人物行走运动规律
人物行走运动规律
人物行走运动规律
人物行走运动规律：从人类学和生理学的角度来看，人类行走的运动规律是相对固定的。
在行走时，人们将重心移动到前面的脚上，用脚掌着地，向前方推进身体，同时将后面的脚抬起，向前迈步。
这个过程中，身体会自然地摆动，以保持平衡。
除了这个基本的运动规律，人类行走还受到许多其他因素的影响，包括身体姿势、地形起伏、气候条件等等。
例如，走在平坦的道路上和攀爬陡峭的山路上，人类的步态和姿势都会有所不同。
另外，不同的文化和传统也会影响人类行走的方式。
例如，在一些文化中，人们更喜欢慢步行走，而在其他文化中，人们更倾向于快速行走或者跑步。
总之，人类行走的运动规律是极其复杂的，受到多种因素的影响。
了解这些规律不仅有助于我们更好地理解人类的生理和文化特点，还能够为工程技术和运动训练等领域提供有价值的信息和启示。
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健康行走：走路的正确姿势与规律
健康行走：走路的正确姿势与规律健康行走是一种简单又有效的运动方式，可以帮助我们保持身体健康和增强身体素质。
下面将详细介绍走路的正确姿势和规律，帮助大家更好地享受健康行走的好处。
一、正确姿势：1. 身体姿势：站立时，保持直立且放松的身体姿势，挺胸抬头，保持腰背挺直。
2. 脚步冲击：脚步着地时，尽量用脚跟先着地，然后通过脚掌转移到脚趾。
避免脚掌先着地，减少对关节的冲击。
3. 身体平衡：保持身体的平衡，双臂自然摆放，步伐稳定均匀。
4. 行走速度：根据个人的身体状况和目标确定适当的行走速度，避免过快或过慢。
二、规律：1. 时间安排：每天安排一定的时间进行健康行走，建议每次30分钟以上。
可以选择早晨、中午或傍晚等适合自己的时间段。
2. 正确频率：初学者可以每天进行健康行走，逐渐增加到一周5-7次。
有经验的人可以根据身体状况和需求进行适当调整。
3. 步数目标：根据自己的身体状况和目标，设定每天的步数目标。
可以从较低的目标开始，逐渐增加步数。
4. 步行路线：选择适合自己的步行路线，可以是户外的公园、湖畔或自然风景区，也可以是室内的健身房或购物中心。
确保路线安全和环境舒适。
三、注意事项：1. 穿着合适：选择合适的运动鞋，确保脚部得到足够的支撑和舒适感。
2. 热身准备：行走前进行热身活动，包括踏步等，以减少肌肉拉伤的风险。
3. 坚持时间：刚开始可能感到有些疲劳或不适，但要坚持下去，逐渐让身体适应这种运动。
4. 饮食和水分：在进行健康行走前后，保持适量的饮食和水分，避免脱水和低血糖的情况发生。
四、健康益处：1. 促进心血管健康：通过健康行走，可以提高心血管系统的功能，减少心脏病和中风的风险。
2. 控制体重：健康行走是一种有氧运动，可以燃烧卡路里，帮助控制体重并减少脂肪堆积。
3. 强化骨骼和肌肉：行走可以增加骨骼的密度和增强肌肉力量，防止骨质疏松和肌肉萎缩。
4. 改善心理健康：健康行走可以减轻焦虑和抑郁，改善心理健康状态，增强大脑的认知功能。
人物走路资料
小姑娘是一个天真、可爱的小妹妹形象，从来不知道什么叫危险，总把事情想的很单纯。 不过运气特别好，总能化险为夷。所以每次小和尚想要保护小姑娘，最后结局总是自己被 揍的很惨，小姑娘反而没一点事。（图-小姑娘）
老和尚是个武林高手。不过有事没事就吐口痰，他总是爱利用自己师傅的身份欺负小和尚， 是个搞笑的形象。（图-老和尚）
• 描写步伐沉重的效果则是“两头快中间 慢” ，即当脚离地或落地时速度快，中间 过程速度慢。
• 人的走路动作一般来说是1秒产生一个完整 步，每一个画面以两帧处理，一个完整步 需12(帧)个画面，总的帧数是24帧画面，这 种处理方法通常被称为“一拍二”。
《小和尚》系列制作全过程解析
一.人物设计篇
下面我们来分析一下《小和尚》中主要角色的性格特征： 小和尚是一个憨憨的、笨笨的的形象。没见过什么世面，所以什么事情都容易轻信。 没什么本事，但做事情坚持，极有毅力，一心想练好武功。另一方面，他有时又有一点坏 坏的，特别是对那条绿色的虫，总想弄死它。同事说这个角色特别象涛涛本人，呵呵，也 许真的是吧。（图-小和尚）
• 老和尚从画报上了解了圣诞老人，开始化 装，假扮圣诞老人给孩子们送礼物，从烟 囱里爬进小和尚的房间，却被当成小偷痛 打。（图-痛打）
这样，故事基本成型了。然后是那条虫，怎样安排那条虫登场并且在适当的时候“死掉” 呢？经过讨论，我们决定让小虫在一开始交代场景的时候就登场，作为一个伏笔。然后， 让虫把蛋糕偷偷吃光，最后撑死。顺便提醒大家：节日期间不要暴饮暴食。（图-撑死）
• flash动画中的人物就好比电影中的演员，影片中的任何故事都必须通过角色 的表演来实现，他们的性格、长相、身材、穿着将直接影响到影片的好坏。 看一部影片，你看到了丰富的剧情故事，但这些故事过不了多久你就会淡忘， 最终留在你脑海里的并不是这些故事，而是表达故事的主体——角色。由此 可见，角色设计在影片的制作中是极其重要的一个环节。 首先，我们要确定人物所处的时代背景以及出身环境。简单的说，他是 中国人还是外国人，是古代人还是现代人，是贵族还是平民…… 《小和尚》系列我们将其时代背景设定为“亦古亦今”，发生故事的主 要场景——“泔露寺”是古色古香的中国寺院，寺院旁有个小山村“珠窝村”， 典型的中国偏远农村。但大山之外就是现代化的大都市。片中主要角色都是 古装，可以说是生活在现代的“古代人”吧。 然后，我们必须明确人物的性格，人物的造型必须要符合人物的性格， 而且要为性格服务。
人物行走运动规律
人物行走运动规律人物行走是人类最基本的移动方式之一，从古至今，人们的行走方式和习惯一直在不断的变化和演变。
无论是日常生活中的步行，还是在运动场上的奔跑，每个人的行走方式都不尽相同，但是，根据人体结构和生理特征，人物行走运动规律还是有一些共性的。
一、人体行走的机理人体行走的机理主要是通过骨骼、肌肉和神经系统协同作用实现的。
整个行走过程中，骨骼承担着身体的支撑作用，肌肉则负责产生力量和推动身体前进，而神经系统起到控制肌肉运动的作用。
同时，人体的心肺系统也参与了行走过程中的呼吸和供氧。
在行走时，身体会发生一系列的动作变化，包括步伐、重心转移、腿部运动和手臂的摆动等，这些动作可以划分为两个阶段：支撑期和摆动期。
支撑期是行走过程中身体对地面的支撑，也是肌肉释放能量的时期；摆动期是身体在空中的变化，也是准备下一步迈步的时期。
二、人物行走的姿态和步幅人物行走时，姿态和步幅是非常重要的两个因素。
姿态是指身体的姿势和身体各部位的协调度，而步幅则是指腿部运动的距离大小。
不同的人体姿态和步幅的变化，会影响到行走的稳定性和健康。
在行走中，身体的姿态应该是自然而稳定的，肩膀放松，背部挺直，头部和脊柱成一条直线，不要低头或抬头。
步幅应该适中，不宜过大也不宜过小。
行走速度的大小取决于步幅的大小和步伐的频率。
三、人物行走的生理特征人物行走还体现了一系列的生理特征，比如心率、呼吸、体温和代谢等方面。
心率是指每分钟心跳的次数，是人体对运动的反应。
在人物行走过程中，心率会随着运动的强度而改变。
呼吸是人体获取氧气和排出二氧化碳的重要方式，在行走过程中，呼吸会逐渐加深加速，以满足身体的氧气需求。
同时，人体也会产生更多的代谢废物和热量，体温随之升高，使身体对环境的适应性增强。
四、深入了解不同人物行走方式的规律1. 步行步行是人类最基本的行走方式，在日常生活中随处可见。
步行的行走规律主要受身体构造、肌肉状况、行走速度等影响。
一般情况下，正常步行速度为每分钟100步左右，步幅约为60-70厘米左右。
人物行走运动规律和动画制作
3、接下来弯曲的腿伸直了，身体的重心移动到了最高点，同时后腿向前 移动，处于与前腿交叉的位置，我们称之为“规律剖析 • 常规行走动画练习
行走的运动规律剖析
• 行走可看作从一个平衡到另一个平衡的转变,转变的过程是极纯熟并且 巧妙地移动身体重心并使身体向前运动,继而双腿交替向前以防止身体 跌倒的一系列动作。
1、前脚后跟着地的瞬间,身体的重心处于两腿之间.这个画面一般是行走 循环中的唯一平衡状态.两腿之间的距离决定了跨步的长度,将这个长 度乘以二就是一个完整循环的移动距离。而这一姿势也是重心由后向 前转移的中间阶段。
4、后腿经过交叉的位置，继续前迈，身体的重心也随之前移。整个身体 处于接近跌倒的状态。
5、然后悬空的脚跟着地，就又转换成下一个平衡姿态。这时身体和第一 个平衡状态成左右镜象对称。这时就完成了一步，也就是1/2个循环。 接着做完剩下的1/2个循环就完成了整个循环。
图解：
常规行走动画练习
结合3Dmax的character studio的biped骨骼系 统来进行整个行走动画的制作流程讲解.
人物走路动作分解
17865e.jpg 1）运动势向的改变（腿中蓝线） 2）膝盖 a 点距离缩短 3）踝关节 b 间角度、右踝关节与地面角度发生改变 第 1 动作与第 2 动作比较：
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10、人物的行走和跑步
动画运动规律—人物的行走和跑步
躯干倾斜和扭动
躯干倾斜幅度与人体行进的速度成正比
动画运动规律—人物的行走和跑步
注意点一
设计时,用一条与地面垂直的辅助 线来检验跑步姿势,头部与前足尖处 于一条直线上时,最和谐.
动画运动规律—人物的行走和跑步
注意点二
当躯干倾斜时,头部并不同步倾斜, 而是略微抬起,以保证角色良好的视 觉.
人物的行走和跑步
动画运动规律—人物的行走和跑步
手足动作交叉特征
1.左右臂之间的交叉: 当左臂向前摆时,右臂向后摆; 当右臂向前摆时,左臂向后摆. 2.手臂与腿之间的交叉: 左臂向前摆,右腿向前跨; 右臂向前摆,左腿向前跨;
动画运动规律—人物的行走和跑步
高低起伏的行进轨迹
交叉步 半步 交叉步
人物夸张跑步动作
3、人物身体前倾跑步动作
动画运动规律—人物的行走和跑步
人物跳跃动作
1、人物正常跳跃动作 具体过程：人在起跳前身体 屈缩表示动作的准备和力量 的积蓄，接着一股爆发力单 腿或双腿蹬起使整个身体腾 空向前，越过障碍之后双脚 前后或同时落地。为了调整 身体的平衡，必然产生动作 的缓冲，随机恢复原状。
动画运动规律—人物的运动线的幅度大小事根据用力的大小和障碍物耳 朵高低不同所产生出来的。 蹬腿挑起腾空，然后原地落下，人的身体和双脚只是上下 运动，不产生抛物线。
动画运动规律—人物的行走和跑步
动画运动规律—人物的行走和跑步
人物夸张跳跃动作
预备、起跳、腾空、落地、缓 冲、停止或再次跳跃的动作过 程
动画运动规律—人物的行走和跑步
动画运动规律—人物的行走和跑步
人物夸张跳跃动作
设计步骤： 根据剧情与故事内容的需要，确定跳跃动作的具体方式（原 地跳、一定距离的助跑跳、有一定高度障碍物的跳等）； 绘制跳跃动作的关键动态瞬间及运动轨迹； 完成跳跃动作的细节表现，检查动作编排是否流畅合理，清 稿、完成设计了；
人物常规运动规律
图例解析： 在图2-41中，原画①和原画⑨，木须龙的左右脚交替接 触着地面，原画q等同于原画①，完成了一套跑步的循环 动作。原画③k为压脚的两张，也是身体处于最低的位置， 原画⑧p为最高的两张，身体处于最高的位置。
图2-41 木须龙跑步运动原画 选自《花木兰》
第一节 人的走路动作
人物的年龄、身份、工作、职业、性别的不同、加上不同感情的注入，所表现出来的走路姿势也 是不尽相同的。人物造型及拟人化的动物的行走也是和人物行走的基本规律一样，不过类似的行走方 法往往还需要与角色的个性相吻合才行（图2-9、2-10)。
图2-9 走上楼梯 图片选自 human figure in Motion (1901)
图2-13 双腿的压低与伸长形成的波形轨迹
图2-14 人走路的动作分解示意图
第二节 行走的循环画法 循环动作是指物体周而复始的运动和变化。比如人会不停地朝前迈步，需要不断地重复着走路的动 作。
一、循环动作的基本方法 动作的开始—结尾—开始相接。即将一个动作的结尾那张原画 与开头的那张原画，用若干张动画连接起来，反复连续拍摄，便 可获得重复同一动作的效果。 二、走路原地循环的规律 走路原地循环是身体在原地进行上下的运动。双脚着地的脚， 通常做第一张原画。为了走得更为有力，注意脚尖的抬起和脚后 跟的点地。确定脚的距离，并根据秒数、张数进行位置的平均分 割。加入背景，要使方向与走步的方向正好相反，并注意与走步 的节奏速度。它的速度要与走步的速度一样（图2-15)。
图2-22 人物走路动作透视图
第四节 不同情绪的行走
图2-23 人物走路动作透视图
图2-24 兔子的走路动作之一
图例解析： 在图2-24中，a时左脚接触地面，b时下沉压缩位置，c时 右脚抬起开始踏步，d时右脚抬起到跨步的最高点。
人物运动规律
第一节 人物行走的规律
一 、 对 行 走 的 认 识
身体倾斜
身体
倾斜
身体 身 身体
4
人物行走最显著的特征就是手足运动呈交叉反向运动
5
错误的姿势
6
人在走路的时候身体躯பைடு நூலகம்呈现出高低起伏的状态
7
出现高低起伏姿态的原因
双脚并拢直立和双腿叉开与地面呈斜角时躯干的位置高低变化
二 、 掌 握 重 力 感
当身体下 落时能感 受到重量 腿伸直时没 有承载重量 这时腿承 载重量产 生了变化
在下降位置时双腿弯曲，身体主体下降就感到了重量
三 、 设 计 节 奏
8格(即每秒3步)简单的节奏并且容易均分
四 、 脚 部 动 作 的 规 律
脚后跟是引导一个动作的部位，脚是随着 脚后跟动的 脚后跟起带动作用 ，脚本身随后跟着向前 移动，双脚的运动形态是由脚后跟控制的。
走路时把脚后跟伸平固定在地面上产生重 量感并让脚向后伸到最后离开地面那一刻
五 、 手 臂 动 作 的 规 律
行走当中手臂的动作姿态
行走当中手臂的摆动动作轨迹
手臂摆动的弧线轨迹
手腕保持弧线动作
人的运动规律
人的运动规律--跳跃
人的跳跃通常由三个基本动作组成。即：下蹲、腾起、落下。身体下蹲时腿呈弯曲状、臀部不能下沉太低、双臂向后摆动；身体腾起时，双臂快速向上前方摆动、同时身体立起、双脚后跟抬起；身体落下时，双腿一般呈微曲状，落地时身体下沉后再立起。
人的运动规律--走路
人的运动规律--走路人走路时左右两脚交替向前，双臂同时前后摆动，但双臂的方向与脚正相反。脚步迈出时，身体的高度就降低，当一只脚着地而另一只脚向前移至两腿相交时，身体的高度就升高，整个身体呈波浪型运动。脚的局部变化在走路过程中非常重要，处理好脚跟、脚掌、脚趾及脚踝的关系会使走路更加生动。除了正常的走姿，不同年龄、不同的场合、不同的情节，会有不同的走路姿态。常见的有昂首阔步的走、蹑手蹑脚的走、垂头丧气的走、踮着脚走、跃步等。在动画镜头中，走的过程通常有两种表现形式，一种是直接向前走，一种是原地循环走。直接向前走时，背景不动，角色按照既定的方向直接走下去，甚至可以走出画面。原地循环走时，角色在画面上的位置不变，背景向后拉动，从而产生向前走的效果。画一套循环走的原动画可以反复使用，用来表现角色长时间的走动
Hale Waihona Puke 人的运动规律--跑步 人跑步与走路的姿态有很大不同，跑动时身体前倾，双臂向上提起，双手握拳，双脚跨步较大，通常跑步时，双脚几乎没有同时落地的过程，在大步奔跑时，双脚会有一个同时离地的过程。双臂的摆动也因跑动速度的不同而变化，跑动时，身体高低起伏的波浪形幅度较正常走路时大。
除了一般的跑姿，不同的年龄、不同的场合及不同的情节，会有不同的跑步姿态。常见的有快跑、跑跳步等。
愤怒：表现愤怒的表情，也要注意表情线的特点。愤怒时五官的造型会发生很大的变化，如眉头皱起、双目圆睁、口角向下等，在此基础上，再画一些辅助线，就能生动地表达愤怒的特点。
动画中人物走路动作的规律技巧
动画中人物走路动作的规律技巧
一、人的走路动作的基本规律
人在走路中的基本规律是：左右两脚交替向前，为了求得平衡，当左脚向前迈步时左手向后摆动，右脚向前迈步时右手向后摆动。
在走的过程中，头的高低形成波浪式运动，当脚迈开时头的位置略低，当一脚直立另一脚提起将要迈出时，头的位置略高。
二、人走路的速度节奏变化
人走路的速度节奏变化也会产生不同的效果。
如描写较轻的走路动作是“两头慢中间快”，即当脚离地或落地时速度慢，中间过程的速度要快;
描写步伐沉重的效果则是“两头快中间慢” ，即当脚离地或落地时速度快，中间过程速度慢。
人的走路动作一般来说是1秒产生一个完整步，每一个画面以两帧处理，一个完整步需12(帧)个画面，总的帧数是24帧画面，这种处理方法通常被称为“一拍二”。
单元4-3 人物走路运动规律
两张原画分开的刻度
五、人循环走路的方法
（二）2.循环动作具体制作方法：
第一张原画1，这 是一张在整个循 环运动过程中， 把脚步的刻度和 尺寸大小都标出 的原画。
原画张9，这张原画和第一 张原画是相同的，一般在 有限动画的片子中，可以 同描第一张原画的作法， 但一定要记住，这一张的 腿是相反动作。
三、人不同角度的走路方法
（二）、透视走路具体方法 1.从技术角度方面：首先画两条线，一条沿着两根柱子顶端， 另一条线沿着两根柱子底端，两条线在消失点相遇。 2.按照透视法则确定每一步的距离，从第一个杆子顶端 穿过第二个杆子的中心到达底线。
3.确定好了位置，加入人物。首先分好左右脚，画出以 右脚触地；再次放入左脚触地；最后加入过渡位置。
三、人不同角度的走路方法
（三）、具体实施透视走路——2.斜后侧走路 原画7—原画13
三、人不同角度的走路方法
（三）、具体实施透视走路——3.正面走路 原画1—原画7
三、人不同角度的走路方法
（三）、具体实施透视走路——3.正面走路 原画7—原画13
三、人不同角度的走路方法
（三）、具体实施透视走路——4.背面走路 原画1—原画7
五、人循环走路的方法
（二）1.首先，把两张原画之间
的步幅确定好，然后在步幅中间 分出要加的张数，再确定好拍摄 的格数，计算好步幅跨度尺寸。 方法有两种：以人的前脚脚尖与 后脚脚尖为一步中间确定好动画 张数画刻度。另一种以人的前脚 脚跟与后脚脚跟为一步中间确定 好动画张数画刻度。
五、人循环走路的方法
向前运动时，人的躯干 （头部）运动。这是半步 为7张的画面，中间5张， 第四张为小原画，头部轨 迹为当4时最高，轨迹在 第二张时略低。这是在中 间有5张画面的情况。右 图为走路的半步，中间为 3张画面，最高的那张为 第三张。
第四章 人物的走、跑和跳
3、再画1和7之间的动作，7和13之间的动作——第4和第10 张 第4和第10张有两个共同特点: （1）分别有一只脚是登直的。注意重心的平衡。 （2）这两张人物的身高都高于前三张。
第三节 不同心情的走路绘制
一、普通走路和昂首阔步 （1）两个身体变化曲线相反。 （2）昂首阔步头部向后倾斜。身体呈弧型，普通走路和身 体几乎是直的前倾。 （3）昂首阔步的其脚动作2、3两脚较直。 （4）1和5身体前倾，3居中。
2、跳跃过程中，呈弧形抛物线运动。 运动线呈弧形抛物线运动状态。这一弧形运动线的幅度， 是根据用力的大小和障碍物的高低产生不同的差别。
3、跳跃的预备动作很重要。要尽量充分。
跳跃的预备动作
思考题
1、绘制一套人物走路动作。 2、绘制一套人物跑步动作。 3、绘制一套人物跳跃动作。
（2）两头快中间慢 两头快中间慢。是指提起的那只脚，是离地和落地时的距 离较慢。（动画张数少），而中间提腿、屈膝、跨步过程 距离较短（动画张数略多）。这种手法，常用来表现稳步 走路的效果，角色兴致昂扬的阔步向前，步伐坚定有力时 的姿态。适合于正步走，精神抖擞的走等重步走路的效果。
四、手臂的运动 在走路中双手以肩为轴心，前后摆动中。摆动过程并不 是简单的等距离运动，因为手臂上各个关节都在运动。摆 动时还要注意手臂的转折过渡。一般手臂在最前和最后的 位置弯曲的曲度最大，中间较直些。除了前面说的正步走 时，手臂的曲度又是不同。
奔跑的基本规律： 人的跑步时走路的“升级”。它和走路的 很多特征相同，只是要比走路来得更猛烈 些。跑步的基本运动规律有以下特点：
1、跑步时身体重心前倾，身体重心比走路时更加倾斜， 快跑时身体前倾更明显。 2、两手自然握拳。手臂略成弯曲状，快跑时手臂向前伸直。 3、脚步跨度大，快跑时跨度更大，膝关节弯曲的角度大于 走路动作。 4、两脚没有同时着地，但两脚有同时离地和腾空的画面。 这与走路相反，走路时两脚没有同时离地，但有同时着地 的画面。 5、头部曲线与正常走路相同，头顶高低的波形运动线。相 应的比走路动作更明显。在跑步过程中，第2张是准备动 作，它重心向下，两脚回收，是最低的画面。第4张、第5 张是腾空的画面，位置最高。第5张的手摆动幅度最大。 第3张是蹬腿的画面，是跑步力度表现的关键。1、3、7头 部一样高，都有一只脚是着地蹬直的。
走路运动规律课件
动画运动语言（五）媒体与影像设计人类行走运动的基本规律下图是无限动画，也就是一拍一格的画面，和拍DV一样没有删选。
这是有限动画:一拍二格8x3k=24 12x2k=24 24x2k=48动画行走来源于现实原画和一动画的基本规律 左右两腿交替、带动着躯干向前的运动。
为了保持身体平衡，双臂前后摆动。
日本动画中的行走模式初学者必须先掌握日本动画中行走加3张的画法: 1和5原画头顶最低, 3和7为中间张,头顶较高,这种画法动作比较硬 (一般1张拍3格,1=9) 。
15欧美动画中的行走走模式抬高前多了预备原地循环脚必须匀速后移原地循环时，地面向后退去的速度与行走节奏必须相同，右图以脚尖为准：原地循环也叫跟移左图缺少腿的中割后效果中割行走的速度与节奏这是动画最常用的速度：每秒走一个复步, 1=13什么叫“打滑”？请看下图原画把脚的位置对好就不会“打滑”长袍和披风的随从状态观察披风被动的状态腿被遮住后依然影响裙片的摆动原画要交代裙子里面的结构动画3重心前移，动画7重心偏后原画计算步子与时间行走和跑步的区别：行走总是有一只脚在地面上，跑步有双脚离地的时候。
作业：侧面走路1＝9知识创作一个行走动作循环如何画好个性化行走表现动画片中的人物性格, 仅仅像照相那样, 把真实人物的外形拍摄下来是不行的, 要想使角色形像真实而生动,最重要的是让它具有灵魂,有了灵魂, 角色的一言一行、一举一动才能有神, 有神才生动。
个性化的姿态不同人物的不同步态欧美的动画多了下蹲和抬起的动作一动Array画决定行走的步态灵活的2动画第一行：正常行走第二行：自信的步子第三行：昂首阔步个性化行走模式正常的步子节奏分明自信的步子弹性十足第一行垂头丧气的步态;第二行踮着足尖偷偷走;第三行轻手轻脚地走路。
垂头丧气的步子如泄气皮球踮着足尖的步子偷偷摸摸轻手轻脚的步子鬼鬼祟祟这种姿态的行走，头部摆动幅度很大。
64k一步,动作幅度大,原画张数多……个性化行走舞蹈演员的走步姿态物理现象变形附带物的表现手法。
运动规律(人·走路)PPT课件
增加强度
多样化路线
结合其他运动
坚持长期锻炼
适当增加走路的速度和 坡度，以增加运动强度，
提高锻炼效果。
选择不同的路线和环境 进行走路运动，增加趣
味性和挑战性。
将走路与其他运动结合 进行，如慢跑、游泳等， 以综合提高身体素质。
坚持长期走路锻炼，让 身体逐渐适应并获得更
好的效果。
07
结论与展望
研究结论
运动规律(人·走路)ppt课 件
• 引言 • 人体运动系统概述 • 走路的生物力学原理 • 走路的节奏和规律 • 走路的影响因素 • 走路的益处和注意事项 • 结论与展望
01
引言
主题简介
01
走路作为人类最基本的运动方式 之一，具有普遍性和代表性。
02
研究走路的运动规律有助于深入 了解人体运动机制，为运动学、 生物力学等领域提供理论支持。
研究展望
未来的研究可以进一步探讨走路过程中的神经控制机 制和肌肉协调性，以及如何通过训练提高个体的走路
效率和稳定性。
输标02入题
针对不同年龄段、性别和身体状况的人群，研究走路 的差异和特点，可以为个性化运动计划的制定提供科 学依据。
01
03
深入研究走路的生物力学和能量代谢机制，有助于推 动运动康复和损伤预防领域的进步，提高人类的生活
天气和气候
恶劣的天气和气候条件，如雨、雪、冰冻等，会对走路产生影响。
交通状况
交通状况也会影响走路。例如，在繁忙的街道上走路需要更加小心谨 慎。
个人习惯和心理状态
个人习惯
个人的走路习惯会影响走路的姿势和速度。例如，经常穿高跟鞋会改变走路姿势 ，长期缺乏运动会导致肌肉萎缩和关节僵硬。
心理状态
人物行走运动规律 --
总结
科学的学习基本的人物运动规律，以最基本的人的行 走图例来讲解运动规律，使学习者更加容易学习和观摩其 中的规律和技巧。通过本节的学习，可以为以后制作动画 带来更多的方便，使动作更真实耐看，为以后工作实践中 学习更高级的技巧打好基础。
• 作业
课后练习：绘制一段完整的人物行走动作
人物行走运动规律
人物行走运动规律
基本概念
关键点： ①行走动作的基本概念 ②写实人物行走完整动态表现
பைடு நூலகம்
一、行走动作的基本分析
动画大师肯·哈里斯说过这样的话：“要学好动画，第一 件事情就是画行走。要研究各种各样的行走姿势，因为行走差 不多是最难画准确的。”
行走是一个向前扑并及时站稳不致摔倒的过程。我们向前 移动时会尽力不让自己扑到，如果脚不着地，我们就会摔倒。 行走就是这样一个控制摔倒的一系列过程。
二、是身体的上下移动赋予了人物行走的重量感觉。 在下降位置时，双腿弯曲，身体主体下降，我们就感到重量了。
三、正常行走的过程
1、首先画出两个接触位置。在正常的行走中，胳膊与腿的方向 总是相反，这样身体才能平衡、有力。
2、然后加上过度位置（或称中间位置，或叫小原画）。腿在过 渡位置时正好往上，它就准备把胯、身体和头部都稍微抬高一些。
人行走时，上身会向前倾，一只脚迈出去的同时要保持身 体平衡。就这样迈一步、站稳，迈一步、站稳，再迈一步、再 站稳......
我们经常会通过行走的姿势，来判断一个人的职业、 年龄、经济状况、身体状况等，也可以通过他们的行走 节奏和态势，来断定他今天的情绪怎样，是高兴、是抑 郁，还是愤怒等。这样做的目的是什么？就是通过观察 人的外部行为特征，来了解人物的内在性格。
二、写实人物行走完整步动态表现
人物行走的动画技法和解析
人物行走的动画技法和解析一、姿态和身体的动作：1.人物行走时的姿态：人物行走时，身体的姿态会发生变化。
在舞台已设定的情景中，保持人物表情的一致性是非常重要的。
此外，在行走动作中，人物的脚步要有所区别，比如站立时摇摆脚步、转身时微微弯曲腰部、迈步时脚尖先着地等。
2.人物的肩部摆动：在行走时，肩部会跟随步伐做适当摆动。
对于正常步行，当一个脚迈出时，相应的手臂会向前挥动。
这一摆动是为了平衡身体，保持稳定的步伐。
3.人物的头部动作：头部可以扮演一个平衡器的角色，保持人物行走时的平稳。
在行走过程中，头部的稍微晃动是正常的，但过度晃动会给人不稳定的感觉。
因此，在制作人物行走动画时，应注意头部的移动，并确保它与身体的其他部分保持适当的协调。
二、步伐和节奏：1.步伐的模式：人物行走的步伐是有规律的。
一个完整的行走步伐由两部分组成：前脚着地和后脚抬起。
步伐往往遵循按顺序进行的模式，每次一个脚后跟着地，然后是脚尖着地，接着另一个脚再依次重复。
2.身体的重心移动：身体的重心是人物行走时的关键。
当一个脚跨出时，身体的重心会向所跨脚的前方移动。
这种移动可以通过人物身体向前倾斜来表现出来。
在一个完整的行走步伐中，身体的重心从一侧向另一侧移动，以保持平衡。
三、轻重和摆动：1.身体的轻重：在人物行走的动画中，身体的轻重是一个重要的要素。
在行走过程中，人物的身体会发生变化，一只脚的压力会比另一只脚大。
这种变化可以通过上身微微的上下移动来表现出来，以凸显人物身体的轻重。
2.身体的摆动：当人物行走时，身体的其他部分，如手臂和腿部，也会发生适度的摆动。
这种摆动有助于增加动画的流畅度和真实感。
手臂在相应的步伐中有节奏地向前挥动，而腿部在抬起的过程中会有适度的摆动。
总结：人物行走的动画技法和解析主要包括姿态和身体的动作、步伐和节奏、轻重和摆动等方面。
通过正确地表达人物行走动作中的细节，可以使动画更为真实、生动、具有吸引力和表情。
除了以上提到的技法和解析，还需要通过观察真实的行走动作和不断的实践来提升自己的动画技巧，并不断探索和尝试新的表现方式和风格，以创造出更具创意和吸引力的人物行走动画作品。
运动规律人走路
当然,我们可将这个摆手动作再做得夸张一些。在常规摆手动作得基础之上,增加关节 得弯曲度和弹性变化。
在认识了上肢关节部位在运动中得结构关系之后,我们再来了解下肢关节部位在运动 中得结构关系:
脚跟:引导着脚走路得主要部位。在行走 时,总就是脚跟先着地,脚掌和脚尖只就是跟 随着脚跟得落地而产生类似滚动得动作。这 说明脚跟始终控制着我们得脚着地得方向和 位置。
行走中得透视分析 当人物要以透视得角度行走时,我们应该先画好正确得透视线,然后再画人物,这样才
能使人物在行走时各个部分都保持相应得比例关系,使人物得身高和步长有着合理得变化。 下面我们先从形态比较简单得柱子着手,研究一下透视得问题。
离地收腿和脚跟落地得距离较大 (动画张数少),而中间过程距离 较小(动画张数略多)。这种画法, 就是为了表现重步走路得效果。 适用于精神抖擞地走正步,步伐 稳重有力。
不同角度和情绪得行走 前面主要就是从人物侧面来研究行走得基本运动规律,但在实际中,人得走路动作就是
复杂多变得。我们常常会遇到不同角度得行走,例如:正面走、背面走等。而在特定情景下, 走路动作受环境和情绪得影响,也会有所不同。例如:情绪轻松得走路、心情沉重得踱步、 身负重物得走路以及上下楼梯、爬山越岭等。
种比较常用得跨步动作画法。
1) 两头慢中间快。 就是指跨步得那只脚,脚跟离地
和脚尖落地时得距离比较小(即动画 张数多),而中间提腿、屈膝、跨步过 程距离较大(即动画张数少)。这种画 法。就是为了表现一种轻步走路得效 果。适用与角色蹑手蹑脚,怕走路时 发出声响。
2) 两头快中间慢。转移重心导致两脚交替前行,腿脚得迈步通常就是为了保持身体平衡,上肢双臂前 后摆动,与足部运动呈现相反得交叉状态。 人在走路得过程中身体头部得高低就是有变化得,当迈出步子时,头部略低于直立形态, 脚一着地,另一只脚提起朝前弯曲迈出之前,头就略高,然后再恢复至刚才略低得状态。由 此,头部在空间中自然形成波形曲线运动轨迹。 另外,人在走路过程中脚踝与地面成弧线形运动轨迹。
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人物行走运动规律
■本章学习重点、难点：
●人物行走运动规律的引入
★参考文献：动画师生存手册
关键点：
①行走动作的基本概念
②写实人物行走完整步动态表现
第一节基本概念
一、行走动作的基本分析
动画大师肯·哈里斯说过这样的话：“要学好动画，第一件事情就是画行走。
研究各种各样的行走姿势，因为行走差不多是最难画准确的。
”
行走是一个向前扑并及时站稳不致摔倒的过程。
我们向前移动时会尽力不让自己扑到，如果脚不着地，我们就会摔倒。
行走就是这样一个控制摔倒的一系列过程。
人行走时，上身会向前倾，一只脚迈出去的同时要保持身体平衡。
就这样迈一步、站稳，迈一步、站稳，再迈一步、再站稳……
一般人行走时脚尽可能少的离开地面，所以，脚趾头才容易撞上东西而绊倒。
人行道上一个不起眼的裂缝有时也可能把人绊倒。
但是，所有人的行走的姿态都不同。
天底下没有两个人的行走是完全一样的。
演员通过他们
要扮演的角色的行走方式来了解这些角色的性格特点。
很多故事都藏在行走的方式背后。
我们经常会通过行走的姿势，来判断一个人的职业、年龄、经济状况、身体状况等，也可以通过他们的行走节奏和态势，来断定他今天的情绪怎样，是高兴、是抑郁，还是愤怒等。
这样做的目的是什么？就是通过观察人的外部行为特征，来了解人物的在性格。
人的行走的姿态各不同，但人行走的最基本的方式都小异，所以前辈动画大师们总结出一套既简单又容易掌握的行走动作，也就是最基本的行走运动规律，学生们懂得这些动作的基本规律，并熟练掌握相应的表现人物行走规律的动画技法，就能进一步根据剧情的要求创作出各种各样的角色。
但由于人物的性格、体重和身高不同，行走的方式也会有不相同。
个别人物的行走方式也会因情绪、速度、意图等的不同而改变。
这些身体的和心里的因素会影响一个人的行走方式。
下面先来了解人物行走的基本动作规律。
写实人物行走动态表现
二、写实人物行走完整步动态表现
正常人的行走，一般“行军式”的行走是12格，也就是半秒钟一步，一秒两步。
“卡通式”的行走是8格，一秒钟走一步半。
上图说明：此图是一个正常的“行军式”的行走，12格。
①胳膊与异侧的腿配合，保持身体平衡，产生力量。
②往下时，加速释放出能量，重心起很大作用。
我们的胳膊摆到最大位置。
③跟步时只差1cm就能拌着脚趾。
走路很自然的节约人体能量，因为我们尽量少地把脚抬离地面。
④身体往上时，脚步减慢，我们尽量积蓄潜在的能量。
⑤脚跟先着地，这样有缓冲作用。
⑥小腿产生马力。
每向前迈出一步，小腿肌肉便产生一马力。
第二节掌握重量、绘制过程和设定节奏
■本章学习重点、难点：
●掌握重量、绘制过程和设定节奏
★参考文献：动画师生存手册
关键点：
①一个流畅的水平运动不会产生重量感
②是身体的上下移动赋予了人物行走的重量感觉
③正常行走的过程
一、一个流畅的水平运动不会产生重量感。
当我们用摄像机把人的行走动作拍下来然后再拓出来时，效果并不好。
真人走的没有问题，但是完全把它拓下来时，动作会变得轻漂漂的，没有重量感。
没有人确切知道这是为什么？因此，前辈的动画大师们就增加了身体上下移动的幅度，突出或夸这些上下移动的动作，重量感就出来了。
二、是身体的上下移动赋予了人物行走的重量感觉。
在下降位置时，双腿弯曲，身体主体下降，我们就感到重量了。
三、正常行走的过程
1、首先画出两个接触位置。
在正常的行走中，胳膊与腿的方向总是相反，这样身体才能平衡、有力。
2、然后加上过度位置（或称中间位置，或叫小原画）。
腿在过渡位置时正好往上，它就准备把胯、身体和头部都稍微抬高一些。
3、接着是下降位置，弯曲的腿承受重量。
生活的复杂就在于此，正常行走中的身体下降时胳膊摆幅最大，而不是在我们希望的接触点的位置。
（这一点可以忽略不计，但我们在学习时要了解这个规律）
4、接着加上上升位置——腿伸出去。
脚起步，将胯、身体和头部抬高直至最高位置，然后甩开腿在接触位置接住身体，使我们不至于扑倒在地。
最后，把每一个动作展开并将其夸一下，这样我们会看的更清楚些。
第三节人物行走中手臂的动作和脚的动作
■本章学习重点、难点：
●人物行走中手臂的动作和脚的动作
★参考文献：动画师生存手册
关键点：
①手臂动作
②脚的动作
③设定人物行走的节奏
一、手臂动作
人物行走时，多数手臂的动作都遵循一个弧线运动。
当肩膀在过渡位置上抬起时，手臂处于弧线的最低位置。
手臂摇摆以平衡走路的力度，手臂的动作就像一个钟摆来回摆动。
一般来说，动作的过程不是弧线就是“8”字形。
强调：手臂摆动幅度最大的位置，不是接触点位置，而是下降位置
为了让手臂摆动更加灵活，我们会拖拽手。
这样，在摆动的每一个结尾处，手臂就能有较流畅的小小重叠。
在过渡位置下落肩膀
秘诀：手臂向前时会弯曲肘关节，向后收回时再次让关节“弯曲”。
二、脚的动作
脚后跟是引导一个动作的部位，脚后跟起带动作用，脚本身随后跟着向前移动，由脚后跟控制双脚。
在走路或是跑步时，把脚后跟伸平固定在地面上产生重量感，让脚后跟向后伸到最后一刻，然后勉强离开地面
三、设定人物行走的节奏
画行走的动画，首先要设定一个走路的节奏。
一般人行走的节拍是“行军式”的12格，2原画之间要加3中间画，三分法。
这种画法，相对复杂。
“卡通式”行走，16格，每步2/3秒；或8格，每秒3步，容易均分。
节奏的设定：
4格——飞快的跑（每秒6步）
6格——跑或快走（每秒4步）
8格——慢跑或“卡通式”走路（每秒3步）12格——“行军式”走路（每秒2步）
16格——休闲漫步（每步2/3秒）
20格——老人或疲惫的人（几乎每步用秒）24格——很慢的走（1秒1步）
32格——老态龙钟的走。