预防开学综合症的五大方法

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家长如何帮助孩子正确应对“开学综合症”

家长如何帮助孩子正确应对“开学综合症”济南市历城区文苑小学孙立华案例朵朵三年级，暑假期间，长期宅在家里，她每天除了写作业、读书、画画，因为爸妈工作忙，不能带自己出去玩，自己出门家长又不放心，所以感觉很憋闷，很不开心。

她曾向妈妈表示，自己特别希望能快点开学。

这不，离开学还有几天时间，按说朵朵应该会开心快乐起来，结果她还是整天闷闷不乐的。

妈妈提醒快开学了，赶紧把作业做完，谁知朵朵哇一声就哭了，她大喊着说：我不要上学！提起朵朵去年上学的事儿妈妈就头疼，她说：“这孩子刚开学那会儿每天都不肯起床，本应7:50到校，可他就能磨蹭到7:40才出门。

晚上完成作业更是各种耍赖，唉声叹气的，干什么都没劲儿。

我稍微提醒一句，她就大吵大闹，情绪十分暴躁。

”分析为啥朵朵会口是心非、出尔反尔？其实这不是朵朵故意的，她只是在经历“适应性偏见”。

心理学中的“适应性偏见”是指：人们任何环境，最终都能适应的行为心理。

无论环境如何，无论第一感觉是好还是坏，人们最终都会适应并习惯。

可能暑假刚开始时，自己独自在家学习对一年级的孩子来说是个挑战，会表现出了各种不适应，时间久了，慢慢地孩子已经习惯了。

只要适应了就会偏好于这种方式，对于转换到其他方式就会有所抵触，这就是适应性偏见。

经历了将近两个月的在家学习，孩子们的适应性偏见已经起效。

长期宅家，孩子们已经习惯了在家自由舒服的生活，即将步入规律紧张的校园生活。

可能会像朵朵和玲玲一样突然觉得不想上学，有时候还会有吃不下饭睡不好觉的感觉，咱们家长有时候会怀疑孩子是不是生病啦？其实，这些现象都很正常，家长不要过度紧张。

每次假期开学前或开学后的一段时间，有些同学会出现厌学、走神、食欲不振等症状，这些症状的出现，很有可能是“开学综合症”这个小魔兽在搞怪。

什么是“开学综合症”?为什么会出现“开学综合症”?一、什么是开学综合症在假期结束之后开学之始，孩子所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性表现，心理学家称之为“开学综合症”。

开学收心妙招，专治“不想上学”！

开学收心妙招，专治“不想上学”！作者：中国教育报来源：《家教世界·V家长》 2018年第9期每到刚开学时，不少家长都要面临这样的问题：“都已经开学一个星期了，我家孩子还没调整过来，上课走神，注意力不集中，老师都已经给我打过好几次电话了。

”“晚上不睡，早上不起，这孩子天天还跟度假一样。

”其实，上面提到的这些问题都是“暑期综合症”的表现，老师家长们，你也曾因孩子中招而感到焦虑吗？病名：暑期综合症常见症状：困倦乏力、情绪低落、上课走神、记忆力减退、心烦意乱、学习效率低下。

病症分析：进入暑假后，孩子会变得非常放松，他们会肆无忌惮地睡到自然醒，生活起居无规律；全身心沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，导致生活节奏被打乱，运动减少，人际交往缺失。

在开学前，家长又没有进行适当的引导和调整，孩子突然进入规律的上学状态后，身心都无法适应，从而出现一系列的症状。

“收心”不到位，开学肯定累！教给各位老师家长“收心秘决”，开学前两周使用效果最佳。

和孩子一起对假期做个总结在假期结束前，让孩子描述一下他的假期生活，讲讲自己对这个假期的评价，分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。

如果孩子出现焦虑情绪，家长要理解，不要批评，可以分享下自己假期过后对于上班的焦虑，告诉孩子这种情况不可避免，更不能排斥，要勇敢地面对并消化它。

接下来，带孩子想想新学期有什么愿望，最好还能列一份新学期的目标和计划，计划里不只有学习，还有他喜欢的活动和游戏。

这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，要回归到校园生活当中去。

帮助孩子把内心清扫干净暑假吃喝玩乐，孩子早已变成一匹脱缰的小野马，身心沾满尘埃。

现在，就帮孩子把内心清扫干净吧！疯玩之后，孩子需要保持一颗空灵安静的心走进学堂。

这几天，让孩子感觉太兴奋的事就不要做了，可以选择一些偏于安静但内容丰富多彩的活动，让孩子的心静下来，比如逛博物馆，练练字，养养花，听听舒缓的音乐，看看书，都是不错的选择。

学校六种常见病防治措施

学校六种常见病防治措施春天来了，孩子们开学后，又到了一个传染病多发的季节，今天小编带大家看一下在学生中常见病有哪些，又该如何预防和控制。

1992年卫生部、教育部联合颁发“全国中小学生常见病综合防治法”（1992—2000），确定视力不良、沙眼、龋齿、肠道蠕虫感染、贫血、营养不良等六病为重点防治的学生常见病。

艾滋病，病毒性肝炎，肺结核，伤寒和副伤寒，细菌性痢疾，麻疹，流行性腮腺炎，流行性感冒，水痘，肠道蠕虫病等是学校重点传染病。

要想防治传染病就得从传染病流行的三个环节：传染源、传播途径、易感者下手防治。

接下来让我们看一下学校各种常见病的预防。

学校各种常见病的预防一、预防近视眼凡裸眼视力低于5.0的，一般称为视力低下。

近视是指眼睛辨认远方（5米以上）目标的视力低于正常，但视近正常，近视眼是由于眼对光的曲折力同眼轴长度不相适应造成的。

包括：眼轴长度正常，晶状体的曲折力过强；晶状体的曲折力正常，而眼轴长度过长。

用眼卫生惯不良及遗传因素是造成近视的主要原因。

预防近视的措施：锻炼身体，增强体制；注意营养、不挑食；改善照明、端正坐姿；节制看电视、用电脑；经常望远，做眼保健操。

二、防备沙眼沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎,是致盲眼病之一。

因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。

怎样预防沙眼：养成饭前便后洗手的惯；被褥、毛巾、手帕、枕巾等物品常常洗晒，保持干燥；不能共用洗脸、洗澡的毛巾、脸盆；积极锻炼身体，注意饮食营养，以增强体质，提高抗病能力。

三、防备细菌性痢疾细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的，以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。

传染源为病人及带菌者。

传播途径为粪口途径传播。

易感人群为普遍易感。

细菌性痢疾的预防：对病人要做到早发现、早隔离、早治疗。

对餐饮人员及儿少机构的相关人员应定期体检，发现带菌者应调离岗位。

搞好饮食饮水卫生及个人和环境卫生，做好三管一灭，即管水、管粪、管饮食及消灭苍蝇。

家长该如何应对孩子开学恐惧症

家长该如何应对孩子开学恐惧症第一篇：家长该如何应对孩子开学恐惧症家长该如何应对孩子开学恐惧症孩子即将面临开学，各种问题扑面而来，这些问题困扰着孩子和家长。

如果不及时解决这些问题的话。

开学之后孩子将会很麻烦。

我们群英教育的专家经过多年的总结，对于家长该如何应对孩子开学恐惧症方面有着丰富的研究，下面来听听我们学大教育的专家的建议。

家长应该如何应对这种“开学综合征”临近开学，一些中小学生出现了头晕、恶心等非疾病性症状。

儿科医生和心理专家提醒，这是“开学综合征”的表现。

学生应该做好充分的心理和生理准备，家长也应该对孩子的紧张情绪进行疏导，引导学生生理状态和生活方式的转变。

据天津市第一中心医院儿科副主任医师薛芳菁介绍，近期出现了一些中小学生头晕、恶心、腹痛、食欲不振的病例，检查后却并没有发现什么明确的病症。

薛芳菁说，这可能是因为开学临近，学生出现的“开学综合征”。

原因在于开学造成一些中小学生精神紧张，植物神经系统紊乱，导致胃肠道症状。

天津电子信息职业技术学院心理学副教授张秀芳表示，“开学综合征”的出现实际上代表学生对于假期生活的留恋，对于学校生活的焦虑，从而产生“躯体唤起”，由心理上的不适应导致身体的不舒服。

薛芳菁建议，针对这种情况，家长应该及时做好疏导工作。

合理舒缓学生的心理紧张，在营养上也要跟得上，引导学生进入上学的状态，实现从休假状态到学习状态的过渡。

如果身体上的症状不明显，则不用太在意。

张秀芳则在青少年心理学方面给出了建议：开学后，学生面临着生活方式和心理状态的调整。

对于“开学综合征”这样的反应，家长需要积极调节。

建议家长弄懂学生的心理状态，督促他们尽早进入正常的学习状态，帮助学生建立有规律的作息时间，不要生硬地加大学习量、增加学习时间。

以上就是我们群英教育的专家们编辑的家长该如何应对孩子开学恐惧症的全部内容了!希望能帮助各位家长更好的进行家庭教育，帮助孩子更加健康快乐的成长!第二篇：家教论文：家长该如何应对孩子的逆反家长该如何应对孩子的逆反垫江县第十中学校何仕权进入青春期的孩子，他们有很强的叛逆心理，不同的人表现也不一样，表现强烈的似“疾风骤雨”“洪水猛兽”。

如何有效缓解幼儿“假期综合征”

如何有效缓解幼儿“假期综合征”作者：刘静来源：《动漫界·幼教365(管理)》2015年第10期每到幼儿园新学期开学，总会有部分幼儿出现不适应的状况，“假期综合征”已经不再专属于成年人，幼儿园的小朋友们也会遇到。

精神不佳、分离焦虑、作息紊乱……那么，如何才能帮助孩子缓解这些症状？怎样从根本上预防幼儿出现“假期综合征”呢？又到了开学季，每到这个时候，班上总有那么几个孩子不愿来园，其中就包括Judy小朋友。

记得去年新学期开学时，Judy是在妈妈的护送下哭着来到幼儿园的。

妈妈说：“经过小小班一学期的学习，孩子有很大进步，假期里我觉得要好好犒劳一下孩子，允许她早晨睡懒觉，尽情看动画片，带她去旅游，吃大餐……可是，假期结束该上幼儿园了，我却发现孩子倒退了，不愿意上幼儿园了。

”见妈妈要离开，Judy哭得更加起劲，抱住妈妈的大腿不撒手。

母女二人一个推一个拉，久久不能松开，宛如新生刚入园时的情景。

如此情景，是每学期开学时司空见惯的现象。

我们发现，寒暑假长时间的休假后，有的孩子不愿上幼儿园，哭闹不止，班级出勤率明显降低；有的幼儿虽然来了，但精神却萎靡不振，身心都比较疲惫，作息紊乱，各方面表现都有退步现象。

Judy身上所表现出来的就是典型的“假期综合征”的现象。

一、幼儿情况分析Judy是一个秀气的小姑娘，她的父母都是知识分子，年龄较大时才有了Judy，他们虽然很重视孩子的教育，但由于平日里工作比较繁忙，没时间管她，所以经常把Judy交给家里的保姆带，较少关注孩子的内心需要。

因而，Judy性格内向，比较敏感，不敢在集体面前发言，不敢参与集体活动，不愿和小朋友一起玩，不喜欢说话，自理能力较弱，父母也因此而对Judy 产生了歉疚感。

自从上了幼儿园，Judy的反应就特别大，哭闹虽然不是班上最强烈的，但哭闹时间却是最长的。

她的父母特别紧张和焦虑，也意识到了家庭教育的问题。

经过一段时间的家长工作，Judy的父母开始重视孩子的人际交往、自信心的建立以及心理健康等方面的情况。

如何预防开学期间生病发生

如何预防开学期间生病发生概述开学是一个新的起点，但是也会面临生病的风险。

在这个时期，加强预防生病的措施是非常重要的。

本文将为大家提供一些预防开学期间生病发生的方法和建议。

1. 多吃营养均衡的食物开学期间，学生面临着课业和学习压力，身体需要得到充足的营养支持。

饮食中应该包括各类食物，如谷物、蔬菜、水果、肉类和豆类。

此外，要避免过量摄入垃圾食品和糖分过高的食物，以免影响免疫系统的正常运作。

2. 注重个人卫生个人卫生对于预防生病有着重要的作用。

开学期间，要时刻保持手部的清洁，经常使用洗手液或肥皂洗手。

尤其是接触公共设施后，如厕所、电脑等，更应该注意洗手。

此外，要注意用纸巾或肘部遮住嘴巴和鼻子打喷嚏或咳嗽，以减少病菌的传播。

3. 加强运动和锻炼适当的运动可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。

开学期间，可以选择一项适合自己的运动项目，如慢跑、打篮球或者参加健身班等。

坚持适量的运动不仅可以增强身体素质，还可以缓解学习和压力带来的疲劳感。

4. 充足的睡眠睡眠对于身体健康具有重要的作用。

开学期间，要保证每天有足够的睡眠时间，成年人应该保证每天睡眠时间在7-8小时，青少年则应该保证9-10小时的睡眠时间。

充足的睡眠不仅可以提高免疫力，还有助于提高注意力和学习效率。

5. 定期进行体检在开学前，学生应该进行一次全面的体检，确保身体状况良好。

定期进行体检可以及早发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行治疗。

此外，体检也可以为学生提供个人化的健康指导，帮助他们改善生活习惯和营养摄入。

6. 减少与病人的接触在开学期间，如果周围有人出现感冒或其他传染性疾病的症状，要尽量减少与其接触。

避免近距离接触、共用餐具和个人物品等，以减少病菌的传播。

如果自己出现了感冒或其他疾病的症状，应该及时就医并采取必要的保护措施。

7. 携带个人防护用品在开学期间，建议学生携带个人防护用品，如口罩和消毒液。

口罩可以有效地阻止病菌的传播，适当使用可以有效减少感染的风险。

学生行为问题预防措施

学生行为问题预防措施学生在成长过程中，可能会出现各种各样的行为问题，如打架、逃课、作弊、沉迷网络等。

这些问题不仅会影响学生自身的学习和发展，还可能对学校的教育教学秩序和校园氛围造成不良影响。

因此，采取有效的预防措施来避免或减少学生行为问题的发生，具有重要的意义。

一、建立良好的师生关系良好的师生关系是预防学生行为问题的基础。

教师要尊重、理解和关爱每一位学生，用平等、友善的态度与学生交流，让学生感受到教师的信任和支持。

当学生遇到问题时，愿意向教师倾诉，寻求帮助。

教师要善于倾听学生的心声，关注学生的情绪变化和需求，及时给予鼓励和引导。

同时，教师要注重自身的言传身教。

用自己的良好品德和行为举止为学生树立榜样，让学生在潜移默化中受到积极的影响。

教师要做到言行一致，诚实守信，遵守纪律，以自身的行为引导学生养成良好的行为习惯。

二、加强心理健康教育学生的心理健康状况对其行为有着重要的影响。

学校应配备专业的心理健康教师，开设心理健康教育课程，向学生普及心理健康知识，帮助学生了解自己的情绪和心理状态，掌握应对压力和挫折的方法。

定期对学生进行心理健康筛查，及时发现存在心理问题的学生，并给予针对性的辅导和干预。

为学生提供心理咨询服务，让学生在遇到心理困扰时有倾诉和寻求帮助的渠道。

此外，还可以通过开展心理健康主题活动，如心理健康讲座、心理拓展训练等，增强学生的心理素质和应对问题的能力。

三、营造良好的校园文化氛围校园文化对学生的行为具有潜移默化的影响。

学校要努力营造积极向上、文明和谐的校园文化氛围，让学生在良好的环境中受到熏陶。

加强校园环境建设，保持校园整洁美观，布置富有教育意义的文化墙、宣传栏等。

开展丰富多彩的校园文化活动，如文体比赛、社团活动、志愿者服务等，为学生提供展示自我、发挥特长的平台，培养学生的兴趣爱好和团队合作精神。

建立良好的校风、学风和班风，倡导文明、友善、互助的行为规范，对学生的良好行为进行及时表彰和奖励，对不良行为进行批评和纠正，形成正确的价值导向。

假期将尽,小心开学综合征! 课件(共16张PPT)

调节作息，缓解焦虑:家长可以在开学前制定和校园生活同步的时间表。发现孩子存在焦虑情绪时，家长可以用鼓励性的语言表达支持和理解，给予孩子正面的心理引导。
面对开学综合征收心误区不要踩
★误区一:认为开学后孩子自然而然不再懒散一些孩子不愿意按时作息，不愿意认真完成作业，根源在于不良学习习惯、思维观念。所以，孩子不是到了学校就会自然改变，关键还是在于平时就要培养起良好的习惯。
孩子开学在即家长可以这样做
检查作业，确保质量:家长在检查过程中要教导孩子树立良好的学习态度。作业完成情况，可以从两个方向审查。一是查看作业的完成程度。二是确保作业执行质量。
制定计划，营造氛围:开学前，家长可以帮孩子设定学期目标，针对学业、品德等方面设置具备可实施性的计划。同时可以和孩子一起准备学习用品，为学期到来营造积极的学习氛围。
★误区四:断崖式收心开学前一些家长习惯地把孩子喜“一刀切”欢的漫画书、小说等都收起来，甚至将其作为学习的障碍都扔掉，可这样做不仅不能让孩子“收心”，反而更容易激化亲子矛盾。
收心是一个循序渐进的过程，家长不应急躁，而要给孩子适应的时间，作息应逐渐调整、娱乐活动应逐步减少、规则意识应逐渐培养，一步一步来，孩子才能慢慢适应，新的学期，愿孩子们
都能有一个更好的开始!
总结
误区二:认为老师比自己更会教育孩子有的家长会说:老师比我更懂教育，等开学了老师一教，孩子自然就有状态了。其实家长日常的监督与潜移默化的榜样作用也是影响孩子成绩的重要因素。
误区三:唠叨式说教开学前，家长免不了多给孩子嘱咐几句，相似的话从早说到晚，不但收效甚微，还会引发孩子的抵触。时间一长矛盾激化，孩子甚至会产生叛逆心理。
假期将尽，小心开学综合征！

学生开学活动的风险预防措施

学生开学活动的风险预防措施在学生开学活动中，为了确保学生的安全和健康，各学校都会采取一系列的风险预防措施。

本文将分十二个小节介绍学生开学活动的风险预防措施。

一、新生入学安全教育在新生入学前，学校会组织一次新生入学安全教育。

通过学习安全知识、模拟演练等形式，使学生了解学校的安全规则，以及在应急情况下如何正确应对。

这能帮助学生提高自我保护的意识，减少潜在的风险。

二、学生活动场地安全检查学校会在开学前对学生的活动场地进行安全检查。

例如，检查体育场馆、实验室、食堂等地的安全设施是否齐全，是否存在安全隐患。

如有需要，学校将及时进行维修和改进，确保学生的活动场所安全可靠。

三、卫生消毒措施在疫情高发期，学校会加大对学生活动场所和公共区域的卫生消毒力度。

每天定期对教室、宿舍、食堂等场所进行消毒，减少病菌传播的风险。

此外，学校还会加强学生的个人卫生教育，倡导良好的卫生习惯，提高健康素养。

四、防止校园暴力学校会制定严格的校园暴力预防和处置措施。

教师和学生都要参与防止校园暴力的教育和培训，学校也会建立举报机制，鼓励学生积极举报暴力行为。

同时，加强学生心理健康教育，避免暴力事件的发生。

五、交通安全教育学校会开展交通安全教育，教育学生遵守交通规则，提高交通安全意识。

学校还会与交通管理部门合作，定期进行校园周边交通状况检查，确保学生在上下学途中的交通安全。

六、突发事件应急预案学校会制定突发事件应急预案，例如火灾、地震等。

教师和学生都要参与相关演练和培训，了解应对突发事件的方法和程序。

此外，学校还要配备必要的应急设备，提高突发事件应对的效率和安全性。

七、校外活动安全管理学校会对校外活动进行安全管理。

在组织校外活动前，学校会对活动场地进行勘察和安全评估，确保活动场所的安全性。

同时，学校还会指定专人负责活动的安全管理，制定详细的风险控制措施。

八、食品安全管理学校食堂是学生开学活动中不可忽视的一环。

学校会建立健全的食品安全管理制度，确保食材的安全与卫生。

儿童常见疾病及预防措施

儿童常见疾病及预防措施1.开学季孩子生病原因及预防措施2.孩子上学容易生病的原因及预防措施3.春夏季幼儿常见疾病及预防措施4.孩子上学易生病的原因及预防措施5.小学生怎样预防疾病6.夏季幼儿常见疾病及预防措施开学季孩子生病原因及预防措施开学季孩子容易生病的原因有几个方面，为了减少孩子在学校生病的概率，家长可以采取以下措施。

免疫系统适应刚上学的小朋友可能处于免疫系统适应期，他们接触到新的环境、人群和病菌，身体需要逐渐适应这些变化。

密集接触学校是一个人群密集的地方，孩子们在课堂、操场、食堂等地容易接触到其他同学，传播疾病的机会增加。

不良卫生习惯幼儿可能尚未养成良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时遮住口鼻等，容易在学校环境中传播疾病。

季节变化开学季通常也是季节变化的时候，气温变化可能导致孩子的免疫系统受到影响，容易感染。

加强卫生习惯教育孩子勤洗手、保持良好的卫生习惯，特别是在用餐前后、接触公共设施后等时刻。

均衡饮食提供均衡营养的饮食，增强孩子的身体抵抗力。

多摄取蔬菜水果、蛋白质等。

保持充足睡眠确保孩子每晚有足够的睡眠，有助于增强免疫系统。

♂?适当锻炼鼓励孩子参与适当的体育锻炼，增强体质和免疫力。

接种疫苗按照医生建议，及时为孩子接种疫苗，以预防常见的传染病。

呼吸道卫生教育孩子咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播。

注意心理健康帮助孩子适应学校生活，减轻学习压力，有助于维持身心健康。

定期体检定期带孩子进行身体检查，早发现问题并及时干预。

孩子上学容易生病的原因及预防措施小孩子体制差是一方面，父母照顾不周才是孩子生病的主要的原因。

本文将为您介绍小孩子生病的原因和预防方法。

玩耍时要注意吸汗小孩子爱疯，一旦出汗易着凉就感冒流鼻涕，建议你小孩子玩耍的时候在背后垫一片汗巾，可以吸汗，小孩要论温度穿衣，不能感觉孩子冷你就使劲给孩子穿衣服，你自己穿几件衣服，就给孩子穿几件，太少了太多了，都会导致孩子生病。

洗澡要注意保暖孩子洗澡尽可能在家洗，条件好的不冷，条件不好的，可以买一个浴罩，网上买很便宜，但是出来的时候第一时间要把头发吹干，如果你打算洗好澡就把小朋友放进被窝，那你一定要准备一个热被窝，尤其是上育儿园的小朋友，交叉传染，容易生病。

巧妙应对学生假期综合征

巧妙应对学生假期综合征作者：徐丽霞来源：《河南教育·基教版》2008年第05期在假期中，许多家长没有放假，不能陪伴孩子，孩子自己在家，又是独生子女，没有兄弟姐妹，整日懒懒散散、百无聊赖，被电视机和游戏机所迷惑。

于是，有些孩子就会得假期综合征，出现爱发脾气、注意力不集中、记忆力减退等症状，还有的会出现身体不适，甚至对上学产生恐惧感。

作为小学班主任，如何引导学生迅速回归自我，精神饱满、体力充沛地投入新学期的学习，是开学伊始的当务之急。

那么，该怎么办呢？一、假期之前订计划这个计划里包含孩子的作息时间。

计划的制订一定要有孩子的参与。

要合理安排孩子每天的时间，防止孩子自己在家无聊，无节制地上网聊天、打游戏、看电视，睡觉很晚或通宵玩耍。

有条件的家庭，一定要在假期和孩子多谈心、多交流、多培养感情。

建议家长有空带孩子出去旅游。

二、假期之中常问候作为班主任，在假期能经常打电话给学生，了解学生的学习和生活情况，对于孩子和家长来说都是求之不得的好事。

老师应在假期多给特殊孩子（单亲、双职工家庭的孩子或父母做生意的孩子等）一些关爱。

通过家访或电话问候、聊天等，使孩子们在假期也能感受到来自老师的关爱，不至于在家长忙于工作无心照顾他们时感到孤独、无助。

三、开学之前忙布置开学之前，老师要比孩子们早到学校，把教室打扫布置一番，让孩子们一到学校就有一种温馨感、亲切感，能够积极主动地投入新一轮的学习生活中。

我们可以在窗台上摆一些花草，也可以放一个鱼缸，养上两条可爱的小金鱼，在黑板上写上几句热情洋溢的话语。

这样，当孩子们走进他们久违的教室时会心情舒畅，有一种新鲜感。

四、开学之后订计划进入新的学期，应该有新的展望和打算，这样学生才会更有信心、有目标地投入到新的学习生活之中。

所以，班主任老师要抓住这一契机，和学生一起认真制订新学期的计划。

也可以由老师制订，学生在此基础上修改。

这样更能体现出民主精神，学生也能自觉遵守。

五、轻轻松松来上学开学第一周，老师一定要牢记：减轻学生学习负担，让学生轻轻松松来上学。

小学生常见疾病及预防措施

【导语】学⽣常见病综合防治是学校卫⽣⼯作的⼀项重要内容。

国家卫⽣部原国家教委和全国爱国卫⽣运动委员会早在1992年联合制定下发了《全国学⽣常见病综合防治⽅案》、⽅案中规定：学⽣常见病主要有蛔⾍病、沙眼、龋齿、贫⾎、营养不良（肥胖）、视⼒低下、病毒性肝炎、肺结核等。

以下内容是为⼤家准备的相关内容。

⼀、⼩学⽣不传染的常见病 1.近视近视是青少年的⼀种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。

青少年近视多数是假性近视。

其主要原因是平时不注意⽤眼卫⽣，使睫状体过度紧张⽽逐渐形成近视眼。

如果不注意⽤眼卫⽣，久⽽久之，就会形成真性近视。

它的发⽣和发展与遗传和环境因素有关。

2.龋齿龋病及⽛周疾病是影响⼉童青少年健康和⽣长发育最常见的⼝腔疾病。

我国学⽣的龋齿患病情况严重，⽽且随着⽣活⽔平的提⾼呈逐渐上升的趋势，学⽣⽛周病患病尤为突出。

因此，我们要从学⽣⼝腔健康教育⼊⼿，提⾼学⽣⼝腔健康意识，培养学⽣良好的⼝腔卫⽣习惯。

龋齿是⼝腔中的⾷物残渣附着在⽛齿上经过发酵产⽣酸形成⽛菌斑。

可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。

俗话说“⽛疼不是病，痛起来要⼈命”。

3.营养不良和单纯性肥胖学⽣营养不良和肥胖评定⽅法是：以同等⾝⾼标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学习体重在标准体重的111-120%为超重，⾼于120%为肥胖。

⽬前中学⽣中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致学⽣⽣长发育障碍，⽽肥胖是⾼⾎压、⾼⾎脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之⼀。

这两种疾病均与⽇常饮⾷关系密切。

4.贫⾎贫⾎是青少年最常见疾病之⼀，它不仅影响青少年正常的⽣长发育，⽽且对学⽣的智⼒⾏为及免疫功能等有很⼤的危害，是学⽣常见病中重点防治疾病之⼀，青少年贫⾎主要是缺铁性贫⾎，属营养性贫⾎，因此防治⼯作的重点是饮⾷调整膳⾷结构和合理营养。

5.蛔⾍感染蛔⾍感染是⼉童时期最常见的肠道寄⽣⾍疾患之⼀，对⼉童少年的健康和⽣长发育有长期的不良影响。

班主任如何应对开学综合症

班主任如何应对开学综合症各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢班主任如何应对开学综合症开学在即，部分学生开始心情低落、焦虑、无故发脾气，甚至伴有头晕、失眠、食欲不振等症状，心理学家称之为“开学恐惧症”，也叫“假期综合症”。

并不是每人都会患“开学恐惧症”，容易出现“假期综合症”的学生主要有以下几类：心理素质低和适应能力较差的学生；在学校经常受到老师批评的学生；学习成绩不好的学生；物质上被溺爱而被家长要求“只需要读好书”的学生；一些过于追求学习成绩的优秀生。

如果帮学生尽快走出“开学综合症”，下面提供几种方法：老师应该做的事：l．假期始学校的防御“开学恐惧症”预防从放假时就要开始：学校和老师要采取措施积极预防。

如假期作业的布置做到合理、适量和多样化，把书本作业、劳动技能作业及一些兴趣娱乐性作业结合起来，使学生在温习所学知识的前提下能达到提高动手能力、拓展视野的效果。

另外，学习和娱乐结合，可以给学生更多的空间来享受假期带来的各种乐趣。

2．开学初学校的关注预防“开学综合症”，首先、学校在开学之初的课时安排上要做到科学合理，两周之内不宜给学生安排过多的课业负担，适当放慢学习进度并降低学习的强度，组织开展丰富多彩的文体活动，使学习、娱乐相结合，以增加学生对学校的兴趣来逐步适应学校的生活节奏。

第二、利用现代教育技术手段改革课堂教学方式，增强课堂吸引力。

根据学生开学伊始容易课上犯困等症状。

教师要充分发挥多媒体动画、声音、图像及文本并存的优势来吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣，提升课堂对学生的吸引力。

第三、教师在开学初期要注意观察哪些学生不容易进入状态，调查具体原因，研究防治方法，来帮助学生改善不良状态。

通过以上措施，使学生以最短的时间由入学时的松散状态很好地过渡到紧张活泼的学习生活中去，完成心态的转换。

家长需要配合做的事：1．假期中家长的监护家长要在假期之始就协助孩子制定合理的假期计划，使学习、培训、娱乐、旅游等有计划地进行。

学生行为问题预防措施

学生行为问题预防措施在学生的成长过程中，出现行为问题是较为常见的现象。

这些行为问题不仅会影响学生自身的学习和生活，还可能对周围的同学和整个校园环境产生负面影响。

因此，采取有效的预防措施来减少和避免学生行为问题的发生至关重要。

要预防学生行为问题，首先需要了解其产生的原因。

家庭环境是影响学生行为的重要因素之一。

一个缺乏关爱、充满争吵或管教不当的家庭，可能导致学生缺乏安全感和正确的价值观，从而出现行为偏差。

例如，父母过度溺爱孩子，可能使孩子变得自私、任性；而父母过于严厉或冷漠，又可能让孩子产生自卑、叛逆等心理。

学校教育也对学生行为有着深远的影响。

学校的教学方法、师生关系以及校园文化等都可能引发学生的行为问题。

如果教学内容枯燥乏味，教学方式单一，学生可能会失去学习兴趣，从而通过捣乱等行为来寻求关注。

而紧张的师生关系则可能让学生产生抵触情绪，表现出不合作、不遵守纪律的行为。

此外，社会环境的影响也不容忽视。

如今，互联网和各种媒体的普及，让学生接触到大量的信息。

其中一些不良信息，如暴力、色情等，可能对学生的价值观和行为产生误导。

针对上述原因，我们可以采取以下预防措施。

在家庭方面，家长应营造一个温馨、和谐的家庭氛围，给予孩子足够的关爱和陪伴。

同时，要树立正确的教育观念，既不过分宠溺，也不过于严苛。

注重培养孩子良好的品德和行为习惯，通过言传身教，让孩子明白什么是正确的行为准则。

例如，家长要遵守社会公德，诚实守信，尊老爱幼，为孩子树立榜样。

在学校方面，教师应不断改进教学方法，使教学内容生动有趣，激发学生的学习积极性。

建立良好的师生关系，尊重学生的个性和想法，关心他们的学习和生活状况。

当学生遇到困难时，及时给予帮助和支持。

学校还应营造积极向上的校园文化，组织丰富多彩的课外活动，培养学生的团队合作精神和社会责任感。

加强心理健康教育也是预防学生行为问题的重要举措。

学校应配备专业的心理健康教师，为学生提供心理咨询和辅导服务。

开学第一课：中小学心理健康教育应对开学综合征重塑习惯调整身心主题班会课件

出现类似情绪波动时，告诉自己：所有的情绪、反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。
积极暗示
开学初若有焦虑等情绪出现，不妨给自己这样一个暗示：新学年马上要开始了，太好啦！我可以和同学一起玩耍啦！我又可以和同学们踢足球啦…… • 。在这样的积极心理暗示下可以有效增强愉悦感，减少开学带来的不安感。
4、计划表可以遵循循序渐进的原则，计划的内容应适中，期望值不宜太高，不能执行几天就自动放弃。
5结合自身兴.积极参加体育运动。
趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的体育运动。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
6.保障睡眠
安然入睡的小贴士： ① 睡前半小时离开电子产品； ② 睡前洗热水澡、热水泡脚，帮助身体舒缓放松； ③ 看看书、听听音乐； ……
7.进行积极的心理暗示
新学期开始前，同学们不妨给自己这样的心理暗示：“新学期即将开始！
• 我要精力充沛地投入新学期的学习生活，我将会学习到更多的
知识。”通过类似的积极心理暗
四、学会有效求助：寻找倾听对象
开学初，同学们还可能会面对很多未曾预料到的困难。请记住，除了我们自己，我们的家人、朋友、老师和同学都在我们身边，他们都是我们的宝贵资源。当我们遇到一个人解决不了的困难时，永远记得，我们可以向身边的人求助。
学会有效求助：一起游戏宣泄情绪
也可以和家人或同伴一起体育运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
调整生活状态：
1.端正心态，调整好情绪
在放松的假期与紧张的学习生活之间，心理上形成落差是正常的。同学们可以在开学前几天，对在校的学习、生活进行回顾，让自己松弛的情绪逐渐适应新学期。

开学焦虑综合症的主要病因是什么

开学焦虑综合症的主要病因是什么快开学了，又能和学校里的好朋友见面了，可是这时候有些孩子却被开学焦虑症所困扰，持续的焦虑让他们无法进入到学习状态，给很多孩子和家长带来了很多的困扰。

下面是小编分享的开学焦虑综合症主要病因，一起来看看吧。

开学焦虑综合症主要病因1、过于放松型。

假期生活过于悠闲自由，孩子不愿意回到有规律和忙碌的生活中。

孩子、特别是青春期的孩子自控能力较差，如不加管理，容易养成晚睡晚起的习惯，上学后很难恢复正常的作息规律。

2、担心适应型。

有些孩子平时就不善于与同学或老师相处，甚至本来就存在矛盾，如果需要进入一个新的学校，人际关系的变化可能加剧这种压力。

加之如今很多孩子自理能力差，入学后更容易心里打鼓。

3、学业焦虑型。

某些孩子因学习成绩差产生了自卑心理，而成绩好的孩子也会因学习压力大产生焦虑情绪，这一现象在那些即将进入升学班或对自己要求严格的学生中间表现得尤其明显。

持续焦虑情绪让很多孩子快速进入到学习状态，给孩子的学习带来了很大的困扰，平虑解迫安神剂可以为被焦虑症困扰的孩子解决这一难题。

了解开学焦虑症的病因对于后期的治疗有着十分重要的意义。

开学焦虑综合症的介绍开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

“开学焦虑症”是很常见的心理现象，多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生，而且女生以4:1的比例多于男生。

并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的大一新生是“开学恐惧症”常见的易发群体。

开学焦虑综合征的解决方法焦虑症病人在进行问题解决的时候通常面临两种类型的困难：1、用一种泛泛的、模糊的、灾难化的方式看待问题;2、不能找到任何有效的解决方式。

第一个困难的处理，是通过教给病人如何把问题明确化，如何把问题分解为多个可以掌握的小问题来解决。

第二个困难通过教会病人以头脑风暴的方法来解决。

收心班上课内容

收心班上课内容暑假即将结束，你是不是发现你的孩子还沉浸在暑假的疯玩状态中——天天看电视、打游戏，晚上12点都还不睡，早上起不来，勉强起来了，也都无精打采哈欠连连？这种现象大家一般被称为“假期综合征”。

其实在心理学上，这是因为在假期人们会破坏原来建立的工作和学习的“动力定型”，会在长期休假以后，想要全身心地投入工作中,那么必须先重新建立或恢复被破坏的“动力定型”，所以难免会出现或多或少的不适应。

所以，在长期休假以后，即使成年人至少也需要2-3天才能回到工作状态，而孩子的自控力和注意力更弱，因此孩子就需要更多时间来找回学习的状态。

那么如何让孩子快速跨越缓冲期，迅速回到学习状态呢？我们要让孩子快速接受一个事实就是“开学啦，我要开始认真学习了!”解决“五大假期综合症”来帮助您的孩子变被动为主动，调整孩子的生活和学习状态,赢在开学起跑线上。

假期综合症一：马上要开学了，孩子还沉浸在假期美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁！xx专业教师建议：终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。

对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。

收心班课程一：和孩子一起用一个仪式结束假期。

在假期结束前，和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，写一篇日志，当日志画上句号的时候，就代表假期结束了。

接下来要考虑的就是学习上的事情，帮助整理一下自己的暑假作业哪些还没有完成，开学后该加强那几门学科的学习，列出一份详尽的学习计划，提醒学生，新学期开始了。

假期综合症二：假期里孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起，如何使孩子们恢复合理的学习作息习惯？xx专业教师建议：至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。

这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。

如果缺少了如此一个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。

学生开学风险评估与管控措施

学生开学风险评估与管控措施今年的学生开学季与往年有所不同，全球新冠疫情的持续爆发给学生返校带来了一定的风险。

为了保障学生的安全与健康，学校需要进行全面的风险评估，并采取相应的管控措施。

本文将从多个角度展开，探讨学生开学风险评估与管控措施的相关问题。

1. 传染病防控意识教育首先，学校应当通过多种渠道向学生宣传传染病防控意识，加强他们的疫情知识与自我保护意识。

可以通过举办疫情防控知识讲座、制作宣传海报等形式，让学生了解病毒的传播途径和预防措施，加强他们自我保护的能力。

2. 体温监测与健康登记每天对学生进行体温监测与健康登记是必不可少的一项措施。

学校可以配备体温检测仪器，由专门负责的工作人员对学生进行测温，并记录相关信息。

同时，要求学生填写健康登记表，详细记录近期的身体状况和接触史，以及家庭成员的情况，从而更好地了解学生的健康状况。

3. 居民区排查与管控学生的居住环境是疫情传播的关键环节之一，因此需要加强对学生居民区的排查与管控。

学校可以与当地社区合作，组织人员开展居民区的排查工作，查找可能存在的感染风险，并采取相应的措施，如消毒、隔离等，以减少疫情的传播风险。

4. 校园环境消毒与通风保持校园环境的清洁与消毒是非常重要的措施。

学校应加强对校园各个场所的消毒工作，并制定科学的消毒计划，保证校园环境的卫生。

此外，要做好教室和宿舍的通风工作，保持空气流通，减少病毒在室内的滞留时间。

5. 分散就餐与饮水学生的集中就餐是潜在的传播风险之一，因此需要采取措施进行分散就餐。

学校可以调整就餐时间和地点，避免学生集中聚餐。

此外，对于饮水也需要做好相应的控制，避免学生共用饮水设备，推广个人水杯使用。

6. 隔离与返校检疫对于有疫情暴露史或疑似病例的学生，需要进行隔离和返校前的检疫工作。

学校应建立专门的隔离区域，进行病例的隔离观察，并采取必要的医疗措施。

同时，对返校学生进行核酸检测和健康评估工作，确保学生在返校前身体健康。

7. 心理疏导与关爱疫情期间，学生面临着诸多困扰和不安，因此需要进行心理疏导与关爱。

中小学生“假期综合征”及应对措施

中小学生“假期综合征”及应对措施全国中小学生的假期模式已经全部开启。

对于假期中孩子容易出现的心理变化，家长们要注意给予正确引导，为孩子们度过一个健康有意义的假期保驾护航。

学生在假期间容易出现以下心理变化：1、假期综合征初中生的适应能力及自我调节能力还不够健全，随着寒假的到来，有规律的生活作息被打乱，很多学生失去目标和动力，整天玩耍、看电视、上网，引发假期综合征，出现自卑、抑郁、焦虑不安等心理问题。

2、网络依赖由于平时课业繁忙，家长体谅孩子的辛苦，因而假期就容易放松对孩子的监督。

这时，很多学生沉迷网络世界，和现实社会脱节严重，出现社会适应不良的情况。

这不仅容易造成社交障碍等心理问题，更严重的会造成孩子网络成瘾，从而引发焦虑、失眠、神经衰弱等症状，严重影响今后的学习和生活。

3、学习压力过大，引发心理异常虽然趁着假期查缺补漏很有必要，但家长一定要张弛有度，充分尊重孩子意愿，充分考虑孩子心理需求，并给孩子留出一定自由活动的时间和空间，不要以爱的名义束缚孩子的成长。

高压的氛围不仅不利于孩子的学习，反而会使孩子产生强烈的厌学情绪，甚至可能会使孩子出现悲观厌世、失眠多梦、注意力不集中、孤僻偏激等心理问题。

以上概括了几种常见的学生假期心理问题，那么家长如何避免孩子产生这些心理问题：1、合理规划，学会自我管理假期是孩子的调整期，应充分休息，好好放松。

面对自我约束能力欠缺的孩子，家长千万不能放任不管，合理规划孩子的假期生活是很有必要的，这不仅能帮助孩子安排假期生活，建立好的学习习惯，学会科学的时间管理方法，做好规划学习，实现孩子的自我管理，而且当孩子出现一些不良行为习惯时，家长也能起到监督引导的作用。

家长可以和孩子一起规划一下假期生活，让孩子做自己喜欢的、感兴趣的事，假期生活内容尽可能丰富，读书、听音乐、锻炼、散步这些都可以让孩子进入放松的状态中，既能让身心得到休息，又能让精神饱满。

同时，家长还可以和孩子定一个小目标，趁着假期巩固以前学习的知识，查漏补缺，并通过各种途径的学习活动，开拓视野，形成知识互补。