更年期心理健康知课件

改善睡眠的治疗
中药镇静安神 安定类药物改善睡眠和焦虑情绪
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•安
定
类 抗抑郁焦虑药物有哪些？
药
物
包
括
舒
乐
安
定
、
硝
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更年期需要做哪些体格检查
• 心电图、血、尿常规、肝肾功能
• 血脂、血糖
• 性激素五项
• 妇科常规检查、阴道B超等
• 骨密度测定
• 基础代谢率
• 心理测定：抑郁焦虑量表、SCL-90
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绝经期的心理变化
• 衰退感、无用感 • 易紧张、担心 • 情绪不稳定，烦躁、易怒、易哭 • 情绪特别不稳、烦躁、爱发脾气 • 睡眠障碍、神经衰弱 • 心情忧郁、自卑、敏感多疑 • 觉得生活毫无意义、想死 • 嫉妒或偏执妄想
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女性更年期的心理问题
• 各种能力如工作能力、性吸引能力等不同程度 的减退或丧失。
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男性也会有更年期问题吗
• 男人更年期一般在55～65之间
• 精力不集中，记忆力减退，睡眠质量差，工作能 力和效率降低；
• 情绪上表现为心情抑郁烦躁，神经过于敏感，面 对很小的事情就容易发怒，和家人或者同事之间 的关系紧张；
• 饮食营养不平衡导致肥胖,性功能出现障碍，高
血压
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绝经期综合征需要治疗吗？
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•支
持
性 更年期的心理治疗
心
理
治
疗
：
同
情
、
支
持
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绝经期易患抑郁症吗？
• 绝经期的症状不等于抑郁症 • 对于有不良生活应激（下岗、
离异、丧偶、子女问题等） 可加重抑郁焦虑情绪 • 患有抑郁症长期药物治疗的 病人，绝经期症状可能加重
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绝经期要不要服用抗抑郁药？
• 心理治疗效果不佳时可以给予药物治疗 • 短期小剂量 • 以症状控制为主
• 在更年期开始前，采用体外补充性激素的 一种治疗方法
• 适应有绝经症状严重，冠心病、骨质疏松、 严重的神经、精神症状的人
• 激素替代治疗的副作用——肝功能异常、 乳腺癌、子宫内膜癌
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那些人需要性激素的替代治疗？
• 围绝经期妇女出现轻度的抑郁焦虑或认知功 能减退，同时有雌激素缺乏症状。无乳腺、 卵巢肿瘤。
更年期心理健康知识
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1
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2
什么是更年期
• 生育阶段向绝经后期过渡的 一段时间，也称围绝经期
• 在这个较长的时间段人体会 发生很大的变化
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更年期的年龄是多少？
• 女性45-55岁，平均绝经年龄为49.5岁 • 男性55-65岁 • 是人生必须经历的年龄段 • 每个人的时间长短不同平均2年 • 持续时间长的影响生活
• 癔症 • 原有精神分裂症的病人 • 情感性精神病
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没有任何原因疼痛障碍当心抑郁
• 没有任何原因的—— • 头痛（CT、MRI均无异常） • 腹痛（消化科反复检查无异常） • 背痛（除外腰椎 等疾病） • 关节痛（排除风湿性以及结绨组织疾病）
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如何面对更年期
• 积极参加社会活动多，扩大人际交往范围，多 与同龄人交流，增加生活情趣，培养多种爱好
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•在
更
年 更年期抑郁症的识别和处理
期
的
年
龄
段
，
对
什
么
都
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更年期焦虑
• 莫名的紧张、害怕、担心 • 心慌、出汗、胸闷、背部发热、烧灼感 • 坐立不安、不能安心做事
焦虑的治疗
放松训练
慢跑、游泳、太极拳
生物反馈治疗
必要时抗焦虑药物
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更年期精神病
• 头痛眩晕、血压不稳——是血管运动症状，也是 血管硬化的开始
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绝经期是老年生活的开始
• 失眠：入睡困难、易醒、易激惹
• 抑郁焦虑、身体不适均影响睡眠
• 性激素的缺乏
• 腰酸背痛
• 椎间盘突出
• 骨关节炎
• 性激素缺乏导致钙的流失
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• 尿频、尿急、尿失禁 • 不规则月经出血 • 月经间期小量出血和周期延长 • 免疫力下降易患感冒、肿瘤 • 器官的衰老易得慢性病 • 适应能力差易患心理疾病
• 健康状况往往不如以前，容易发生各种疾病。 • 嫉妒、猜疑、焦虑、忧郁、疑病、自我暗示。 • 精神障碍。
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心理疾病
• 焦虑 • 抑郁 • 癔病 • 疑病 • 神经衰弱 • 原有精神疾病的加重
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•身
体
的 如何判断是否患有绝经期综合征
异
常
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情
况
发
生
在
绝
经
期
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• 外科手术后绝经的妇女，绝经症状严重的。
• 既往有家族性情感障碍病史，症状在绝经期 加重的可与抗抑郁药联合治疗。
• 预防动脉硬化、骨质疏松
• 对性生活质量要求学较习交高流PP的T
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激素替代治疗的药物有那些？
• 17B-雌二醇 • 局部用雌三醇软膏 • 利维爱 • 上述药物应在医生指导下使用
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• 15～20%的人不需要治疗
• 对于严重持续的阴道出 血、贫血、失眠的需要 治疗
• 根据不同的情况对症治 疗，个体化跟踪治疗
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绝经期综合征有哪些治疗方法？
• 激素替代治疗 • 心理治疗 • 抗抑郁、焦虑治疗 • 改善睡眠的治疗 • 中药治疗
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什么是激素替代治疗？
备 无 患
•帮
助
顺
利
渡
过
更
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7
绝经期的生理变化
• 性激素缺乏，导致血管收缩 舒张运动处于异常状态。
• 皮肤松弛皱纹增多
• 头发变白，骨质疏松
• 生殖器官的变化——外阴、 阴道、子宫内膜、子宫、宫 颈、卵巢和乳腺的萎缩
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绝经期要面对的身体不适症状
• 潮热——突然出现的温热或暖热到酷热，传遍全 身，尤其是胸部、面颊和头部伴脸红，出汗，心 悸。
• 保持乐观开朗愉快的心境，保持活跃的精神状 态。坚持智力活动，保持思维敏捷
• 随遇而安解除不必要的顾虑与烦恼 • 保证劳逸结合和充分的睡眠 • 夫妻互相关心
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更年期需要注意哪些？
• 及时发现身体的异常感觉 • 预防体重增加 • 补钙 • 重视失眠 • 对于已经患有的躯体疾病及时治疗
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绝经年龄与哪些因素有关
• 体重轻 • 吸烟 • 患慢性疾病的人 • 这些人绝经年龄早
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5
绝经期要面对的心理问题
• 空巢-无孩子环境 • 性腺内分泌耗尽-自然生命的过渡 • 年迈-生活的新契机 • 心境低落-绝经后的乐趣
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6
•可 以
有学习一些有关绝经期的知识