育儿百科大全(一)

婴儿喂养（0-12月）母乳喂养一、母乳喂养的好处△母乳是天然最佳营养品△初乳含有大量免疫物质，能增强宝宝抗病力△含有大量牛磺酸，对宝宝脑发育具有特殊作用△母乳温度、吸乳速度合适、宝宝最乐于接受△几乎无菌、卫生、经济、方便△初乳便于泻胎粪，促使黄疸迅速消退△母乳喂养有利于宝宝牙齿、骨骼的生长△有利于避免宝宝日后发生糖尿病、心血管病和白血病△能增进母子感情，形成母子情感的纽带△可刺激母亲宫缩，促进产后恢复△大量脂肪从母乳中排出，有利于母亲恢复体型△哺乳母亲较少发生乳腺癌和卵巢肿瘤二、哺乳时间(一) 初乳中含大量抗体，应尽早给新生儿哺乳。

生产1～2天母乳分泌量尚少，但也应每3～4小时喂奶一次，每次2～4分钟，不仅有利于促进乳汁分泌，还能帮助乳母子宫收缩，3～4天后乳汁逐渐充足，但也有的到10 天左右才开始充足。

正常乳母的乳汁分泌量一般均能满足婴儿的需要；(二)白天在两次喂奶之间可加喂少量温开水，以防止脱水或产生酸中毒，从初生到5～6个月都要加喂开水，可从30毫升开始，以后随着年龄的增长而加量；(三)喂奶的间隔时间不能严格规定，但要有规律，一般随着年龄的增长逐步延长间隔时间，初生1～2 个月应每3小时喂奶一次，3～5个月可3～4小时喂奶一次，并逐步延长夜间喂奶的间隔时间，以利母婴休息，半岁以后可4小时喂奶一次，并养成夜间不吃奶的习惯；(四)开始喂奶的2～3分钟内，乳汁分泌最快，相当每次乳汁总量的一半。

8～10分钟后，乳汁分泌极少，故每次喂奶时间不宜过长，3～4天后的婴儿，每次喂奶15～20分钟为宜。

有些婴儿吃到一半时就睡着了，应将其弄醒，使其一次吃饱。

三、正确的哺乳方法(一)先用肥皂洗净双手，用湿热毛巾擦洗乳头乳晕，同时双手柔和地按摩乳房3～5分钟，促进乳汁分泌。

(二)保持舒适体位。

一般采用坐位，若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。

(三)抱起宝宝，坐在较矮的靠背椅上，让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹，嘴与乳头成同一水平位。

(四)用拇指和其余四指分别放在乳房上、下方呈“C”形，托起乳房；若乳汁过急，可用剪刀式手法托起乳房。

(五) 用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射，当宝宝嘴张大、舌向下的一瞬间，快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口腔。

(六)用温柔爱抚的目光看着宝宝的眼晴。

(七)先吃空一侧乳房，再换另一侧，下次哺乳相反，轮流进行。

(八)哺乳结束时，让宝宝自己张口，乳头自然从口中脱出。

(九)喂奶后要抱直宝宝轻拍其背，让宝宝打个“嗝”，以防溢乳；若宝宝入睡应取右侧卧位，以防吐奶呛入气管引起窒息。

(十)喂奶完毕，挤出少量乳汁均匀地涂在乳头上，让其自然干燥，保护乳头皮肤。

(十一)每次喂奶后一定要挤出或吸出剩余乳汁。

(十二)哺乳期间，母亲要戴合适型号的纯棉胸罩，以支托乳房及改善乳房血液循环。

四、哺乳的注意事项(一)哺乳前母亲要用肥皂洗手，用温开水擦洗乳头，可将前几滴乳汁挤掉，然后再喂婴儿。

母亲应经常洗澡，勤换内衣，保持乳房的清洁卫生。

(二)为了保持乳汁的分泌，应一侧乳房吸空后再吸另一侧，本次先喂的一侧，下次后喂。

当乳汁分泌较多吃不完时，可将多余的乳汁挤出或用吸奶器吸出。

乳汁吸的愈空，下次分泌的乳汁愈多。

(三)喂后不要继续噙着乳头，以防止乳房或母体堵住婴儿的口鼻引起窒息。

特别是夜间哺乳时尤应注意。

(四)当母亲患乳腺炎或乳头破裂时，应暂停患侧哺乳，将乳汁挤出或吸出，破裂处涂以油脂。

为防止乳头破裂，在妊娠后期应经常用温开水擦洗乳头。

乳头紧缩或凹陷者擦洗后应经常向外牵拉。

(五)母亲患有活动性肺结核，严重的心、肾疾病，糖尿病，癌症，甲状腺机能亢进等疾病时，不宜哺乳。

患急性传染病、化脓性乳腺炎、乳头破裂可暂停哺乳。

母亲患感冒，哺乳时应戴口罩。

(六)母亲的饮食起居要有规律，要多吃新鲜蔬菜、流质食物和营养丰富的食物，少吃有刺激性的食物，多晒太阳，多吸新鲜空气，并要保持精神愉快，以保证乳汁的正常分泌。

母乳不足应及时给婴儿添加其它乳类或代乳品。

五、怎样判断母乳是否充足(一)母乳充足的指标：①喂奶前母亲乳房胀满，喂奶后乳房较柔软。

②喂奶时听见宝宝连续几次到十几次咽奶声。

③母亲有下乳的感觉。

④喂奶后宝宝安静入睡或自己放开乳头玩耍。

⑤宝宝大便正常，每天2～4次，金黄色、呈糊状。

⑥尿布24小时湿6次及以上。

⑦宝宝体重增加明显，按新生儿体重变化规律，出生后第10天体重开始增加，满月时可增加600克以上。

(二)母乳不足的指标：①母亲感觉乳房空。

②宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。

③宝宝睡不香甜，常吃完奶不久就哭闹。

④宝宝大小便次数少、量少。

⑤体重不增或增长缓慢。

大多数自认为“没有奶”的乳母并非真正母乳不足，应及时查明原因，排除障碍，并采取催奶措施，不到万不得已不要放弃母乳喂养。

从初生到4 个月, 婴儿极为柔弱, 而生长发育变化很快, 特别需要母乳喂养。

所以母亲除非不得已, 至少须自己哺乳4 个月, 能够继续哺到6～8 个月更好。

过去沿至目前我国一直沿袭8～12 个月断奶。

最近国际妇幼卫生学术会议主张延长哺乳时间至1 岁半。

若遇盛夏或严冬, 不妨延至秋季凉爽或春暖的时间。

断奶, 须逐渐进行, 婴儿从4 个月～5 个月起, 即可渐加蛋黄、菜泥等辅助食品。

8 个月起, 哺乳次数先减少1 次, 而以牛乳、代乳粉等辅食品替代, 以后逐渐递减辅乳次数。

到1 岁至1 岁半应停止母乳喂养而以牛乳及其它营养丰富的食品取代。

断母乳并非停止一切代乳食品, 断乳后不可单纯以淀粉制品(米粥、面粉制品、乳儿糕等) 喂养。

否则, 将发生营养不良。

恢复月经并非断奶的主要理由。

产妇可能在产后2 个月～3 个月即有月经。

经期内往往乳量减少, 且可引起婴儿不消化等症状。

经期后, 若喂养的婴儿体重增长如常, 可继续喂养。

特殊情况下断奶:在正常断奶月之前, 乳充足, 但因特殊原因不得不断奶时, 采取急断法。

而正常断奶宜采取慢断法。

需急速断奶的情况: 乳母突然患急性严重疾病(外科病、肝炎、伤寒、疟疾、肾炎等) ; 发现活动性肝炎结核、精神病、因事外出等。

急速断奶可用代授法(即用代乳品完全代替1 次母乳喂养, 2～3 d 后代替第2 次, 如此逐渐将全部喂养用代乳品代替) , 于短期内完成, 婴儿吵闹过度者可用小剂量苯巴比妥2～3 d。

急速断奶开始时刻发生“膨奶”, 处理方法有2 种: (1) 用吸奶器或挤奶。

挤奶手法分 2 步: 第 1 步, 两手提紧乳房并向内压迫, 压力从乳底部逐渐向乳晕, 重复数次, 此动作将乳汁挤入乳窦内。

第2 步, 用一只手支持乳房, 另一只手拇指与食、中指相对在乳晕外压挤(手指不可在皮肤上滑动) , 压力朝向胸壁而不向乳头。

此动作使乳窦中乳汁挤出。

二步交替反复多次, 即可将乳房汁排空。

乳头裂隙, 哺乳疼痛难忍时也可暂时用此法挤乳。

(2) 药物回奶法。

①口服乙底酚5 mg ,每日3 次, 连服3～5 d。

或服小剂量睾丸素1～2 d 或己烯雌酚2～3 d (每日3 次, 每日5 mg) 。

同时限制水分摄入,绷紧胸部。

②芒硝250～500 g 捣成细粒, 用一布袋装好,敷于两侧乳房上, 外加布包扎, 潮湿后可以晾干重复使用,一般2～3 d 内可退奶。

③生麦芽30 g 煎服, 连服3 d。

④维生素B6 200 mg , 每日3 次, 或左旋多巴500 mg , 一次口服, 也可达到回乳的目的。

断奶后餐具的选择:小儿断奶后为了促进食欲和注意安全, 餐具应选择色彩鲜艳, 样式新颖的, 会引起小儿兴趣的, 以促进它的食欲。

另外还要注意, 给孩子选择餐具必须耐煮, 易消毒,因为餐具的清洁是很重要的。

还要注意安全, 如勺子要较圆钝, 还要不易打碎, 以免损伤小儿。

现在市场上流行的耐高温的聚胺塑料制品是较理想的餐具。

心理暗示:由于断奶期小儿感觉器官及大脑皮质的逐渐发育, 对周围的声、色、味、人、物、行动等都可以形成刺激条件,会产生各种各样的条件反射, 因此, 对顽皮又不容易断奶的小儿, 要采用暗示疗法, 就是在其母亲乳头上涂上辣椒水或龙胆紫等溶液, 对乳头皮肤和小儿均无损害的、有色、有味的食物人为造成条件反射, 使小儿知道有刺激主动不吸奶,以达到断奶的目的。

总之, 社区服务工作中, 对需要断奶的小儿家长们,及时的健康教育, 因势利导, 大力宣传指导及时断奶对母儿的好处, 并给予正确喂养保健指导, 使她们学会药物回乳法, 必要时对顽皮小儿给予暗示疗法, 均有利于促进小儿的生长发育和产后母体恢复月经, 预防疾病, 提高母儿的健康水平, 这对促进妇女保健事业的发展, 具有十分重要的意义。

人工喂养一、牛羊奶和全脂奶粉(一)牛羊奶牛羊奶的成份及特性牛奶与人乳所供给的热能大致相等，但营养成份差异较大。

牛奶蛋白质含量比人乳高，且以酪蛋白为主，故在胃内形成的凝乳块较大，不易消化；脂肪含量虽与人奶相似，但亚油酸含量低，挥发性脂肪酸较多，脂肪球较大，并对胃肠道有刺激，故难以消化、吸收，乳糖含量较人乳低，无机盐不仅含量偏高，且钙、磷比例不适宜，不利于钙的吸收。

因此，用牛奶喂养3～4 个月以内的婴儿，牛奶需加水稀释，使蛋白质和无机盐的含量适当降低；再经煮沸，使之易于消化，方能成为婴儿较好的代乳品。

羊奶供给的热能及营养成份与牛奶大致相同，但乳白蛋白含量较牛奶高，在胃内形成凝块较细，羊奶脂肪球较小，较牛奶易于消化、吸收。

△鲜牛奶的调制方鲜牛奶的调制——主要有稀释、加糖、煮沸三个步骤：稀释：新生儿2周内按2：1(2份鲜牛奶加1 份温开水或米汤)、3周内3：1、4周内4：1稀释，满月后可不稀释。

若当地市售奶质较稀，宝宝吃奶后不久便有饥饿表现，可适量少加水或不加水。

以大便正常，无奶瓣为准。

加糖：100亳升稀释好的鲜牛奶加5～8克糖( 约半汤匙)。

煮沸：把宝宝全天吃的奶按喂奶次数和定量分装在奶瓶内盖好，将奶瓶置于加冷水的锅中，水面稍高出奶面，煮沸3～5分钟后取出，将奶瓶放在冷水中冷却，然后放冰箱中保存。

喂时将奶瓶置热水杯中加热即可。

△喂奶量可用简易方法计算，一般每日每公斤体重不能少于100毫升。

出生后一星期每天可喂7次，每次30～60毫升；半个月内每天喂6～7次，每次60～90毫升；一个月内每天5～6次，每次90～120毫升；满月后奶量可按“(月龄+1～2)×30＝毫升数”来计算，以上数据仅供参考，主要还应视小儿的消给能力(观察小儿饥饱的表现和大便的质量)和生长情况而定。

(二)全脂奶粉△全脂奶粉的成份及特性全脂奶粉是用鲜牛奶经喷雾干燥制成的干粉，便于保存和携带，适宜作备用的乳品。

奶粉中的酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较鲜牛奶易于消化。

△全脂奶粉的调制方法全脂奶粉加水调配鲜牛奶时，若按容量比例，可按1：4比例调配(即1汤匙奶粉加水4汤匙)；若按重量比例，可按1：8比例调配(即1克奶粉加水8毫升)。