篮球同侧步突破技术
《篮球同侧步持球突破》教案设计
《篮球同侧步持球突破》教案设计《篮球同侧步持球突破》教学设计一、教学内容：篮球同侧步持球突破二、教学目标知识与技能目标：通过学习使学生正确理解同侧步持球突破技术的应用方法与时机。
过程与方法目标：通过练习使学生基本掌握同侧步持球突破的技术动作，并能够合理运用以及发展学生的判断、灵敏、协调能力。
情感态度与价值观目标：培养学生探索研究、团队协作、主动参与的精神。
三、教学重、难点教学重点：蹬跨、转体探肩和中枢脚蹬地之间的连贯和快速摆脱和超越对手。
教学难点：持球放球与中枢脚脚步的配合。
四、教学过程开始部分课堂常规：体委集合整队，清点人数，检查服装，引入新授课内容，安排见习生。
准备活动.能量梯简单步法2.球性练习基本部分.两人一组体验在比赛中如何突破对手。
思考用什么步伐突破，找同学回答并演示。
2.教师通过学生回答引出授课内容：篮球同侧步突破。
并提出问题：同侧步突破包括几个环节?以右侧突破，左右脚移动顺序及放球顺序?上身肩部动作?3.教师做示范，并通过学生的回答总结出动作要点二放三蹬地转肩四加速)，然后分解动作右脚同侧跨步、放球、左侧脚跟上三个步骤进行练习。
4.徒手练习初步形成直观表象。
教师喊口令1、2，喊“1”时跨右脚摸脚尖，喊“2”时蹬左脚转肩。
教师做示范，学生跟做，逐渐加速口令，连贯动作练习。
5.分组有球练习，小组互相纠错，教师纠错。
6.学生分小组展示，教师评价。
7.小组间比赛同侧步持球突破过杆，小组先完成队伍为赢。
结束部分.放松活动：呼吸放松练习。
2.课后小结，师生再见。
3.归还器材。
五、教学负荷练习强度：125~135次/分练习密度：35%~45%以上是《篮球同侧步持球突破》教学设计，希望对各位考生能够有所帮助。
《篮球：同侧步突破 后转身突破》教案
《篮球：同侧步突破后转身突破》教案一、教学目标：1. 让学生掌握同侧步突破和后转身突破的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 同侧步突破：a. 动作要领：以左脚为例，当对手站在自己右侧时，左脚向右前方迈出，右脚迅速跟上，身体转向对方篮筐。
b. 训练方法：分组进行模拟训练，教练扮演防守者，学生进行突破练习。
2. 后转身突破：a. 动作要领：面对防守者，两脚分开，重心降低，突然向后转身，迈出突破脚步，迅速向前冲击。
b. 训练方法：分组进行模拟训练，教练扮演防守者，学生进行突破练习。
三、教学过程：1. 准备活动：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 技术讲解与示范：a. 教练讲解同侧步突破和后转身突破的动作要领。
b. 教练进行示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 分组练习：a. 将学生分成若干小组，每组四人，两人扮演防守者，两人进行突破练习。
b. 教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实战演练：a. 学生进行同侧步突破和后转身突破的实战演练，加强运用能力。
b. 教练观察学生表现，及时给出指导和建议。
5. 教学比赛：a. 组织学生进行篮球教学比赛，运用所学技巧进行对抗。
b. 教练在场边指导，纠正比赛中出现的问题。
四、教学评价：1. 对学生技术动作进行评价，看是否掌握了同侧步突破和后转身突破的基本要领。
2. 观察学生在实战中的运用能力，看是否能够灵活运用所学技巧。
3. 关注学生在比赛中的表现，看是否能够充分发挥自己的优势。
五、教学总结：本节课学生掌握了同侧步突破和后转身突破的基本动作要领，通过分组练习和实战演练，提高了突破技巧。
在教学比赛中，学生能够灵活运用所学，表现出较强的竞争力。
但仍有个别学生动作不够规范，需要在今后的训练中加强指导。
总体来说，本节课达到了预期教学目标，学生受益匪浅。
《同侧步带球突破》试讲稿
《同侧步带球突破》试讲稿同侧步带球突破试讲稿一、引言大家好，我是今天的讲师。
在本次试讲中，我将与大家分享关于同侧步带球突破的技术。
同侧步带球突破是一项在篮球比赛中非常重要的技术，它可以帮助球员打破对手的防守，并有效地创造得分机会。
在本文档中，我将介绍同侧步带球突破的基本动作要领和技巧，希望能给大家带来一些启发和帮助。
二、同侧步带球突破的基本动作要领同侧步带球突破是一种通过使用同一侧脚进行步伐，并将球保持在对应手侧的带球方式。
以下是同侧步带球突破的基本动作要领：1. 身位调整：首先，球员应该站在进攻方向上，双脚分开与肩同宽，并保持膝盖微曲。
同时，球员应该保持上半身挺直、目视前方。
身位调整：首先，球员应该站在进攻方向上，双脚分开与肩同宽，并保持膝盖微曲。
同时，球员应该保持上半身挺直、目视前方。
2. 持球手选择：球员在进行同侧步带球突破时，应该将球保持在对应手侧。
对于右手持球，应该使用右脚为前脚进行步伐；对于左手持球，应该使用左脚为前脚进行步伐。
这是为了保持身体和球的平衡，并将球保护在身体侧面。
持球手选择：球员在进行同侧步带球突破时，应该将球保持在对应手侧。
对于右手持球，应该使用右脚为前脚进行步伐；对于左手持球，应该使用左脚为前脚进行步伐。
这是为了保持身体和球的平衡，并将球保护在身体侧面。
3. 步伐推进：在同侧步带球突破中，球员应该用前脚第一步向前迈出，并将球从后方往前方带动。
同时，身体要向带球方向倾斜，以保持稳定。
步伐推进：在同侧步带球突破中，球员应该用前脚第一步向前迈出，并将球从后方往前方带动。
同时，身体要向带球方向倾斜，以保持稳定。
4. 变向突破：球员可以在同侧步带球突破的过程中使用变向动作，以使防守者产生错觉，从而打破对方的防守。
变向动作可以是变向过人，也可以是变向快速推进，具体根据比赛情况和对手防守方式选择。
变向突破：球员可以在同侧步带球突破的过程中使用变向动作，以使防守者产生错觉，从而打破对方的防守。
《篮球：同侧步突破 后转身突破》教案
《篮球：同侧步突破后转身突破》教案一、教学目标：1. 让学生掌握同侧步突破和后转身突破的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的篮球技能和比赛实战能力。
二、教学内容：1. 同侧步突破：（1）动作要领：以右手为例，左脚向左前方跨出，右脚迅速跟进，右手持球向右前方推动，身体重心前移，突破防守。
（2）练习方法：分组练习，每人轮流进行同侧步突破，教练进行点评和指导。
2. 后转身突破：（1）动作要领：以右手为例，左脚向左前方跨出，右脚迅速跟进，右手持球向左后方转动，身体重心前移，突破防守。
（2）练习方法：分组练习，每人轮流进行后转身突破，教练进行点评和指导。
三、教学过程：1. 课堂导入：讲解本节课的教学目标和要求，强调团队合作和竞技体育道德。
2. 技术讲解与示范：教练讲解同侧步突破和后转身突破的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行同侧步突破和后转身突破的练习，教练巡回指导。
4. 实战演练：学生进行篮球比赛，运用同侧步突破和后转身突破技术实战演练。
5. 总结与点评：教练对学生的表现进行点评，指出不足之处，给出改进建议。
四、教学评价：1. 学生掌握同侧步突破和后转身突破的技术动作。
2. 学生能够在比赛中运用所学技术进行实战演练。
五、教学资源：1. 篮球场地一幅。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 教练员一名。
六、教学建议：1. 注重基本功的训练，提高学生的篮球技能水平。
2. 在教学中，注重学生的个体差异，因材施教。
3. 加强团队协作，培养学生的团队合作精神。
4. 注重竞技体育道德的培养，提倡公平竞争。
5. 课后加强练习，提高学生的比赛实战能力。
六、教学准备：1. 确保篮球场地设施完好，篮筐高度适宜。
2. 准备足够的篮球，以便于学生练习和比赛。
3. 设置标志物，用于指导学生动作和场地的划分。
4. 教练员应具备相应的篮球技术和教学经验。
七、教学步骤：1. 热身活动：引导学生进行充分的热身运动，包括跑步、拉伸等，以预防运动损伤。
《篮球：同侧步持球突破》教案
学生：
1.勇于尝试技术运用，加强比赛呼应和交流。
组织队形 1：
8′
150~170次/分钟
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
基本部分
（2）4V4对抗赛。
攻守双方人数均等，攻方完成 1次同侧步持球突破后，方可得分。
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
准备部分
1.运球热身跑。
2.球操（6节）：
拨球、绕环、防守碎步等。
3.移动运球（四个方向）。4.技术复习：持球、假动作、突破学练。
教师：提示学练方法，边指挥，边示范；提醒间距，强调学练重心压低。
学生：跟随音乐和口令进行观察、模仿和学练，在提示下体验正确动作。
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
开
始部
分
1. 整 队集合、检查服装。
2. 清点人数、师生 问好。
3.宣布教学内容与任务。
4.安排见习生。
5.加强安全教育。
教师：课堂常规工作逐项落实。
学生：身穿不同颜色背心，手持篮球；集合快、静、齐，执行常规活动。
组织队形：四列横队集合。
1′
80~100次/分钟
教学组织
四人一小组和八人一大组的组织方式。
教学方法
合作与探究方法。
安
全保
障
1.检查场地设备和服装安全性。
2.准备活动充分。
3.练习时注意场地摆放物和学练的间距。
体育-初中篮球同侧步持球突破教学设计
初中体育篮球同侧步持球突破教学设计一、指导思想根据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》所倡导的课程理念，我们坚持“健康第一”的指导思想，致力于实现以学生发展为核心的教育模式。
在教学过程中，我们选取篮球运动中的同侧步持球突破技术作为教学的突破口，强调“学、练、赛、评”四位一体的教学方法。
通过游戏、竞赛和情境模拟等多种练习方式，我们努力避免了单调乏味的重复训练，从而有效激发了学生们的学习和练习兴趣。
同时，我们构建了结构化的篮球教学内容，将单手肩上传球与突破后的上篮技术相结合，帮助学生们更好地理解篮球运动的内在规律。
在教学评价方面，我们注重过程性评价，鼓励学生通过自我评价、相互评价以及教师评价，及时发现并解决存在的问题。
此外，我们致力于营造一个和谐民主的教学环境，强调技能训练与体能锻炼的有机结合，让学生在掌握篮球技能的同时，也能够提升自身的身体素质，体验篮球运动的独特魅力。
二、教材分析篮球的同侧步持球突破技术是人教版《体育与健康》教材中，针对水平四八年级学生所设计的篮球单元教学内容之一。
这项技术要求持球队员在静止状态下，通过运用灵活且合理的脚步动作，配合运球技巧，以超越并摆脱防守者的束缚，是一种极具攻击性的篮球技巧。
在各种篮球比赛中，这种技术的使用频率非常高，因为它能够有效地帮助球员突破对手的防守，创造得分机会。
本次课程是篮球单元的第八次课，针对的是八年级的学生。
在此之前，学生们已经掌握了体前变向换手运球的基本技术。
本节课的目标是在学生已有的技术基础上，进一步提升他们的持球突破能力和比赛意识。
通过本节课的学习，学生们将为未来学习行进间运球突破技术以及提高篮球实战水平奠定坚实的基础。
三、学情分析本课程的授课对象主要是针对八年级的学生群体，这个年龄段的学生正处于生长发育的高峰期，他们的速度、力量、耐力等身体素质都有了显著的提升，因此非常适合安排一些技巧性较强的技术教学活动。
本班的学生们充满了活力和朝气，他们拥有强烈的求知欲望和表现欲望，特别是男生们精力旺盛，活泼好动，对于篮球这项运动展现出了极高的学习热情。
体育-篮球同侧步持球突破教学设计
授课内容：篮球同侧步持球突破篮球同侧步持球突破教学设计一、指导思想根据新课程标准的指导，我们致力于将“健康第一”的理念贯彻到教学实践中，确保在教学过程中落实“教会、勤练、常赛”的核心要求。
我们注重将学习、练习和比赛融为一体的教学理念，旨在让学生在掌握运动技能的同时，培养他们对体育锻炼的热爱，并逐步形成终身参与体育锻炼的积极态度。
为了实现这一目标，我们采用了接受学习、自主学习和合作学习等多种教学方式，以提高学生的学习能力和自主性。
在具体的篮球教学中，我们以同侧步持球突破技术为教学重点，从基础到高级，逐步深入，精心设计了教学内容，确保学生能够循序渐进地掌握篮球技能。
二、学情分析本次课的授课对象是初二学生，共40人。
身体素质处于中等水平，他们具有一定的运动技能水平，个体存在较大差异，但学习篮球的热情普遍较高。
学习能力较强，有团结合作精神，能够遵守纪律，课堂气氛活跃。
三、教材分析持球突破是持球队员运用脚步和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
它分为交叉步持球突破和同侧持球突破两种。
本次课是初二篮球单元第2次课，学习的内容是篮球同侧步持球突破。
由于学生的个体存在较大差异，因此在课堂设计的时候遵循由简到难、循序渐进的教学方式，让学生逐步取得进步，增强学习的信心。
四、教学目标1、知道持球突破运球的动作方法，了解持球突破的运用时机。
2、所有学生在慢速中能够正确做出同侧步持球突破的动作；80%以上的学生在较快的完成同侧步持球突破时能够做到侧身护球；30%的同学持球突破时动作协调连贯。
3、积极参与持球突破练习，体会侧身护球，蹬地加速的动作要领；同学间相互配合，提升默契程度。
五、教学重点和难点重点：蹬地跨步、侧身探肩、推放球难点：突破时的侧身探肩六、教学的主要策略及特色本课以篮球同侧步持球突破为主要教学内容，充分发挥学生在学习中的主体作用。
器材使用充分：篮球在准备部分、基本部分都得到有效的运用。
练习内容的安排层次性较好：游戏导入——基础的徒手练习——有球练习——串联技术——比赛。
体育-初中篮球同侧步持球突破教学设计
体育与健康实践课教案水平四八年级授课内容：篮球同侧步持球突破技术教师单位：初中授课地点：初中授课时间：2024年 06月 02日篮球同侧步持球突破教学设计一、课的指导思想本课程遵循新课程理念，深入贯彻“健康第一”的核心指导原则，依据教育部办公厅发布的《<体育与健康>教学改革指导纲要<试行>》文件精神，旨在“针对学生素质发展的关键时期，合理安排学习、练习和竞赛活动”。
通过篮球同侧步持球突破技术的教学，使学生掌握同侧步持球突破的动作技巧及其在篮球运动中的重要性，并促进学生上下肢力量与协调能力的发展；通过设计多样化练习方法，激发学生的学习热情，帮助学生初步习得同侧步持球突破技术；采用引导式学习、自主学习与合作学习的教学模式，让学生在掌握知识与技能的同时，体验学习的乐趣，实现身心的全面成长。
二、教材分析本课程所涉及的篮球同侧步持球突破技术，是水平四初中篮球教材中的核心教学内容之一，亦是比赛中极为常见的运球突破技巧。
该技术以其简便易学、动作迅速、隐蔽性强、易于与其他动作衔接以及对球的保护性好等优点，显著提升了学生的灵敏度和协调性。
通过掌握此技术，学生能够有效地摆脱防守，增强自信与成就感，进而更深入地激发对篮球运动的热情。
本次课程为篮球单元的第三次授课，同侧步持球突破技术为首次讲授。
同侧步持球突破主要由蹬跨、转体探肩、推放球和中枢脚蹬地加速等环节组成，重点在于各环节之间要能够衔接连贯，逼真的假动作以及对突破时机的准确把握也是也是该技术运用好坏的关键。
三、学情分析本次授课对象为初二的学生，该班共40人。
学生运动基础一般、运动能力较好、学习的自觉性、接受能力一般；对于篮球内容，学生的总体水平参差不齐，突出表现在控球能力方面，不过男生普遍学习积极性高，女生恰恰相反，嫌篮球脏，嫌练习形式单调乏味，所以在这节课中将采用游戏，小组合作、同伴互助等方法，争取最大程度的激发和调动学生（特别是女生）兴趣和练习的积极性。
篮球：同侧步持球突破
水平四篮球同侧步持球突破单元教学计划一、指导思想本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，并发挥学生主体地位，培养学生创新精神，合作意识及实际能力，激发不同层面学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的中心作用，为终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析：篮球技术是九年义务教育体育教学规定的必修教材。
本单元共设计了4课时的教学内容。
该动作主要包括：假动作吸引、蹬跨、放球、加速等动作。
要更好的掌握该动作，就必须同时具备一定的球性基础和身体协调能力。
同时本教材的学习对增强学生上下肢的关节、肌肉、韧带的力量和灵活性，发展灵敏等体能，有很高的锻炼价值。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：本次课的授课班级为八年级男生教学班，共40人。
学生的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、轮换、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标：1、学生能积极参与到本次课的练习中来，并能在平时参与篮球运动时使用这一技术。
2、通过练习，70%学生能掌握无防守下完成同侧步持球突破，30%的学生能够挑战一定的防守，灵活的运用这项技术。
3、通过练习，培养学生团结协作，互帮互助，敢于挑战自己的优良品质。
五、教学策略：（一）突出趣味，不断变换学习方式本单元根据教学内容，依然围绕篮球学习的趣味性，培养学生自主学习的能力。
教学中，围绕趣味内容，让学生在运球和传球的学习过程中，即提高学生对运、传球动作的基本掌握，又能让学生感受和体验学习篮球的趣味性，使学生主动投入练习，遵守课堂秩序，提高学习效率，带动学生全面发展。
（二）关注个体差异性，提高学生的练习兴趣关注个性差异性，并在分层教学中，采用循环练习方式提高学生练习密度。
《篮球同侧步持球突破》教案
束
部
分
九、集合整队
1、放松练习
2、教师点评
3下课、收拾器材
5’
4*8
1、积极放松练习
2、自我评价
九、四列横队散开
要求：学生积极放松
器材
设备
篮球16个，标志物4个
难点：持球放球与中枢脚脚步的配合
教学
顺序
课的内容
练习
目的要求
组织教法
时间
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
1、队列
2集合整队
3、宣布课的内容
二、慢跑
跑动中运球和传球
三、徒手操
扩胸运动
体转运动
弓步压腿
腕踝关节、跨步运球（保护球）
3、左右手交换运球
4、高低运球（看手势）
多次
多次
1、跟随教师学动作
2、体会同侧步持球突破的动作要领
1、突破假象对手
2、强化技术动作
3、听从统一指挥
五、四列横队散开
XXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXX
OOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOO
教法：
1、导入本节课内容，提出重难点
2、教师讲解与示范
3、做蹬跨转体探肩放球动作（放球即做一次排球动作）
2’
2’
3’
5’
1次
1次
4*8
多次
1、静快齐
2、精神饱满
3、动作正确整齐
1、跑中拿球，听指挥运球
2、培养运球的节奏感
活动充分，动作幅度大
1、在运球中体会球感
2、培养学生兴趣
四列横队
XXXXXXXXXXXXXXXXXX
篮球同侧步持球突破课的优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
（二）问题导向
1.在教学过程中，我将提出问题引导学生思考，例如：“在同侧步持球突破时，如何保持平衡和稳定？”“如何在突破过程中观察防守球员的动作？”等，激发学生的思维和探索欲望。
2.鼓励学生主动提问，解答他们在学习过程中遇到的困惑，培养他们主动学习和解决问题的能力。
3.通过问题引导，让学生关注同侧步持球突破技术的关键环节，如脚步移动、手臂摆动等，提高他们的动作质量。
（一）知识与技能
1.让学生掌握篮球同侧步持球突破的动作要领，包括脚步移动、手臂摆动、球控制等关键环节。
2.培养学生运用同侧步持球突破技术在实际比赛中的能力，提高他们的进攻效率和竞技水平。
3.使学生了解同侧步持球突破技术在篮球比赛中的重要性，认识Biblioteka 团队协作和战术运用对该技术发挥的影响。
（二）过程与方法
（三）小组合作
1.将学生分成小组，每组三人，进行小组内练习和讨论，培养他们的团队合作精神。
2.在小组合作过程中，鼓励学生相互交流、相互帮助，共同提高同侧步持球突破技术。
3.组织小组比赛，让学生在竞争中锻炼自己，提高他们的竞技水平和团队协作能力。
（四）反思与评价
1.在教学过程中，我将引导学生进行自我反思，总结自己在学习同侧步持球突破过程中的优点和不足，以便于改进和提高。
1.通过讲解、示范和分组练习，让学生在动作实践中掌握同侧步持球突破技术。
2.采用模拟比赛和实际比赛等形式，让学生在真实场景中运用所学技巧，提高实战能力。
3.引导学生运用反思和评价，总结自己在学习同侧步持球突破过程中的优点和不足，以便于改进和提高。
《篮球：同侧步突破 后转身突破》教案
《篮球：同侧步突破后转身突破》教案一、教学目标：1. 让学生掌握同侧步突破和后转身突破的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 同侧步突破：（1）动作要领：以左脚为突破脚为例，右脚向左脚靠近，右肩对着防守者，重心降低，双手持球于胸前，突破时左脚迅速发力，向左前方推进，上体向前倾斜，突破防守。
（2）练习方法：分组进行练习，一人防守，一人尝试突破，反复练习，提高熟练度。
2. 后转身突破：（1）动作要领：面对防守者，双脚与肩同宽，重心降低，双手持球于胸前。
突破时，左脚向左后方迈出，旋转上半身，右手拍球，左手护球，迅速改变方向，突破防守。
（2）练习方法：分组进行练习，一人防守，一人尝试突破，反复练习，提高熟练度。
三、教学步骤：1. 讲解同侧步突破的动作要领，让学生了解基本概念。
2. 示范同侧步突破的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 讲解后转身突破的动作要领，让学生了解基本概念。
4. 示范后转身突破的动作，让学生跟随示范进行练习。
5. 组织分组练习，让学生在实际对抗中运用同侧步突破和后转身突破。
四、教学评价：1. 观察学生在练习过程中动作的准确性、流畅性。
2. 评估学生在分组对抗中的运用能力。
3. 收集学生反馈，了解教学效果。
五、教学总结：本节课通过讲解、示范和分组练习，使学生掌握了同侧步突破和后转身突破的基本动作要领，并在实际对抗中得到了运用。
学生在练习过程中，不仅提高了篮球技能，还增强了身体素质。
在今后的教学中，继续加大练习力度，提高学生篮球竞技水平。
六、教学准备：1. 篮球场地一个，篮球若干个。
2. 标志物若干，用于设定防守位置。
3. 计时器一台，用于记录练习时间。
4. 教学视频或图片，用于分析动作要领。
七、教学重点与难点：重点：1. 同侧步突破和后转身突破的动作要领。
2. 学生在实际对抗中的运用能力。
难点：1. 突破时的节奏掌握。
人教版体育八年级全一册 4 篮球：同侧步突破技术 课件
四、教学重、难点
重点：蹬跨、转体探肩和中枢脚 蹬地之间的连贯和快速摆脱和超 越对手。
难点：持球放球与中枢脚脚步的 配合
五、教学过程（一）
一、课堂常规 1、集合整理队形，汇报人数，师生问好。 2、检查着装。 3、宣布本次课的内容。 4、安排见习生。 5、分小组 二、准备活动 (1)围绕篮球场慢跑四圈 (2)对角线快速跑 (3)徒手操 头部运动、肩部运动、腰部运动、弓步压 腿、膝关节运动、手腕和踝关节运动
四、教材分析
篮球运动具有极高的竞技价值， 也具有很好的健身、娱乐和欣赏价 值。经常参加篮球运动，对发展身 体素质、促进青少年的生长发育、 形成良好的个性和心理素质、提高 健康水平都有着重要的作用。同侧 步持球突破是中学篮球教学的一项 重要内容，主要以学习技术为重点 因此，同侧步突破技术具有较强的 可学性与可教性。
三、同侧步持球突破技术要领
右侧运球突破技术 两脚左右开 立，左右来回换手运球，两膝微曲， 身体重心降低，右侧突破时左手换 到右手控球，上体向左侧晃动，(吸 引防守队员重心向左侧偏移)，右脚 向右前方跨出一大步，同时右手向 右前方推放球，身体重心迅速向右 前方移动，探肩，左脚内侧蹬地， 向右侧加速摆脱对方防守。
人教版体育八年级全一册 4. 篮球：同侧步突破技术
一、运球突破技术的概念、意义和作用
概念 运球突破技术是控球队员运用躯体和脚步动作与娴熟运球技术
相结合,快速摆脱超越对手实施有效攻击的一项实用性、攻击性、杀 伤性很强的进攻技术. 意义和作用
最能体现运动员体能素质.心智技巧和意志品质. 最富有成效和杀伤力的攻击方式,既是个人实施攻击的有力武器 又是发动配合的重要手段. 使进攻打法更富有灵活性和机动性、攻击性和杀伤性，防守难以 防范.
图解如何进行各种篮球持球突破
图解如何进行各种篮球持球突破1、同侧步突破：同侧步突破也叫顺步突破，基本步法可参见同侧步(顺步)蹬跨。
如下图所示，持球攻击者以左脚为中枢脚，突破前先降低身体重心并晃动(图中第一步)，同时，右脚可试探性地向右前方跨出一步(图中第二步)，并控制好身体重心，若防守者没有做出相应反应，则左脚迅速蹬地，右脚快速落地并立即转体侧身插肩(图中第三步)，随后在左脚离地前推放球，并蹬右脚发力，形成交叉步运球加速(图中第四步)，继续加速，力争超越对手(图中第五步)。
2、异侧步突破：异侧步突破也叫交叉步突破，基本步法可参见异侧步(交叉步)蹬跨。
如下图所示，持球攻击者以右脚为中枢脚，突破前先降低身体重心(图中第一步)，左脚做同侧步蹬跨，以吸引防守者向左侧运动(图中第二步)，同时，迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨(图中第三步)，并立即转体侧身探肩，右脚(中枢脚)发力蹬地开始加速，在右脚蹬地离开地面以前，将球推离出手，形成交叉步运球加速(图中第四步)，继续加速，争取超越对手(图中第五步)。
3、前转身突破：前转身突破的基本步法可参见前转身。
如下图所示，持球者接球后以左脚为中枢脚，突破前可利用右脚及身体先向右侧晃动，以吸引防守者的注意(图中第一步)，而后右脚迅速蹬地，以左脚为轴带动身体完成前转身动作(图中第二步)，并侧身插肩准备加速，在左脚(中枢脚)离地前推放球(图中第三步)，迅速侧身加速(图中第四步)，超越对手后用远离防守者的手低手投篮(图中第五步)。
4、后转身突破：后转身突破的基本步法可参见后转身。
如下图所示，持球攻击者接球后以左脚为中枢脚，突破前先向左侧转体并配台球的摆动(图中第一步)以吸引防守者，而后迅速向右侧转体(图中第二步)，完成后转身动作后，迅速侧身插肩并在中枢脚(左脚)离开地面以前推放球加速(图中第三步)，用远离防守者一侧的左手运球继续加速，争取超越对手(图中第四步)。
篮球同侧步持球突破说课稿
篮球同侧步持球突破说课稿一、说教材（一）作用与地位篮球同侧步持球突破是篮球基本技术中的重要组成部分，它对于提高运动员的进攻能力和球场上的应变能力具有重要意义。
在篮球技能教学中，同侧步持球突破不仅是基础技能，更是提升个人进攻威胁、打破对方防守的关键技术。
本文所选教材作为技能教学的一部分，旨在帮助学生掌握同侧步持球突破的技巧，提升他们在实战中的应用能力。
（二）主要内容本课主要围绕篮球同侧步持球突破技术进行讲解，包括以下几方面内容：1. 同侧步持球突破的基本概念与动作要领；2. 同侧步持球突破的步伐调整与身体协调；3. 同侧步持球突破的实战应用与技巧；4. 同侧步持球突破的训练方法与注意事项。
（三）教材特点本教材以实用性、针对性和系统性为特点，通过详细的动作分解、生动的实战案例分析，帮助学生更好地理解和掌握同侧步持球突破技术。
二、说教学目标（一）知识与技能1. 学生能够了解并掌握同侧步持球突破的基本概念与动作要领；2. 学生能够运用同侧步持球突破技术进行实战训练；3. 学生能够了解同侧步持球突破的训练方法及注意事项。
（二）过程与方法1. 通过讲解、示范、练习等环节，使学生掌握同侧步持球突破技术；2. 通过分组练习、实战演练等形式，提高学生的技术应用能力和团队协作能力。
（三）情感态度与价值观1. 培养学生对篮球运动的兴趣，激发他们积极参与篮球运动的热情；2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高他们面对挑战的勇气和信心。
三、说教学重难点（一）重点1. 同侧步持球突破的动作要领；2. 同侧步持球突破的步伐调整与身体协调；3. 同侧步持球突破的实战应用。
（二）难点1. 同侧步持球突破过程中的重心转移与步伐配合；2. 同侧步持球突破的时机判断与应变能力；3. 同侧步持球突破的防守策略与应对方法。
在教学过程中，要注意突出重点，突破难点，通过多种教学方法和手段，帮助学生更好地理解和掌握同侧步持球突破技术。
四、说教法（一）教学方法为了使学生更好地掌握篮球同侧步持球突破技术，我采用了以下几种教学方法：1. 启发法：通过提出问题，引导学生思考同侧步持球突破的技巧和应用。
【篮球持球突破技术论文】 篮球同侧步持球突破
【篮球持球突破技术论文】篮球同侧步持球突破各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢持球突破技术是利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术在训练和比赛中用来超越对手的蓝球技术之一。
下面是小编整理的篮球持球突破技术论文，希望你能从中得到感悟!篮球持球突破技术论文篇一浅析篮球持球突破技术【摘要】本文对篮球运动中持球突破技术进行分析，总结持球突破中在时机判断、位置、起动，加速及保护球等方面的共性因素，提出意识的培养，速度的变化和突然性是运动员掌握技术的关键。
【关键词】篮球持球突破意识速度培养1 前言持球突破技术是利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术在训练和比赛中用来超越对手的蓝球技术之一。
持球突破技术运用得当，能对防守者造成强有力的攻击，可以创造出更多的个人和本队队员的得分机会;还能打乱对方的防守体系，增强对手防守的负担，是进行直接得分，助攻的重要手段。
2 持球突破的技术分析持球突破前的准备持球突破要取得成功最重要的是要有速度做保证，速度的快慢取决于支撑反作用力的大小，而蹬力的大小则信赖于突破前身体的准备姿势。
突破前的准备姿势具体要求是：两脚开立宽于肩，屈膝程度较深，上体前倾，抬头含胸，持球于胸腹之间并两肘外张。
根据实际需要，大体有以下几种完成突破准备姿势的方法：1)对手无准备或防守不严时，在原地获球触球的一刹那两膝加深弯曲，上体’加大前倾，重心前移，完成突破准备姿势;2)在被对手严密防守时，要利用身体的晃动和投蓝等假动作过程来完成突破准备姿势。
起动起动是突破技术的关键，起动的快慢主要取决于两腿蹬地的力量及方向。
要做到迅速就必须尽量加大两足的蹬地力量。
因此，突破时的准备姿势必须是两膝弯曲，不论是平行站立，还是前后站立，两腿间的距离应约于肩宽，重心放在两腿之间。
在第一步起动时，要用腰腹的爆发力向突破方向移动。
身体要依靠半转体和侧肩的动作，使身体重心迅速向前。
其次，转体探肩从两脚后蹬开始做动作，上体前倾，同时转体探肩紧贴对手，挤压对手，破坏对手的防手的平衡位置，及时的抢占空间的有利位置，来超越对手和保护球，力争在第一步最短的时间内，以肩贴靠对手，迫使防守处于被动位置，有利于第二步加速动作的完成。
初中教材篮球同侧步突破技术
课题同侧步持球突破授课班级八年级（10）班授课教师徐永权教学重、难点蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等之间的连贯和快速摆脱和超越对手1、认知目标: 通过学习使学生正确的理解同侧步持球突破技术的应用方法与时机。
2、技能目标：通过练习使学生基本掌握同侧步持球突破的技术动作，并能够合理运用以及发展学生的判断、灵敏、协调能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；通过运动体验，提高学生篮球运动的兴趣。
课堂教学内容时间组织教法与要求部分一、课堂常规组织：四列横队教法：教师宣布本次课的内容、目标、注意事项开 31、集合整理队形，汇报人数，师生要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、始问好。
分齐。
部钟2、检查着装。
分3、宣布本次课的内容。
4、处理见习生。
5、分小组二、准备活动组织：如图准备(1) 围绕篮球场慢跑两圈部(2) 曲线快速跑分(3) 徒手操10分头部运动钟伸展运动弓步压腿膝关节运动手腕和踝关节运动要求：动作到位，身体各关节活动充分。
教学内容时间组织教法组织：如图三、学习同侧步持球突破技术复习1、学生自由运球和传球2、教师口令指挥练习运球和传球技术游戏导入两人一组完成游戏：‘看谁躲得快’游戏方法及规则：在篮球场内，两人30基本一组面对面相对而站立，且双脚各拴教法：上一个气球，双方相距一米，教师鸣部1、讲解、示范及观察学生进行指导哨后双方相互去踩掉对方的气球，但分要求：游戏的过程中请注意双方的安全只能用左脚去踩右脚的气球，用右脚去踩左脚的气球，两分钟后脚上还剩分下有气球的为胜。
1、组织：如图1、结合游戏讲解同侧步持球突破技术。
动作方法：以左脚做中枢脚为例。
突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝钟微屈，重心控制在两脚之间，持球于胸腹前，突破时，右脚向左前方迈出，给对方向左突破的假象，左脚触地后迅速用力蹬地并快速向右前方跨一大步，同时转体、探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并快速向右前方跨出，加速运球超教法：越对手。
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篮球同侧步突破技术-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
水平五学习顺步(同侧步)运球突破技术
崇阳一
学习顺步(同侧步)运球突破技术。
1、认知目标:通过学习使学生认识突破技术在篮球比赛中的广泛应用和重要作用。
2、技能目标：通过学习使学生初步掌握同侧步突破的技术动作。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神。
课
堂
部
分
教学内容时间组织教法与要求
开始部分
准备部分1、集合整理队形，汇
报人数，师生问好。
按
队形分为1、2、3、4
四个组，这样有利于队
伍的调动。
2、宣布本次课的内
容。
1、准备活动
(1)围绕篮球场慢跑两
圈
(2)徒手操
头部运动
伸展运动
弓步压腿
膝关节运动
手腕和踝关节运动
3分钟
7分钟
组织：四列横队
教法：教师宣布本次课的内
容、目标、注意事项
要求：思想集中，精神饱满，
动作做到快、静、齐。
组织：如图
要求：动作到位，身体各关节
活动充分。
2
基本部分
教学内容时间组织教法
1、学习顺步（同侧步）
运球突破技术。
（1）右侧运球突破技术
两脚左右开立，左右来
回换手运球，两膝微
曲，身体重心降低，右
侧突破时左手换到右手
控球，上体向左侧晃
动，(吸引防守队员重心
向左侧偏移)，右脚向右
前方跨出一大步，同时
右手向右前方推放球，
身体重心迅速向右前方
移动，探肩，左脚内侧
蹬地，向右侧加速摆脱
对方防守。
（2）左侧运球突破技术
两脚左右开立，左右来
回换手运球，两膝微
曲，身体重心降低，左
侧突破时右手换到左手
控球，上体向右侧晃动
(吸引防守队员重心向左
侧偏移)，左脚向左前方
跨出一大步，同时左手
向左前方推放球，身体
重心迅速向左前方移
动，探肩，右脚内侧蹬
地，向左侧加速摆脱对
方防守。
25分钟
1、组织：如图
教法：
1.讲解示范，启发诱导
2.学生相互观察，相互学习辅导
要求：体会动作，相互交流感受
2、组织如图：
3
2、学生分组练习
3、游戏教学法：分组进行双手运两球接力比赛。
游戏规则：分四组，在8米距离内进行绕障碍物运球比赛。
成四路纵队，由每排排头的同学听到教师的发令后运球绕过对面障碍物回到本队交给下一个同学，这样依次类推直到最后一位同学运完回来为止。
最后回来两组同学原地俯卧撑10个。
（本节课是同侧步突破技术，以运球为基础。
但是学生在练习中已经出现厌倦的心理.通过游戏比赛可以提高学生的学习兴趣，并能提高学生团结合作的精神。
）教法：学生分组练习，教师根据各组学生练习情况进行指导，纠正学生错误动作及练习中存在的问题。
3、组织如图：
教法：
1.教师提供评价方法，学生交流学习感受
2.教师点评，表扬鼓励激励上进要求：积极参与，相互勉励
结束部分一、积极休整，相互交
流感受
二、总结本课效果、简
介下次课内容、回收器
材、宣布下课。
组织：四路横队
教法：
学生相互交流，畅谈感受，适当
点评，表扬鼓励，激励上进
4
5。