热融融。

工作学习需要我，我的名字叫热心。

学习就要有热情，科学方法显奇能。

只要工作讲效率，你会越来越聪明。

我是黄色小精灵，我像秋风吹过庭。

心理除障需要我，我的名字叫信心。

人都愿争第一名，超越自我才能赢。

只要克服自卑感，你就觉得“我能行”。

我是黑色小精灵，我像冬夜冷无情。

克服困难需要我，我的名字叫决心。

困难欺软又怕硬，你要坚定它就松。

只要积极去适应，生活的路会变平。

《自我心理——情绪歌》这七位，认得清，喜怒忧思悲恐惊。