《逆商》读书笔记
《逆商》读后感10篇
《逆商》读后感10篇《逆商》读后感10篇第一篇：《逆商：颠覆传统，打造成功的人生智慧》自我理解：逆商指的是在面临各种挑战时能够保持镇静、勇敢、灵便应对的智慧，以及越挫越勇、从失败中吸收成功的力量。
在这本书中，作者通过生动的案例和深刻的分析，阐述了逆商对于个人成功的重要性以及如何培养和提升自己的逆商。
其中最令我印象深刻的内容是：成功不是不犯错，而是学会从错误中吸取教训，不断进步。
惟独拥有逆商，才干有效地应对生活、工作中的挑战，并从失败中迅速恢复并取得成功。
第二篇：《逆商和情商相辅相成》自我理解：逆商和情商是密切相关的概念。
逆商指的是个人面对困境时的应变能力，而情商则是指个人认知、情感管理以及人际交往方面的能力。
在这本书中，作者分别介绍了逆商和情商的定义、含义以及培养方法，并通过一系列案例和调查数据说明了二者的相关性及重要性。
同时，作者指出，逆商和情商的培养需要长期的积累和实践，惟独不断努力和磨练，才干在职场和生活中更加成功地应对各种挑战。
第三篇：《如何提高逆商，让自己更加强大》自我理解：提高逆商的方法是多样的，包括自我认知、情感调节、应对艰难的能力等多方面。
惟独全方位地提升自己，才干拥有更强大的逆商。
在这本书中，作者深入探讨了如何有效地提升个人的逆商，包括学会自我反思和认知、了解自己的情绪和情感、适时管理自己的情绪、成功应对各种艰难等方面。
与此同时，作者还强调，提升逆商需要付出坚实的努力和不断的实践，惟独不断努力和追求进步，才干更好地掌握逆商的核心要点。
第四篇：《逆商的核心本质：镇静的思量和应对方式》自我理解：逆商的核心本质是在面对挑战时保持镇静，并以恰当的方式应对挑战。
一个具有逆商的人不会陷入恐怖、愤怒或者绝望中，相反，他们会通过镇静的思量和恰当的应对方式战胜艰难。
在这本书中，作者强调了保持镇静对于提高个人逆商的重要性。
同时，作者还介绍了一些有效的方法和技巧，如放慢呼吸、镇静思量、寻求外界匡助等，来匡助个人在面对挑战时保持镇静，并以最佳的方式应对挑战。
樊登读书《逆商》读后感
樊登读书《逆商》读后感《逆商》是樊登读书系列中的一本好书。
它以通俗易懂的语言讲述了如何提升自己的逆商，帮助读者更好地面对生活和工作中的各种挑战。
通过这本书，我深刻认识到逆商的重要性，也学到了一些实用的方法，下面将对这些内容进行逐一阐述。
第一部分，作者详细介绍了逆商的概念和重要性。
他指出逆商是指一个人面对困难和挫折时的情商，它与情绪智力密切相关。
逆商高的人能够迅速从失败和挫折中恢复过来，调整自己的心态，继续前行。
逆商低的人则容易被困扰和打击，失去信心和动力。
通过这一部分的学习，我意识到逆商决定了我们如何应对困难，对个人的成长和发展有着至关重要的影响。
第二部分，作者列举了一些提升逆商的方法和技巧。
其中，最令我印象深刻的是积极思考的重要性。
作者通过生动的案例告诉我们，积极的心态和想法能够帮助我们更好地面对困境，看到希望和机会。
他还提到了情绪管理的重要性，建议我们在面对挑战时要保持平静，避免冲动和激动的情绪，以便更好地应对问题。
此外，书中还提到了积极的自我暗示和自我激励的方法，这些技巧都是非常实用的，能够在生活和工作中帮助我们更好地应对各种困难。
第三部分，作者分享了一些成功人士的故事，并从中总结出他们成功的原因。
这一部分的内容给了我很大的启发。
通过这些成功人士的故事，我了解到他们都有一个共同的特点，那就是永不放弃。
无论遇到多大的挫折，他们都能保持积极的心态，寻找解决问题的方法，并且坚持不懈地努力。
这种乐观和坚韧的精神给了我很大的鼓舞，让我相信只要我有足够的逆商，就可以战胜一切困难。
通过读完《逆商》，我对逆商的重要性有了更深刻的认识，它不仅能帮助我们更好地应对挫折，还能提升个人的情绪智力。
这本书给了我很多实用的方法和技巧，通过学习和实践，我相信我能够提升自己的逆商，更好地面对生活和工作中的各种问题。
总之，《逆商》是一本非常好的读书笔记，它通过丰富的案例和实用的方法帮助我更好地理解逆商的意义和作用，提升自己的情绪智力。
樊登读书《逆商》读后感
樊登读书《逆商》读后感最近读了樊登老师讲的这本书，感触颇深呐！书里提到的逆商这个概念，让我联想到了自己经历的一件事儿。
那时候，我刚换了一份新工作，满心欢喜地准备大干一场。
可没想到，这工作的难度远超我的想象。
新公司的业务复杂得让人头疼，我接手的项目更是一团乱麻。
客户的要求苛刻得要命，一会儿要改这个，一会儿要加那个，感觉他们自己都没个准主意。
我的上司呢，是个急脾气，天天催进度，给的压力那叫一个大。
我每天都忙得晕头转向，晚上回到家累得倒头就睡。
记得有一次，为了赶一个方案，我连续加了好几天班。
眼睛熬得通红，整个人都憔悴了不少。
可就算这样，方案交上去还是被批得一无是处。
当时我心里那个委屈啊，真觉得自己快撑不下去了。
那段时间，我满脑子都是负面想法。
觉得自己能力不行，不适合这份工作，甚至开始怀疑人生。
晚上躺在床上翻来覆去睡不着，想着第二天又要面对那些让人头疼的问题，心里就直发怵。
但是吧，我这人又有点倔脾气，不甘心就这么轻易放弃。
我开始试着调整自己的心态，就像书里说的那样，不能被困难一下子就打倒了。
我告诉自己，这就是一个考验，迈过去我就能成长一大截。
于是，我不再盲目地埋头苦干，而是先冷静下来，分析问题出在哪里。
我发现自己之前太着急了，没有把客户的需求理解透彻，导致做的方案总是不符合要求。
找到问题所在后，我主动去找客户沟通，耐心地听他们一遍又一遍地阐述需求，哪怕心里再烦躁，脸上也始终保持着微笑。
然后，我把工作一点点分解，制定了详细的计划。
每天按照计划有条不紊地进行，不再像之前那样手忙脚乱。
遇到不懂的地方，我也不再自己死磕，而是厚着脸皮向同事请教。
还真别说，同事们给了我不少有用的建议和帮助，让我少走了很多弯路。
就这样，慢慢地，工作开始有了起色。
我做出来的方案终于得到了客户的认可，上司对我的态度也有了转变，不再整天板着脸批评我，偶尔还会表扬我几句。
那一刻，我心里别提多高兴了，觉得之前所有的付出都值了。
通过这件事，我深刻地体会到了逆商的重要性。
《逆商》读后感
《逆商》读后感
《逆商》这本书是一本关于情商的书籍，它不同于传统的情商
理论，而是强调了逆商的重要性。
逆商指的是在逆境中保持情绪稳定、积极应对挑战的能力。
通过阅读这本书，我对逆商有了更深入
的理解，并且学到了很多提升逆商的方法和技巧。
在生活中，我们都会遇到各种各样的困难和挑战，而逆商就是
帮助我们应对这些挑战的能力。
通过提升逆商，我们可以更好地应
对压力，保持情绪稳定，找到解决问题的方法。
这对于个人的成长
和发展都是非常重要的。
在读完《逆商》之后，我意识到提升逆商不仅仅是一种能力，
更是一种态度。
我们可以通过改变自己的思维方式，调整情绪反应，来提升自己的逆商。
同时，书中也提到了一些实用的方法和技巧，
比如积极思考、寻找支持、保持身心健康等等，这些都可以帮助我
们提升逆商。
总的来说，读完《逆商》让我对自己的情商有了更深入的认识，也学到了很多提升逆商的方法。
我相信这些知识和技巧会对我的生
活和工作都有很大的帮助，让我能更好地应对各种挑战和困难。
这
本书不仅仅是一本关于情商的书籍，更是一本关于成长和应对挑战的指南。
我会继续努力提升自己的逆商，让自己变得更加坚强和成熟。
《逆商》读后感
《逆商》读后感
《逆商》这本书让我深受启发，它不仅仅是一本关于商业成功的书籍，更是一本关于人生智慧的指南。
作者从自身经历出发，深刻剖析了成功与失败的原因，提出了“逆商”这一概念，让我对商业和生活有了全新的认识。
在这本书中，作者强调了自我认知和情商管理的重要性。
他认为，要想在商业领域取得成功，首先要了解自己的优势和劣势，然后才能找到适合自己的发展道路。
同时，作者还强调了情商管理的重要性，指出在商业中，人际关系和情绪管理同样重要，甚至比专业知识更加关键。
另外，作者还分享了许多成功人士的故事，让我深受启发。
这些人物的经历让我明白了成功并不是偶然的，而是通过不懈的努力和智慧得以实现的。
他们的故事让我相信，只要拥有逆商，就能够在商业竞争中脱颖而出。
通过阅读《逆商》，我深刻体会到了商业成功的真谛，也对自己的人生有了更清晰的规划。
我相信，只要不断提升自己的逆商，就能够在商业和生活中取得更大的成就。
这本书不仅是一本商业成
功的指南，更是一本关于人生智慧的珍贵宝典。
我会将其中的智慧融入到自己的生活中，不断提升自己的逆商，迎接未来的挑战。
《逆商》读后感10篇
《逆商》读后感10篇1. 《逆商》读后感《逆商》是一本关于情商的书籍，读完后让我受益匪浅。
作者通过生动的案例和实际见闻，深入浅出地阐述了情商的影响力和重要性。
这本书让我明白到情商并不是一种天赋，而是一种需要不断培养和提高的能力。
我学会了如何在人际关系中更好地掌握情绪，如何在工作中更好地沟通和协调，最重要的是，学会了如何在生活中保持积极向上的心态。
读完《逆商》，我感觉自己的心理状态已经有了很大的提升。
2. 《逆商》读后感读完《逆商》这本书，让我深刻认识到了情商在生活和工作中的重要性。
这本书给我们提出了一个问题：人生中的成功与失败，是由智商还是情商决定的？答案是情商。
通过生动的案例和实际应用，作者以深入浅出的方式阐述了情商的重要性及其在人际关系、工作场合中的应用。
学习了《逆商》之后，我深感情商是一项关键的人生能力，必须不断的练习和提升。
3. 《逆商》读后感《逆商》这本书的内容非常深入浅出，内容生动易懂。
它从实际出发，通过大量的案例分析、生动的细节和恰当的比喻，为读者展现了情商在工作和生活中的重要作用。
通过学习《逆商》，我逐渐了解了如何控制自己的情绪、更好地沟通和协调，并获取了更多的成功。
同时，我也得到了很多关于自我修养和个人管理的建议，这些对我在不同方面进行有效管理的提升很有帮助。
4. 《逆商》读后感《逆商》这本书读起来很轻松，但是却让我有了很多深刻的感悟。
情商是人们在社会交往中所需要的一种能力，通过读这本书，我明白了在人际交往中，情商高低决定了一个人的能够更成功还是更失败。
情商好的人，可以更好地掌控自己的情绪，具备更好的沟通和协调能力，谈判的能力更强，决策更明智。
而这些品质，是可以通过不断的训练和提升来获取的。
5. 《逆商》读后感《逆商》这本书，深入浅出地阐述了情商的重要性并提供了许多实践建议。
情商高的人，能够更好地掌控自己的情绪，具备更好的沟通和协调能力，谈判的能力更强，决策更明智。
作者通过案例分析深入讲解了情商在生活中的运用，让我们学会如何在人际关系中更好的表现自己，更好地调整自己的情绪，让自己变得更加自信、坚韧和积极。
《逆商》读后感10篇
《逆商》是一本由韦秀英 苏格 著作 ，青岛 出版社 出版 的平装 图书 。
《逆商》读后感(一)：《逆商》――在 逆境 中 飞翔当你的 事业 跌进谷底，当 你的人生 充满了 失败 ，当你被所有人 嘲笑 和 排斥当你觉得 未来 再也不会有 阳光 。
你会不会真的 放弃 你会不会仰着头守住 自己最后的 倔强 ？你会不会从失败中 积累 经验 ？潜心修行，你会不会 咬紧牙关拼命一搏？ 事实上 只要你不放弃，只要你 坦然 面对一切 绝望 ， 坚持 到底，你就会发现 等待 你的就是 晴朗 ， 明媚 的未来。
――《逆商》 逆风的 方向更适合飞翔――正如掘强这首歌里的这句 歌词 一样 ，我们在逆境中 才能 更好的 成长。
我们不能做 温室 里的 花朵 ，等待被浇水……我们要做那些 生长 在 悬崖峭壁上的花朵，在 悬崖 的 缝隙 中生长，去看更 广阔 的 天空 ！ 大树 之所以 坚固，是因为它不断 深深 扎根于地下，凭借自己的 力量 去找寻自己 需要 的 水源 ，然后努力 的 吸收 阳光 雨露 ，为自己撑起一片 阴凉 。
所以我们要做一棵 坚韧不拔的大树，在 大风 大雨 中，屹立不倒，并且能为 人们 送去自己的一片阴凉…… 每个人 的 人生 都不 可能 一帆风顺 ，那些一路 绿灯 的人，只不过是有人在替他们 负重前行 。
我们没有好的 出身，就只能通过自己的努力去拼搏出属于自己的天空。
我们在人生的路上会遇到各种各样 的 困境 ，但是不要 害怕，正是因为这些困境我们才能成长，正是因为困境才让我们 明白 生活 的 不易，正是因为困境才让我们有了前进的 动力 。
逆境是 特别 考验 我们 情商的，一个人在逆境中的 表现 能 表达 出一个 人情 商，逆商的 高低。
逆商高的人从来不怕 生活中 的困境，相反他怕的是人生之路太过 顺畅 ，因为风平浪静 的背后往往是 大风大浪 。
而逆商低的人却 不喜欢困境，甚至说一点点的小困境，就能让他缴械投降，从此再也爬不起来。
樊登读书《逆商》读后感
樊登读书《逆商》读后感《樊登读书<逆商>读后感》最近读了樊登老师讲的《逆商》这本书，真的是让我感触颇深。
书里提到，逆商，简单来说就是一个人在面对逆境时的应对能力。
这让我想起了自己曾经的一段经历，那时候我觉得自己简直陷入了人生的低谷，可现在回头看看，却发现正是那段经历，让我对逆商有了最真切的体会。
那是几年前的事了，我所在的公司进行了一次大规模的裁员。
很不幸，我也在名单之中。
当时听到这个消息的时候，感觉就像被一道雷劈中了，整个人都懵了。
我怎么也想不到，自己一直勤勤恳恳地工作，最后却落得这样的结局。
从公司出来的那一天，我手里抱着装满个人物品的纸箱，站在大楼门口，望着来来往往的人群和车辆，心里充满了迷茫和失落。
我不知道接下来该怎么办，感觉未来一片黑暗。
回到家里，我把自己扔在沙发上，一动也不想动。
脑子里不停地想着：“没了工作，下个月的房租怎么办？生活费从哪里来？” 这些问题像一群小恶魔一样缠着我，让我喘不过气来。
接下来的日子，我开始疯狂地投简历，参加各种面试。
可是，每次都满怀希望地去，却又失望而归。
有一次，我去一家心仪已久的公司面试。
为了这次面试，我提前做了好多准备，把公司的背景、业务了解得透透的，还精心准备了一份漂亮的简历。
面试那天，我穿着得体的职业装，早早地就到了公司。
面试官一开始问的问题，我都回答得还算顺利，心里还暗自高兴，觉得这次有希望。
可没想到，后面他们问到一个关于专业技术的难题，我一下子就懵了。
虽然我之前也接触过相关的知识，但当时脑子就像短路了一样，怎么也想不起来。
看着面试官渐渐变得严肃的表情，我的心一点点往下沉。
走出那家公司的时候，外面阳光明媚，可我却觉得无比寒冷。
我觉得自己真的好失败，连这么一个机会都抓不住。
那段时间，我每天都在焦虑中度过，晚上翻来覆去地睡不着觉，头发也掉了一大把。
就在我几乎要崩溃的时候，我想起了书里说的那些关于逆商的内容。
我告诉自己，不能就这样被打倒，不能就这样放弃。
《逆商》读后感
《逆商》读后感
《逆商》是一本讲述如何逆转商业失败的书籍，作者通过讲述
自己的创业经历和成功案例，总结出了一套逆商的方法论。
读完这
本书，我深受启发，对商业失败有了全新的认识。
在书中，作者强调了逆商的重要性，他认为只有在面对失败时，我们才能真正展现出自己的逆商。
而逆商不仅仅是指在失败中找到
机会，更重要的是学会从失败中吸取教训，不断调整自己的思维和
策略，最终实现商业逆袭。
通过阅读《逆商》，我深刻理解到了商业失败并不可怕，关键
在于我们如何应对和处理。
书中的案例也让我明白了成功并不是一
帆风顺的，每个成功者都曾经历过挫折和困难，但他们能够逆转失败，最终取得了成功。
这让我对自己的商业道路充满信心和勇气。
总的来说，读完《逆商》让我对商业失败有了更加深刻的认识，也让我对逆商这一概念有了更加清晰的理解。
我相信在以后的创业
道路上，我会更加勇敢地面对失败，不断提升自己的逆商能力，最
终取得成功。
这本书对我来说是一次深刻的启发和教育，我会将其
中的理念融入到我的生活和工作中，不断提升自己的逆商水平。
《逆商》读书笔记
《逆商》读书笔记-读后感大全高情商——让别人高兴高智商——让自己高兴低情商——让自己和别人都不高兴看了逆商这本书，如上归纳我觉得逆商是让自己在困境中保持高兴的能力。
逆商细致讲是什么呢？是一种测量工具，可以让你知道你的逆商和其他人比起来到底怎么样；是一套哲学，是一种生活方式你具不具备足够强的内心从逆境当中学习和振作的反脆弱的能力；凡成功者，必经历了学的过程，凡成事者，必经历志的磨砺，正所谓“非学无以广才，非志无以成学”。
这里的磨砺就是所谓的逆境吧。
逆境来自哪里？第一层逆境来自社会第二层叫职场的压力第三层叫个人逆境（身体，年龄，衰老等）面对逆境我曾经走过的岔路，我曾经自信满满踌躇满志，经历了社会的拷打，被社会治理的服服帖帖。
这样的心路历程引以为戒。
第一个岔道，得过且过，拒绝向前，拒绝进步，安于现状，第二个岔道，等待，相信科技，相信科学，相信别人的智慧来等问题被解决，第三个岔道，挺住、坚持、熬过去，自我安慰空喊空号，鸡汤注满生活，自我幻想，第四个岔道，是无助，无望，死循环，无所谓感官隔离，不听不看不想不见，逃避问题。
那么逆商是怎么解决这些问题岔道呢？一、认知心理学认知心理学就是说你得首先改变你的认知，你要想改变你的心理状况，不是要改变外在的事物，而是要改变你对这个事的看法，只有改变了认知才能够改变你的压力状况。
（1、面对逆境我们经常习得性无助。
就是生活不断地打击我，导致我认为这事完全没有办法解决，并不是真的没有办法，而是生活持续的打击使得我觉得这个事没有办法，所谓第四岔道。
）；（2、归因理论，就是我们怎么确立我们的归因风格，我们到底是乐观还是悲观？什么叫归因呢？这事到底是什么原因造成的。
）二、健康新论用软弱来应对逆境的时候会导致抑郁，甚至会导致身体的变化，可能会产生癌症。
就是我们隐忍，觉得没办法、很生气、很愤怒，但是只能这样，用这种方式来应对逆境的时候，身体都会变坏。
三、就是脑科学我们要想改变一个习惯，或者重新塑造一个习惯，最重要的一件事就是你能够把基底神经节里的那些习惯性动作穿透，让大脑皮层意识到就这么简单。
《逆商》读后感
《逆商》读后感引言概述：《逆商》是一本关于情商和逆商的书籍，作者通过讲述故事和案例，揭示了逆商在人际关系和职业发展中的重要性。
在阅读这本书的过程中，我深刻体会到了逆商的重要性，以及如何提升自己的逆商水平。
一、认识逆商1.1 逆商的定义逆商是指一个人在面对挑战和逆境时的应对能力，包括情绪控制、应变能力和抗压能力。
1.2 逆商的重要性逆商可以帮助人们更好地应对生活中的困难和挑战，提高自己的适应能力和抗压能力。
1.3 如何提升逆商提升逆商需要不断学习和实践，可以通过培养积极的心态、锻炼自己的情绪管理能力和增强应变能力来提升逆商水平。
二、应对挑战的态度2.1 积极面对挑战逆商高的人会积极面对挑战，将挑战视为成长的机会，从中学习和成长。
2.2 接受失败和挫折逆商高的人能够接受失败和挫折，不会被打击，而是会从中吸取经验教训。
2.3 勇于面对困难逆商高的人会勇于面对困难，不会逃避或放弃，而是会坚持努力克服困难。
三、情绪管理的重要性3.1 保持情绪稳定逆商高的人能够保持情绪稳定，不会因为外界的影响而情绪波动。
3.2 理性思考问题逆商高的人在面对问题时能够理性思考，不会被情绪左右，能够做出明智的决策。
3.3 学会释放压力逆商高的人会学会释放压力，通过运动、休闲等方式来调节情绪，保持身心健康。
四、建立良好的人际关系4.1 善于沟通逆商高的人善于沟通，能够与他人建立良好的沟通和合作关系。
4.2 善于倾听逆商高的人善于倾听他人的意见和建议，能够理解他人的感受和需求。
4.3 善于解决冲突逆商高的人能够善于解决人际关系中的冲突，通过沟通和妥协来化解矛盾。
五、持续学习与成长5.1 不断提升自我逆商高的人会不断提升自己的能力和素质，通过学习和成长来提升逆商水平。
5.2 接受挑战逆商高的人会主动接受挑战，勇于尝试新的事物，不断挑战自己的极限。
5.3 永不放弃逆商高的人永不放弃，无论遇到什么困难和挑战，都会坚持不懈地努力前行。
结语：通过阅读《逆商》，我深刻认识到了逆商在人生中的重要性，以及如何提升自己的逆商水平。
樊登读书《逆商》读后感
樊登读书《逆商》读后感《樊登读书〈逆商〉读后感》最近读了樊登讲的《逆商》这本书，感触还真是挺多的。
书里提到的逆商这个概念，让我好好回想了一下自己经历过的那些事儿。
说起来，我想起了刚工作那会儿的一段经历，那可真是对我逆商的一次大考验。
那时候我初入职场，满怀着一腔热血，想着要在公司里大展拳脚。
可现实却给了我一个狠狠的“耳光”。
我被分配到了一个项目组，负责一个看似简单，实则麻烦不断的任务。
那是一个关于产品推广的策划案，要求在有限的预算内，达到远超预期的推广效果。
一开始，我觉得这有啥难的，不就是动动脑子，写写方案嘛。
可真干起来，我才发现自己太天真了。
先是团队里的成员意见不合，大家对于推广的方向和重点各执一词。
有人说要侧重线上广告，有人说线下活动更有效。
每天的讨论会都变成了一场“辩论赛”，吵得不可开交。
我夹在中间，试图协调各方，却发现自己根本没有那个能力。
那时候，我每天晚上回到家，都觉得特别累，心里也特别烦躁，想着这工作咋这么难啊。
然后呢，客户那边也是麻烦不断。
他们一会儿提出这个要求，一会儿又要改那个方案，而且每次都特别急，好像我们整天都没事干，就等着为他们服务似的。
我记得有一次，客户在周五快下班的时候，突然发了一封长长的邮件，指出了一堆问题，要求我们周一上班之前就得给出全新的方案。
那周末，我基本上就没怎么休息，一直在查资料、想点子、写方案。
周末的时候，我坐在书桌前，面对着电脑屏幕，脑袋里一片混乱。
外面阳光明媚，朋友们都在朋友圈里晒着出去玩的照片，而我却只能被困在这小小的房间里，对着这恼人的工作。
我当时真的有种想哭的冲动，甚至想干脆不干了，辞职算了。
可我又不甘心就这么放弃，毕竟这是我好不容易才得到的工作机会。
于是，我深吸一口气，告诉自己要冷静下来。
我先把客户的要求一条一条地整理出来，然后开始分析哪些是合理的，哪些是不太可行的。
对于合理的要求，我努力去想解决办法；对于不太可行的，我也准备了充分的理由和数据，准备和客户沟通。
樊登读书《逆商》读后感
樊登读书《逆商》读后感《樊登读书<逆商>读后感》最近读了樊登讲的《逆商》这本书，感触还真不少。
书里提到，逆商对于一个人的成功和幸福有着至关重要的作用。
以前吧，我对“逆商”这个概念挺模糊的，觉得不就是遇到困难不放弃嘛。
但读了这本书之后，我发现逆商可没那么简单。
就拿我自己的一次经历来说吧。
那是去年冬天，我决定挑战一下自己，报名参加了一个半程马拉松比赛。
说实话，我平时虽然也爱运动，但跑半马还真是头一遭。
比赛那天，天气特别冷。
我站在起跑线上，心里直打鼓，不知道自己能不能坚持下来。
发令枪响后，大家都像离弦的箭一样冲了出去。
一开始，我还能跟着大部队，跑得还算轻松。
可跑了几公里后，我就感觉不对劲了，呼吸变得急促，腿也像灌了铅一样沉重。
这时候，旁边不断有人超过我，我心里那个着急啊！“哎呀，我怎么这么差劲，别人都能跑那么快，我是不是不该来参加这个比赛。
”这种自我怀疑的念头一个劲儿地往外冒。
而且，我的脚好像也磨出泡了，每跑一步都疼得要命。
大约跑到十公里的时候，我真的想放弃了。
我看到路边有工作人员，就想着过去跟他们说我跑不了了，要退出比赛。
就在我快要走到工作人员那里的时候，我突然看到一个头发花白的大爷，他跑得气喘吁吁，但眼神特别坚定，一直在坚持着。
我心里一动，“人家大爷年纪那么大了都还在坚持，我年纪轻轻的怎么能轻易放弃呢？”于是，我咬咬牙，继续跑。
但这时候的每一步对我来说都是煎熬，我感觉自己的体力已经到了极限。
风呼呼地吹在脸上，像刀子一样刮得生疼。
我的喉咙干得要冒烟了，肚子也开始疼起来。
“这到底是造的什么孽啊，我为啥要给自己找这罪受！”我心里不停地抱怨。
可抱怨归抱怨，脚步却没停下。
我一边跑，一边给自己打气：“就快到了，再坚持一下，跑完就解脱了。
”终于，看到终点线的时候，我的眼泪都快出来了。
我拼尽最后一点力气冲过了终点，那一刻，我觉得自己简直是个英雄！这次半马的经历，让我对逆商有了更深的理解。
在面对困难和挫折的时候，那种想要放弃的念头会不停地冒出来，这太正常了。
《逆商》读后感(精选15篇)
《逆商》〔精选15篇〕《逆商》〔精选15篇〕《逆商》篇1偶得一本书，书名逆商，书的后面对逆商这个词进展理解释。
逆商是指一个人面对逆境时的处理方式，我们可以理解为正视挫折、脱离困境和超越自我的生存才能。
读了几篇文章，书中对于面对困局、变数的环境和复杂的人际关系时的心态和才能进展了剖析，让我受益良多。
在日常生活中，大家可能经常听到智商和情商更多一些，对于逆商这个概念接触的并不是很多。
在工作和生活中，无论是谁都会遇到过困境，能否成功打破困境、获得成功就要看是否拥有强大的才能和平稳的心态，这就是逆商。
这本书通过三篇来论证逆商：第一篇，什么都无法预测，既然无法预测将来，就请努力过好如今；第二篇，来自社会和自己的逆境，平庸至死还是站在巅峰，请选择触底反弹；第三篇，灵魂清醒，摆脱逆境和脆弱，不破不立，唯有重建才能提升你人生的格局。
书中一篇文章——焦虑于对未知的恐惧，触很多，我也曾对一些事感到焦虑，那段时间充满了负能量。
其实，我们的焦虑更多的是来于对未知的恐慌，或者说对自己能否应对未知的一种不自信。
那我们如何在逆境中克制这种焦虑呢？那就是自省自信。
自省，当我们在工作生活中遇到挫折，一定是我们有什么地方没有考虑周全，找到导致我们失败、没自信的原因，以后尽量防止、好好反省，不能让自己以后在同一个地方再栽跟头。
当然，除了自省外还要自新，我们都不是十全十美的人，都会有或多或少的缺点，有的在别人指出的时候经过努力改掉，有些在我们失败的后自省的时候痛令自我更改。
我们只有不断的改正自新，才会让自己的缺乏变得完善起来。
要破除焦虑、负能量，当然还需要我们内心充满信心，对生活、工作充满正能量。
自信是打败一切负能量的法宝，不管你跌倒多少次，不管你失败了多少次，不管你被挫折伤害有多深，只要你相信自己可以，相信自己可以继续努力，那么所有的一切在你面前就都是纸老虎，你的成功就只是早晚的问题。
《逆商》是一本成功励志方面的故事书，作者通过深化的理论和理论相结合的方式，论证了自己的论点，让读者学习到了怎样才能采用正确的方式来面对挫折，培养高逆商。
樊登读书《逆商》学习分享
樊登读书《逆商》学习分享
樊登读书《逆商》学习分享
1.今天听了逆商这本书，感受到了，生活中，我常常在比自己优秀的人面前有种不自信，觉得比我优秀的人都做不到的事，我一定也做不到，听了这个故事，让我知道，所有的事，比你优秀的人做不到，不一定你也做不到，意志力是最重要的。
2.作者借登山这个故事，把面对逆境的人分为三类：放弃者、扎营者和攀登者。
放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。
扎营者也曾经努力，但在他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，在原地安营扎寨。
而攀登者们不光是为了暂时的头街或者地位，他们将人生视为长跑，不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。
3.书中讲到的脑科学，关于21天养成一个习惯，一直以来，我也是这么认为的，因为从小到大，听到的，看到的，都是这么说的，直到一个人问，多长时间不碰热炉子，才意识到，习惯一秒不到也可以养成。
4.每个人的人生中都会有困难和挫折，没有人是一帆风顺的，生活的强者是在荆棘丛生后，依然能积极乐观的从容面对，保持豁达的心境，把苦难和挑战视为化了妆的祝福，用感恩和微笑面对人生每一个新的起点，一生中难免会遇到这样那样的困难或者挫折，而这些挫折就像生活给我们的考试题一样，我们就像是考生，战胜挫折，给生活教一份满意的答卷。
就像这次疫情，我们众志成城，团结一心去克服，去战胜它，拥有逆商的人会在人生的十字路口选择正确的方向。
感恩遇见，认真学习，提升逆商，拥抱幸福！
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樊登读书《逆商》读后感
樊登读书《逆商》读后感《樊登读书〈逆商〉读后感》最近读了樊登讲的《逆商》这本书，真的是让我感触颇深呐！书里提到的逆商这个概念，让我好好地反思了一下自己的生活。
以前遇到点挫折，我就容易蔫儿了，觉得天都要塌下来啦。
可现在想想，那些事儿算个啥呀！就说前段时间我减肥的事儿吧。
不知道咋的，过了个年体重就“蹭蹭”往上涨，之前买的那些好看衣服，穿着都紧巴巴的，这可把我给愁坏了。
于是，我一拍大腿，决定减肥！一开始，那真是信心满满，给自己定了个超级严格的计划。
早上早早起来去跑步，晚上坚决不吃主食，还办了张健身卡，准备大干一场。
头几天，一切都还挺顺利。
早上虽然起床的时候困得要死，但咬咬牙也就起来了。
跑步的时候，感觉自己充满了活力，仿佛看到了瘦下来的美好模样。
可没过多久，问题就来了。
有一天早上，外面下起了小雨，我躺在温暖的被窝里，心里就开始犯嘀咕：“哎呀，下这么点小雨，出去跑肯定会淋湿的，要不今天就算了吧。
”就这么一个念头，我就心安理得地睡了个懒觉。
结果这一睡，就像打开了潘多拉的盒子，后面几天只要天气稍微有点不好，我都能给自己找到不跑步的借口。
再说晚上不吃主食这事儿。
一开始我还能忍住，可到了周末和朋友聚餐，看着满桌的美食，我的意志力瞬间就崩溃了。
心想：“就吃这一次，应该没关系的。
”结果一吃就收不住了，不仅吃了主食，还吃了好多甜品。
健身卡就更别提了，去了几次之后，不是今天工作累了，就是明天有别的事儿，反正总有理由不去。
就这样，减肥计划坚持了没几周就彻底泡汤了，体重不仅没减下来，还又涨了几斤。
当时我那个郁闷啊，觉得自己真是没用，连这点事儿都做不好。
读了《逆商》之后，我才明白，我这就是逆商太低啦！遇到点小困难、小诱惑就轻易放弃了。
如果我能在下雨的时候想办法在室内运动，如果我能在聚餐的时候控制住自己，如果我能克服那些偷懒的想法坚持去健身房，说不定现在我已经瘦下来了呢。
书中说，逆商高的人能够在逆境中保持积极的心态，寻找解决问题的方法。
樊登读书《逆商》读后感
樊登读书《逆商》读后感《樊登读书〈逆商〉读后感》最近读了樊登老师讲的《逆商》这本书，真的是让我感触颇深。
书里提到，逆商对于我们每个人来说都太重要了。
在生活中，我们总会遇到各种各样不顺心的事儿。
比如说工作上的压力，明明自己很努力，可就是达不到领导的要求；或者是和家人朋友闹矛盾，感觉自己的真心不被理解。
这些事儿就像一个个小怪兽，时不时地跳出来给我们使绊子。
我想起了前段时间自己的一段经历，那可真是一次对我逆商的大考验。
当时我负责一个项目，时间紧任务重，团队里的小伙伴们也都忙得焦头烂额。
我每天早出晚归，连周末都搭进去了，就想着能把这个项目漂漂亮亮地完成。
可谁知道，越是着急越是出乱子。
先是合作方那边突然提出了一堆新的要求，说是要改变原来的方案。
这可把我给难住了，因为之前的准备工作基本都白费了，得重新来过。
我当时心里那个郁闷啊，真想找个地方大喊几声发泄一下。
然后，团队里有个同事因为家里有事请了长假，这让原本就紧张的人手更加不够用了。
我感觉自己就像一个陀螺，不停地转啊转，却怎么也找不到出口。
那段时间，我晚上回到家，累得连话都不想说。
看着镜子里的自己，黑眼圈重得像熊猫，头发也乱糟糟的，整个人都没了精神。
我心里开始打退堂鼓了，想着要不然就放弃吧，这也太难了。
但是，我又不甘心。
我想起了自己当初接下这个项目时的那份热情和决心，怎么能就这么轻易被打败呢？于是，我咬咬牙，决定重新振作起来。
我先找合作方好好沟通，了解他们的真实需求，然后尽量在不影响整体效果的前提下，对方案进行调整。
接着，我又和其他同事一起重新分配工作任务，大家互相帮忙，一起加班加点。
记得有一天晚上，我们为了赶一个进度，一直忙到了凌晨两点多。
办公室里静悄悄的，只有我们几个人的键盘声在噼里啪啦地响着。
当时我真的觉得又累又困，眼睛都快睁不开了。
但是看看身边的同事们，大家都还在坚持着，我也不好意思说放弃。
于是，我给自己泡了一杯浓浓的咖啡，继续埋头苦干。
终于，经过我们的努力，项目逐渐走上了正轨。
《逆商》读后感
《逆商》读后感
《逆商》一书深刻地探讨了人们在面对挑战和困难时的心态和应对方式。
作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了成功人士的逆商之道，让人深受启发。
在读完这本书之后，我对逆商有了全新的认识。
逆商并不是简单地逆来顺受，而是在逆境中保持积极的心态，勇敢面对挑战，找到解决问题的方法。
书中提到的一些成功人士的故事也让我深受启发，他们在面对挫折和困难时，不是选择逃避或抱怨，而是勇敢地面对，积极寻找解决问题的途径，最终取得了成功。
在现实生活中，我们都会遇到各种各样的挑战和困难，逆商成为了我们应对这些问题的重要能力。
通过阅读《逆商》，我深刻地认识到了逆商的重要性，也学到了一些提升逆商的方法。
例如，保持乐观的心态，学会接受失败，不断学习和成长等等。
这些都是提升逆商的重要途径。
总的来说，读完《逆商》让我受益匪浅。
我深刻地认识到了逆商对于成功的重要性，也学到了一些提升逆商的方法。
希望通过不
断的学习和实践，我能够提升自己的逆商，更好地面对生活中的挑战和困难。
逆商- 读书笔记
逆商- 读书笔记
人生除了智商情商还有一个很影响人生的因素:逆商。
逆商是一种思维方式，一种生活方式。
生活中有三种困境:社会困境（舆论，经济，治安等等），职场困境，个人困境（身体健康的下坡路，家庭的负担，能力的减弱，心态的脆弱）。
生活中有三种人，放弃者，扎营者，攀
登者。
面对挫折像攀登者一样面对能更好的解决问题。
要小心四条岔道:攀登者转变成扎营者的岔道，科技万能（遇到问题不是想着去解决而是去等新招等高科技），打鸡血，习得性无助。
学习新东西的时候大脑皮层活跃，养成习惯之后基底神经活跃←打破神经通路就能养成习惯←时刻提醒自己我要改变，觉醒，自我打造新习惯。
逆商的四个方面:
培养自己的掌控感，
遇到逆境时想到自己的担当，
怎么看待这个问题（别放大问题），
逆境会持续多久。
怎么提高逆商:
1.从4 方面倾听觉知自己的逆境反应。
发现生活中的逆境，自己可以用夸张搞笑的声音说出来，逆境。
2.探究自己对结果的担当。
（谁能为这件事负责？只有自
己。
）（别灾难化，狂躁）
3.分析困境。
4.做事。
落实解决。
重塑法:关注初心，把自己渺小话（自己这点困难算什么），通过有效的方式觉知到逆商的四个方面。
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《逆商》读书笔记
这个世界定有我的位置恒心与忍耐力是征服者的灵魂，它是人类反抗命运、个人反抗世界、灵魂反抗物质的最有力支持。
－－布尔沃逆商（AQ），全称逆境商数，其实就是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困难和超越困难的能力。
它是近年来才开始流行
这个世界定有我的位置
“恒心与忍耐力是征服者的灵魂，它是人类反抗命运、个人反抗世界、灵魂反抗物质的最有力支持。
”－－布尔沃逆商（AQ），全称逆境商数，其实就是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困难和超越困难的能力。
它是近年来才开始流行的一个新概念，一开始是美国职业培训师保罗•斯托茨提出来的，尽管它为人们所重视的时间较晚，但它却是一个对人们的成败影响重大的因素，并且实际上我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商”的考验。
应该说，在智商、情商都跟别人相差不大的情况下，逆商对于一个人的事业成功起着决定性的作用。
正如作者说的：“在瞬息万变、险象环生的多元化时代，人们随时随地都会陷入逆境，因此，学会应付逆境的能力是时代变迁的需要，它成为人们获取成功的先决条件和重要资源。
”
看这本书的时候，我首先想到了曹操和刘备，许多人都有扬“刘”抑“曹”的倾向，其实从君主的角度而言，我认为刘备在
很多方面都是不如曹操的，后来两个人争天下的结局也多少可以
说明这个观点。
其中一方面其实就是逆商，两人对待逆境的态度
迥然不同－－当年火烧赤壁之后，曹操虽因被孙刘击得溃不成军，以至于最后败走华容道，但是他并没有就此沉沦，而是继续着手
魏国大业，还治国有方，长达12年之久。
相反的，刘备在被东吴
火烧七百里连营之后，“滴水不进，一蹶不振，不久便与世长辞”。
同样是战役中的惨败者，一个是永不服输的曹操，另一个
却溺死在困境中，我想结局如此迥异的根源就是他们的逆商差异了。
曹操的逆商显然是比刘备要高得多的－－曹操成功地走出了
逆境，而刘备却被逆境俘虏了，无力回天。
有人说“刘备与曹操
最大的差距是逆商”，我觉得不无道理。
那么对于我们自己呢？显然，只要有追求某种事物的欲望，
一定水平的逆商对于我们每个人而言就都是必须的。
人生道路上
的考验会接踵而至，如果我们逆商水平太低，我们很快就会被逆
境所吞噬！所以我们都需要培养疑点逆商。
这样，正确认识挫折
和逆境就是必要的，树立战胜逆境的信息和决心也是必要的，百
折不挠的韧劲和吃苦精神更是不能缺少。
正如该书作者一开始所
说的：“缺乏恒心是大多数人最后失败的根源，一切领域中的重
大成就无不与坚韧的品质有关。
成功更多依赖的是一个人在逆境
中的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。
”
我们必须看清楚我们的处境－－有喜有悲，顺逆境交替出现。
想要准确预期每一个逆境是不可能的，但是我们可以未雨绸缪，
减少逆境的“杀伤力”。
我想高水平的逆商不是表现在干等逆境出现而去“勇敢”与之作战，而是表现在防患于未然后的智取。
“懂得了这些道理，逆境才能发挥其积极的功能，才能进一步激起人们的斗志和求胜的欲望。
具有这种心态的人，逆境犹如兴奋剂，激励着人们焕发青春、斗志、热情和潜能，向着希望的顶点不懈地攀登。
”相反地，逆境就只会是成功的坟墓。
我希望像作者说的那样，做一个在逆境中成长的立体的人－－“任何人并非只有智商一个平面，而是包括个人理财的商数，即财商；个人的道德品质商数，即德商；个人在逆境中成长的商数，即逆商，等等商数。
”因此，我们都应做一个立体的人，装备有各项必备的商数。
无论缺乏其中那一项，我们的人生都会显得不完整，并在通往成功的路上遇到更多的更难跨越的障碍。
本书的别名为《我不信，这个世界没有我的位置》。
而我想，只要我可以在前进的道路中不断提高自己的逆商水平，我就可以更加坚信：这个世界定有我的位置！。