关于用艾叶水泡脚的利与弊
艾叶泡脚多长时间一次好
艾叶泡脚多长时间一次好关于《艾叶泡脚多长时间一次好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
每日早出晚归的在外面持续的奔忙是现如今很多人的日常生活现况，以便让日常生活的更强一些，大家都迫不得已出来拼了命的工作中。
而一天繁忙出来，人体都觉得较为的疲倦，而假如夜里泡沫脚得话，能够减轻大伙儿的疲惫感。
艾叶泡脚是很多人喜爱的方法，那麼，艾叶泡脚多久一次好？针对这一问题，一起来看一下接下去的详细介绍。
一般来说，艾叶泡脚每星期2～3次就可以，不适合过度经常。
艾叶泡脚能引火下行，有时候会造成头脸部的气血两虚，非常容易造成头昏、头痛，还会继续造成心态上的转变。
因而，艾叶泡脚每星期2～3次就可以。
此外，泡脚时间不适合太长，以15～30分钟为宜。
热水泡脚时血液会流入下肢，头部易供血不够。
心脑血管病症病人、老人如胸闷气短、头昏，应中止热水泡脚歇息。
糖尿病人末梢神经觉得能力较差，应由亲人先试温度，避免产生烫伤。
也要留意的是，有的人人体十分孱弱，虚不受补，吃一些滋补人体的食材便会牙痛，口腔溃疡等，这类不宜艾叶泡脚，可是可以用温水泡脚。
艾草叶泡脚的好处十分多，恰当应用艾草叶，能合理地减轻和痊愈我们人体的症状，但艾叶泡脚，也不可以常常泡，由于艾叶泡脚能将虚热、寒火向下引，便会造成头脸部的气血亏虚，血供不够，反倒会造成头昏、头痛，及心态上的转变等。
另外，过多的应用艾草叶，还会继续使人体出現虚损，眼干眼涩，人困乏，及其心情低落，重则会出現咳嗽。
艾叶泡脚多久一次好？艾叶泡脚的時间不需要过长，一般也就是十几到半小时中间就可以了，也有便是热水泡脚的頻率一般一周两三次就充足了。
热水泡脚的情况下水的溫度不需要太高，太高得话以防烫伤皮肤，温开水就可以了。
每日那样泡沫脚得话，能够让大伙儿迅速的入眠，提升睡眠。
艾叶水的功效与作用
艾叶水的功效与作用艾叶是一种草本生的植物，同时也是一种中药，在民间来说是非常熟悉的一种植物，有人用艾叶做成糍粑，也有做成艾米果等，用其煮水的方法古来有之，煮出来的水既可以饮用，也可以有各种其他的用途，比如洗澡、泡脚等，下面我们就一起来看一看艾叶水的功效与作用吧！艾叶水的功效与作用1、杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。
很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。
2、驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。
如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。
此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。
3、镇静安神：艾叶煮水来泡脚不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。
4、驱赶蚊虫：艾叶水里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。
艾叶水的使用方法1、直接饮用：如果用新鲜的艾叶煮水，可以直接饮用，饮用艾叶水可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
2、用来泡脚：艾叶煮出来的水还可以用来泡脚，泡脚可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢，还可以驱寒祛虚火，治疗由风寒引起的感冒。
3、用来洗澡：艾叶煮水给小孩子洗澡寓意为保平安，可以起到杀菌消毒的作用，从一定的程度上可以促进小孩子的身体健康。
4、用来杀菌：煮开的艾叶水可以用来洗一些厨具或者用来擦拭一下，也可以洒在角落的地方，可以起到杀菌的作用，而且还可以起到祛除蚊虫的效果。
艾叶水泡脚的好处1、清降虚火：艾叶泡脚具有清降虚火作用，黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火。
2、驱寒祛湿：艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络、调理阴阳，经络通畅的人气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
关于用艾叶水泡脚的利与弊
关于用艾叶水泡脚的利与弊艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。
我喜欢用8-10片艾叶做成的艾条连成一排，在背部、小腹、小腿和手臂上吸烟，这样可以迅速驱除寒冷和潮湿。
在“温度决定出生、衰老和死亡”的第24页，详细介绍了操作和注意事项。
我也喜欢用艾草叶水浸泡脚，可以有效地祛除虚火和寒火。
可治疗头面虚火、寒火等反复发作的疾病，如口腔溃疡、咽喉痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。
只要出现上述疾病，你可以在开水后取一把艾草叶浸泡脚，或者取四分之一纯艾草叶制成的艾草条，撕碎放入浸泡脚的桶中，用沸水浸泡一会儿，待艾草叶浸泡后，将双脚浸泡在温水中，直到全身微微出汗，无法出汗。
多喝水。
一般浸泡2-3次，即2-3天后，同时多喝温水，不要吃冷食，注意休息。
由虚火和寒火引起的头、脸和喉咙不适会明显改善或消失。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。
因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
有一天下午，我在家中，突然伤感起来，特别想哭，可仔细想想，这两天并没有让我伤心、生气的事，但心里总是一阵阵莫名其妙的伤心，我就认真回想这两天的饮食，是不是吃错了什么，可这两天的饮食并没有泻气及寒凉的食物，主要就是牛肉、土豆、洋葱这些。
后来才想起这两天用艾叶水泡脚了，是因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主了，莫名的忧愁、伤感全上来了。
知道是气虚引起的，我就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，整个人抑郁的情绪一扫而光，又心情开朗，宁静祥和了。
就因为我的身体过于敏感，而且我的情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，我就用我的这些感受去治疗抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩，专心地用性平及性温的食物调补，很快都能使这些病人走出抑郁、自闭的世界。
孩子鼻炎可以用艾叶泡脚吗
孩子鼻炎可以用艾叶泡脚吗
泡脚是一种老少皆宜的养生方法，所以，很多小孩养成了每天泡脚的习惯。
而关于泡脚水的种类是比较多的，一般建议小孩用热水泡脚即可。
不过也可以尝试用一些中药来泡脚，不同的中药所起到的泡脚功效是不一样的。
那么孩子鼻炎可以用艾叶泡脚吗?儿童如何预防鼻炎呢?
一般来说，小孩是可以用艾叶泡脚的，而且用艾叶泡脚的好处比较多。
好处一，艾叶具有温经散寒的功效，体质偏寒的小孩，可以经常用艾叶泡脚，能去除体内的寒气，从而改善体质。
好处二，用艾叶泡脚能促进血液循环，从而起到疏通经络、缓解疲劳的作用。
好处三，用艾叶泡脚，还可以预防感冒，因为很多感冒都是因为身体受寒导致的，艾叶泡脚能驱寒。
艾叶泡脚的方法很简单。
只要
取适量的艾叶，用水煮十五分钟即可泡脚。
用艾叶泡脚的注意事项如下：
第一，不能每天用艾叶泡脚，不然容易上火，一般建议每周泡一次艾叶水即可。
第二，泡脚水不宜过热，因为长期用太热的水泡脚，容易导致扁平足。
而且小孩的皮肤娇嫩，一般将水温控制在四十度左右即可，否则容易烫伤皮肤。
第三，泡脚的时间并不是越长越好，建议将时间控制在15分钟至20分钟的范围内。
第四，刚吃完饭不宜泡脚，空腹时也不宜泡脚，如果刚吃完饭的话，建议饭后半小时再泡脚。
从上面的介绍中，我们可以得知，小孩是可以用艾叶泡脚的，可以去除身上的寒气、疏通经络，能有效预防感冒。
但是，不能天天用艾叶泡脚，否则容易上火。
此外，还为大家介绍了相关注意事项，希望家长能够重视起来。
煮水泡脚的功效与作用及禁忌6大功效,9大禁忌人群需注意!
煮水泡脚的功效与作用及禁忌6大功效，9大禁忌人群需注意！艾叶性温，具有散寒温宫、止血止痛、消炎杀菌等功效，用其煮水泡脚，能治脚气、驱寒体内寒气、防治感冒等作用，但同时用艾叶煮水泡脚也有一些禁忌，大家要注意哦。
生姜性温，味辛，含有大量的刺激性成分，因此用生姜泡脚其辛辣的成分，可以跟随蒸汽或者是从脚部肌肤进入人体中，能增加艾叶驱散寒气的作用。
做法：将5厚片生姜拍烂，然后和煮好的2000毫升的艾叶水一起煮15分钟左右，即可倒出泡脚。
花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒的功能，用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒。
与艾叶同用可增强除脚气、湿疹、止痒的功效。
做法：使用时抓一把花椒加入适量水煎，煮出花椒味后倒入盆中先熏脚，等水温下降到能下脚的时候，开始倒入适量的艾叶水进行泡脚。
在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为宜，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。
红花辛温，归心、肝经，具有活血通经，散瘀止痛，可用于闭经、痛经、恶露、跌打伤痛的治疗，配伍艾叶使用泡脚，对于痛经温宫效果更上一筹。
做法：根据上述方法煮好艾叶水，在泡脚前3分钟加入红花浸泡，等水温降到40度左右，再开始泡脚即可。
盐有消炎杀菌的效果，对于脚部发痒、有脚癣的人来说可起到杀菌止痒的效果，配合艾叶煮水一起使用效果更佳。
做法：将煮好的艾叶水放入适量的盐，搅拌均匀，然后即可泡脚。
醋有散瘀，止血的功效，对于脚部受伤，用醋和艾叶同时泡脚，可加速脚部瘀伤的恢复。
做法：直接在艾叶水泡脚的过程中加入白醋即可，注意不要加勾兑醋，要是米酿制成的醋才有效果。
柑橘皮气味芳香，有祛风寒、助睡眠的功效，和艾叶搭配泡脚可让失眠患者睡的更香，对早期感冒患者也有治愈效果。
做法：采用上述方法煮好艾叶水以后，放入适量橘皮，然后继续煮10分钟，再用来泡脚。
用艾叶热水泡脚时，腿脚的末梢血管逐渐扩张，血流量随之增加。
因此，适当用艾叶泡脚能改善血液循环，缓解手脚冰凉症状。
艾叶具有止痛的功效，利用艾叶煮水正确泡脚能减轻头部血管压力，对改善头痛有好处，同时艾叶泡脚还可以缓解腰背痛以及脚痛和腹痛不适感。
艾叶洗脚的功效与作用
艾叶洗脚的功效与作用艾叶洗脚是一种传统的中医疗法，对人体有很多的功效。
通过艾叶洗脚可以促进血液循环、强健身体、缓解疲劳、舒缓压力等。
本文将会详细介绍艾叶洗脚的功效和作用。
一、艾叶洗脚的原理和方法艾叶洗脚的原理是通过艾叶中的有效成分，将药性透过皮肤的毛孔进入到人体，调节人体的气血运行、促进新陈代谢。
艾叶富含挥发油、黏液、酚酸、甾醇、叶绿素等多种药物成分，具有独特的温通经脉、祛寒除湿、散瘀止痛、抗菌消炎的作用。
艾叶洗脚的方法很简单，只需要将艾叶煮沸后放在水中，待温度适宜后将双脚浸泡在艾叶水中，时间可根据自身需要而定。
洗脚时可以加入其他草药，如红花、茯苓等，以增强疗效。
二、艾叶洗脚的功效1. 促进血液循环：艾叶洗脚可以温通经络、活血化瘀，促进血液循环，改善微循环，增加血液供应量，从而减少疾病的发生和恢复身体的健康。
2. 强健身体：艾叶洗脚可以通过活血化瘀的作用，调节人体的气血运行，增加身体的免疫力，提高人体的抗病能力，从而达到强健身体的效果。
3. 缓解疲劳：艾叶洗脚可以缓解因长时间站立、走路等引起的脚部疲劳，舒缓肌肉酸痛，减轻脚部肌肉的疼痛感，恢复脚部的活力。
4. 舒缓压力：艾叶洗脚具有祛寒除湿的作用，可以舒缓冬天脚部寒冷的感觉，改善血液循环，从而缓解身体的压力，减轻焦虑和紧张的情绪。
5. 改善失眠：艾叶洗脚可以通过温通经络的作用，促进血液循环，提高睡眠质量，缓解失眠问题，使人更容易入睡，并且提高睡眠的质量。
6. 驱寒除湿：艾叶洗脚中的有效成分可以祛寒除湿，改善冬天脚部的寒冷感觉，促进血液循环，调节人体的温度，提高身体的抵抗力。
7. 缓解脚气：艾叶洗脚具有抗菌消炎的作用，可以改善因脚气引起的脚部红肿、瘙痒等症状，缓解脚气带来的不适感。
8. 抗菌消炎：艾叶中富含抗菌消炎的成分，可以杀死脚部的病菌，预防感染，保持脚部的健康。
9. 减肥美容：艾叶洗脚可以通过活血化瘀的作用，调节内分泌，促进新陈代谢，排出体内的废物和毒素，达到减肥美容的效果。
艾叶水泡脚的好处和禁忌
艾叶水泡脚的好处和禁忌艾叶水泡脚的好处和禁忌艾叶泡脚对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，泡脚需要注意频率。
有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，并且在用艾叶水泡脚的时候需要注意一些必要的要点，这样才能达到最好的效果。
一、怎么用艾叶泡脚先用清水把艾叶洗一下，因为艾叶上也会有虫子爬过，再说放在外面晒干的灰尘也很多，然后把艾叶和水一起煮，水开后就用小火慢慢的闷，大约半个小时，就可以用了，记住要让水自己慢慢的冷，千万不要因为烫就加凉水，这样艾叶就起不了作用了，还有就是在用水时，你可以等水还有点烫时就泡，慢慢的让水泡冷为止，也可以边加热边泡，（先舀一部分艾水用，然后等水冷一点就在兑一点热的艾叶水，）一周泡两至三次就可以了，农村的家家户户都有艾叶，不需要买，不过在端午的时候，大街小巷都有卖的，建议你到菜市场去看看，我想那儿应该会有的。
把艾采回来后放到水里煮开（100度）然后把水倒到泡脚的盆子里等冷到50-60度的时候就开始泡脚，不要太冷了。
一般明天泡一次为好。
艾是一种民间草药，不是正规的中草药，药典和医院里的都是正规的中草药和一些西药，所以很少能买到。
二、艾叶水泡脚的好处正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。
所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。
方法及疗效：睡前泡脚（饭后一小时）以温水40-50℃，凉了不断加温，时间以20-30分鐘（全身温热发汗为度）有温经，活血化瘀的作用。
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
艾灸泡脚的作用和禁忌
艾灸泡脚的作用和禁忌关于《艾灸泡脚的作用和禁忌》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
每日都开展热水泡脚的人会察觉自己人体也会比不热水泡脚的人更为身心健康，由于在脚底有很多关键的经脉存有，定期热水泡脚能够推动经脉舒经，进而保持身心健康。
而在热水泡脚的全过程中也能够添加不一样的种药材，具有不一样的实际效果，在其中艾草叶便是一种非常好的中药材。
那麼应用艾叶泡脚得话，会对身体具备如何的益处?艾草叶泡脚的好处与忌讳1、祛虚热、寒火能够医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发病的这种与虚热、寒火相关的病症。
2、散寒俗话说得好“寒从脚底起”，脚凉血气运作便会不畅，造成身体不舒服。
艾叶泡脚具备散寒功效，每天用温水洗脚原本就会有推动血液循环系统赶跑身体寒湿的作用。
3、治疗感冒当着凉感冒、流清水鼻涕、喉咙肿痛、浑身酸疼或伴随发热时，都能够用艾叶水泡脚，要泡到人体出汗，还务必另外喝红糖姜水。
发烧时加葱根，有咳嗽时加几瓣蒜头，要连喝几回，喝到全身发热了，已不浑身酸疼流清水鼻涕了再很多的喝白开水，将病毒感染及寒火立即排出来，并注意休息，你的发烧感冒会迅速治愈。
艾草叶泡脚的禁忌1、泡脚时间不适合太长，以15～30分钟为宜。
热水泡脚时血液会流入下肢，头部易供血不够。
2、发烧和身患低血压、糖尿病的人要在医师具体指导下要艾叶泡脚。
艾叶泡脚每星期2～3次就可以，不适合过度经常。
3、中药泡脚最好用木盆。
铜盆等金属材料盆里的成分不稳定，非常容易与中药材中的单宁酸产生反映，转化成单宁酸铁等有害物，使药品的功效受到非常大影响。
4、女性生理期别自己滥用中药泡脚。
最好是咨询医师，依据本身状况对症治疗服药。
艾草叶是一种普遍的中药材，中药材就会有其利与弊。
因此，艾叶泡脚有它的益处也是有它需要留意的事宜，小伙伴们看过，有哪些的觉得呢?再用艾叶泡脚的情况下需要依据本身的状况开展热水泡脚哦，该留意的小东西還是需要留意哦。
今日，网编就提到这儿啦，大家都知道吗?。
艾叶泡脚放多少_艾叶泡脚的用量
艾叶泡脚放多少_艾叶泡脚的用量艾叶泡脚放多少艾叶泡脚要讲求其用量，关于艾叶泡脚的用量，要针对个人身体不同和病症不同，决定艾草的用量。
有严重上火和脚气症状者可以量大一点，如果只是为保健，可以在温水中适量加入艾叶汁。
艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。
一直泡到全身微汗，泡脚结束。
随后按摩涌泉穴50-100下即可。
过量的使用艾叶，会使身体出现亏虚、头晕、头痛，还会引起眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。
同时，不能长期把脚泡在艾叶水中，对于身体寒气重的，一周一两次就可以了，否则容易受寒。
为避免此类情况，可以一边泡，一便多喝热水，结束以后多注意休息和保暖。
总之，艾叶属烈性草药，使用时要把握好量和度，过量过度都会出现身体亏虚的情况，表现为头痛、眼睛干涩等症状，适量、正确使用才会药到病除。
根据上面文章中介绍的每次艾叶泡脚多少量，我们可以了解到艾叶对人体的好处多多，身体各个部位的疾病都可以通过泡脚来缓解，所以人们每天都用艾叶泡脚，这是极其错误的做法。
尽管艾叶对我们的身体特别好，但是也不能长时间泡在艾叶水肿，一周一到两次为最佳，正确的使用才会保证身体健康。
艾叶泡脚的方法了解了艾叶泡脚的功效与作用之后，现在我们就来说说艾叶泡脚的方法。
艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。
但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。
具体方法如下：将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。
等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。
泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。
艾叶泡脚的功效与作用
艾叶泡脚的功效与作用
艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，通过将艾叶放入温水中泡脚来达到保健和治疗的效果。
艾叶泡脚的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 改善血液循环：泡脚时，艾叶中的有效成分可以渗入皮肤和穴位，通过刺激足底的反射区域，促进全身血液循环，增加血液流动，改善气血不畅、手脚冰凉等问题。
2. 清热解毒：艾叶泡脚具有清热解毒的作用，可以排除体内湿热、毒热等不良物质，帮助改善皮肤问题，如湿疹、疮疖等。
3. 消肿止痛：艾叶泡脚有助于促进淋巴液循环，减轻局部肿胀，缓解关节痛、肌肉疼痛等症状，适合久坐、久站或运动过度引起的不适。
4. 镇静安神：艾叶泡脚所散发的特殊香气有助于舒缓神经系统，减轻焦虑、失眠等精神压力，使人身心放松，提高睡眠质量。
5. 净化皮肤：艾叶具有优良的抗菌和消炎作用，泡脚时艾叶中的挥发物可以渗透皮肤，清洁毛孔，抑制真菌和细菌的生长，有助于改善脚气、湿疹等皮肤病。
6. 强化免疫力：艾叶泡脚可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒、感染等疾病，特别适合季节交替、气候变化时使用。
7. 调节内分泌：艾叶泡脚可以刺激足部的穴位，通过神经反射
作用调节内分泌系统，促进激素平衡，有助于改善内分泌失调引起的问题，如月经不调、失眠、情绪波动等。
总而言之，艾叶泡脚具有促进血液循环、清热解毒、消肿止痛、镇静安神、净化皮肤、增强免疫力和调节内分泌等多种功效与作用。
然而，不同人的体质和病情可能有所差异，因此在使用艾叶泡脚前最好咨询医生或中医师的建议。
此外，泡脚水的温度也需要注意，过热或过冷都可能对身体造成不良影响。
艾叶的功效与作用 艾叶泡脚的好处
艾叶的功效与作用艾叶泡脚的好处艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。
而艾叶也宜为生长，特别是在我国南方的丘陵地带，荒山上遍野都是，生长得极为茂盛。
相传，现千多年来，每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的同时，还会将采集到的艾叶插在门楣上，用以辟邪驱毒。
历经这么长久的历练，那么艾叶到底能为人们带来多大的好处呢?艾叶的功效与作用主要有哪些?传说中艾叶泡脚的好处有好呢?艾叶的食用方法有几种?艾叶煮鸡蛋怎么煮，有哪些功效呢?针对这些问题，小编编辑采写以下内容给于回答。
一、艾叶的功效与作用艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。
已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。
1、艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。
而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
艾叶实景图片2、艾叶的中医功效：艾叶属于偏温的中药材，《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。
这就说明艾能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。
另外，艾叶是有小毒性的，在中医上不宜用来内服。
3、艾叶民间用法：艾叶有一种特殊的味道，在民间有驱蚊虫、驱邪的说法，有的地方还在端午用艾叶煮鸡蛋吃。
并有民间人土用艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿。
二、艾叶泡脚的好处用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
艾草泡脚的功效与作用禁忌
艾草泡脚的功效与作用禁忌艾草泡脚的成效作用1.艾草泡脚祛虚火与寒火有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，简单导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等病症出现。
只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。
然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，留意休息，就能够很好的缓解这些疾病。
2.艾草泡脚可以驱寒用热水泡脚原来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的成效，加上艾草有通经络，调理阴阳的成效。
用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。
3.艾草泡脚除脚气，脚癣艾草有杀菌抗病毒、抗过敏，加强人体免疫力等功能。
长期坚持用艾草泡脚，可以有效.去除脚气以及脚癣。
4.艾草泡脚治感冒从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的成效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有必须治疗作用。
当受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉难过、浑身酸疼并伴随发烧病症时，可以用艾叶101克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手相宜的温度，让双脚浸泡盆中15分钟，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水，将病毒及寒火刚好排出，留意休息，感冒会很快痊愈。
艾草泡脚的禁忌泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血缺乏。
心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。
糖尿病患者末梢感觉实力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。
艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血缺乏，简单引起头晕、头痛，还会引起心情上的改变。
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等状况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。
只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。
然后喝一些温开水，连续泡脚两天，并且少吃一些寒凉食物，留意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
泡脚用艾叶有什么好处
泡脚用艾叶有什么好处
关于《泡脚用艾叶有什么好处》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们都能够感受到，在严寒的冬天，假如应用开水开展热水泡脚得话，就可以觉得到浓浓温暖。
以往，大家常常热水泡脚主要是散寒。
可是，伴随着大家健康养生观念的提升，热水泡脚的情况下，常常还会继续放进一些例如艾草叶的东西，提升健康保健的作用。
那麼，热水泡脚用艾草叶有哪些好处呢?下边我们就来详尽了解一下吧。
用艾叶水泡脚能合理的祛虚热、寒火，能够医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发病的这种与虚热、寒火相关的病症，要是是产生所述病症时，你也就取艾草叶一小把熬水后热水泡脚或用纯艾草叶制成的清艾条取四分之一，撕破后放进足浴桶里，用开水的水冲调一会儿，等艾草叶泡发后再对一些温水泡脚，泡到全身略微流汗，不可以出汗，再好喝一些温开水，一般连泡2-3次，也就是2-3天之后，另外要多
喝温水，不要吃寒性的食材，注意休息，这种因虚热、寒火造成的头脸部、咽喉的不适感都是明显改善或消失了。
有些人见到用艾叶泡脚有这么多的益处，就常常用艾叶泡脚，有些人基本上每日泡，那样又已过。
由于用艾叶泡脚能将虚热、寒火向下引，便会造成头脸部的气血亏虚，血供不够，反倒会造成头昏、头痛，还会继续造成心态上的转变等。
相关热水泡脚用艾草叶有哪些好处呢的详细介绍，大伙儿应当非常清楚了吧。
艾草叶这类东西在中医基础理论中還是常常会应用到的，像艾炙便是典型性的方法，在平常的日常生活，如果有这些方面的要求，能够试着应用艾灸疗法开展热水泡脚，要是可以坚持不懈得话，一定可以减少我们人体产生变病的可能。
艾叶泡脚的坏处有哪些呢
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生活常识分享艾叶泡脚的坏处有哪些呢
导语：现在大家的生活条件不断的改善，而为了更好的享受生活的美好，大家都对自己的身体更加的爱惜了。
但是如今大家的生活节奏都比较的快，每天依
现在大家的生活条件不断的改善，而为了更好的享受生活的美好，大家都对自己的身体更加的爱惜了。
但是如今大家的生活节奏都比较的快，每天依旧会感到相当的疲劳。
而许多人知道泡泡脚可以有效的缓解疲劳，艾叶泡脚是很多人喜欢的方式。
那么，艾叶泡脚的坏处有哪些呢？对于艾叶泡脚的一些情况，来看看下文的具体介绍。
利用艾叶水来泡脚可以有效的达到祛虚火、寒火的目的，还可以用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头部面部反复发作的虚火、寒火有关的疾病等等。
在利用艾叶泡脚的过程中，可以取一小把艾叶，把水煮沸之后，把其撕碎后放在泡脚桶里面，用滚开的水冲泡一会儿，直到艾叶完完全全被泡开后，再对一些温水进行泡脚，泡到全身微微出汗，但是不可以出大汗，选择喝一些温水，注意不要吃特别寒凉的食物，休息好才行。
通常情况下，在连泡几天时间后，因为虚火、寒火引起的头部、面部、咽喉部的不适等等均会有明显的好转，而且症状也会消失掉。
倘若有一些朋友的身体极其虚弱时，吃一些补益身体的食物就会牙痛时，不妨就选择上了火后利用艾叶泡脚，但是注意不可以误食寒湿的食物，避免身体的体质得不到增强！
固然艾叶泡脚有好处，但是它也拥有着坏处。
因为经常性的利用艾叶泡脚时，它会把虚火、寒火往下引，于是便会导致头部或者面部出现气血两亏、供血不足的情况，于是便会被引起头晕、头痛、情绪异常等等。
对于本身寒气重、湿气重的病人而言，每一周利用艾叶水泡。
艾草泡脚的功效,艾草泡脚的禁忌
艾草泡脚的功效有很多。
首先它能驱寒，促进血液循环，将体内的寒气慢慢排出。
其次它可以去虚火，针对口腔溃疡和咽喉肿痛有很好的缓解效果。
同时它还能治疗感冒，尤其是由于风寒引起的感冒。
另外，它有活血功效，可以缓解抽筋。
需要注意的是，用它泡脚不能泡太久，也不能经常泡，阴虚人群也不宜使用。
一、功效1、驱寒：艾草本身就有很强的驱寒能力，用来泡脚也可以发挥这一功效，不仅可以促进血液循环，还能将体内的湿寒之气排出。
同时还可以疏通经络，让气血变得顺畅起来。
2、去虚火：夏季上火是比较常见的现象，表现为口腔溃疡、咽喉肿痛等，这些统统是由于体内虚火旺盛导致的。
用艾草泡脚可以发发汗，还能去虚火，对这类症状有一定的缓解作用。
3、治感冒：用艾草泡脚有治疗感冒的作用，艾草本身可以祛湿散寒，泡脚时还能发汗，让寒气随着汗水散出，搭配生姜水就能很快康复了。
而且针对感冒引起的咳嗽，它也有很好的治疗效果。
4、缓解抽筋：艾草有活血的作用，用来泡脚还能加速血液循环，从而缓解肌肉痉挛，进而也就能治疗抽筋了。
当然，泡脚后搭配按摩效果会更好。
5、除脚气：艾草本身有除菌的效果，针对一些真菌引发的脚气有一定的治疗效果。
不过需要长期的使用，还要注意鞋袜的清洗和更换。
二、禁忌1、不宜太久：用艾草泡脚要注意时长，并不是越久越好，一般控制在15-30分钟之间。
泡的时间太长，就会引起脑部供血不足，从而出现头晕、头痛等现象。
2、不宜频繁：长期用艾草泡脚也会有一些副作用，比如导致虚火下引。
因此一周泡1-2次就足够了，如果太频繁，会出现气血不足，面色发白等症状。
3、不宜人群：对于阴虚热血的人群，不建议用艾草泡脚，这不仅起不到治疗作用，反而还会加重病情。
艾草泡脚的禁忌
艾草泡脚的禁忌
当今社会，越来越多的人开始注重养生，泡脚又是养生的首选，有很多朋友喜欢在泡脚的时候加一点儿艾草，艾草有很好的祛湿驱寒的作用，但是，不是所有人的身体状况都适合在泡脚的时候加艾草的，那么我们今天就来看看，艾草泡脚有什么禁忌需要大家注意？
1.体虚或者气血不足的人不宜用艾草泡脚
身体体虚或者气血不足的人，不能用艾叶水直接泡脚。
应该先补补元气，等到气血方刚时再去用艾草泡脚。
2.特殊疾病要在医生指导下用艾草泡脚
有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下泡脚，比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。
3.患有心脑血管疾病的患者不宜用艾草泡脚
患有心脑血管疾病的患者、经常感觉到胸闷头晕的老人，不适合用艾叶泡脚。
4.经期不宜用艾草泡脚
艾草泡脚对女性有很多的好处，但是处在经期的妇女最好也不要用艾叶来泡脚，因为经期是女性特殊的时期，要谨慎对待。
5.艾草泡脚时间不宜过长
用艾叶泡脚的时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
可以在睡前泡脚，效果更佳。
同时要注意，饭后不能立即用艾叶泡脚，至少要饭后半小时才能泡脚。
以上就是用艾草泡脚的禁忌，虽然艾草泡脚有很多的作用，但是我们一定要用对方法，要避免触碰它的禁忌，否则不仅不会有利于身体健康，还会对身体造成一些损害。
艾叶泡脚有什么作用与功效 艾叶泡脚有那那些好处
艾叶泡脚有什么作用与功效艾叶泡脚有那那些好处大家好，今日给各位共享艾叶泡脚有什么作用与功效的一些学问，其中也会对艾叶泡脚有那那些好处进行解释，文章篇幅可能偏长，假如能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就立刻开头吧！本文名目艾水泡脚有什么好处艾叶泡脚有那那些好处艾叶泡脚能减肥吗，艾叶泡脚的功效与作用三伏天艾叶泡脚有什么好处艾条泡脚有什么好处艾叶泡脚的好处及害处一、艾水泡脚有什么好处用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。
二、艾叶泡脚有那那些好处艾叶泡脚一般具有温经活血化瘀止痛的作用。
可以用于治疗风寒湿邪引起的，四肢凉，血液循环不好，痛苦等症状，有时候对于由于宫寒引起的，月经不调，痛经等症状也有肯定的作用，可以改善人体的血液循环，对身体的健康有利，平常应当留意保暖，避开受凉。
三、艾叶泡脚能减肥吗，艾叶泡脚的功效与作用并不能够起到减肥的效果，但是适当的使用艾叶泡脚的话，也是可以起到活血化瘀的作用，泡脚的时候肯定要留意，千万不要水温过高，由于水温过高很有可能会导致皮肤烫伤等现象，另外在减肥期间也要留意蛋白质的摄入，蛋白质不仅可以起到补充养分的作用，而且也是可以起到很不错的饱腹感。
四、三伏天艾叶泡脚有什么好处艾叶具有活气活血、温散寒气、治疗脾胃虚、宫寒的作用。
艾叶味苦，脾温，肝肾自然，芳香温散，可升降。
有温经止血、散寒镇痛、降湿杀虫作用，艾叶泡脚还能，很好的驱寒、降肝火。
艾叶具有药用价值，对哮喘有抗菌、利胆、止血作用。
艾叶泡足，冬季可寒，可治疗口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等反复发作的虚火寒火相关疾病。
五、艾条泡脚有什么好处用艾草水泡脚可以预防感冒，改善头痛，增加反抗力。
艾草泡脚的作用与功效
艾草泡脚的作用与功效艾草泡脚是传统中医理疗方法之一，凭借其独特的草药功效在民间流传已久。
艾草泡脚被认为能够提供身体放松、促进血液循环及循环和改善身体的抵抗能力。
本文将探讨艾草泡脚的作用与功效，并介绍一些常见的艾草泡脚方法。
一、艾草泡脚的作用与功效1. 放松身心：泡脚是一种传统的放松方式，能有效缓解身体的疲劳和紧张情绪。
而艾草更是能够促进紧张的神经系统的松弛，让人感觉愉悦和平静。
2. 促进血液循环：当我们用艾草泡脚时，艾草中的活性成分可以通过足底的皮肤透入体内，刺激足底经络，进而促进全身的血液循环。
血液循环的改善可以有效预防疾病的发生，并加速废物和毒素排出体外。
3. 清热解毒：艾草是一种常见的中药材，具有具有清热解毒的功效。
通过艾草泡脚，热量可以从足底排出，从而起到清热解毒的效果。
此外，艾草还有杀菌和抗炎的作用，可以抑制细菌和炎症的发展。
4. 身体强壮：艾草泡脚能够通过足底的穴位刺激全身的经络系统，使气血畅通，增强身体的抵抗能力。
艾草中的有效成分还可以滋养肌肤，增强皮肤弹性，改善皮肤问题。
5. 缓解疼痛：泡脚是一种有效的自然疗法，可以缓解因体力劳动或长时间久坐引起的脚部疼痛。
艾草中的成分可以刺激脚底的穴位，通过神经的传导作用来缓解疼痛。
二、常见的艾草泡脚方法1. 艾草泡脚浴：用适量的鲜艾或艾叶，放入热水中浸泡，温度控制在40-45摄氏度，泡脚时间约为20-30分钟。
如果你是第一次泡脚，可以适当减少时间来适应。
2. 艾草粉泡脚：将适量的干艾叶研磨成细粉，加入温水中搅拌均匀，然后用来泡脚。
泡脚时间和温度与艾草泡脚浴相同。
3. 艾灸泡脚：将干艾叶燃烧，持灸盒或草席在足底附近处熏烤，同时用温水泡脚。
注意安全，避免烧伤。
4. 艾草浸泡油泡脚：将鲜艾叶切碎放入橄榄油中，密封后放置一个月，在泡脚时将一定量的艾草浸泡油加入温水中，然后泡脚。
艾草浸泡油能够更好地渗透皮肤，具有更好的效果。
三、使用艾草泡脚的注意事项1. 没有特殊情况下，建议每周泡脚2-3次，每次20-30分钟。
艾草泡脚的功效与作用及禁忌
艾草泡脚的功效与作用及禁忌艾草泡脚，是一种传统中医疗法，具有很高的药用价值。
它主要利用艾草的药性，通过足底的穴位直接渗透入体内，起到调理身体的作用。
艾草泡脚被用于治疗许多疾病和保健养生。
本文将详细介绍艾草泡脚的功效与作用，并列举一些使用艾草泡脚的禁忌。
一、艾草泡脚的功效与作用：1. 改善血液循环：艾草泡脚可以促进血液循环，增强血管的弹性，降低血压。
当艾草水温度适中时，泡脚能够扩张毛细血管，增加血液的流动，改善血液循环，还能够加速代谢废物的排除。
这对于平时长时间站立或久坐不动的人来说尤为重要。
2. 温经活络：艾草温热的特性，可以温暖经脉、驱寒散寒，起到活络的作用。
经络是人体内气血运行的通道，通过艾草泡脚可以改善经络的通畅性，增强气血的流动，调理经络的不顺畅，从而消除疲劳、缓解肌肉酸痛、对抗寒冷等。
3. 去湿化痰：湿气是人体内的一种病邪，湿气过重会导致人体湿滞不畅，出现一系列症状，如身体沉重、浑身无力、浑身湿痒等。
艾草泡脚温热的特性可以祛除湿气，促进湿气排出，改善体内湿气过重的情况。
对于湿气困扰较为严重的人，艾草泡脚是一种有效的治疗方法。
4. 祛寒暖宫：艾草有温经散寒的作用，可以温暖子宫、改善寒凉症状。
艾草泡脚可以通过足底的穴位直接渗透到子宫，起到调理子宫的作用，对于痛经、月经不调、宫寒等妇科疾病有一定的疗效。
5. 缓解疲劳：泡脚是一种很好的放松方式，能够缓解疲劳、舒缓肌肉。
艾草泡脚亦然，艾草内含有一种叫做香兰素的成分，具有镇静、舒缓肌肉的作用，泡脚时艾草的香气还能够起到一种放松心神的效果。
6. 睡眠更好：艾草泡脚可以改善睡眠质量，特别适用于失眠、多梦等人群。
艾草泡脚具有安神、镇静的作用，能够帮助人们放松身心，进入更深层的睡眠状态。
7. 护肤美容：艾草泡脚不仅对内部健康有益，对外部的健康同样有很大的帮助。
泡脚可以改善皮肤的血液循环，促进皮肤新陈代谢，改善肤色。
同时，艾草中具有一定的抗菌、抗炎作用，也能够缓解脚部疼痛，减少脚气、脚臭等问题。
艾叶水的功效与副作用
艾叶水的功效与副作用艾叶水是由艾叶经过煎煮、过滤后得到的液体，经过饮用或外用可以获得一定的功效。
艾叶水既有一定的药理作用，也有一些副作用，下面将详细介绍艾叶水的功效与副作用。
一、艾叶水的功效1. 温肾散寒：根据中医理论，艾叶具有温肾散寒的功效，艾叶水饮用后可以温暖肾脏，帮助身体排除寒冷。
特别适用于寒性疾病，如肾虚腰痛、寒凝腹痛等。
2. 活血化瘀：艾叶有活血化瘀的作用，艾叶水外用可以促进血液循环，缓解瘀血症状，比如跌打损伤、淤血肿痛等。
3. 清热解毒：艾叶水饮用后可以清热解毒，有助于治疗热性疾病。
比如口腔溃疡、扁桃体炎、骨折感染等。
4. 驱寒除湿：艾叶具有驱寒除湿的功效，艾叶水饮用可以改善体内湿气，有助于治疗湿性疾病，如关节炎、风湿病、湿疹等。
5. 镇静安神：艾叶水有一定的镇静安神作用，可以缓解焦虑、失眠、神经衰弱等症状，使人放松。
6. 增强免疫力：艾叶中含有丰富的营养物质，艾叶水饮用可以增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
二、艾叶水的副作用1. 过敏反应：艾叶水对于某些人可能会引起过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等。
出现过敏反应应立即停止使用，并就医治疗。
2. 中毒：艾叶中的有效成分在一定剂量以上可能会引起中毒。
艾叶经过煎煮后的水分并无毒性，但是如果饮用过量会导致中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
所以在使用艾叶水时应遵循适量原则。
3. 艾绸过敏：某些人对蚕丝有过敏反应，因为艾绸是以蚕丝为原料。
所以如果对蚕丝过敏的人可能会对艾叶水产生不适反应。
4. 艾叶水不宜长期大量饮用：艾叶水中含有挥发性油类物质，长时间大量饮用可能会刺激胃肠道，产生不适感。
5. 艾叶水外用注意事项：艾叶水外用时应注意量的掌握，避免过度使用导致皮肤损伤。
对于有皮肤疾病或者伤口的人来说，应咨询医生后再使用。
三、使用艾叶水的注意事项1. 艾叶水不适合于孕妇和哺乳期妇女：艾叶含有一些活性物质，对胎儿和婴儿可能有一定的影响，因此不宜饮用。
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关于用艾叶水泡脚的利与弊(马悦凌)艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。
我喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，在《温度决定生老病死》的第24页，图文并茂的详细介绍了怎样操作及注意事项。
我还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。
因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
有一天下午，我在家中，突然伤感起来，特别想哭，可仔细想想，这两天并没有让我伤心、生气的事，但心里总是一阵阵莫名其妙的伤心，我就认真回想这两天的饮食，是不是吃错了什么，可这两天的饮食并没有泻气及寒凉的食物，主要就是牛肉、土豆、洋葱这些。
后来才想起这两天用艾叶水泡脚了，是因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主了，莫名的忧愁、伤感全上来了。
知道是气虚引起的，我就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，整个人抑郁的情绪一扫而光，又心情开朗，宁静祥和了。
就因为我的身体过于敏感，而且我的情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，我就用我的这些感受去治疗抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩，专心地用性平及性温的食物调补，很快都能使这些病人走出抑郁、自闭的世界。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。
所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。
（马悦凌）艾叶的作用（收集）性味归经：艾叶味苦、辛，性温。
归肝、脾、肾经。
功能主治：本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。
用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。
炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。
本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。
煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。
具体的操作方法是：用半斤成熟的艾草（没有成熟的艾草不能使用，因为它的药力不够）放置在盆子里，在房子里点燃，把窗户关起来，这样才能起到熏的作用。
在熏的时候，一定要烟熏，不能是明火，因为实验证明，烟熏杀菌的效果比明火要好得多。
烟熏的时候人要离开房子，因为艾草有大量的挥发油，挥发油是艾草杀菌的重要成分，但它有毒性，容易引起皮肤粘膜潮红，使人的中枢神经兴奋，严重的会导致抽搐，一般应该离开房子半个小时就不会中毒。
艾叶浴艾叶有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效.取新鲜艾叶30~50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴.艾叶对毛囊炎,湿疹有一定的疗效.。
使用方法：内服3－10g。
可内服，可烟熏，可外洗。
止血宜炒炭用；理气血宜生用在药理方面：发现艾叶有抗菌抗病毒平喘镇咳祛痰抗过敏止血和抗凝血，增强免疫功能等作用．艾叶产生的烟有防病，避邪的作用，因为艾烟对多种致病菌和病毒有抑制作用．传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿温经止血安胎护肝利胆等作用．艾叶还可作＂艾叶茶＂＂艾叶汤＂＂艾叶粥＂等食谱．以增强人体对疾病的抵抗力．孟子曰：＂七年之病求三年之艾＂可见艾草的药用价值．民间曾留传＂家有三年艾郎中不用来＂的颜语．艾叶的药用价值艾叶为菊科植物艾的干燥叶。
栽培或野生。
全国大部分地区多有生产。
原植物生于荒地林缘。
喜温暖湿润气候，耐旱、耐荫，以土层深厚肥沃、富含腐殖质的壤土最宜生长。
●艾叶的“本草”记载《名医别录》：味苦，微温，无毒。
主炙百病，可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血，利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。
又，艾，生寒熟热。
主下血，衄血、脓血痢，水煮及丸散任用。
《药性论》：使。
能止崩血，安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癣，止赤白痢，及五藏痔泻血。
煎叶，主吐血。
炒艾作馄饨，吞三、五枚。
以饭压之良。
长服止冷痢，又心腹恶气。
取叶捣汁饮，又捣末和干姜末为丸，一服三十丸，饭压，日再服，治一切冷气，鬼邪毒气，最去恶气。
《本草纲目》：艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。
可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。
服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。
炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。
老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。
寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。
●艾叶的现代药理研究1、艾叶能抑制松弛的豚鼠平滑肌。
经对艾叶油平喘有效成分系统药理学研究表明，单萜类、倍半萜类的化学结构均与其平喘作用有关。
2、艾叶油0.25~0.5mg／kg灌胃或腹腔注射，均有明显镇咳作用。
3、艾叶油具有祛痰作用。
4、艾叶油具有利胆作用。
2％吐温将艾叶油制成混悬液（每毫升含艾叶油25微升），可使大鼠胆汁流量增加（剂量0.8ml／100g和0.3ml／100g）。
5、艾叶油对离体蟾蜍心和兔心均有抑制作用，并能对抗异丙肾上腺素的强心作用。
6、艾叶油腹腔注射，对兔有镇静作用。
艾叶油无镇痛作用，对正常体温亦无影响。
7、艾叶具有止血作用，不同炮制品的凝血时间不同。
8、艾叶油具有抗过敏作用。
9体外实验证明，艾叶油对球菌和大多数革兰氏阴性杆菌均有抑制作用。
艾叶熏烟对细菌和真菌亦有明显抗菌作用，用于空气消毒，可使菌落减少95％~99.8％。
10、艾叶油灌胃，能增加小鼠炎症渗出细胞的吞噬能力。
参考资料：/food/2005-04/06/content_2793010_2.htm艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。
艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
详细资料：别名：艾草、艾叶、艾蒿、家艾。
为菊科艾属，学名为Aremisia argyi。
形态特征：多年生草本，地下根茎分枝多。
株高45～120厘米，茎直立，圆形有棱，外被灰白色软毛，茎从中部以上有分枝，茎下部叶在开花时枯萎；中部叶不规则的互生，具短柄；叶片卵状椭圆形，羽状深裂，基部裂片常成假托叶，裂片椭圆形至披针形，边缘具粗锯齿，正面深绿色，稀疏白色软毛，背面灰绿色，有灰色绒毛；上部叶无柄，顶端叶全缘，披针形或条状披针花，头状花序，无梗，多数密集成总状，总苞密被白色绵毛；边花为雌花，7～12朵，常不发育，花冠细弱；中央为两性花，10～12朵。
花色因品种不同，有红色、淡黄色或淡裼色。
瘦果长圆形，有毛或无毛。
分布：主要分布于亚洲东部，如朝鲜半岛、日本、蒙古。
我国的东北、华北、华东、西南以及陕西及甘肃等均有分布。
其适应性强，普遍生长于路旁荒野、草地。
只要是向阳而排水顺畅的地方都生长，但以湿润肥沃的土壤生长较好。
药用特性：艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。
现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。
艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
商行节是一个古老的传统节日，每逢这一天，民间都有采集一些艾叶和菖蒲悬挂在大门两边，呈现出浓厚的节日气氛。
对此，古人有诗赋曰：“五月五日上午，天师骑艾虎。
手执菖蒲剑，瘟神归地府。
”由此说来，这种习俗的用意是人们为了祈求太平盛世。
这种习俗，应该继承和发扬。
五月季节，时值初夏，天气开始炎热，又多雨潮湿，蚊蝇和病菌繁殖快，容易传播许多种疾病。
这时采取一切有效措施，大力预防疾病的发生，是十分必要的。
艾叶、菖蒲，具有芳香气味，确有其驱逐蚊蝇、清洁空气、消除病毒、保持居室内卫生，起到辟邪、防病、保安康的作用。
艾叶为菊科多年生草本植物艾的叶片。
性味芳香，辛散苦燥，为散寒除湿，温经止痛和避秽辟邪之要品，常作内服、外服、外敷、薰烟、灸条药物使用。
现代药理成分检测，艾叶主要含有桉油精、侧柏酮、侧柏醇、腺嘌呤、胆碱、鞣质、黄酮、甾醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。
有止咳、平喘、祛痰、抗菌、抗过敏、镇痛、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、降压等作用。
煎液对炭疽杆菌、链球菌、白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌等及某些皮肤真菌有抑制作用。
随着医学领域的不断拓宽，艾叶的用途越来越广。
1．治疗各种炎症慢性支气管炎：可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。
亦可用鲜艾叶1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小时，煎煮过滤约浓缩为3000ml。
每次服40ml，每日3次，对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解症状。