小学生个人习惯的养成
如何培养小学生的良好生活习惯和行为规范
如何培养小学生的良好生活习惯和行为规范在小学阶段，培养孩子的良好生活习惯和行为规范至关重要。
这不仅有助于他们顺利完成学业，还能为他们今后的发展奠定坚实的基础。
下面将介绍一些有效的方法和策略，帮助家长和教师培养小学生良好的生活习惯和行为规范。
一、塑造良好的日常习惯1.规律作息时间：让孩子每天养成固定作息时间，包括早睡早起、按时吃饭和做作业等。
家长可以制定作息计划表，并与孩子一起制定奖惩机制，激励他们按时完成任务。
2.个人卫生习惯：教育孩子保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、刷牙、洗澡等。
可以通过给予表扬和奖励来鼓励他们，并与他们一起制定个人卫生计划表，提醒他们注意细节。
3.整理、清洁环境：教育孩子保持整洁的生活环境，要求他们每天整理床铺、桌面和书包等。
家长可以给予示范，与孩子一起制定整洁环境的规则，并建立奖励机制以激励孩子主动参与。
二、培养良好的饮食习惯1.均衡饮食：引导孩子养成均衡饮食的习惯，鼓励他们吃新鲜蔬菜、水果和富含营养的食物。
教育他们避免过多食用垃圾食品和含糖饮料，培养健康的饮食观念。
2.定时进餐：教育孩子养成定时进餐的习惯，规定固定的餐食时间，并避免在饭前吃零食。
家长可以与孩子一起制定营养均衡的饮食计划，并在家庭聚餐时加强亲子交流，培养孩子的餐桌礼仪。
3.节约粮食：教育孩子节约粮食，提醒他们不浪费食物。
可以与孩子一起参与家庭菜园种植，让他们亲身体验种植和收获的过程，培养他们对食物的珍惜与感恩之心。
三、培养良好的学习习惯1.制定学习计划：家长和老师可以指导孩子制定适合自己的学习计划，包括每天的学习时间和具体的学习内容。
同时，要教育他们学会自我管理和调控，让他们逐渐养成自主学习的习惯。
2.良好的学习环境：为孩子创造良好的学习环境，提供安静、整洁的学习空间，避免干扰和娱乐设备的诱惑。
同时引导孩子正确使用学习工具，如图书馆、互联网等资源，培养良好的信息搜索与整理能力。
3.激励与奖励：及时给予孩子鼓励与肯定，奖励他们在学习上的努力和成绩。
小学生应养成的个人卫生习惯
小学生应养成的个人卫生习惯
一、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。
二、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随地大小便。
不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。
三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。
不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。
不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。
四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。
读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。
走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。
眼保健操要认真做，长期坚持才有效。
五、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
六、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。
两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。
教室经常开窗换气，每天不少于三次洒水。
小学生行为习惯养成教育主要内容
小学生行为习惯养成教育主要内容
小学生行为习惯养成教育主要内容
一、友善待人
⒈尊重他人：不说脏话，不恶作剧，不欺负他人，不侮辱他人，不霸凌他人。
⒉听从老师和家长的指导：遵守学校和家庭的规则，不违反纪律，不违背道德。
⒊关心他人：主动帮助同学，与同学友好相处，体贴关心他人
的感受。
二、自律能力
⒈守时：按时起床，按时上学，按时完成作业，按时参加活动。
⒉规划时间：合理安排学习、休息和娱乐时间，不拖延做事。
⒊爱护公物：妥善使用学校和家中的设施、器具和书籍。
三、良好卫生习惯
⒈保持个人卫生：每天洗手、刷牙，保持整洁的衣着和仪表。
⒉维护环境卫生：保持教室、宿舍和公共场所的整洁，不乱丢
垃圾。
四、良好学习习惯
⒈认真听讲：上课期间专心听老师讲课，不做与学习无关的事情。
⒉主动完成作业：及时、认真完成老师布置的作业。
⒊多读书：培养阅读兴趣，多阅读各类书籍，丰富自己的知识。
五、积极参与集体活动
⒈遵守秩序：在集体活动中保持秩序，听从指挥和安排。
⒉热心参与：积极参与集体活动，展现个人才艺和特长。
附件：
⒈小学生行为习惯养成奖惩制度
⒉学校行为规范手册
⒊家庭行为习惯养成指南
法律名词及注释：
⒈纪律：指学校或家庭所规定的行为准则和规范。
⒉遵守：指服从、听从并执行相关规定和要求。
⒊霸凌：指以欺凌、恶意嘲笑、威胁、排挤等方式对待他人。
培养小学生良好习惯的方法
培养小学生良好习惯的方法1.制定规则和纪律：家庭和学校都需要给小学生制定一套明确的规则和纪律，让他们明白哪些行为是被接受的，哪些是不被接受的。
这些规则和纪律应该公平、合理，并且适应儿童的年龄特点。
2.榜样的力量：大人是小孩子最好的榜样。
不管是家庭还是学校，大人都应该展示出良好的行为习惯，比如诚实、守时、尊重。
小学生会通过观察和模仿大人的行为习惯来塑造自己的习惯。
3.给孩子明确的期望和目标：小学生往往需要明确的目标来引导他们的行为。
家长和老师可以帮助他们制定短期和长期目标，例如每周完成课后作业，每天完成家务，等等。
这些目标应该适应孩子的年龄和能力，并且可以逐渐提高难度。
4.奖励和惩罚：适度的奖励和惩罚可以激励小学生养成良好习惯。
当孩子表现良好时，可以给予表扬和奖励，如夸奖、小礼物等。
相反，当孩子违反规则或者养成不良习惯时，也需要适度的惩罚，比如限制一些特权、扣除一些奖励等。
5.教育孩子自律：自律是培养良好习惯的关键。
家长和老师应该帮助小学生建立自律的能力，让他们学会自我控制和管理。
可以利用计划表和提醒工具帮助孩子管理时间和任务，鼓励他们自觉遵守规则，培养坚持不懈的品质。
6.培养良好学习习惯：学习习惯是小学生关键的一部分。
家长和老师可以帮助他们建立正确的学习方法，如制定学习计划、培养专注力、合理分配时间等。
同时，也要鼓励他们保持良好的学习环境，如整洁的书桌、安静的学习场所等。
7.培养团队合作和社交习惯：家庭和学校应该鼓励小学生积极参与团队活动和社交交往。
通过与他人互动，他们可以学会分享、合作和尊重他人的习惯。
同时，也可以教导他们如何处理冲突，与他人沟通，建立健康的人际关系。
8.提供正确的引导和指导：家长和老师应该提供正确的引导和指导，帮助小学生正确理解和培养良好习惯。
通过与他们讨论和交流，了解他们的困惑和需求，并给予正确的建议和指导。
9.提供适当的反馈和支持：小学生需要及时的反馈和支持来确保他们能够坚持良好习惯。
小学生应具备的好习惯20条
小学生应具备的好习惯20条《小学生应具备的好习惯 20 条》对于小学生来说，养成良好的习惯就像是为未来的成长之路铺上了坚实的基石。
以下是 20 条小学生应努力培养的好习惯：1、早睡早起保证充足的睡眠对于小学生的成长和学习至关重要。
每天按时上床睡觉，早上按时起床，能让身体得到充分的休息，精力充沛地迎接新的一天。
2、认真刷牙洗脸保持良好的个人卫生习惯，每天早晚认真刷牙，洗脸，让自己干干净净，远离疾病。
3、自己整理书包每天晚上睡觉前，自己整理好第二天要用的书本、文具，养成做事有条理的好习惯。
4、按时吃早餐早餐是一天中最重要的一餐，要养成按时吃早餐的习惯，为上午的学习提供足够的能量。
5、尊敬师长见到老师主动问好，听从老师的教导，尊重老师的劳动成果。
6、团结同学和同学们友好相处，互相帮助，不欺负弱小，不嘲笑他人。
7、诚实守信不说谎，答应别人的事情要努力做到，做一个值得信赖的人。
8、文明用语说话有礼貌，常用“请”“谢谢”“对不起”等文明用语。
9、遵守纪律在学校遵守课堂纪律，不随意讲话、走动；在公共场合遵守秩序，不大声喧哗。
10、热爱阅读每天抽出一定的时间阅读课外书籍，增长知识，开阔视野。
11、认真听讲上课时集中注意力，认真听老师讲课，积极回答问题。
12、按时完成作业放学后先完成作业再玩耍，做作业时要认真、仔细，不拖拉。
13、主动预习复习提前预习将要学习的内容，课后及时复习所学知识，巩固提高。
14、善于思考遇到问题多动脑思考，培养自己独立解决问题的能力。
15、积极参加体育锻炼每天坚持参加体育活动，如跑步、跳绳、打球等，增强体质。
16、爱护公物爱护学校的桌椅、门窗、花草树木等公共财物，不随意破坏。
17、节约水电养成随手关灯、关水龙头的好习惯，珍惜资源。
18、自己的事情自己做比如穿衣、系鞋带、整理房间等，提高自理能力。
19、帮忙做家务做一些力所能及的家务，如扫地、擦桌子、洗碗等，体会父母的辛苦。
20、注意安全遵守交通规则，不玩火、不玩水，保护好自己的生命安全。
小学生应该如何培养良好的学习习惯？
培养良好的学习习惯对小学生的学习成绩和个人发展至关重要。
以下是一些方法和策略，可以帮助小学生培养良好的学习习惯：1. 制定规律的学习计划：帮助小学生制定每天的学习计划，并坚持执行。
确保他们有足够的时间来完成作业、复习和预习。
将学习时间合理分配，避免拖延和临时抱佛脚。
2. 创建适宜的学习环境：为小学生提供一个安静、整洁、明亮的学习环境。
确保他们有足够的桌面空间、舒适的座椅和良好的照明条件。
减少干扰因素，如电视、手机等，以帮助他们集中注意力。
3. 养成定期复习的习惯：鼓励小学生定期回顾和复习已学的知识。
通过制定复习计划，让他们按部就班地温习过去学习的内容。
这有助于加深记忆和巩固知识。
4. 鼓励做笔记和整理学习材料：教导小学生养成做笔记和整理学习材料的习惯。
这有助于提取关键信息、梳理思路，并方便日后复习使用。
5. 培养良好的时间管理技巧：鼓励小学生学会合理安排时间，将重要的任务优先安排，并制定截止日期。
帮助他们分解大的学习任务，以更小的目标来完成，避免拖延和压力积累。
6. 培养自律和坚持的意识：教导小学生养成自律和坚持的意识。
督促他们按照学习计划执行，养成按时上床睡觉、按时起床等良好的作息习惯。
7. 设置奖励机制：建立奖励机制，鼓励小学生在良好的学习习惯上取得进步。
可以设定小目标并给予适当的奖励，如赞扬、小礼物或特殊活动。
8. 培养积极的学习态度和兴趣：鼓励小学生对学习保持积极的态度和兴趣。
帮助他们找到与学习内容相关的实际应用，培养好奇心和动力。
9. 父母和教师的指导与支持：家长和教师的指导和支持对培养良好的学习习惯至关重要。
定期与他们交流学习进展、解答疑问，并提供必要的帮助和资源。
通过以上方法和策略，可以帮助小学生逐渐养成良好的学习习惯。
这将对他们的学习成绩、学习兴趣和个人发展产生积极的影响。
小学生怎么养成良好的生活习惯学习习惯
小学生怎么养成良好的生活习惯学习习惯小学生正处于成长发育的关键期，所以培养良好的生活习惯和学习习惯对他们未来的发展有着非常重要的影响。
下面我将为大家介绍一些培养小学生良好习惯的方法。
一、培养良好的生活习惯1. 建立有规律的生活习惯小学生应该建立有规律的生活习惯，每天要按时起床、吃饭、睡觉，这种规律性的生活习惯能够培养他们的自律性和时间观念。
2. 培养自我管理的意识小学生应该从小开始培养自我管理的意识，比如说让他们自己整理书包、整理房间等等，这样能够激发他们的自主性和责任感，还可以促进他们的动手能力。
3. 建立健康的饮食习惯小学生的饮食应该以营养均衡、健康为主，并且要勤洗手、少吃零食等等，这样能够预防小学生在成长过程中出现的许多身体问题。
4. 培养良好的个人卫生习惯小学生应该养成良好的个人卫生习惯，比如说勤洗手、勤刷牙和勤洗澡等等，这些都是非常重要的生活习惯，既可以预防疾病的发生，也能够保持身心健康。
二、培养学习习惯1. 建立学习计划和目标小学生应该建立学习计划和目标，这样能够帮助他们掌握好学习的进度和目标，提高学习效率。
2. 勤奋学习小学生应该勤奋学习，一定要把每一门功课都认真对待，独立思考，解决问题，及时复习和检查错题。
3. 搭建良好的学习环境小学生的学习环境应该安静、整洁、明亮，并且有书籍、工具和学习资料等等，这样能够营造出良好的学习氛围，有利于他们的学习和创造力的发挥。
4. 培养良好的阅读习惯小学生应该培养良好的阅读习惯，不断地阅读各种书籍、杂志和报纸等等，这样可以开拓思维，增加词汇量，培养想象力和思维能力。
总之，小学阶段是建立个人能力的重要阶段，培养良好的生活习惯和学习习惯对他们未来的发展有着非常重要的影响。
我们要引导孩子养成好的习惯，这样他们在成长成熟的过程中会更轻松、更自信地前进。
小学生行为习惯养成教育主要内容
小学生行为习惯养成教育主要内容
小学生行为习惯养成教育主要内容：
一、日常生活习惯
⒈定时起床：建立早起的好习惯，保证充足的睡眠时间。
⒉清洁卫生：培养勤洗手、勤刷牙、勤洗澡的习惯，保持身体
清洁。
⒊穿戴整齐：学会整理衣物，将衣物规整地放置或挂起。
⒋饮食规律：在定时定量进食的基础上，要注重饮食平衡，多
食用蔬菜水果。
二、学习习惯
⒈完成作业：养成按时按量完成作业的习惯，避免拖延和偷懒。
⒉认真听讲：课堂上做到专心听讲，与老师建立良好的沟通与
互动。
⒊主动思考：学会独立思考问题，培养好奇心和解决问题的能力。
⒋做好笔记：课堂上要做好笔记，整理课堂知识，便于复习和
记忆。
三、交往习惯
⒈尊重他人：有礼貌地与他人交往，包括尊重师长和同学。
⒉合作共享：学会合作，积极参与小组活动，分享自己的知识
和经验。
⒊团队精神：在集体活动中保持团队精神，帮助他人，建立良
好的友谊。
四、安全习惯
⒈遵守交通规则：学会正确过马路，不横穿马路，使用斑马线。
⒉安全饮食：避免食用不洁食物，不乱吃零食，养成饮食习惯。
⒊防止意外伤害：学会正确使用文具、刀具等，避免意外事故
的发生。
附件：行为习惯养成评价表格
法律名词及注释：
⒈法律：法律是国家制定和实施的强制性规范，用于维护社会
秩序和公共利益。
⒉注释：注释是对法律条文的解释和说明，用于帮助人们理解
和适用法律。
小学生良好习惯的养成及具体措施
小学生良好习惯的养成及具体措施养成良好的习惯对小学生的成长非常重要，它对他们的学业、日常生活以及人际关系有着积极的影响。
以下是一些帮助小学生养成良好习惯的具体措施。
1.提供良好的榜样：小学生往往会效仿他们身边的大人的行为。
因此，家长和老师要给孩子提供一个良好的榜样。
他们需要展示出积极向上、诚实守信、友善有礼的行为，这样能够激发孩子模仿并养成良好习惯。
2.制定明确的规则和奖惩机制：制定明确的规则可以帮助小学生明确何种行为是正确的。
可以和孩子一起制定一些有关日常学习、作业完成、卫生习惯等方面的规则。
同时，要设立奖励和惩罚机制，鼓励孩子遵守规则，同时对违规行为进行适当的处罚。
3.培养自我管理能力：小学生需要学会自我管理，包括时间管理、任务完成、整理卫生等方面。
可以通过让孩子自己制定每天的学习计划和时间表，以及要求他们自己收拾书包、整理房间等方式，培养他们的自律和自我管理能力。
4.建立良好的作息习惯：良好的作息习惯对小学生的身体和学习都非常重要。
可以制定一个固定的作息时间表，包括每日的起床、吃饭、休息和睡觉时间。
同时，要鼓励孩子养成定时锻炼的习惯，保持良好的身体素质。
5.培养阅读兴趣：培养阅读兴趣对于小学生的学习和成长非常有益。
家长和老师可以给孩子提供丰富多样的图书，鼓励他们阅读，并与他们一起分享读书的乐趣。
同时，要设立每天的阅读时间，让孩子每天都有固定的时间去阅读。
6.培养节约习惯：节约习惯对小学生的培养也很重要。
可以鼓励孩子学会合理使用资源，例如水电的使用，以及使用纸张的量等。
还可以教育孩子定期整理书桌，保持环境的整洁。
7.培养持之以恒的精神：养成良好习惯是需要持之以恒的努力的，小学生需要有坚持的决心和毅力。
家长和老师要时刻鼓励孩子，提醒他们坚持，坚信通过努力可以养成好习惯。
8.培养情绪管理能力：小学生的情绪管理能力对于他们的发展也非常重要。
可以通过教导孩子一些情绪管理的技巧，例如深呼吸、与人沟通、寻求帮助等，帮助他们更好地管理自己的情绪。
小学生如何养成良好习惯
【导语】⾏为形成习惯，习惯决定品质，品质决定命运。
⼩学阶段是培养习惯的关键期，⼀⼆年级⼜是期。
中国教育⿐祖孔⼦对从⼩养成习惯的重要也作了好的解释：“少成若天性，习惯成⾃然。
”从⼩养成良好习惯，优良素质便犹如天性⼀样坚不可摧。
更多相关内容请关注⽆忧考教育频道！1.⼩学⽣要养成哪些习惯? 1、学习习惯：能⾃主学习、能积极独⽴思考、每天进⾏预习复习、有⾃⼰的独⽴见解、阅读科普读物与⽂学作品。
2、⽣活习惯：能⾃⼰合理有效安排时间，有良好的作息规律、不去吧、不买⼩摊贩的⾷品与⽤品。
3、交友习惯：热情⼤⽅、友好真诚、与积极健康的⼈做朋友、关⼼帮助朋友。
4、健康习惯：⼲⼲净净每⼀天、每天坚持锻炼、⽤积极健康的⼼态对待⽣活与学习。
5、⾏为习惯：⾃觉维护公共秩序、⽤⽂明语⾔和⾏为与他⼈交往。
6、其他习惯：感恩他⼈、感恩社会、积极参加社会公益活动。
2.如何养成这些好习惯？ 1、学习习惯的养成：学习是孩⼦的事情，在督促孩⼦学些的同时，培养孩⼦独⽴思考的能⼒，遇到不会做的题，作为家长不要告诉答案，⽽是先让孩⼦去思考，或者给孩⼦⼀些提⽰；⽣活中家长可以与孩⼦⼀起共读⼀本好书，共谈⼀本好书，培养孩⼦良好的阅读习习惯。
2、⽣活习惯的养成：不管是学习还是⽣活，应该锻炼孩⼦的⾃⼰做⼒所能及的事情，能够拥有⾃⼰的主见，⽽不是什么都去⼲涉孩⼦，去给孩⼦做，与孩⼦⼀起规划好⼀⽇的时间，做到有规律的⽣活。
3、交友习惯的养成：孩⼦的社交能⼒的培养也很重要，⽣活家长要让孩⼦与同龄的孩⼦交往，家长在孩⼦与朋友的交往中正确的引导孩⼦如何与⼈交往。
教育孩⼦学会和同学相处，懂得如何去维护朋友之间的关系，这样就能锻炼和培养孩⼦的⼈际处理能⼒了。
4、健康习惯的养成：现在，学校⾥的学⽣，有的整天⼲⼲净净，有的学⽣整天脏兮兮的，为什么会有这⼀种差别呢？我想这些习惯源于家长有⼀个良好的健康习惯，也有⼀个健康的⼼态。
我认为要培养孩⼦健康的习惯，主要是要让孩⼦体验洗⾐服的过程，⾃⼰弄脏的⾐物，要⾃⼰洗⼲净。
小学生应该养成的十大良好的学习习惯
小学生应该养成的十大良好的学习习惯学习习惯是小学生个人成长和学习的基石，良好的学习习惯能够提高学习效率，培养学习兴趣，并为未来的发展奠定坚实的基础。
下面就是小学生应该养成的十大良好的学习习惯。
1. 每日按时完成作业完成作业是小学生最基础的学习任务之一，每日按时完成作业不仅能够巩固课堂所学内容，还能帮助小学生养成良好的时间管理能力和自律性。
家长在家庭教育中可以通过设置固定的作业时间来培养孩子养成按时完成作业的好习惯。
2. 建立良好的阅读习惯阅读是开拓眼界，增长知识的重要途径之一。
小学生应该养成每日阅读的好习惯，可以选择适合自己的书籍，培养阅读兴趣和阅读能力。
父母可以鼓励孩子阅读，提供丰富的阅读材料，定期和孩子一起讨论阅读内容，激发孩子的思考和创造力。
3. 认真听讲，做好笔记在课堂上，小学生应该认真听讲，做好笔记。
听讲和做笔记可以帮助孩子更好地理解和掌握课堂内容，并能够在复习时起到很好的辅助作用。
家长可以帮助孩子建立正确的听讲和笔记方法，例如提醒孩子要专心听讲，抓住重点，简洁明了地记录重要内容。
4. 按计划复习复习是学习的重要环节，小学生应该养成定期复习的好习惯。
制定合理的复习计划，在课外时间合理安排复习内容，不仅可以巩固所学知识，还能提前复习新知识，为学习和考试做好充分准备。
5. 积极参与课堂互动积极参与课堂互动是培养学生主动学习能力和积极性的重要手段。
小学生应该勇敢地提问问题，与老师和同学积极互动。
通过参与互动，不仅可以解决疑惑，还能够开阔思维，培养问题解决能力和合作精神。
6. 整理学习用品和课桌良好的学习环境对学习秩序和效果有着重要的影响。
小学生应该养成整理学习用品和课桌的好习惯，保持清洁整齐。
整理学习用品和课桌不仅能培养孩子的整理整齐能力，还可以提升工作效率和注意力。
7. 培养良好的时间管理能力时间管理是小学生养成良好学习习惯的关键所在。
小学生应该学会合理安排学习时间和休息时间，避免拖延症和时间浪费。
小学生应该养成那些良好的习惯
小学生应该养成那些良好的习惯作为小学生，养成良好的习惯不仅能够让自己受益终身，也是成为一个优秀的人的必要条件。
接下来，我们将介绍小学生应该养成的良好习惯。
一、劳逸结合，保持良好的作息习惯良好的作息习惯是健康成长的重要保障。
小学生应该劳逸结合，保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和长时间看电子产品的行为。
睡眠时间应该保证充足，一般来说小学生需要10小时以上的睡眠时间。
二、爱好阅读，培养良好的读书习惯阅读是开拓视野、丰富知识、提高自身素养的重要途径。
小学生应该养成每天阅读的习惯，培养热爱书籍的心态。
家长可以在家中为孩子营造阅读氛围，给孩子提供适合年龄的绘本和有趣的故事书。
三、保持良好的饮食习惯良好的饮食习惯是健康成长的基础。
小学生应该适当控制食量，合理膳食搭配。
应该多吃蔬菜水果、粗粮和蛋白质食物，少吃油腻和高糖食品，不要挑食偏食。
四、保持身体卫生，培养良好的卫生习惯良好的卫生习惯可以预防疾病，保持身体健康和精神愉悦。
小学生应该养成勤洗手、勤刷牙的习惯，保持身体和环境的清洁卫生。
五、珍惜时间，培养良好的时间管理习惯时间是有限的资源，小学生应该珍惜时间，合理安排学习生活。
应该制定一个学习计划，按照学习计划有序安排时间，避免浪费时间和精力。
同时，也应该适当参加体育锻炼和娱乐活动，保持心情愉悦和身体健康。
六、遵守纪律，培养良好的行为习惯学校生活需要遵守纪律，小学生应该熟悉校规校纪，礼貌待人、积极参与学习和社交活动。
家长也应该督促孩子遵守社会公德和家庭规矩，养成良好的行为习惯。
七、积极思考，培养良好的思考习惯思考是进步的起点。
小学生应该培养好奇心，积极思考和发现问题，养成探究世界的好习惯，同时也应该学会认真倾听和思考他人的观点。
八、勇于探索，培养良好的创新习惯创新是人类进步的重要推动力。
小学生应该勇于探索，尝试新事物，并培养独立思考和创新精神。
小学生要养成哪些良好习惯
小学生要养成哪些良好习惯一：做人好习惯1、我不小、我能行，自己的事情自己做(1)早晚自己穿衣、洗漱、铺床叠被(2)用完的用具放回原位，桌面铺位干净整洁。
(3)自己整理书包、书桌、书柜、房间。
(4)自己的小件衣服自己洗(5)帮助妈妈学做家务事2、讲文明、懂礼貌，诚实守信不说谎(1)诚实、守信、不说谎话，不随便拿别人的东西(2)尊敬师长、团结同学、不打架、不骂人(3)与客人主动打招呼，多用礼貌用语(4)遵守公共场所秩序，不大声喧哗、追逐打闹(5)讲究卫生、穿戴整洁、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑3、爱学习、爱劳动、遵守纪律争标兵(1)热爱学习、勤奋努力，争做学习标兵。
(2)爱劳动、勤俭节约，争做劳动标兵。
(3)上课不随便说话，遵守课堂纪律，争做纪律标兵二：学习好习惯1、独立按时完成作业的习惯(1)按时：按照老师要求的时间完成，不拖拉。
(2)独立：自己独立完成老师的作业，不抄作业。
(3)规范：作业格式严格按老师的要求去做，不自作主张。
(4)认真：书写认真、工整、漂亮(5)准确：作业完成正确率高，有错误及时改正。
(6)快速：在以上要求完成的基础上，力求快速。
2、认真书写的习惯(1)握笔姿势正确，注意手与笔尖的距离、眼与本的距离、身体与桌子的距离。
书本与身体平行、正直。
(2)书写认真，不潦草、不马虎。
(3)书写准确，不写错字。
(4)书写规范，不却笔少划。
(5)书写漂亮，注意笔画、笔顺、间架结构等3、良好的阅读习惯：(1)良好“读”姿、保护视力：养成只要阅读，就端座于书桌前。
读书30分钟后，眺望远方5分钟。
(2)固定时间阅读的习惯。
每晚7：30分到8：00(3)经常去图书大厦和少儿图书馆。
选书时考虑孩子的阅读兴趣。
不强迫孩子读他不感兴趣的书，以避免造成他对书籍的反感。
(4)爱护书本、摆放图书有条理、善于使用工具书。
(5)读书要善于交流。
家长及时与孩子分享读书的乐趣，比如让孩子给父母朗读书中的精彩片段。
4、预习复习的习惯(1)前一天晚上预习第二天的语文、算术课程，划出重点，找出难点，加强听课的针对性。
培养小学生自我管理习惯的方法与技巧
培养小学生自我管理习惯的方法与技巧2023年了，时代变革迅速，小学生的学习和生活习惯也在不断变化。
面对日益繁忙的学习和生活，培养小学生自我管理习惯显得尤为重要。
那么，如何培养小学生自我管理习惯呢？以下是一些方法和技巧，希望可以对大家有所帮助。
一、制定良好的习惯养成良好的习惯是培养自我管理习惯最基础的方法。
针对小学生的特点和需求，家长和老师可以制定一系列的良好习惯。
比如，要求孩子每日定时清晨起床、定时洗漱、定时吃饭、定时睡觉等。
这些习惯不仅可以让孩子养成规律的生活习惯，还有助于孩子在后续的学习和生活中更好地自我管理。
二、强化自我意识自我意识是自我管理的前提，只有学生能意识到自己的错误和不足，才能有效进行自我改进。
在这个过程中，家长和老师可以在适当的时候，向学生提出开放性问题，引导学生自我反思、自我评价。
另外，在日常生活中，家长和老师可以让学生对自己的行为进行分析和总结，如何让生活更规律、如何更好地完成学习任务等等，从而逐渐形成自我意识的习惯。
三、营造自我目标意识学生在学习和生活中有自己的目标和需求，通过明确自我目标而形成自我激励的意识，也是培养自我管理习惯的重要方法。
比如，在学习方面，老师和家长可以鼓励学生制定自我目标，如每周必须背熟一首古诗、每天必须阅读一篇课外文章等等。
这些目标既能促进学生的学习进步，也能帮助学生更好地理解自己的需求，并在学习过程中逐渐形成自我激励的动力。
四、提高自我控制能力自我控制是自我管理的核心能力，它涉及到消极情绪的处理、自我调节等问题。
可以从以下多个方面提高学生的自我控制能力：1、教育学生采用自我调节的方法，如利用坚果等食物调节情绪；2、适当锻炼学生减压技巧，如慢跑、冥想等；3、加强学生自我监督，可以使用日历、备忘录等形式记录每天的学习、生活状况，逐渐提高学生自我监督意识和能力。
五、提高自我效能感自我效能感是指个体对自己能否成功完成某项任务的信心程度。
提高学生的自我效能感对于培养其自我管理习惯尤为重要。
小学生行为习惯养成教育主要内容
小学生行为习惯养成教育主要内容小学阶段是孩子成长和发展的关键时期，良好的行为习惯养成对于他们的未来具有重要意义。
以下是小学生行为习惯养成教育的主要内容。
一、生活习惯1、作息规律让孩子养成按时起床、睡觉的好习惯，保证充足的睡眠时间，有助于他们的身体发育和大脑功能的良好发展。
2、个人卫生教导孩子每天刷牙、洗脸、洗手，定期洗澡、换洗衣物，保持身体清洁。
同时，也要注意头发、指甲的清洁与修剪。
3、饮食习惯培养孩子不挑食、不偏食的习惯，少吃零食和垃圾食品。
教导他们按时进餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食。
4、整理物品学会整理自己的书包、书桌、房间，将物品摆放整齐，养成有条不紊的生活习惯。
二、学习习惯1、预习和复习教导孩子在学习新内容之前进行预习，提前了解知识要点；课后及时复习，巩固所学知识。
2、认真听讲在课堂上，要求孩子集中注意力，认真听讲，积极回答问题，遵守课堂纪律。
3、按时完成作业让孩子养成按时、独立完成作业的习惯，不抄袭、不拖拉。
作业完成后要认真检查，确保准确性。
4、阅读习惯鼓励孩子多读书、读好书，培养阅读兴趣和阅读能力。
可以规定每天的阅读时间，让阅读成为一种习惯。
三、社交习惯1、礼貌待人教导孩子使用礼貌用语，如“您好”“谢谢”“对不起”等，尊重他人，不嘲笑、不欺负同学。
2、学会分享培养孩子与他人分享自己的物品、快乐和经验，懂得关心和帮助他人。
3、团队合作通过小组活动等方式，让孩子学会与他人合作，共同完成任务，培养团队意识和合作精神。
4、解决冲突当与同学发生矛盾时，教导孩子要冷静、理智地处理，学会沟通和妥协，避免争吵和打架。
四、道德习惯1、诚实守信教育孩子不说谎、不欺骗，遵守承诺，做一个诚实可信的人。
2、尊重长辈尊敬父母、老师和长辈，听从他们的教导，关心他们的生活。
3、爱护公物让孩子明白公共财物是大家共同使用的，要爱护学校的桌椅、门窗、花草树木等。
4、遵守规则无论是在学校还是在社会上，都要教导孩子遵守规则，如交通规则、公共场所的秩序等。
小学生应具备的好习惯20条
小学生应具备的好习惯20条良好的习惯是培养孩子全面发展的重要保证，对于小学生来说更是至关重要。
下面将介绍小学生应具备的20条好习惯，帮助他们成为品学兼优、健康向上的年轻人。
1. 定时作息小学生应该养成良好的作息习惯，按时睡觉、起床。
保证充足的睡眠和休息时间，可以更好地调节身体和大脑的活动。
2. 早餐均衡小学生要养成每天吃营养均衡的早餐的习惯。
早餐是一天中最重要的一餐，有助于提高学习能力和身体健康。
3. 认真听讲学校里，小学生应该保持注意力集中，认真听讲。
积极思考和提问，主动参与课堂，提高学习效果。
4. 完成作业小学生应该培养按时完成作业的习惯，避免拖延。
勤奋学习，提高自己的学业成绩。
5. 课外阅读小学生应该养成课外阅读的习惯，广泛涉猎各种书籍。
阅读能够开拓思维，增加知识储备。
6. 坚持锻炼小学生应该每天进行适当的身体锻炼。
可以选择参加体育活动、户外运动或者进行简单的家庭锻炼，保持良好的身体素质。
7. 讲究卫生小学生应该养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持口腔卫生、保持个人卫生等。
这样有助于预防疾病的传播。
8. 合理安排时间小学生应该学会合理安排时间，充分利用每一天的时间。
安排学习、休息和娱乐的时间，提高学习效率。
9. 尊敬师长小学生应该尊敬师长，遵守学校的规章制度，积极参与集体活动，增强集体意识和团队协作能力。
10. 尊重他人小学生应该学会尊重他人，理解他人的观点和需求，积极与他人交流，培养良好的人际关系。
11. 爱护环境小学生应该学会爱护环境，减少浪费和破坏。
养成保持教室整洁、不乱扔垃圾的好习惯。
12. 爱心奉献小学生应该积极参与公益活动，向需要帮助的人伸出援手，从小培养一颗关爱他人的心。
13. 学会分享小学生应该学会分享自己的知识和经验，帮助他人成长和进步。
在集体活动中主动分享，增强交流与合作能力。
14. 养成整理习惯小学生应该养成整理习惯，保持书包、书桌、物品的整洁和有序。
养成良好的收纳习惯，提高自己的生活品质。
小学生如何养成良好的生活习惯？
小学生如何养成良好的生活习惯？1.培养定期作息时间养成良好的生活习惯首先要从作息时间开始。
家长可以帮助孩子制定一个合理的作息时间表，包括早起、吃饭、睡觉等各个方面。
让孩子按时起床、按时吃饭、按时睡觉，养成良好的作息习惯，有助于提高孩子的注意力和学习效果。
2.清洁卫生习惯教会孩子保持身体的清洁卫生是非常重要的。
家长应该教育孩子每天洗手、刷牙、洗澡，并且要养成良好的洗手习惯，特别是在进食前后、接触脏物后等时候。
此外，还要教育孩子保持环境的整洁，养成不乱扔垃圾、不随地吐痰等好习惯。
3.健康饮食习惯教育孩子培养健康饮食习惯是非常重要的。
家长要引导孩子多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和高糖高盐食品。
同时，要教会孩子懂得合理饮食，不暴饮暴食，养成定时进餐的好习惯。
还要告诉孩子要喝足够的水，保持身体的水分平衡。
4.培养良好的学习习惯学习是小学生最重要的任务之一，养成良好的学习习惯对于他们的学业发展至关重要。
家长可以鼓励孩子每天按时完成作业，制定一个有规律的学习时间表。
同时，要教会孩子集中注意力，培养自主学习的能力，提高学习效果。
5.培养运动习惯运动对于小学生的身心健康都非常重要。
家长可以鼓励孩子参加体育活动，比如学校的体育课、户外运动等。
此外，还可以组织孩子参加一些适合他们年龄的体育俱乐部或者社团活动，培养他们的运动兴趣和良好的运动习惯。
6.培养社交礼仪良好的社交礼仪是小学生必备的生活习惯之一。
家长可以教会孩子如何与人交往，包括尊重他人、礼貌待人、积极沟通等。
此外，还要教导孩子遵守交通规则、守护公共场所的秩序，培养良好的公民意识。
7.培养读书兴趣阅读是培养孩子综合素质的重要途径之一。
家长可以鼓励孩子多读书，培养他们的阅读兴趣。
可以陪伴孩子去图书馆借书，或者给他们购买适合年龄的好书。
同时，家长也要给予孩子阅读的示范，成为他们的榜样。
8.保持乐观心态乐观心态对于孩子的成长和发展非常重要。
家长要教育孩子在面对困难和挫折时保持积极向上的态度，勇敢面对挑战。
小学生十项习惯培养细则
小学生十项习惯培养细则1. 早起习惯养成早起的好习惯对小学生的身心发展非常重要。
早起可以增强精神状态、提高注意力和学习效率。
要培养早起习惯，可以从以下几个方面着手：•确定固定的起床时间，保持每天起床时间的规律性。
•晚上早点入睡，保证充足的睡眠时间。
•制定一个早晨的活动计划，例如洗漱、锻炼或读书等。
•鼓励孩子自己主动起床，培养独立性和责任感。
2. 饮食均衡饮食均衡是小学生健康成长的基础。
养成良好的饮食习惯有助于保持健康体重、增强免疫力和提高学习能力。
以下是培养小学生饮食均衡的一些细则：•提供多样化的食物选择，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和脂肪等。
•控制食物的摄入量，避免暴饮暴食。
•鼓励有规律地进餐，避免吃零食代替正餐。
•教育孩子食物的营养知识，提高他们的营养意识。
3. 定期运动定期运动对小学生的身体发育和健康非常重要。
适度的运动可以增强肌肉和骨骼、提高心肺功能和调节情绪。
以下是培养小学生定期运动的一些建议：•每天为孩子安排一定的户外活动时间，例如打球、游泳或骑车等。
•鼓励孩子参加校园运动课程或俱乐部活动，培养兴趣爱好。
•设置家庭运动规划，例如一起散步、做家务或进行瑜伽等。
•减少长时间的坐姿活动，鼓励孩子经常活动身体。
4. 经常阅读阅读是培养小学生语言表达能力、思维能力和想象力的重要途径。
以下是培养小学生经常阅读的一些细则：•为孩子提供丰富多样的书籍，包括故事、诗歌和科普读物等。
•鼓励孩子每天阅读一定的时间，培养阅读的兴趣和习惯。
•陪伴孩子一起阅读，讨论书中的内容，扩展阅读的视野。
•给予孩子阅读的奖励和鼓励，激发他们的阅读动力。
5. 勤洗手勤洗手是预防疾病传播的重要方法，对小学生来说尤为重要。
以下是培养小学生勤洗手习惯的一些建议：•教育孩子正确的洗手方法，包括用肥皂搓手、彻底冲洗和干燥等。
•提醒孩子在关键时刻洗手，例如用餐前后、上厕所后和接触动物后等。
•设置洗手提醒，例如在洗手间门上贴上提醒标语或闹钟提醒等。
关于小学生良好习惯养成方法三篇
关于小学生良好习惯养成方法三篇关于小学生良好习惯养成方法参考一一注重培养孩子预习的习惯。
所谓预习，就是让学生在老师未教学新知识前提前自学。
学生可根据已有的知识水平或经验来自学新的知识，在这个过程中，学生可动用已有的知识储备或经验来理解新知识。
老师还可对学生的预习提出适当的要求，对难以理解的内容打上“？”，并提醒自己在上课时着重听自己不理解的知识。
通过自学，一方面可以培养学生的自学能力，另一方面，也让学生在上课听讲时有的放矢，达到事倍功半的听课效率。
由于预习要在家里进行，习惯的培养也不是一蹴而就的事情。
因此，教师要注意与家长[ 微博]进行沟通，调动家长的积极参与，让家长进行配合与监督，经过一定时间的训练，学生就可形成习惯，一旦形成了习惯，孩子就自然而然地在课前进行预习了。
二、注重培养孩子收拾书本文具的习惯。
收拾自己的书本文具看似一件小事，其实这对学生的一辈子影响非常大，在工作中，我经常会遇到学生不按时交家庭作业或忘带书本文具的情况，一问学生，很多学生的回答都是家长忘给自己装进书包里了，显然，这样的孩子经常让自己的家长给收拾书包。
现在的学生都是独生子女，父母都宠爱有加，什么事情都不让孩子做，自己包办代替，以至于出现了有的孩子上了大学，父母都要跟在身边帮着料理生活，这样的孩子今后怎样能适应社会生活呢？这样的孩子什么时候能自立呢？父母什么事情都代替孩子做，这其实不是爱孩子，而是害孩子孩子长大以后，始终要融入这个社会，始终要独立面对或解决很多问题，如果父母从小什么都代替孩子做了，那么孩子就习惯了什么事情都依赖父母，可想而知，孩子是无法自立的。
因此，父母如果是真正爱孩子，就应该培养孩子自己能做的事情自己做。
收拾自己的书本文具完全可以让孩子从小就自己收拾，孩子做完作业以后，就让孩子自己将书本文具收拾进书包，并且放整齐，长期训练，孩子就会形成习惯，这样孩子不至于交不了家庭作业或忘带课本了三、注重培养学生认真听讲的习惯。
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小学生个人习惯的养成一、小学生应养成哪些个人卫生习惯1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(1) 饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10、眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11、每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12、怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指?(1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育二、怎样预防流感流感是由流感病毒引起的流行性感冒，主要临床表现为：起病急，畏寒高热，显著乏力，咽痛、头痛及全身酸痛，多无鼻塞流涕。
腹泻呈水样便，急性热病容，面颊潮红，结膜外眦充血，咽轻度充血。
肺可闻干罗音。
发热1至2天达高峰，3至天内退热，但乏力可持续一周以上。
轻型流感发热不高，全身及呼吸道症状较轻，病程2至3天。
流感患者病初2至3天传染性最强，主要传播方式是空气飞沫传播，人群普遍易感，潜伏期数小时至4天。
现正进入春季，早午晚温差变化较大，忽冷忽热，人体难以适应外界气温的变化，更要加强预防。
预防流感的主要方法有：经常通风换气，保持室内空气清新；尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所；合理饮食起居，保证充足的营养和睡眠；根据天气的变化加减衣服，注意保暖，不要受凉；多参加户外体育活动，增强体质；勤洗手，注意个人卫生；必要时还可口服中药汤剂或西药预防。
此外，每年接种最新流感疫苗是目前医学界公认的预防流感的有效手段，可大大降低感染率，也有利于节约医疗资源。
三、怎样预防近视1、注意用眼卫生：不在床上看书，不在行走时、车内、强光或暗光下看书；读书写字应保持一市尺（35 厘米）距离，光源应达75 米烛光照度，应放在左前方；看电视时，人与电视距离为2.5~3 米，电视略低于视平线，通常不超过1 小时；玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。
2、饮食中缺钙和铬能诱发近视；高糖饮食也会导致眼轴延长。
因此，应提倡多吃粗米粗粮，少吃糖果，减少脂肪（会引起缺钙）摄入，减少铬的排出，有利预防近视。
学生个人卫生检查是花桥中小对学生健康教育的一项重要内容，包括手、指甲、脚卫生，头发卫生，内外衣卫生，鞋、袜卫生，书包、抽屉卫生等。
平时，学校经常在晨会、班会进行学生个人卫生教育，告诉学生一些个人卫生习惯。
如：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲；早晚洗脸、刷牙、睡前洗脚；不喝生水、不挑食和偏食、不吃腐败变质食物、不乱扔垃圾、不随地吐痰、不咬笔头和手指；坚持做眼保健操等。
通过经常性的教育、指导、督促、整改，学生自觉地养成了良好的个人卫生习惯，更加懂得了注重个人卫生的重要性，既保持自己的身体健康，也保持了校园的环境卫生。
关于卫生老师，同学们：早上好今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。
如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。
俗话说早睡早起身体好，因此充足的（文章来自公文有约）睡眠也是必不可少的。
其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。
（1）养成良好的卫生习惯勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。
另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。
同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。
勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。
也不要去校门口的摊点上买东西吃。
（2）加强身体锻炼，提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。
每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
（3）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。
我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。
但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
（4）调整好心态，形成良好有序的生活规律对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。
形成良（）好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。
只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
拥有文明、美丽、洁静的校园是我们太平小学全体师生的共同心愿。
作为太平小学的师生，我们应以创建文明和谐校园为己任，人人参与、各尽所能。
为此，少先队辅导员周老师向太平小学全校师生发出倡议：“讲文明、讲卫生，从我做起”。
具体做法如下：（一）牢记遵纪守法，注重个人修养。
（二）讲究文明礼仪，处处礼貌待人。
（三）争做文明人，共创文明校园。
（四）积极宣传，付诸实际行动。
（五）开展各项活动，使活动深入人心。
如进行一次大扫除、提出一句口号、设计一条标语、画一幅宣传画、编演一个节目、举行一次主题班会、编写一份手抄报、举行一次健康知识问答、做一件有意义的好事。
总之，我们要用自己的小行动影响大环境，用我们的努力唤醒所有人——讲卫生、讲文明、树新风。
从小事做起，从身边做起，引领文明风尚，争做文明学生，为太平小学增光添彩！《讲卫生，从我做起》主题校会设计一、校会目标：1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。
2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
3、让学校卫生面貌焕然一新二、班会形式：讨论、表演等形式。
三、班会过程：教师讲话：同学们，你们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生，平时就要养成良好的生活习惯。
有的同学对这一点认识不足，觉得生活习惯好坏无关紧要。
他们衣服脏了不洗，饭前便后不洗手，扣子掉了不盯，头发长了不理，鞋带松了不系，其实，良好的生活习惯并不是小事，它能反应一个人的精神面貌。
这节课我们就以讲卫生为题召开一节主题班会，下面我宣布《讲卫生从我做起》主题班会现在开始。
（一）、请听故事1、主持人宣布班会开始。
2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。
但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。
3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。
听了这些故事后，你们觉得应不应该向他们学习呢？学习他什么呢？学生讨论。
（二）、情景剧表演第一组：随地吐痰第二组：乱仍果皮纸屑第三组：指甲长穿戴不整洁观看后，讨论他们这样做对不对？为什么？（三）、说一说：今后怎样做才是养成良好的卫生习惯？A：生活中良好的卫生习惯有些什么内容？学生回答出示正确答案：“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、B：健康关注好。
还要做到：学生讨论，出示答案1饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的(四)、联系实际：1、A：那么我们要从哪些方面来注意呢？生答：①不能随地吐痰。
要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。
不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。
2、评选出班级的卫生最佳标兵。
讲一讲他们的故事。
B：我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。
希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。
为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。
3、儿歌小小手伸出手，比一比，谁的手脏快去洗。
好孩子，讲卫生，身体强壮不生病。
爱清洁，讲卫生，手脸衣服要干净。
保健康，讲文明，好孩子，讲卫生，良好习惯早养成。
(五)、活动总结：我们今天的班会开得很成功。
这是我们全体同学共同参与、共同努力配合的结果。
通过今天的班会课，使同学们知道了讲卫生的重要性。
养成良好的卫生的习惯，要我们从小事做起，时时刻刻来完美自己的行为。
记得有这么一句话：说到不如做到，要做就做最好！让我们一起努力吧！。