形体课个人心得体会范文

形体课个人心得体会范文

篇一

3月7日12∶40在一教604由朱老师亲自教授的形体礼仪

训练正式开课。中华民族文化悠久，素有“礼仪之邦”的美誉，我国历第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、

持家立业、治国平天下”的基础。即礼仪不仅是普通人修身养性、持家立业的基础，亦是一个治理国家、管理企业的基础。

随着人文艺术学科的不断丰富，人才培养对综合素质的要求越

来越高，古代关于“礼仪”学问也由时代的变迁而延伸发展。

随着20xx年奥运会的成功举办和20xx年5月世博会顺利举行，媒体一次次把目光投注于礼仪小姐的选拔和培训上，让人

们对形体礼仪有了更深层次的认识，并意识到形体礼仪美的可

观性和实用性，形体礼仪文化作为一门新生学科文化，受到众

多高校学生及社会白领的关注和青睐。教育部对校园行为规范、礼仪文明方面也相当重视，并与时俱进对这方面给予建议和指导，由最早期对中小学生行为文明规范的制定上升到对艺术高

校形体礼仪课程的倡导。

形体礼仪文化综合了舞蹈、音乐等多种文艺性元素，具有

较强的实用性，可提高全民的礼仪文化素质，塑成良好的形体

姿态。作为社会文化现象的新兴产物，它的形成和发展是与整

个社会文化和国民素质的提高息息相关，是特定社会、人文环

境背景下的产物。

形体礼仪训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展

人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促

进人体形态更加完美的一种体育运动。形体训练以塑造形体美

为主。形体美的内容很广泛，它包括型美、姿态美和动作美。

因此，形体训练也必须选择多种内容，运用多种方法。

形体训练可以让我们疲劳的身体得以伸展，而且科学表明

充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送新鲜血液。

作为女性，我相信每个人都希望自己不仅能拥有较好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体

训练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，也许达不到所

希望向往的高度，但是它会灌注"美"的思想，实现对"美"的初

体验。而这种最基本最原始的对"美"的体会在以后的追求产生

重要的影响。

总之，学生学会基本的形体礼仪规范动作比较轻松，但是

让学生养成一种审美感却非易事，在形体礼仪教学中，运用形

体礼仪的美培养学生的综合素质，不仅可提高学生的审美能力，使学生获得美的享受，还可以提高他们的表现力、增强自信心

以及对学习艺术专业的兴趣。

篇二

一年来的形体课，让我们有生以来第一次懂得了什么是姿

态美、形体美、和谐美，也让我们认识到世界上不仅仅只有舞

蹈家应该有气质，我们人人都应该充满一种气质美。

看着形体老师们总是随时随处露出一种优雅、自信的气质，给人一种超凡脱俗的美感，我们只知道羡慕，却没意识到应该

去培养一下自己。直到形体课上，老师把我们所有不正确的姿

势和形体上的缺点、劣势一一指正，一一纠正。我们终于迈出

了塑造幽雅，和谐自我的第一步。

每一次课上的形体基本功训练，舞蹈训练。不仅仅训练了

我们的仪态，端正了我们的姿势，陶冶了我们的情操，而且还

起到增强体制，增进健康的作用、随着悠扬和谐的音乐，我们

做着腿部、颈部、肩部、手臂、腰腹的练习，渐渐走路不再含

胸驼背，坐着时不再勾腰，而健美操的音乐由慢到快，带动着

我们的情绪也由弱到强，由沉默到爆发，达到高潮时，动作也

由局部过度到全身，再一次愉悦了我们的身心，为我们的体内

灌满活力。就家长和朋友都会发现我们走路时多了一种韵律感

和幽雅的气质。

形体课真正塑造了学生优美的体形和端庄的仪态，使其举

止幽雅大方，改变了我们的生活方向。