健身教练培训-职业素质

健身私人教练应该具备的职业素质

一、私人教练的理念：

私人教练的使命：推崇积极快乐的生活态度，传播给大众享用一生的健康方式，达到客户最终的最大程度的满意。

我们的私人教练应着力于在一个安全的条件上，在一个激励的环境下，在一个轻松的氛围中，为会员提供一种有强度的趣味性的互动式的有效的训练课程。

和我们私人教练在一起，你的身体和感觉都将达到一种前所未有的体验。

二、私人教练职业形象

1. 本健身会所的职业形象

2. 关于私人教练的问题

1.仪容仪表：

⑴凡俱乐部注册员工在工作时着装工服、运动鞋、戴工牌（右胸前）

⑵套餐T恤为黑色

⑶上衣下摆放在裤中

⑷制服平整、干净

⑸工服不准再俱乐部外任何场合穿着（活动除外）

⑹不留过耳长发、胡须（男生），不留长指甲、指甲不染色、不化浓妆（女生）

⑺不佩戴饰品（耳环、戒指、项链）若有只能佩戴一件

⑻不在俱乐部中吸烟、吃口香糖

⑼对所有员工、客人面带微笑，主动打招呼，使用文明用语

2.身体姿势：

⑴站立直行

⑵脚要踏在地面上，不能跑动

3.语言（职业语言）

⑴语速慢、清晰，保持交谈的水平

⑵不说公司的负面东西

⑶不在前台谈论工作

⑷工作时不议论私人话题

三、为什么要成为私人教练

1. 对职业的认识当成终身职业，当生命一样爱惜；生存的目的、赚钱，但不要只为赚钱改变生活方式，我是否是一个外向、具有进取心的人，成为私人教练想让别人做事做得更好一些，让别人看上去真正的不同。

2. 我是否是一个很感性的人？我是否有组织性？一个成功的PT应该是：找到客人最喜欢做的事，帮助他，不轻易承诺什么。

3. 我是否是一个直接的人、耿直的人？我是否有很好的沟通技巧？我是否有能力建立良好的人际关系？

4. 对于以上的三个问题就是要求私人教练：要在工作中感性大于理性，不缺少信任感，有很好的沟通能力。

四、私人教练所具备的职业素养

1. 亲和力

2. 职业感（心态，工作状态，仪容仪表，个人的需求永远在工作之下）态度决定一切。

3. 注意言行，树立良好的职业形象动员并带动会员。

4. 不过于张扬（手势，姿态）

5. 有强烈的进取心，有组织性，服从领导。

6. 自我约束，自我管理。

7. 有良好的沟通技巧，建立并维护与会员之间的关系。

8. 丰富的工作经验、私人教练资格认证

9. 为会员量身定做训练计划，学习掌握正确正规的训练

10. 在训练过程中能很好的调节训练流程，以求达到更好的训练效果

11. 告诉会员如何正确学习饮食，缓解压力，提高新陈代谢，加快脂肪燃烧，在训练中充分享受乐趣，达到会员预想的健身效果

五、如何成为一名好的私人教练

1. 保证会员的训练防止受伤

2. 矢状面、额状面、水平面

3. 有挑战自己身体的极限能力

4. 私人教练自己具备和客人来共同完成的能力

5. 生理和心理的挑战（科学有效的训练计划先学后教，是否亲自尝试）

6. 对人体有深刻的了解（生理、解剖）

7. 对基本动作的深刻理解

8. 锻炼过程的感觉远远大于锻炼效果

9. 记下自己所要做的事情和别人的帮忙，自己和别人的提醒（与客户的保持）

10. 从身体上和心灵上挑战你的客人，向客人提供动态式的训练计划，让客人保持最佳状态

11. 每次要为下一次做预约（客人的时间：不是客人没有时间而是选择什么样的时间）

12. 和客人间创造愉快、轻松的气氛，要有爽朗的笑声，要做对身体健康有帮助的活动

13. 平时说话要说“我们”而不是“你”“你的”

六、私人教练同会员交流的建议

1. 第一印象：首印效应。（结合个人感受）

1）形象气质5-10秒确立第一印象

2）眼神（目光的接触）

3）声音（听，音量，音调，节奏）

4）行为行动（身体姿态，肢体语言、职业的外表）

2. 职业的外表：

1）旺盛的精力

2）目光的接触（关注、自信、真诚）不超过三秒钟

3）一种愉快的声音

4）长时间的微笑

七、理解我们的会员

1. 身体方面的问题

1）每天的工作、生活中体力的消耗有多大

2）对健身是否缺乏动力

3）是否会调节自己的身体

2. 情感方面的问题

1）询问会员是否是一个很感性的人

2）会员是否害怕做出不好的决定

3）会员是不是很自信的人

4）会员生活中是不是有一些恐惧

5）任何行动的动机

6）潜在的动机

八、成功私人教练所具备的优秀品质

1. 职业感，

2. 好的倾听者（点头，身体前倾，微笑，目光接触，重复说过的话，记录）

3. 沟通技巧（尽量贴近客户的情感需求，找到兴趣点，营造一种轻松的氛围）

4. 自信

5. 了解自己的身体，并且可以调节

6. 旺盛的精力

7. 关注客户

8. 激励他人的欲望

九、私人教练在工作中扮演的角色

1. 老师（运动的教育者，你教会他们做什么？为什么会这些动作？）

2. 教练（具备专业理论知识，权威性，有说服力）

3. 忠告者（婉转间接，纠正及时，策略的建议。如何训练、如何饮食、建议他们如何挤出时间来健身）

4. 监督者（安全，关注客户）

5. 支持者给予鼓励，看到会员好的地方要给予鼓励

6. 榜样

7. 发现并挖掘会员的特长

十、好的私人教练应该做到的事情

1. 科学营养5良好人际

2. 坚持运动6快乐工作

3. 优质睡眠

4. 积极心态