心理健康教育活动的设计与组织

第二节 职业个性 1.职业兴趣2.职业性格3.职业能力
第三节 职业选择
1.树立职业选择的相关意识
2.根据你的气质择业
3.外企与民企用人观有何不同
4.正确解读招聘语言
第四节 职业适应
1.社会和学校不一样 2.退让，或许是一种更积极的进取 ３. 职场寓言五则
上述的设计从总体上讲，既要考虑体现 学生的主体性，又要考虑发挥教师的引 导作用；既注重学生心理结构，又注重 学生成长发展；既强调心理健康教育的 针对性，又考虑心理健康教育的普适性。
学校心理健康教育活动 的设计与组织
——学校心理健康教育活动的类型
学校心理健康教育活动
心理教育常规活动
心理教育专题活动
心理教育学科活动
一、心理教育常规活动
1992年我国《九年制义务教育全日制 小学、初级中学课程计划》中第一次 将“活动”明确地列入课程计划，这 些活动包括晨会(夕会)、班团队活动、 体育活动、科技文体活动、社会实践 活动和校传统活动等，对这些活动提 出了综合性目标要求：结合自身特点 对学生进行心理健康教育。
1.焦虑产生的原因 1.渐进性肌肉放松训练法2.
2.正确认识考试焦 呼吸放松训练法3.认知矫正
虑3.考试焦虑的类 法4.心理放松综合训练法5.
型
系统脱敏法
专题 ５自 信
1.什么是自信2.自 1.设计理念和思路 信的力量3.影响高 2.自信训练 中生自信的因素
专题 ６职 业准 备
第一节 职业分析 1.职业的内涵及特性 2.职业的发展 3.我国行业的门类 4.加入世界贸易组织后几种人才升温 5.几类职业的素质要求
3．请学生学唱《男孩》、《剪纸花的女孩》。 4．邀请有心理辅导经验的老师作嘉宾。
五、活动程序 1．引子： 主持人读本班吴X同学的一篇日记。 ……说实话，如今的我们真的太小，似乎分不清
什么叫友谊，他们天真的认为，建立友谊的双方必 须是同性的伙伴，如果和异性朋友建立友谊，就被 称为“谈恋爱”，正是因为这样，男女同学之间连 正常的交往都不敢，彼此不敢讲话，连外语课要求 男女同学站起来对讲时，大家都不大愿意。 在我看来，男女同学当然可以正常交往，但你们做 什么事都要公开的，不要故意遮遮挡挡，这样在家 也没什么事来笑话你了…… 2、讨论：我心目中的“男子汉”和“好姑娘”
★专题活动内容设计举例
我们可以对小学、初中和高中阶段心理健 康教育专题活动进行总体的设计，下面以 高中生心理健康教育专题活动为例，简要 说明专题活动课程内容及特点。
专题 相关知识
活动设计
专题1 环境 适应
1.人际适应初期的首因效应 理论3.班级磨合期的人际适 应行为理论4.环境适应能力 研究
1.自然环境协 调与适应2.社 会环境适应
在此基础上就进行了一次心理教育大晨会，对学 生进行了如何正确认识烦恼的教育。另如：从心 理信息卡的调查中发现不少同学存在考试焦虑的 问题，就此对全校同学进行了一次考试焦虑辅导。 “阅读的心育功能”、“做一个勇敢的人”等， 心理教育大晨会的内容很丰富。
2、上好心理教育晨会。各班每周四晨会为心 理教育时间，由班主任结合班级实际情况开展 心理教育活动。要求班主任做好晨会记录，学 校教科室负责巡视检查。
4、在校报《翔宇报》上设置心理教育专栏。当 学校办起自己的校园小报时也没忘记利用这一 阵地对学生进行心理教育。刊登学生撰写的优 秀心育科学小论文；介绍心理方面的知识；回 答家长、同学的问题，为他们排忧解烦……
5、成立心理教育活动兴趣小组。从3—6年级每班 选出几位为人热情，聪明好学，愿意为大家服务 的同学，给他们一个好听的名字“翔宇小天使”。 利用周三兴趣小组活动时间对“翔宇小天使”进 行培训，开展心理教育活动。如：认识自己、了 解情绪、热情交往、学会记忆、怎样对待批评等。 通过活动丰富他们心理教育的知识，并充分发挥 他们的作用，“亮眼睛”“热心人”“联络 员”“小助手”“小老师”“研究员”…… 工作 实践中我们不断挖掘学生的潜能。学生的参与增 强了心理教育的力量，学生的参与使心理教育工 作更为及时、准确，更有广度更有深度，学生参 与工作的同时自身的各个方面素质也得以锻炼提 高。
6、教案设计举例
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作业：
• 从本节心理健康教育活动课中，你看到、
想到、体会到了什么？
• 在教案和实际教学进程的比较中，你对心
理健康教育活动课的实施有何想法和感受？
• 请你设计一节心理健康教育活动课的方案。
案例一：南京市秦淮区考棚小学在 常规活动中蕴含心理健康教育内容
可通过电影录像等媒体资料表演或某个主 体游戏让全体学生参与，并从中获得情感 体验。
• 讨论交流，分享感受
针对活动中学生获得的情感体验，通常由 教师提出问题，学生分组或全班讨论，引 导学生分享各自感受，发现某些现象，得 出某些结论。
• 教师引导，联系实际
老师要在学生讨论的基础上，提出自己的 观点，要求学生结合实际来分析他们自身 的情况，形成自己对这一问题的适切认识。
• 根据学生实际确定目标
例如初中生同伴关系发展体现如下特征： 对同伴的依赖性强，渴望被同伴接纳，建 立良好同伴关系，在交往中难以区分同伴 需求的性质，哪些是正当的、不正当的、 合理的、不合理的等，往往由于不能区分 而造成矛盾冲突，带来愤怒、沮丧、烦恼、 后悔、罪恶感等。
• 根据目标确定主题活动
根据目标，我们便可以选择某个主题。
整个活动过程以学生为主体，通过多种形
式的活动，诸如情景体验、角色扮演、讨 论分析、谈话沟通、行为训练等，促进班 级成员的互动合作。通过优化学生的活动 过程，达到提高学生心理品质和提高心理 能力的目的。所以心理健康教育活动课的 特征主要表现为：
• 形式的活动性 • 结构的开放性 • 训练的系统性 • 学生的主体性
也就是说心理健康教育可以蕴含于晨会(夕 会)、班团队活动、体育活动、科技文体活 动、社会实践活动和校传统活动等等学校的
常规活动之中。案例一：南京市秦淮区考棚
小学在常规活动中蕴含心理健康教育内容举 例：
二、心理健康教育专题活动
★什么是心理健康教育专题活动
专题活动是中小学心理健康教育课程设计的 主流领域，是针对学生的心理特点专门设 计的心理教育活动。
• 反馈矫正，总结深化
通过学生的讨论，联系自我，学生会暴 露出一些没有很好解决的问题，教师要 对这些问题作出及时的反应，为他们提 供有利于其心理调整的反馈信息。最后， 教师要揭示活动中蕴含的哲理，并延伸 到学生的实际生活中。从理论的高度去 指导学生的实践，以期最终转变为学生 的行为和能力。
★心理健康教育课的设计步骤
案例二：专题心理健康教育活动
“好姑娘，男子汉”
• 一、活动目的 • 1．适时取消学生进入青春期对异性同学的
神秘感、羞涩感，克服与异性同学交往的 不安与紧张感。
• 2．引导并试图使学生积极顺应进入青春
期的巨大的身心变化，男女同学进行健康、 适度而有充分的交往。
• 3．建议使用时间：初一下学期。
二、活动内容 1．讨论：我心中的“好姑娘”和“男子汉”
• 根据主题活动选择活动模式
实现同一目标有许多的方式，活动的方式 主要由学生的实际情况决定。根据活动目 标及活动内容，选择相应的活动模式，有 时一节课是多种模式的交互运用。要注意 不要为了活动而活动，光图表面热闹，要 体现出各活动之间的层次递进性。
• 列出活动的每个步骤及注意事项
包括活动准备，活动的先后顺序，每个活 动的注意事项及说明提示等。
★心理健康教育专题活动的组织形式
心理健康专题活动 以心理结构为基础组织 以人生课题为基础组织
★心理健康教育专题活动的一般程序
• 设计与准备 • 实施过程,或叫活动程序 • 小结与反思 • 案例二：专题心理健康教育活动 “好姑娘，
男子汉”
三、心理教育学科活动
★什么是心理健康教育活动课
这类是在以“学科”为组织形式的活 动中体现出来的，但这种形态的学科 课程与传统的学科课程相比已产生了 重大变化，它并不是严格按学科的结 构组织，也不是以传递知识为宗旨， 而是通过“活动”的方式组织实施。
专题2 学习 心理
1.学习理论与学习辅导策略 1.智力训练2.
2.高中生的身心特征与学习 学习策略方
3.影响学习的因素
法训练
专题 ３情 绪调 节
专题 ４考 试 心理
1.什么是情绪2.情绪 健康的标志3.影响情 绪的因素4.情绪的功 能5.高中生情绪发展 特点6.学生情绪智力 的培养
1.认识情绪2.理性情绪调节训练3. 愉快情绪的唤起训练4.愤怒情绪 的管理训练5.嫉妒情绪的调节训 练6.悲伤情绪的调节训练7.情绪 表达技巧的训练8.对待他人情绪 的方法训练
即在目前的教学体制中，心理教育可视 为一个学科领域，以此为基础组织相应 的具有学科性质的课程。现行的心理教 育实践中，许多学校都是以“学科课程” 的形式实施心理教育，如开设“心理教 育课”、“心理辅导课”、“心理训练 课”等，尽管名称不一，性质则是一样 的。
★心理健康教育活动课的特点
心理健康教育课属于活动课范畴，它是以 学生的心理发展特点为立足点，以学生的 心理需要为基础，关注学生当前的心理状 态，以培养学生健康心理为主线而设计和 组织实施的。它以关注学生自身的成长为 出发点，帮助学生学习处理学习、生活、 择业等方面的问题，以学生学会自助为归 宿，关注学生的活动过程。
3、结合少先队活动开展心理教育工作。我校 作为全国的红旗大队，少先队工作规范，活动 丰富多彩。体育节，艺术节，读书节，创造节， 小能手节……每月一节活动的开展，丰富了学 生的校园生活，给学生搭起了表现自己，展现 个人风采的舞台。少先队大队部紧紧围绕学校 “十五”市级课题《弘扬周恩来精神，引导小 学生学会关爱》的研究工作开展活动，召开班 队会，讨论台，爱心大评比等，引导学生向周 恩来学习，在家里，在学校，在社会都能关注 他人，热情地向别人伸出援助之手，以助人为 快乐之本，培养学生的责任心，同情心，爱心。 丰富多彩的少先队活动优化了学生的心理品质。
的标准。 2．讨论：男女生怎样的交往才是健康的纯
洁的交往。 三、活动形式
讨论、歌唱、小品、朗读。
四、活动准备 1．布置黑板等环境。主题布置要鲜明、突出、
美观，还应布置与主题有关的名人名言，如：人的 一切都应当是美好的，面貌、心灵、衣裳——契诃 夫。
2．全体男生写给全体女生的一封信和全体女生 写给全体男生的一封信。
举例：
• 1、利用国旗下的讲话，针对学生普遍存
在的问题进行疏导。如：，学校以“太阳 娃”的名义在全校开展了一次“大口袋收 集小烦恼”的活动。全校同学都敞开自己 的心扉，向“太阳娃”倾吐了自己的心声。 在学习方面，同伴关系方面，亲子关系方 面，自我形象方面同学们都有着各自的烦 恼。从同学们的字里行间，可以强烈地感 受到同学们的忧虑，感受到同学们期盼帮 助的心。
这四个方面的特性之间是相互联系的，共 同构成了心理健康教育活动课的特征。其 中活动性是其他三性的基础和前提，创造 性是最高特性，系统性是对活动性、开放 性的进一步规范，主体性是活动性和开放 性得以实现的保证。
★心理健康课中常见技术
• 心理训练 • 问题辨析 • 情境设计 • 角色扮演 • 游戏等
专题活动设计需要有明确的目标、贴近学 生生活、强化教师的引导、以问题解决为 主线、活动形成系列，在不同学习阶段， 专题活动设计的侧重点和设计模式各不相 同，小学重点可以放在学习和自我方面， 初中重点放在自我和人际关系方面，高中 重点放在人际关系和生活及社会适应方面。
如果说心理教育常规活动是在达成活动自 身目标的基础上把心理教育思想融入活动 之中，心理教育专题活动则是针对学生的 心理特点专门设计的心理教育活动。前者 的特点是容易在面上普及，但不易深入； 后者的特点是容易深入，但受一定的限制。 因此，两类活动是相互补充的。
★心理健康课的基本结构
一般来说，一堂完整的心理健康课包含以下 几个环节：
• 热ຫໍສະໝຸດ Baidu活动，引入话题
引入话题的方式是多种多样的。可以利用 投影、录像、同学来信、新闻报道等，从 中引出学生关心的话题，或者学生生活中 经常遇到的问题等。让所有学生参与一个 小游戏、手指操等活动，将注意集中到活 动中。
• 创设情景，情感体验