敏感性皮肤原因及其护理

水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。 一时敏感自我检测 ○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒 ○曝晒后，皮肤泛红久久不褪
ຫໍສະໝຸດ Baidu ○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状
○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒
○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮
如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实
肤专用的最好.由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能 着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主. 比如内含海洋高密度锁水因子，锁水磁石的尚赫海 洋活肤精华霜,它能在表皮形成 3D 保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。
4.面膜 敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是 在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因 而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定 期做保湿面膜。海洋活肤面膜,含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力、达到油水 平衡，促进血液循环及新陈代谢。将清洁，补水、美白一次完成。 5.隔离乳 敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或 者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。尚赫海洋活肤隔离乳,能隔离紫外线,粉尘 等有害物质，提供全天候的保湿作用，抗自由基及氧化物质，防止皮肤衰老。它清爽透气， 不油腻，同时修饰肤色，为肌肤增添光彩。 生活饮食习惯 一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。 忌用很热的水。 二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感 性肌肤了。所以一定要分开来洗。 三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤 会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还 是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。 四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。 五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的 环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。 六、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。 七、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。 八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外， 包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。 敏感性皮肤保养篇 敏感性皮肤需要很好保养，敏感性皮肤是指皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一 些化妆品极易产生过敏反应，敏感性皮肤如何保养应注意以下几点：
目录 1 敏感性皮肤解析篇 2 敏感性皮肤实战篇 3 敏感性皮肤护理篇 4 敏感性皮肤保养篇 5 敏感性皮肤技巧篇 6 敏感性皮肤问答篇 7 敏感性皮肤的原…
敏感性皮肤解析篇 产生原因： 1、化妆品：劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。 2、化学制品：塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易
（1）常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃）， 再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。
（2）使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有 药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。
（3）使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察 48 小时后，如果局部出 现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就 可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。
者了。 除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮
肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。 判断方法 3： A：一般症状： 1、 流汗后会发痒，会发痛 2、肌肤总是很粗糙，常脱皮 3、常因压力或疲劳就长东西 4、一用新化妆品，皮肤就会出现问题 5、 过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发
的方法是对症选用护肤品。 判断方法 2： (1) 更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象; (2) 有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱; (3) 较一般人容易长青春痘或水疱; (4) 即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象; (5) 季节交替时,肤质变化明显不同于平常; (6) 皮肤易因使用果酸类等制品,产生灼热刺痛感; (7) 对汗水,眼药水,游泳池水等也过敏; (8) 对按摩或温度变化等物理刺激,产生皮肤泛红等现象. 如果在以上八种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤
过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。 3、药物：如磺胺类药物，避孕类药物等。 4、食物：如鱼、虾、奶等。 5、其它因素：花粉、尘埃、动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷，
热空气、紫外线过敏。 过敏肌肤的症状很复杂，要想真正把它说清说透，实在不是件容易的事情。我们先请您
敏感性皮肤 摘要：敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的美容用品，导致皮肤表面干燥、发红、起 斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。 敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度 不适的皮肤”，易受刺激是主要关键，这种皮肤一般都比较白，毛孔也较细小，换句话说是 视觉上很好的肤质，白细柔嫩不正是皮肤保养所希望的目标吗？所以美容界流行过果酸换肤 去角质，目的就是要把角质层变得薄一点，变薄一点当然触感就比较细致，但相对皮肤对外 界的抵抗力也自然降低。通常客人到美容院，是否为敏感性肌肤，有经验的美容师一看即可， 而皮肤较脆弱的客人也大都会主动告诉美容师：“我的皮肤比较脆弱，容易敏感”，这种类型 的客人在目前美容院护理的客人群中比例相当。
成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因
此在平常的养护中一定要注意小心呵护。
过敏内因
１、皮肤结构被损；
２、皮肤免疫与防护功能下降。
过敏外因 1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、 遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等；
2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品； 3、中草药或化学药品脱皮后；4、长期外擦含激素药膏或化妆品；5、油性皮肤或痤疮 愈合后损伤皮肤。 敏感性皮肤实战篇 容易过敏的物质 敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品 前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens （防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！ 过敏之马上急救法 又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会 更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪，以下有小编为大家 推荐的马上急救法： 用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的 凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。 下面我们就要与敏感肌肤开始大战了，当“敌人”“一而再，再而衰，衰而竭”时，水 嫩的肌肤就回来啦！ 大战第一回合：选择微酸性洁面品 皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、 重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤， 因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。 此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。 大战第二回合：用不含酒精的爽肤水 爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮 肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、 香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。 大战第三回合：日霜忌用控油配方 皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专 用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤 水分的活性粒子成分就可以了。 大战第四回合：用高水分湿粉底 跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也 应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。 大战第五回合：多补充维他命Ｃ 缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维 他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。 大战第六回合：防晒品里要含 ZincOxide（氧化锌）成分 一般防晒剂都会含有 PABA（对氨基苯甲酸）等化学物质，但这些大多是导致敏感的， 敏感皮肤者可选用含 Titaniumdioxide（二氧化钛）或 zincoxide（氧化锌）的产品，但这些物 质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。 大战第七回合：橄榄油加水 如果试过好多润肤品都不好，那怎么办呢？别急，我们还有最后一招：将半杯橄榄油兑 半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，让无论什么样肤质的 你都可放心使用。 敏感性皮肤护理篇
红，痛。 B：使用化妆品保养的症状： 1、 洗脸后肌肤会紧绷，发红《这是角质防御机能弱》 2、抹了化妆水，肌肤常有刺痛感。《这是角质防御机能弱，酒精过敏》 3、抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛〈保湿剂过敏〉 4、防晒产品不适合你〈紫外线吸收剂过敏〉 5、按摩或敷面膜，就会觉得刺激〈物理刺激过敏〉 C：体质，环境的因素： 1、 患有花芬症，会对金属等物品过敏 2、肌肤脆弱，平常就容易长湿疹 3、对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏 4、 当季节变换时，肌肤状况会不安定 以上的情况如果有超过 7 种症状符合，表示有可能就是敏感肌肤 肌肤过敏
从肌肤诊疗入手，以便对症施法，将过敏控制在你能控制的范围之内。 你是一时过敏， 还是属于敏感体质？敏感性肌肤大致分为“一时的敏感”和“体质的
敏感”，要先搞清楚自己的敏感类别，才能有效地对症护理。 与你的情况吻合就打√，看看哪边√多，就属于哪种敏感现象。 敏感体质自我检测 ○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史 ○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感 ○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热 ○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽 ○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管 如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，
（4）对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防 止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。
（5）晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。既起到营养皮肤的作用又防止皮肤 过敏。
（6）定期到美容院做皮护，对改善皮肤的条件，增加皮肤的抗敏性有较好的作用。 护理程序： 1、用防敏感洗面奶洁面。 2、不作离子喷雾，若喷只可作远距离、短时间的喷雾。 3、用离子导入机导入敏感精华素。 4、做防敏感面膜（为冷膜）。 5、拍收缩水。 6、涂防敏感面霜。 注意：敏感性皮肤不能磨砂去死皮，不能用热毛巾敷面，也不能做热膜。皮肤过敏严重 者，不能做按摩。 化妆品选用 那么，为了避免产生过敏反应，是不是敏感性皮肤就应该拒绝一切保养化妆品呢？答案 当然是否定的！如果您是报着那样的想法，那么您就只能看着别人漂亮啰！其实敏感肌肤者 只要选对了保养，化妆产品，一样可以舒舒服服地做漂亮女人。下面就跟我来学学如何在平 时生活中为自己挑选适合自己的保养品。 1.洁面产品 我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精， 防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的 洁面乳。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含 碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、 去死皮膏等。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首 要原则就是维护角质层不受伤害。像尚赫的海洋活肤洁颜露和蓝希活性金洗面乳就是两款不 错的洁面品。前者集卸妆和清洁为一体，能彻底清除肌肤表面彩装及深层污垢，同时对皮肤 进行滋养保护；后者由于其独特的成分，能让用者在彻底清洁面部污垢的同时使肌肤得到滋 养并增强肌肤自身免疫机能。 2.爽肤水 洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易 令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷.所以皮肤敏感的朋友应该选择性 质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。具有海洋高 密度锁水分子，海洋粘多糖等成分的尚赫海洋活肤水，是爽肤水中的好品牌，它能在皮肤表 面形成柔软平滑的保湿屏障，活化肌肤细胞，具有辅助、提高保养品吸收的功能。 3.日霜 皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮