军训第四天心得体会500字

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军训心得第四天范文500字4篇

军训心得第四天范文500字4篇

军训心得第四天范文500字4篇开学第一件事就是军训,在这次军训中体验到个体对集体的服从性,也尝到了艰辛的汗水,令人终生难忘的。

下面是小编为大家收集关于军训心得第四天范文500字4篇,欢迎借鉴参考。

军训心得第四天范文500字一我告别了那个令我回味无穷的母校,升入了这个绚丽多彩的中学,进入中学的每个新生都必须参加军政训练。

“军训”——多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感。

然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。

有人说:“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。

军训是残酷的,记得刚开始军训的第一天,教官就给我们一个下马威——立定。

让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。

热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来,滴在地上,而且还口干舌燥的,我有点想打“退堂鼓”了,但是我没有这样做。

我一直告诉我自己:一定要坚持下去,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙,硬撑了下来。

这么一天下来,我已被折腾得差不多了,我软绵绵地躺在床上,不一会儿便进入了梦乡。

这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力,才能到达成功的彼岸。

军训心得第四天范文500字二在军训中,很苦很累。

但这是一种人生体验,占用自我,锻炼意志的最佳良机。

山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。

樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝秀丽茶花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子兰梅花如果没有傲立霜雪的勇力,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

2024年军训第四天心得体会范例(3篇)

2024年军训第四天心得体会范例(3篇)

2024年军训第四天心得体会范例目前是军训的第四日,翌日,训练即将告一段落。

有些同学满心欢喜,但我却有些许依依不舍,因为明日之后,我将告别这两位尊敬的教官,告别这个令人喜爱的七五七九五基地,或许此生再无重逢之日。

上午时分,天空骤降大雨,但我们尚未完成训练。

教官本意让我们避雨休息,然而同学们展现出坚韧的意志,恳求在雨中继续训练。

我们每个人都深谙,明日即将举行的比赛,我们必须胜出,不能让其他班级超越,我们必须在离别前展现出卓越的表现。

教官被我们的决心所打动,应允了我们的请求。

于是,我们冒雨进行训练。

其他班级纷纷退却,但我们愈战愈勇,顶着瓢泼大雨,保持队列的整齐,昂首挺胸,在风雨中奋力拼搏着。

午餐后,李教官召集我们,他对我们表示:“明天的比赛,我深信你们能够胜任。

对自己有信心,展现出你们的实力,向所有人展示这些天的学习成果,让所有人知道,三班是优秀的!”这番鼓舞人心的话语激发了大家的士气,我们齐声有力地回应:“是!”傍晚时分,经过长时间的训练,每个人都疲惫不堪,连胃也在呼唤食物。

大家大口享用着饭菜,从他们的吃相来看,这是他们吃得最满足的一次。

夜晚,教官安排我们观看一部影片,内容描绘了通信兵、侦察兵、雷达兵和装甲兵的生活和工作。

他们无畏艰难,全心全意为国家付出,默默地为人民奉献着,奋斗着……观看完毕,我们深受触动,那些英勇士兵的不屈精神感染了我们,同时我也被他们无私奉献的精神所感动。

今天,是我们班级团结一致,引以为傲的一天,也是难以忘怀的一天。

我期望人生的每一天都能如同今日这般充实,那么我的人生将会是一部辉煌的篇章。

2024年军训第四天心得体会范例(二)目前军训已进入第四天,起初的热切期待与好奇心已被全面的疲乏和思乡之情所取代。

母亲,我并未流泪,我坚守着离别时对您许下的诺言,那是充满信心的一刻,我向担忧的您保证:“母亲,我不会哭泣,您无需挂念我。

”“男子汉的眼泪不轻易流露”,我一直认为哭泣是软弱的体现,更何况它无法解决任何问题。

500字军训第四天心得5篇

500字军训第四天心得5篇

500字军训第四天心得5篇我们把昨天学的内容复习一遍,然后开始学新的动作。

学习时给我留下印象最深的是练习踏步走。

今天小编为大家带来的是500字军训第四天心得,欢迎来查阅500字军训第四天心得18月19日,就是高一的军训,一大早,烈日当头,平时娇生惯养的我和同学,个个心不甘,情不愿的来到“冒烟”的操场,当头的炎热一下子就在我们一个个嫩白的脸上涂了一层层火红火红的“胭脂”。

一声铿锵有力的“立正”之后,便开始了我们艰苦的军训,这是在考验我们的时候,虽然天气炎热,但每一个同学都不想快速的倒下。

遗憾的是,才过了二十分钟,就有同学耐不住火辣辣的天气而随之倒下了。

在这种状况下,学校也不得不将原训练时间减少5分钟。

午休时间最后到了,总算能够将上午的疲劳释放出来,把它带入美梦中去。

但总归好景不长,很快又要军训了,我们又踏上了沉重的步伐,去迎接炎热的考验。

也许是中饭没吃多少的原因,我也坚持不住了,当教练一声令下,“解散时”,我突然感到不适了,结果到旁边去休息了。

在这一幕幕的表现中,体现了我们青少年身体的脆弱,也体现出这代的孩子平时的运动量不足。

透过这件事,也就应能给每一个青少年一些警告。

军训生活使我了解了“骄必败”的真正的含义,对我们的学习生活也十分适用,我们常常看到有的人在学业上有了一点进步,便沾沾自喜,以为自己的学识已经很丰富了,这样的心态也绝对是学业上的绊脚石,我们应在取得成绩之后,依然寻找自己的不足,抓住一切机会,孜孜不倦地学习,不断开拓自己的知识领域。

我们这天所处的时代是科学技术飞速发展的时代,是所谓“知识爆炸”的时代,科学的发展是个加速的运动。

如果我们不随时看到自己的不足,用新的知识来充实自己的头脑。

“学然后知不足”,这是前人的经验总结,也就应作为我们不断前进,奋发努力的座右铭。

不论是孟夫子得“天时不如地利,地利不如人和”还是范晖的“同舟共济,患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作,可见“团队精神”的重要性,我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神”正是将我们的个性融合,在到达目的的同时也让我们尽展个性。

四天军训心得500字6篇

四天军训心得500字6篇

四天军训心得500字6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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军训心得第四天范文500字(精选23篇)

军训心得第四天范文500字(精选23篇)

军训心得第四天范文500字(精选23篇)军训心得第四天范文500字篇1如果人生是一幅美丽的画卷,军训就是画卷上最鲜艳的色彩;如果人生是大海,军训就是大海中的灯塔。

军训带给了我的生活一抹别样的色彩,军训就像一杯浓郁而久远的茶,不会苦很久,只会苦一会儿,而苦带来的是别样的香甜。

军训这几天我学会了很多很多,从刚开始军训的抱怨,到最后把军训看做一种享受;从刚开始觉得度日如年,到最后觉得时光飞逝,这一点一滴的变化让我感受到了成长的滋味。

这几天里我不仅学会到了跨立,稍息立正,停止间转反这些基本的东西,更是从中明白了许多道理。

每当我军训累的时候,我都想要休息,哪怕只是休息一眨眼的功夫,也会舒服很多,可是我想到了老师每天在讲台上站着讲课,一站就是一节课的时候,我咬咬牙还是坚持了下去。

军训本来就是一个磨练自己的过程,在过程中,我们不能放弃,只有坚持,才能取得最后的胜利。

当教官让我们活动一下的时候我们顿时就会有一种如释重负的感觉,那种感觉,让我们感受到了坚持到最后的喜悦。

军训对每个人来说都是一次宝贵的经历,这经历早已烙进了我的记忆力,擦不掉,抹不去文章。

当我遇到困难时这将会带给我克服困难的勇气,带给我一种动力,让我在苦难中心不会摇曳。

军训带给我的足以让我享用一生,使我明白了纪律性,明白了集体荣誉感,我想军训就是为了让我们明白这些。

让我们在军训中得到成长,得到锻炼。

军训使我们学了坚持就是胜利。

更让我们从教官的身上看到了军人的顽强,和坚韧不拔的毅力。

军训教会了我们很多很多,我们学会的这些就像成长路上的秘密花朵,美丽而久远,令我们受益匪浅又难以忘怀。

我们以后一定会向教官们学习,一定会好好学习,一定会努力做到。

军训心得第四天范文500字篇2炎炎烈日,厉兵校场。

整个校园成了火热的军营。

今天,我们在这里举行军训汇报表演仪式,检阅我们这支年轻而富于朝气的军队。

一周的军训生活即将化为圆满的成果,一周的军训生活也即将成为美好的回忆。

军训第四天的心得体会(范文6篇)

军训第四天的心得体会(范文6篇)

军训第四天的心得体会(范文6篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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军训第四天心得体会(通用15篇)

军训第四天心得体会(通用15篇)

军训第四天心得体会(通用15篇)军训第四天心得体会1作为一高中生,我不知道我现在的觉悟还够不够,能不能在三年后面对传说中的高考还能不能临危不惧。

之前总觉得三年的日子很长,但是现在在我们看来漫长无比的军训都已经过去了一半,高考是否在今后也会这样突然就降临在我们的眼前呢?我不知到,但是我知道,现在所进行的军训绝对不是什么无意义的训练,这是我们能不能迈上今后三年的高速通道的第一步!军训的第四天结束了,接下来是我对军训第四天的感想:第四天军训开始的时候,我们虽然身体还带着疲惫,但我的心情上已经不再带着之前那样的消极。

毕竟作为在今后还要面对三年压力的高中生,面对这样几天的压力要是就觉得受不住,那在今后还怎么去参加学习呢?虽然是这样想,但是面对的训练和身体的劳累并不会减少,只是在训练中,我们都不在哀声叹气,这倒是给我们的训练带来了不少的动力。

第四天的训练,我们学习的是跑步,这是一个非常简单的动作,因为本身在不断的快速运动,对动作的整齐要求并没有什么太大的要求。

但是,也不是说完全没有要求,毕竟作为军训中的一个动作,虽然速度快,但是整齐的要求也是不能没有的。

其实在训练中,我反而觉得这是一个非常难以掌握的动作,在跑步中,双臂的摆动虽然很容易,但是抬腿的高度却代替了摆手的难度。

我们在抬腿的动作上训练了很久,但是还是依然高低不齐。

但这本就很难办,毕竟我的的身高不齐,抬腿的高度也容易根据习惯去做。

但是更加麻烦的还不在抬腿上,跑步,这个快速的动作,要求我们在短暂的时间和快速的进程中做到整齐的要求。

可我们在军训了一天后,依然有脚步凌乱,一跑队形就散架的问题。

连教官都那我们的问题头疼。

总的来说,我们今天的训练并没有做的很好,为我们明天的训练留下了事情。

但是我们也知道,军训的时间很紧,要是不抓紧,在之后就会没时间了!在明天的训练中,要加油啊!军训第四天心得体会2现在是军训的第四天,我一再的告诉自己一定要坚持,四天的军训其实让我明白了一个道理,就是自己不要轻易的说自己坚持不了,其实在之前一直都自己的有着一个误解,就是在军训的时候,在每次训练到最累的时候,总觉自己快要坚持不了了,我觉得这就是一种不自信,军训是累的可是现在的我感觉就释然了,一天的军训结束每一个人都在想着休息,这个时候范反而我觉得自己是最坚定地时候,我不把军训看的很困难,或许在训练的时候会有这种感觉,但是训练的时候每一个动作都是在打磨自己,回想白天的军训我还是觉得很开心的。

军训心得第四天范文500字3篇3篇

军训心得第四天范文500字3篇3篇

军训心得第四天范文500字3篇军训心得第四天范文500字3篇精选3篇〔一〕第一篇军训心得第四天今天是军训的第四天,终于可以和同学们一块去操场上训练了。

经过这几天的磨炼,我发现自己的身体变得更加的韧健,精神也更加的振奋。

尽管肌肉酸痛,但我觉得值得,因为这是一种成长。

在操场上,我看到了许多不同的训练工程,也感受到了军训严格的管理与纪律。

在教官的带着下,我们进展了队列训练,跑步训练以及体能训练等等。

每个工程都是要求我们按照规定的步骤进展,不能有一丝的偏向。

这时,我想到了我的学习生活。

假如可以像军训一样严谨标准地学习,也许我的成绩和技能程度就不会有那么多的起伏了。

毕竟,有了规矩,才能更好的约束自己,才能更好的进步。

今天的军训让我更加心悦诚服地认识到,学习口号容易,但要理论起来就需要更多的努力和恒心。

相信只要我一步步去做,也可以将自己的梦想变成现实。

第二篇军训心得第四天今天的军训让我又想起了自己当初为什么要来参加这次训练。

刚开场的时候,我只是为了增强体质而来。

但是,经过这几天的训练,我开场明白了军训更多的意义:团队合作和互相帮助。

在队列训练和跑步训练中,我发现经常会因为自己的行动而影响到队伍的整体效果。

而当我们互相帮助时,团队合作就更加精准而高效了。

因为每个人的力量都不是独立的,必须与队伍织在一起,才能发挥出最大的效力。

在今天的训练中,我还遇到了一些困难,比方说在体能训练的时候没有坚持住。

但是,我的同学却很热心地帮助我,鼓励我,并且还让我感受到了团队的温暖。

这时我突然领悟了,原来一直以来,我们都缺少一个身处于团队之中的心态,我们更多的是以自我为中心、独立作战。

因此,今天的军训让我更加深化地明白了团队协作与互相帮助的重要性。

在今后的学习和工作中,我也一定会将这一精神发扬光大,与别人交流,合作完成各种任务。

第三篇军训心得第四天今天是军训的第四天,也是难度最大的一天。

因为在今天的体能训练中,我们要进展上山下山的攀爬,这对于我来说是一个很大的挑战。

军训心得体会第四天(精选5篇)

军训心得体会第四天(精选5篇)

军训心得体会第四天(精选5篇)军训心得体会第四天篇1军训第四天的心得体会今天已经是军训的第四天了。

回首这几天,我感到疲惫,但同时也感受到了许多军人精神。

在训练场上,我们每个人都尽力而为。

在烈日下,我们站军姿,踢正步,严格遵守着军队的纪律。

汗水像豆粒般大颗大颗地从额头滑落,浸湿了我们的衣服,但我们没有一个人放弃。

正如教官所说,军队中没有“轻松”二字。

我们所能做的就是坚持,再坚持。

除了训练,我们还接受了国防教育,了解了国家安全和军事知识。

这让我更加深刻地认识到军队和国防的重要性。

军训也使我对军人的生活有了更深的了解。

他们生活在简朴中,追求着严谨和精确。

我感到军人身上有一种精神,那就是坚韧不拔,勇往直前,永不放弃。

军训虽然辛苦,但也让我受益匪浅。

我学会了更好地团队合作,更有效地沟通,更严格地遵守纪律。

这些技能和素质将在我的未来学习和生活中发挥重要作用。

总的来说,虽然军训第四天充满挑战,但我从中获得了宝贵的经验和教训。

我更加认识到军队和国防的重要性,也更加欣赏军人的奉献精神和坚韧不拔。

我期待着未来有更多的机会参与军训,进一步提高自己的素质和能力。

军训心得体会第四天篇2军训第四天的心得体会应由本人根据自身实际情况书写,以下仅供参考,请您根据自身实际情况撰写。

军训第四天,我们依然保持着前几天的强度和压力。

虽然已经逐渐适应了这种高强度的训练,但每天的训练还是让我感到有些疲惫。

不过,我还是能够坚持下来,因为我知道这是为了更好的自己。

在训练中,我们仍然进行了许多基本的军事技能训练,如稍息、立正、跨立等。

这些看似简单的动作,其实需要我们用全身的力量去完成。

此外,我们还进行了步枪射击和战术训练,这些训练更加考验我们的团队协作能力和应变能力。

在训练之外,我们还进行了文化学习和拓展活动。

通过学习军事历史和军事理论,我更加深入地了解了军队的运作方式和军事文化的内涵。

同时,我们还进行了拓展活动,如攀岩和漂流等,这些活动不仅让我们放松了身心,还增强了我们之间的友谊和团队合作精神。

第四天军训心得体会(大全19篇)

第四天军训心得体会(大全19篇)

第四天军训心得体会(大全19篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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军训心得第四天范文500字-(通用7篇)

军训心得第四天范文500字-(通用7篇)

军训心得第四天范文500字-(通用7篇)军训心得第四天范文500字共七篇1(336)字今天的军训让我极大地改变了军训的看法,因为我懂得了什么才是真正的军人,与真正的军队训练相比我们的苦与累就太危不足道了!上午烈日当空,我们练习了军姿,向左向右转、向后转,教官指示的每一个动作,我都高质量地完成。

此时此刻,我已不单单代表我自己一个人,我要融入班集体中,因为我的一举一动影响着整个班的荣誉。

军训固然艰辛,可是坚持就是胜利!想到这里我的信念更加坚定了。

军训让我深刻地领悟到毅力二字的含义;军训也让我体验到纪律在一个军队中是多么重要。

在教官和班主任的带领下,我们精神抖擞、气宇轩昂,腿痛脚疼也阻止不住我们前进的步伐。

军训的成功在于细节,军训使我们改正许多行为习惯,细节上的错误。

同时我们在各方面的素质都得到了或多或少的提高。

军训,你让我受益匪浅!军训心得第四天范文500字共七篇2(1156)字暑假期间,我去参加军训了。

7月18日上午,我们坐着巴士怀着盼望以久的心情前往合肥炮院。

汽车在宽广笔直的312国道上奔驰,沿途小伙伴们有说有笑,欣赏着窗外的风景。

不觉一会,“到了!”,大队辅导员在提醒我们。

我们走进营房,热情的教官帮我们忙上忙下。

我被安排在三营四班,真巧宿舍里的人跟我的性格一样,都很活泼,大家一来就认识了。

噢,差点忘了告诉你们,我们的教官姓朱,叫朱文景,看上去很严肃,小学员们都怕他,可是又觉得他非常关爱我们,所以我们都十分爱戴他。

第二天一大早,天还蒙蒙亮,教官就吹起刺耳的哨声催我们起床。

没办法,官命难违,只好迷迷糊糊地把衣服穿上,下去集合吃饭。

我们进了食堂,列队在位子旁边站着,等教官吹哨的时候,才给坐下。

这里的饭菜真是不尝不知道,一尝吓一跳!这东西哪是人吃的(与我们这些小天使们在家吃的相比),稀饭照得见人影,简直就是淘米水;大馍硬邦邦的,还有点馊味,好不容易有一碟咸菜,没想到那么咸!唉~~真是什么东西都不能吃啊!心想:等着挨饿吧。

军训第四天心得体会感想6篇

军训第四天心得体会感想6篇

军训第四天心得体会感想6篇军训第四天心得体会感想 (1) 军训的历练对自己这段时间的成长可谓是起到了巨大的作用,因为说实话我也震惊于自己能够在军训中一直坚持下来,虽然说军训对自己来说不过是成长道路中必须经历的一环考验而已,但是联系到过去娇生惯养的生活就能够明白自己能够坚持下来也是非常不容易的,至少已经熬到军训第四天的自己已经学会了许多做人的道理以及良好的品质。

第四天的军训让我印象最为深刻的便是教官讲起自己曾经的一些故事,即便是只言片语也能够从中想象得到教官一路走来吃了多少苦才能成长为今天的地步,可笑的是我们这些学生仅仅是两三天的军训都能够让人叫苦连天,殊不知即便是更加劳累的军事训练也让教官们坚持下来了好几年的时间,有的时候一旦产生对比的念头都会让人在不知不觉间自惭形秽,或许我们这一届的学生在吃苦耐劳方面的确是做得太差了一些,但是有一点让我们感到自豪的是自己在军训中始终坚持了下来,或许是因为中途掉队会脸面无光的缘故才会让我们不断逼迫自己激发潜力。

虽然说枯燥无味的军训生活让我们在烈日之下感到十分无聊,但是有些时候教官们也会给我们一些可供消遣的娱乐方式,让人印象最为深刻的便是今天军训的时候不同班级之间进行的比赛,无论是俯卧撑个数的多少还是蛙跳的距离似乎都在不经意间激起了我们年轻好胜的本质,似乎在经历了这样的一番锻炼以后反倒让我们产生了无穷的斗志一般,即便是事后回想起来都觉得教官用来激发我们意志力的做法实在是太令人称赞了。

在第四天军训中最让我感到印象深刻的或许便是这种不屈意志的传承吧,就像是教官说过的老兵带新兵的故事一般栩栩如生,仿佛此刻的我们也能够像是新兵一般接受着最为严格的训练用以锻炼自己,只要自己能够在军训中坚持下来便能够有着一个质的突破与进步。

在每个班级之中都有着表现特别突出的成员成为我们学习的榜样,就像是家长教育我们的时候总会提到过的别人家的孩子一般,虽然说这样的状况让自己在嫉妒的同时也有些羡慕,但是一旦想到这些都是别人通过自己的努力得来的便觉得有些佩服。

2024年军训第四天心得体会样本(六篇)

2024年军训第四天心得体会样本(六篇)

2024年军训第四天心得体会样本自收到录取通知书的那一刻,我便意识到,我将踏上远离家乡和父母的旅程,踏入一个全新的环境,开启人生的新篇章。

带着满心的期待来到南华,却首先遭遇了入学的初次挑战——军训。

正如苏轼所言:“那些成就伟业的人,不仅具备超凡的才能,更具有坚韧不拔的意志。

”军训的开始,意味着我必须学会坚韧与忍耐,这是面对未来大学乃至职业生涯中压力和困难的必要步骤。

通过近半个月的严格训练,我们的体魄也将得到逐步的增强。

最令人动容的是,即使在酷热的阳光下,口干舌燥,仍有人愿意将宝贵的饮水机会让给他人,这使得我们在炎热中感受到一丝清凉的关怀。

这不仅教会我们要忍耐,更让我们懂得感恩,感激身边每一个人,无论顺境逆境,都是生活赋予的馈赠。

回顾过去的近二十年,我一贯习惯于独立自主,未曾真正理解集体意识的含义,更别提一人犯错,全体受罚的经历。

今天,由于我和几位室友的迟到,导致整个连队一同接受惩罚,我们在粗糙的水泥地面上做俯卧撑,短短几分钟仿佛漫长如年。

每一秒都充满煎熬,手心磨砺在沙砾石子上,感受地面的余温,既烫又湿,新换上的衣物瞬间被汗水浸透,内心既愤怒又委屈,还有一份羞愧,因为我们,让大家共同承受了痛苦。

总结而言,第一天的军训让我领悟了三个重要课题:锤炼意志,懂得感恩,以及团结互助的重要性。

2024年军训第四天心得体会样本(二)相较于初中的军训,高中的军训在严格程度上有着显著的差异。

初中的军训更偏向于体验性质,而高中的军训则堪称是严苛的锻炼。

在军训期间,我深感蹲姿训练的艰难,长时间保持蹲姿导致脚部麻木,确实是一种煎熬。

然而,每日早早起床、直至傍晚归来的训练日程,以及饭前需长时间站立或蹲下等候的用餐环节,尽管充满了不易,我却坚信其价值所在。

正是通过军训,我深刻体会到了团结的力量,明白了只有团结一心,才能克服一切困难。

同时,我也深刻理解了付出与回报的关系,明白了只有辛勤付出,才能获得相应的回报。

在军训过程中,尽管我们班有多位同学身体不适,但他们为了集体的荣誉,依然坚持参与训练,这种精神让我们深受感动,也让我们更加认识到集体的重要性,促使我们班变得更加团结。

军训第四天的心得体会(精选)5篇

军训第四天的心得体会(精选)5篇

军训第四天的心得体会(精选)5篇军训第四天的心得体会(精选)篇1在这炎炎夏日之中,我来到了我梦寐以求的中学——景炎中学参加这次的初一新生军训,这次军训让我难以忘怀,也让我感受到了:在这次军训中,我们长大了!这次军训,不像小学的一两天军训一样;不像小学自由自在的军训一样;不像小学轻松的军训一样。

在初中的军训里,是严格的,是四五天甚至一星期的军训。

在这次军训中,让我最难忘的还是站军姿和齐步走。

大家看着这站军姿容易,就像普通的立正一样,但事实上并没有那么容易:两脚要分开成六十度,两脚要挺直,大拇要指贴于食指第二关节,两手要自然下垂,中指要贴紧于裤缝线。

站军姿要收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩要向后张,比普通的立正要难得多。

每位同学都顶着烈日军训,而且还要站十几分钟的军姿,对我们来说是极大的挑战。

在站军姿中,锻炼了我们的意志力,锻炼了我们不怕苦,不怕累的精神,好让我们在今后的初中学习生活中能不怕苦,不怕累,能“更上一层楼”!在军训中,我们长大了!齐步走可以说是我们这个排最不拿手的动作了。

因为我们的教官教我们走的齐步是便步,不是踏步,难度有了一定的提升。

走齐步必须要步调一致,而且排面要整齐,要做到整齐划一。

这对我们排来说非常有难度,步调一致都可以做到,但是排面就不一定整齐了,都是快得快,慢的慢。

教官喊立定的时候都是一个在前,一个在后,根本不整齐。

俗话说得好:“只要付出,就有回报”。

在军训后面三天中,我们重点在练齐步走。

果然,经过我们的认真练习,在汇操表演中,我们排表现得还不错,齐步走的排面也没有那么乱了,还算整齐。

教官对我们说过一句话:“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”!在练齐步走中,锻炼了我们坚持不懈,永不放弃的精神,流再多的血,流再多的泪,我们依然要坚持下去,不能流泪;在练齐步走中,更提高了我们的团队精神,无论掉皮也好,掉肉也好,但我们依然要记住大家是一个集体,不能掉队。

这样,我们在今后的学习生活中就不会因一点点小事而就放弃了一件事情,就不会半途而废。

四天的军训总结500字作文5篇范文

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四天的军训总结500字作文5篇范文四天的军训总结500字作文1 军训,让我喜,喜的是它给予了我锻炼自己的机会和我毕生从未经历过的生活乐趣。

让我懂得了作为一个军人应有的可贵精神和顽强的毅力;让我明白了当代大学生应有的学生风范和铁的纪律。

军训时,有的是思家的情绪。

在最苦最累的时候,每个人都会想家。

家是避风的港湾。

军训时,教官教的歌,大多与想家有关,在最苦最累的时候,听到这些歌,勾起了我思乡的情绪,眼泪不知不觉地流下,混着汗珠,淌进嘴里,咸咸的,涩涩的……四天的军训总结500字作文2 军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了,在这里有中命令是绝对的服从,在这里有种纪律叫:绝对严明。

虽然条条框框,却把人训练的堂堂正正,犹如中国的汉字,横平竖直,坦荡有力,在这里没有个人的魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。

我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。

每天的军姿站立,我知觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。

每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。

有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著。

如果没有这种训练,我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”军训并不是枯燥无味的,军训时的歌咏比赛、队列评比、内务评比、分列式汇演、安全知识讲座、消防知识讲座、参观和平广场、观看现实教育题材电影等等。

都大力的丰富了我们的军训生活。

还记得有些同学在歌咏比赛时唱歌卖力到一首歌下来嗓子都哑了,有些同学真的做到了“轻伤不下火线”我感动不已,为我们集体的凝聚力而感动,为同学的团结而感动,这些都是我在军训生活中最美好的回忆,也是我在大学生活中最美好的回忆,更是我一生中最美好的回忆。

也是军训让我体会到了军人的感受,当身边响起“说句心里话”时,我的眼中蓄满了泪水,我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。

军训心得体会 军训心得第四天范文500字3篇

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军训心得第四天范文500字3篇通过军训,我们可以锻炼自己,磨炼意志,有利于成长。

下面是小编整理的第四天军训心得范文500字,供各位参考。

军训心得范文500字一今天是我们训练的第4天。

下午,同学们都兴高采烈的来到了足球场,组成整齐的队列,这是校园里一道靓丽的风景,球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气,只听见教官不时地教我们做动作,发出一阵阵洪亮的口令,这就是一名军人的风范。

教官那一阵阵口令就象带领我们进入了军队一样,我仿佛感觉到自己就是一名军人一样!太阳光无情的将矛头直指我们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背,看着同学们那湿透的衣服,我满以为他们会倒下,然而大多数同学们都坚持住了,只有个别因为体制原因无法训练。

我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了,养成了娇生惯养的习惯,刺眼的阳光无情地照着我们,它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。

不过,我们都不会被这点困难所吓倒,有耕耘就一定会有收获,也许不是今天,但一定在不远的将来!在我们的心中,军训是一件艰难的事。

不过我相信,只要我们努力,不怕苦不怕累,这十天很快就会过去的。

正如教官说的那样:流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队。

只要我们发扬这种吃苦耐劳的精神,八天后我们就是另一种新面貌面对班主任。

挥挥衣袖,用微笑告别今天,用崭新的面貌面对明天,向自己发出挑战,向八天后的自己预约一个奖赏,相信自己是最棒的!军训心得范文500字二我的教官非常严厉,我一下没做好就要重复做好几次,做标准了才可以停,我流了好多汗,但是对我来说绝对是一种锻炼。

在军训中有苦有甜,也可以说是先苦后甜。

"苦"是苦在军训时太阳一直对我在吐火,孙悟空也架不住太上老君的炼丹炉啊,经过四天半的暴晒,我就像烧焦的土豆,那叫一个黑。

而且,军训一天后,回到家我腰酸背痛腿抽筋,我一到家就是往地板上一躺。

可以说我在军训中没少受苦!可还是利大于弊。

第四天军训心得体会500字

第四天军训心得体会500字
第四天军训心得体会 500 字
在第四天军训结束后,通过这次军训活动,不仅深化了我们的国 防意识,也加强了我们的纪律约束,增加了团队精神,我们学到的是坚 毅、自尊、团结。下面是我为大家收集整理的第四天军训心得体会 500 字,欢迎大家阅读。 第四天军训心得体会 500 字篇 1
绚丽明媚的阳光下,我迎来了初中的第一次军训。 来到布满阳光的操场上,我们的教官先帮我们把队伍整理好,然 后叫我们站军姿、稍息和转向等,我一起先想,呵呵,果真是初中军 训,一点难度也没有!可是我错了,原来站军姿是不简单的。要做到挺 胸收腹头抬高才行,可做到这一点就已经很累了,而且还要坚持一段 时间,脚都麻了,假如做不好还要罚蹲,别小看这个蹲,要是姿态正确 的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了,过程中我咬紧牙关 始终忍耐着脚的难受。 经过这次的军训,我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标 准的动作是多么严格要求自己,可知道在军队里的训练比我们还大一 百倍甚至一万倍,军人究竟有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空 之下,他笔直有力的站在小区的门口,他的汗水浸湿了衣服,可他一点 怨言也没有,一样笔直的站在那里,而他们这是为了树立国防观念、保 国为家、让我们有良好、平安的生活环境。 经过这几天个军训,让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神,
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而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性,让我体 会到这是我们班上要学习的,能提高与同学之间的团队精神,努力为 班级争光荣。
信任在今后的日子里,我不会再畏惧一切困难,肯定会乘风破浪, 所向无敌! 第四天军训心得体会 500 字篇 2
光阴似箭,岁月如梭,这是每一个对时间感叹者惯用的开场白,我 亦如此。为期七天的军训,在竞赛的欢呼、激烈中拉下了帷幕。
能制造出来。我觉得,军训便是在熬炼我们、磨砺我们,我们要想成为 闪闪发光的金子,就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样,我们才能 变得更加坚毅,能更有志气去披荆斩棘,迎接学习、生活的挑战!

500字军训第四天心得9篇

500字军训第四天心得9篇

500字军训第四天心得9篇500字军训第四天心得 1在,军训是努力工作的代名词。

开学一周后,我们将进行军训。

我怀着激动和期待等待着那一天。

到军训基地的第一天早上,我们把日用品搬到宿舍。

一窝人在谈论他们的感受。

有人抱怨宿舍环境不好,想回家。

有些人看起来很兴奋,期待着下一个编队。

没想到第一天就开始大强度训练。

我们把班级当成一个公司。

第一个训练项目是以军人姿势站立,面对烈日,浑身发热。

教官说:“你不是来享受的。

不要带小公主和小王子来这里。

你是来训练和受苦的,让你在军训中得到更好的锻炼。

”在这里,我们站成军人的姿势,左转,向后转,慢跑,蛙跳,深蹲的姿势,所以很多运动项目都很枯燥,而且任务很重,每天腰酸背痛,还有一些同学在这种高强度训练中摔倒回家。

我也想回家,也不想训练,但我知道这是一种逃避的行为,只有懦夫才能做,我做不到那种事。

我咬着牙坚持着,一睁眼就想着每天什么时候吃饭,好像这样会让自己好受点,掰着手指头数着剩下的日子。

终于,我们到了最后一天,我以为我的心情应该只有欢呼雀跃,脑子里只有回家,但是不知道为什么我的心中有些涩涩的,有一些依依不舍,不舍在这几天陪着我们一起晒太阳,淋雨,扯着嘶哑的嗓子的教官,不舍这个挥洒着我的汗水的基地。

这一天天上也飘着雨,似乎和我们一样都依依不舍,但是我们还是将我们这几天训练的成果完美的体现出来。

回了家,我慢慢地品味着这几天的日子,虽然很辛苦,但是我造就了一个更加坚强的我,我知道我们做任何事情都不应该半途而废,勇往直前,学会了团结一心。

这些日子都值得我珍藏,那是我人生宝贵的财富。

500字军训第四天心得 2转眼间已是军训第四天了,从最初的站军姿到现在的正步走,动作一点一点的难。

记得看阅兵时好羡慕他们踢得正步,今天终于可以学了,心情异常激动。

教官竟然一开始就让我们动作定型,正步摆臂练习,他让我们就这样抬着胳膊站了30分钟,酸痛,麻木,煎熬,不知道用什么词来形容当时的感受;这还不算完,为了使我们走正步时把腿抬高,教官让我们端腿,左腿30分钟,右腿30分钟,晕+_+,休息时,一屁股坐在台阶上动也不想动,好累啊!不知道为什么我们的腿总是抬不高,教官急了,一次又一次的罚我们端腿,还说抬不高就罚我们跑圈。

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军训第四天心得体会500字篇一:军训第四天今天腿还是疼呢!虽然一通猛敲腿,效果却不显着呢!咳咳!也没什么可说的了上午,特累,今天教官的嗓子应该很哑很哑了吧。

为了我们,他连他的“金嗓子”都豁出去了。

真的真的很感动,先哭一会儿我就不写那些流水账了哈!其实今天大家都很累,站军姿站了很长时间,所以有的人会对教官不满,甚至在教官背后做鬼脸,说实话,很同情我们的教官,教官都好累好累了,我们站的时候,他陪我们一起站,我们坐的时候,他在我们面前站。

有时候都想和他一块站,看看是什么滋味。

还有哈,每次回家之前都要集合一次,讲一堆乱七八糟不管我们事的事情,然后,我要说的是,那个讲话的教官真的很像猩猩……啥地方都有鼻子有眼的,就是嘴部凸起。

额。

很无语的。

下午了,不知道咋回事,我们一点都不感觉到累,跑的跑,跳的跳。

在休息的时候,男生总要惹女生,不仅抢女生水瓶,还“抢女生”,怎么个抢?就是把女生拽到男生教室里,超汗。

好几个女生都被拽,很可惜,由于我们女生的力量忒大,男生没有得逞。

我正在笑话他们,突然一个男生拽起我,“邀请”我进他们教室,也许他们没有想到,我突然大喊一声——“停!”然后我从容地说:“不用你们送,我自己进去~”然后像领导检查教室一样,左看看右看看,男生在窗外等的都不耐烦了,最后开开门,让我出去了。

你说他们逗不?而女生,在我“审查”教室的时候,她们还很担心地望望窗口,我出来时,她们几乎是同时问我:“你是怎么逃出来的?”当我说是他们把我请出来的时候,她们的嘴形像个“o”,当时我就想笑。

然后我们听到哨子声,就开始休息了,高中的教官有的去检查宿舍了,所以我们的教官去看高中生,留下男生的教官看我们初中的。

好无聊呢,就在那坐着。

我们提出意见,教官就让我们一起学歌,今天学的好像叫《练为战》,这首歌的调子超级奇怪额,给大家听听:练为战。

教官让我们休息,我们就赶紧跑到我们自己滴教官那里,他正在拉歌,就是那个12345的哈……大家看过我以前日记的就知道。

教官看到我们,就叫我们集合,来到高中生这里。

我们对喊拉歌,本来我们先唱得都是军歌,后来高中的不知道哪个连要唱《两只老虎》,我们就开始拉儿歌了,说实话,那群高中生也真能,又是《新年好》又是《世上只有妈妈好》的,也不觉得幼稚,那么大了。

不过我们也差不多,我们好像唱了《一闪一闪亮晶晶》、《两只老虎》和《卖报歌》。

话说,教官也够卖力的,我听到他的嗓子都破音了,他的心大大地黑,不停地叫高中地唱歌,我给大家举例子。

“高中的大哥哥大姐姐们唱得好不好?再来一个要不要?”“来一个!高中的!”大家注意哈~括号里滴都是教官让我们说得,虽然我们也是想这么说哈~嘿嘿~其实我们滴心也是黑黑滴~ 呀哈……今天真是开心开心开心死哇。

篇二:军训第四天今天是军训的第四天,明天,军训就要结束了,有的同学兴奋极了,但我却有点留恋,因为过了明天,我就离开了这两位敬爱的教官,就要离开了这可爱的七五七九五基地,可能永远都不会再会到这儿了。

今天上午,下了一场大雨,但我们还没有操练好。

教官本来都想让我们避雨休息,但大家充满着奋进向上的欲望,请求教官让我们继续操练,因为我们每一个人都深知:明天就要比赛了,我们一定不能输给别的班,一定要在走之前做出成绩,这次比赛我们只可胜,不可败!教官被我们的精神打动了,答应了我们。

于是,我们在风雨中训练起来了。

其它班都在暴雨中退缩了,但我们越练越有劲,冒着倾盆大雨,仍然踏着整齐的步伐,昂首挺胸,在风雨中奋斗着……吃完午饭后,李教官把我们集合起来,他对我们说:“明天我们就要比赛了,我相信你们能行。

给点信心自己吧,拿点实力出来,向所以人展示你们这几天的学习成果,让所以人知道,三班是行的!”听了这番振奋人心的话,大家士气大振,整齐而有力地回答:“是!”着雄亮的声音更加显得我们万众一心。

今天时间似乎过得特别快,转眼间又到了吃晚饭的时间。

长时间的训练使大家累得筋疲力尽,连肚子也在闹“空城计”。

大家大口大口地吃,从他们吃的样子来看,这次是他们吃得最痛快的一次!到了晚上,教官组织我们去看影片。

这部影片拍摄了通信兵、侦察兵、雷达兵、装甲兵的生活和工作。

他们不畏艰难困苦,一心为国家贡献自己的一切,为人民默默地奉献着,奋斗着……看完着部影片,我们深受感受,那些英勇的军兵不怕困难,不怕挫折的精神感染了我们,我同时也被他们那无私奉献的精神所感动着。

今天,是我们班最团结的一天,是使我们难忘、骄傲的一天。

我希望我的人生的每一天都能像今天一样精彩,那我的人生将是一曲辉煌的篇章!篇三:军训第四天日夜交替,不知不觉已经四天了。

这四天,我的感触很多。

四天,很短的一段时间,但每一天都过得很充实,很满足。

在这四天里,我们学会了很多人生道理。

我们学会了坚持就是胜利,学会了忍耐,吃苦……这些道理将会让我们受益终生。

这四天的经历,可以用酸甜苦辣咸来形容。

酸:想到将要离开这里,心中莫名地涌出一股淡淡的酸涩。

这些教官虽然对我们很严厉,但是,他们也会展现出温柔可爱的一面。

在宿舍时,他们还会陪我们猜脑经急转弯呢。

现在就要离开了,真有些舍不得。

甜:每次训练结束,休息的时候,马教官都会与我们开玩笑,陪我们聊天,让我们猜他的年龄。

我们便逗他,在那胡乱地猜……苦:每一次军训,我们都要站很长时间军姿。

每次脚都很酸痛。

汗水顺着额头流下,流进眼里,嘴里……军训日记第四天辣:在我们站军姿的时候,如果我们营中有一个人动了,那么全营都要罚做五十个深蹲。

如果有人偷懒的话,那么所有的人再做20个。

我们就像吃了辣椒一样,眼泪在眼眶中打转。

咸:因为在室外,教官喊口号的声音要很大我们才能够听到。

听着教官那嘶哑但洪亮的声音,看着教官那在太阳下黝黑黝黑的年轻面孔。

我的心里酸酸的,咸咸的。

辛苦的时间过得最快,这句话我可算是真正的体验到了,想到今天已经是军训的第四天了,我立马就有了精神起床军训了。

清晨,活动场地刚刚披上了暖暖的阳光,我们的训练又开始了。

上午我们主要进行军体操的练习。

教官先给孩子们讲解并示范动作要领。

教官话音刚落,孩子们都举起手,跃跃欲试了。

在阳光下,孩子们不怕辛苦,一遍又一遍的喊着:呵、呵、呵、呵……汗水慢慢地从额头渗了出来,但是,大家的动作越来越标准了,俨然像一个个小军人,英姿飒爽。

中午伴着清凉的小雨,孩子们美美的进入了梦乡。

下午,我们继续进行齐步走的训练。

早上的艰苦训练并没有让孩子们露出疲劳的神态,大家依旧精神抖擞。

军训的第四天,我们慢慢的习惯了军训的这种生活习惯,也喜欢上了这种军队的感觉,而我,在前几天的锻炼中,明显感觉自己的吃苦精神更加的强大了。

“喂!大家快起床,时间快到6点了!……”一阵小小的声音传进了我的耳朵里。

我揉了揉眼睛,睁开一看,噢,原来是我们宿舍的曾俊潼在给我们通风报信啊。

他见我们都醒了,就轻声告诉我们:“我带了手表,现在是5点55分,我们先起床吧。

”就这样,我们几个人就偷偷起床了,小心翼翼地整好内务,等待着教官的哨声,准备到外面集合。

“B!B!……”教官们终于吹哨了,很快,全班同学人数都到齐了,集合完毕。

汪教官就带我们去吃早餐。

之后的事就不用我多说了,都跟前几天没什么两样。

我要讲的就是今天的队列进场和广播体操训练。

因为明天就要彩排,所以今天的训练比前几天要更加严格,也需要同学们不怕辛苦,坚持下去!再加上明天下午返回学校后,汪教官就会公布优秀学员和优秀标兵的名单,还会发证书,所以我一定要坚持不懈,不能放弃,争取明天能拿到优秀学员或优秀标兵的证书!首先,汪教官让我们站成两路,男生一路,女生一路。

接着,要我们走直线,左右距离保持1米5,前后距离也保持1米5。

汪教官要我们用这种队列走直线、练转弯。

等到差不多的时候,汪教官就让我们跟着音乐踏步进场。

一开始,我们踏得不是很好,没按音乐的节拍来踏步,总是出错。

经过汪教官耐心地讲解后,我们都慢慢会了,也不会出错了。

训练完队列进场后,汪教官就又来强化我们的广播体操,比昨天更严格地训练我们。

直到中午,我们才训练完毕。

晚上,我躺在了床上,因为今天训练实在是太累了,所以我倒在床上,盖好被子,一下子就睡着了。

就这样,四天的军训生活结束了!今天是军训的第四天了,孩子们经过三天的磨练,已经慢慢适应了。

虽然温度很高,但孩子们训练时那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是小军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。

我感到,在这短短的三天里,孩子们得到了锻炼,磨练了毅志。

因为高温,学校领导和大队长商量,下午推迟一小时,5:30进行训练。

晚上的汇操表演,我们班不知是因为是昨天获得第一名,今天骄傲了,还是因为我们班第一个上场表演,心理素质差。

我们班“冒泡”的孩子多,没有拿上第一名。

大队长说每个中队进步很大,每个中队都是第一名。

每个中队都是第一名,说明我们班表现的不够突出。

我们班很多孩子都落泪了。

看到这场面,我很感动,我们班的孩子集体荣誉感越来越强了。

汇操结束后,贾教官教育孩子们“我们53名学员在这个队伍里,就是一个集体,而在一个集体中,不是一个人做好了就行了,要每个人做好才行。

在这个集体中每个人都必须拥有一种团结合作的意识,要有集体荣誉感。

集体的荣耀就是我们每个人的荣耀,我们班的每个孩子都要为集体争光。

”教官说完,就开始了训练。

孩子们都在暗暗下决心,下次一定要拿第一。

孩子们训练更认真,更努力了。

我们班一直训练到快吹熄灯号时,才解散。

又是一个完美的早晨,默默地向我们走来。

训练了一会,看着袅袅白烟,同学们迫不及待却井然有序地进入了食堂。

虽然上午的运动量不大,但大家的肚子早早地饿了。

听到要野炊,同学们纷纷喜出望外。

到了野炊的地方,同学们看着一张张桌子上放着的水饺,高兴得嘴都合不拢了。

每个桌灶旁都有两个小值日烧柴,扑腾的火焰送出几缕青烟,把他们熏得又擦眼睛又打喷嚏。

锅中一只只天鹅般翻动的饺子,令大家垂涎三尺,惟恐煮破了,不时的提醒小值日“火别弄更大。

”、“好了,好了,别加柴了。

”。

水沸声犹如一支欢快的进行曲,让大家聚精会神地注视着锅里。

此刻,吃着热气腾腾、香喷喷的水饺,大家满脸陶醉。

三天的“全素日”令大家叫苦不绝,今天吃上了水饺,简直就算奢侈了!转眼间已是军训第四天了,从最初的站军姿到现在的正步走,动作一点一点的难。

记得看阅兵时好羡慕他们踢得正步,今天终于可以学了,心情异常激动。

教官竟然一开始就让我们动作定型,正步摆臂练习,他让我们就这样抬着胳膊站了30分钟,酸痛,麻木,煎熬,不知道用什么词来形容当时的感受;这还不算完,为了使我们走正步时把腿抬高,教官让我们端腿,左腿30分钟,右腿30分钟,晕+_+,休息时,一屁股坐在台阶上动也不想动,好累啊!不知道为什么我们的腿总是抬不高,教官急了,一次又一次的罚我们端腿,还说抬不高就罚我们跑圈。

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