《上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下》教案

“跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下”教学设计

成都市锦江区东光实验小学周洪荣

一、指导思想

以小学《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨，创设各种条件，激发学生学习兴趣，充分调动学生学练的积极性。使85%左右的学生通过学练能认知、体验并基本掌握跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下的技术动作。

二、教材分析

支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一。它能促进学生身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用，同时能够提高弹跳能力。通过教会学生跳上、跳下，以及轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。在教学中培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。

小学也是从三年级才开始出现支撑跳跃教材。它是从最基本的跳上、跳下开始的。通过这些简单动作，使学生逐步地学会助跑、从跳板上起跳等动作，并初步体会跳跃器械的基本动作。

三、学生情况分析

1、从生理上看，他们动作的精确性、灵巧性比一、二年级有了进一步的发展。骨骼肌力量也增强了，对简单的动作能有所控制，因此他们具备学习本课教材内容的身体基础。

2、从心理健康、社会适应能力的培养着手，我们的孩子需要经历一定的困难挑战、磨难教育，本课的教材内容除了重技术教学外，本身就含有此教育功能。

四、教材重难点

1、教材重点：助跑起跳，支撑器械时提腰屈膝前送的动作。

2、教材难点：挺身跳展体时髋、膝、踝三个关节充分伸直

3、要求：落地时前脚掌先触地屈膝缓冲。

五、教学重难点

1、我认为教学的重点在于助跑起跳中单跳双踏的连贯自然和支撑器械时双手用力顶肩提腰收腹屈膝前送动作。

2、教学的难点在于助跑起跳与支撑器械时动作的连接和控制。

六、本课设计思路

1、根据教材内容特点，教材“跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下”共进行三次课完成，本次课是学习本教材的第一次课。

2、学生是第一次接触支撑跳跃教材，因此在技术教学中主要采用分步骤循序渐进的教学，通过完整示范、分步示范，正误对比、竞赛等教学方法，使学生基本掌握跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下的技术动作。

七、本课教案（见下页）

成都市东光实验小学体育课教案

指导教师：兰林、周庆、陈苏才授课教师：周洪荣

结束部分一、采用语言暗示放松

二、小结本课

三、布置课后练习

四、收拾器材

3

分

钟

带领学生轻快的完

成

学生积极快乐的完

成

器材4个跳箱，8床垫子。

场

地

布

置