当归泡脚的好处有哪些
当归红花泡脚的功效与作用
当归红花泡脚的功效与作用当归红花泡脚的功效与作用前言泡脚作为一种传统的中医疗法，被广大人民群众所接受和喜爱。
而其中，当归红花泡脚以其独特的功效备受关注。
当归和红花是两种常见的中药材，它们具有活血祛瘀、舒筋活络、镇静安神、消炎抗菌等多种药理作用。
这两种中药材相互配合，可以发挥出更好的功效，是一种温补调理身体的良好方法。
本文将详细介绍当归红花泡脚的功效与作用，希望对读者对这一疗法有更深入的了解。
一、当归红花泡脚的基本原理1.1 活血祛瘀当归是一种常用的活血药物，具有祛瘀通络、活血调经的功效。
它含有多种活性成分，如熊果酸、当归素等，这些成分可以促进血液循环，增加红细胞的弹性，使血液在血管中流通畅通。
而红花则是一种破血药物，它富含红花素等生物碱，具有抗炎、镇痛和活血散淤的作用。
当归和红花相结合，可以促进血液循环，改善微循环，缓解血液淤滞的问题。
1.2 舒筋活络当归和红花都具有舒筋活络的作用。
当归中的一些成分，如当归酮、当归内酯等，可以促进纤维蛋白溶解酶的产生，从而溶解血栓，降低血液的黏稠度，提高血液的流动性。
红花中的花青素等成分，也可以促进血管扩张，增加血液的流量，提高循环系统的功能。
经常泡脚可以让血管扩张，提高血液供应的速度，增加肌肉的供氧量，加速肌肉的新陈代谢，缓解疲劳。
1.3 镇静安神当归和红花还具有镇静安神的作用。
当归中的某些成分，如熊果酸、当归酮等，具有镇静、催眠的作用，可以缓解情绪焦虑、失眠等问题。
红花中的一些成分，如纳豆素等，也具有抗抑郁、镇静安神的作用。
泡脚的过程可以让人放松身心，舒缓压力，进而改善失眠等问题。
1.4 消炎抗菌当归和红花还具有一定的消炎抗菌作用。
当归中富含的熊果酸、阿魏酸等物质，可以抑制细菌、病毒的生长和繁殖，具有一定的抗菌作用。
而红花中的许多成分，如红花素、花青素，也具有抗菌、抗病毒的功能。
泡脚的过程可以让药物的有效成分通过皮肤渗透，进而起到消炎抗菌的作用，缓解一些皮肤问题。
十大泡脚之中药泡脚配方大全
十大泡脚之中药泡脚配方大全1.当归泡脚材料：当归15克，桂圆10克，生姜3片制作：将当归、桂圆、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血化瘀，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。
2.川芎泡脚材料：川芎10克，红枣10克，生姜3片制作：将川芎、红枣、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血祛湿，舒筋活络，适用于湿气重、关节疼痛等问题。
3.苍术泡脚材料：苍术10克，白芷10克，生姜3片制作：将苍术、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：理气化湿，舒肝理气，适用于腹胀、胸闷等问题。
4.白芍泡脚材料：白芍10克，川芎10克，生姜3片制作：将白芍、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：养血活血，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。
5.当归白芍泡脚材料：当归10克，白芍10克，生姜3片制作：将当归、白芍、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血调经，养血安神，适用于月经不调、失眠等问题。
6.红花泡脚材料：红花10克，川芎10克，生姜3片制作：将红花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血祛瘀，舒筋活络，适用于经痛、乳房胀痛等问题。
7.金银花泡脚材料：金银花10克，川芎10克，生姜3片制作：将金银花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：清热解毒，消肿止痛，适用于感冒、咽喉肿痛等问题。
8.黄芪泡脚材料：黄芪10克，白术10克，生姜3片制作：将黄芪、白术、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：益气养血，健脾和胃，适用于气虚乏力、食欲不佳等问题。
9.玫瑰泡脚材料：玫瑰花瓣10克，白芷10克，生姜3片制作：将玫瑰花瓣、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
中药泡脚调理气血不足提高体质
中药泡脚调理气血不足提高体质泡脚是一种传统的中医疗法，许多人喜欢用热水泡脚来放松身心。
而中药泡脚则是一种将中药材加入泡脚水中，以调理身体健康的方法。
对于气血不足和体质不佳的人来说，中药泡脚可能是一种有效的自我调理方法。
一、中药泡脚的原理中药泡脚的原理基于中医理论。
中医认为，通过泡脚可以刺激足底穴位，以达到调整全身气血循环的目的。
而中药泡脚则在传统泡脚的基础上，加入了具有药用功效的中药材，进一步促进气血的流通。
二、常用的中药材1. 当归：具有活血调经的作用，适合女性朋友。
2. 川芎：能够活血通络，改善血液循环。
3. 红枣：补气养血，增加体质。
4. 黄芪：能够提高机体抵抗力，增强免疫力。
5. 甘草：有滋阴清热的作用，适合体内有热气的人。
三、泡脚方法1. 准备工作：首先，准备一盆适量的热水，温度以能够忍受为宜。
然后，准备好中药材，并将其放入热水中浸泡片刻，待药性充分释放。
2. 泡脚时间：泡脚时，可以选择适合自己的时间，但一般建议每次泡脚30分钟左右，效果更好。
3. 按摩技巧：泡脚的同时，可以用手轻轻按摩脚心和脚掌，刺激穴位。
力度适中，不要过于用力。
4. 脚后擦干：泡脚结束后，用干净的毛巾将双脚擦干，保持温暖。
四、泡脚的适应症中药泡脚适用于以下情况：1. 气血不足：比如面色苍白、四肢乏力等症状。
2. 体虚：比如体质差、抵抗力低下等问题。
3. 睡眠问题：泡脚可以促进睡眠，改善失眠、多梦等问题。
4. 经期不适：泡脚可以缓解月经不调、经痛等问题。
五、注意事项1. 体质寒凉的人不宜频繁泡脚，以免伤及阳气。
2. 对于有高血压、心脏病等慢性疾病的人群，应谨慎泡脚，避免对身体产生过大刺激。
3. 注意水温的控制，避免烫伤。
4. 对于孕妇和虚弱病人，应在医生指导下进行泡脚。
六、结语中药泡脚是一种简单、方便的中医疗法，通过调整气血循环，提高体质，对于气血不足的人群来说具有一定的疗效。
然而，每个人的体质和需求都不同，对于是否适合泡脚，以及泡脚的时间和药材的选择等方面，最好在专业医生的指导下进行。
中医如何通过中药泡脚改善睡眠
中医如何通过中药泡脚改善睡眠在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。
失眠、多梦、易醒等状况不仅影响着我们的身体健康，还会对日常生活和工作造成诸多不便。
中医作为我国传统医学的瑰宝，有着丰富的理论和实践经验，其中中药泡脚就是一种简便易行且效果显著的改善睡眠的方法。
中药泡脚改善睡眠的原理，主要基于中医的经络学说和整体观念。
我们的脚部有众多穴位和经络，通过热水的温热刺激和中药的药效渗透，可以调节身体的气血运行，平衡阴阳，从而达到改善睡眠的目的。
那么，哪些中药适合用来泡脚以改善睡眠呢？常见的有艾叶、红花、当归、酸枣仁、远志等。
艾叶具有温经散寒、祛湿止痒的功效。
用艾叶泡脚可以促进血液循环，驱散体内的寒湿之气，让身体感到温暖舒适，有助于放松身心，进入睡眠状态。
红花则有活血化瘀、通经止痛的作用。
对于那些因气血不畅而导致睡眠不佳的人来说，红花泡脚能够疏通经络，改善气血运行，缓解身体的疲劳和紧张。
当归是一味补血活血的中药。
用当归泡脚可以补充气血，滋养心神，使心神安宁，睡眠质量得以提高。
酸枣仁具有养心安神、敛汗的功效。
将其用于泡脚，能直接作用于心经，缓解心烦失眠、多梦易惊等症状。
远志能安神益智、祛痰开窍。
用远志泡脚可以消除心神不宁，让睡眠更加安稳深沉。
在进行中药泡脚时，需要掌握正确的方法和注意事项。
首先，要准备好合适的器具，如木质的泡脚盆，其保温性能较好，更有利于发挥药效。
然后，根据个人情况，选取适量的中药，将其放入锅中加水煮沸，再倒入泡脚盆中，兑入适量的温水，水温一般控制在 40 45℃左右为宜。
泡脚的时间不宜过长，通常 20 30 分钟即可。
在泡脚过程中，可以适当按摩脚部的穴位，如涌泉穴、太冲穴等，以增强效果。
需要注意的是，并非所有人都适合中药泡脚来改善睡眠。
例如，脚部有外伤、皮肤感染或患有严重心脑血管疾病的人应谨慎使用。
孕妇和经期女性也需要在医生的指导下进行。
此外，要想通过中药泡脚获得良好的睡眠改善效果，还需要保持良好的生活习惯。
当归泡脚的使用方法
当归泡脚的使用方法
当归泡脚是一种中医保健方法，常用于改善血液循环、缓解疲劳和促进睡眠。
以下是当归泡脚的使用方法：
1. 准备材料：当归15克至30克、开水适量、盆子或足浴盆。
2. 当归煎水：将当归放入煮沸的开水中，浸泡10分钟左右（若有煎剂包则使用包裹）。
3. 加入适量温水：将当归水倒入盆子中，加入适量的温水，使水温在40-45度之间，使脚浸泡舒适。
4. 脚浸泡：将双脚放入盆中，浸泡15-30分钟。
可以根据个人需求和舒适度，延长或缩短浸泡时间。
5. 养生调理：在浸泡时，可以按摩足底穴位，促进血液循环和舒缓疲劳。
也可适时调整水温，加入适量热水或冷水以达到热敷或冷敷的效果。
6. 注意事项：当归泡脚一般适用于健康人群，如有糖尿病、高血压等疾病，建议在医生指导下使用。
同时，泡脚水的温度也要适中，避免烫伤或过于寒冷引起不适。
以上是当归泡脚的基本使用方法，使用时可以根据个人的需求和舒适度进行调整。
中药泡脚调理骨质疏松的奇方
中药泡脚调理骨质疏松的奇方骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特点是骨密度下降，骨质微结构退化，导致骨骼易碎。
除了规范的治疗方法外，中药泡脚也被广泛应用于调理骨质疏松的辅助治疗中。
中药泡脚通过温热泡脚水中的草药成分进入人体经络，促进血液循环，改善骨质疏松的症状。
本文将介绍几种有效的中药泡脚调理骨质疏松的奇方。
一、桂枝泡脚法桂枝泡脚法是一种常见的中药泡脚调理方法，主要成分是桂枝和附子。
桂枝温热的性质能够渗入皮肤，促进血液循环，增强体内气血运行状态，起到强壮骨骼的作用。
附子则有温性作用，可以渗透经络，缓解骨质疏松引起的关节疼痛和酸胀感。
桂枝泡脚的方法非常简单，只需将适量的桂枝和附子放入足浴盆中，加入适量的温水浸泡双脚30分钟即可。
每周泡脚2-3次，坚持数月可见效果。
二、当归泡脚法当归是一种常用的中药材，其具有补血、活血、调经的功效，也被广泛用于中药泡脚中。
当归泡脚能够促进血液循环，改善骨质疏松引起的症状，如骨酸、关节疼痛等。
使用当归泡脚的方法很简单，只需将适量的当归切片加入热水中，浸泡双脚20-30分钟。
每周泡脚2-3次，坚持一段时间，有助于改善骨质疏松的症状。
三、泡脚草药方剂除了单一的中药成分，泡脚时可以使用多种中药组方，以达到综合调理的效果。
以下是一个适用于骨质疏松的草药方剂：1. 鸡骨草10g：能够补益肾脏，强壮骨骼。
2. 黄芪10g：有益气血、强壮体魄的功效。
3. 白芍10g：能够舒展筋骨，减缓骨酸症状。
4. 熟地15g：补肾养血，增强骨骼的健壮程度。
5. 当归10g：促进血液循环，改善骨质疏松症状。
将以上草药研磨成细末，每次用适量泡脚。
加入足浴盆中的温水中，浸泡双脚20-30分钟。
每周泡脚2-3次，坚持一段时间可见明显效果。
中药泡脚是一种温和、有效的骨质疏松调理方法，但并不适用于所有人群。
对于孕妇、高血压患者、心脏病患者等特殊人群，应遵医嘱使用。
此外，泡脚水的温度应适中，避免过热或过凉，以免对身体造成不适。
中药泡脚药方大全
中药泡脚药方大全中药泡脚是一种传统的中医疗法，通过泡脚可以促进血液循环，改善身体状况，对于一些慢性病症也有一定的辅助治疗作用。
下面我将为大家介绍一些常用的中药泡脚药方，希望对大家有所帮助。
1. 当归泡脚。
将当归30克、川芎15克、白芷15克、熟地黄15克、桂枝10克、生姜3片一起放入水中煮沸，然后浸泡双脚，水温以40℃左右为宜。
当归泡脚对于调理月经不调、经期腹痛、血虚贫血等有一定的帮助。
2. 茯苓泡脚。
将茯苓30克、白术15克、炙甘草10克、木香10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
茯苓泡脚适用于湿热体质、水肿、腹胀腹痛等症状。
3. 当藤泡脚。
将当藤30克、山药20克、白芍15克、川芎15克、桂枝10克一起煮沸，然后泡脚。
当藤泡脚适用于关节疼痛、风湿性关节炎等症状。
4. 红花泡脚。
将红花30克、川芎15克、丹参15克、炙甘草10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
红花泡脚适用于瘀血瘀阻引起的疼痛、月经不调等症状。
5. 人参泡脚。
将人参30克、黄芪20克、白术15克、茯苓15克、熟地黄10克一起煮沸，然后泡脚。
人参泡脚适用于气虚体质、乏力疲倦、神经衰弱等症状。
6. 川芎泡脚。
将川芎30克、当归15克、炙甘草10克、白芷10克、桂枝10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
川芎泡脚适用于经期腹痛、痛经、头痛等症状。
7. 薄荷泡脚。
将薄荷30克、白芷15克、炙甘草10克、桂枝10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
薄荷泡脚适用于夏季湿热体质、烦躁不安、失眠等症状。
以上就是一些常用的中药泡脚药方，大家可以根据自己的体质和实际情况选择适合自己的药方进行泡脚。
泡脚虽然是一种简单的疗法，但是对于改善身体状况有一定的帮助，希望大家都能够有一个健康的身体。
中药泡脚舒缓焦虑情绪的良方
中药泡脚舒缓焦虑情绪的良方焦虑情绪是现代社会中普遍存在的问题，给人们的身心健康带来了不少困扰。
在繁忙的生活中，我们需要一种简单有效的方式来缓解焦虑，让自己得到片刻的放松和舒适。
中药泡脚就是一种非常好的选择，它被广泛认为是舒缓焦虑情绪的良方。
本文将介绍中药泡脚的原理和使用方法，希望能帮助读者重新找到内心的宁静和放松。
一、中药泡脚的原理中药泡脚是利用中草药的药性通过脚部获得调理，从而达到舒缓焦虑情绪的目的。
中草药含有丰富的活性成分，其中不乏具有镇静、安神、养心等功效的药材。
通过泡脚，这些成分可通过足底的穴位直接渗透进入人体，起到调理身心的作用。
二、中药泡脚的药材选择1. 熏衣草：熏衣草具有镇静、放松神经的效果，可有效缓解焦虑与紧张情绪。
2. 当归：当归含有丰富的维生素B群以及多种矿物质，对提高人体免疫力具有帮助，也对缓解焦虑情绪有一定效果。
3. 丹参：丹参有活血化瘀的作用，可平稳情绪，缓解心悸、失眠等症状。
4. 枸杞子：枸杞子富含多种维生素和矿物质，可以稳定情绪，改善睡眠质量。
5. 夏至草：夏至草具有舒肝解郁的功效，经常泡脚可以缓解焦虑情绪，改善情感状态。
三、中药泡脚的使用方法1. 准备一次用量的中药材，按比例混合均匀。
一般建议每次使用约15克至30克，具体量可根据个人需求进行调整。
2. 将准备好的中药材放入足够量的温水中，温度控制在40°C至50°C之间为宜。
3. 将脚浸泡在中药水中，若水位不够，可以适当添加温水。
4. 泡脚时间一般在30分钟左右，期间可以轻轻按摩脚底，加速中药成分的渗透。
5. 泡脚结束后，用毛巾擦干双脚，可以保留中药渣，待水温降低后再清理。
四、中药泡脚的注意事项1. 初次泡脚时，可以根据自身情况选择较轻的药材进行尝试，以免产生不适。
2. 孕妇、高血压患者、皮肤损伤者和感染患者应慎重使用，最好在医生指导下进行。
3. 中药泡脚不宜过度，一周两到三次为宜，每次泡脚的时间也不宜过长。
中药养生泡脚配方大全
中药养生泡脚配方大全中药养生泡脚是一种古老而有效的养生方法，可以帮助舒缓疲劳、促进血液循环、增强免疫力等。
以下是一些常见的中药养生泡脚配方。
1.当归泡脚材料：当归10克，生姜3片，水煮沸。
做法：将当归和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：当归具有养血活血、调理经络的作用，适合女性月经不调、痛经等问题。
2.人参泡脚材料：人参片10克，枸杞子10克，水煮沸。
做法：将人参片和枸杞子放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：人参具有补气血、提神醒脑的功效，适合疲劳、失眠、记忆力减退等问题。
3.茯苓泡脚材料：茯苓10克，熟地黄10克，水煮沸。
做法：将茯苓和熟地黄放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：茯苓具有利尿、消肿、安神的作用，适合水肿、失眠、焦虑等问题。
4.薄荷泡脚材料：薄荷叶15克，生姜3片，水煮沸。
做法：将薄荷叶和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：薄荷具有清热解毒、凉血止血的作用，适合体温过高、口腔溃疡等问题。
5.丹参泡脚材料：丹参10克，生姜3片，水煮沸。
做法：将丹参和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：丹参具有活血化瘀、舒筋活络的作用，适合风湿痛、关节不灵活等问题。
6.白芷泡脚材料：白芷10克，生姜3片，水煮沸。
做法：将白芷和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：白芷具有祛风解表、舒筋活络的作用，适合感冒、风湿痛等问题。
7.当归白芍泡脚材料：当归10克，白芍10克，水煮沸。
做法：将当归和白芍放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：当归和白芍具有补血养血、调理经络的作用，适合女性气血不足、经痛等问题。
8.红枣山药泡脚材料：红枣5枚，山药10片，水煮沸。
做法：将红枣和山药放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：红枣和山药具有补脾养胃、益气养血的作用，适合体虚、消化不良等问题。
泡脚药材配方做法大全
泡脚药材配方做法大全泡脚是一种传统的养生保健方法，通过使用不同的药材配方，可以针对不同的身体需求和症状进行调理。
以下是一些常见的泡脚药材配方及其做法，供您参考：1. 生姜泡脚：生姜具有发汗解表、温中散寒的功效。
适合在寒冷季节使用，或者用于缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。
- 做法：取新鲜生姜50克，切片后放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
2. 艾叶泡脚：艾叶具有温经止血、散寒止痛的作用，适合女性在经期前后使用，或用于缓解关节疼痛。
- 做法：取干艾叶30克，用纱布包裹后放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
3. 红花泡脚：红花具有活血化瘀、通经活络的功效，适合用于改善血液循环，缓解肌肉酸痛。
- 做法：取红花10克，与适量食盐一同放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
4. 当归泡脚：当归具有补血调经、缓解疲劳的作用，适合女性在经期后使用，或用于改善贫血症状。
- 做法：取当归片20克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
5. 薄荷泡脚：薄荷具有清凉解表、缓解疲劳的功效，适合在炎热季节使用，或用于缓解头痛、失眠等症状。
- 做法：取干薄荷叶10克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
6. 桂皮泡脚：桂皮具有温中散寒、缓解关节疼痛的作用，适合在寒冷季节使用，或用于缓解风湿性关节炎。
- 做法：取桂皮10克，敲碎后放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
7. 茯苓泡脚：茯苓具有健脾利湿、宁心安神的作用，适合用于改善水肿、失眠等症状。
- 做法：取茯苓片20克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
8. 桑叶泡脚：桑叶具有清热润肺、缓解咳嗽的作用，适合在干燥季节使用，或用于缓解喉咙痛、咳嗽等症状。
- 做法：取干桑叶15克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
9. 五味子泡脚：五味子具有收敛止汗、安神的作用，适合用于改善夜间盗汗、心悸等症状。
- 做法：取五味子10克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
10. 川芎泡脚：川芎具有活血化瘀、缓解头痛的作用，适合用于改善血液循环，缓解头痛、头晕等症状。
18种中药泡脚治病的方法
18种中药泡脚治病的方法中药泡脚是一种常见的中医养生疗法，能够改善血液循环，舒缓疲劳，促进新陈代谢，增强免疫力等。
下面将介绍18种常用的中药泡脚治病方法。
1.当归泡脚：将50克当归切碎，加入温水中浸泡20分钟，然后将脚浸泡在水中20分钟，能够活血化瘀，调经止痛。
2.薄荷泡脚：将适量薄荷叶加入开水中泡制成草药水，浸泡脚部20分钟，具有清热解毒，消肿止痛的作用。
3.香附泡脚：将香附研粉，加入足浴盆中加温水浸泡脚部，具有舒肝、理气、疏散寒湿的功效。
4.当归芍药泡脚：将当归和芍药煮沸，然后加入水中，浸泡脚部，能够活血化瘀，调经止痛。
5.红景天泡脚：取适量红景天叶和红景天根，煮沸后加入足浴盆中，浸泡脚部，能够改善心脑血管循环，增强免疫力。
6.红花泡脚：将红花研磨成细末，加入开水中浸泡脚部，能够活血化瘀，舒筋活络。
7.马齿苋泡脚：将新鲜的马齿苋叶浸泡在温水中，加入足浴盆中，浸泡脚部，具有消炎、杀菌的功效。
8.茯苓泡脚：将茯苓研粉，加入温水中泡脚，能够利尿消肿，健脾祛湿。
9.枸杞泡脚：将枸杞子加入足浴盆中加温水浸泡脚部，具有滋补肝肾，明目的功效。
10.菊花泡脚：将菊花倒入开水中，待水稍凉后浸泡脚部，能够清热明目，养肝明目。
11.炙甘草泡脚：将炙甘草研磨成细末，加入温水中浸泡脚部，能够养血安神，舒缓疲劳。
12.鸡内金泡脚：将鸡内金切碎，加入温水中浸泡脚部，具有活血化瘀，舒筋活络的作用。
13.柴胡泡脚：将柴胡研磨成粉末，倒入开水中浸泡脚部，能够舒肝理气，解郁安神。
14.陈皮泡脚：将陈皮研磨成末，加入温水中浸泡脚部，具有理气健胃的作用。
15.红参泡脚：将红参切成薄片，加入开水中浸泡脚部，能够延缓衰老，增强免疫力。
16.秦艽泡脚：将秦艽研磨成细末，加入温水中浸泡脚部，能够活血化瘀，舒筋活络。
17.白芷泡脚：将白芷切片，加入开水中浸泡脚部，具有祛风散寒，活血止痛的作用。
18.桑根叶泡脚：将桑根和桑叶切成碎末，加入足浴盆中加温水浸泡脚部，能够利尿消肿，活血通经。
中药泡脚配方缓解膝关节不适
中药泡脚配方缓解膝关节不适中药泡脚是一种传统的中医疗法，自古以来被广泛应用于治疗各种疾病。
其中，泡脚对于缓解膝关节不适尤为有效。
本文将介绍一些常用的中药泡脚配方，帮助缓解膝关节不适的问题。
1. 当归泡脚配方：材料：当归20克、熟地20克、川芎10克、白芍10克、红枣10克。
方法：将上述草药加入热水中，煮沸后放入足浴盆中，温度调至适宜后开始泡脚，每次泡脚约20-30分钟。
作用：当归具有活血化瘀、调经止痛的功效，能够缓解膝关节不适。
2. 桂枝泡脚配方：材料：桂枝20克、白芍10克、川芎10克、熟地10克、生姜3片。
方法：将桂枝等草药加入热水中煮沸，然后放入足浴盆中泡脚，每次泡脚约20-30分钟。
作用：桂枝可促进血液循环，活血止痛，对于缓解膝关节不适有一定疗效。
3. 丹参泡脚配方：材料：丹参20克、白芍10克、红艳茄子5克、赤芍10克、香薷10克。
方法：将以上材料加入热水中，煮沸后放入足浴盆中泡脚，每次泡脚约20-30分钟。
作用：丹参具有消炎、活血化瘀的作用，可以有效缓解膝关节疼痛和不适感。
4. 防风泡脚配方：材料：防风10克、白芍10克、川芎10克、红艳茄子5克、熟地10克。
方法：将上述材料加入热水中，煮沸后放入足浴盆中泡脚，每次泡脚约20-30分钟。
作用：防风有祛风散寒、活血止痛的作用，适用于缓解膝关节不适问题。
5.甘草泡脚配方：材料：甘草20克、白芍10克、熟地10克、桂枝10克、红枣10克。
方法：将上述草药加入热水中煮沸，然后放入足浴盆中泡脚，每次泡脚约20-30分钟。
作用：甘草味甘性平，能够和中药配方中的其他草药共同发挥缓解膝关节不适的效果。
以上是几种常用的中药泡脚配方，可以通过这些泡脚配方来缓解膝关节的不适。
不过，在使用中药泡脚前，建议您咨询专业医生或中医师的建议，以确保草药的选择和使用方法适合您的个人情况。
此外，泡脚并非一劳永逸的疗法，为了达到更好的效果，建议您坚持每天泡脚，并配合适量的运动和饮食调理。
祛寒湿祛湿热中药泡脚的功效
祛寒湿祛湿热中药泡脚的功效泡脚是中国传统的养生方法之一，被广大民众广泛应用于日常生活中。
其中，祛寒湿和祛湿热是泡脚的两个重要功效。
与传统的热水泡脚相比，采用中药泡脚能够更好地发挥这些功效。
本文将介绍祛寒湿和祛湿热中药泡脚的功效以及如何正确使用这些药材。
一、祛寒湿中药泡脚的功效祛寒湿是指通过泡脚，将体内的寒气排出，加强体内的阳气，达到驱寒保暖的目的。
采用祛寒湿中药泡脚可以更好地达到这一效果。
以下是几种常用的祛寒湿中药材：1. 当归：当归具有活血化瘀，温经散寒的作用，能够促进血液循环，缓解寒气引起的疼痛不适。
2. 桂皮：桂皮具有温阳的作用，可以温暖身体，驱散体表的寒气。
3. 附子：附子具有温肾散寒的功效，可以帮助提高身体的阳气。
以上这些中药的泡脚方法如下：首先将这些中药研成细末，然后放入热水中搅拌均匀，待水温适中后泡脚，每次约15-20分钟。
二、祛湿热中药泡脚的功效祛湿热是指通过泡脚，将体内湿气排出，提高体内阳光，达到祛湿热的效果。
采用祛湿热中药泡脚可以更好地发挥这一功效。
以下是几种常用的祛湿热中药材：1. 苦参：苦参有清热解毒的作用，可以消除体内的湿气和热气，减轻湿热引起的脚气和瘙痒。
2. 薏米：薏米具有利湿排毒的功效，可以缓解身体湿气过重的情况。
3. 石菖蒲：石菖蒲有燥湿化湿的作用，能够帮助身体排除湿气。
以上这些中药的泡脚方法如下：首先将这些中药研成细末，然后放入温水中，搅拌均匀，待水温适中后泡脚，每次约15-20分钟。
三、中药泡脚的使用注意事项1. 注意选用质量可靠的中药材：在购买中药材时，应该选择正规渠道购买，并且注意查看中药材的产地和质量证明。
2. 水温控制：泡脚时，水温最好在40-45摄氏度之间，不要太热或太凉，以免对皮肤产生伤害。
同时，泡脚时也要注意水的深度，不要超过小腿。
3. 泡脚时间：每次泡脚的时间一般控制在15-20分钟之间，过长或不足都不利于身体健康。
4. 药材浸泡时间：中药材的浸泡时间一般为20-30分钟，可以根据个人情况适当延长泡脚的时间。
中药泡脚缓解乏力的五大良方
中药泡脚缓解乏力的五大良方乏力是现代人常见的健康问题之一，特别是在忙碌的工作和生活压力下，人们往往感到疲惫不堪。
而中药泡脚作为一种传统的养生方法，被广泛认为是缓解乏力的有效途径。
下面将介绍五种中药泡脚的良方，帮助您恢复精力，舒缓压力，获得健康与舒适。
良方一：川芎泡脚川芎具有活血祛瘀的功效，是一种常用于舒筋活络的中药材。
泡脚时，将适量的川芎放入热水中，浸泡双脚15-20分钟。
泡脚过程中，川芎中的有效成分会通过足底的穴位进入身体，促进血液循环，舒缓疲劳和紧绷的肌肉。
良方二：当归泡脚当归是中医经典的补血养颜中药之一，具有温补气血、调经养颜的作用。
当归泡脚可促进气血流通，增加身体能量，改善身体状况。
将适量的当归切片加入温水中，待温度适宜后泡脚15-20分钟，能有效舒缓乏力和疲劳。
良方三：枸杞泡脚枸杞是一种具有滋补肝肾、明目养颜功效的中药材。
泡脚时，将适量的枸杞放入温水中浸泡，约15分钟，能够有效提升体内气血水平，缓解疲劳和乏力。
枸杞所含的多种营养成分有助于改善身体的免疫力和抗疲劳能力。
良方四：白芍泡脚白芍是一味经典的中药材料，具有补血活血的功效。
在泡脚时，将适量的白芍加入温水中，浸泡双脚20分钟。
白芍具有舒缓肌肉疲劳、调理气血的作用，可以有效缓解身体乏力的不适感。
良方五：当归艾叶泡脚当归艾叶泡脚是一种常见的中药泡脚方法，被广泛用于缓解经期不适和乏力疲劳。
将适量的当归和艾叶放入温水中，浸泡双脚20-30分钟。
当归艾叶泡脚能够促进血液循环，舒缓疲劳和经期不适，对改善失眠问题也有一定的效果。
在享受中药泡脚良方带来的舒适和放松的同时，还需要注意以下几点：1. 泡脚水温要适宜，过热可能会烫伤皮肤，过冷则不利于泡脚效果。
2. 泡脚时间一般为15-30分钟，不宜过长或过短。
3. 泡脚前可以先用温水清洁双脚，保持足部卫生并提高泡脚效果。
4. 根据自身情况选择适合的中药材，如果有过敏或其他特殊情况，请谨慎使用。
总之，中药泡脚作为一种传统的养生方法，具有显著的缓解乏力和疲劳的功效。
生姜、白醋、当归、花椒、食盐等泡脚的好处
生姜、白醋、当归、花椒、食盐等泡脚的好处导读：泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。
泡脚还可以促进人体的血液循环。
生姜泡脚——预防流感手脚冰凉01 预防流感感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。
02 手脚冰凉一到天冷季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。
03 关节炎症关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。
白醋泡脚——净化血液美白祛斑01 净化血液很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。
02 美白祛斑白醋泡脚能改善面部色斑。
03 失眠多梦现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。
红花泡脚——静脉曲张手脚发麻01 静脉曲张静脉曲张除了做手术没有好办法，不过用红花泡脚能很好的改善，如果同时配合按摩手法还能完全好，但是水温不要过高。
02 手脚发麻手脚发麻，在寒冷季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。
03 大病初愈受过伤之后，体内往往还会瘀肿血块，用红花加醋泡脚，每天浸泡20分钟，能活血化瘀，化解体内血块，加快恢复速度。
当归泡脚——月经不调缓解抑郁01 月经不调十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。
02 眼袋眼圈用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。
03 缓解抑郁当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。
花椒泡脚——腹痛腹泻提高肾能01 腹痛腹泻腹痛腹泻天凉最常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。
中药泡脚药方大全
中药泡脚药方大全泡脚是一种传统的中医疗法，通过泡脚可以改善人体的血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，缓解疲劳，舒缓压力，促进睡眠等多种功效。
而中药泡脚则是在泡脚的基础上加入了中药材，可以进一步增强泡脚的疗效。
下面将介绍一些常见的中药泡脚药方，供大家参考。
1. 当归泡脚。
当归具有活血调经、养血安神的功效，适合于血虚体质的人群。
将当归30克、川芎15克、桂枝10克、红枣10枚一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效改善气血循环，缓解月经不调等问题。
2. 茯苓泡脚。
茯苓有利水渗湿，健脾和胃的功效，适合于体质偏湿、水肿的人群。
将茯苓30克、白术15克、炙甘草10克一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效缓解水肿、湿疹等问题。
3. 川芎泡脚。
川芎有活血化瘀、调经止痛的功效，适合于经期不调、痛经等问题。
将川芎30克、当归15克、桂枝10克、红枣10枚一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效缓解经期不适。
4. 薄荷泡脚。
薄荷有清热解毒、舒筋活络的功效，适合于夏季多汗、湿疹等问题。
将薄荷30克、荆芥15克、黄芩10克一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效缓解热气、湿气等问题。
5. 人参泡脚。
人参有补气养血、健脾益胃的功效，适合于体质虚弱、气短乏力的人群。
将人参30克、黄芪15克、党参10克一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效增强体质，改善乏力等问题。
总之，中药泡脚是一种简单而有效的中医疗法，对于一些慢性病、亚健康人群有着良好的调理作用。
但是在泡脚之前，需要根据自身体质和症状选择适合的中药材，以达到更好的疗效。
希望大家能够根据自身情况，选择适合的中药泡脚药方，从而改善身体健康。
养生必备中药泡脚推荐
养生必备中药泡脚推荐泡脚是中国古老的养生方法之一，它通过将脚浸泡于特定的中药汤中，达到调理身体健康的效果。
中药泡脚具有温养脚部、促进血液循环、改善睡眠质量等功效，被广大人们所推崇和喜爱。
本文将为您推荐几种养生必备的中药泡脚方剂，帮助您在繁忙的生活中追求更好的身体健康。
一、当归泡脚当归是中医药中常用的补血、调经药材，具有温经活血、调理气血的功效。
当归泡脚可以缓解经期不调、经期痛经等问题，同时还可以促进新陈代谢，改善体内湿气。
制作方法：将30克当归放入适量的开水中，煮沸后加入合适温度的清水，将泡脚盆准备好，待水温适中时，将脚浸泡在药汤中，每次泡脚30分钟左右。
二、川芎泡脚川芎是一味常用的活血化瘀药材，对于经血不畅、瘀血痛经等妇科疾病有着显著的疗效。
泡脚时加入川芎能够促进血液循环，舒缓疲劳，增强身体的免疫力。
制作方法：取15克川芎磨成细末，加入适量的开水中搅拌均匀，倒入泡脚盆中，按摩脚底穴位，持续30分钟左右。
三、艾叶泡脚艾叶是中药中常用的一味温经药材，对于寒凉体质、关节酸痛有着独特的疗效。
艾叶泡脚能够温养脚部，促进血液循环，缓解关节疼痛和腰酸背痛等不适。
制作方法：取适量干燥的艾叶放入泡脚盆中，用适量热水擦拭干净后，将泡脚盆内的艾叶加入适量温水中，浸泡双脚25到30分钟。
四、桂枝泡脚桂枝是中药中活血祛寒的常用药材之一，对于寒症引起的腰酸背痛、四肢冰凉等症状有着明显的改善效果。
泡脚时加入桂枝可以温热脚部，促进血液循环，缓解身体的寒冷症状。
制作方法：取适量桂枝放入开水中煮沸，再加入适量温水，将泡脚盆放好，待水温适中时，将双脚浸泡在药汤中，每次泡脚约20分钟。
五、红枣泡脚红枣是日常食品中常见的一种营养食材，其具有补中益气、缓解疲劳等功效。
红枣泡脚能够滋养脚部皮肤，舒缓疲劳，改善气血不足引起的面色苍白等问题。
制作方法：将适量红枣洗净，加入适量温水中，待红枣泡软后，用铁锤压烂，再倒入泡脚盆中，将双脚浸泡在红枣汤中，每次泡脚约30分钟。
经痛泡脚药材配方大全
经痛泡脚药材配方大全经痛，又称月经痛，是许多女性在月经期间常见的症状。
泡脚是一种简单易行的缓解方法，通过使用特定的药材来泡脚，可以有效地缓解经痛。
以下是一些常用的经痛泡脚药材配方，供您参考。
1. 生姜泡脚：生姜具有很好的温经散寒的作用，对于因寒邪引起的经痛有良好的缓解效果。
将新鲜的生姜切片，放入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚，每次20-30分钟。
2. 艾叶泡脚：艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，适用于寒性经痛。
将干燥的艾叶放入热水中浸泡，水温在40-45摄氏度为宜，泡脚时间同样为20-30分钟。
3. 红花泡脚：红花具有活血化瘀、通经止痛的作用，适用于血瘀型经痛。
将干燥的红花放入热水中，水温控制在42-45摄氏度，泡脚时间20分钟左右。
4. 益母草泡脚：益母草是女性常用的草药之一，具有调经止痛、活血化瘀的功效。
将益母草煎水后，待水温适宜时用于泡脚，每次泡脚时间为15-20分钟。
5. 当归泡脚：当归是补血调经的常用药材，适用于血虚引起的经痛。
将当归切片，加入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚，泡脚时间为20-30分钟。
6. 川芎泡脚：川芎具有活血化瘀、行气止痛的作用，适用于气滞血瘀型经痛。
将川芎煎水后，待水温适宜时泡脚，泡脚时间约20分钟。
7. 桂枝泡脚：桂枝具有温经散寒、通络止痛的功效，适用于寒湿型经痛。
将桂枝煎水后，待水温适宜时泡脚，泡脚时间为20-30分钟。
8. 白芍泡脚：白芍具有养血柔肝、缓急止痛的作用，适用于肝郁气滞型经痛。
将白芍煎水后，待水温适宜时泡脚，泡脚时间为15-20分钟。
9. 红枣泡脚：红枣具有补中益气、养血安神的作用，适用于气血两虚型经痛。
将红枣煎水后，待水温适宜时泡脚，泡脚时间为20-30分钟。
10. 混合药材泡脚：根据个人的体质和经痛类型，可以将上述药材进行适当搭配，以达到更好的缓解效果。
例如，生姜与艾叶搭配，可以加强温经散寒的效果。
请注意，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
同时，泡脚后应立即擦干双脚，避免受凉。
中药泡脚缓解腰痛的五大良方
中药泡脚缓解腰痛的五大良方腰痛是一种常见的健康问题，尤其是对于那些长时间坐立或者从事体力劳动的人来说，腰痛不仅影响工作生活，还可能导致其他身体不适。
中药泡脚是一种传统的中医疗法，通过激活经络、舒缓筋骨，可以有效缓解腰痛。
本文将介绍中药泡脚缓解腰痛的五大良方。
一、黄芪泡脚黄芪是一种常见的中草药，具有温补气血、活血化瘀的功效。
将黄芪煮沸后，等待水温降至适宜的温度后，可以将双脚放入水中浸泡。
黄芪泡脚可以促进气血运行，缓解腰痛。
每次泡脚时间约为20-30分钟，每周进行2-3次，效果明显。
二、川芎泡脚川芎是一种常用的中草药，被广泛应用于中医治疗腰痛。
将川芎煮沸后加入适量的水中，等待温度适宜后，将双脚浸泡在水中。
川芎泡脚可以促进血液循环，舒缓骨骼肌肉，缓解腰痛症状。
每次泡脚时间约为20-30分钟，每周进行2-3次，效果显著。
三、红花泡脚红花是一种常见的中草药，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。
将红花煮沸后加入适量的水中，等待温度适宜后，将双脚浸泡在水中。
红花泡脚可以舒缓肌肉，促进血液循环，缓解腰痛。
每次泡脚时间约为20-30分钟，每周进行2-3次，腰痛明显改善。
四、桂枝泡脚桂枝是一种常见的中药材，具有温经通络、活血化瘀的功效。
将桂枝煮沸后加入适量的水中，等待温度适宜后，将双脚浸泡在水中。
桂枝泡脚可以促进气血运行，舒缓肌肉，改善腰痛症状。
每次泡脚时间约为20-30分钟，每周进行2-3次，可明显缓解腰痛。
五、当归泡脚当归是一种常用的中草药，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。
将当归煮沸后加入适量的水中，等待温度适宜后，将双脚浸泡在水中。
当归泡脚可以促进血液循环，舒缓筋骨，缓解腰痛。
每次泡脚时间约为20-30分钟，每周进行2-3次，腰痛明显改善。
需要注意的是，泡脚时要选择适合的水温，不宜过热或过凉。
同时，对于孕妇、儿童以及心脑血管疾病患者，泡脚前应咨询医生的建议。
此外，每次泡脚后应及时擦干双脚，可涂抹适量的保湿霜以保护皮肤。
当归泡脚的功效与作用
当归泡脚的功效与作用
在中医里，人的脚是非常重要的，被称为人的“第二心脏”，脚上的多个穴位对应着身体的个大脏器，因此，泡脚对全身有益，适当的添加一些中药就效果更好了，那么当归泡脚的功效与作用都有哪些呢？
一、活血驱寒
人体的血液通过心脏泵出之后便会经过动脉和静脉，在人体中循环一周后回到心脏，而脚距离心脏最远，又处在人的最低点，压强比较高，血液的循环和运输比较慢，尤其是在冬季，经常会由于路途遥远，血液在流到脚部位时都没有什么温度了。
冬天用当归温水泡脚是对脚部的血液循环有很重要的作用，本来当归和热水都具有活血的功效，能促进血液的循环，减少冻疮等形成，也能预防脚冷脚寒。
二、治疗脚臭
很多年轻人身体内环境紊乱，生活不规律，汗脚、臭脚等不可避免，每天用当归水泡脚对治疗这种由于生活不规律引起的脚臭有很明显的好处。
调节内分泌，治疗脚臭。
三、滋润肌肤
冬天空气比较干燥，人的皮肤容易出现蜕皮现象，脚部的皮肤表明有较厚的角质层，跟容易受到空气干燥的影响，出现皮肤皲裂。
当归泡水中含有滋润肌肤的成分，在水肿适当的添加一些食醋，
对治疗和预防冬季皮肤干燥和脚底皮肤皲裂都很有效果。
四、当归泡脚的注意事项
1.无论是当归水泡脚还是白温水泡脚都需要注意泡脚的时间，一般15分钟最佳，泡脚不宜超过30分钟，以免造成血液涌向脚部，造成头部供血不足，出现头晕。
2.在饭后不宜马山泡脚，进食之后，人的血液会大量的涌入到肠道黏膜内，对食物的营养成分进行消化和吸收，这时候泡脚会导致血液流向脚部，容易引起消化不良。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享当归泡脚的好处有哪些
导语：每天晚上睡觉前，仅仅用热水泡泡脚，就可以起到活血的作用，可以让血液循环更加的顺畅，而且还有助于人快速的入眠。
如果在热水中加上一些中
每天晚上睡觉前，仅仅用热水泡泡脚，就可以起到活血的作用，可以让血液循环更加的顺畅，而且还有助于人快速的入眠。
如果在热水中加上一些中药材，效果会更好。
如果加上当归，还会有些意想不到的作用。
那么用当归泡脚的好处有哪些呢？让我来向大家介绍一下吧。
当归泡脚可以活血补肾。
一些人需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等中药。
当归是良好的补血药，用于女人月经不调、经闭、痛经等证。
有这些病症的女性不妨坚持用当归泡脚，可减轻病痛。
当归泡脚可以治疗中老年腰腿痛。
配方：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。
功效：益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。
当归泡脚可以使妇科养血滋阴。
配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。
功效：养血滋阴，调补肝肾，适用于体弱身瘦，血虚不孕。
当归泡脚可以疏肝理气和胃健脾。
配方：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。
功效：适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。
当归泡脚可以治疗失眠。
主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡。
常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。
配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。
功效：补中益气，疏肝解郁。
主治失眠症。