人体血管为什么会堵塞
血液中的“斑块”堵塞血管,老中医有秘方，一招就搞定！
⾎液中的“斑块”堵塞⾎管,⽼中医有秘⽅，⼀招就搞定！⼈体⾎液中含有⼀定量的脂质，如⽢油三酯和胆固醇等，这些脂质含量⼀旦增⾼，就变成了⾎管中的“垃圾”。
当垃圾越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成⼀块⼀块的动脉粥样硬化斑块。
如果把⾎管看成⼀条公路，⾎液就是公路上飞驰的汽车，⾎液中的这种“斑块”——动脉粥样硬化斑块，就像堵在公路上的⽯头，影响⾎流畅通。
如果斑块越来越⼤，会导致动脉出现不同程度的狭窄，使⾎流变缓。
⼀旦出现诱发因素，如动脉斑块的某个部分破裂，就会像⽕⼭喷发⼀样，诱发⼀系列变化，形成⾎栓或引发梗塞。
每个⼈从⼗五六岁起，⾎管⾥就开始长斑块了；到了40岁左右，这些斑块变得明显；到60岁还没有⼀枚⾎管斑块的⼈屈指可数。
⾎管堵了，从中医⾓度来说，就是⾎瘀。
有朋友问了，如果⾝体⾎管瘀堵了，有了斑块了，如何第⼀时间发现这种迹象呢？这是个很好的问题。
根据⼤多数医⽣的临床经验，这⾥有⼏个症状，可能是⾎管中有凝块后⾝体发出的信号，你⼀定不要忽视。
1. 腿部疼痛或压痛天⽓寒冷，⼀些⼈尤其是⽼年⼈会出现腿部酸痛、压痛、抽筋或者是肿胀等不适症状，很多⼈会以为是受凉了，其实这可能是⾎管堵塞，造成下肢动脉硬化。
2. 不明原因的咳嗽没有诱因的咳嗽，并伴有⼼慌、胸闷、⼼脏疼痛等情况，⼀定要及时去医院做⼼电图来排除⼼脏问题。
因为这可能是⾎管堵塞了，如果不及时治疗很容易出现急性⼼梗等严重问题。
3. 呼吸短促呼吸短促，可能是肺部⾎管堵塞的结果。
特别是同时还伴有头晕、⼼跳加速等症状。
4. 深呼吸时伴有胸痛深呼吸时伴有胸痛，也可能是肺部⾎管堵塞的结果。
出现这种问题⼀定要⽴即就医，因为它可能会致命 5. ⽪肤上有红⾊瘀痕瘀伤是⾎凝块的⼀种形式，但是如果你发现在你的⽪肤上，沿着静脉处有红⾊瘀痕，你就应该注意了！6. 肢体肿胀⾎管中有凝块，容易堵住⾎管，影响到肢体⾎液的流动，就像下⽔道堵住了，污⽔不能及时排出，就会堵塞，造成肢体不同程度的肿胀。
神奇的倒睡养身法!!!
神奇的倒睡养身法！！！倒睡养身法到底是怎么一回事？下面分六个方面作以全面介绍：第一、什么叫倒睡养身法倒睡养身法------就是人们睡觉时，采取头部比胸部以下低的睡觉姿势来养身的方法。
它和传统的睡觉方法有两个不同：一是床铺不同。
传统睡觉的床是平的，倒睡的床是斜的，即一头高一头低。
一般要求床的斜度在5度以上。
由于每个人的年龄和身体状况不同，倒睡的角度有很大的区别。
一般情况下，年龄在1-12岁之间，可以睡15-20度角的床；年龄在13-25岁之间，可以睡10-15度角的床；26-50岁可以睡8-12度角的床；50-60岁可以睡5-10度角的床；60岁以上可以根据自身的实际情况来决定。
二是睡觉的姿势不同。
传统睡觉是平睡和使用枕头，倒睡是头部低胸部以下高，而且基本上不用枕头。
其它和平睡没有什么两样，该垫褥子垫褥子，该盖被子盖被子，睡习惯了和平睡没有区别，感觉不到是头部低胸脯以下高。
倒睡时间上有什么要求呢?除后面提醒的情况外,只要是睡觉时间就可以倒睡,没有特别的要求. 有人说，这种睡法不能说是倒睡，只能说是斜睡。
把这种睡法说成倒睡或斜睡都可以，但说成倒睡更好。
因为斜有上下之分，如果有人搞错了，把头睡在高处，不是更坏事了。
说成倒睡就不会搞错，反正头低胸脯以下高就是倒。
第二、为什么要倒睡1、为了克服地心吸引力对人类的影响，必须倒睡。
我们首先来看一个自然现象。
人在娘肚子的时候，大多数时候是倒着的。
如果不是倒着的，那就是胎位不正。
如果胎位不正，那可就有大麻烦了，母孩都会有危险。
至于人在娘肚子里为什么是倒姿而不是别的姿势？主要是牛顿的万有引力定律起的作用。
也就是说由于地心的引力，所有的物体都是重的一头在下轻的一头在上。
妇女怀孕时，按平时的生活习惯，主要是坐和站，就是睡觉也是头高脚低，这样一个人体姿势，加上胎儿的重量又主要在上半身，由于受地心引力的影响，所以胎儿没有理由不是倒姿。
不倒翁为什么不倒？自由落体的物体为什么都是重的一头先着地？都是这个道理。
机体血液在血管不凝固的原因
机体血液在血管不凝固的原因
机体血液在血管中保持不凝固状态的原因主要有以下几点：
1. 血管内膜光滑完整，血流速度快，不存在凝血因子与血管壁接触而激活凝血系统的条件，血小板也不容易在血管壁粘附和凝集。
2. 血液中存在一些生理性抗凝物质，如抗凝血酶、肝素等。
这些物质能增强抗凝血酶的作用，抑制凝血酶原激活物的形成，并使血液中的少量凝血因子保持无活性状态。
3. 血液中存在纤维蛋白溶解系统，能随时将血管中形成的少量纤维蛋白溶解掉，从而有效地阻碍血液的凝固。
4. 血液中存在大量的血小板，它们在凝血过程中起到重要作用。
当血管壁受到损伤时，血小板会在受损部位迅速聚集形成血栓，以阻止血液流失。
同时，血小板还能释放出生长因子等化学物质，促进受损血管的修复。
5. 体内存在抗凝物质和纤溶系统，它们能抑制血液凝固和血栓形成。
这些系统保持平衡状态，使血液在血管中保持流体状态。
总之，机体血液在血管中保持不凝固状态是多因素共同作用的结果。
如果出现血液凝固的情况，可能会导致血栓形成、心肌梗死、脑梗死等严重疾病。
因此，保持血液流动性和防止血栓形成对于维持身体健康至关重要。
心脑血管堵塞会引起哪些症状？应该怎样预防心脑血管疾病？
心脑血管堵塞会引起哪些症状？应该怎样预防心脑血管疾病？我们的人体，是由一个个血管连接而成，它起到运输血液、保证全身血液通畅的作用。
但是生活中，有不少人因为自身或其他方面的原因，而导致心脑血管疾病的出现。
这样一来，就相当于在人体内埋下了一颗随时可能会爆发的“炸弹”，给患者的健康带来很大的安全隐患。
心脑血管堵塞会引起哪些症状？1、感觉障碍，偏瘫失语偏瘫，也就是半身不遂，胆固醇累积堵塞血管，大脑皮质遭到挤压长时间供血不足，就会导致出现一些感官功能缺失，上下肢出现一定程度上失去运动能力的现象。
2、心悸，呼吸困难心脏血管一旦堵塞，就会造成心脏泵血能力下降，血液循环变慢，瘀血阻滞之下心脉不畅，这时心脏为了加大供血就会急剧跳动，人在这是会感觉心慌不安，呼吸急促喘不上气。
3、失眠、记忆力下降如果经常性无精神压力就失眠，或者即使正常睡觉，第二天起床总是觉得没有睡好，而且精神不好还很累，基本都是大脑供血不足的原因。
4、经常偏头痛很多因素都可能导致偏头痛，空调屋里出门，突然吹冷风会引起偏头痛；夏天过热的时候拿一瓶冰水贴在脸上冰镇一下也会出现偏头痛。
制冷制热都要注意缓和。
但如果偏头疼剧烈并且持续时间相比较平时长很多，就很可能是脑血管堵塞造成的。
出现偏头痛本身就应该去医院检查，偏头痛都加重了就更要引起注意了。
去医院检查一下血脂是否偏高，血脂高在血管壁上沉积胆固醇和脂肪，还可能导致导致血管硬化，时间久了心脏都会病变。
所以要保持好的生活环境，注意冷热交替。
应该怎样预防心脑血管疾病？1、少吃油腻的食物随着生活水平的不断增加，越来越多人的饮食，由之前的简单三餐，变成了大鱼大肉。
这样一来，虽然满足了我们的味蕾，却让我们身体健康受到了伤害，尤其是对于心脑血管疾病的伤害，更是非常大。
若在日常生活中，摄入了过量的油脂，就很容易导致血液中血脂、甘油三酯等含量增加，继而易打导致血管受堵，或者是患上严重的心脑血管疾病。
2、多吃保护血管的食物生活中，有很多食物在食用进入人体后，都有着非常好保护血管的作用，对于想要心脑血管健康的人来说，可以在日常生活中多吃。
【静谈养生】精彩回顾（3）
【静谈养⽣】精彩回顾（3）（1）【静谈养⽣】精彩回顾：⼤家好，我们⼜见⾯了![拥抱]陈静⽼师前⾯讲到了，中医认为⼈体最核⼼的东西，就是⽓。
有⽓⼈就活，⽓没了⼈就要死，⽓旺盛⼈就活得健康，⽓衰弱⼈就⽣病。
所有的病都是⽓出了问题造成的。
那么这个⽓能出什么问题？细分的话问题有很多很多，但是咱们的⽼祖先特别擅长归纳，总结、归纳起来，这么多问题只有两⼤类，虚和瘀。
虚就是正⽓不⾜，瘀就是正⽓运⾏的道路被堵塞了。
⽆论什么病，抽丝剥茧⼀层⼀层的分析，分析到最后它们的病根，都是这两个。
陈⽼师曾经跟⼤家讲，⼀个核⼼，两⼤问题，核⼼是⽓，问题是虚和瘀。
打个⽐⽅，正⽓在经络中运⾏，就像⼀条河。
河道就是经络，河⽔在河道⾥流淌，河⽔就像我们的正⽓。
现在这个河⽔流得不顺畅，有两个原因，⼀个是⽔少了，就是虚，另⼀个是河道堵了，就是瘀。
虚和瘀，其实还可以合并成⼀个问题，就是虚，你的正⽓不够多、不够强、不够⼤。
因为正⽓不够多，所以说虚会加重瘀，瘀⼜会加重虚，这样⼀来⼆去的，虚和瘀狼狈为奸，互相促进恶性循环。
这个病，就越来越厉害，越来越多。
所以要想真的把⽼年病，从根⼦上治好，从根⼦上让⾝体好起来，就必须要保持旺盛的⽓⾎。
⽽要保持旺盛的⽓⾎呢？⾸先是健脾，其次要补肾，脾是搂钱的耙⼦，肾是存钱的匣⼦，这是我们经常说的，还记得吧！这两个脏器功能⼀定要提升起来。
这是改善体质的⼤原则。
下⾯放我们回顾⼏个陈⽼师讲到的⼏个⼩⽅⼦。
有个⿐炎的偏⽅，丝⽠藤烧成灰加点⾹油治⿐炎，三五天见效，半个⽉到⼀个⽉治好。
感冒了⿐塞，你挤点葱汁，就是咱们吃的那个葱，挤出汁来，⽤棉球蘸点葱汁，塞在⿐孔⾥，带上个帽⼦，去睡觉，发发汗，⼀宿就好了。
⽩带异常、外阴瘙痒之类妇科病，⽤苦参、⼤黄、蛇床⼦、地肤⼦、防风各50克，薄荷10克，先⽤冷⽔泡半个⼩时，泡透之后⽤⽂⽕煎成汤药⼤约500毫升，⽤来冲洗下阴，每天使⽤，坚持⼀周，90%的⼈都能治好。
⼀周治好反复不愈的妇科病。
（1）【静谈养⽣】精彩回顾：⼤家好，我们⼜见⾯了![拥抱]陈静⽼师前⾯讲到了，所谓⼼脑⾎管病，实际上它是很多病，⼼脏、⾎管和⼤脑，三个组织器官，很多不同的病变，它的⼀个统称。
血管堵塞研磨方法-概述说明以及解释
血管堵塞研磨方法-概述说明以及解释1.引言1.1 概述血管堵塞是一种常见的健康问题，它会导致血液循环受阻，给人体健康带来严重的危害。
为了解决血管堵塞问题，现有的血管疏通方法存在一定的局限性，因此需要寻求更有效的治疗方法。
血管堵塞研磨方法是一种新颖的治疗手段，通过研磨的方式，可以在一定程度上解决血管堵塞的问题。
本文将深入探讨血管堵塞研磨方法的原理、应用前景以及未来发展方向，旨在为血管疾病的治疗提供更可靠的解决方案。
1.2 文章结构文章结构部分主要包括引言、正文和结论三个部分。
在引言部分，我们会对血管堵塞研磨方法进行简要概述，介绍本文的结构和目的，引导读者进入后续的内容。
接着是正文部分，我们将分别介绍血管堵塞的危害、现有血管疏通方法的局限性以及血管堵塞研磨方法的原理，为读者提供详细的背景知识和问题分析。
最后是结论部分，我们将探讨血管堵塞研磨方法的应用前景、未来发展方向，并对全文进行总结，展望未来的研究方向和应用前景。
整篇文章将围绕血管堵塞研磨方法展开，旨在为读者提供全面的信息和深入的分析。
1.3 目的部分的内容:本文的目的是探讨血管堵塞研磨方法的原理和应用前景，以及现有血管疏通方法的局限性。
通过对血管堵塞的危害和现有方法的分析，我们旨在提出一种更有效的血管堵塞研磨方法，以改善和拓展血管疾病的治疗手段。
同时，我们还将探讨未来发展方向，为该领域的研究和发展提供一定的参考和指导。
通过本文的研究和总结，我们希望能够为医学领域提供更多关于血管堵塞研磨方法的深入了解和启发，为人们的健康和生活质量做出积极贡献。
2.正文2.1 血管堵塞的危害血管堵塞是一种常见的心血管疾病，当血管内部的血液流动受阻时，会导致一系列严重的健康问题。
血管堵塞可以发生在任何部位的血管中，包括心脏、脑部、腿部和肺部等。
这种情况会给患者的健康带来严重危害。
首先，血管堵塞可能引发心脏病和心脑血管疾病。
当冠状动脉堵塞导致心肌缺血时，患者可能出现心绞痛、心肌梗死等严重情况，甚至危及生命。
血管堵塞,身体两个地方最先有感觉,出现了,年轻也要抓紧清血
血管堵塞，身体两个地方最先有感觉，出现了，年轻也要抓紧清血展开全文血管堵塞，在生活中很常见。
我们熟知的脑梗、心梗、肺栓塞等危重疾病，根源都在于血管堵塞。
血管不会无缘无故突然堵塞，它的发生总要经过漫长的过程。
所以，在以往的很多年里，血管堵塞都是中老年人的常见问题。
但是，随着生活习惯的改变，现在许多年轻人也有了血管堵塞的烦恼，30岁以下发生血管堵塞的也大有人在。
那么，为什么血管会发生堵塞呢？一、吃出来的堵塞1、油炸食物代表：炸薯条，炸鸡，油豆腐，油条等。
食物经过油炸，就变得色香味俱全了。
但是，油炸食物，容易产生反式脂肪酸，增加心血管疾病的风险。
摄入过多的反式脂肪酸，可增加“坏”胆固醇的水平，降低“好”胆固醇的水平，从而容易导致血管堵塞。
2、高胆固醇食物代表：动物内脏、蛋黄、蟹黄等。
这类食物，含有过多的胆固醇，胆固醇摄入过多，会变成低密度脂蛋白胆固醇，也就是常说的“坏胆固醇”。
这类坏胆固醇，易聚集堆积在血管壁上，形成稳定性“斑块”，使血管变窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手”。
二、作出来的堵塞1、昼夜颠倒繁忙的都市生活，越来越多人不可避免地成为熬夜族。
从养生角度来说，晚上十一时到凌晨四、五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。
熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。
因此，长期黑白颠倒的人，更容易出现血管堵塞问题。
2、久坐不动久坐，是严重危害健康的行为之一。
长时间静坐，导致血液流速变缓，容易形成血栓，堵塞血管，危害生命健康。
减少久坐，适当的运动，对于血管及身体，都十分有益。
血管堵塞，身体两个地方最先有感觉，出现了，年轻也要抓紧清血一：头部脑血管如果发生堵塞，会比较明显地表现出来：1、出现脑鸣、眼前发黑当出现脑鸣、眼前发黑的情况时，一定要引起注意，很有坑说明血管内的斑块已经形成，造成脑组织缺血缺氧。
同时有可能还会出现语言障碍，与他人交流不畅等情况，这都是血管变堵的现象。
70%的人血管都在堵,太要命了!得立即疏通啊,方法就在这里!
70%的人血管都在堵，太要命了！得立即疏通啊，方法就在这里！当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。
按照血管横断堵塞的程度，一般分为：堵塞初期：堵塞30%无症状堵塞中期：堵塞达50%无症状堵塞晚期：堵塞达70%出现症状。
血管堵塞70%时出现的主要症状分为四种：一、脑血管堵塞出现头晕、白天发困、记忆力减退。
二、心血管堵塞出现脑闷、气喘、心慌。
三、血管堵塞出现腰背发酸。
四、肢体血管堵塞] 手脚发麻发凉乏力。
上述症状也是高血脂所出现的症状。
高血脂会造成哪些后果呢？如果血脂高不及时控制，血管会日益堵塞和硬化，造成严重后果：一、脑血管硬化（中风、脑益血、脑血栓）二、心血管硬化（冠心病、心肌梗塞）三、血脂堆积（脂肪肝）四、肾血管硬化（肾结石、肾衰竭）五、血管堵塞（血压升高）六、下肢血管硬化（瘫痪、肢坏死）血管是这样堵塞起来的！很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。
殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
今天小编来告诉大家：为什么我们的血管一天天的堵塞？可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。
血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。
血管”天敌“黑名单！1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。
从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。
血液循环不好的原因
血液循环不好的原因生活方式因素：1.缺乏适度的锻炼：缺乏适度的身体活动会导致血液不流动，增加了体内血液淤积的风险。
长时间久坐或缺乏定期运动可能会导致血液在体内长时间停滞，尤其是在腿部和脚部。
2.不健康的饮食习惯：高盐、高脂肪、高糖的饮食会导致高血压、高血脂，进而影响血液循环。
同时，缺乏必要的营养物质，如维生素C和维生素E，也会影响血液的流动性。
3.吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会导致血管收缩和血液凝固，进而使血液循环变差。
这些习惯还可能导致心脏病和其他血管疾病。
4.长期压力和焦虑：持续的高压和焦虑状态会导致血液循环紊乱，引起血管痉挛。
此外，压力还会影响心率、血压和血小板的功能，进而影响血液的流动性。
疾病和健康状况：1.高血压：高血压是血液循环不良的常见原因之一、高血压指的是血液在动脉壁上的压力过高，这会导致心脏负担加重，同时影响血液流动。
2.动脉硬化：动脉硬化是由于动脉内层的脂肪、胆固醇和其他物质形成斑块，这会导致动脉变窄，减缓血液流动，并增加血栓形成的风险。
3.糖尿病：糖尿病患者的血糖水平高，可能导致血管病变和神经损伤，影响血液的流动性。
4.心血管疾病：心脏病和其他心血管疾病可导致心脏的功能受损，血液无法有效地泵送到全身，从而影响血液循环。
5.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或质量减少，造成氧气供应不足。
肌肉、组织和器官因缺氧而不能正常工作，进而影响血液循环。
其他身体健康状况：1.高胆固醇：高胆固醇是导致血管壁形成斑块的主要因素之一，这会影响血液的流动性。
2.过度体重和肥胖：过度体重和肥胖会增加心脏负荷，使心脏更难以将血液泵送到全身。
这会导致血液循环不良。
3.高血脂：高血脂指的是血液中脂质含量过高，这会导致血液黏稠度增加，影响血液的流动性。
4.静脉曲张：静脉曲张是静脉血液回流不良，导致静脉血液淤积在局部，血液循环不畅。
5.血栓形成：血栓是血液中凝血因子过多，导致血液凝固形成栓子。
血栓会阻碍血液流动，影响血液循环。
血栓正在堵塞血管的征兆有哪些？(9个回答)
血栓正在堵塞血管的征兆有哪些？(9个回答)脑血栓，肺栓塞等这些都是由于血栓堵塞血管后导致而成的，血栓好比公路堵车，如果血液不能畅通无阻，就会形成血栓。
血栓的形成会出现一些典型的征兆，如果及时察觉尽早治疗就能避免了严重的疾病。
下面介绍血栓正在堵塞血管的症状：1、肢体浮肿:部或手臂浮肿，血液聚集在血栓之后，会造成肿胀。
如果肢体在短时间内出现肿胀，特别是伴有一侧身体疼痛时，就要怀疑是深静脉血栓，并立即去医院检查。
2、不停打哈欠: 血栓会让血液供给变慢，不停打哈欠就是缺血性脑血栓的典型症状，超过半数的患者会在病发前有这个症状。
3、头痛、肢体疼痛异常: 因为咳嗽、外伤而引起的头痛加重，如在夜间异常发作惊醒就应该及时去检查。
血栓患者常会在走路或者向上弯曲足部时感到疼痛，很容易被误认为是肌肉痉挛或拉伤，所以很少引起重视，最终错过了治疗良机。
4、头部眩晕:眩晕是血栓最常见的症状，特别是在起床后、洗澡后、疲劳犯困的时候发生。
高血压患者要注意这一点，如果眩晕频繁就要警惕。
5、皮肤发红:血栓形成时，会看到皮肤类似瘀伤的变色或发红。
血栓会沿着静脉出现红色条纹，接触患肢时可感到发热。
血栓不是一个小问题，不及时干预会引起很严重的疾病，危害身体健康，疏通血液管道，就跟交通治堵一样，只有通了才不痛。
否则会越堵越积，形成脑血栓肺栓塞等。
很多人认为血栓只中老年人才有，其实30岁以后的人或多或少都有血栓，只是血栓堵塞血管并不太严重就没有明显的症状，但血管一旦堵塞，就会像河道一样，上游堵住了那么下游就会枯竭。
血栓是如何形成的呢？如何防治血栓呢？血栓是血液里的一些成分发生聚集形成团块，影响了血液的流动，出现血栓的原因主要是血液成分的改变、血管内皮受损和血流流动速度的改变。
同时血管老化，血管内皮细胞受损后，产生的凝血激酶增多，促进凝血酶形成，凝血黄素A2也增多，同时制造抗凝物质前列环素（PGI2）减少，容易发生血栓。
防治血栓：每天食物补充硒200微克每日补硒可以吃一些富含微量元素硒的食物，比如牡蛎、鱼虾、葡萄、大蒜等，当然食物补硒需要长期食用才有效果，所以见效会比较慢，如果不想这么麻烦，除了食物补硒之外，也可以直接服用硒维康口嚼片，一次嚼2粒，一天服用三次，只要坚持三个月便可，因为其成分是易于被人体吸收的麦芽硒，三个月能达到人体所需的血硒含量标准。
关于血管的科普
关于血管的科普一、人体血管系统人体的血管系统非常庞大，我们的血管分为动脉血管、静脉血管和毛细血管。
二、动脉动脉血管是向身体器官输送血液的通道，动脉血管遍布全身，分为大动脉，小动脉，微动脉。
三、静脉静脉血管是将血液回收到心脏的通道，静脉分为大静脉，中静脉，小静脉、微静脉，负责从不同区域回收血液汇总到大静脉，返回心脏。
四、毛细血管毛细血管是身体内非常细小的血管，毛细血管非常细，它的直径只有头发丝的1/10。
毛细血管是连接微动脉与微静脉之间的血管，负责微循环中血液的转移五、血管总长度人体血管的总长度是99820公里，可以绕地球两圈半。
血液在这么长的血管中流动靠的就是心脏提供的压力推动的，就是我们所说的血压。
血管堵塞会有什么危害？血管是负责输送血液和营养物质的管道，如果出现堵塞或病变，轻则引起全身不适，重则危及生命安全。
动脉硬化是一种全身性疾病，颈动脉、颅内动脉、冠状动脉、肾动脉、下肢动脉等全身各肌性动脉可能同时累及。
身体不同部位出现血管堵塞，可导致不同的临床特征与并发症。
①血管堵塞发生在脑部——脑栓塞脑血管堵塞易导致脑梗塞、中风等，严重危害患者生命健康急性脑梗死相信大家都有所耳闻，其发病机制与心肌梗塞一样，大多由于血栓堵塞脑动脉。
脑卒中则是指由于脑血管严重堵塞引起的急性脑血管疾病,多发生于中老年人群。
除此之外，高血压并发动脉硬化者可发生脑出血，出现意识障碍和偏瘫。
②血管堵塞发生在心脏一一心肌梗塞如果冠状动脉突然堵塞，导致部分心肌缺血性坏死，则会发生急性心肌梗死。
心肌梗死发病迅速、致死性高、危害严重、预后差，严重威胁患者的生命，并且近年来有年轻化的趋势。
③血管堵塞发生在肺部一一肺栓塞肺栓塞是呼吸系统一种常见的血管疾病，具有高误诊率、高死亡率的特点。
它会严重危害人类健康，主要是因为内源性或者外源性栓子堵塞肺动脉或及其分支，从而引发肺循环和呼吸功能障碍。
除此之外，血管堵塞还可能发生在肾脏，导致肾动脉狭窄，出现肾血管性高血压与缺血性肾脏病。
频繁熬夜对血管不好,科学降脂试试纳豆红曲胶囊
生活干预，是日常调节血脂的一种重要手段。
然而，很多人由于觉得自己还没出现心脑血管问题，于是对生活调理缺乏足够的重视，一直保留着诸多坏习惯，比如熬夜。
殊不知，熬着熬着血管就会“爆掉”，人也就会倒下。
一、为什么熬夜会对血管不好？坊间熬夜对血脂不好的传闻并非空穴来风，要知道，在长期的熬夜日常中，斑块、血栓这两股“恶势力”会逐渐在血管内扎根，并一步一步地摧垮血管健康。
1.斑块形成：2019年，国际综合性科学期刊《Nature》报道了哈佛医学院的一项研究——FilipSwirski博士领导的团队发现，当小鼠被长期干扰、只能进行碎片化睡眠时，它们下丘脑分泌的下视丘分泌素会明显减少，从而增强骨髓的造血功能，增加血液中白血球的数量。
过多的白细胞进入动脉壁后，会从血液中吸收胆固醇和其它物质，提升血管壁发生炎症的几率，造成动脉粥样硬化。
所谓成动脉粥样硬化，就是动脉变硬了。
相比起有弹性的正常血管，动脉发生粥样硬化时，管壁增厚，管腔变窄，弹性减弱，血管脆性增加，有时管壁可见钙质沉着，严重时则会形成斑块。
如果熬夜的朋友觉得这些动物试验结果不会应验到自己身上，那么就大错特错了。
同年，心血管领域专业期刊JACC刊登了一项涉及3974名40-54岁健康志愿者的研究，在近10年的长期随访观察中，研究人员发现，与睡眠时间为7-8小时的志愿者相比，睡眠时间不足6小时的志愿者出现动脉粥样硬化斑块的风险增加了27%！所以，在熬夜的状态下，不仅仅是实验小鼠才会面临斑块形成的风险，我们同样会遭殃，尤其是上了年纪的中老年人，毕竟随着年龄的增长，血管会日渐老化，以致于更加容易受到熬夜等不良习惯的影响。
2.斑块破裂：在熬夜过劳、情绪激动、过度饮酒、剧烈运动等情况下，人体会进入“应激状态”，造成肾上腺素等应激激素在短期内迅速增加，导致血压升高、血流冲击血管内壁，于是不稳定斑块的包膜便会开始破裂[1]。
3.血栓形成：斑块破裂后，里面的“馅儿”暴露在血液中，会吸引大量血小板聚集过来。
人体微循环不通居然会导致这么多的疾病！
⼈体微循环不通居然会导致这么多的疾病！本⽂是⽬前最深⼊研究微循环对⼈体特别是⼈体各内脏器官及微循环障碍是怎样导致⼈体各⼤内脏肺腑出现病变并最终导致⼈体各种内外疾病的最好⽂章。
仔细研读本⽂，对我们从根本上认识⼈体⼤多数疾病的根源有重⼤意义！相应的，读懂本⽂，⾃然也就明⽩——⼈体的⼤多数疾病，通过解决或改善微循环障碍，即能治愈或减轻！微循环，影响脏腑的关键⼀、微循环养⾝砭疗，⾎液的主要物理特性与致病原因:1. 直⾏性：受阻就容易淤积.2. 凹陷不⾏：例如头⾻受伤或关节移位等因素都会影响⾎流.3. 凝结性：⾎⼩板或⾎栓等会造成⾎管阻塞或破裂.4. 释解性：温度不⾜会影响末梢循环.⼆、从数据了解[微循环]1. 微细⾎管直径约1/100毫⽶,⼩于头发的20分之1.2. ⾎管壁的厚度⼤概是⼀张纸的100分之⼀.3. 微循环中的⽑细⾎管总长约9—11万公⾥,据估计能绕地球两圈半.4. 微循环的⾎管数⽬,约300亿⽀.5. ⼈体总⾎液量约占体重的1/3.6. ⼈体百分之70以上是⽔分.7. ⾎浆中百分之90是⽔分.三、微循环可能引起的疾病1. 神经系统：头晕痛.失眠.记忆⼒下降.神经衰弱.脑梗塞.中风.2. ⼼⾎管系统：胸闷.⼼慌.⼼律不齐.⼼绞痛.⼼肌梗塞等.3. 消化系统：营养吸收不良.胃炎.溃疡.4. 肌⾁关节系统：肌⾁酸痛.⿇⽊.冰冷.静脉曲张.颈肩腰腿酸痛.5. 妇科系统：痛经.⽉经不调.⼦宫肌瘤.6. ⽪肤科：⽪肤弹性下降,出现松弛和皱纹.↑⼿部微循环⽰意图↑脚部微循环⽰意图微循环⽤⾁眼看不见,⽤⼿摸不到,过去不知道,于是⼈们对它感到有些神秘.其实微循环⽆时⽆刻不在你⾝体⾥活动,不信,当⼈受到惊吓时脸⾊发⽩,羞臊时颜⾯变红,实际上就是⾯部微循环发⽣变化所造成的.这时你会说:啊!原来微循环并不神秘,它就是微循环系统的⾎管.回答是:似乎对,但⼜不完全,其实,微循环确实是循环系统最末梢的部分,因此它属于循环系统;但它同时⼜是脏器的重要组成部分,因⽽⼜属于脏器.这就是微循环的最根本的特点.从哲学⾓度说:微循环具有两重性.具体⼀点说微循环和⼀般循环⽐较具有5个特点,认识了这些特点才能初步了解微循环.1. 在属性⽅⾯,微循环既是循环系统的最末梢部分,属于循环系统,很多脏器的实质细胞,组织都和细动脉,⽑细⾎管,细静脉以及⽑细淋巴管有机地结合在⼀起,形成以微⾎管为重要⽀架的⽴体结构,所以它们⼜是脏器的重要⽀架的⽴体结构,所以它们⼜是脏器的重要组成成分,哺乳动物中不存在没有微⾎管的脏器,也没有完全脱离实质细胞⽽单独存在的微⾎管;2.在形态⽅⾯微循环既具有脉管的共性,⼜有脏器的特征.微⾎管,⽑细淋巴管形态上呈空腔管状,便于⾎液,淋巴液的流动,这是脉管的共同形状,但微⾎管的排列,形态和结构各脏器的都具有各⾃的特点.如⼩肠绒⽑.肺泡,肝,⾻髓微⾎管的排列,形态和结构都不完全相同,甚⾄同⼀脏器不同部位,如淋巴结,脾脏其⼩体和髓质部位的微⾎管形态各具特点;3.在功能⽅⾯,微循环既是循环的通路,全⾝的循环⾎液除部分流经动,静脉短络⽀外,⼏乎全部统经微⾎管,经灌注组织.细胞.组织液存在于组织,细胞之间隙.流动于微⾎管,细胞,⽑细淋巴管之间,⽑细淋巴管是细胞,组织的重要输出能道之⼀,因此微循环是细胞,组织和⾎液,淋巴液进⾏物质交换的场所;4.在代谢⽅⾯,微循环既具有⾎管,淋巴管.组织间隙等代谢的共同性质,⼜表现出其所在脏器实质细胞代谢的⼀种特征;5.在调节⽅⾯,既是全⾝性神经,体液的调节,⼜要受局部的调节.总之,微循环不同于⼀般循环的特点,它是具有“双重性”,即在属性,形态,功能,代谢,调节⽅⾯,既具有⼀般循环系统的共性,⼜有脏器的特殊性.- 微循环与健康-微循环的重要性及特点微循环重要性：⼈体是复杂⽽⼜奇妙的机体，仅靠⼼脏的有限收缩⼒是不可能将⼼脏内的⾎液输送到组织细胞，⽽必须靠微⾎管⾃⾝的节律性的运动才能将⾎液灌⼊细胞，同时微⾎管的⾃律运动与⼼跳并不同步，有其⾃⼰的规律，这样微⾎管起到了第⼆次调节供⾎的作⽤，变成了"第⼆⼼脏"。
心血管堵塞的原因是什么？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享心血管堵塞的原因是什么？导语：心脏问题最为常见的就是心血管堵塞，如果心血管堵塞的话就会引起心脏供血不足，因为心脏对于人体来说非常重要，很多人就会出现心慌，心悸不心脏问题最为常见的就是心血管堵塞，如果心血管堵塞的话就会引起心脏供血不足，因为心脏对于人体来说非常重要，很多人就会出现心慌，心悸不平的问题，那么导致心血管堵塞的具体有哪些原因呢？在于这方面，很多人都会比较担忧，有哪些好的治疗方法吗？对身体的危害十分严重，主要引起心血管堵塞的原因是动脉硬化，导致血流缓慢，造成垃圾血管内脂质的积累，与血管阻塞引起的心肌供血不足，血管阻塞引起的心肌缺血引起的心肌缺血或相对的，年龄一般攻击大约40岁的男性优势后，引起心血管阻塞最常见的原因是高血脂，所以治疗心血管堵塞的最主要是降低血脂，降低血粘度，从而降低伤害身体，我们的身体就会健康生活。
目前医学界公认的容易引发心脑血管疾病的危险因素，包括高血压，高脂血症，高胰岛素血症，低高密度脂蛋白，纤维蛋白原，体力活动减少和吸烟，遗传因素。
如果你把所造成的损害身体肥胖的危险因素和词的对比，你会发现它们之间密切相关。
几乎所有的肥胖的风险因素都占了，不难想象，肥胖与增加心血管疾病的风险，可以说是逻辑。
肥胖者的体表面积比正常人增大，全身和肺循环血流量较正常人，用的是心搏量和心输出量增加，从而增加左心室负荷。
在体重和增加体力活动，也经常使左心室舒张充盈压力导致张默的能力和增加心脏负荷加重，可导致左心室肥厚和扩张。
再加上最肥胖的人有高血压病史，全身血管阻力增加，左心室扩张，心肌耗氧量增加。
因此，肥胖容易充血性心脏衰竭，易发生心肌梗死合并冠心病猝死。
一旦出现了心血管堵塞的疾病，以后一定要加强重视，特别应该控。
舌下取栓
舌下取栓偏瘫患者行动不便，是很难治愈的疾患，其实这只是栓塞血管压迫神经所导致的，这并不可怕最可怕的是你没有感知的栓塞、心肌梗塞，他是否栓塞根本没有感觉，而当你感觉到的时候，已经来不及抢救人就死了。
大概在5分钟内血液就会栓塞，立即至人死亡。
如：候耀文，高秀敏等几个小时前还活蹦乱跳，几个小时后人就没了。
栓塞梗到脑血管上就形成脑栓；梗到心脏内就引起心肌梗塞；梗到肝脏叫肝栓，梗到肺部叫肺栓。
有些栓塞由于未压迫到神经，人体没有感觉到不适就发病的情况更可怕，所以我们对于自身的血栓要高度警惕及时防范！人体有血栓库吗？传统中医在长期的碎解实践中，终于找到了人体储存血液垃圾的奥妙器官。
人体像宇宙一样奇妙，每个器官都有它自身的功能和作用，而且都有储存垃圾的“仓库”。
例1、骨髓的垃圾储存在关节腔内，如果不清除就会出现关节疼痛、腰酸背痛。
例2、血液的垃圾就储存在舌下后腔囊内，也叫“栓库”，栓库在舌下。
舌下有二个腔囊：一个叫舌前腔囊，里面装的是“金津玉液”，就是我们常说的口水起着杀菌、帮助细化食物的作用；另一个叫舌下后腔囊，储存人体的静脉血液垃圾。
静脉的血叫“生血”是没有经过净化的，是通过食物链摄取营养物质分化来的，当血流通过栓库时，栓库里有个夹层，所有的静脉血都要经过舌下腔囊，血液循环进来以后，先流到栓库然后上面有一层膜，将带有杂质的血沉淀下来，纯净的血液通过这层膜的过滤渗透出去，然后流入静脉血管内。
当血垃圾沉淀到一定量后撑破这层膜，血液垃圾就会顺着血液流入血管和体内各器官，这时候最可怕的就是形成脑血栓。
因为脑的神经有1861根，当某根脑血管被堵塞后就会膨胀，挤压到脑周围的神经引起偏瘫、下截瘫或上截瘫或全瘫，造成生活不便、生活不能自理、生活质量下降的问题。
血栓是威胁我们心脑血管健康的大敌。
尤其是在秋冬二季，受寒冷气候、饮水减少、活动减少的影响，血栓更容易兴风作浪，导致引发急性心肌梗死、引发脑梗死、引发肾衰竭等等。
引发急性心肌梗死当心脏的冠状动脉因动脉硬化加剧或血栓的因素发生栓塞，血流中断，导致局部心肌缺血性坏死时就意味着人体发生了急性心肌梗死。
血管堵塞时,身体这3处,最先有感觉,疏通血管,坚持5件事
血管堵塞时，身体这3处，最先有感觉，疏通血管，坚持5件事展开全文人体的血管，总长度约95000公里，遍布人体全身。
血液在血管中流通，输送营养，代谢废物，对生命健康尤为重要。
一旦血管被堵塞，血流不法畅通无阻，全身都会跟着受影响，会危害生命。
随着年龄的增长，血管会逐渐老化，失去弹性，慢慢发生堵塞。
不良习惯会导致人体代谢废物堆积在血管内，形成“斑块”，堵塞血管。
因此，生活中，要时刻注意疏通血管，减少血管堵塞。
血管堵塞时，身体这3处，最先有感觉1、头部血管堵塞的人，一般头部会有感知。
头部，包括大脑，眼耳口鼻等重要感觉器官。
一个人变得沉默寡言、健忘；头痛头晕；视力下降、耳鸣，频繁鼻出血等。
这些症状的发生，多为突发性的，持续几分钟或数小时便会好转，需警惕脑部血管被堵所致。
2、四肢包括手脚、胳膊、腿，都是人体重要的运动器官。
一旦血管堵塞时，四肢也会有感觉。
通常表现为单侧麻木且乏力，容易跌倒；手脚异常冰凉，手掌发紫；持物颤抖甚至跌落等。
这往往是因为血管堵塞，血液循环不畅导致。
3、脉搏如果，上肢动脉堵塞，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱。
此时，手臂血压会降低，严重时，上肢还会主动"窃取"大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
疏通血管，坚持5件事第一件：改掉不良习惯1、懒惰懒惰，不爱运动，是血管堵塞的一大诱因。
长期不运动的人，血管里面的“垃圾”就没有办法排出。
而多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。
2、吸烟研究显示，心血管问题80%的人都有吸烟史，烟草中的一氧化碳与血红蛋白结合，使血红蛋白不能与氧结合，使机体出现缺氧。
并且，一氧化碳可使血液黏稠度增加，造成小血管堵塞，容造成冠心病、心肌梗死等严重问题。
3、熬夜熬夜，对于现代人来说，可能已经成为了一种习惯。
然而，睡眠，对于人类来说，何其重要，并且，长期熬夜，对血管不利。
熬夜时，会使机体过多地分泌，肾上腺素和去甲肾上腺素，造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。
心脑血管
③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸 沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品,低盐饮食 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、 番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类 （苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、 豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、 葱、芥菜）
高血压的分类
• 1、缓进型高血压 • 2、急进型高血压
1、缓进型高血压
• 早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发 现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或 劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、 乏力、注意力不集中等症状，可能系高级 精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高， 随病程进展血压持续升高，脏器受累。
按时就医
•
①服完药②血压升高或过低，血压波动大 ③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清， 偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体 乏力等即到医院就医。如病情危重，请求 救120急救中心
•
“冬病夏治”
——三伏贴
三伏贴
“冬病夏治”是根据《黄帝
内经》中“春夏养阳”的原则， 利用夏季气温高，机体阳气 充沛，体表经络中气血旺盛 的有利时机，通过适当地内 服或外用一些方药来调整人 体的阴阳平衡，使一些宿疾
• • • • • 一、耐受性； 二、毒副性； 三、有效血浓度； 四、脉压差； 五、体症。
怎么办？
解决方案
• • • • • • 一、合理膳食 二、适当运动 三、戒烟限酒 四、心理平衡 五、自我管理 六、按时就医
• 史娥普博士就说：如果我们东西吃得不对， 没有医能治好我们；如果我们东西吃得对， 就根本用不着医生。
得以恢复。
运动与血管的重要关系
运动与血管的重要关系孟卓宇宙在动，地球在动，大自然在动，，植物在动，生物在动，分子在动，微生物在动，万物在动，生命更应该动！运动对人类健康十分重要。
发达的肌肉是运动出来的，坚硬的骨骼是运动出来的，富有弹性的血管是运动出来的，健康的内脏是运动出来的，强健的身体是运动出来的，所有这些都是运动出来的绝不是吃出来的。
运动健康永远大于营养健康。
人类多种疾病是缺少正确运动造成的！人类多种疾病是缺少正确运动造成的！人类多种疾病是缺少正确运动造成的！只有强健的身体才具备强大的免疫功能，百病不能入内。
运动对人体各器官都起健康作用，特别对血管的作用最大。
只有血管不通过运动，会变得萎缩，狭窄，退化，老化，硬化，脆化，失去弹性，失去健康，会变的破裂和堵塞。
运动的目的运动的关键是增强血管的健康。
只有遍布全身血管的健康才能保证人体各器官组织的健康保证整体的健康，这才是研究生命在于运动的重点和关键。
伏尔泰提出生命在于运动可能没想到运动与血管的重要关系吧！血管，血液，心脏组成整体的循环系统，三者相互联系相。
互影响，血管的健康是由心脏决定的，而心脏是通过运动增大心脏功率提高心脏的泵血能力，只有强动力的心脏才能推动血液在血管内克服各种阻力（重力，周围组织的挤压力，血液粘稠的不爱流动性，血管狭窄的阻力）在血管中顺畅流动并扩涨血管，膨胀血管增强血管的弹性，保证血管的健康。
一句话运动增大心脏功率，目的增强血管健康。
人体血管随着年龄增长，随着心脏功能减退，泵血能力的降低，血管变的越来越狭窄，这是自然的必然的。
血管的狭窄造成血流量减少，导致人体各器官组织供血不足，这种供血不足对于直立的人类而言主要表现在心脏上方特别是头部。
百病之原供血不足。
一个天生心脏功能强大的人，心脏特别健康的人他可以不运动，也很健康。
生命在于运动，生命在于会运动，生命在于运动平衡。
具有灵长类属性的人类就应该学灵长动物的运动法，在俩前肢下功夫。
作为特殊直立的人类缺少上半身运动，缺少全身性运动，只在腿上下功夫其本身就失去了运动平衡。
无复流现象的病理生理学基础
无复流现象的病理生理学基础“无复流现象”？这名字一听就觉得有点儿专业对吧，像是个很高深的医学术语，听上去就像是哪个老医生背着厚厚一本书在给你讲解。
但实际上，这个词并不复杂，只要咱们放松点，换个角度看，理解起来也不难。
它就是一种咱们人体里血液流动的小问题。
就像你平常打开水龙头，水应该是顺畅流出的，可如果管道堵了，水流就会出现卡顿或者不流动的现象。
咱们身体里，血液流得不顺畅，或者流动出现障碍，往往就是这种所谓的“无复流现象”。
咱们先想一想，血液在身体里流动的时候，往往有个顺畅的“通道”。
可这血管就像是我们生活中的道路，平时畅通无阻，但一旦有东西堵住了，血液就会流不出去，就产生了所谓的“无复流”。
这种情况往往发生在一些很关键的部位，比如心脏，尤其是心脏的瓣膜。
瓣膜不好了，血液本应该流过去的，可它给卡住了。
你也许觉得这听起来有点像心脏的“交通事故”，对吧？没错，就像大堵车一样，血液的流动全被影响了。
那为什么会出现这种无复流现象呢？原因其实还挺多的。
像老年人群体，血管壁容易变硬或者有一些钙化，这样血液流动就不太顺畅。
再比如高血压患者，他们的血管内壁常常因为长期的高压冲击，变得越来越狭窄。
这些都可能导致血液流动困难，甚至“停滞”在某些地方，结果就让我们说的无复流现象找上门来。
就像是公路上的严重交通堵塞，车子再怎么努力也挤不过去，血液就被“困”在那儿，无法恢复正常流动。
这个现象可不只是发生在老年人身上。
你看现在的年轻人，压力大，吃得不规律，生活不健康，血管问题也逐渐“年轻化”了。
年轻人可能因为长时间熬夜、抽烟、喝酒，导致血管出现“病变”，血液流动也可能不畅，甚至发生“无复流”。
一想到这些，真是让人不禁感叹：真是吃喝玩乐最关键，活得健康才是真的本事！无复流现象的危害可不小哦。
如果不加以重视，最终可能导致一系列的麻烦。
像血流不畅的话，某个器官可能会得不到足够的血液供应，进而影响功能。
比如心脏，缺血就会让心脏的肌肉得不到氧气，容易引起心绞痛，甚至心梗。
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人体血管为什么会堵塞
我们知道，血液里的红血球的作用是携带氧气送到每一个细胞，然后把细胞里的二氧化碳带出来经过肺呼出去。
身体里的红细胞是最勤劳的，它不停地在奔跑，它们在体内流动的速度非常快。
假如这些红细胞堆积在一起，就会造成血管堵塞。
生活中你可能无法判断自己血管阻塞的状况怎样，但可以通过眼睛来判断。
如果白眼球里面红血丝多，基本上可以判断毛细血管的阻塞率已经很高了，或者有些老年人的脸上布满小红血丝，鼻子上有小蚯蚓似的红血丝，也表明毛细血管被结团状态的红血球阻塞得非常厉害，这将预示下一步将会出现更多的问题。
肌肉运动和血液循环之间的关系是非常密切的。
比如，心脏可以把血泵出，但是血液回心靠什么？靠肌肉收缩。
所以血液循环的这种能力与肌肉的水平有密切的关系。
再如，我们的动脉血管被包在肌肉当中，肌肉有效收缩一次就会对血管挤压一次，每一次有效收缩形成的挤压使得血液才能在血管内流动，而且这种对血管形成的挤压过程实际上等于良性的血管按摩。
因此，体育锻炼的作用，首先肌肉可以控制血液的流向，其次可以对血管壁进行按摩。
平时人们不运动时心跳、呼吸是一种速度，一跑步，心跳、血液循环、呼吸自然加速。
这两种状态下血流量是不同的，这个量对血管壁形成的张力和肌肉对血管形成的压力，其实就是一个保持血管弹性非常好的方法。
目前世界上没有一种药能有效解决血管弹性的问题，但是我们每个人天生就有一套保持血管弹性的方法，这就是经常参加一些有氧运动，如走跑、骑车、游泳等，它们都会有效改善我们循环系统的能力。
需要注意的是，每做一种运动要持续一定的时间，比如跑步持续45分钟，游泳持续1个小时，走步一气走2～3个小时等等，才能达到对心脏、血管的有效锻炼以及对血液品质的良好培养。
我们身体里面的主动脉，大血管，就像咱们的长江黄河一样，当然我们知道自然界这个长江黄河，有时候也会发生淤堵，有时候一度特别严重的话，下游就会发生崩堤，身体里面还有很多瘀堵在血管里面的垃圾，那么专家教你有什么好的办法可以清理。
周围血管疾病发病率也是蛮高的，在心血管疾病的人群当中，同时合并有周围血管疾病的，能有25%。
在脑血管疾病的人群当中，同时合并有周围血管疾病的，能高达30%，身体里面什么样的地方会发生这种淤堵，可能大家都知道，冠状动脉的狭窄或者是闭塞可能会导致心肌缺血，另外还有一个就是，颈动脉，会导致头颈部脑部的缺血，还有就是在下肢的这个通道上骼动脉，股浅动脉，这些区域主要供应下肢的这些途径，如果它堵塞了就意味着下肢可能会有缺血。
哪些人动脉血管细容易堵塞的，是肥胖者、脾气暴躁者还是酗酒的，肥胖更容易让血管发生堵塞，因为胖的人脂肪堆积比较多，血脂比较高，甚至可能还会有糖尿病，比较高发的一个基础因素，所以往往肥胖的人是引起血管疾病的一个很高的因素。
因为现在的人可能
生活条件都比较好，进食都比较随意，比较多，所以进食的这种高蛋白、高脂肪、高热量的这种东西也比较多，很容易造成一个不良的饮食习惯。
由于现在代步工具也很多，生活节奏也快，所以主动的运动相对也比较少，这些都是容易导致血管堵塞的一些因素，所以高血压、高血脂、高血糖、肥胖、紧张、压力大的工作，没有主动的运动，这些都是造成血管堵塞非常重要的影响因素。
血管一旦堵塞的话，咱们通过什么样的方式可以来清理，应该说目前没有一种药物能够使得已经发生动脉粥样硬化能够倒回去，或者是说把堵得变成通的，所以动脉粥样硬化是不可逆转的。
我们可以看到血管的内膜是很光滑的，血管壁是均匀的，血管堵塞的话究竟是什么堵塞了我们的血管，我们经常可以听到说动脉硬化斑块，这些薄的小的斑块，逐渐堆积，越来越厚，越来越大，就有可能会造成血管壁堵塞的这种情况。
管道在这种狭窄在进一步的发展，就可能从狭窄变成了完全堵塞，所以这是一个比较缓慢的过程，就好像河道当中也是，一开始就是一点点地泥沙，贴着那么河沿有一层，先是泥沙堆积回，影响水流速度，慢慢堆积的速度也会越来越快，堵塞就会越来越明显。