人体细胞多久更新一次代谢周期是多少

合集下载

4.1生物体内的化学反应

ATP ATP水解酶
ADP+P i+能量 ——各项需
能的生命活动
(三）、ATP的合成途径
动物和人等
绿色植物
ADP +Pi+
能量 ATP合成酶 ATPA来自P合成ATP时所需能量的主要来源
人和动物:呼吸作用绿色植物:呼吸作用+光合作用
▼ ATP和ADP相互转化的反应式：
ATP水解酶
ATP ATP合成酶 ADP + Pi +能量
生化反应特点
相比一般的化学反应，生物体内的化学反应有何特点？ ① 常温、常压下，快速、有序地进行。
② 绝大多数需酶催化
③ ATP提供能量
实验：探究酶的高效性
过氧化氢（H2O2），俗称双氧水，强氧化剂，分解产生水和氧气
2H202
过氧化氢酶（生物催化剂）
Fe3 +
（无机催化剂）
2H20 + O2
从外界摄取食物，转变为自身物质生物体分解大分子物质
为生命活动供能
新陈代谢是生命活动的最基本特征
新陈代谢
• 新陈代谢由同化作用和异化作用组成。同化作用：生物体不断从外界摄取营养物（合成代谢质），将它们转化成自身的物质，
并储存能量的过程。异化作用：生物体不断将自身物质分解以（分解代谢释）放能量，并将代谢终产物排
果胶酶能分解果肉细胞壁中的果胶，提高果汁产量，使果汁变得清亮。
你消化不良时可以服用
含酶牙膏可以分解细菌，使我们牙齿亮洁、口气清新。
加酶洗衣粉比普通洗衣粉有更强的去污能力。
用小刀将数十只萤火虫的发光器割下，干燥后研成粉末，取两等份分别装入 A、B两支试管，各加入少量水使之混合，置于暗处，可见试管内有淡黄色荧光出现，约过15分钟荧光消失。然后：

身体细胞更新周期表多久更新一次

身体细胞更新周期表多久更新一次
只要活着，新陈代谢就会不断的发生。

新陈代谢会让身体充分使用健康有活力的细胞，待细胞过度劳作之后，身体又会更新一批新鲜的细胞。

1人体各类细胞的更新周期肝的更新周期：5个月
只要血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力是惊人的。

这意味着它的把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。

如果你奇怪为什幺就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。

英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫·劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。

”
但是，酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)可能会逐渐受损，形成疤痕组织——也就是“硬化”。

因此，虽然健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。

味蕾的更新周期：10天
英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约9,000
个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。

味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。

味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。

但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。

皮肤新陈代谢名词解释

皮肤新陈代谢名词解释
皮肤新陈代谢是指皮肤细胞的再生和死亡的过程。

这些过程每天在皮肤表面发生,帮助维持皮肤的健康和外观。

以下是皮肤新陈代谢的一些常见名词解释: 1. 皮肤细胞:皮肤中的细胞每天都在进行新陈代谢,包括分裂、死亡和再生。

皮肤细胞可以分为不同的类型,包括基底层细胞、中层细胞和表层细胞。

2. 更新周期:皮肤细胞的更新周期通常为28天到72天。

在这个周期内,皮肤细胞会经历死亡和再生的过程。

每次更新通常包括两个阶段:细胞死亡和新的细胞生长。

3. 表皮层:皮肤表面的细胞称为表皮层。

表皮层不断更新,每天会脱落一些细胞,同时新生的细胞会填补这些空缺。

4. 去角质:去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞,促进新皮肤的生长。

去角质的方法包括使用酸类、蜡类或机械方法。

5. 氧化应激:氧化应激是指细胞面临的环境压力,可能会导致细胞内的自由基产生和过氧化反应。

这些反应会对皮肤细胞产生负面影响,包括损伤和死亡。

6. 干细胞:干细胞是一类具有自我复制和再生能力的细胞。

在皮肤中,干细胞可以存在于基底层和表皮层中。

干细胞可以用于再生皮肤、修复损伤和治疗某些皮肤疾病。

皮肤新陈代谢是一个复杂的过程,涉及到许多不同的细胞类型、更新周期和环境因素。

了解皮肤新陈代谢的基础知识可以帮助人们更好地管理自己的皮肤,包括选择适合自己皮肤的产品、避免过度使用化妆品和进行适当的皮肤护理。

下单后记得回电

-1，第一天开出去的单，第二天去电，问淡盐水喝了没？告知成分已经搭配好，今天会安排发放出去，成分到了，付款的时候不要付多了，XXX钱，成分到你那边大概需要3--4天（根据客户地址来定）收到后不要盲目的使用，第一时间联系我，后期做效果一定要好好配合，千万不要三天打渔两天晒网。

好好配合效果肯定没问题。

简单聊一天，问一下天气。

简单说一下自已0，助手去电；客户来电话收到了产品，抬老师身份，有2个要一起交用法的，太忙了提前约好时间，A李大哥你收到了产品是吧，这边帮你核对一下数量B好的A有XX，XXX，XXX，XXX【根据你给客户下的产品而定】好，是对的，是这样的，今天高级客服一起交用法的还有2个人一起，这边帮咱们提前安排一下时间吧，高级客服下午3点有空档【根据养单人的时间安排】你这边方便吗？。

B，可以A，到时候要准备好纸跟笔，教你用法用量注意事项要记下来，因为高级客服对做效果的事特别严格。

你这边下午3点确定时间我就去帮你安排一下。

B，好的1，老师去电教用法，及铺垫效果，重点接三天晨尿、分泌物、热涨、晨勃、（15分以上）同期2个做效果咱们成分收到了是吧！那好，有没有打开看啊，看了是吧，那好.那跟我说下咱们现在成分是那些，我帮你核对一下，恩好，那现在我就把这个用法交给你，你现在拿笔记一下用法用量，那么小X：你听好参茸蛤蚧保肾丸【早晚各5粒】；益气维血胶囊【早晚各2粒】；益肾壮阳膏【晚睡前挤1公分涂抹整个阴茎】；锁阳固精丸【晚睡前1粒】；。

【根据你给给客户下的产品而定】（这里是你产品的用法.备注好）,这个服用方法是前3天的服用方法,3天后你一定要给我来电话,我要根据你的的情况和反应加量或者减量,适当的帮你调整用法用量,咱们这个阶段是一定要帮你把肾脏，阴经的细胞激活过来,再把生殖系统里面的一些垃圾杂志排干净把营养补充进去。

!小X.我也知道你平时很忙,但是无论多忙,这个3天你一定仔细观察留意你这3天的以下的几个反应现象!1、口干、口渴。

人体各器官细胞更新所需时间

人体各器官细胞更新所需时间
人体各器官细胞更新所需时间
1．人体胃细胞7天更新一次
2．皮肤细胞28天左右更新一次
3．肝脏细胞180天更换一次
4．红血球细胞120天更新一次
5．骨细胞更新需要7年
6、肝的更新周期：6个月
7、味蕾的更新周期：10天
8、大脑的更新周期：和你寿命相同
9、心脏更新周期：20年
10、肺的更新周期：2-3周
11、眼睛的更新周期：和你寿命相等
12、脂肪细胞的更新周期：90-180天
13、骨骼的更新周期：10年
14、肠的更新周期：2-3天
15、指甲的更新周期：6-10个月
16、头发的更新周期：3-6年
17、白血球的更新周期：13-20天
在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

人体细胞

人体细胞人体细胞是人体的结构和功能的基本单位。

共约有40 万亿-60万亿个，细胞的平均直径在10-20微米之间。

除成熟的红血球和血小板外，所有细胞都有至少一个细胞核，是调节细胞生命活动、控制分裂、分化的遗传控制中心。

人体细胞中最大的是成熟的卵细胞，直径在200微米左右；最小的是血小板，直径只有约2微米。

1、细胞是紧密相连，但又独立存在，组成我们人的身体器官和系统。

2、年轻人的细胞新陈代谢周期快，中年及中年以上人细胞代谢的周期慢，根据每个人的健康状况来决定。

3、细胞是由细胞壁和细胞核构成，细胞壁每天定时开合，细胞壁张开将营养成份输送给细胞核，产生蛋白质、蛋白酶、玻尿酸、胰岛素等人体生存所必要的营养物质。

细胞核吸收营养，生成氨基酸，氨基酸脱水、缩合、生化成链状的肽细胞也是人体的清洁工和搬运工，它将营养成份输送、运载给人体，也将人体排出毒素和产生的垃圾运出体外。

细胞不健康，它的运载能力就会下降，出现罢工现象，不再生成和供给人体营养，细胞就慢慢坏死、变白，形成白癫疯等疾病。

细胞也有分工和名称：如有：非白细胞、白细胞、红细胞白细胞，又含有20来种细胞，很复杂红细胞，也含有20多种细胞各有分工，各司其职细胞正常，各细胞工作到位，人体就正常、健康。

什么是肽肽是以氨基酸为底物。

由氨基酸的氨基缩合、生化成肽。

多个肽进行多级、折叠就组成一个蛋白质分子，蛋白质也被称为“多肽”。

肽的种类：分为肽、多肽、活性肽与大肽低聚肽也称为小分子活性多肽，生物学家将小分子活性多肽称为“生物活性肽”。

肽的应用：从功能角度来分，可以分为降压肽、抗氧化肽、降胆固醇肽、活性肽与营养、荷尔蒙、酵素抑制、调节免疫、抗菌、抗病毒、抗氧化有非常紧密的关系。

多肽大体分为：多肽类药物和多肽类保健品2011年对多肽类药物的开展已经发展到疾病防治的各个领域特别是在抗肿瘤多肽、抗病毒多肽、细胞因子模拟肽抗菌活性肽、多肽疫苗、诊断用多肽等领域。

肽对于我们人体小到每个细胞，大到每个系统都是有保护和修复作用的。

人体新陈代谢周期是什么？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢人体新陈代谢周期是什么？
导语：现在我们越来越关注我们的人体新陈代新周期，新陈代新周期简单的说就是人体排毒周期，现在我们的身体锻炼一般都进入了比较科学的时期，可以
现在我们越来越关注我们的人体新陈代新周期，新陈代新周期简单的说就是人体排毒周期，现在我们的身体锻炼一般都进入了比较科学的时期，可以根据我们个人的新陈代谢周期然后在不同的时期做不同的身体调节，这样比我们之前盲目的锻炼调节有效的多。

下面我向大家介绍一些关于新陈代新周期的知识。

人体排毒周期表
晚上9：00-11：00 人体淋巴开始排毒，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，保持安静。

这样，免疫系统可以顺利完成排毒工作，使你的免疫力增加。

晚上11：00-1：00 肝脏开始排毒，你应该熟睡，不要熬夜。

此时不睡觉的话，肝脏会因此受损。

夜里1：00-3：00 胆排毒的时间，此时应该继续熟睡。

凌晨3：00-5：00 肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时会加重咳嗽。

北京中医药大学东方医院副主任医师乔占兵说，中医古籍里面并没有排毒之说。

排毒是近年来涌现出来的“新词”。

从“排毒周期表”的阐述来看，这里所说的排毒似乎可以理解为新陈代谢。

中医认为，人体有12条经脉，分别对应五脏（包括心包）六腑及三焦；一天有12个时辰，12个时辰分别与12条经脉相对应。

按照中医12时辰与12经脉对应的关系，这份“排毒周期表”肝经和胆经对应的顺序弄反了，也就是子时胆经最旺，丑时肝经最盛。

寅时，肺经当令，也就是说凌晨3点到5点肺中经气最旺，宣发肃降功能最强；亥
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

人体各大器官细胞的更新周期

人体各大器官细胞的更新周期肝细胞的寿命只有5个月由于血液供应充足，肝脏自我恢复和再生的能力惊人。

这意味着它把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。

如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。

英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫·劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要两个月的时间，大约90%的肝就会长出来。

”但是，酗酒者的软组织细胞（肝脏的主要细胞）可能会逐渐受损，形成疤痕组织，也叫硬化。

因此，虽然健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。

味蕾的寿命仅仅10天英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约9000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。

味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。

味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。

但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。

大脑的寿命和你自己的寿命相同英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·瓦德莱指出，能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。

瓦德莱说：“我们的脑细胞约有1000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。

”事实上，我们的确会损失细胞，这就是患上痴呆症的根本原因以及头部受伤破坏性很大的原因。

瓦德莱说：“但是，大脑有两个部位的细胞会自我更新，支配我们嗅觉的嗅球和用于学习的海马状突起。

”脑细胞处在一种连续不断地死亡且永不复生增殖的过程，死一个就少一个，直至消亡殆尽。

这是一种程序性死亡，也叫凋亡。

人到20岁之后,脑细胞就开始以每天10万个速度递减，减少的都是那些闲置的，呀不经常通电的，也就是不用的，爱因斯坦的大脑利用为11%，平常人一般3--6%吧心脏干细胞的寿命是20年之前人们一直以为心脏不能自我更新。

但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次。

人体的细胞多久换一次对人体有什么好处

人体的细胞多久换一次对人体有什么好处
一般情况下，人体会在半年内更新掉身体的98%组织的细胞，全身细胞更新一遍需要七年，如果我们在当下做好排毒和给予身体细胞需要的优质的材料，在半年后我们就会收获一个相对健康崭新的自己，这是因为我们身上的细胞在不断进行自我更新。

也就是说排毒或更新营养需要半年。

扩展资料
人体细胞更新的好处：
新陈代谢，以旧换新，让我们的.身体随时保持着活力的状态，细胞更新功不可没。

并且每次更新的全新细胞是最原始、最纯净的细胞，没有经过成长环境的污染，没有接触过任何病毒或细菌，所以它免疫原性低，能够使得人体各个器官机能得到新生。

新生命的孕育从受精卵开始，不断复制成倍增长，成为干细胞群，再分化成为200多种人体细胞，如神经细胞、肝细胞等等。

不同细胞组成各种组织和器官，形成完整的人体。

每个器官的细胞更新就有成了不同的全新个体，这些个全新个体共同服务于一个人体，可见这个人体的强大和活力。

人体新陈代谢的时间规律有哪些

人体新陈代谢的时间规律有哪些在生活中，新陈代谢是人体身上一种正常的生理反应，一般情况下，人体的新陈代谢是存在有一定的时间规律的，而了解并把握好人体新陈代谢的时间规律，可以帮助人们拥有更加健康的身体，那么，人体新陈代谢的时间规律有哪些呢?下面就让给大家介绍一下，希望大家都能有一个了解。

新陈代谢规律一：早上6-9点，新陈代谢最活跃，享用健康早餐燃脂加速早上起来到九点的这个时段，是基础代谢最旺盛的时期，也是小肠大量吸收营养的好时段，因此这个时间，吃什么都不怕胖!这个时候，绝对不要浪费时间，抓紧吃一顿丰盛的早餐吧，这顿吃得好，可以让身体代谢加快，提早启动身体一天的脂肪燃烧机制!此时，享用高纤维素+优质蛋白+碳水化合物的早餐最有帮助。

经典的早餐搭配有豆浆+鸡蛋+高粱馒头+苹果;或者是牛奶+三明治+香蕉，都是可以选择的营养减肥早餐。

新陈代谢规律二：上午9点-12点，瘦大腿佳期在这个时候，新陈代谢会保持相当高的活跃度。

尤其是心脏，开始加大马力投入工作，心脏工作有力，回流就越好，腿部的细胞就会更加活跃。

所以想瘦大腿的你，就要趁这个时候赶紧做些瘦腿的按摩或者动作练习，来帮你实现事半功倍的减肥效果。

你可以沿着大腿内侧一路敲击，痛的地方就多敲几下，两边各敲五分钟，坚持下去，裤子就会告诉你变瘦了没有。

新陈代谢规律三：上午12点-中午3点，过度期配合呼吸瘦腰腹在经过一个上午的活跃后，人体的新陈代谢在中午的时候，进入了平缓的休整期。

此时，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，精力消退，血液中溶入一些糖原，反应迟缓。

此时不适合剧烈运动，更不可能通过节食去减肥。

但是你完全可以做些轻缓的动作，通过配合深呼吸来瘦腰腹。

最简单的做法是：站在地面，用力收紧腹部，同时用嘴巴吐气，数7秒后，再吸气，同样数7秒，循环练习10分钟。

文中特意为大家介绍了人体新陈代谢的三大时间规律，其实，在不同的时间段里，采用不同的锻炼方式，其不仅可以帮助人们保持更加健康的身体，还能够让人们减肥的目标快速的实现，所以，想要减肥的人，不妨先对人体新陈代谢的规律进行了解。

人体细胞更新速度

人体細胞更新速度(Cell update rate of the human body)1新陈代谢人体在一天内切换多达1万亿个细胞。

不要的细胞死亡后，由附近的健康细胞分裂，细胞分裂之后成为两个细胞，其中一个取缔死亡细胞并成长。

人体内的细胞数量约为60万亿，如果简单计算，每天交换1万亿个细胞，一个月内交换30万亿，两个月后交换60万亿，将成为新的细胞。

2细胞约250种构成人体的细胞，根据每个组织和器官的更新率大致可以分为以下4种。

及时更新的细胞：表皮，角膜，胃肠上皮组织，睾丸上皮细胞，造血组织，淋巴组织等。

缓慢更新的细胞：呼吸道上皮细胞，肾小管上皮细胞，肝细胞，胰腺，结缔组织细胞，胃壁细胞，肾上腺皮质细胞等在一生中仅有一部更新的细胞：平滑肌细胞，脑神经胶质细胞，成骨细胞，肾上腺髓质细胞，棕色脂肪细胞等。

终生不更新的细胞：神经细胞，心肌细胞，塞尔托利氏细胞等（糖尿神经病变基本不可逆之直接因素）3。

主要细胞更新率大脑：更新快的细胞在一个月替换约40%，更新慢的细胞约1年。

胃粘膜：约3天全部替换。

肠微绒毛：约1天全部替换。

肝脏：更新快的细胞在一个月替换约96％，更新慢的细胞约1年。

肾脏：更新快的细胞在一个月替换约90％，更新慢的细胞约1年。

肌肉：更新快的细胞在一个月替换约60％，更新慢的细胞约200天。

皮肤(真皮)：约一个月替换全部。

血液：4.5至5.0升的血液每100至120天替换全部。

骨骼：儿童期约1年半，生长期不到2年，成年人约2年半，70岁以上约3年替换全部。

皮肤（表皮）：10岁-20岁约20天替换全部，20岁-30岁约28天替换全部，30岁-40岁约40天替换全部，40岁-50岁约55天替换全部，50岁-60岁约75天替换全部，60岁以后，约100天替换全部。

人体新陈代谢的规律

人体新陈代谢的规律人体新陈代谢是指人体在生命活动中所进行的一系列化学反应过程，包括能量的合成和消耗、物质的吸收和排泄等，是维持人体正常生理功能的重要基础。

人体新陈代谢的规律涉及到许多方面，下面将从时间规律、能量规律和物质规律三个方面进行介绍。

一、时间规律人体新陈代谢具有昼夜节律特点，即在一天的不同时间段内，人体的新陈代谢速率会有所变化。

通常情况下，人体的代谢速率在白天较高，夜晚较低。

这是因为白天人体处于活动状态，需要消耗更多的能量，所以新陈代谢速率较高；而夜晚人体处于休息状态，能量消耗相对较低，新陈代谢速率也相应降低。

二、能量规律能量是人体新陈代谢的核心，也是人体正常生理活动所必需的。

人体获得能量主要通过食物的摄入，而能量的消耗则包括基础代谢率、运动代谢、食物消化吸收代谢等。

基础代谢率是指人体在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗，约占总能量消耗的60%～70%。

运动代谢是指人体在运动过程中消耗的能量，而食物消化吸收代谢是指人体对食物进行消化吸收所需的能量。

三、物质规律人体新陈代谢的物质包括碳水化合物、脂肪和蛋白质等。

碳水化合物是人体能量的主要来源，通过新陈代谢产生能量；脂肪则是人体能量储备的主要形式，当能量需求超过摄入时，脂肪会被分解为脂肪酸供能；蛋白质是人体组织的重要组成部分，不仅参与新陈代谢过程中的能量供应，还参与体内修复和调节功能。

人体新陈代谢的物质规律是在不断消耗和补充中进行的，保持着相对平衡的状态。

总结起来，人体新陈代谢的规律体现在时间规律、能量规律和物质规律三个方面。

了解这些规律有助于我们更好地调节饮食和生活习惯，保持身体健康。

同时，人体新陈代谢的规律也受到遗传、年龄、性别、体质等因素的影响，因此在实际应用中需要综合考虑个体差异。

通过科学的饮食搭配和合理的运动安排，我们可以更好地促进新陈代谢，提高身体健康水平。

维持细胞正常新陈代谢是人体不得基础病的前提

1.人体的基本构成与细胞新陈代谢。

我们知道，人类作为高级生命体，是从受精卵细胞开始进行有丝分裂，由1个细胞生长复制为2个细胞，2变4，4变8，2的N次方不断分化复制生长成人，直到老年的。

个体发育史，本质上讲就是细胞不断复制生长、新陈代谢，新老细胞保持更替的生命历程。

细胞是人体的基本构成单位。

一个成熟个体大约由50万亿个细胞组成。

其中具有相同功能的细胞组成的细胞群体称为组织，分工不同的组织组合在一起即构成具有独立功能的器官，多个器官协同运作即构成功能系统，各个系统（人体中有八大系统）精密协同运转即构成有机生命整体。

细胞新陈代谢是指活细胞内全部有序进行的生物化学变化的总称，主要有：①细胞通过呼吸作用分解葡萄糖后为生命活动提供能量。

②细胞能合成具有高效性、专一性催化作用的蛋白质酶。

③细胞内进行分解和合成生化反应时，相应物质需要进出细胞。

方式有：小分子或离子跨膜转运，包括物质由高浓度一侧到低浓度一侧的被动转运以及需耗能的从低浓度到高浓度的主动转运；大分子或颗粒跨膜转运则以胞吞、胞饮方式完成。

细胞本身的新陈代谢是有生命周期的。

受控于DNA的细胞持续进行生长复制，细胞生命周期到了自然衰亡，新老细胞更替。

细胞新陈代谢包括合成代谢和分解代谢。

合成大于分解，人就生长发育。

合成分解速度基本平衡，处于最佳状态。

分解大于合成，人就开始衰老。

尽量维持好整体细胞在高位动态平衡运行的年限，让细胞正常新陈代谢处于最佳状态，远离慢性炎症对细胞的损伤，才能达到自然寿命120岁以上的生命长度。

2.体液循环顺畅是细胞正常新陈代谢的基础。

水分在人体构成中，约占55%至67%，主要分布于管道血液、淋巴液、体液（细胞间液）和细胞内液中。

人体全部的细胞，无论是固定生长在各个器官组织上的细胞，还是能够单个移动于体液中的细胞，外周基本上都会由脂膜包围起来。

细胞与细胞之间相对隔开，而所有细胞都会沉浸在体液中（或叫细胞间液、组织液）。

人体所有的体液（细胞间液）实际上都是相通的，时刻都在人体的间质器官（包围所有细胞间液的整个外框）之中流动。

人的细胞七年更换一次真的吗

人的细胞七年更换一次真的吗一直以来都有这样一种说法：由于我们体内存在细胞的新陈代谢，细胞会不断地复制、再生和死亡，因此大约每过7年，人体内的所有细胞都会全部更换一遍，事实果真如此吗？事实上并不是真的。

人体细胞的数量作为地球上最高等级的生命体，我们人类当然也是由一个个细胞构成的。

科学家们估计，一个成年人体内的细胞总数大约有40万亿，只是由于组成人类的细胞大多很小，其尺寸大多介于1~100微米之间，因此人类看起来并不十分巨大。

在组成人体的40万亿个细胞中，每天大约有500~700亿个细胞会死掉，这些细胞大多数是正常死亡的，整个过程由我们的基因控制，因此生物学家们称之为细胞凋亡。

700亿这个数字看起来很可怕，但将其与我们全部细胞数量相比却仅占0.1%多一点。

这些凋亡的细胞大多会迅速分解，再被白细胞们吞噬分解，新的细胞也会再长出来，而我们也随之一天天长大、一点点变老。

细心的你一定发现，如果用40万亿这个总数去除以500亿，得出的结果是800天（2年零2个月），也就是说7年这个数字看起来还是挺保守的。

“7年换一个全新的自己”这种说法到底出自哪里，这与坊间流传的种种传言一样都无法考证。

至少从已知的科学证据来判断，我们只需要2年左右的时间就能刷新40万亿个细胞了，效率还是蛮高的！为什么细胞会死？所有人都来自一枚受精卵。

它会在母亲的子宫里发育成胚胎，随着细胞的分裂，胚胎一点一点地长大，直到我们降生到人间。

我们呼吸空气，喝水、母乳或牛奶，吃东西，从一个婴儿长成少年，再从青年渐渐变老并最终死去。

在上述的整个过程中，我们体内每时每刻都有新的细胞诞生，也都有老化的细胞凋亡。

即便是在母亲的子宫里，我们身体上也存在大量的细胞凋亡。

看看你的手和脚吧，它们原本不是这样，你的手最开始长的像鸭蹼，正是因为某些细胞的凋亡才使你拥有了修长灵活的手指。

在胚胎发育的过程中，胎儿内还存在一些未连接或连接不正确的神经元，由于这些神经元没有连接到正确的位置，它们接收不到生存所必需的营养因子（由目标分泌），于是导致那些无效的神经元细胞凋亡死亡。

人体细胞分裂周期和代谢周期完整版

人体细胞分裂周期和代谢周期HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】人的寿命与细胞分裂周期和代谢周期这是美国学者海尔弗利在1961年提出来的。

他根据实验研究发现动物胚胎细胞在成长过程中，其分裂的次数是有规律的，到一定阶段就出现衰老和死亡。

这与细胞分裂的次数和周期有关。

二者相乘即为其自然寿命。

海尔弗利的具体实验情况是这样的：他将婴儿的细胞放在培养液中一次又一次地分裂，一代又一代地繁殖，但当细胞分裂到50代时，细胞就全部衰老死亡。

他又在大量实验资料的基础上，提出根据细胞分裂的次数来推算人的寿命，而分裂的周期大约是2．4年，照此计算；人的寿命应为120岁。

鸡的细胞分裂次数是25次，平均每次分裂的周期为一年零两个月，其寿命为30年。

小鼠细胞的分裂次数是12次，分裂周期为3个月，其寿命为3年。

人体的自然寿命约120岁，而组成人体组织的细胞寿命有显着差异，根据细胞的增殖能力，分化程度，生存时间，可将人体的组织细胞分为四类：①更新组织细胞：执行某种功能的特化细胞，经过一定时间后衰老死亡，由新细胞分化成熟补充，如上皮细胞、血细胞，构成更新组织的细胞可分为3类：a干细胞，能进行增殖又能进入分化过程。

b过渡细胞，来自干细胞，是能伴随细胞分裂趋向成熟的中间细胞，c成熟细胞，不再分裂，经过一段时间后衰老和死亡。

②稳定组织细胞：是分化程度较高的组织细胞，功能专一，正常情况下没有明显的衰老现象，细胞分裂少见，但在某些细胞受到破坏丧失时，其余细胞也能进行分裂，以补充失去的细胞，如肝、肾细胞。

③恒久组织细胞：属高度分化的细胞，个体一生中没有细胞更替，破坏或丧失后不能由这类细胞分裂来补充。

如神经细胞，骨骼细胞和心肌细胞。

④可耗尽组织细胞：如人类的卵巢实质细胞，在一生中逐渐消耗，而不能得到补充，最后消耗殆尽。

细胞的生命周期：连续分裂的细胞，从一次分裂完成时开始到下一次分裂完成时为止。

人体新陈代谢周期表--9

人体新陈代谢周期表
人体的新陈代谢是时刻在进行的，不论你的寿命有多长，但你身体内的细胞可能只有几天或者几个小时的寿命，在日常活动中，无论是心跳、血压、循环、呼吸、体温，还是体内的细胞代谢都是有一定规律可循的，比如上午代谢最旺，到了晚上代谢进入低谷，了解人体的新陈代谢时间表，可以帮助我们获得更好的身体状态。

新陈代谢规律一览表：
1.早上6点-9点：新陈代谢最活跃时期，这个时候不论在精神上还是身体能量上，都最为活跃，有什么要吃的，尽管堆在这个时候，这是个吃不胖的黄金时段;
2.上午9点-12点：新陈代谢保持相当的活跃度，而且腿部细胞相对根伟活跃，想瘦大腿的就要趁这个时候：
3.上午12点-中午3点：新陈代谢进入平缓的休整期，此时适合配合深呼吸来瘦腰腹;
4.下午3点-5点：新陈代谢在经过中午的休整之后，又再度达到一个高峰时期，此时运动减肥，效果最好;
5.下午5点-7点：晚餐的最佳时间，新陈代谢旺盛期;
6.晚上7-11点：到这个时候，新陈代谢就开始变慢了，此时吸收的热量大约只能被吸收30%，适合以舒缓的节奏瘦脸;
7.晚上11点至次日6点：新陈代谢进入低谷，此时的无论是基础代谢率还是活动代谢都是最低的，但是这个时段是身体的黄金修复时段。

每分钟大约一亿个细胞死亡

每分钟大约一亿个细胞死亡脑神经细胞几十年肝细胞500天红细胞120天皮肤细胞28天肠粘膜细胞3天白细胞几小时1、细胞的新陈代谢需要肽细胞内在不断地进行着生物化学反应，并通过细胞膜向外界环境吸取营养物质和排出代谢废物，以维持人体正常生命活动。

人体中不同细胞寿命不同，肠粘膜细胞寿命为3天，皮肤细胞为28天，肝细胞寿命为500天，而脑与骨髓里的神经细胞寿命有几十年，同人体寿命几乎相等。

血液中的红细胞的寿命有120天，白细胞有的只能活几个小时。

在整个人体中每分钟有大约1亿个细胞死亡。

同时又有相同数量的细胞繁殖新生，更换衰老死亡的细胞，以维持机体生长、发育、生殖、及损伤后的修补。

随着年龄的增长，死亡的细胞超过再生的，机体组织就会逐渐萎缩和老化，人就衰老了。

当死亡细胞超过70%时，寿命终止。

细胞内外每分钟会有几百万生化反应，每次生化反应都必须有活性肽参与其中。

2、人体无法讲解足够的肽人体需要从食物中摄取蛋白质，而平时人们吃的食物中所含的蛋白质，都是分子量极大的大分子蛋白质，有的食物蛋白质的分子量段在100多万之间，这种大分子蛋白质是纵横交错的氨基酸组成的。

这种大分子蛋白质结构复杂，反复重叠，人食后，通过促酶、胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、肽酶及人体的酸碱物质将其降解，也就是我们平常所说的“消化”。

但这种大分子蛋白质人体消化很困难，吃进去，只能降解千分之几，大部分都因未被降解消化而排出体外，被降解少部分转化为肽和氨基酸。

最后主要以小肽的形式和次要氨基酸的残基的形式吸收，而进入人体，合成人体蛋白质，被细胞或人体组织、器官利用，发挥生理活性作用。

以上说的是正常人体，也就是健康人体从吸收蛋白质到合成肽的机制，那么不健康的人体，特别是消化系统有问题的人体，吃食物大分子蛋白质，正常降解合成肽的几率就要大打折扣。

所以我们需要补充肽。

3、我们的细胞在持续受到伤害美国作者雷德蒙，弗朗西斯在《选择健康》一书中提出了一种全新的观点，他认为既然人是由六十兆细胞构成的，那么人类不应该有成千上万种疾病，人类的疾病只有一种，那就是细胞病了！任何一个器官的细胞新陈代谢出了问题，细胞的死亡达到一定程度，那么这个器官才会生病，所有的细胞都健康，器官怎么会生病呢？照顾好你身体的每一个细胞，疾病就会和你无缘！细胞需要有生命的食物精加工我们吃的很多食物都是精加工的，是没有生命的。

史上最完整版皮肤生理学

史上最完整版皮肤生理学!一、皮肤概论皮肤生理学皮肤是人体最大的器官∙重量：约4kg,占体重的5~8%∙面积： 1.5-2m2∙厚度： 0.5-4mm，手掌、足底皮肤最厚约1-3mm，眼睑处皮肤最薄约0.5mm，表皮约为0.07-0.2mm，真皮约是表皮的10倍。

∙含水量： 70%（占人体总含水量）∙PH值：身体整个皮肤PH值4-9，面部皮肤5.5左右，呈弱酸性。

∙功能：保护身体、代谢排汗、呼吸，吸收，感觉冷热和压力等功能二、皮肤的基本结构皮肤生理学皮肤由外向内可分为：▶表皮层▶真皮层▶皮下组织▶包括皮肤的附属器一，表皮也叫上皮组织1.结构：a、是皮肤的最外层，平均厚度为0.07-2.0毫米，表皮内无血管，划伤表皮后不会出血，但含有丰富的神经末梢，可以帮助我们感知外界的事物。

b、表皮与真皮之间以波浪结构连接，表皮伸入真皮中的部分称表皮突，真皮伸入表皮中的部分称真皮乳头。

2.功能：营养保湿、保护、免疫表皮的基本结构：A、皮脂膜B、角质层C、透明层D、颗粒层E、有棘层F、基底层G、基底膜A，皮脂膜，皮肤的第一层。

1、结构：皮脂膜是皮肤天然的保护膜。

是皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗液，以及老化脱落的角质细胞，经过低温乳化而形成的弱酸性的的薄膜叫皮脂膜【油脂+汗液+老化角质+经过（低温乳化+空气氧化）=弱酸性的皮脂膜】, PH 值在4,5到6.5之间，呈弱酸性。

2、功能：它具有防止水分营养蒸发，防止细菌侵入的作用！皮脂膜受损后皮肤出现的症状有：干燥，无光泽，洁面后有紧绷感！3、造成皮脂膜受损的原因有：普通洗面奶中乳化剂和许多有害成份的添加！长期使用会使皮肤自身乳化功能降低，干燥脱屑！4、如何选购一款适合自己的洁面产品？当你的皮脂膜受损以后你还在用含有乳化剂的洗面奶吗？那样只会使皮脂膜永远离你而去！想要修复皮脂膜就要从清洁开始，如何选购一款适合自己的洁面产品。

1.纯水质无油配方不堵塞毛孔。

2.植物生物酶分解污垢。

中医调理周期120天，多少人错把好转反应当成了病情加重处理，从而错过了最佳康复期甚至丢了性命

中医调理周期120天，多少人错把好转反应当成了病情加重处理，从而错过了最佳康复期甚至丢了性命好转反应好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环多少人错把好转反应当成了病情加重处理，从而错过了最佳康复期甚至丢了性命！正常情况下① 皮肤细胞28天左右更新一次；② 肝脏细胞180天更换一次；③ 红血球细胞120天更新一次；④味蕾细胞10天更新一次；⑤大脑细胞，自身寿命相同⑥肠道细胞2-3天⑦在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

而骨细胞更新需要7年，所以，不管你要解决三高、减肥、肠胃、肝脏、亚健康等问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

什么是调整反应？调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。

《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。

我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。

调整反应是好事调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡过程中的正常现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。

一、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。

1、白细胞吞噬能力增强，皮肤组织出现奇痒，病变部位气血流通了。

2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。

3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。

皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。

4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。

人体胃细胞7天更新一次

人体胃细胞7天更新一次2．皮肤细胞28天左右更新一次；3．肝脏细胞180天更换一次；4．红血球细胞120天更新一次；5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

什么是调整反应?调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。