书法标准

汉字笔画书写的运笔规律
横、竖、撇的起笔较重，点的起笔较轻。 转折处要略顿笔，稍重、稍慢。 提和钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快， 收笔出尖。 撇、挑都要出尖。 所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组 成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时， 要注意多观察，把笔画形状写准确。
钢笔楷书笔画的特点与写法
（十四）横折折撇 、横撇弯钩 、横折折折钩
（十五）竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向写短横，
再顿笔向左下撇出，要出尖。
从上面介绍的8种基本笔画及其衍生笔画 的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规 律，一般是：横、竖、撇的起笔较重，点的起 笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和 钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快， 收笔出尖；撇也要出尖。所有笔画都是一笔写 成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的 形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多 观察，把笔画形状写准确。
毛笔学习的目标与内容
小学5－6年级 1．继续用毛笔写楷书。比较熟练地掌握毛笔运笔方法，能体 会提按、力度、节奏等变化。借助习字格，较好地把握笔画之间、 部件之间的位置关系，逐步做到笔画规范，结构匀称，端正美观。 保持正确的书写姿势和良好的书写习惯。 2．尝试临摹楷书经典碑帖，体会其书写特点，逐步提高临摹 能力。在临摹或其他书写活动中，养成先动脑再动手的习惯。 3．学习欣赏书法作品。了解条幅、斗方、楹联等常见的书法 作品幅式。留意书法在社会生活中的应用。通过欣赏经典碑帖， 初识篆、隶、草、楷、行五种字体，了解字体的大致演变过程， 初步感受不同字体的美。 4．有初步的书法应用意识，喜欢在学习和生活中运用自己的 书写技能。
硬笔学习的目标
掌握执笔要领，书写姿势正确，不急不躁，专心致志。 学习正确的运笔方法，逐步体会起笔、行笔、收笔的运笔 感觉，逐步感受硬笔书写中的力度、速度变化，逐步体会 铅笔、钢笔书写的特点。养成“提笔就是练字时”的习惯。 懂得铅笔写正楷字，掌握汉字的基本笔 画、常用的偏旁部首和基本的笔顺规则；会借助习字格把 握字的笔画和间架结构，书写力求规范、端正、整洁，初 步感受汉字的形体美。 小学中年级开始学习使用钢笔，能用钢笔熟练地书写 正楷字，做到平正、匀称，力求美观，逐步提高书写速度。 小学高年级，运用横线格进行成篇书写练习时，力求 行款整齐、美观，有一定速度；有兴趣的学生可以尝试用 硬笔学写规范、通行的行楷字。
《中小学书法教育指导纲要》由中国教育部于 2013年1月18日发布，规定从2013年春季开学开始， 书法教育将纳入中小学教学体系，学生将分年龄、 分阶段修习硬笔和毛笔书法。
硬笔学习要求
纲要对硬笔学习提出明确要求： 小学低年级学习用铅笔写正楷字，掌握汉字的基本笔画、 常用的偏旁部首和基本的笔顺规则；会借助习字格把握字 的笔画和间架结构，书写力求规范、端正、整洁，初步感 受汉字的形体美。 小学中年级开始学习使用钢笔，能用钢笔熟练地书写正 楷字，做到平正、匀称，力求美观，逐步提高书写速度。 小学高年级，运用横线格进行成篇书写练习时，力求行 款整齐、美观，有一定速度；有兴趣的学生可以尝试用硬 笔学写规范、通行的行楷字。
小学3－4年级 1．掌握毛笔的执笔要领和正确的书写姿势，了解笔、 墨、纸、砚等常用书写用具的常识，学会正确使用与护理。 注意保持书写环境的整洁。 2．学习用毛笔临摹楷书字帖，掌握临摹的基本方法。 学会楷书基本笔画的写法，初步掌握起笔、行笔、收笔的基 本方法。注意利用习字格把握字的笔画和间架结构。 3．开始接触楷书经典碑帖，获得初步的感性认识。尝 试集字练习。
毛笔学习要求
在毛笔学习方面，纲要要求小学3到6年级每周安排1 课时用于毛笔字学习。小学3到4年级要学习用毛笔临摹楷 书字帖，5到6年级要尝试临摹楷书经典碑帖，学习欣赏书 法作品。初中阶段有兴趣的学生可以尝试学习隶书、行书 等其他字体，高中阶段可以通过书法选修课深入学习，发 展特长。
毛笔学习的目标与内容
(七 )钩
竖钩、竖弯钩 、戈钩 、卧钩
（八）横折与横折钩（两种形态变化）
（九）竖弯、竖弯钩与横折弯、横折弯钩
(十)竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，
一笔写成，提的收笔处出尖。
(十一)横钩 下笔向右写横，行笔至起钩处顿 笔向左下轻快钩出，要把力量送到笔尖。 （避免出现双角）
(十三)竖折、竖折折钩、横折提
(二)竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起
着关键的支撑作用，竖有垂露、悬针和短竖之分。
(三)撇 撇有斜撇、竖撇、短撇、平撇之分。
(四)捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和
平捺之分。
(五)点 点画有左点、右点、竖点和长点之分。
(六)提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行
笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略 有不同。
硬笔书法执笔方法
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运 笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。 良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习 惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要 求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个 方向捏住,离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前 ，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小 指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆 上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度角 左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要 实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
选帖
楷书： 推 钟绍京《灵飞经》 荐 王献之《洛神赋》 碑 王宠《滕王阁诗》 帖： 北魏《张黑女墓志》 褚遂良《雁塔圣教序》
书法的章法
• 书法作品的款式： 中堂、条幅、条屏 横幅、长卷、扇面 • 书法作品的构成 （1）正文 （2）落款 （3）印章
条 幅
中 堂
条 屏
条 屏
横 幅
长 卷
扇 面
硬笔书法写字姿势
书写的姿势对于练习写字非常 重要。正确的写字姿势不仅能保证 书写自如，减轻疲劳，提高书写水 平，而且还能促进少年儿童身体的 正常发育，预防近视、斜视、脊椎 弯曲等多种疾病的发生。因此，必 须引起重视。 正确的写字姿势是：上身坐正， 两肩齐平；头正，稍向前倾；背直， 胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两 脚平放在地上与肩同宽；左右两臂 平放在桌面上，左手按纸，右手执 笔。眼睛与纸面的距离应保持在一 尺左右。
笔 画硬 书笔 写楷 要书 领
学习楷书，首先要从练习笔画开始，笔画书写好与坏， 直接影响到字的结构效果。硬笔楷书的笔画书写的要求，主要 可概括为三个字，这就是“写、挺、准”。写，就是书写每一 个笔画都要有下笔(或重或轻)、行笔(轻一些，线条或直或弧或 弯)、收笔(或顿笔或轻提出尖)三个步骤，不能平拖或平划。在 汉字的基本笔画中，横画比较能代表各种笔画的运笔过程。其 道理在于：万千笔画，生于一点，积点成画，集画成字。比如 一点延伸到右方就是横，横垂直向下就是竖，横向左下就是撇， 向右下就是捺，等等。只要掌握了写横的基本要领，即：重下 笔——轻行笔——重收笔，其它笔画也离不开这条运笔路线， 只是用力部位和形态不同而已。横画运笔路线，见下图：
（一）点 有右点、左点、竖点和长点之分。 （二）横 有长横、短横。 （三）竖 竖画要写垂直。竖有垂露、悬针和短竖之分。
（四）撇 撇画要得自然舒展。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。
（五）捺 捺画粗细分明。捺有斜捺和平捺之分。 （六）提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出 尖。 （七）钩 有竖钩、竖弯钩 、戈钩 、卧钩 （八）折 共有18种形态
(一)横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用， 横不平，则字不稳。
横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等 形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。 由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成 左低右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得 平稳。人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写， 而是要求看上去平稳的意思。