常用的体育教学方法

、常用的体育教学方法（一）、语言法

1 定义

语言法是指在体育教学过程中，运用各种形式的语言，指导学生学习掌握学习内容，进行练习的方法。

2具体方式

体育教学中语言法运用的具体方式有：讲解、口令与指示、口头汇报、口头评价、默念和自我暗示等。

（1）讲解

A、定义：

讲解是教师给学生说明教学目标、动作名称、动作要领、动作方法、规则与要求等，指导学生进行运动技能学习掌握运动技能的方法。

B、具体方式

讲解可分为直陈式、分段式、概要式、侧重式、对比式、鼓动式、收敛式等。

C、运用讲解时应注意：

a要明确讲解的目的

b、讲解的内容要正确，符合学生的接受能力

c、讲解要生动形象，精简扼要

d、讲解要具有启发性

e、注意讲解的时机与效果

2）口令和指示

口令是指用最简明的语言，以命令的方式，指挥与组织学生完成任何活动与练习的一种方法。运用口令时应准确、洪亮、节奏分明、富有力度。

指示是指运用比较简明的语言，用比较平和的语气，组织指导学生进行活动的一种方法。运用指示时应清晰、坚定、准确、及时。

（3）口头评价

口头评价是指按教学标准，对学生的行为表现、练习完成的情况以口头方式进行评价的一种方法。运用评价时应以正面鼓励评价为主，要指明努力方向，提供改进提高的方法。

（4）口头汇报

口头汇报是教师要求学生根据教学目标和自身的体验，简明扼要地说明自己的见解的语言方式。这种方式将有利于促进学生积极思维、提高学生自评能力、语言组织能力与表达能力、有利于教师及时了解反馈信息。

（5）默念和自我暗示

默念是学生在实际练习之前通过无声语言（思维）重现整个动作或运用的某个部分的过程、重点、时空特征，以提高练习效果的一种方法。自我暗示是学生在实际练习过程中，默诵某些具有指令性的词句，自我调控练习过程的一种方法。

（二）、直观法

1 定义

直观法是指在体育教学过程中，教师通过实际的演示或外力帮助、借助学生的视觉、听觉、触觉、肌肉本体感觉器官来直接感知动作的方法。

2 具体方式

体育教学中常用的直观法有：动作示范、教具和模型的演示、电影电视录像、助力和阻力、定向和领先等。

1）动作示范

A、定义

动作示范是教师或教师指定某一学生以具体的动作为范例，使学生了解动作形

象、结构、要领的方法。

B、运用示范时应注意：

a要有明确的目的

b、示范要正确

准确、熟练、轻松、优美

c、正确选择动作示范的位置与方向

正面示范、侧面示范、背面示范和镜面示范

d、示范与讲解要有机结合

先讲解后示范、先示范后讲解、边讲解边示范

（2）教具和模型的演示

教具和模型的演示是利用挂图、照片、模型等直观手段，显示练习动作的结构、过程、关键、时空特征，帮助学生正确感知练习、动作的方法。

（3）电影和电视录像

电影电视录像是运用电化教学的视听手段，显示练习、动作过程、时空特征，帮助学生更好地感知理解练习、动作的直观方式。

（4）助力和阻力

助力和阻力是指借助于外力的帮助，使学生通过触觉和肌肉本体感觉，体验正确的用力时机、大小、方向、时空特征，从而正确掌握动作的一种直观方法。

（5）定向和领先

定向是以相对静态的具体视觉标志，给学生指示动作方向、幅度、轨迹、用

力点等的直观方式

领先是以相对动态的、超前的视听信号，给学生以刺激与激励，以利于他们完成动作的直观方式。

（三）、完整法与分解法

1 完整法

（1）定义

完整法是指从动作开始到结束，不分部分与段落，完整地传授某种运动动作的方

法。

其优点：有利于保持动作的完整结构，有利于学生完整地掌握动作。其缺点：学习难度较大，不利于掌握完整动作中难度较大的动作环节。

其适用于：简单的动作或虽然较难但不能分解的动作。

（2）运用完整法的几种常用方法：

（1）、直接运用（2）、强调重点（3）、降低难度（4）、改变练习的外部条件2 分解法

（1）定义

分解法是将一个完整的动作技术，合理地分解成几个部分与段落，逐个进行教授，最后完整掌握动作技术的方法。

其优点：能降低难度，简化教学过程，缩短教学时间，提高学习信心，较快地掌握

动作技术。其缺点：容易割裂、破坏动作技术结构。

其适用于：比较复杂的、且能合理分解的动作。

（2）运用完整法的几种常用方法：

1）、根据动作技术的特点，采取合理的分解方式分解方式有：单独（纯粹）分段法、递进分段法、顺进分段法、逆进

分段法和其它等。

（2）、划分动作技术的段落与部分，应考虑各部分与段落之间的有机联系，不破坏动作的结构

（3）、明确各部分与段落在完整动作中的地位与作用

（4）、在建立完整动作概念的基础上分解，并及时向完整法过渡

（四）、预防与纠正错误法

1 定义

预防与纠正错误法是在动作技能教授过程中，针对学生形成与掌握运动动作中产生错误动作及其原因，预先在教授中及时采取有效的手段措施，防止出现和纠正学生错误动作的方法。

2 产生动作错误的原因

（1）运动生物力学方面的原因

（2）生理方面的原因

（3）教育心理学方面的原因

（4）教学的外部环境与条件的原因

（5）教师的素质与组织教法因素

3预防与纠正错误的方法

（1）强化概念法（2）转移法（3）降低难度法（4）信号提示法

（5）外力帮助法

4预防与纠正错误的过程

预测可能产生的错误动作－观察与发现错误动作－分析错误动作产生的原

因－采取对应的措施－检查与验证矫正效果－总结教学经验、提高教学水平。

五）、游戏法与竞赛法

1、游戏法

（1）定义

游戏法是指在规则许可的范围内，充分发挥个人主动性和创造性，完成预定任务的一种方法。