《双手从头后向前投掷实心球》教学反思

合集下载

双手从头后前抛实心球教学反思

今天课堂中学生和老师的配合总体上表现出了课堂气氛的活跃性。

在课堂中学生对实心球的练习表现出很高的兴趣，表现出的求知欲很强。

这说明整节课教师的引导，激发学生兴趣，培养学生运动适应能力，以及在获取技能和保持兴趣方面的基本达到了教学的要求。

有优点势必会出现问题，在这节课中女生表现很优秀能按照老师的要求一步一步达到了教学要求。

男生相对更活跃，对于投掷中产生的安全问题没有重视起来。

这在以后的课堂中要多加练习，让学生养成好的习惯。

今天主教材讲解很充裕，但是课堂中优生示范被忽略掉了，导致精华没有提炼出来。

但是从学生掌握的情况来看，大致有80%的学生都已经掌握了前抛实心球的动作方法。

在游戏这个环节中因为以前没有做过这个游戏，在第一次的练习中学生小心翼翼，不敢施展，导致时间上的浪费。

在今后的练习中要注意这点。

学生对于这个动作很好的展示了难点，所以没有难点突破环节。

有反思才会有进步，在今后的课堂教学中我应该更深刻的钻研教材，了解学生，努力学习为今后的教学融入更精彩的内容。

《双手从头后向前投掷实心球》教学反思

《双手从头后向前投掷实心球》教学反思本次互学周，我上了一堂《双手从头后向前投掷实心球》的课，四年级，这是水平二的一个投掷类教材，是学生比较喜欢的教学内容之一，它旨在协助学生基本掌握双手从头后向前投掷时新球的准确动作，发展力量和协调素质，提升投掷活动水平，培养学生竞争意识和积极进去的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。

该动作强调屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力。

应该说，挥臂、收腹是教学中的重点，也是学生掌握的难点，另外，在教材培训时，听三毛小学的潘海锋老师说到，它是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。

影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度。

实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的水平主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握准确的投掷实心球技术。

实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度一般是在40至45度之间，当然也不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生能够大一点而女生应小一点。

实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握水准。

(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。

)所以，我将该教材实行微割，把它细化成一个个单独的、学生容易掌握的动作，在教学中收到了良好的效果。

一、坐着看谁投得远在教学时，我首先让学生坐在垫子上实行双手从头后向前抛实心球，在练习中，学生因为坐在地上，腰腹以及下肢无法用力，学生只能用通过甩手臂、抖腕、拨指来将球掷出，通过练习，学生比较直观的体验了上肢发力，有利于学生体会上肢用力的感觉，协助学生形成上肢用力的概念与技术。

二、跪着看谁投得远在跪着投的动作中，教给学生从腰腹开始发力，配合前面上肢的用力的动作，形成从身体中部开始发力，再向上到上肢到出手。

小学体育_双手从头后向前掷实心球教学设计学情分析教材分析课后反思

课题：双手从头后向前掷实心球学情分析：教学对象为小学五年级，共40人。

该班学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，学生身心发展还不成熟，初步具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了基本运动能力。

但因学生存在体质上的差异，部分学生自控能力较差，在体育活动中自我意识强，团结合作精神不够。

在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。

在教学中游戏围绕接力的方式置了问题，在整个学习过程中通过小组探讨问题和小组比赛的形式进一步促进同学之间的相互配合、积极参与任务的完成。

在学习过程中，采取由易到难的层次目标，发展学生创造性和主动性。

效果分析1、从学生实际出发，遵循认知规律，合理利用场地，给学生创造更多的练习机会，利用游教学，比赛激发学生投掷的兴趣。

2、学生通过相互帮助相互纠正动作增强了学生合作学习的能力，充分发挥小组长的作用，发展其组织能力和模范带头作用，培养合格体育小干部。

3、本次课的设计能够以“学生发展为中心，注重学生的主体地位”的课程理念并尊重认知规律循序渐进，在教学中重视学生感受，同时也发挥了教师的主导作用，教师通过适时的示范，给学生一个直观认识，在教学中教师及时评价，纠正错误，并给学生自我展示的平台都能体现出教师的主导作用。

教材分析：双手从头后向前掷实心球选自人教版《体育与健康》五六年级教材内容。

投掷教材着重在发展身体投掷能力的各种练习，内容比较丰富，如投掷沙包、垒球，各种姿势投掷各种投掷物，各种方法投掷实心球，以及一些趣味性、游戏性强的投掷练习。

双手从头后向前掷实心球是测验项目。

它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。

通过教学，可以发展学生上、下肢力量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。

双手头上掷实心球》课后反思

双手头上掷实心球》课后反思
反思《双手头上掷实心球》课后
这堂课的准备时间过长，导致后面的游戏环节有些匆忙。

但总体来说，这堂课的重点突出，教学目标与教学过程相统一，教学主导和教学主体相统一，体能与技能相统一。

需要进一步加强的是教学目标的具体性。

需要改进的地方有很多。

首先，课堂有些混乱，部分同学没有遵守课堂常规，这可能是我没有强调课堂规则的原因。

其次，花在背躬练和徒手练的时间过长，应该在教学过程中灵活转换，及时纠错反馈评价。

再次，教学的技能目标应该更具体，可以将投绳子的次数作为量化指标。

出手位置也应该得到体现，例如两个人徒手练时，相互检查出手的位置、方向和手型，及时评价。

最后，我需要改进自己的语言组织能力，让声音更响亮清晰，言简意赅，富有感染力。

队形调动也需要加强，控制好间距，在示范时让学生更清晰地看到听到，以便更好地集中注意力。

实心球教学反思(7篇)

实心球教学反思（7篇）实心球教学反思篇一今天本节课的主要内容是双手从体前向前抛实心球。

通过学习投掷实心球，提高学生的投掷能力。

在课堂学习中，使学生能掌握动作方法和用力顺序，采用了徒手模仿、完整的技术动作示范、加以反复练习。

在最后的游戏中充分运用器材，与上肢相配合设计成接力跑的形式。

通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。

主要优点：1、带着问题探究抛实心球的方法，很好地解决了本节重难点，运用形式多样的教学方法，学生练习密度适中。

2、通过游戏使本节课进入了高潮，充分调动了学生的积极性，活跃了课堂气氛，让学生在学中乐，乐中学。

不足之处：1、投掷动作不协调，还有学生的力量较小，所以学生投掷的距离较近。

在今后的教学中，将加强学生的力量训练。

2、由于实心球不够使学生练习次数减少。

3、在游戏中学生为了快而搞跌器械而跌倒，以后要加强注安全教育，提高奔跑能力。

总之，我在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法，激发了学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的积极性，为更好地完成本堂体育课的教学任务，起到了较好的推动作用。

但是，在这堂课中也有不足之处，有待以后教学中改善，不断提高自己的业务水平。

实心球课后教学反思篇二掷实心球是体育教学的重要内容，它对于发展学生的力量素质有着良好的作用，X月X日我在学校上了一堂掷实心球的体育教研课。

这节课的重点了，学习双手向前投掷实心球。

由于天气比较冷，准备部分我采用跑步方式进行热身，使学生身体各个关节活动开来，并得以放松。

这节课主要解决屈肘后仰、身体成满弓的投掷动作。

首先让学生试投，再进行徒手教学，让学生形成投掷的概念，什么是屈肘后仰、身体成满弓、快速挥臂，而后让学生在有球的状态下进行投掷，让学生体验刚才的动作，进一步纠正学生的错误。

学生分区域练习投掷。

最后就是身体的协调用力了。

这也不可能在短短一节课内完成。

只有通过不断的学习、体验、交流，才能进一步改善动作。

《双手掷实心球》教学反思范文模板

《双手掷实心球》教学反思范文模板《双手掷实心球》教学反思作为一名人民教师，我们要有很强的课堂教学能力，借助教学反思我们可以快速提升自己的教学能力，教学反思要怎么写呢？以下是收集整理的《双手掷实心球》教学反思，希望能够帮助到大家。

《双手掷实心球》教学反思1本学期我上了一节五年级的“双手向前投实心球”公开课。

课后，自己感觉课堂常规部分时间过长，基本部分时间欠缺。

我在课前设计备课时，先制定了本节课的教学目标是让学生初步了解双手向前抛实心球的技术动作并其掌握基本动作要领。

我始终围绕本节课的教学目标，并根据学生的实际情况，做了精心设计。

课的开始我让学生在轻松愉快地游戏热身中，体验投掷轻物的技术动作，让学生尝试，并了解哪些地方不足，随后进入基本部分教学双手向前抛实心球的教学。

我通过提出问题，让学生在思考头投掷实心球的距离跟哪些因素有关，在练习中去探究。

随后我采用集中讲解、分组练习的教学方法。

学生在掌握基本动作后，并安排每小组来交流练习来激发学生练习的兴趣，然后教师安排各种有序的联系，让学生参与活动，并结合动作去完成。

最后通过一支欢快的歌曲进行身心放松，即进入结束部分。

在这一节课中我始终在“健康第一”的指导思想下，促进学生身体健康、心理健康和社会适应教学理念。

符合了新课程标的理念，由于安排适中，课堂气氛较宽松、融洽，学生练习时积极性比较热烈。

在本课的设计上我坚持了以下的原则：其一，本节课我始终体现了“健康第一”的指导思想。

课的选择上符合五年级学生身体和心理发展特点，有利于锻炼学生的上肢、下肢力量，并能够培养学生养成良好的锻炼习惯。

其二，本节课营造了宽松、和谐的课堂氛围，这对本节课顺利地完成教学任务起到了决定性的作用。

还让学生在练习中学会了观察、比较能力，在开始做准备活动时，我便提出了问题：“平常在校外你们是怎样双手投掷的——谁能做看一看”。

同学们便开始想象模仿练习的动作，同学们勇跃的展示。

学生在展示的时候，让学生观察，找出与你的不同点。

双手从头后向前掷实心球教学反思范文（通用5篇）

双手从头后向前掷实心球教学反思范文（通用5篇）双手从头后向前掷实心球教学反思范文（通用5篇）身为一名刚到岗的教师，我们要有一流的课堂教学能力，借助教学反思我们可以学习到很多讲课技巧，教学反思我们应该怎么写呢？下面是小编整理的双手从头后向前掷实心球教学反思范文（通用5篇），希望对大家有所帮助。

双手从头后向前掷实心球教学反思1思得：在以往的投掷课上，“学困生”总是练习兴趣不高，总躲在练习队伍的后面。

于是在开课前，我进行了德育教育：“在当今社会竞争日趋激烈的情况下，我们个人的竞争力显然是微不足道，只有个人置于集体内部才能取得成功。

今天我们就以小组为单位，组内各成员要互帮互助来学习投掷实心球得方法。

比一比，看哪个小组练得最好！哪个小组投掷得成绩最远！”经过这样地说服学生的积极性大增。

以往我总是让能力强的进行挑选本组的学生，他们总是不大愿意那些能力差的学生，能力差的学生的自尊心受到了打击，这次我进行换位思考。

反之，我挑选出4名原来投掷能力较差的学生让他们“剪子、石头、布”的形式进行挑选本组的学生。

他们找回了自尊心，练习的动力十足。

接下来，各小组的组员纷纷结成“一帮一”的学习对子，手把手的进行帮扶练习。

在最后的“投掷实心球”接力赛中，有许多的“学困生”投掷还很远，也成为了“投掷小明星”，练习效果很好！思失：练习的器械（实心球）较少也影响了练习效果，课后我想能不能用其它的物品来代替实心球，比如：用废旧的大饮料瓶装满水；用废旧的皮球装满沙；用废弃的泡沫包起石块……这样便解决了器械少的实际问题。

双手从头后向前掷实心球教学反思2中考体育项目可以选掷实心球了，对各班掷实心球进行测试，成绩不太理想。

有的学生动作很不到位。

如何才能提高他们成绩呢？实心球是克服外界阻力的力量练习，它是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目。

投掷与我们的日常生活密切相关，投掷练习能全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌肉力量，以提高身体活动的协调性和灵活性。

双手头后向前抛实心球教学反思

双手头后向前抛实心球教学反思双手头后向前抛实心球教学反思一、接到通知——激动中含着紧张从最初参加学区的体育优质课选拔到参加市里的教案比赛，这一次，都特别认真。

当接到教研员张老师电话被告知录选参加市级体育优质课评比时，内心是激动又紧张。

激动的是这一次终于能够参加市级比赛的上课环节了，前两次止步于写教案环节，紧张的是这几年没有深入体育教学，自身教学技能没有得到成长，作为一个社会体育专业毕业的非师范体育教师，原本自身教学基本功就不是很扎实，这几年又从事着学校辅导员工作，每天的忙碌自己是在完成体育课堂教学任务，严重的荒废了几年的学习和成长时间，内心很忐忑，带着这样的一个心理，进入了选课题环节。

二、海选课题——迷茫中彰显决心这一次优质课评比教学对象是五年级、课题自定。

当听到这个消息后，马上去找五年级的体育教学参考书，对照自己的教学经验和教学技能，最后定位到田径的蹲踞式跳远和投掷（上两步投掷），最后定位到投掷这个动作技巧上。

在确定投掷这个方向之后，最终在实心球和垒球两个内容上选定了实心球作为本次课的教学内容。

定下教学内容之后，我做了三项工作，一是翻阅教材，去深入了解技术动作的要领，去熟悉教学的重难点和教学策略；二是观看教学视频，在观看视频当中学习他校老师是如何上好者这一节课的，是如何表达教学语言、组织队伍、突出教学重难点，通过观看这个教学视频，确实扎扎实实的学到了很多东西，这也为后续的课堂教学提供了一个教学模板；三是详改教案，参阅教材和观看教学视频之后，就产生了很多自己的想法，为此，在网上下载了几份优秀的实心球教案，在这个基础上进行想法的融入。

三、扎实磨课——煎熬中收获幸福。

教案理的差不多了，接下来的重心点就是磨课。

这次磨课，是真正意义上的磨课，前后共磨了4节课，也使得自己对磨课有了更深刻的体会。

第一节试课的侧重点在于熟悉教学流程，技术动作教学上的语言表达和队形组织相对较乱；第二节课结束后，感觉教学语言上已经有了较大的进步，但并没有很好的解决快速用力这个重点和满弓这个难点；第三节课的侧重点则在于解决重难点，这节课较好的解决了满弓的这个难点，但快速用力这个重点却不够突出；这节课后，基本上所有的教学流程和教学语言表达基本上都已经固定下来，于是马上去整理所有的教学过程，用文字的形式将所有需要表达的课堂语言一一撰写下来，使得第四节在教学语言表达上变得更精炼，在教学重难点上也有了较好的突破。

双手从头后向前抛实心球教学反思

双手从头后向前抛实心球教学反思双手掷实心球是体育教学的重要内容。

下面是小编整理的双手从头后向前抛实心球教学反思，一起来看一下吧！双手从头后向前抛实心球教学反思1这堂课上完之后给我的第一感觉的是：前面热身活动用的体操棍没有及时收起来，导致后面在做专项热身活动时存在了安全隐患，总体的感觉不是很好。

先说说优点，这堂课应该说重点比较突出，教学目标与教学过程统一，另外两个统一，教学主导和教学主体统一，体能与技能统一、需继续加强。

这堂课需要改进的地方还有很多。

首先课堂总体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己，或者在老师讲的过程中学生也在讲，我想主要的原因还是我没有做好课堂常规，也是以后课上重点强调的。

其次，花在专项练习和徒手练习的时间太多，不应该把专项练习和徒手动作的要求全部讲完，这样显得太生硬，要最好在教于学的过程中，结合学生的实际情况，来灵活的转变，来表达一些生成性的东西，及时纠错反馈评价。

教学目标中的出手角度能够体现出来，比如两个人徒手练习，相互检查出手的位置，方向和手型，好了之后及时评价。

最后，还是自己的语言和组织问题，声音不够响亮清晰，言简意赅，要富有感染力；队列队形的调动还需要加强，在分散练习的时候间距要控制好，如何将示范让学生看的听的更加清楚，让学生能够集中注意力。

当然，有些问题不是说想解决就可以解决的，需要实践经验的积累，我想只要用心每一次看到自己的缺点，就会有提高。

双手从头后向前抛实心球教学反思2投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是我这节课需要解决的问题。

本课以“健康第一”为指导思想，在教学过程中我们既要发挥教师的主导作用，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。

在教学过程中，除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，同时也要注意培养学生组织能力，创新能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

--双手头后向前抛实心球--教学反思

>教学反思
第一：主辅教材的配合，全面发展学生身体素质。

本次课以“双手头后向前抛实心球”作为本课的主教材，以培养学生学习技能为主要目的，发展学生上肢力量。

游戏“春种秋收”作为辅教材，以培养学生的团队精神作为次要目的，发展学生下肢力量。

第二：设置不同高度的标志物，激发学生的兴趣。

抛实心球练习比较单调，在分组练习中，根据不同身高分配标志高度进行练习，激发学生的练习的兴趣，从而帮助学生理解身体高度决定自己的出手角度，明白自己的最高点的位置，用标志高度转移学生身体的疲劳感，让学生的学习兴趣一致保持高涨。

第三：潜移默化的安全教育。

以确保安全，避免伤害事故的发生。

在整个练习中采用的方式是教师统一口令指挥，让学生在全部实心球投掷结束后，统一捡球，通过重复性的练习，在意识上潜移默化的培养了学生的自我保护的意识，为今后的投掷课做好铺垫。

第四：多样教学方法
在投掷教学中采用了根据身高选择不同高度的标志高度的物体，形式比较新鲜，从而刺激了学生学习的兴趣辅助教材运用比赛的教学方式，激发学生的学习积极性，
使学生在课的后半段还能够保持参与体育运动的积极性，并使下肢得到锻炼，从而使学生身体全面得到发展。

第五：活动中体现学生主体的课堂模式。

在整堂课的教学过程中，我尽量体现学生为主体的特点。

通过创设不同高度的标志物、学生展示、游戏等环节让学生主动参与各项锻炼练习中，形成主动参与的氛围。

小学双手前掷实心球教学反思范文(精选5篇)

小学双手前掷实心球教学反思范文（精选5篇）作为一名人民教师，课堂教学是我们的工作之一，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，那么大家知道正规的教学反思怎么写吗？以下是小编为大家收集的小学双手前掷实心球教学反思范文（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

小学双手前掷实心球教学反思1我选择双手向前抛实心球作为本课的主教材，而齐心协力作为辅教材。

以培养学生学习技能为主要目的，以培养学生的团队精神作为次要目的。

改变以往教师不教动作，学生自由活动的模式。

在整堂课中始终发挥教师的主导作用，通过让学生尝试体验，挑战目标练习达本次课的教学目标。

虽然我较顺利的完成了教学但是还存在很多问题。

因为我接到上本次课的任务，时间比较短。

因此，在此次课的准备上我不够充分。

具体表现在：对教材吃得不够透彻。

特别是在示范教学的时候，没有让学生掌握正确的动作。

尤其是在讲授站姿时，我没有强调脚的要求。

准确的教学是在抛的过程中双脚是不能离地的。

这一点我没有说清楚。

另外，我在让学生进行目标练习的时候，定的目标脱离的学生的实际能力。

使得学生在练习的过程中很难达成目标。

再次，游戏环节我对游戏的技术含量要求定的不高，学生练习的负荷难以体现。

这几点主要是我在进行备的时候没有充分考虑学生的实际情况造成的，在今后的教学中我要努力改正过来。

为了使学生更好地掌握动作，我采取了多种教法与学法。

成功体验法，创设一定的获取成功的一此途径，激发学生的学习兴趣；讲解示范法，突出难点，培养学生观察及模仿思维能力；学导法，针对学生练习，教师进进行有目不暇接的的辅导；竞赛法，充分调动学生装的积极性、主动性；探究练习法，体会抛、推的用力情况及出手角度的把握；重复练习法，技能目不暇接标的达成；成功体验法，达到一定的目标，提高学生参与的兴趣。

实心球抛练习比较单调，学生在技能和力量上有比较大的差异，因而要求学生统一的规定和纪律，并要求在规定的区域内进行投掷，在组织队形时，把学生分成男女二大组，沿跑道边线间隔５米左右，以确保安全，避免伤害事故的发生，学生先看教师的出手方法和角度，模仿练习，让学生互相之间纠正动作，在场地上画几个小园圈，要视学生的情况体现分层教学的指导思想，用上述各种姿势向园内投掷，先练习后比赛，再一个练习方法是画三条投掷线，成绩好的在最后的线上，中等的在中间线上，差一点的最前面的线上，看是否都能超出目标线，假如第一次站在最前面的线上投过了目标线，那未第二次投可以站到第二条线上投掷，看是否也能投到目标线上，培养学生成功的欲望。

双手向前投掷实心球教学反思

双手向前投掷实心球教学反思双手向前投掷实心球教学反思教学工作经过课堂实践后，总会有很多发现和缺陷，需要教学反思，进行总结和改进。

教学反思怎么写？以下“双手抛实心球教学反思”由小编为您提供，希望对您有所帮助！双手向前投掷实心球教学反思篇1投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。

一、实心球的项目特点实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。

影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。

实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。

实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。

实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。

（如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。

）二、投掷实心球的技术1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1——2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

2、预备姿势两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20——30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。

原地双手头上向前掷实心球反思

《原地双手头上向前掷实心球》反思在这节《原地双手头上向前掷实心球》的课上，我感触很深。

体育课如何发挥学生的主体作用，如何体现学生为主体，确是一个令人深思的问题。

而在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。

从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效益就难以得到提高。

忽视培养学生对体育的兴趣、爱好和养成体育锻炼的习惯就不会奠定终身锻炼的良好习惯。

经过这一堂课的实践证明：在一堂课中，课的内容和方法如果是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令学生对本课产生厌恶。

要改变传统单一、枯燥、被动型、重复的体育教学方法，必须加强对学生的了解。

只有在创新与实践中对学生的适应能力、意识和才能的培养，这才能让学生体会到体育运动的乐趣。

我们作为一名体育教师如何去创新，如何才能使学生在轻松愉快的情景实践中，积极、主动的得到锻炼，从而提高了学生对体育课的兴趣与适应呢？体育本是一个来自于游戏又发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。

但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中欢乐好玩的体育课之间的差距太大了。

当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容，这无可非议，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差陡增。

于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。

那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢？在这节课上我有大的启发，我觉得给学生创造一个体现自我的宽松的学习环境，对于发挥学生主体性未尝不是一个办法。

双手正面头上前抛实心球是中学田径投掷教材中的一项重要学习内容，对发展学生的投掷能力具有重要意义，这就要求我们体育教师在进行双手正面头上前抛实心球的教学时，一定要尽量规范学生的动作。

投掷项目具有一定的危险性，这就要求我们教师在教学的过程中一定要组织好学生。

后抛实心球教学反思优质7篇

后抛实心球教学反思优质7篇教学反思是不断的反思自己的教学行为，积极的态度写教学反思，才会帮助我们在教学中有一个不错的发挥，以下是作者精心为您推荐的后抛实心球教学反思优质7篇，供大家参考。

后抛实心球教学反思篇1我参加了初中三年级的体育课。

今年的中学入学考试是投掷实心球。

这些天来，在不同的课堂上投掷实心球的成绩并不理想。

一些学生的行为不到位。

我们如何才能改善他们的结果？实心球是一种克服外部阻力的力量练习。

是一项健身性强、实用价值高的健身工程。

投掷与我们的日常生活密切相关。

投掷练习能全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌力，提高体育活动的协调性和灵活性。

它对强身健体的形成有很好的促进作用。

实心球投掷是发展投掷技术的有效手段之一。

1. 在实心球教学过程中，教师应探索以德育为核心、分层递进为途径、以技能训练为重点的教学方法，减少学生之间的差异，提高学生体育活动的协调性和灵活性。

它具有开拓性和明显的作用，有助于激发学生的学习兴趣，促进学生身心健康发展。

2. 在实心球教学的学习与实践中，培养学生的探究能力，改进教学方法是非常重要的。

为了实现梦想的教学效果，教师应不断提高认识，自觉转变观念，以不懈的努力和求实的创新精神，从一切出发，为学生探索和尝试更多更好的学生愿意理解的教学方法。

这需要在今后的教学中进一步探索。

3. 随着二期课程改革的推进，如何培养学生敢说、敢想、敢问、敢做的四大勇气精神。

目标是强身健体，激发学生的创新能力和可持续发展的探索思维，促进学生个性和才能的进取发展，追求终身收入的长远利益，这需要在今后的教学中进一步研究。

4. 在实心球教学中，教师首先要突出以人为本、安全第一的指导思想，教育学生自觉遵守课堂纪律，提醒学生投掷实心球时的注意事项。

严格按照老师指定的岗位，在指定区域内进行自我练习或小组练习。

在课堂学习和实践中，教师应严格防止因学生个人行为偏差而导致伤害事故的发生，学生不应因个人主观意愿而损害自身健康。

实心球教学反思【精品模板】

实心球教学反思实心球教学反思1今日本节课的主要资料是双手从体前向前抛实心球。

经过学习投掷实心球，提高学生的投掷本事。

在课堂学习中，使学生能掌握动作方法和用力顺序，采用了徒手模仿、完整的技术动作示范、加以反复练习。

在最终的游戏中充分运用器材，与上肢相配合设计成接力跑的形式。

经过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。

主要优点：1、带着问题探究抛实心球的方法，很好地解决了本节重难点，运用形式多样的教学方法，学生练习密度适中。

2、经过游戏使本节课进入了高潮，充分调动了学生的进取性，活跃了课堂气氛，让学生在学中乐，乐中学。

不足之处：1、投掷动作不协调，还有学生的力量较小，所以学生投掷的距离较近。

在今后的教学中，将加强学生的力量训练。

2、由于实心球不够使学生练习次数减少。

3、在游戏中学生为了快而搞跌器械而跌倒，以后要加强注安全教育，提高奔跑本事。

总之，我在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法，激发了学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的进取性，为更好地完成本堂体育课的教学任务，起到了较好的推动作用。

可是，在这堂课中也有不足之处，有待以后教学中改善，不断提高自我的业务水平。

实心球教学反思2通过对四年级三个班级上了投掷实心球后的教学情况反馈，感觉除了事先对易犯的错误（实心球出手无力，或未完成掷球动作，实心球就离手；向下掷实心球，向下掷实心球，几乎不存在抛物线。

）讲解后，这二个方面有了些提高，但同时也出现了新的错误：.一：实心球出手角度太大，高而不远产生原因：1、只是向前上方伸直肘关节，而不是向前上方做鞭打动作，近似投篮动作；2肩关节灵活性差，两臂无法向后引，造成掷球时工作距离太短，使掷出的球只是向上抛；3、最后用力时，没有适当的收腹，使身体没有正常的前倾，或没有适当的扣腕拔球动作。

纠正方法：1、先用单臂交替向前上方做鞭打练习，并结合蹬地、重心前移、收腹动作，然后双臂同时进行。

2023年双手向前后抛实心球教学反思

2023年双手向前后抛实心球教学反思双手向前后抛实心球教学反思我选择双手向前抛实心球作为本课的主教材，而同心协力作为辅教材。

以培育学生学习技能为主要目的，以培育学生的团队精神作为次要目的。

变更以往老师不教动作，学生自由活动的模式。

在整堂课中始终发挥老师的主导作用，通过让学生尝试体验，挑战目标练习达本次课的教学目标。

虽然我较顺当的完成了教学但是还存在许多问题。

因为我接到上本次课的任务，时间比较短。

因此，在此次课的打算上我不够充分。

详细表现在：对教材吃得不够透彻。

特殊是在示范教学的时候，没有让学生驾驭正确的动作。

尤其是在讲授站姿时，我没有强调脚的要求。

精确的教学是在抛的过程中双脚是不能离地的。

这一点我没有说清晰。

另外，我在让学生进行目标练习的时候，定的目标脱离的学生的实际实力。

使得学生在练习的过程中很难达成目标。

再次，嬉戏环节我对嬉戏的技术含量要求定的不高，学生练习的负荷难以体现。

这几点主要是我在进行备的时候没有充分考虑学生的实际状况造成的，在今后的教学中我要努力改正过来。

为了使学生更好地驾驭动作，我实行了多种教法与学法。

胜利体验法，创设肯定的获得胜利的一此途径，激发学生的学习爱好；讲解示范法，突出难点，培育学生视察及仿照思维实力；学导法，针对学生练习，老师进进行有目不暇接的的辅导；竞赛法，充分调动学生装的.主动性、主动性；探究练习法，体会抛、推的用力状况及出手角度的把握；重复练习法，技能目不暇接标的达成；胜利体验法，达到肯定的目标，提高学生参加的爱好。

实心球抛练习比较单调，学生在技能和力气上有比较大的差异，因而要求学生统一的规定和纪律，并要求在规定的区域内进行投掷，在组织队形时，把学生分成男女二大组，沿跑道边线间隔５米左右，以确保平安，避开损害事故的发生，学生先看老师的出手方法和角度，仿照练习，让学生相互之间订正动作，在场地上画几个小园圈，要视学生的状况体现分层教学的指导思想，用上述各种姿态向园内投掷，先练习后竞赛，再一个练习方法是画三条投掷线，成果好的在最终的线上，中等的在中间线上，差一点的最前面的线上，看是否都能超出目标线，假如第一次站在最前面的线上投过了目标线，那未其次次投可以站到其次条线上投掷，看是否也能投到目标线上，培育学生胜利的欲望。

2023年双手向前抛实心球教学反思

2023年双手向前抛实心球教学反思双手向前抛实心球教学反思1这堂课上完之后给我的第一感觉的是：前面热身活动用的体操棍没有刚好收起来，导致后面在做专项热身活动时存在了平安隐患，总体的感觉不是很好。

先说说优点，这堂课应当说重点比较突出，教学目标与教学过程统一，另外两个统一，教学主导和教学主体统一，体能与技能统一、需接着加强。

这堂课须要改进的地方还有许多。

首先课堂总体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己，或者在老师讲的过程中学生也在讲，我想主要的缘由还是我没有做好课堂常规，也是以后课上重点强调的。

其次，花在专项练习和徒手练习的时间太多，不应当把专项练习和徒手动作的要求全部讲完，这样显得太生硬，要最好在教于学的过程中，结合学生的实际状况，来敏捷的转变，来表达一些生成性的东西，刚好纠错反馈评价。

教学目标中的出手角度能够体现出来，比如两个人徒手练习，相互检查出手的位置，方向和手型，好了之后刚好评价。

最终，还是自己的语言和组织问题，声音不够洪亮清楚，言简意赅，要富有感染力；队列队形的调动还须要加强，在分散练习的时候间距要限制好，如何将示范让学生看的听的更加清晰，让学生能够集中留意力。

当然，有些问题不是说想解决就可以解决的，须要实践阅历的积累，我想只要专心每一次看到自己的缺点，就会有提高。

双手向前抛实心球教学反思2人教版教材七年级全一册《体育与健康》的双手头上向前抛实心球。

双手头上向前抛实心球是发展学生上肢力气，身体协调性，同时也是近几年中考体育加试的内容之一，它还是培育学生良好组织纪律性的主要内容，所以在体育教材中占重要的地位。

水平四的学生在技术驾驭上应达到基本驾驭并运用运动技术，基本形成自主、探究学习与熬炼的实力，增加平安意识和防范实力，具有较强的平安运动实力，七（7）班学生有较强的理解实力，对体育活动有着极高的爱好，但他们身体协调较差，综合上述分析结合《新课程标准》增加学生体能，驾驭体育的基本技术技能，养成体育熬炼的好习惯的目标特制定重难点目标。