柠檬泡醋的正确泡法有哪些

柠檬泡醋的正确泡法有哪些

随着我们物质生活的提高，肥胖人员也变的越来越多，但是大多数女性都是无法容忍自己变胖的，因为会让女性的身材变的走样，同时对身体的健康也非常的不利，容易诱发高血压和心脏疾病，一些人会通过饮食来对身体进行调理，比如饮用一些柠檬泡醋水，那么柠檬泡醋的正确泡法有哪些?

第一，材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。做法：将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干;依水果形态大小，切片或切块泡制使用;将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化;材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。

第二，柠檬和醋泡有什么功效?排毒养颜。大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。平衡pH值。有很多关于保持身体pH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。

柠檬泡醋的正确泡法有哪些?准备糯米醋.柠檬洗净，擦干表面的水分.用一把干净的小刀将柠檬切片，去籽，放到玻璃瓶中，加入米醋和冰糖，放到阴凉处，一个月之后捞出柠檬。再等待2个月即可加或蜂蜜饮用。营养功效：柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑的发生，并有部分美白的效果。