地震中的自救知识【可编辑版】
地震自救措施
地震自救措施
地震是一种突发性的自然灾害，人们在地震发生时可能会面临生命安全的威胁。
以下是一些地震自救的措施：
1. 在地震发生时，保持冷静，并尽可能找到一个安全的地方躲避，如桌子下、墙角、门框等可以提供伪装的位置。
2. 如果身处室外，避免停留在建筑物、大树或电线杆下等可能坠落的物体附近，迅速转移到开阔地带，远离高楼、电线杆等潜在的危险。
3. 避免使用电梯，应选择安全的楼梯迅速撤离楼层。
4. 在突发地震初期，避免逃往人群密集的地方，以免发生踩踏事故。
5. 在地震过程中，保护自己的头部和躯干，如使用被子、衣物等遮挡头部或面部，以减少被坠物伤害的风险。
6. 尽量避免靠近窗户、落地窗、玻璃门等易碎物品，以及悬挂在墙上的物体。
7. 在地震结束后，谨慎打开门窗，防止破碎物品伤人。
8. 注意避免使用明火，以免引发火灾。
9. 若被困在废墟中，保持冷静并迅速发出呼救信号，如敲打墙
壁或管道发出救援声音，利用手机发送短信或拨打求救电话等。
10. 及时听从政府的指挥和救援人员的安排，在应急避难场所
等待救援。
地震时自救是至关重要的，但最重要的是保持冷静并尽量采取适当的措施来保护自己和他人的生命安全。
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法地震逃生自救方法一、公共场所避震：地震是不会提前通知你他会到来的，当他来临的时候，我们指不定在哪里，有可能还在商场逛街。
当发生地震了，我们又在公共场所时一定不要慌，公共场所人流量很大，如果一旦惊慌的乱跑反而容易出事故，我们要要按逃生通道的指示有序地撤离现场不要一窝蜂地涌向出口，你乱冲乱撞还不如找个宽敞的地方蹲下。
二、学校避震：三、驾驶时避震：有的人觉得地震来了，还不如在汽车里躲着更安全，这种做法就是错误的，汽车看起来很结实，但是在大的地震面前他也不堪一击，最好是靠在路边停下来，不要待在车里，护住头部蹲在车边不受伤的几率才会更大。
四、家里避震：地震是真的很可怕，这些自然灾害在发生的时候，我们只能靠自救。
当你在家里发生地震了，记得网厕所跑，越小的房间越安全，特别是卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少比客厅和卧室相对要安全些。
在家里躲地震的时候一定要避开头上的悬挂物，逃生的时候千万不能坐电梯。
地震时如何逃生自救(一)在家里。
首先要迅速判断是强震还是弱震，弱震不必惊慌;若是强震，如果离房门较近、楼层较低、室外较开阔，可以迅速出去。
一旦出不去，要迅速贴床沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前交叉，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在右臂上，闭上眼、口，用鼻子呼吸，等主震过去。
这样万一房屋倒塌，有残墙和家具的支撑，即可避免被砸伤，也不至于窒息。
注意，不要钻进不结实的床桌底下。
住高层楼房的可躲到墙角或跨度较小的厨房、厕所里，要注意避开门窗。
撤到户外时，要用枕头、被子等物品保护头部。
注意，千万不可跳楼。
(二)在影剧院。
这时发生地震，千万不要乱跑，一旦挤成一团，你推我踩，将造成严重后果。
因为影剧院多采取大跨度的薄壳屋顶，重量较轻，震时一般不易下塌。
即使下塌，重量也不大，因此，不必惊慌。
较好的办法是赶快钻到排椅下面躲避，等主震过后，再有秩序外逃。
坐在门口座位上的，也可迅速向外跑，如果外面不安全，就不要跑出去。
地震逃生自救常识简单12条
地震逃生自救常识简单12条地震是一种自然灾害，发生时往往会造成巨大的破坏和人员伤亡。
为了提高人们在地震发生时的逃生和自救能力，以下是地震逃生自救的常识，共计12条。
1. 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌失措，要保持镇定的心态，这样才能更好地应对紧急情况。
2. 找到避难点：地震发生时，要尽快找到安全的避难点。
避难点可以是桌子下面、墙角、柱子旁边等可以提供保护的地方。
3. 迅速撤离：如果地震发生时你在室内，要迅速撤离建筑物。
不要乘坐电梯，而是选择使用楼梯下楼，以免被困。
4. 避免使用电梯：地震发生时，电梯有可能发生故障，导致被困。
因此，遇到地震时，千万不要使用电梯。
5. 远离玻璃：地震发生时，要尽量远离玻璃窗、玻璃门等易碎物品。
地震时玻璃可能破碎，会造成伤害。
6. 保护头部：地震发生时，要保护好自己的头部。
可以用双手或其他物品将头部保护起来，减少受伤的可能性。
7. 不要乱跑：地震发生时，不要乱跑，以免被物品砸伤或跌倒。
要尽量保持稳定的姿势，稳住身体。
8. 注意逃生通道：在地震发生时，要留意逃生通道的情况。
如果有墙体倒塌、门窗被堵住等情况，要及时寻找其他逃生的方式。
9. 避免堵塞出口：地震发生时，要避免堵塞出口。
不要将物品堆放在门口或走廊，以免发生地震时无法迅速逃生。
10. 防止火灾：地震发生时，建筑物内可能会发生电线短路等情况，导致火灾。
要及时关闭燃气、电源等设备，以防止火灾的发生。
11. 注意余震：地震发生后，往往会有余震。
在余震期间，要继续保持警惕，避免靠近可能崩塌的建筑物。
12. 等待救援：如果地震发生后你被困在废墟下，要尽量保持镇定，等待救援。
不要轻易尝试自己脱困，以免造成二次伤害。
地震发生时，逃生自救常识对于每个人来说都是非常重要的。
掌握这些常识，能够帮助我们在地震发生时保持冷静、迅速撤离、找到避难点，最大限度地减少伤害和损失。
希望大家能够牢记这些常识，提高自己的地震逃生自救能力。
地震安全常识十条
地震自救常识十条避震原则是保持镇静，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。
以下是地震自救的十大常识：一、地震发生时，保持冷静地震时，不要惊慌失措，保持冷静是自救的第一步。
二、迅速撤离（底层住宅，外有空旷处）地震发生后，应尽快撤离建筑物。
如果在室内，应迅速离开房间，前往开阔地带。
三、将门打开，确保出口，寻找掩护（高层住宅等无法第一时间逃脱）由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或边上，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。
远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台；晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间；不要乘坐电梯，不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不要跳楼逃生。
室外应远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；不在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近；若在车内，确保安全的情况下尽快到开阔地靠边停车，不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁、电线电缆下。
在学校时，正在教室上课的学生要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼逃生，地震后有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
四、寻找生存空间如果被困在废墟中，需要寻找生存空间，以增加自己的存活机会。
可以利用砖木等支撑可能会塌落的重物，扩大生存空间。
同时，还要小心凿通气孔，以避免窒息。
五、切勿乘坐电梯地震发生时，切勿使用电梯。
电梯可能会停电、失控，甚至发生坠落事故。
应使用楼梯逃生。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。
地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理处联系、求助。
六、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
地震自救方法5条
地震自救方法5条地震是一种自然灾害，发生时往往会造成严重的人员伤亡和财产损失。
在地震发生时，我们应该如何自救呢？以下是地震自救的5条方法，希望能够帮助大家度过地震时的危险。
1. 保持镇定，找到安全地带。
地震发生时，首先要保持镇定，不要惊慌。
如果你在室内，要立即躲到桌子下面或者靠近墙角的地方，保护好头部和颈部。
如果你在室外，要迅速找到空旷的地方，远离高楼、电线杆等潜在的危险物体。
不要乱跑，以免被掉落的物体砸伤。
2. 防止火灾和气体泄漏。
地震发生后，很容易引发火灾和气体泄漏。
因此，在地震发生后，要及时切断燃气阀门，关闭电源开关，以免引发火灾和爆炸。
同时，要注意观察周围是否有明火，及时扑灭，避免火灾蔓延。
3. 注意避免次生灾害。
地震发生后，往往会引发次生灾害，如山体滑坡、泥石流等。
因此，要迅速离开山体和河岸，避免被次生灾害波及。
同时，要警惕地震引发的建筑物倒塌，尽量远离高楼大厦，避免被埋压。
4. 注意保暖和补充能量。
地震发生后，往往会造成供水、供电中断，居民生活条件恶化。
因此，要及时注意保暖，穿上厚衣服，避免受凉。
同时，要储备一些食物和水，以备不时之需。
如果条件允许，可以点燃篝火取暖，或者进行简单的烹饪，补充能量。
5. 等待救援，不要盲目行动。
地震发生后，很可能会造成交通中断、通讯中断等情况，救援力量往往无法第一时间到达。
因此，要耐心等待救援，不要盲目行动，避免陷入更大的危险之中。
可以利用手机等通讯设备向外求助，同时注意与外界保持联系，以便及时获得救援。
总之，地震是一种自然灾害，我们无法预测其发生的时间和地点。
因此，我们应该时刻保持警惕，了解地震自救的方法，做好相应的准备工作，以便在地震发生时能够及时自救。
希望大家能够牢记以上的地震自救方法，保护好自己和家人的安全。
地震应急救援常识及安全常识
地震应急救援常识及安全常识地震来了，我们该怎么办？别怕，小编这就来给大家普及一下地震应急救援常识及安全常识，让我们在面对地震时，能够迅速、冷静地应对。
一、地震发生时的自救1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
记住，慌张只会让情况变得更糟糕。
2. 寻找避难所：在地震发生时，尽量找到一个安全的地方躲避，如桌子下、墙角、卫生间等。
避免站在窗户、阳台等易坠物的地方。
3. 保护头部：在地震过程中，用双手或枕头保护头部，避免被掉落的物品砸伤。
4. 远离玻璃窗：地震发生时，尽量远离玻璃窗，以免被破碎的玻璃划伤。
5. 等待救援：在地震停止后，等待救援人员的到来，不要擅自离开危险区域。
二、地震发生后的互救1. 检查自身状况：在地震发生后，先检查一下自己和周围人的状况，确保大家都安全。
2. 帮助受伤的人：如果发现有人受伤，尽量给予帮助。
如有急救知识，可以进行简单的急救操作。
3. 寻找失踪的人：在地震发生后，要及时寻找失踪的亲友，看看他们是否平安。
4. 互相帮助：在地震过后，大家可能会遇到各种困难，如断水断电等。
这时候，我们要互相帮助，共同度过难关。
三、预防地震的方法1. 加强防震意识：我们要时刻保持警惕，增强防震意识，做好地震防范工作。
2. 学习防震知识：我们要学习一些基本的防震知识，了解如何在地震发生时采取正确的自救措施。
3. 制定家庭应急预案：每个家庭都应制定一份应急预案，明确在地震发生时如何行动。
4. 准备应急物品：我们要准备一些应急物品，如手电筒、食物、水、药品等，以备不时之需。
5. 避免参加大型集会：在地震频发地区，尽量避免参加大型集会活动，以减少不必要的风险。
面对地震这种自然灾害，我们要学会自我保护，也要关心他人，互相帮助。
只有这样，我们才能在灾难面前展现出人性的光辉。
所以，朋友们，让我们一起努力，提高自己的防震意识和能力，为自己和家人的安全负责。
突发事件应对：地震发生时的自救和急救方法
突发事件应对：地震发生时的自救和急救方法1. 地震简介地震是由地壳内部产生的地质运动引起的一种自然现象。
在地震发生时，人们面临着巨大的危险和风险。
因此，了解地震自救和急救方法可以帮助个人在灾难中更好地保护自己和他人。
2. 自救方法2.1 安全位置选择•寻找坚固结实的家具或者墙角，进行避难。
•远离玻璃、悬挂物等易受到破碎或倒塌影响的物体。
•避免站立在高楼层或建筑物下方。
2.2 身体保护•采取"掩蔽、躲避、保护"原则，用手臂保护头部重要部位。
•尽量避免行走，以防止摔倒。
2.3 安全撤离•等待地震停止后合适时机迅速撤离灾区。
•遵循逃生指示，在紧急情况下采取最短路径离开。
3. 急救方法3.1 创伤处理•对于出血等创伤，用干净的绷带或衣物进行压迫止血。
•注意保持创伤部位的干燥，以避免感染。
3.2 呼吸道处理•如果有人窒息或停止呼吸，立即展开急救行动。
•进行心肺复苏（CPR）和人工呼吸。
3.3 骨折处理•在移动受伤者之前，确定是否存在颈椎损伤，并小心稳定骨折部位。
4. 求救和紧急联系在地震发生后，及时向相关机构、家人发出求救信号是至关重要的。
特别是对于无法自助的个体或重伤者。
5. 地震发生后的注意事项•尽量避免使用明火和电器设备，以防止火灾和电击等危险。
•注意观察周围环境是否存在断续电源、煤气泄漏等问题，并及时通知相关部门解决。
通过了解地震自救和急救方法，并且在地震发生时能够迅速采取正确的行动，我们可以最大程度上减少人员伤亡，并确保自身和他人的安全。
这些方法非常重要，因为地震是一种无法预测的灾难，我们需要保持冷静和应对能力，在关键时刻保护好自己和他人的生命和财产安全。
防震减灾自救小知识
地震，这一自然界中极具破坏力的现象，给人类社会带来了巨大的灾难和伤痛。
在面对突如其来的地震时，掌握一些防震减灾自救的小知识，就如同掌握了生命的“保护伞”，能够在关键时刻有效地保护自己和他人的生命安全。
本文将详细介绍防震减灾自救的一系列重要知识，希望能引起大家的高度重视，提高我们的应急能力。
一、地震前的准备未雨绸缪，防患于未然。
在地震来临之前，我们可以采取以下措施进行充分的准备：1. 学习地震知识了解地震的基本知识，包括地震的发生原理、震级和烈度的概念等，是做好防震减灾工作的基础。
通过阅读相关的书籍、科普文章、观看地震科普视瓶等方式，增加对地震的认识和理解，以便在地震发生时能够保持冷静，采取正确的应对措施。
2. 制定家庭应急预案家庭是我们生活的重要场所，制定一份家庭应急预案至关重要。
在预案中，明确家庭成员的分工，确定紧急疏散的路线和集合地点，储备必要的应急物资，如食品、水、急救药品、手电筒、收音机等。
要定期进行演练，确保家庭成员熟悉预案的内容和操作流程。
3. 检查房屋结构对自己居住的房屋进行检查，了解房屋的结构是否牢固，是否存在安全隐患。
如发现墙体裂缝、梁柱变形等问题，应及时采取加固措施或寻求专业人员的帮助。
要确保房屋内的家具、物品摆放稳固，以免在地震中倒塌造成伤害。
4. 准备应急通讯设备保持通讯畅通是在地震中获取救援信息和与外界通联的重要保障。
准备一部备用无线终端，确保无线终端电量充足，并储备一定数量的电池和充电器。
也可以准备一台无线电收音机，以便及时了解地震的最新情况和救援信息。
二、地震中的应对措施当地震发生时，我们要保持冷静，迅速采取正确的应对措施，以最大限度地减少伤害：1. 立即避震在地震发生的瞬间，应迅速躲到桌子、椅子、床等坚固的家具下面，或躲到墙角、卫生间等开间小的地方，用手护住头部和颈部，避免被掉落的物体砸伤。
如果来不及躲避，应迅速跑到室外空旷的地方，注意避开高大建筑物、电线杆、广告牌等危险物。
10种地震逃生自救方法简短
10种地震逃生自救方法简短地震是一种自然灾害，发生时会给人们的生命和财产带来巨大的损失。
因此，掌握一些地震逃生自救方法对于我们每个人都非常重要。
下面将介绍10种地震逃生自救方法。
一、在地震发生时保持冷静当地震发生时，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。
如果我们处于室内，应该立即躲到桌子下面或者其他结实的物体旁边，避免身体受到伤害。
二、迅速离开建筑物如果我们身处在高层建筑中，应该尽快离开建筑物。
可以选择走楼梯离开，不要乘坐电梯。
在离开建筑物时也要注意安全，避免被掉落的瓦片等物品伤害。
三、寻找安全的场所当地震发生时，我们应该尽快寻找安全的场所躲避。
可以选择空旷的场所或者有支撑结构的场所躲避。
四、不要跳楼逃生在地震发生时，千万不能选择跳楼逃生。
这样做会使我们的生命处于极度危险之中。
五、避免进入电梯在地震发生时，我们应该尽量避免进入电梯。
因为电梯可能会停止运行，从而使我们被困在其中。
六、保持通讯工具畅通在地震发生时，我们应该保持通讯工具畅通。
可以使用手机或者其他通讯设备联系亲友，向他们报平安。
七、避开高压线和燃气管道当地震发生时，我们应该尽量避开高压线和燃气管道。
这些物品可能会在地震中受到损坏，从而对人们的生命造成威胁。
八、注意自身安全在地震发生时，我们应该注意自身安全。
不要过于担心他人的安危而忽略自己的安全。
九、寻找求救方式当地震发生时，如果我们被困在建筑物中无法逃脱，可以寻找求救方式。
可以选择用手机或者其他通讯设备向外界求救。
十、关注官方发布的信息当地震发生时，我们应该关注官方发布的信息。
这些信息可以帮助我们了解灾情，做出正确的决策。
总之，地震逃生自救方法非常重要。
我们每个人都应该掌握这些方法，以便在地震发生时能够及时逃生自救。
发生地震时怎样才能避险
发生地震时怎样才能避险在多数情况下，地震是突然发生的。
在12秒钟之内通过自己的应急行动，要得到最好的防护效果。
发生地震了我们该怎么办呢?下面小编给大家带来地震来临时如何自救_发生地震时怎样才能避险，希望能帮助到大家!地震时的自救四大常识1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员地震应急安全措施1.室内应急俗语说："小震不用跑，大震跑不了"。
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。
只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近，近震常以上下颠簸开始，然后才左右摇摆，远震很少有上下颠簸感觉，都以左右摇摆为主，而且地声脆，震动小。
一般有感地震和远震不必外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会造成威胁。
如果遇到强烈破坏性的地震时，跳楼逃跑好不好呢?事实表明这不是上策。
原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人站立行走困难，如果门窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多。
地震避险自救互救常识
地震避险自救互救常识地震目前是我们人类尚无法避开或掌握的自然灾难，但只要把握一些技巧，是可以使损害降到最低的！下面我给大家共享地震避险自救互救常识的内容，盼望能够关心大家!地震避险自救互救常识1.家庭避震秘籍冷静推断地震发生时，至关重要的是要有糊涂的头脑。
只有冷静，才有可能运用平常学到的地震学问推断地震的大小和远近。
记住，近震常以上下颠簸开头，之后才左右摇摆。
远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主。
就近躲避假如感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。
大地震从开头到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽搁时间。
选择合适避震空间室内较平安的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；四周无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
做好自我爱护选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边坚固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;爱护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;爱护眼睛，闭眼以防异物损害;爱护口鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气。
2.学校避震秘籍正在上课时怎样避震无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，快速躲在各自牢固的课桌下;千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；在操场或室外怎样避震若在开阔地方，可原地不动，蹲下，留意爱护头部;留意千万要避开高大建筑物或危急物;震时千万不要回到教室去;不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。
特殊提示一切行悦耳从老师的指挥；同学之间要相互照看；大同学要照看年小体弱的同学；要关怀、照看残疾同学。
3.户外避震秘籍在户外遇到地震时，应当就地选择开阔地，趴下或蹲下避震;不要乱跑，避开人多的地方;不要任凭返回室内。
要远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特殊是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。
地震应对和自救常识
地震应对和自救常识地震是一种非常可怕而且不可预知的自然灾害。
它可以瞬间摧毁城市和村庄，造成严重的人员伤亡和财产损失。
因此，每个人都应该知道一些地震应对和自救的常识，以便在地震发生时保护自己和他人。
1. 如何应对地震？当地震发生时，我们应该采取以下措施：（1）找到一个安全的地方并且待在原地。
不要试图逃离或者移动，因为这会增加受伤或危险发生的可能性。
（2）盖住头部和躯干，以免被摔到或者掉下的物品砸伤。
（3）离开建筑物和其他危险的地方，如果可能的话。
（4）在地震结束后离开建筑物，因为余震可能随时发生。
2. 如何自救？在地震发生后，我们应该采取以下措施来保护自己：（1）如果你被困在建筑物中，你应该试图找到一个安全的地方并且待在原地。
不要试图移动或逃脱，因为这会增加受伤或危险发生的可能性。
（2）如果你被困在建筑物中，你应该寻求帮助。
敲打墙壁或者使用手机发送求救信息。
（3）如果你被困在建筑物中，你应该试图为自己制造舒适的环境。
尽量保持温暖和干燥，以免受到感冒或者其他疾病的影响。
（4）如果你没有遭受任何伤害，你应该试图帮助其他人。
在救援到达之前，你可以给受伤的人提供基本的急救和安慰。
3. 如何准备地震应对？虽然地震是不可预测的，但是我们可以在地震到来之前做好准备。
以下是几个准备地震应对的方法：（1）制定一个家庭应急计划，并让每个家庭成员都知道该计划。
该计划应包括如何逃脱建筑物和如何联系家人和朋友的步骤。
（2）准备一个紧急包，里面应该包括基本的急救用品、水、食物、毯子和其他必需品。
这些物品应该存放在一个便于拿取的地方，以便在地震发生时使用。
（3）定期检查家庭建筑物的结构和设施，并确保它们符合地震安全标准。
如果有任何问题，应及时修复或更换。
（4）每个人都应该学习一些基本的急救知识，以便在地震发生时提供帮助和急救服务。
总之，地震是一种非常可怕而且不可预知的自然灾害。
为了保护自己和他人的生命和财产安全，我们应该学习一些地震应对和自救的常识，并根据这些常识来制定应急计划和准备紧急包。
10种地震逃生自救方法 地震逃生知识
10种地震逃生自救方法地震逃生知识地震是一种突发性事件，很容易让人措手不及。
在地震开始时，如果你正在屋内，不要试图冲出房屋，因为这样的行为会增加被砸死的可能性。
相反，最好躲在坚固的床或桌子下，如果没有这样的家具，就应该站在门口，门框有一定的保护作用。
此外，应该远离窗户，因为窗玻璃可能会震碎。
如果你在室外，不要靠近高大建筑物、树木、电线杆或其他可能倒塌的物体。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为了避免在地震时失去平衡，最好躺在地上。
如果附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
不要躲在地窑、隧道或地下通道里，因为地震产生的碎石瓦砾可能会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
在木结构的房子里，地震时房门容易被倾斜而打不开，这时打开房门是明智之举。
此外，发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉，所以保护头部是非常重要的。
在紧急情况下，可以利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
在地震发生时，不要裸体逃出房间，而应穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
这是因为裸体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
如果你在医院住院时碰到地震，钻进床下是最好的策略，这样可以防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
在道路上奔跑也是不可取的，因为此时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
如果你在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身，因为大桥也会震塌坠落河中。
在海底发生大地震时，会出现海啸，掀起的海浪会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
在公共场所遇到地震时，人们会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口。
此时需要保持镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
如果你在地震中被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
发生地震时的自救自护方法
发生地震时的自救自护方法
1、就近躲避：在发生地震时应该选择就近躲避等到地震后需跑去安全地方。
2、躲避在相对安全的地方：在发生地震时，如果居住为平房，需要尽快跑到外面宽阔平地上，如果居住在高层，应该躲避在房子塌倒后可以形成三角空间的地方，比如桌子底下、床底下、沙发旁、墙角等，或者跑去卫生间墙角，注意不要跑去阳台。
3、保护身体关键部位：在找到相对安全地方后需要尽快坐下或者蹲下，如果有较牢固物体需立即抓住，避免地震时摔伤，同时还要低下头，用手部抱住头和后脖子，闭上眼睛，以免有脏东西进入。
4、自然地蜷缩身体：在靠近沙发或者是椅子的旁边躺下，并蜷缩起来。
注意不能走楼梯和乘坐电梯。
避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
5、远离外墙：尽量靠近建筑物的外墙或者离开建筑物，靠近墙外侧比内侧好。
当在建筑物倒下时，要进行蹲下和掩护。
6、关闭火源：地震摇晃的时候必须关火。
大晃动来临之前或者是感知到有小晃动的时候，就需要关闭正在使用的煤气炉等。
如果失火了，要立即灭火。
这样可以减小地震的灾害程度。
7、保持镇定：地震发生时心理上容易产生慌乱不安的情绪，但需保持冷静，采取行动进行自救。
个人可都要根据自己所在的位置，因地制宜地做出正确的判断进行防护。
地震应急逃生小常识
地震应急逃生小常识你永久无法预知天灾何时降落，只有把握自救学问，才能在关键时刻，糊涂理智的实行自救（措施）保全性命。
下面是我为大家整理的地震应急逃命小常识，仅供参考，喜爱可以（保藏）与共享哟!地震应急逃命小常识1.地震中的标准求生姿态身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。
假如没有任何可抓的固定物或爱护头部的物件，则应实行自我爱护姿态：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，爱护头部和颈部。
2.地震来了，假如你在室内应快速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、贮存室等。
利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓坚固定物体。
3.地震来了，假如你在高楼里远离高层楼的窗户。
地震时，高层楼面对公路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。
地震发生时，千万不能使用电梯。
一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。
万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。
4.地震来了，假如你在公共场所在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散。
正在上课的同学，快速在课桌下躲避，震后在老师指挥下快速撤离教室，就近在开阔地带避震。
在商场、书店、饭店、地铁等处，要选择牢固的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开（广告）牌、吊灯等高耸或悬挂物。
避震时用双手、书包或其他物品爱护头部。
震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流;如被挤入人流，要防止摔倒;把双手交叉在胸前爱护自己，用肩和背承受外部压力;解开领扣，保持呼吸畅通。
5.地震来了，假如你在室外远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施四周。
不要位于明火的下风。
地震的自救小常识
地震的自救小常识在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。
下面我给大家分享地震的自救常识的内容，希望能够帮助大家!地震的自救常识1.智慧自救震后会有余震发生，遇灾环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时间，因此，要尽量保护自己。
1、冷静，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。
2、如果部分肢体被埋压但双手可以活动，首先要用手清除头部、胸部的杂物，用手在头、胸部掏出一定的空间，保障呼吸畅通。
3、避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。
4、灰尘太大或闻到煤气味时，要设法用湿衣物捂住口鼻，避免窒息或中毒。
5、搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。
6、尽可能及时用身边可用的砖石、木棍或其它坚硬物品，建立起一个支撑体，稳定生存空间，防止余震时进一步塌落；2.科学逃生1、设法与外界联系，但注意保存体力。
仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。
在确定上方有人时，再大声呼救。
2、寻找通道。
废墟内有生存空间，身体能够自行活动时，尽量向有光、通风的方向移动，试着排开障碍，开辟通道。
3、若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。
4、暂时不能脱险时，寻找食物和水，并节约使用。
如果受伤，想办法包扎，尽量少活动。
5、如果多人同时被埋压，要互相鼓励，团结协作，共同商定自救计划并采取行动。
公共场所地震逃生自救公共场所的特点之一就是人口相对集中，而地震最主要的直接危害就是，房屋倒塌，造成屋内的人员产生伤亡。
在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，而应有组织地从多路口快速疏散，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡。
在商场、影剧院、体育馆(场)、展览馆、博物馆、车站、码头、机场等人员密集的公共场所，遇到地震时，除了门口的人员可迅速跑出外，其他人宜采用就近躲避法。
躲避的主要方法是：1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
地震逃生自救的十个方法
地震逃生自救的十个方法地震逃命自救方法1.躲在桌子等坚实家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物爱护好头部。
2.摇摆时马上关火，失火时马上灭火。
地震时，关火、灭火是将地震灾难限制在最小程度的重要因素。
关火的时机有三次，第一次时机在大的晃动降临之前的小的晃动之时，其次次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要惊慌地向户外跑。
地震发生后，慌惊慌张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。
4.将门翻开，确保出口。
钢筋水泥构造的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门翻开，确保出口。
5.户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处。
当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，事实上却是危急的。
在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要留意用手或手提包等物爱护好头部。
在楼区时，依据状况，进入建筑物中躲避比拟平安。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，冷静地采纳行动。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。
7.汽车靠路边停车，管制区域制止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必需避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不阻碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间局部。
8.务必留意山崩、断崖落石或海啸。
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的场所避难。
在海岸边，有遭受海啸的危急，快速到平安的场所避难。
地震时的自救四大常识
地震时的自救四大常识
（原创实用版）
目录
1.保持冷静
2.寻找掩护
3.避免次生灾害
4.震后自救与互救
正文
地震时的自救四大常识
地震是一种破坏力极强的自然灾害，掌握一些地震时的自救常识对于保护自己和他人的生命安全至关重要。
以下是地震时的自救四大常识：
1.保持冷静
地震发生时，首先要做的是保持冷静。
不要盲目跟随他人恐慌奔逃，这样容易导致混乱和伤害。
正确的做法是尽快寻找安全的地方躲避。
2.寻找掩护
当地震发生时，应迅速寻找坚固的家具、桌子或床等遮掩住头部和身体，以防止掉落物造成伤害。
同时，尽量避免站在房间中央，远离玻璃窗、悬挂物品等易碎物。
3.避免次生灾害
地震可能会引发次生灾害，如火灾、煤气泄漏、电线短路等。
因此在地震发生后，要立即关闭电源、煤气阀门等，以防止次生灾害的发生。
另外，地震后应避免使用电梯，以防止因电梯故障造成被困。
4.震后自救与互救
地震发生后，要根据所处环境采取相应的自救措施。
例如，如果在室
内，可以继续保持掩护状态，等待地震结束。
如果在室外，应尽量远离高楼大厦、电线杆等危险区域，防止坠物伤人。
此外，地震后还要积极参与互救，帮助被困的人脱离险境。
总之，在地震发生时，我们要保持冷静，及时寻找掩护，避免次生灾害，震后自救与互救。
地震时自我保护方法
地震时自我保护方法
地震时，人们需要采取一些自我保护方法来尽量保证自己的安全。
以下是一些常见的地震自我保护方法：
1. 寻找安全位置：迅速寻找一个安全的位置，尽量远离窗户、玻璃、大型家具和悬挂物。
躲避到坚固的家具下面或者墙角。
2. 保护头部：无论在任何位置，都应该保护好自己的头部，用双手或者枕头等物品来遮护头部。
3. 不靠近高楼、大树等：避免站在高楼、大树等可能会倒塌的建筑物或物体附近。
4. 远离电线：远离电线和电线杆等可能带来电触电风险的物品。
5. 不乱跑和乱撞：不要盲目乱跑，因为地震时很容易发生摔倒、滑倒等意外。
同时避免撞击墙壁或其他物体。
6. 不使用电梯：地震时不要使用电梯，应该使用楼梯而非电梯下楼。
7. 停止危险活动：如果正在进行危险的活动，如烹饪、熨烫、开车等，应立即停止并迅速找到避难所。
8. 不离开建筑物：除非建筑物有明显的结构问题或存在危险的情况下，否则不要离开建筑物。
9. 注意后续余震：地震后可能会有余震，应在地震停止后继续保持警惕并采取相同的保护措施。
10. 保持联系：与家人和朋友保持联系，及时向他们报平安，提醒他们也采取自我保护措施。
请注意，以上是一些建议，具体自我保护方法可能会因地震的严重程度和周围环境的不同而有所变化，尤其是在地震频繁地区，应根据当地的地震应急预案和专业人士的建议采取行动。
防灾减灾自救知识（通用）
防灾减灾自救知识（通用）在面临灾害时一定不要慌乱，要冷静的去想办法。
下面是由编辑为大家整理的“防灾减灾自救知识(通用)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
防灾减灾自救知识(通用)地震自救防护01假如你在房间里千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。
以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。
躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。
02假如你在汽车里千万别躲在车里：汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的一层，不堪一击。
发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。
此时应避开十字路口将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。
抓牢扶手，降低重心：如果地震时你正坐在行驶的电(汽)车内，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
03假如你在公共场所千万不要慌乱拥向出口：能否逃离，一切取决于有没有良好的制度保障。
震后，公共场所一面漆黑，惊恐的嚎叫声四处而起。
千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
躲在近处的大柱子旁边：与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。
在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。
火灾自救防护一、不要惊慌，判断火势突然遇到火灾，先要判断火势大小和起火方式，如果火势不大，不是电起火或者油锅起火，可以迅速找水泼灭，如果身旁有消防器材，要学会利用消防器材进行灭火;如果火势较大，则不能硬闯，要学会判断自己处于危险地点还是暂时安全的地方。
二、这些逃生技能要牢记如果身上已经起火，要迅速躺在地上打滚，消灭身上的火源;用身边的面积较大能够遮掩全身的如毛毯、被子披在身上，用毛巾、口罩等打湿掩住口鼻，因为火灾发生时，会产生有毒气体，吸入过多会容易昏晕;穿越没有明火的浓烟雾时，也不能大意，同样要掩住口鼻，身体尽量压低，向前跑;在准备打开门前需要摸一下门把手，看是否已经很烫手，如果很烫手，则表示外面火势很大，这时候不能强行开启，可能会引火进来;在发生火灾时，要走消防通道，不要乘电梯;三、不同类型火灾时的不同应对措施在油锅起火时，不能直接往里加水，这样会使火势更大，要拿锅盖迅速盖上，进行物理隔绝;发生电起火时，也不能直接泼水，要迅速把总的电闸拉下来，切断电源后，才能泼水熄灭，但是如果是电视机玻璃屏，也不能直接泼水，可能因为温度的突然降低，显像管发生爆炸，可能被扎伤;同时电器里如果有剩余电流，可能还会引发触电。
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地震中的自救知识地震中的自救知识四、教学内容大地震中自救8法 1 尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部。
2 活动手脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
3 挪动周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物。
4 活动空间，保持足够空气。
5 和开辟通道，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动。
6 节约使用代用品和水。
7 尽量节省气力，可用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息，当确定不远处有人时再呼救。
8 有人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
地震避险自救常识公共场所如何个人防护 : 在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。
1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。
3 在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。
地震时的自救四大常识1.大地震时不要急。
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员地震逃生自我保护1、把家中高处的危险尖锐物品移开。
准备一盏安全照明灯。
练习地震时，应该躲在哪种坚固的家具之下，及策划好地震後的前逃生路径。
2、睡觉的位置四周不要放置危险物品，把逃生急救的背包放在睡床旁边。
睡沉时最好穿着能够随时逃生的衣物。
3、为每个家人准备一个轻便型背包，里面放置现金、矿泉水、乾粮、手电筒、收音机、电池、雨衣、轻便夹克、卫生纸、纸笔等。
4、若是家里有病人或老人，要把他们常吃的药也准备一份放进背包。
5、将重要证件文书的正本或影印本也放进去。
6、到药局或超市购买急救专用药箱，地震时也要带着走。
急救箱里要放置医院、警察局、消防队的电话。
7、一但发生地震，等平息之後，马上关掉瓦斯煤气开关。
8、只能用防水手电筒照明，或摸黑前进，绝对不可以使用打火机或蜡烛，以免引燃瓦斯爆炸。
9、为了防落石或倒塌，最好准备一顶安全帽带着走。
来不及准备时，也可带着枕头出门，放在头上。
10、下列事项是地震时绝对要做的事，发挥您的爱心，才能帮助你自己逃过地震：① 少打电话。
才能保持电话畅通！让通讯系统保持畅通！② 除非是重大伤亡，请自行处理小伤口，让医院有机会救助更多的严重伤患。
③ 卷起您的袖子，帮忙救灾。
大地震后如何自救与互救在抢救生命的过程中，耽误的时间越短，人们生存的希望就越大，因此应当不等不靠，尽早尽快地开展自救互救。
震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。
自救原则包括：——要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
——尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
——用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。
——几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
——寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
——一时无法脱险，要尽量节省气力。
如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
——保存体力，不要盲目大声呼救。
在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。
当确定不远处有人时，再呼救。
互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。
为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”；先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”；先救容易救出的人员，也就是“先易后难”；先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”；如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量；找寻被压埋的人。
同学们，今天我们学习了一些关于地震来临时的自救知识。
大家有收获吗？那么当地震来临时同学们一定要记住今天我们学的知识，因为这些知识可以让我们免受伤害。
制定两份地震来临时的逃生计划。
一份是当你在学校时发生地震你该如何逃生；一份是当你在家时遇到地震该如何逃生。
附送：地震中的避难地震中的避难知识方面：通过本课教学，使学生初步了解地震的成因，知道预防地震的方法。
能力方面：培养学生科学推理能力和想象能力。
情感方面：向学生潜移默化地进行自然科学观的教育和爱国主义教育。
教学难点：地震的成因。
教学重点：地震的分布，地震时采取的措施。
课前准备：1、学生通过各种途径搜集资料，了解地震的避难方法和地震的前兆。
2、制作多媒体课件教学过程：一、创设问题情境，了解地震危害1、同学们，今年5月12日四川省汶川县地区发生了8级大地震，死亡接近7万人，同学们在课前搜集了许多关于地震时的图片，谁来向大家展示展示？2、指名学生到实物投影前展示图片并谈谈自己对地震的了解。
3、教师播放汶川地震、唐山地震的录像，并触景生情地边播边讲：我们不能忘记今年5月12日下午两点48分，8级的大地震我们汶川，北川地区片刻间化为一片废墟，6万多同胞瞬间就失去了宝贵的生命4、提问：刚才你看了这么多，你心里有什么想法？对于地震的知识，你最想了解什么？？（学生充分发言）大家的问题大致可分两方面：1、地震的成因。
2、如何预防地震。
这节课我们就来了解一下地震。
（一）地震的成因推测成因（1）、关于地震的成因，民间有这样或那样的传说统治者做了违背天理的事，上天降灾惩罚；地下有龙眨眼睛~~（2）、谈话：这些说法对吗？（不对）那么地震究竟是怎样产生的呢？提问：筷子断裂时手有什么感觉？（震动）学生总结：绝大多数的地震是由于地球内部的力量使坚硬的地壳产生断裂、移动而造成的。
展示地震的结构示意图（二）地震的分布展示世界和我国的地震分布图思考：1，世界火山和地震的分布有没有联系？世界上地震和火山集中在环太平洋地震火山带和地中海－喜马拉雅地震火山带2，我国发生过那些有名的地震，这与分布图符合吗？（三）观测和预测地震问：我们如何观测和预测地震？展示古代和现代的仪器思考：还有什么征兆可以预测地震？二、自主学习，合作探究1、教师：地震的破坏力很大，在地震发生时人人都想逃生。
你们知道地震发生时我们的逃生时间有多少吗？（仅有10秒）所以就有了小震不用跑，大震跑不了，惊慌出意外，就地躲避好的道理。
那么在地震发生后我们应该如何避难呢？2、指名学生汇报搜集的资料，学生们互相补充。
3、教师随机引导学生从多个方面说明避难方法。
教师随学生的回答板书。
户内桌底坚固家具角落（远离玻璃）户外平躺在地面车中蹲在座位下商场椅子、坚固物品下面4、同学们真了不起！现在我们一起来个做个模拟地震的小游戏好吗？模拟游戏分为户内，户外，车内和商场几个情景进行。
5、学生先分小组进行演习排练。
教师随机巡视指导。
6、教师每种避难方法分别指一个小组进行展示。
其他学生认真观看，并在演习完后进行评价。
7、小组展示完后说说自己为什么要这样做？学生们进行互评，教师随机引导，加深印象。
（如果遇到强烈地震，不要过分惊慌，应该先找地方躲避，等强震过后，再转移到安全的地方。
）三、整合知识。
拓展延伸。
1、同学们，你们知道地震前有哪些前兆？2、让学生结合收集的资料，谈谈地震前有什么预兆。
3、教师进一步说明，虽然目前地震不能像天气那样进行预报，但地震发生之前总有一些蛛丝马迹可以观察到。
人们根据长期观察，把地震前兆编成了儿歌。
然后课件出示地震前兆。
歌谣：震前有预兆，观测很重要；牛羊不进圈，老鼠满街跑；寒冬蛇出动，鱼儿水面跳；井水变怪味，河水翻气泡；地下发奇声，天空出光道；天地多异常，人心起焦躁；人人多留意，才能早预报。
四、战胜灾难，珍惜生命1、如果我们在地震中被困在废墟中，又应该怎样做呢？2、指生回答。
其他学生进行补充。
（在等待营救时，不要大声叫喊以免过多消耗体力，而应敲击墙壁发出声音引起救援人员的注意。
）3、在地震中应珍惜生命，冷静应对，才能化险为夷。
这儿有几个地震后发生的真实的小故事。
4、指名读68页三个创造生命奇迹的小故事。
其他同学想想从故事中受到了什么启示？5、学生谈谈从故事中受到的启示。
如果你真的被砸住了，你会怎么做？6、师生，生生互动，使珍爱生命的激情达到高潮。
师生共同小结：不要相信谣传，地震发生后不要惊慌害怕。
自然灾害很多，地震只是其中的一种，无论遇到什么灾难，都要想办法战胜它，顽强地活下去，人的生命是最宝贵的，要珍惜宝贵的生命。
板书设计：地震中的避难户内桌底坚固家具角落户外平躺在地面避难方法车中蹲在座位下商场椅子、坚固物品下面自信自强珍爱生命。