心理讲座心得体会(多篇范文)
听心理健康讲座心得体会范文10篇
听心理健康讲座心得体会范文10篇听心理健康讲座心得体会(精选篇1)1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质构成和发展的基础。
学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育供给给学生的文化知识,仅有经过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。
这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的构成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。
在复杂多变的社会环境中,坚持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
正是从这个意义上能够说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。
一方面,学生以在心理健康教育过程中理解的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在必须条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。
同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而到达心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。
良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。
心理健康教育经过激发受教育者的自信心,帮忙主体在更高的层次上认识自我,从而实现主角转换,发展对环境的适应本事,最终使潜能得到充分发展。
心理健康讲座心得感悟优秀范文5篇
心理健康讲座心得感悟优秀范文5篇心理学是一门探讨人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学,兼顾突出的理论性和应用(实践)性。
下面给家共享一些关于心理健康讲座心得体会,便利家学习心理健康讲座心得体会1听了北师大刘儒德教授的教化心理学课程的教授,感想深刻。
作为始终对心理学感爱好的我,更是一个大好的机会。
可以系统地学习这门课称。
作为一个教化工作者,他必需具备推断学生是否酷爱学习以及引导学生学习的实力,这就须要理论的支持,即人的学习动机分析理论。
首先,我重新熟识了关于学习理论的学问,包括行为主义的学习理论,格式塔心理学理论,认知主义的学习理论等。
也将学习本身当作一个学习的内容,讲解并描述了学习的分类:表征学习,概念学习,命题学习,发觉学习。
以及不同类别的学习运用于不同的学问和采纳不同的方式。
接着又对学习的流程进行分析,以及学习的动机等。
从这些方面去解说了学习这个平常实际我们都每天在做的事情。
也通过这个分析,发觉我们其实还可以改进我们的一些做法,比如我们在学习的时候,应当针对不同的学习内容,实行不同的方式。
以后教学的时候,更是如此。
有些学问就是适合讲解并描述,而另外的一些学问,可能就不能实行讲解并描述的方法。
应当更多的让学生自己去发觉。
其次,我又重新思索了学习的动机问题。
这是自己成长和以后组织学习中都会遇到的一个重要的问题。
如何保持学习的爱好,或者在教学的过程中,如何激发学生学习的爱好,而且能够将这些爱好保存下去,让学生主动的去学习。
前者是自己学习成长的必要条件,后者是当一个好的老师须要的实力。
影响学习动机的因素,有来自于学生内部的内部动机;也有来自于外部,比如学校的嘉奖,老师的表扬,家长的赞扬等的外部因素。
内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的,这些影响就是我们如何处理自己学习和教学中出现问题所要考虑的。
另外,作为老师应当做到老师是文化的传递者。
“师者,所以传道、授业、解惑也”,这是从学问传递的角度来反映老师的重要性。
心理健康教育讲座心得体会精选5篇(最新)
心理健康教育讲座心得体味 1为期四天的心理培训今天下午 16:30 分落下帷幕,四天时间,除了第二天,(15 日)因为要参加学校群众路线的学习(一天)没有参加培训会,其他三天全部参与了培训。
三天的培训我有不少的收获。
一、感受着收获知识的快乐几天的培训,让我开阔了眼界,丰富了知识。
对心理学的认识更深了一步,本次培训的内容更多的是侧重心理咨询这一部份,弥补了自己对这方面知识的缺陷。
本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物,让自己领略了他们的工作风貌,初步感受到咨询的魅力。
比如家庭治疗技术,听的是赫赫有名的李子勋的三个小时的现场指导,他与刘丹老师的配合可以说是珠联璧合,让我们见证了家庭治疗技术的魅力。
感受到了工作坊是如何活动的,学到了不少方式方法。
知道了心理咨询的三大流派分别是精神分析、认知行为和家庭治疗。
也初步接触了后现代心理学技术。
知道了后现代心理学技术包括四个形式:叙事治年疗、焦点解决、合作对话、反思团队。
其中叙事治疗以李明老师做得做有影响力,焦点解决骆宏教授很擅长,合作对话的领头羊是中国传媒大学的曾经海波老师,在第一天的工作坊环节,我们对三个有了初步的接触。
做心理咨询,做一定时间,必须进行督导。
这是匡助心理咨询师进行心理压力疏解,指导工作进一步落实的很重要的一步。
(常听说是倾诉垃圾)在 16 日晚(19:30——21:50),我参加了一次特殊的督导。
由三大流派代表加之后现代心理学四方代表 8 人,对来自北大心理咨询师俞老师进行了督导。
那天,俞老师用近 40 分钟说了她的一个咨询案例,已经做了 15 次咨询,但效果不是很好,她叙述完之后,四大流派向她提问,该老师对 8 位代表提出的问题进行回答,接着,就是这些人从自己流派的角度给出建议和指导。
场面非常紧张,又非常故意思的,让我领略到各流派的特点。
正如俞老师最后所讲,通过今天的活动,她收获了不少,促进了自己的反思,知道了问题所在,促进了心灵的成长。
心理话剧心得体会及感悟(模板16篇)
心理话剧心得体会及感悟(模板16篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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聆听心理讲座心得体会(通用22篇)
聆听心理讲座心得体会(通用22篇)聆听心理讲座心得体会(通用22篇)当在某些事情上我们有很深的体会时,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,如此可以一直更新迭代自己的想法。
那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编精心整理的聆听心理讲座心得体会(通用22篇),欢迎大家分享。
聆听心理讲座心得体会篇112月30日下午学校帮我们安排了一次心理健康讲座。
是关于情绪方面,听了黄xx心理咨询师的《情绪管理与健康》的讲座,感受到人的情绪与现在人的健康有着非常紧密的联系。
黄老师讲课非常生动,也举了很多真实的案例和互动的小环节,在欢快的氛围中,我了解到,作为老师的我们同样也是这种心理疾病的发生者。
而面对这些大大小小的问题,我们应当如何应付成了关键的问题。
教师是人类的灵魂工程师,所以要求教师学高身正;社会对老师角色的美善化,对教师赋予了过高的期望值,使得身处教育教学第一线的教师不但长期超负荷地工作,而且承受着来自社会、学校、家长、学生和家庭多方面的压力,经常处于心理应激之中,必然导致各种心理问题,影响教师的心理健康。
小学教师的心理问题不仅影响他们的工作和生活,也一定会影响学生的心理健康状态和生命质量。
而情绪是一个非常重要的因素。
情绪使得疾病增加,如心血管疾病,高血压,肠胃疾病,癌症等。
所以在生活当中,我们需要努力改变这些。
总是保持健康的心态。
首先要做到心理平衡做到知足常乐,助人为乐,自得其乐,苦中作乐。
其次是合理的膳食,再是适当的运动。
还需要戒烟限酒。
在工作中,有些人有典型的“癌症性格”,我也自问,我有没有这种性格“看什么都不顺眼,有人时和人过不去,没人时和自己过不去。
”人的健康50%取决于情绪20%取决于睡眠20%取决于运动10%取决于饮食。
我想,做到这些我们的健康才不受影响。
所以好情绪的培养真的是非常重要的事。
所以要放下心中的包袱,笑对压力,放飞心情。
听了这次讲座,真的觉得,生命是可贵的,但是也相当的脆弱,珍爱自己的生命,凡事都不要太计较,心胸要宽广,对待一些事情需要冷静。
大学生心理健康教育讲座心得体会范文600字(31篇)
大学生心理健康教育讲座心得体会范文600字(31篇)大学生心理健康教育讲座心得体会范文600字(精选31篇)大学生心理健康教育讲座心得体会范文600字篇1今天我听了讲师心理健康讲座,感觉受益匪浅收获良多。
王老师从化解心理压力、自我调整、预防和面对心理问题三个方面向我们讲述了压力管理与心理健康,感觉老师讲的贴切实际,很实用。
今天刚好是5月20日,讲座开始,王老师与大家做了热身活动“爱的鼓励”,鼓励学生向自己表白,活跃了全场的气氛。
王老师首先从怎么化解心理压力讲起,在生活中,我们经常会遇到压力过大的情况,压力过大通常表现为失眠,注意力难集中,易怒,紧张等表现,我们可以通过自我调整的方式化解这些压力。
自我宣泄,情绪转移,爱好减压,运动卫生是一些比较有效的方法。
在压力太大、心情不佳时变换一下环境,例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。
压力无处不在,有的人被压力击跨,一蹶不振,而有的人过得更有意义,更有效率。
这其中的奥妙就在于,前者消极面对压力,而后者却对压力进行有效的运用。
所以,当你心里有压力时,一定要学会自我缓解,释放压力。
怎么预防和面对心理问题呢?首先不能随便复压抑自己的情绪,一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。
这其中比较恰当的有:找父母倾诉,找个没人的地方大哭一场等等。
其实很多严重的心理问题的产生就是由于学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的,当苦闷遇到孤僻的时候,也就是严重心理问题滋生的时候。
其次,活得有自制我,有信心,不随便胡乱比较。
这是保持一种健康心态的生活方式。
改变自我情绪,增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话,以激励自我。
只有相信自己,才能笑对人生。
通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识,知道了如何更好地去调节自己的心态,学会要怎么去做自己情绪的主人,做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。
?大学生心理健康教育讲座心得体会范文600字篇2通过这学期对大学心理的学习,我对心理知识有了一定的了解,首先是对心理学的发展史有了一定了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,积极的参与到了集体的活动中,在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
心理健康教育直播讲座心得体会(7篇)
心理健康教育直播讲座心得体会(7篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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心理讲座心得体会(14篇)
心理讲座心得体会(14篇)心理讲座心得体会篇15月14日,我参加了临高县中小学教师心理健康专题培训。
我有幸听取了李惠君老师的《寻找教育的勇气》和崔健华老师的《师生沟通的技巧》的专题培训。
李惠君老师从教师职业生涯现状的分析到怎样找回教育勇气的途径的精彩讲解,让我深深地明白了教学需要热爱的勇气和如何做一名幸福的教师。
一、教学需要热爱的勇气。
教学真的`需要勇气,需要热爱的勇气。
爱自己的职业,学科、学生甚至生活,教学是这样一种工作,要求那些从事教育活动的人培养特定的爱,不仅爱他人,更要爱教学所包含的过程。
没有爱的勇气,就不可能有教育。
二、如何做一名幸福的教师教师的幸福是一种通融、豁达、敞亮,满足和感激,是智慧之上的智慧。
首先,要懂得享受课堂。
课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。
其次,要懂得享受学生。
教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报,影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补,但要让学生感恩你,你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生,真正做到这点并不容易,但如果你只知道权威,那也许你会离幸福更远。
幸福不仅仅来自工作,更来自生活。
家人,朋友,闲情,雅趣是生活不和缺少的。
开朗豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣也很重要。
第三,要懂得研究教学。
教学工作看做是一种简单的重复,那必然厌倦,也无言幸福。
应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路,应把教学作为自己实现原生价值的一个体现。
最后,教师的职业幸福是一种心态和状态,也是信念与追求的体现。
我认为,当我们教师的劳动被他人,社会认可时,必然会带来无比地快乐,为被幸福紧紧“包裹”。
总之,一个幸福的教师,是一个能走进学生心灵的教师;一个幸福的教师,是一个追求课堂诗意的教师;一个幸福的教师,是一个能享受教育的教师;一个幸福的教师,是一个能实现自我价值的教师。
心理健康讲座心得体会(5篇)
心理健康讲座心得体会(5篇)心理健康讲座心得体会(一)今天的培训内容是团体心理辅导,从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然,不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今天的团体心理辅导课,使我豁然开朗,收益菲浅,学到了不少知识。
本次培训,我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。
在培训中,我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏,去积极的参与并认真体验感知,并在规则中互相认真的倾听对方的事情,对其产生共鸣,感受对方的心声,了解其情况,认真完成培训的目标任务,去提升相关的能力。
虽然只有短暂的一天时间,体验的活动也不多,但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。
尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说,面对有各种各样问题的学生,任务艰巨。
此次培训,我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点:一、不断提升自我,做一个心理健康的教师教师自身的心理健康直接会影响到身边的人,尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为,更无法有策略地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则伤害学生心灵。
因此,作为教师必须是心理健康的人,必须具备以下条件:1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。
教师应该提高自身的心理素质,了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征,才能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安。
2、老师虽然学过一些教育心理学,但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。
只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。
只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力,要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情,去感染影响学生。
心理健康教育讲座心得体会(14篇)
心理健康教育讲座心得体会(14篇)心理健康教育讲座心得体会篇1我校进行了一场心理健康教育讲座,感觉特别地受益。
依据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。
帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,促进德智体美等全面发展,实为重要。
每个大学生都有自己的性格雕塑,并不是等量齐观的。
那么如何消除他们的心理差距,使其顺利成才呢?有如下途径和方法:第一,培养良好的人格品质,懂得正确认识自我,培养悦纳自我的态度,提高挫折的承受能力。
第二,养成科学的生活方式,学会科学用脑,做到劳逸结合。
第三,加强自我心理调节,保持同现实的良好接触,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。
而在学会自我心理调适方面,我们可以做到:1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境。
大学生应保持乐观积极的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情时,要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与他人和睦相处。
通过人际交往,认识到大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯;增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,促进自身的'健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。
包括适应生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。
只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才才有可能升起。
心理讲座心得体会(15篇)
心理讲座心得体会(15篇)心理讲座心得体会1现代社会的压力之下,可能身边有很多人内心都有痛苦,但是他们用微笑来掩饰,把自己伪装的很快乐,其实内心很孤单,找不到开解的方式,这是一个非常需要我们去正视的一种疾病。
乔泓教授主要从三个方面讲述了心理健康的影响因素、心理健康的源动力以及心理升级的路径。
心理健康的影响因素又分为生物因素、性格因素、文化因素。
心理健康的源动力又分为能力感、关爱感、自主感。
心理升级的路径又分为成长型需求、成长型价值观、追求型目标。
在成长型价值观中乔泓教授三个石匠的故事令我深受感触,他们虽然做着同一个工作,但是给工作的定位不同,决定了能取得的高度。
混饭吃的石匠也永远成为不了建筑家。
而第三个石匠不仅热爱自己的工作而且充满激情,并朝着这个目标不懈努力,希望有一天能干出一番理想的成绩,正是这种目标明确的激情和理想激励着他不断努力,不断实现自我,超越自我,所以才造就了他的成功。
我觉得对于今天的中国社会来讲,社会发展的速度很快,年轻人承受的压力很大。
但是中国人又往往对于心理疾病存在一些误解,胆怯的心理导致不想跟别人表达、也不敢跟别人表达,病人在这个过程中其实会承受双倍的痛苦。
别再独自挣扎!如果真的觉得自己的心态在某一段时间已经出现不稳定的时候,及时找专业人士来帮你判断。
这时候非常需要陪伴和开导,需要大家及时的沟通,把心里的问题发泄出来,不要藏在心里。
我们也需要关注一下别人的内心到底是什么样子。
多接触一些性格好的朋友,少聊一些负能量的事,坚持做每一天自己觉得应该做的事,努力对待生活,努力坚持做好每一天、过好每一天。
愿你我拥有发自内心的微笑!心理讲座心得体会2参加了心理健康教育培训学习,让我了解了教师心理健康的重要性。
时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
对这次心理健康学习谈一点自己的体会。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。
心理健康讲座心得体会6篇范文
心理健康讲座心得体会6篇范文心理健康讲座心得体会6篇范文当我们在一些事情上受到启发后,这么做能够提升我们的书面表达能力,那么有关心理健康讲座心得体会怎么写?下面给大家分享心理健康讲座心得体会,希望能够帮助大家!心理健康讲座心得体会篇1读了《做一个心理健康的教师》这本书后有一种“同道”中人,身临其境的感觉。
这么多的案例中,有一些,仿佛我都有与其同样的经历。
教师这一职业是与“人”打交道的职业,而且这些“人”是可爱的,调皮的,叛逆的孩子们。
社会赋予教师的责任是培养好“祖国的未来”。
实践告诉我们,教师应具备这些:自信积极、宽厚仁爱、交往和谐、善于适应、充满活力。
因此做一个好教师真不容易。
但是,即便如此不易,我们选择了这个职业,就得坚持的走下去。
坚持着一路走来,有过很多次抱怨,有过很多次厌倦,更有很多次被学生气得想大声的哭,但是当看到学生能流畅,有表情得演唱我所教给他们的歌曲时,我会心满意足,比拥有一款漂亮的首饰更开心;当听到学生与我迎面走来时的那一声“老师好”,我会忘记他们的调皮,觉得孩子们时那么的可爱;当我的论文或是教学设计获奖时,我会感到生活时如此有意义。
就是在这些苦恼和喜悦交替中,我在音乐教师这一岗位工作了八年。
算一算,我还将工作二,三十年。
我该怎么坚持的走下去,怎样才能做一个心理健康的教师呢?我思量很久,终于有了一个答案,那就是我的心里应该充满阳光,拥有阳光般的心态。
用阳光心态寻找美好,善于发现美。
生活中并不缺少美,缺少的是发现。
要学会欣赏学生们的每个瞬间,要热爱每个孩子,相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活,学会放下。
该放下的放下,学会谅解、宽容,要建立积极的心态。
积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。
也许当接受一个公开课的任务会感到压力,但回过头看来,这一过程是多么宝贵,它让我成长,让位哦收获,让我体现了人生的价值。
阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。
它驱除阴暗,照耀四方,让人心旷神怡;让世界满是向上和成长的力量。
心理讲座心得体会范文800字(通用6篇)
心理讲座心得体会心理讲座心得体会范文800字(通用6篇)我们心里有一些收获后,可以记录在心得体会中,这样我们就可以提高对思维的训练。
那么问题来了,应该如何写心得体会呢?下面是小编收集整理的心理讲座心得体会范文800字(通用6篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
心理讲座心得体会1今天的讲座是我自从参加工作来,最为震撼、触动我心灵的讲座,她回顾了她的成长之路,她的“敬业、创业、乐业”的辛路历程。
李老师一路走来,她对教育有自己独特的感悟——发现自我,坚持自我,完善自我。
我想第一条多数人能做到,但是“坚持自我,完善自我”有时候却很难做到。
人很容易在纷繁复杂的社会中迷失自己。
聆听之后,感悟如下:1、刻苦学习,不断提高我们常说教给学生一杯水,老师必须有一桶水,甚至是活泉水。
李xx老师以温婉动人的口吻向我们叙述了她不断求学上进的历程。
从市级优秀教师到最具潜力的骨干教师,到因由契机加入名师工作室,一步步都是脚踏实地,走到现在。
在周口培训时思乡情切,在冬日输机打稿时手脚冰冷,在申请荣誉时平衡家里家外,李老师讲她常想,如果早一点开始学习的步伐,是不是可以走得更远、更高,这不仅是她的自问,更是对我们寄予的希望。
从提笔练字到今50余万字的教育随笔,又怎能用一句精神财富而简单一语带过呢?我们都是普通人,靠着自己的努力和勤奋,一步步走到现在,用自己的双手拼出一番天地,做着以前想也不敢想的事情。
才明白,留到最后的未必是最优秀的那位,却是能够坚持到最后的一位。
2、爱业乐业,永不放弃大凡成功者,都是热爱与自身事业,并且能持之以恒永不言弃。
李老师就是鲜明的例子。
李老师的经历告诉我们唯有坚持不懈地追求才有可能成功的道理。
同时她所处的环境不是特别好,手头的资源也不是特别多,但这些并没有阻止先生前进的脚步,而是一如既往地坚持、坚持、再坚持。
虽然说成功是不能复制的,但是成功的经验是可以分享的:在李老师身上我们可以清楚地看到如何才能成功的经验。
心理健康讲座心得体会(14篇)
心理健康讲座心得体会(14篇)心理健康讲座心得体会篇1通过课程的教育辅导,让我丰富了心理健康理论知识,更新了思想观念,提高了自我心理调节能力,本人感觉收获良多,获益匪浅。
一、正确认知心理健康的定义与重要性心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
由于铁路企业不同于其他普通职业,存在安全压力大,半军事化管理,作业条件艰苦,工作强度高等外在特点。
运输安全压力,工作中的种种压力,再加上每个人自身性格上存在的缺陷,容易产生心理问题,甚至转化成心理危机,这对于企业的安全稳定,个人的健康发展都是非常不利的,因此心理健康问题应当引起我们的高度重视。
当我们拥有良好的心理状态,保持身心的心理健康时,在我们的日常岗位工作中就能够保持充沛的精力,快速适应飞速发展的高铁岗位需求,能够从容不迫的面对工作和生活中存在的困难与压力。
因此保持自身的心理健康拥有良好的心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的促进作用。
二、正确树立自我同一性“我听说有一种鸟,生来没有脚,一出生只能飞呀飞呀,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落一次地,那就是他死亡的时候。
”乔泓老师以《阿飞正传》这部电影作品引入自我同一性的观点,“自我同一性”本意是证明身份,指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来,形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自我。
影片中张国荣饰演的阿旭正是缺乏自我同一性,没有形成确定性,从不真正意义上去融入世界,不去找份正经工作融入生活,不动真情地去融入与某个人的关系中,他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下,幻想振翅高飞却无力扇动翅膀,在庸庸碌碌,颓废的生活中不断寻找,探索着一个虚无的归宿。
正确树立自我同一性我们可以通过客观地评价自我,了解自己的个性特点和有点长处,接纳自己的不足和短处。
心理讲座心得体会(5篇)
心理讲座心得体会(5篇)心理讲座心得体会1今日学校组织了一场高校生心理健康的讲座,作为一名刚升入高校的同学,我从中明白了心理健康对我们今后进展的重要性,以及我们如何才能拥有一个健康的心理。
高校是一个大的集体,我们每天生活在其中,每天总会与各种各样的人接触,而假如而我们没有一个健康的心理,就无法与人正常的相处,无法建立自己的人际关系网,这将会导致我们觉得生活是孤独的,是无助的,从而产生一种迷茫的时生活状态,这对我们的高校生活是致命的,究竟高校生活是我们人生中最珍贵的经受,我们也将通过高校渐渐的融入社会,而不完好的高校生活将无法为以后步入社会做好铺垫,这就导致我们无法对每天的生活布满激情。
心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素,是其它素养形成和进展的基础。
同学求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。
教育供应给同学的文化学问,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从稚嫩走向成熟。
这个过程,也是个体的心理素养水平不断提高的过程。
同学综合素养的提高,在很大程度上要受到心理素养的影响。
同学各种素养的形成,要以心理素养为中介,制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。
在冗杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。
随着社会的飞速进展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越剧烈,人际关系也变得越来越冗杂;由于科学技术的飞速进步,学问爆炸性地增加,迫使人们不断地进行学问更新;“人类进入了心情负重年月”,人们的观念意识、情感看法冗杂嬗变。
作为现代社会组成部分,我们高校生更应当有一个健康的心态,主动的看法去面对。
为了我们的心理健康,了解与把握心理健康的定义是必不行少的,这对于增添与维护我们的健康有很大的意义。
当我们把握了人的健康标准,以此为根据对比自己,进行心理健康的自我诊断。
心理健康讲座心得体会(15篇)
心理健康讲座心得体会(15篇)心理健康讲座心得体会1健康是人类生存极为重要的内容,那么,一个人怎样才算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。
一个人如果有再健壮的体格,可心理不健康也只能是行尸走肉。
可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康是什么?心理健康的标准应包括人际交往、自我意识、情绪、个性、工作和社会适应等方面的内容。
人们在学习、生活和工作中需要人人的沟通和交流,这也是我们人生的主要内容。
在学校里天天和同学在一起学习,与舍友之间一起生活。
学习上的问题,我们可以在一起探讨和研究,同时这也促进了学习的进步;生活中遇到的磕磕碰碰在所难免,开心的时候有人分享,难过的同时也有同学一起分担。
所以良好的人际交往有利于大学生身心健康、学业进步、以及情感的分享等等;如果我们学校很少跟同学说话遇到不懂得问题也不能够及时的解决,日积月累问题越来越多,这也会使我们产生厌学,导致学习退步。
但我们遇到不开心的事情时,也只能憋在心里,这也不利于我们的身心健康。
所以人际交往不良可能会引起我们心理失衡,产生心理问题,影响学业。
同学之间的交流也可以帮助我们提高对自己的认识,才能让我们自我完善。
良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果,是我们对自己和对他人以及两者之间关系正确认识和评价的结果。
人非草木,孰能无情?在我们的日常生活中,面对不一样的事物和环境会使我们产生不一样的情绪。
就像刚入大学的时候,生活环境的变化,使我产生了焦虑、烦躁的不良情绪。
第一,在高中,每个班都是固定,学的课程是固定的科目。
而在大学是不一样的的课大都要换教室,有专业课、有必修课、还有选修课;每学期开设的课程不同,每门课考试的方式不同,每门课的学分也不同,这些变化令我摸不着头脑,很是焦虑、烦躁。
第二,大学里再也没有人跟在后面督促你干这干那了,而是有大量的“自由时间”。
心理健康讲座心得体会(精选6篇)
心理健康讲座心得体会(精选6篇)心理讲座心得体会篇一我认真倾听了教授《关注学生的基本心理需要》的讲座,感觉受益匪浅。
其中“没有尝试就没有失败,没有失败就没有屈辱”,这一心理现象,令我感触最深。
我班有一个不想做任何作业的小哲同学,我觉得他之所以变成现在这个样子,也许使我们老师的错误做法造就而成的“典型后进生”。
反思平时的做法,我真想对小哲说一声:“孩子,对不起!”我将尝试着从心理学的角度,针对我们班小哲同学的表现,分析其表象存在背后的原因,以求找出培养孩子健康成长的有效方法。
一、“没有尝试就没有失败,没有失败就没有屈辱。
”钟教授讲到福勒博士曾深刻地指出:“没有尝试就没有失败,没有失败就没有屈辱。
”“可悲的是,避免屈辱压倒了个人的发展。
孩子们为了拒绝体制,宁愿造成不幸的终身后果,也不愿承受班级里的耻辱……”20--年秋,我担任一年级语文和班主任工作。
我觉得我班小哲的一些变化,非常符合钟老师讲的这种心理现象。
正是在这种心理的驱使下,小哲已经不再做任何作业,甚至拒绝学习。
记得小哲一年级刚入学时,能认得部分拼音字母,也能认识几个简单的汉字,每次老师提问,他会很积极地举手,当然更多时候是抢答。
因为他自控能力比同龄孩子要差,想说就一定要说出来才能安静下来。
后来,小哲对音节拼读、认读笔画较多的汉字,汉字书写等基础知识与技能的学习困难很大。
同时,小哲对其他学科的学习也越来越吃力。
我和老师们对小哲不约而同地就只有批评批评再批评,除了批评还是批评。
这就出现了下面的一幕:“啊!错了这么多!唉!怎么十个字,写错了九个!”我们班其它学科老师也经常向我告小哲的状:“你们班的小哲,昨天又没做数学作业!”“你们班的小哲,今天美术课又没带全美术材料,上课什么也不做!”……渐渐地,老师们觉得他学习是怎么也赶不上去了,就给了他更多的“自由”,他不管怎么玩,只要不故意扰乱课堂,老师们就会不管不问。
老师不再关注他,同学们也越来越忽视他的存在。
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心理讲座心得体会心理讲座心得体会8月29日,我校请赫欣老师为我们做了一次心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。
现谈谈自己的体会。
听了赫老师的讲座,使我对教师心理健康有了一个全新的认识。
我认为,教师是学校心理健康教育的推行者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。
教师的衣着举止,言谈风度等,都会使学生受到深刻的影响。
人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。
通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,看待自己的优缺点。
在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,教师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。
学生在喜欢你的基础上,就会对你所教的学科产生兴趣,并且愿意学习,因为兴趣是孩子们最好的老师。
做为教师在工作中要认真细致,有爱心、热心、恒心、耐心,教学要以人为本,善于照顾学生的情绪,时时留意学生思想动态,要多和学生沟通,多表扬,少惩罚;多宽容、理解,少责骂。
要真正从学生的需要出发,在学习上,在生活上关心他们。
我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们,引导他们,其实很多学生对学习都缺乏信心,都有挫败感,又有厌学情绪。
我们也要及时跟踪,及时采取措施,跟家长多联系,多沟通,争取学校家庭沟通教育。
这也是符合教育原则的,就是给学生营造良好的学习氛围,建立良好的学习环境。
有句话不是说“近朱者赤,近墨者黑”吗?可见,一个好的学习氛围,对学生完美性格的塑造是多么重要。
总之,教学的目的就是教书育人。
为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。
我想这都是将成为我更加努力的动力,我将会在学习中得到的体会实践于我的教学工作中。
第二篇:心理讲座心得体会我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很实用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了很多,感觉比以前更了解自己了。
并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。
并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示,具体体现在以下方面一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,教师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。
学生在喜欢你的基础上,就会对你所教的学科产生兴趣,并且愿意学习,因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了很多压力。
首先让我知道生活是五颜六色的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调节。
另外还要正确认识自己,必须要学会独立生活,在生活中要有最起码的独立性。
当我们不能改变环境时,我们要试着适应环境。
总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,高兴也是一天,不高兴也是一天,为什么不高高兴兴过好每一天呢?心理讲座心得体会(2):3月28日和29日,有幸参加了威海市教研中心在文登实验小学举办了威海市心理健康教育教师培训专家报告会。
报告会邀请到上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授和莱西市教科所李绪坤老师,分别就中小学心理健康教育中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训。
报告中设计了现场互动的环节,最让人叹服的,还是好几个一线教学的老师,对于案例的分析讲解,思路清晰,逻辑严密,透着专业素养,丝毫不逊于专业的心理咨询师。
吴教授以《聆听学生的心声——班级心理辅导实务》为题,就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进行了专题讲座。
吴教授通过对社会变迁与学生成长状况的思考及“情绪失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动,让与会者全面了解了学生健康心理发展目标,明确了心理疏导的不同方法。
这些案例主要是探讨中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策略。
这些都需要密切关注家庭教育状况,查出问题的根源。
案例7是《他不说脏话了》,讲的是一个小男孩总是说脏话,作为班主任,我们听到学生打小报告后都很清楚自己习惯怎样解决这种问题。
看看心理健康老师的策略:侧面了解,谈心,了解到原因是为了吸引女生的注意;解决问题,设计了三问:受女同学欢迎的男同学的行为举止有哪些?你自己的哪些行为会引起女同学的反感?你自己哪些行为受女同学欢迎?好了,做个真正受欢迎到孩子吧。
看似简单几步,其实是摸清了孩子的想法。
如果我们不问青红皂白,直接批评:你骂谁了?不准骂人。
相信是不会有任何效果的。
其他几个案例辅导措施及干预策略课件上都有,需要的老师可以到共享查阅,因为主要是初中的内容就不一一赘述了。
李绪坤老师以《班级心理辅导活动课的设计与实施》为题就班级心理辅导活动课的形式和内容两个方面,结合大量案例做了精辟分析,涉及小学生心理健康辅导的内容方面,我觉得对我们有启发意义的是学生的学习辅导。
李老师说,好的木匠会看材质,好的老师必须懂得学生的心理。
其理论方面说的和上个月听王书记介绍的几乎是一脉相承,关键是老师的爱心与耐心。
方法上强调了团队合作的指导。
划分的小组应该每月更换,使孩子能够适应不同的团体,不同的伙伴,同时也有新起点的新动力。
小组分工可以设主持人、书记员、观察员、发言人、计时员、裁判员、联络员、保管员,如果人数少何以一人身兼两职。
书记员应该是归纳能力比较强、书写速度比较快,写字比较好的同学担任;其中观察员除了要观察纪律,还要观察老师、观察其他小组的进度;计时员要有手表,安排交流时间,最后还要留有总结时间;裁判员既要对内裁判,又要对外裁判,比如评价小组与小组之间的发言等;联络员可以问老师,了解其他小组的状况,可以下位出去看看;保管员负责管理物品……我们学科教学中如果真正发挥了小组的这些有效合作,相信课堂的效率应该是非常高的。
另外李老师说可以让团队设计自己的海报,内容包括起一个队名,设置标志,建立团规,明确各自分工等,这个过程充分体现了民主自律。
李老师极力建议老师表扬时表扬全组,千万不要小组合作之后因为个人发言好就表扬个人,那样会使得其他同学轻视凝聚力忽视团体荣誉感;还有他建议小学中高年级逐渐取消物质奖励,可以奖章来代替,并且奖章一发就发给全组。
这些天我自己就在班级试验了一下,只要措施得当,让全组的孩子来盯着某一个不守纪律或者不完成作业的孩子比自己盯者有效的多,当然前提时必须选负责的会分工的组长,并且老师对小组任务完成情况必须及时总结。
李老师还谈到了进行心理健康辅导时,座位越围圆越好,形式非常重要,体现亲和平等(国际上也一般是圆桌会议)。
我想班主任老师如果找几个孩子个别谈话,也注意尽量围坐起来促膝谈心,我自己以前就不大注意,经常时叫到办公室居高临下谈话,想想也是,即使话语再怎么温和,孩子也会因为高度心虚,更何况温和的时候少,习惯了快节奏还怕浪费时间耽误自己一大堆的活干不完。
最后一天下午,李老师谈了学习心理的辅导。
他以他女儿的具体事例,详细生动地介绍了有针对性的辅导方法。
李老师说孩子贪玩还夸他聪明,就是错误的。
聪明是记忆力、注意力、观察力、思维力、想象力的综合呈现。
有的孩子被夸惯了,怕别人说不聪明,反而找个台阶——玩。
潜意识里要是不玩了还考不好那不就等于自己笨吗?所以就是硬着头皮也要玩下去。
我以前评价学生也经常犯这个错误,说你很聪明就是贪玩,结果学生和家长都美滋滋的。
非常感谢李老师提醒,控制不了自己能是聪明吗?这个也是为了教育学生不要找理由,为面子,应适应环境,自我完善。
头脑记忆力用进废退,一直用一直长进。
要注意良好习惯的养成,要有真确的认识,学习的意义在于使你更聪明,上学就是学会管自己。
考试除名次、得分外,应该更重视失分,失去多少分,试卷的价值就是多少分。
教师或者家长一定要引导孩子找到关键的点,如果是马虎错了,不能只说下次认真一些就行了,究竟是小数点点错了还是七八五十六这句口诀背错了,要找到关键,每天有针对性地加练一道这样的题目。
他还说他女儿高考前的英语完形填空总是错,就找出错的类型每天一道练,结果一个月后正确率由30%提高到百分之八九十。
最后他女儿考到北大,现在上海读博士了。
听着真是感觉无论作为老师还是家长,我们在方法上引导的的确不到位。
关于学习习惯的问题他强调了生活习惯的善始善终,做事提速1/4的时间;摆放东西整齐有序,装书包东西要随用随拿;头脑中积累的知识也应是有秩序的,举了找珍珠的例子——老师每天给的珍珠,有的孩子乱堆一气,有的穿成一串,要什么颜色的马上取出,很有启发意义;提到了课前三备:知识、物质、心理,课中三动:动口、动脑、动手;课后三结:随堂随结、单元小结、考前总结。
总之,李老师对于辅导学习很有自己的经验,可以说思路清晰,滔滔不绝,让在座的老师感觉收获很大。
两名专家一直站立一整天为我们讲课,心里无比感动;也很敬佩他们的坦诚心态与专业水准,深刻体会到了学习的过程就是自我充实的过程。
用吴教授的话说“关怀孩子健康成长面临两难抉择,减负目前比较艰难”,而看看咱们在座的老师,我们的工作压力也非常大。
吴教授那句话隐含的意思不必多说大家可能也都会理解,所以在无能为力的前提下,少些抱怨,多些主动吧。
而我自己感觉需要学习的东西更多,原本想有幸去听了报告,尽量掬其精粹原味转述给大家,但是水平有限,心有余力不足,汇报不当之处还请大家见谅。
最后,用李老师推荐的一句话作为本次活动的结语:教师是学生的沙漠甘泉或狂风暴雨,教师是学生的守护神或摧残者,这全在教师的一念之间。
教师的辛勤播动、积极鼓励、倾听关怀,会让学生心田普降甘霖,会让教师的福田日益丰收,会让教育的园地充满欢乐,惟有教师能创造学生、自己与教育的奇迹。
第三篇:听心理讲座心得体会听心理讲座心得体会12月19日我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很实用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了很多,感觉比以前更了解自己了。
并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。
并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示,具体体现在以下方面一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,教师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。