我终于治好了父亲的老寒腿

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我终于治好了父亲的老寒腿

作者：王新志

来源：《保健与生活》2019年第23期

家父有老寒腿，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我费了不少心思，前年买的是护膝，去年买的是保暖裤。上周，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能淹没到小腿肚的那种。当天晚上，父亲坐在沙发上边看电视边泡脚的时候，竟然香香地打起呼来了。

我们平时泡脚大多用的是水盆，这样最多只能淹没到脚踝。如果选用一个大小适中的木桶来泡脚，这样，热水就可以淹没到小腿肚，对促进血液循环效果更好。

中医认为，“经脉所过，主治所及”，意思是说，只要是您刺激经脉所经过的穴位，都能对它对应的脏器起到治疗作用。一般的足浴仅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不仅可以刺激足部穴位，连小腿上一些重要的穴位也能“照顾”到。例如，我们小腿上有个穴位叫三阴交穴，它是肝经、肾经、脾经三经的交会处。腿浴时，用热水刺激这个穴位，可以达到调理肝、肾、脾的作用。另外，刺激腿部的陽陵泉穴可以调理肝胆，刺激足三里穴可以调理肠胃。

“腰背委中求”，腿浴时常按揉委中穴，不仅能缓解腿部酸麻痛，还可以治疗腰痛。总之，用药汁来进行腿浴，效果非常不错。在父亲泡脚时，我给他开了一个处方：

威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克。

每天晚上把药熬好后，将药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果嫌麻烦，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚。这样虽然免了熬的过程，但药效会差一些。

父亲在做完腿浴后告诉我，腿浴时他不仅感觉睡意蒙眬，全身还会微微汗出，那真是一种酣畅淋漓的舒服感啊！

其实，很多治病方法是相通的。在腿浴的时候，如能顺便在腿上的几大要穴按摩几分钟，效果自然会强很多。依此类推，如果您身体哪儿不舒服，除了服药外，还可以在不舒服的地方寻找穴位点，多按摩按摩，这样“双管齐下”，疾病想不早点消除都难。