红景天(Rhodiola
红景天（Rhodiola）：强力抗疲劳急速减压力
红景天（Rhodiola）：强力抗疲劳急速减压力来源如果你在寻找一种一天疲劳之后的提神剂，先放下咖啡，接着往下看。
红景天是一种有历史、有传统的草药。
在东欧和亚洲，红景天传统上被用来兴奋神经系统、提高体能、改善睡眠、消除疲劳。
从1969年开始俄罗斯就已经将其认定为一种药物了，瑞典是在1985年。
在超过200种红景天草药中，对蔷薇红景天的实验和研究是最多的，但是西方世界还并不清楚它到底具有什么样的功能，因为大部分出版物是俄语或北欧语言的。
红景天大多生长于欧洲和亚洲的极地。
它是一种适应原。
适应原的作用可能并不是往一个方向来调整身体；它的作用是观察身体的需求，然后来迎合这些需求。
就像你空调上的温控装置一样，如果房间太冷，它就会调热，如果太热就会调冷，适应原也可以观察生理应激原，然后调整身体来适应它们。
如果你想耍一种天然的压力释放剂，那么这就是你求之不得的东西。
第一手研究医学博士理查德·布朗(Richard Brown)是纽约哥伦比亚大学医学院的临床精神病学副教授。
一次他去蒙古采集野生的蔷薇红景天的时候，对这种药草的好处有过亲身体验。
他们想要看看野生的红景天跟种植的有什么不一样。
布朗想自己试试效果。
当他把草药吃下去以后，马上感觉到头脑清晰，压力减退了，体能也增强了不少。
他的妻子，医学博士帕特丽夏·格巴格(Patricia Gerbarg)也有着类似的体验。
她因为莱姆病接受过治疗，因而患上了慢性长期的疼痛和疲劳，于是她开始服用红景天，期盼它能帮助自己恢复体能。
10天以后。
她的头脑更加清晰了，注意力也更集中了，记忆力也有了明显改善。
从西伯利亚到哥伦比亚大学，红景天声名远播。
然后这些民间说法有了科学依据。
在一个研究中，夜班医生服用了蔷薇红景天，持续了2周。
2周以后，这些医生抗疲劳的能力有了明显提高：研究结果证实了红景天对脑力疲劳，包括联想思维，短时记忆、计算能力、注意力和视昕应激能力都有提高的作用。
玫瑰红景天的简介
玫瑰红景天的简介
玫瑰红景天是一种常见的多年生植物，其学名为Rhodiola rosea，别名为红景天、金丝雀花、玫瑰根等。
该植物广泛分布于欧洲、亚洲和北美洲的高海拔和寒冷地区，如西伯利亚、阿尔卑斯山、喜马拉雅山等地。
玫瑰红景天的草本茎长约20-30厘米，略呈木质化性质，其叶子呈卵形或圆形，肉质厚实并覆有一层白色的粉末，可防御紫外线和干旱。
花期一般在夏季，花朵呈黄色或黄绿色，有时会带有一些红色的斑点。
其根部肥大，呈圆锥形，有明显的红色外观，是其药用部位之一。
玫瑰红景天具有多种药用功效，主要包括抗疲劳、增强免疫力、降低血糖和抗氧化等。
它含有多种活性成分，如酪氨酸、苯丙胺及其它多种营养素，这些成分可以有效地促进心肺功效，延缓疲劳的产生，促进身体的恢复和增强免疫力。
此外，研究表明玫瑰红景天还具有抗抑郁、抗焦虑、提高记忆力和集中力等功效，尤其适合那些需要长时间思考和集中精力的人群。
总之，玫瑰红景天是一种珍贵的药用植物，具有广泛的应用价值。
人们可以通过多种方式使用它，例如作为食品添加剂、保健品和药物等。
但需要注意的是，由于其具有一定的药理作用，不适宜长期或大量食用，建议在医生的指导下使用。
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红景天根的功效与作用
红景天根的功效与作用红景天（Rhodiola）是一种常见的中草药，被广泛使用于传统中医药学和现代药学领域。
它被认为具有多种功效和作用，包括提高心理和身体的应对能力、调节情绪、改善认知功能、增强性能力、抗疲劳和保护心脏等。
在本篇文章中，我们将深入探讨红景天根的功效与作用，并从科学和医学的角度来解释这些效果。
红景天根，具有多种活性成分，其中主要包括红景天苷、酚类化合物、香豆素和多种具有抗氧化作用的物质等。
这些成分共同作用，赋予红景天根多种功效。
1. 提高心理和身体的应对能力：红景天根具有调节神经内分泌系统和抗应激作用，在面对压力和挑战时，可以帮助身体和大脑更好地适应。
研究表明，红景天根具有提高认知能力、增强工作记忆、提高专注力和注意力等作用。
此外，红景天根还可以改善睡眠质量，减少焦虑和抑郁情绪，从而改善心理健康和生活质量。
2. 调节情绪：红景天根有抗焦虑和抗抑郁的作用，可以调节情绪，缓解焦虑和抑郁情绪。
研究表明，红景天根可以增加多巴胺和5-羟色胺的含量，这是一种与情绪和幸福感相关的神经递质。
此外，红景天根还可以减少压力激素的分泌，改善情绪状态。
3. 改善认知功能：红景天根具有改善记忆、学习和注意力的作用。
研究表明，红景天根可以增加脑内能量物质的含量，促进脑细胞的新陈代谢和功能恢复。
此外，红景天根还可以抑制神经退行性变，减少老年痴呆症风险。
这些作用使得红景天根成为一种对于改善认知功能非常有效的天然药物。
4. 增强性能力：红景天根被认为具有增强体能和耐力的作用。
研究表明，红景天根可以增加肌肉适应性和耐力，减少疲劳。
此外，红景天根还可以提高心肺功能，增加呼吸肌肉力量和耐力，从而提高身体的负荷能力和运动能力。
5. 抗疲劳：红景天根可以减轻疲劳，提高身体的抗疲劳能力。
研究表明，红景天根可以提高体力活动的耐力和恢复能力，减少乳酸积聚和疲劳感。
此外，红景天根还可以调节肾上腺素、皮质醇和血糖等物质的分泌，从而提高身体对应激和疲劳的抵抗能力。
红景天的功效与作用禁忌
红景天的功效与作用禁忌红景天是一种常见的中草药，也被称为苦参、黄耆等名字，其学名为Rhodiola rosea。
红景天被广泛用于中医领域，被认为具有多种功效和作用。
本文将介绍红景天的功效与作用，并提醒一些禁忌。
一、红景天的功效与作用1. 抗疲劳与增强体力：红景天被认为有助于增加体力和改善身体的耐力。
它被广泛用作运动员和身体劳动者的补充剂，以提高他们的体能和耐力。
2. 提高心理健康：红景天也被认为是一种抗抑郁和抗焦虑的草药。
它被用来治疗轻度至中度抑郁症和焦虑症，提高人的心理健康状态。
3. 改善认知能力：一些研究表明，红景天对于改善学习和记忆能力有积极的影响。
它被用于帮助学生提高学习成绩和思考能力。
4. 预防老年痴呆：红景天被认为具有抗氧化和抗衰老的作用。
它可以减少自由基的形成，并能保护神经细胞免受氧化应激的损害，从而有助于预防老年痴呆症。
5. 提高免疫力：红景天还被用作一种免疫调节剂，能够增强免疫系统的功能。
它可以提高白细胞的活性，增强人体的免疫力，减少感染的发生。
6. 抗肿瘤作用：一些研究表明，红景天具有抗肿瘤的作用，可以减少肿瘤细胞的生长和扩散。
它被用于辅助治疗癌症，并能减轻放疗和化疗的副作用。
7. 改善睡眠质量：红景天也被用于改善睡眠问题，如失眠和睡眠质量差。
它可以调节神经系统的功能，减少焦虑和紧张感，帮助人们入睡。
二、红景天的禁忌尽管红景天具有多种功效与作用，但仍然存在一些禁忌和注意事项。
1. 孕妇和哺乳期妇女：红景天在这些人群中的使用尚未得到充分研究，因此不建议他们服用红景天。
2. 个体过敏：某些人可能对红景天过敏，导致过敏反应如皮肤瘙痒、红肿等。
如果有过敏史或对植物过敏的人应该避免使用红景天。
3. 心血管疾病：红景天可能影响心血管系统的功能，因此患有心脏病、高血压等心血管疾病的人应避免使用红景天。
4. 自主神经失调综合征：红景天可以影响自主神经系统的功能，因此患有自主神经失调综合征的人应该避免使用红景天。
红景天的功效与作用
红景天的功效与作用红景天（学名：Rhodiola rosea）是一种生长在高海拔地区的多年生草本植物，被广泛用于传统中医药和现代药物中。
它的药用部分主要是根茎，常常被用作草药、保健品和食品添加剂。
红景天具有多种功效与作用，其中包括提高抗氧化能力、增强免疫力、改善心理健康、增强体力和改善生活质量等等。
首先，红景天具有较强的抗氧化能力。
现代生活中我们经常接触到各种氧化应激物质，如自由基、有害物质、压力等，这些物质会导致细胞受损。
红景天中富含的活性物质，如多酚类、黄酮类和酚酸类化合物，具有抗氧化活性，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
其次，红景天可以增强免疫力。
红景天中的成分能够调节免疫系统功能，促进淋巴细胞的增殖和活性，提高人体免疫力。
此外，它还具有抗病毒和抗菌作用，能够抑制病原微生物的生长和繁殖，减轻感染和炎症反应。
红景天还被认为对心理健康有益。
它可以缓解焦虑和抑郁症状，提高情绪稳定性。
有研究表明，红景天能够调节神经传递物质的水平，例如提高血清5-羟色胺和多巴胺的含量，以及降低去甲肾上腺素的含量。
这些物质在情绪调节和心理健康中起着重要作用。
此外，红景天还有助于增强体力和耐力。
红景天中的有效成分能够促进肌肉和心血管的供氧能力，增加人体的耐力和负荷承受能力。
一些研究表明，长期服用红景天可以改善运动能力、加速体力恢复、提高肌肉耐力和增加心肺功能。
最后，红景天还被认为能够改善生活质量。
它可以提高人们的精力和注意力集中程度，减轻疲劳和压力带来的负面影响。
此外，红景天还有助于提高睡眠质量和缓解失眠症状，促进身心健康。
综上所述，红景天具有多种功效与作用，包括提高抗氧化能力、增强免疫力、改善心理健康、增强体力和改善生活质量等等。
然而，作为一种草药药材，红景天的用量和使用方法应根据个体情况和专业指导进行，以确保安全和最佳效果。
红景天功效与作用
红景天功效与作用红景天是一种常见的中草药，已经在中医学中使用了几千年。
它的学名叫Rhodiola rosea，又被称为“北方人参”。
红景天主要生长在高寒地区的山脉和高海拔地带，如西伯利亚、中国的青海和西藏地区等。
红景天的主要功效和作用如下：1. 抗疲劳作用：红景天是一种强效的抗疲劳药，可以提高体力和耐力，减轻疲劳感。
它可以增加肌肉的氧供应，提高身体的耐力水平，从而增强运动能力。
2. 提高免疫力：红景天具有免疫调节作用，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。
它可以增加免疫细胞的活性，促进免疫系统的正常功能，对抗感染和疾病。
3. 改善情绪和抗抑郁：红景天具有一定的抗抑郁作用，可以改善情绪，减轻焦虑和压力。
它可以促进多巴胺、血清素和去甲肾上腺素等神经递质的平衡，提高心理状态。
4. 改善记忆和学习能力：红景天可以提高大脑的血液循环，增加氧气供应，改善记忆力和学习能力。
它可以刺激神经元的生长，促进神经传导，增强脑力活动。
5. 抗氧化作用：红景天富含抗氧化物质，可以清除自由基，减缓细胞和组织的老化。
它可以提高抗氧化酶的活性，保护细胞免受氧化损伤，防止疾病的发生。
6. 保护心血管健康：红景天可以调节血压，减少血液中的脂肪和胆固醇，并且还可以增加心脏和血管的灌流量，保护心血管的健康。
7. 提高性功能：红景天被认为是一种天然的性欲增强剂，可以促进性欲、性能力和性满意度。
红景天可以通过多种方式使用，如煮水喝、泡茶、制作粉末或是草药胶囊。
然而，红景天并非适用于每个人。
孕妇、哺乳妇女、抗凝血剂使用者以及应对心血管疾病或自身免疫性疾病的人士应特别警惕。
在考虑使用红景天之前，最好先咨询医生或中医师的建议。
总之，红景天具有广泛的功效和作用，是一种非常重要的中草药。
它可以提高体力和耐力，增强免疫力，改善情绪，促进记忆和学习能力，抗氧化，保护心血管健康，提高性功能。
尽管如此，我们仍然应该谨慎使用，仔细遵循医生的建议，以免发生不良反应。
红景天的作用与功效与作用
红景天的作用与功效与作用红景天（学名：Rhodiola rosea），又称红景天、金根、玉芝等，是多年生草本植物，属于景天科景天属，是我国的特产草药之一。
它的主要生长在北方高寒地带，分布于我国西北、西南、东北和青海、甘肃等地。
红景天在民间被广泛用作药用植物，拥有丰富的药用功效和保健作用，被誉为“天然药材”。
一、红景天的主要功效1. 抗疲劳作用：红景天具有显著的抗疲劳作用，能够提高人体的耐力、增强肌肉力量和抗应激能力。
它可以促进血液循环，改善氧气和养分的供应，减少疲劳物质的堆积。
同时，红景天还可以调节中枢神经系统和内分泌系统，提高机体的适应能力，减轻疲劳症状。
2. 改善睡眠质量：红景天具有调节神经系统功能的作用，能够改善睡眠质量。
它可以调节人体的皮质醇水平，缓解压力和焦虑，帮助人们放松身心，更好地入睡。
同时，红景天还可以提高人体的抵抗力，对抗外界的刺激，改善疲劳状态，使人获得充足的睡眠。
3. 提高免疫力：红景天含有丰富的多糖类物质，可以刺激免疫细胞的活性和增加免疫球蛋白的产生，提高人体的免疫力。
红景天还含有多种活性成分，如红景天苷、黄酮类化合物等，具有抗病毒、抗菌的作用，能够阻止病原体的侵入，保护人体免受感染。
4. 抗衰老作用：红景天具有抗氧化的作用，能够清除自由基，延缓细胞的老化过程。
它可以增加SOD酶的活性，提高抗氧化能力，保护细胞结构和功能的完整性。
同时，红景天还可以调节神经内分泌系统，提高人体的代谢水平，促进血液循环，改善肌肤的营养供应，保持皮肤的弹性和光泽。
5. 改善心血管功能：红景天具有扩血管、降压、抗血栓的作用，能够改善心血管系统的功能。
它可以促进心肌的收缩和松弛，增加冠状动脉的血流量，降低心脏负荷。
同时，红景天还可以减少血小板的聚集和凝聚，防止血栓的形成，预防心血管疾病的发生。
6. 抗溶血作用：红景天能够保护红细胞，防止红细胞的溶解和损伤。
它可以增加红细胞膜的稳定性，提高细胞对抗外界刺激的能力。
红景天
红景天正常字体放大字体【出处】出自《西藏常用中草药》。
【拼音名】HónɡJǐnɡTiān【英文名】Root of Kirilow Rhodiola【别名】扫罗玛尔布。
【来源】药材基源：为景天科植物库页红景天、圣地红景天、唐古特红景天等的全尊。
拉丁植物动物矿物名：1.Rhodiola sachalinensis A.Bor.[Sedum sachaline nsis（A.Bor.）Vorosh.]2.Rhodiola sacra（Prain ex Hamet）S.H.Fu[Sedu m sacra Prain ex Hamet]3.Rhodiola algida（Ledeb.）Fisch.et Mey.var. tangutica（Maxim.）S.H.Fu采收和储藏：全草春、秋两季均可采收，以秋季为好，除去地上枯萎茎叶，挖掘全株，大的根茎作种用，除去泥土，晒干或在70℃以下烘干。
【原形态】1．库页红景天多年生草本。
根粗壮，有分枝，通常直立，少数模生；根颈粗短，先端被多数膜质鳞片状叶。
花莫高6-30cm。
下部的叶较小，疏生，上部的叶较大，密生，叶片长圆状匙形、长圆状菱形成长圆状披针形，长7-40mm，宽4-9mm，先端急尖至渐尖，茎部楔形，边缘上部有粗牙齿、下部近全缘。
聚伞花序伞房状，顶生，花密集，雌雄异株；萼片4，披针状线形，长1-3mm；花瓣4，稀为5，黄色或黄绿色，线状倒披针形或长圆形，长2-6mm；雄花中有雄蕊8，较花瓣长，有不发育的心皮存在；雌花中心皮4，花柱向外弯曲；鳞片4，长圆形，先端微缺。
蓇葖果，披针形或线状披针形，直立，长6-8mm，喙长约1mm。
种子长圆形至披针形，长2mm，宽0.6mm。
花期4-6月，果期7-9月。
2．圣地红景天多年生草本，高10-20cm。
根粗壮，圆柱形，肉质，褐黄色，有分枝；根颈短，被多数披针状三角形鳞片。
花茎少数，直立，不分枝，稻秆色，老时被乳头状突起。
红景天养殖全攻略
红景天养殖全攻略红景天（学名：Rhodiola rosea），又称金丝马、红苏、金丝绞股蓝等，是一种具有较高药用和观赏价值的植物。
它被广泛应用于中医药和保健领域，并因其抗压抑、抗疲劳的作用而备受关注。
为了帮助养殖者了解红景天的养殖技巧，本文将详细介绍红景天养殖的全攻略。
一、红景天简介红景天是一种多年生、肉质草本植物，通常生长在寒冷高海拔地区的岩石缝隙、山坡、高山草原等环境中。
它具有耐寒、耐旱、耐贫瘠等适应能力，是一种较为适合在温带和寒冷地区生长的植物。
二、红景天的养殖条件1. 生长环境：红景天喜欢生长在充足日照和通风良好的环境中，适宜的生长温度为10℃-28℃。
同时，它对土壤要求不严格，但以疏松、瘦土为宜。
2. 播种与繁殖：红景天可通过种子或扦插繁殖。
种子发芽温度为15℃-20℃，播种后覆盖一层薄土，保持土壤湿润。
扦插则选择生长健壮的枝条，修剪后插入湿润培养土中，保持适宜的湿度和温度。
3. 浇水与施肥：红景天生长期间需适量浇水，避免积水。
春季至秋季为生长盛期，每月施一次全面肥料即可，冬季则减少施肥频次。
三、红景天养殖技巧1. 病虫害防治：红景天较为耐病虫害，但仍需注意预防与治理。
如发现叶片变色、畸形或被虫害侵袭，可选用生态友好型农药进行喷洒。
同时，注意定期除草和通风，杜绝病虫害的滋生。
2. 剪枝修剪：红景天生长迅速，常常需要进行修剪控制。
春季和秋季为修剪的最佳时期，修剪后拆枝可用于繁殖。
3. 控制光照：红景天对光照有一定的要求，在夏季高温时需要遮阴，冬季低温时则需要增加光照。
4. 应对低温：红景天耐寒能力较强，但在寒冷地区的冬季也需要一定的保护措施。
可采取覆盖草帘、麻袋或保温材料等方式，防止冻害发生。
四、红景天的应用价值1. 中药材：红景天具有益气养血、活血化瘀、抗氧化等药理作用，可用于调节身体免疫力、提高抵抗力、改善睡眠质量等方面。
2. 食品饮品：红景天也常被制作成成药酒、茶叶等食品饮品，具有舒筋活络、调理体气的效果。
红景天药的功能主治
红景天药的功能主治简介红景天（学名：Rhodiola rosea），又称玉山红景天、金丸、红景天，是一种草本植物，属于景天科。
它生长在寒冷的高海拔地区，如喜马拉雅山脉、阿尔卑斯山脉和西伯利亚等地。
红景天具有丰富的药用价值，自古以来就被广泛应用于中医药领域。
它的根部被用作药材，可以制成红景天药来治疗各种疾病。
红景天药的功能主治红景天药具有多种功能和主治，以下是一些常见的用途：1. 抗疲劳红景天药被广泛应用于改善人体抗疲劳能力。
其有效成分红景天苷具有一定的抗氧化和抗疲劳作用，可以提高身体的耐力和适应力，减轻疲劳症状。
红景天药能够帮助人们提高工作效率，增加体力和精力，缓解疲劳感。
2. 提高免疫力红景天药中的活性成分有助于调节和增强免疫系统的功能，提高机体的免疫力。
红景天药能够增加人体的抗体产生，提高细胞免疫活性，从而减少感染性疾病的发生。
它还能增加白细胞的数量，并促进巨噬细胞的活性，有助于清除体内的病原微生物。
3. 缓解焦虑和抑郁红景天药具有一定的镇静和抗抑郁作用。
它可以促进神经系统的平衡，减少焦虑和压力，缓解抑郁和情绪不稳定等心理症状。
红景天药能够调节大脑中的神经递质，增加多巴胺和5-羟色胺的释放，从而改善情绪和心理状态。
4. 改善记忆和学习能力红景天药被认为可以提高大脑的认知功能，改善记忆和学习能力。
它可以增加脑细胞的活性和代谢，改善脑功能，增强人的学习和记忆能力。
红景天药对于老年人的记忆力保护和防止认知能力下降具有特殊的作用。
5. 促进心血管健康红景天药具有显著的心血管保护作用。
它可以扩张血管，增加血液流速，减少血小板聚集，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病的发生。
红景天药还能减少心肌缺血损伤，提高心脏的耐受性，保护心血管系统健康。
6. 延缓衰老红景天药中的物质具有抗氧化的特性，能够减少自由基的产生和损害，延缓细胞老化和器官衰老。
红景天药还能够提高机体的抗氧化能力，增加抗衰老蛋白的表达，促进细胞和组织的修复和再生，延缓衰老过程。
红景天的作用和功能主治
红景天的作用和功能主治1. 红景天简介红景天（学名：Rhodiola rosea），又称黄芪、玄参、黄精，是一种常见的中草药和食用植物。
红景天主要生长在寒冷干旱的高山地带，如青藏高原、阿尔卑斯山脉等地。
其根部富含多种有效成分，因此在传统医学和现代医学中被广泛应用。
2. 红景天的主要成分红景天的主要成分有花青苷、酚酸、黄酮类化合物、生物碱等。
这些成分赋予了红景天多种药理作用。
3. 红景天的作用红景天具有多种作用，主要包括：•抗氧化作用：红景天富含抗氧化物质，可以中和体内自由基，减少氧化应激对机体的伤害。
•抗疲劳作用：红景天可以改善身体疲劳状态，提高人体的耐力和抗压能力。
•抗炎作用：红景天具有一定的抗炎效果，可用于治疗炎症性疾病。
•抗癌作用：红景天中的活性成分对某些肿瘤细胞有明显的抑制作用，可以作为肿瘤治疗的辅助药物。
4. 红景天的功能主治红景天在传统医学和现代医学中有着广泛的应用，主要用于以下疾病和症状的治疗：4.1 心血管系统疾病•高血压：红景天中的活性成分可以调节血压，降低高血压患者的血压水平。
•心绞痛：红景天具有扩张冠状动脉的作用，可以缓解心绞痛的症状。
4.2 神经系统疾病•失眠：红景天可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
•忧郁症：红景天具有抗抑郁的作用，可以改善情绪和心境。
4.3 免疫系统疾病•免疫调节：红景天可以调节免疫功能，增强机体的免疫力，减少疾病的发生。
4.4 女性疾病•更年期综合征：红景天可以缓解更年期的不适症状，如潮热、失眠等。
4.5 其他疾病和症状•疲劳和虚弱：红景天具有增强体力和抗疲劳的作用，适用于疲劳和虚弱的人群。
•抗衰老：红景天中的抗氧化物质可以延缓衰老过程，维持身体健康。
5. 使用方法与注意事项•红景天主要以草药和保健品的形式出现，一般可口服或外用。
•根据医生或药师的建议，按照剂量和使用方法服用红景天。
•对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，尚缺乏关于红景天安全性的充分研究，因此应避免使用。
红景天的功效与作用及禁忌症
红景天的功效与作用及禁忌症红景天（学名：Rhodiola rosea），又称红叶素、红岭参等，是一种生长在寒冷高海拔地区的多年生植物。
它被广泛用作草药，并在许多国家被认为具有多种功效和作用。
本文将详细介绍红景天的功效与作用以及禁忌症。
1. 功效与作用1.1 抗氧化作用红景天富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物、多酚类化合物和酚类等。
这些物质具有抗氧化作用，可以中和自由基，减少细胞受到氧化损伤的概率。
同时，红景天还可以提高抗氧化酶的活性，增强细胞对氧化应激的适应能力，从而保护身体免受氧化损伤的侵害。
1.2 提高抗疲劳能力红景天被广泛用作抗疲劳的草药。
多项研究表明，红景天可以提高身体的抗疲劳能力，延缓疲劳的发生时间。
这是因为红景天可以调节体内的肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的平衡，增加身体的耐力、协调性和注意力，提高运动能力和抵抗疲劳的能力。
1.3 改善心理状态红景天被认为是一种天然的抗抑郁药物。
它可以调节神经递质的平衡，特别是能够增加多巴胺和去甲肾上腺素的水平，从而改善心理状态、增强情绪稳定性、缓解抑郁症状。
一些研究还表明，红景天能够提高注意力、记忆力和思维能力，使人更加清醒、专注和积极。
1.4 改善免疫功能红景天具有提高免疫功能的作用。
它可以增加T细胞的活性，促进免疫细胞的分泌，增强免疫细胞的活力。
同时，红景天还可以抑制免疫系统的过度激活，预防过敏反应的发生。
因此，长期服用红景天可以提高人体免疫力，预防感染和疾病的发生。
1.5 保护肝脏红景天对肝脏具有保护作用。
它可以抗氧化，减少自由基的损害，预防肝脏细胞的氧化应激损伤。
红景天还可以提高肝脏的抗炎能力，减轻肝脏炎症和损伤。
此外，红景天还可以改善肝脏的代谢功能，促进肝细胞的修复和再生。
2. 禁忌症2.1 孕妇和哺乳期妇女禁用红景天中的活性成分可能对胎儿和婴儿产生不良影响，所以孕妇和哺乳期妇女应禁止使用红景天。
2.2 心脏病患者禁用红景天能够增加心脏的收缩力和心输出量，增加血压。
红景天的用法
红景天：传统滋补与现代科研的交织一、红景天概述及其传统用法红景天，学名为Rhodiola rosea，一种在中国传统草药中常见的植物，主要生长在高海拔地区。
长久以来，它因其丰富的药用价值而被广泛认定为滋补强身的天然药材。
在历史上，红景天被用来增强体力、抗疲劳，及改善高原反应。
在传统中医理论中，红景天具有补肾益智、清心除烦、提升免疫力等功效。
其用法多样，可以直接使用红景天干燥的根和茎，或是制成药粉、药酒及其他各种形式的中药材，以便于人体服用和吸收。
（1）药粉用法药粉是红景天最常见的使用形式之一。
将红景天的根部和茎干燥、研磨成粉末之后服用，可贴合传统内服的中药方式，适用于多种复合型中草药处方，疗效涉及身心多个方面。
（2）药酒浸泡药酒是另一种传统用法，即将红景天的根部浸泡在高度酒精中，通过酒精的溶解作用，使其中的有效成分释放。
常见于补肾壮阳、提升身体抵御力的疗法中，也是民间流传的保健做法。
二、现代研究中的红景天用法随着科技的进步，现代医学研究对红景天的功效和用法展开了更为深入的探索。
通过临床试验和化学分析，我们已经能够更准确地认识到红景天中的活性成分，如水解芳香族化合物、黄酮等化学物质，它们对人体健康具有积极的影响。
与传统用法相结合的现代研究指出，红景天对于心理健康尤为有益。
现代生活中，工作压力、生活节奏的加快使得人们更容易感到疲劳和压力。
红景天通过减缓身体对压力的生物反应，有助于提高人们对压力的适应能力，减轻焦虑和抑郁感。
（1）压力管理在面对压力管理的现代研究中，红景天作为一种辅助疗法被用来帮助人们恢复精力、缓解压力和增强体质。
此外，一些临床试验还发现，红景天可作为一种自然疗法，助于提升工作记忆和集中注意力的能力。
（2）抗疲劳和免疫调节红景天在现代的研究中还被发现具有抗疲劳的效果，它可以提高身体对运动的容忍度并缩短恢复时间。
同时，它也显示出免疫调节的功效，通过促进T细胞和B细胞的活跃，提高机体的抗病能力。
红景天泡水喝的功效
红景天泡水喝的功效红景天泡水喝的功效红景天是一种常见的中药材，其拉丁名为Rhodiola rosea，又称黄金根。
它生长在北半球的高寒地区，常见于中国、俄罗斯、北欧等地。
红景天泡水喝已经成为一种常见的养生方法，并被广泛认可其功效。
下面我们将详细介绍红景天泡水喝的一些功效。
1. 提升免疫力：红景天含有丰富的多种活性物质，包括多种维生素、微量元素以及花青素等。
这些物质能够增强人体免疫力，提高抗病能力。
长期饮用红景天泡水能够提高机体的免疫系统，预防感冒、流感等疾病的发生。
2. 抗氧化：红景天中富含大量的抗氧化物质，如黄酮类、多酚类等成分。
这些物质能够中和体内自由基，延缓细胞的老化过程。
长期饮用红景天泡水有助于减缓衰老速度，保持皮肤的健康和年轻。
3. 减轻焦虑和抑郁：红景天具有一定的抗压作用。
它能够调节人体神经系统的功能，改善人体对于压力的适应能力。
因此，红景天泡水喝对于缓解焦虑和抑郁具有一定的效果。
研究显示，长期饮用红景天泡水能够提高人的心理状态，缓解压力，增强人的抗压能力。
4. 改善睡眠质量：红景天泡水喝还有助于改善睡眠质量。
红景天含有多种活性物质，可调节人体内分泌系统的功能。
通过调节大脑内多巴胺和血清素等神经递质的平衡，红景天能够帮助人们入眠，并提高睡眠质量。
长期饮用红景天泡水有助于缓解失眠问题，提高人的睡眠质量。
5. 增加体力和耐力：红景天泡水喝还能够增加人体的体力和耐力。
红景天中富含多种生物活性成分，可以刺激人体的能量代谢，提高身体的耐力。
长期饮用红景天泡水可以帮助人们延迟肌肉疲劳、增加耐力，提高身体机能。
6. 改善认知功能：红景天中的有效成分能够改善人体的认知功能。
红景天中的黄酮类化合物能够增加脑细胞的再生和修复，促进脑血液循环，提高学习和记忆能力。
长期饮用红景天泡水对于提高智力和创造力有一定的帮助。
当然，尽管红景天泡水喝有很多功效，但并不是所有人都适合饮用。
患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的人应该谨慎使用，并在医生的指导下进行。
红景天--高原圣药
【学名】【别名】蔷薇红景天【英文名】且还是一种环境适应药。
千多年前，生活在西藏高原上的藏族人民就以红景天入药，用以健身壮体，抵抗不良环境的影响。
是生长在西藏海拔3500－5000米纯净冰山雪域之中的天然植物。
早在公元前二，三世纪，高原上的土著居民就采颉这种雪底下绽开红花的植物来治疗多种疾病。
一千两百多年前的藏医巨著，<<四部医典>>中，便有“神药－苏罗玛宝”的记载。
明代李时珍在<<本草纲木>>中称其为“本草上品”，康熙皇帝赐名为“仙赐草”；红景天含有丰富的红景天苷，黄酮，多种维生素和微量元素，根据药理学，病理学以及临床疗效观察，红景天以被证明是一种对心，脑血管疾病有显著疗效的天然草药。
它可清除血中过多的脂质，防止动脉粥状斑块的形成，降低血液粘滞度，加速红细胞流速，改善微循环，并使外周阻力降低，从而降低动脉压。
红景天能够有效地扩展冠状动脉，抗心肌缺血，提高心脏功能，亦可改善脑组织的血液循环，加快脑梗塞病灶的恢复，对缓解头痛，解除疲劳，增强记忆力等也有显著功效。
长期服用红景天可预防或减缓脑中风和心脏病的发生。
红景天治疗和预防冠心病，高血压，脑血管病，更年期综合征，神经衰弱等疾病及其所引发的心绞痛，胸闷，心悸，气短，失眠，神疲乏力，高原反应等的良药，对多种癌症亦有明显的辅助疗效。
有效地扩展冠状动脉，抗心肌缺血，提高心脏功能，亦可改善脑组织的血液循环，加快脑梗塞病灶的恢复，对缓解头痛，解除疲劳，增强记忆力等也有显著功效。
【注意事项】儿童，孕妇慎用。
【花茶搭配】单泡，不适宜搭配其他茶。
【冲泡方式】 1茶匙干燥的花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
【花言茶语】神药典故：相传清朝康熙年间，我国西部边陲地区少数分裂分子举兵叛乱，康熙大帝御驾亲征。
岂料将士西出阳关，刚抵达西北高原，一下子很难适应高山的缺氧环境，不少人便出现了心慌气短、恶心呕吐、茶饭不思等现象，战斗力也因此大大减弱。
中药红景天功效与作用
中药红景天功效与作用红景天（学名：Rhodiola rosea）是一种生长在高寒地区的中草药，也被称为“黄金根”、“北方人参”等。
它是一种具有广泛药用价值的植物，被广泛用于中草药和保健品领域。
红景天不仅具有很高的药用和保健价值，还被用于食品、化妆品和饮料等方面。
它的功效与作用非常丰富多样，下面就为大家详细介绍一下红景天的功效与作用。
一、抗疲劳作用红景天具有明显的抗疲劳作用，可以提高人体抗疲劳能力，延长运动耐力，缓解疲劳感。
红景天可以在疲劳时给予人体足够的能量，增强体力和耐力，提高身体的整体适应能力。
红景天中的有效成分可以改善体内能量代谢，促进脑部心脏肌肉的供氧供能，提高身体的工作效率。
二、抗氧化作用红景天具有明显的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少氧化损伤。
红景天中富含的多酚类和黄酮类化合物，可以中和有害氧化物质，防止细胞受到氧化损伤，延缓细胞老化和衰老。
红景天还可以调节抗氧剂的生成和分解，提高机体对自由基的抵抗力，保护细胞免受损害。
三、增强免疫力红景天可以增强人体的免疫力，提高机体对疾病的抵抗能力。
红景天中的有效成分可以增加机体的免疫球蛋白、白细胞等免疫指标，促进免疫细胞的生成和活性。
红景天还可以调节机体的免疫功能，增强人体对病原微生物的抵抗力，减少疾病的发生和传播。
四、改善心血管功能红景天可以改善心血管功能，保护心脏和血管的健康。
红景天中的有效成分可以增加心肌细胞的供血量，增强心肌收缩力，降低心肌细胞的耗氧量，减轻心脏负担。
红景天还可以降低血液中的血脂、血糖和胆固醇等指标，减少动脉粥样硬化的发生和发展，预防冠心病和脑血管疾病的发生。
五、抗肿瘤作用红景天具有一定的抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和增殖。
红景天中的有效成分可以诱导肿瘤细胞凋亡，阻断肿瘤细胞的周期分裂，抑制肿瘤细胞的侵袭和转移。
红景天还可以调节免疫功能，促进肿瘤细胞的抗原表示，增强机体对肿瘤的免疫杀伤作用。
六、减轻焦虑和抑郁红景天可以减轻焦虑和抑郁，提高情绪和心理状态。
红景天抗高原反应原理
红景天抗高原反应原理红景天（Rhodiola rosea）是一种生长在高山地区的植物，被广泛应用于抗高原反应的研究和实践中。
高原反应是指人体在高海拔地区缺氧环境下引起的一系列生理和心理反应，红景天作为一种天然草本植物，具有很好的抗高原反应作用。
增加氧气供应：红景天提取物中的有效成分，如rosavin和salidroside，可以增加氧气的摄取和利用。
红景天具有增加机体红细胞数量和提高呼吸系统效率的作用，从而增加氧气供应，减轻缺氧引起的反应。
减少红细胞寿命：在缺氧环境下，红细胞容易受到氧自由基的损伤，导致红细胞寿命缩短。
红景天中的有效成分具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成和红细胞的损伤，延长红细胞寿命，增加氧气运输能力。
调节氧化还原平衡：红景天中的有效成分具有抗氧化作用，可以调节氧化还原平衡，降低氧化应激所引起的细胞损伤。
抗氧化作用可以减轻缺氧引起的氧化应激反应，保护细胞免受损伤，维持正常的细胞功能。
调节神经内分泌系统：缺氧环境下，机体的神经内分泌系统会发生紊乱，导致一系列的生理和心理反应。
红景天中的有效成分可以调节神经内分泌激素的分泌和作用，维持正常的神经内分泌平衡，减轻缺氧引起的反应。
增强免疫功能：缺氧环境下，机体的免疫功能容易下降，导致易感染和抵抗力降低。
红景天中的有效成分具有增强免疫功能的作用，可以提高机体的抗病能力和免疫力，减少疾病发生的风险。
总之，红景天作为一种天然草本植物，可以通过多种途径发挥抗高原反应的作用。
它可以增加氧气供应，延长红细胞寿命，调节氧化还原平衡，调节神经内分泌系统和增强免疫功能，从而减轻缺氧引起的生理和心理反应。
因此，红景天在高原地区具有广泛的应用价值，可用于缓解和预防高原反应，提高人体适应高海拔环境的能力。
同时，红景天还具有一定的保健和治疗作用，可用于辅助治疗心血管疾病、神经系统疾病和免疫系统疾病等。
但需要注意的是，红景天作为一种天然草本植物，虽然安全性较高，但仍应在专业指导下使用，且不宜长期过量使用。
红景天
酸不溶性灰分：不多於 1.0%。
5.6 水分（附錄 X）
烘乾法：不多於 12.0%。
671
紅景天
6. 浸出物（附錄 XI）
水溶性浸出物（冷浸法）︰不少於 14.0%。
醇溶性浸出物（冷浸法）︰不少於 21.0%。
7. 含量測定
照附錄 IV（B）進行。
對照品溶液 紅景天苷對照品儲備液 Std-Stock（1000 mg/L） 精密稱取紅景天苷對照品 5.0 mg，溶解於 5 mL 水中。 紅景天苷對照品溶液 Std-AS 精密吸取紅景天苷對照品儲備液適量，以水稀釋製成含紅景天苷分別為 10、 150、300、400、500 mg/L 系列的對照品溶液。
673
供試品溶液 精密稱取本品粉末 1.0 g，置 50-mL 離心管中，加水 10 mL，超聲（270 W） 處理 30 分鐘，離心 5 分鐘（約 5000 × g）。濾過，取濾液轉移於 25-mL 量瓶 中，重複提取 1 次，合併濾液，加水至刻度，用 0.45-µm 微孔濾膜（RC）濾過， 即得。
色譜系統 液相色譜：二極管陣列檢測器，檢測波長 220 nm；4.6 × 250 mm 十八烷基 鍵合硅膠（5 µm）填充柱；柱溫 20˚C；流速約 1.0 mL/min。色譜洗脫程序如 下（表 3）：
3. 性狀
本品多數為根莖，根偶見。根莖呈圓柱形或切成不規則的段，長短不一，長 的可達 22 cm，直徑 70 mm。表面紅棕色，棕色至暗棕色，粗糙有皺褶。外 表皮剝開有一層黃色膜質表皮，且具有粉紅色花紋。節間不規則。體輕，質 地疏鬆，斷面橙紅色至紫紅色，具一環紋。氣芳香，味微苦澀、後甜（圖 1）。
4. 鑒別 4.1 顯微鑒別（附錄 III）
红景天提取物的抗癌作用
红景天提取物的抗癌作用
红景天提取物是红景天根部的提取物，气香甜、味苦涩。
主要成份为红景天苷和甙元酪醇、络塞维，具有增强免疫功能、保护心脑血管及抗癌抗抑郁的功效。
红景天（Rhodiola) 是景天科红景天属多年生草本植物，含有多种皂苷，具有增强免疫、抗病毒、抗衰老、抗疲劳、抗病毒、抗缺氧、抗癌等作用。
在人们生活水平提高的同时，危险也随之也深藏其中，比如乳腺癌与宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤，严重威胁着女性身心健康，呈逐年上升趋势。
体外的肿瘤研究显示红景天具有一定的抑制肿瘤增殖的抗肿瘤作用，苏联科学家进行的动物实验研究也有报道红景天具有体内抑制移植瘤的增殖、延长动物生存的作用。
现就近年来研究红景天对乳腺癌细胞株和宫颈癌细胞的作用，红景天可部分通过抑制乳腺癌MDA—MB-435细胞移植瘤和宫颈癌Hela细胞的增殖活性而达到抑制肿瘤生长的作用。
红景天可能为乳腺癌和宫颈癌的防治提供一种新型、高效、低毒、抗癌谱广的抗癌有效制剂。
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beta-sitosterol 及 （ 6 ） Phenolic acids ： chlorogenic、hydroxycinnamic 及 gallic acids。 Rhodiola species 的植物通常包含各種不同抗 氧 化 （ antioxdant ） 成 分 的 物 質 ， 包 括 ： p-tyrosol、有機酸（organic acids，如：gallic acid、caffeic acid 及 chlorogenic acid）及芳香 物 質 （ flavonoids ， 如 ： catechins 及 proanthocyanidins ） 等 3,4 。 其 中 p-tyrosol 、 salidroside（又稱 rhodioloside 或 rhodosin）、 rhodioniside、rhodiolin、rosin、rosavin、rosarin 及 rosiridin 被認為是 R. rosea 具有刺激及抗壓 性質的主要成分。5 Rosavin 目前一致公認被 選擇為用來標準化萃取物含量的主要成分 （圖一）。6 此外其它植物成分尚含有鞣質， 人體必需之 17 種氨基酸、21 種微量元素（如 鐵、鉛、鋅、鈷、鈦、銅、錳等）、澱粉、脂 肪、蠟、蛋白質、維生素等 。 7-9
紅景天的主要成份
從各種紅景天植物可分離出的成分有： （1）Phenylpropanoids：rosavin、rosin、rosarin （R. rosea 專有）；（2）Phenylethanol derivatives: salidroside （ rhodioloside ）、 tyrosol ；（ 3 ） Flavanoids ： rodiolin 、 rodionin 、 rodiosin 、 acetylrodalgin 、 tricin ；（ 4 ） Monoterpernes ： rosiridol、rosaridin；（5）Triterpenes：daucosterol、
紅景天長期使用適用者 （1）心肌缺氧而引起心肌損壞者；（2）
因腦血管阻塞而引起腦缺氧者；（3）在缺氧 狀況下工作或生活者，有頭痛、煩躁、精神 體力不濟等平地〝缺氧症〞者。包括：空調 密閉場所工作（如：上班族、空服員、餐廳、
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娛樂場所）；化學、煙霧場所工作（各種工廠 之生產線）或每天抽一包煙以上的人；輻射 環境（如：每天在電腦前工作一小時以上者） 及大量勞動或運動者；（4）容易疲勞或以自 然方法（睡眠、休息）無法恢復疲勞者 4。
癌症 所有有關 Rhodiola 用於癌症治療的研究
目前都只在動物實驗階段。在這些研究中， 給 予 Rhodiola 治 療 經 移 植 Ehrlich adenocarcinoma、Lewis lung carcinomas 或已形 成轉移的 Pliss lymphosarcoma 等癌症的老鼠 身上，結果發現 Rhodiola 對於腫瘤的生長具 抑 制 效 果 25,26 。 合 併 使 用 化 學 治 療 藥 物 cyclophosphamide 於動物腫瘤試驗中顯示， Rhodiola rosea 可以增加化療藥的抗腫瘤及抗 轉移作用，並且可以降低化療藥物的毒性。 26 另一項動物實驗據數顯示，Rhodiola rosea 萃取物合併加入 adriamycin 治療方法中，與 單獨使用 adriamycin 比較，可以較有效的抑 制癌細胞的擴散並減少化療藥所引發之肝毒 性 。 27
耐缺氧作用 缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產
生各種抗刺激性反應。腦和心臟缺氧是造成 小白鼠常壓缺氧死亡的原因。研究表明紅景 天能使小白鼠常壓耐缺氧的存活時間延長， 能減輕抗刺激性反應引起的腦下垂體、腎上 腺皮質系統在形態和功能上的改變，還能使 已發生衰竭的腎上腺皮質功能較快速恢復正 常 。 20,21
治療冠心病與高血壓 紅景天可降低心肌耗氧量和耗氧指
數，大劑量用藥還能降低冠狀動脈的阻力， 但對冠狀動脈的血流量則無明顯影響，並且
還具有一定的降低血壓和減慢心跳速律的作 用 。 17
對神經系統的作用 研究顯示，紅景天能增強兔子的腦幹網
狀系統的興奮性，刺激活化皮質層感覺運動 區、視覺區以及皮質層下主要結構的自發電 位活動，增強對光、電刺激反應的電位改變。 此外，紅景天能降低小白鼠腦中 5-羥色胺酸 （5-Hydroxytyrosine, 5-HT）的水平，並且具有 對小白鼠自發腦電波的適應和同步化作用 1。
除了R. rosea之外，還有200多種不同的 Rhodiola已經被確認，至少20種，包括：R. alterna, R. brevipetiolata, R. crenulata, R. kirilowii, R. quadrifida, R. sachalinensis及R. sacra等，目前已 被亞洲國家的傳統醫學系統普遍使用。R. rosea 在蘇聯及位於北歐的斯干的那維亞半島已被 廣泛的研究超過35年之久。雖然這些大部分有 關R. rosea的研究結果無法被加以回溯，但目前 已發表的文獻卻足以支持R. rosea具有『抗壓』 性質；跟其它具有同樣抗壓性質的植物（如： Eleutherococcus senticosus（Siberian ginseng）及 Panax ginseng（Korean ginseng））一樣，其植物 萃取物可以對人體產生多種生理功能（如：神 經傳導物質濃度、中樞神經系統活性及心血管 功能等）的改變。
紅景天的現代藥理特性
抗衰老作用 紅景天有促進纖維細胞生長增殖和降
低細胞死亡率的作用；阻止肝細胞內脂褐素 形成；抑制大白鼠肝細胞過氧化脂質形成和 增強血清 SOD（superoxide dismutase）的活性。 研究表示紅景天素能增強身體消除自由基的 能力，阻止過氧化反應，因而增進細胞代謝 與合成，促進細胞生長，提高細胞生命活力， 延緩細胞衰老，而具有抗老化作用 。 17-19
雙向調節作用 “雙向調節”作用，即中國理論所說的
“有餘者瀉之，不足者補之。” 紅景天它能激 發人體內的天然防禦力，不會破壞體內的動 態平衡，使各器官彼此協調。根據測量動物 腦電波顯示，使用紅景天能使由藥物引起的 興奮型或抑制型電波恢復正常 1。
毒性 紅景天毒性很小，小白鼠皮下注射紅景
天其 LD50 為 28.6（25.2~32.6）mL/㎏。此外， 紅景天給予 1000 mg/㎏，相當于紅景天素 50 mL/㎏，亦不引起毒性反應 1。人體臨床經驗 為經給予 1.5-2.0 grams 的 R. rosea 萃取物（約 經標準化 2％的 rosavin 量），會造成使用者好 幾天發生躁動及失眠的情況。對於懷孕期間 孕婦是否應該或可以使用的安全性報告目前 仍未知。
紅景天的傳統療效
紅景天的功用有活血止血、清肺止咳。 治咳血、喀血、肺炎咳嗽、婦女白帶。外用 治跌打損傷、燒燙傷。其性味為性寒、味甘 澀。16 《神農本草》記載紅景天輕身益氣、 不老延年、主養命應天、無毒、久服不傷。 紅景天性平、味澀，善潤肺、能補腎、理氣 養血。李時珍在《本草綱目》草部第二十卷 記載：紅景天為“本草上品”，功效“扶正固 本”。“扶正固本”就是扶助正氣，鞏固根本， 調動人體的抗病能力，預防疾病，強身健體。 以今日醫學語言：就是說紅景天具有人體自 身潛能的激活能力。紅景天是醫治和預防高 山病、高原症的特效藥材。所以西藏民族以 哈達和紅景天迎客，哈達是為你祈福，紅景 天則真有為你在高原用以保命之效。
抗輻射功能 經輻射線照射後的小白鼠，腦內單胺類
傳遞物質（5-HT）、脾臟及胸腺內環磷酸腺苷 （c-AMP）、淋巴細胞轉換率以及血清溶血素 等出現抑制性的變化，使用紅景天後可使之 恢復正常，具有扶正之功效 。 1,17
燙傷後多器官功能障礙治療 嚴重燒傷後延遲治療、感染等因素可能
造成多器官功能障礙或多器官功能衰竭的發 生，多器官功能衰竭的致死率高達 70 ~ 100 ﹪。研究結果顯示，紅景天對兔子燙傷後早 期多器官功能障礙的發生具有防治作用。紅 景天可促使內皮細胞產生 NO，增加器官血液 灌流量，是其防止多器官功能障礙發生的可 能機制之一 。 的能量和氧
氣，同時產生大量乳酸。紅景天主要機轉為 使身體能更節省地利用肝醣和三磷酸腺苷， 為肌肉活動提供更充分的能量 。 18,20
耐低溫作用 當寒冷刺激作用於身體後，身體會發生
一系列相應的保護性抗刺激反應，此時腎上 腺皮質激素分泌增加，有利於身體產生抗刺 激作用，而當腎上腺皮質激素的儲存已經耗 竭，身體抗刺激作用則大為下降。而紅景天 能加速腎上腺皮質激素從耗竭狀態中恢復正 常，所以有利於身體提高抗刺激反應的能力 。 20
臨床使用適應症
慢性壓力 根據一項體力持久測試結果顯示，給予
Rhodiola 後，可增加老鼠游泳時間達 135-159 ％。23 另一項人體試驗結果顯示，學生使用 經標準化的 Rhodiola rosea 萃取物之後，對於 身體體能、神經運動功能、精神狀況及整體 健康感覺等都有顯著的改善。這些受試者也 感覺到不論是在精神疲憊感、睡眠障礙、情 緒穩定度及原動力等也都有改善的效果 。 24
作用機轉 Rhodiola 具抗壓、心肺保護及增進中樞
神經系統活性主要是對於位在大腦皮質、腦 幹及下視丘的單胺類（如：serotonin、dopamine 及 norepinephrine）濃度及活性有調節作用。 R. rosea 藉由對負責分解單胺類神經傳導物 質酵素活性的抑制，導致單胺類神經傳導物 質濃度改變。此外，R. rosea 對於腦內神經傳 討物質的傳送具有促進的效果 10。除了中樞 的作用外，有研究報告指出，Rhodiola 還會預 防 catecholamine 的釋放及隨後心肌細胞內 cyclic AMP 濃度的上升與因急性壓力的產生 導致腎上腺 catecholamines 的排空 11。Rhodiola 的抗壓活性可能是因間接的誘導鴉片胜肽生 合成及活化周邊及中樞的鴉片接受器而來 。 12-15
紅景天（Rhodiola rosea）綜論
大林慈濟醫院藥劑科 蔡繡春、莊美華