科普应对过敏性鼻炎要有“自知之明”
如何科学应对过敏性鼻炎
如何科学应对过敏性鼻炎过敏性鼻炎，简称鼻过敏，是一种常见的慢性疾病。
其病因是过敏源刺激鼻黏膜，引起炎症和免疫反应，表现为阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，严重者会影响睡眠及日常工作、生活质量。
因此，如何科学应对鼻过敏便显得尤为重要。
一、寻找过敏原对于鼻过敏患者，首要的应对方法就是要尽可能减少或消除过敏原的刺激。
鼻过敏的过敏原种类较多，常见的有灰尘、花粉、宠物毛发、霉菌、气味、烟尘等。
确定过敏原是治疗过敏性鼻炎的关键，因此建议可以通过专业诊断、自我观察来寻找过敏原。
如若不确定，也可以到医院进行过敏原皮肤试验，帮助更准确的确定过敏源。
二、饮食注意在日常饮食中，饮食要清淡，避免进食过于刺激性、含有大量味精、化学添加剂等物质的食物，如：辛辣、油炸、火锅等；此外，还应尽可能避免导致过敏的食物，如海鲜、坚果等。
三、居家环境调整居家环境中要尽量避免灰尘、宠物毛发等过敏原的存在。
首先，要注意室内通风，保持空气流通，同时控制湿度，防止霉菌滋生。
其次，要经常打扫室内，尤其是清扫地毯、地板、床上用品等易滋生灰尘的地方。
最后，若家庭中有宠物，可以将其留到专门为宠物提供服务的场所或让其住在室外。
四、免疫调节治疗对于过敏性鼻炎患者，免疫调节也是一种有效的治疗方式。
其中，过敏原免疫治疗是一种较为常见的治疗方式。
该治疗方法通过实施小剂量过敏原，增加机体对过敏原的耐受性，进而减轻症状，长期治疗可达到抗过敏治疗的目的。
同时，还可以通过口服或注射抗过敏药物，如抗组胺药来减轻症状。
总之，科学应对过敏性鼻炎不但是缓解症状，还要摆脱疾病的困扰，提高生活质量。
因此，除了医疗治疗外，饮食和生活习惯的注意也是同样重要的。
希望大家都能健康、快乐的度过每一天。
对于过敏性鼻炎你了解多少
对于过敏性鼻炎你了解多少过敏性鼻炎是一种呼吸系统病症，也属于临床上常见的慢性疾病，有很多人认为过敏性鼻炎是因生活环境而导致发病的，所以一些慢性鼻炎的患者会常常更换居家环境。
虽然说有一部分人群更换了新的居住环境之后会使得过敏性鼻炎症状大大减轻，但是经过一段时间之后会再次复发，这也会使得搬家并不能从根本上解决过敏性鼻炎，从而导致这类人群对过敏性鼻炎变得十分敏感，甚至无从着手。
其实频繁的更换居住场所，对于过敏性鼻炎的患者而言并不是一个较好的干预方式，也费力不讨好。
针对过敏性鼻炎还是需要从根本上进行着手分析，过敏性鼻炎要注意日常生活中的自我护理，只有采取措施进行自我干预，才能从根本上降低过敏性鼻炎复发的几率，提升治愈的效果。
所以关于过敏性鼻炎的知识，你了解的十分有限，只有提高关于过敏性鼻炎的认识，才能更好的促进鼻炎的症状改善。
在医学上我们将过敏性鼻炎也称之为变异性鼻炎，这种病症属于一种发生在鼻粘膜内部的炎症病变，发病之后会使患者出现鼻子瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等相关的症状。
有一些人不明原因，很可能会与感冒相混淆，但是过敏性鼻炎不会出现喉咙的不适，也不会有发烧、咳嗽和头痛的症状。
由于过敏性鼻炎的发病，还会诱发多种合并症出现，比如一些患者没有得到可靠的病情控制而诱发哮喘、中耳炎或鼻窦炎等等。
这些疾病虽然不会危及到患者的生命安全，但是发作以后依然会在很大程度上影响到人们的生活。
比如在人群较多的封闭环境内，突然持续打几个喷嚏，这也会使得这一环境受到较大的污染，甚至会使众人向你投来异样的目光，导致你成为这个环境当中较为尴尬的人群。
过敏性鼻炎会使得你的生活质量和生活效率大大降低，在目前针对过敏性鼻炎不具备根治性治疗的手段。
这种病症还可能存在季节性发病，也有一些患者会常年发作，总之会频繁的打扰人的正常生活，使人苦不堪言。
那么我们分析导致过敏性鼻炎发生的原因，目前也存在较多的看法。
有人认为过敏性鼻炎是因过敏原而引发的疾病，比如有些人群体质敏感，特别是针对动物的毛发、花粉、尘满、甚至鱼虾、空气中的细菌真菌等等过敏，那么这些过敏原就可能会被人吸入、食入体内，也有一些人直接触碰，而导致疾病发生。
如何应对过敏性鼻炎
如何应对过敏性鼻炎近年来，过敏性鼻炎逐渐成为影响人们健康的常见疾病之一。
据统计，全球大约有10亿人患有过敏性鼻炎，而在中国，过敏性鼻炎的患病率更是高达20%以上。
过敏性鼻炎虽然不是致命的疾病，但却会影响到人们的正常生活，降低人们的生活质量。
那么，如何应对过敏性鼻炎呢？一、避免引发过敏的因素首先，我们需要了解过敏的原因。
过敏性鼻炎是一种由于过敏原导致的鼻黏膜炎症，常见的过敏原包括花粉、灰尘、霉菌、宠物毛发等。
因此，我们应该尽量避免接触这些过敏原，减少过敏的概率。
例如，我们可以在春季开窗通风时选择关闭门窗，尽可能在户外运动时避开花粉季节，定期清洁家居环境等。
二、饮食调理饮食也是调理过敏性鼻炎的重要因素。
我们应该合理摄取营养，增强身体免疫力。
适量摄入蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等，搭配合理的食物，让身体得到充分的营养。
此外，我们还可以选择食用一些能够调理鼻腔气血的食物，例如草果、胡椒、桂圆等。
三、科学用药针对过敏性鼻炎的症状，医生会给予相应的药物进行治疗。
过敏性鼻炎的药物分为预防和治疗两种，预防药物包括抗组胺药、类固醇鼻喷雾等，而治疗药物则包括消炎药、抗生素等。
但是，药物的使用也需要科学，我们需要在医生指导下进行用药。
四、运动锻炼运动锻炼可以增强身体免疫力、调节身体机能，减轻过敏性鼻炎的症状。
适度有氧运动，不仅可以促进鼻腔通气，还可以增强心肺功能，提高身体免疫力。
建议患者可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式进行锻炼。
五、中医理疗除了西药治疗外，中医理疗也是舒缓过敏性鼻炎症状的一种有效方法。
中医理疗通过中药、针灸、拔罐、艾灸等方式对人体进行调理，促进身体的气血流通，增强身体抵抗力。
此外，像刮痧、推拿、按摩等手法也可以辅助中药治疗效果。
综上所述，过敏性鼻炎目前还没有一种根治的方法，我们只能通过综合治疗减轻症状以提高生活质量。
因此，我们应该避免引发过敏的因素，饮食调理，科学用药，运动锻炼和寻求中医理疗等综合方法进行治疗。
过敏性鼻炎的科学护理知识
过敏性鼻炎的科学护理知识摘要：过敏性鼻炎是一种常见病，其发生的影响因素多样，主要是因为各类抗原吸入而导致，在发生之后会对病人的生活质量造成较大的危害，所以现阶段人们对这个疾病的关注程度比较高。
要实现对这一疾病的有效改善，病人可以在日常生活之中采取一些护理方法来达到目标。
关键词：过敏性鼻炎；科学护理；方法过敏性鼻炎是比较常见的慢性疾病，一般来说多数病人发病的原因都是因为自身的生活环境造成的，在进行生活环境改变之后，疾病可以得到有效的控制，但是要充分地防范这一疾病，采取科学的自我护理方法最为有效。
1 过敏性鼻炎发生的原因是什么？过敏性鼻炎的主要发病位置是人体的鼻腔粘膜，在发病之后病人会感受到比较突出的鼻痒情况，同时也会带来打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等症状，对生活造成较大不良影响。
从这个疾病的症状来看，它与感冒比较类似，只是这个过程中不存在喉咙痛、发热、头痛等症状，正是因为这种现象，所以部分病人会对这个疾病严重忽视，最终引发支气管哮喘、鼻窦炎等疾病问题。
造成过敏性鼻炎的原因通常是各类过敏原，例如比较常见的螨虫、花粉、牛奶和鱼虾等，而其进入人体的方式则主要为吸入、食用和直接触碰三种。
在解除这些物质之后，人体之中会释放出组胺，组胺是一种有机化合物，它能够起到舒张血管和增加血管壁通透性的作用，而随着血管通透性的增加，血液之中的成分将会渗出，导致炎症反应，引发鼻炎。
尽管过敏性鼻炎并不会对人们的生命安全造成威胁，但是该疾病却会严重降低生活质量，甚至增加病人的日常生活成本。
过敏性鼻炎也可以分为多个类型，包括季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎、间歇性过敏性鼻炎等，其中季节性过敏性鼻炎一般在春季和秋季发生，而常年性过敏性鼻炎的持续时间则一般在9个月以上，间歇性过敏性鼻炎则是指不定时偶尔出现的鼻炎情况。
2 过敏性鼻炎怎么科学护理？从过敏性鼻炎的特征、症状、原因之中我们可以了解到，这个疾病与人们日常生活之中所能够接触到的过敏原之间存在着密切的关系，有鉴于此，在进行防范的时候，相关的人员需要尽可能地远离自身可能接触到的各类过敏原。
过敏性鼻炎 注意事项
过敏性鼻炎注意事项过敏性鼻炎是一种常见的慢性炎症性疾病，其主要症状包括鼻塞、喷嚏、流涕、瘙痒、鼻腔刺激感、嗅觉减退等。
以下是一些注意事项，可帮助患者应对过敏性鼻炎：1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原（如花粉、尘螨、宠物毛发等），尽量避免接触或减少接触过敏原的场所。
保持室内空气清新，定期清洁家里的地毯、床上用品等。
2. 饮食调整：饮食中尽量少摄入或避免过敏原食物，如海鲜、花生、牛奶等。
适当多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以增强免疫力，缓解过敏症状。
3. 避免烟雾刺激：吸烟和被动吸烟会加重过敏性鼻炎症状，因此要避免吸烟和烟雾环境。
4. 温暖适宜的环境：避免过冷或过热的环境，保持室内温度适宜，避免潮湿。
5. 药物治疗：根据医生的建议，及时并规律地使用抗组胺药物、鼻腔喷雾器等药物治疗。
注意遵循药物使用说明，避免滥用药物，特别是抗生素。
6. 药物过敏的风险：在使用任何新药物前，都要和医生详细沟通，告知自己的过敏情况。
注意观察使用药物后是否出现过敏反应，如果出现，请立即就医处理。
7. 使用空气净化器：在家里使用空气净化器可以帮助过滤空气中的过敏原和污染物。
8. 鼻腔护理：定期清洁鼻腔，使用温盐水鼻腔冲洗，保持鼻腔湿润，减少过敏原对鼻腔的刺激。
9. 增强免疫力：保持充足的睡眠、良好的饮食习惯、适度的运动和合理的心理状态都有助于增强免疫力，并提高对抗过敏反应的能力。
10. 减少压力：过高的压力会导致免疫力下降，容易引发过敏反应。
适当减少压力，保持良好的心理状态对缓解过敏性鼻炎有积极的影响。
11. 定期复诊：定期复诊能够帮助医生评估疗效，并根据病情调整治疗方案。
12. 寻求专业帮助：如果自行调整生活方式和使用药物无法有效控制过敏性鼻炎症状，建议及时就医寻求专业帮助。
总之，过敏性鼻炎是一种需要长期管理的慢性疾病，注意个人生活习惯的调整和规律的药物治疗对控制症状和预防复发非常重要。
此外，保持良好的生活态度和积极的心态也对缓解症状起到积极的作用。
如何科学预防和治疗过敏性鼻炎
如何科学预防和治疗过敏性鼻炎过敏性鼻炎是一种常见的疾病，其症状包括打喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒等，严重情况下还可能影响日常工作和生活。
在现代社会，空气污染、环境恶劣等因素对过敏性鼻炎的发生和加重起到了极大的作用。
如何科学地预防和治疗过敏性鼻炎，是一道急需解决的难题。
一、预防过敏性鼻炎科学预防过敏性鼻炎的关键在于了解其病因，从而采取有效的预防措施。
1、清洁卫生保持室内环境的清洁与卫生是预防过敏性鼻炎的关键，这意味着定期打扫房间、清洗床单和窗帘、保持空气清新等。
此外，还应注意家居用品是否有异味，如果确实有异味，应立即更换。
2、合理饮食过敏性鼻炎患者应该注意饮食调养，避免食用过于刺激性的食物和饮料，如酒类、辣椒、花生等，可以增加蔬菜和水果的摄入，补充维生素和矿物质，保证身体免疫力的提升。
3、定期锻炼适当的锻炼可以增强身体体质，提高免疫力。
但是，运动强度不宜过大，皮肤也需要被正确的保护，建议选择比较轻松的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
二、治疗过敏性鼻炎当过敏性鼻炎已经发生，就需要积极采取措施进行治疗。
1、药物治疗药物治疗是目前治疗过敏性鼻炎最为常用的方式。
常用的药物包括抗组胺剂、去炎剂等，其中抗组胺剂是治疗过敏性鼻炎的首选药物。
此外，还有一些鼻腔喷雾药物和涂抹药物，可以缓解鼻塞和流涕等症状。
2、免疫疗法针对一些严重难治的过敏性鼻炎，免疫疗法也可以使用。
这种疗法可以让患者免疫系统产生对吸入过敏原的耐受性，避免过敏原对身体的过度反应。
这项治疗需要在专业医师的指导下进行。
3、手术治疗对于一些严重的过敏性鼻炎患者，手术治疗也可以考虑。
手术可以通过改善鼻子内部的物理结构来舒缓鼻塞症状，通常采用的方式为鼻窦炎手术、鼻中隔矫正术等。
三、病后护理病后护理是指在治疗过敏性鼻炎后，如何进行日常护理，预防病情的复发和加重。
1、保持环境卫生清洁和保持室内环境的卫生可以有效预防病情的复发和加重。
在室内除尘、除虫时，尽量避免使用含有异味或气味的酒精类清洗剂和消毒剂。
科普孩子过敏性鼻炎，别不当回事！
科普|孩子过敏性鼻炎，别不当回事！过敏性鼻炎可以说是一种很常见的慢性疾病。
很多儿童一到换季或者接触猫猫狗狗，就会打喷嚏、流鼻涕，很多家长会认为其是感冒了，没有引起重视。
但是如果对于儿童过敏性鼻炎放任不管，也有可能其会发展为季节性哮喘，若是因此长期缺氧，孩子的智商和生长发育也会受到影响。
因此，一定要将过敏性鼻炎当回事儿，提升对于规范治疗的认知度，以此保护孩子的健康。
接下来，就让我们了解一下关于过敏性鼻炎的那些小知识吧！什么是儿童过敏性鼻炎？儿童过敏性鼻炎也叫儿童变应性鼻炎，是指特异性个体接触变应原后，体内发生主要由免疫球蛋白E介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病，也是临床上较为常见的过敏性疾病之一。
通俗来讲，特异性个体就是指具有特异性的容易过敏的儿童，这些儿童对某些外界的刺激更加容易过敏。
变应原是指能引起特应性个体发生过敏反应的抗原，也就是我们常说的过敏原。
一般按变应原的性质可以将过敏性鼻炎分为两类，常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。
常年性过敏性鼻炎常常是由各种尘螨、蟑螂及空气污染等过敏原引起的，表现为常年发病。
季节性过敏性鼻炎多是由各种季节性花粉、真菌孢子引起的，通常只在某一个季节发病，并且其和某些花粉有较高关联，也被称为花粉症。
过敏性鼻炎的病因从过敏性鼻炎的定义来看，该疾病的发生需要具备三个因素：一，外因，也就是过敏原；二，内因，也就是患者本身具有过敏体质；三，外因和内因的结合，也就是有过敏体质的人遭遇了过敏原。
儿童过敏性鼻炎的症状都有哪些？儿童过敏性鼻炎的典型症状主要包括以下几个方面：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒、嗅觉减退等等。
根据患者的个体差异，可能出现的症状有所不同。
并且这些症状很容易让家长认为其是流行感冒、伤风感冒等其他疾病。
喷嚏：一般过敏性鼻炎的喷嚏是每天数次阵发性发作的，一般每次都多于3个，多在接触过敏原后立刻发作，早晚发作也更为频繁。
清涕：过敏性鼻炎的鼻涕呈现大量、清水样特征，常常会不自觉从鼻孔滴下。
如何应对过敏性鼻炎问题
如何应对过敏性鼻炎问题过敏性鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏等症状，给患者的生活和工作带来了很大的不便。
那么，该如何应对过敏性鼻炎问题呢？本文将从饮食调理、生活习惯、药物治疗、预防措施等方面进行论述。
一、饮食调理1. 避免食用过敏原：过敏性鼻炎的发作与过敏原的接触密切相关。
常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等。
对于过敏原明确的患者，应尽量避免接触相关物质。
此外，有些人对某些食物也会过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，对于这类患者也需要避免食用相关食物。
2. 饮食调理：鼻炎患者可以适量增加水果和蔬菜的摄入，增强身体免疫力。
此外，富含维生素C、E的食物也有助于缓解过敏症状，如柠檬、橙子、菠菜、芹菜等。
二、生活习惯1. 定期清洁居住环境：尘螨是导致过敏性鼻炎的常见因素之一，而尘螨主要寄生在床上、沙发等地方。
因此，定期清洁床上用品、沙发套等是预防过敏性鼻炎的重要步骤。
2. 保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少室内的灰尘和有害气体，有助于改善鼻炎症状。
可以经常打开窗户通风，或者使用空气净化器改善室内空气质量。
三、药物治疗1. 去症状治疗：过敏性鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、喷嚏等。
可以使用口服或鼻腔喷雾等药物进行去症状治疗，如抗组胺药、鼻腔去污剂等。
但是需要注意的是，这些药物只是暂时缓解症状，并不能根治过敏性鼻炎。
2. 过敏原免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，特异性免疫治疗（即换算免疫疗法）是一种有效的治疗方法。
这种治疗需要通过皮下注射微量过敏原来逐渐增强患者对过敏原的耐受能力，从而达到减轻过敏症状的目的。
四、预防措施1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致过敏性鼻炎的危险因素之一。
烟草和酒精会刺激黏膜，增加鼻腔敏感度，加重过敏症状。
因此，尽量戒烟限酒，有助于预防过敏性鼻炎的发生和发展。
2. 注意鼻腔卫生：保持鼻腔干净是预防过敏性鼻炎的重要措施。
可以用生理盐水清洗鼻腔，防止细菌、病毒等病原微生物滋生。
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过敏性鼻炎的诊断和治疗
药物治疗：口服或鼻腔喷雾抗组胺药物 、鼻腔类固醇喷雾剂等 免疫治疗：对于严重症状的患者，可考 虑进行免疫治疗
过敏性鼻炎的诊断和治疗
症状缓解：保持室内清洁、经常洗手、 避免寒冷刺激等可以缓解症状
预防过敏性鼻炎的方法
预防过敏性鼻炎的方法
室内清洁：保持室内环境清洁，定期清 洁地毯、床上用品等 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如 花粉、尘螨等
预防过敏性鼻炎的方法
饮食调理：注意饮食营养均衡，增加维 生素C和抗氧化剂的摄入 锻炼身体：适度的锻炼可以增强免疫力 ，减轻过敏症状
过敏性鼻炎的常见误区
过敏性鼻炎的常见误区
误区1：过敏性鼻炎只是一种小问题， 不需要重视 误区2：过敏性鼻炎只需要经常用药即 可，没有根治方法
过敏性鼻炎的常见误区
误区3：只要避免过敏原，就可以完全 预防过敏性鼻炎 误区4：过敏性鼻炎只影响鼻子，不会 对身体其他部位造成影响
过敏性鼻炎的症状
过敏性鼻炎的症状
鼻塞：鼻腔堵塞感，呼吸困难 流涕：鼻涕不断流出，导致频繁的喷嚏现象 鼻痒：鼻子发痒，想去抓或摩擦
过敏性鼻炎的症状
眼痒：眼睛发痒，可能伴有红肿 嗅觉减退：嗅觉变得迟钝
过敏性鼻炎的诊断和治疗
过敏性鼻炎的诊断和治疗
诊断：医生通过病史询问、体格检查和 过敏原检测来确定过敏性鼻炎的诊断 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如 花粉、尘螨等
全面掌握过敏性鼻炎的 医疗知识
目录 什么是过敏性鼻炎 过敏性鼻炎的症状 过敏性鼻炎的诊断和治疗 预防过敏性鼻炎的方法 过敏性鼻炎的常见误区
什么是过敏性鼻炎
什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，也 被称为花粉症或鼻敏感 它是由过敏原引起的鼻黏膜炎症反应， 表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状
如何预防和治疗过敏性鼻炎
如何预防和治疗过敏性鼻炎过敏性鼻炎，即常说的花粉症，是由于人体对花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原物质的过敏反应而引起的一种疾病。
该疾病通常表现为鼻塞、流涕、头痛、眼痒等症状，给患者带来极大的不适。
为了缓解过敏性鼻炎的症状，预防和治疗非常关键。
一、预防1、避免接触过敏原对于过敏源，首先要进行有效的防范。
避免与花粉等过敏原接触是第一步，尤其是在高峰季节，在室内时应尽可能保持窗户紧闭，同时空气净化器也是不错的选择。
2、饮食护理饮食方面，应注意加强营养，避免刺激性饮食，如酒精等。
同时，多食用富含维生素E和C的食物，如绿茶、水果、蔬菜等，对缓解过敏症状有很好的效果。
3、保持良好的空气质量平时应该保持室内的空气质量，开窗通风，减少室内湿度和污染，特别是对于室内有宠物的人群，应定期清洁宠物身体，清洁宠物毛发，减少皮屑产生。
4、保持良好的生活习惯良好的生活习惯也是预防过敏性鼻炎的重要环节。
不熬夜，不抽烟、少饮酒，保持规律的生活节奏和作息时间，增强身体免疫力也能有效降低过敏性鼻炎的发病率。
二、治疗1、使用抗组胺类药物过敏性鼻炎患者要尽快走访医生进行治疗优选口服抗组胺类药物，如扑尔敏等。
它们可阻断致敏物质释放过程而缓解过敏反应，同时也能减轻过敏性鼻炎的症状，包括鼻塞、流涕、瘙痒等。
2、使用鼻喷剂如果口服药物效果不够理想，可以考虑使用鼻喷剂。
鼻喷剂通常分为类固醇和非类固醇两大类。
类固醇鼻喷剂通过抑制炎症反应来控制症状，如鼻塞和流涕，并且对于鼻咽癌、鼻息肉等也有良好的治疗作用。
3、免疫治疗对于慢性过敏性鼻炎患者，还可以选择进行免疫治疗。
这种治疗方式主要是通过注射小剂量的过敏原来提高身体免疫力，以减轻症状。
但是，需要注意免疫治疗需要长期进行，而且治疗过程中会出现一些不良反应和副作用。
4、手术治疗在一些情况下，手术治疗可能是治疗过敏性鼻炎的有效方法，如针灸等。
但是，需要特别注意的是手术治疗具有一定的风险性，需要根据患者病情和治疗效果评估后进行决策。
过敏性鼻炎健康教育
过敏性鼻炎健康教育
《过敏性鼻炎健康教育》
过敏性鼻炎是一种常见的变态反应性疾病，通常由花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原引起。
患有过敏性鼻炎的人往往会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等症状，严重影响生活质量。
针对过敏性鼻炎，以下是一些健康教育的建议：
1. 避免接触过敏原：了解自己过敏的物质，尽量避免接触和吸入这些过敏原。
比如，在花粉过敏季节关闭窗户，使用空气净化器；在宠物过敏时避免接触动物毛发等等。
2. 保持室内清洁：定期清洁家居，尤其是床上用品、地毯和窗帘等容易藏污纳垢的地方，以减少尘螨和其他过敏原的存留。
3. 注意饮食：一些食物也可能加重过敏反应，如海鲜、酒精、辛辣食物等，要适当减少摄入。
4. 使用药物治疗：可以在医生的指导下使用抗组胺药物、鼻炎喷雾剂、过敏原免疫治疗等治疗方法。
5. 调整生活方式：保持良好的生活习惯，远离烟草、空气污染等环境因素，加强锻炼，提高自身免疫力。
以上是针对过敏性鼻炎的健康教育建议，希望患有过敏性鼻炎
的人们能够积极做好预防和治疗工作，减少过敏反应的发生，提高生活质量。
过敏性鼻炎怎么治疗好4个方法要掌握
过敏性鼻炎怎么治疗好 4个方法要掌握过敏性鼻炎是耳鼻咽喉科中比较常见的一种疾病，同时过敏性鼻炎的发病率也比较高，患有过敏性鼻炎的患者，经常会有鼻痒、喷嚏、鼻腔内分泌物增多的情况，并引起患者支气管哮喘、中耳炎等疾病，给患者的日常生活和工作都带来了较为严重的影响，很多患者对过敏性鼻炎的认识不足，导致在生活中很容易患有过敏性鼻炎，基于此，本文就过敏性鼻炎的一些疾病常识和治疗方法给大家进行一次深入的科普，相信可以帮助到大家正确认识过敏性鼻炎。
一、引起敏性鼻炎的原因都有哪些？（1）气候因素外界气候变化有可能会使患者患有过敏性鼻炎，尤其是在春秋换季的时节，气候的变化情况非常大，患者身体着凉后，就会引起各种呼吸道和咽喉疾病。
（2）遗传因素当家族中有人患有过敏性鼻炎，那么就有可能是由于遗传导致的，因此一般情况下，引起患者出现过敏性鼻炎与遗传也有着重要的关系。
（3）内分泌紊乱当身体的内分泌发生紊乱后，很容易被细菌、病毒感染，这些细菌和病毒造成身体机制发生异常，就会引起患者患有过敏性鼻炎。
（4）免疫力低下当身体的免疫力比较低时，患者有可能会出现感染的情况，随着身体组织细胞不断地被刺激后，就会产生过敏反应。
二、过敏性鼻炎的危害都有哪些？（1）鼻涕不断患有过敏性鼻炎的患者，经常会有鼻涕不断流出，同时患者的鼻子被堵塞不通，影响患者的正常呼吸，使患者在生活和工作中经常感觉呼吸不畅。
患者在呼吸和休息时，经常需要使用嘴巴呼吸，严重影响到了患者的正常生活和工作。
（2）嗅觉降低患有过敏性鼻炎的患者，由于嗅觉会慢慢减退，所以患者的食欲也会受到影响，这是因为过敏性鼻炎的患者鼻腔被感染后，会损伤到患者的嗅觉神经，导致患者闻不到气味，当人的嗅觉降低后，还会影响到食欲。
（3）记忆力下降由于患有过敏性鼻炎会使患者的呼吸不畅，部分患者晚上睡觉时还会出现打呼噜的情况，影响患者的睡眠质量。
随着患者病情的持久，患者的大脑经常得不到充足的氧气供应，就会使患者出现头晕、头痛等症状，病情发展严重的情况下，还会使患者的记忆力下降，对患者的身体危害是非常大的。
过敏性鼻炎的科普知识课件
常用的药物包括抗组胺药、鼻用类固醇和减充血 剂。
根据症状的严重程度，医生会制定个体化的治疗 方案。
过敏性鼻炎的治疗
免疫治疗
对于某些患者，免疫治疗可以减少对过敏原的敏 感性，达到长期缓解的效果。
免疫治疗通常需要较长时间，并需在专业医生指 导下进行。
过敏性鼻炎的治疗
生活方式调整
结合药物治疗，建议患者在日常生活中注意防护 ，避免过敏原。
什么是过敏性鼻炎？
病因
当过敏原进入鼻腔后，免疫系统错误地将其识别 为有害物质，释放组胺等化学物质，导致炎症。
遗传因素和环境因素均可能影响过敏性鼻炎的发 病率。
什么是过敏性鼻炎？
流行病学
过敏性鼻炎在全球范围内普遍存在，尤其在儿童 和青少年中较为常见。
根据统计，约有10%-30%的人口受到不同程度的 过敏性鼻炎影响。
如何预防过敏性鼻炎？
保持良好的卫生习惯
定期清洗床上用品，保持室内清洁，减少灰尘和 霉菌的滋生。
使用湿布擦拭家具，避免使用羽毛类的床上用品 。
如何预防过敏性鼻炎？ 健康饮食与生活方式
均衡饮食，增加锻炼，增强体质，有助于提高免 疫力。
避免吸烟和二手烟，这些会加重鼻炎症状。
过敏性鼻炎的治疗
过敏性鼻炎的治疗
过敏性鼻炎的症状
过敏性鼻炎的症状
主要症状
常见症状包括不停打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞 和鼻痒。
有些人还可能出现眼睛发痒、流泪等过敏性结膜 炎的症状。
过敏性鼻炎的症状
症状的影响
症状可能影响日常生活，包括学习、工作效率和 睡眠质量。
长期未治疗的过敏性鼻炎可能导致其他并发症， 如鼻窦炎和哮喘。
过敏性鼻炎的症状
季节性 vs. 常年性
过敏性鼻炎的科普知识课件
如何诊断过敏性鼻炎？ 体格检查
医生会检查患者的鼻腔、喉咙和眼睛等部位 。
体格检查可以帮助医生确认症状的具体表现 。
如何诊断过敏性鼻炎？ 过敏测试
常见的过敏测试包括皮肤点刺试验和血液检 测。
这些测试可以帮助确定具体的过敏原。
如何治疗和预防过敏性鼻炎 ？
如何治疗和预防过敏性鼻炎？ 药物治疗
过敏性鼻炎的影响有哪些？ 睡眠质量
鼻塞和鼻痒可能导致夜间睡眠不佳，影响休息和 恢复。
长期睡眠不足可能导致白天疲劳和注意力不集中 。
过敏性鼻炎的影响有哪些？ 心理健康
长期症状可能导致焦虑和抑郁等心理问题。
及时治疗和管理症状有助于改善心理健康。
如何诊断过敏性鼻炎？
如何诊断过敏性鼻炎？ 病史询问
医生会详细询问患者的症状、发病时间和可 能的过敏原。
常见过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发和霉菌。
什么是过敏性鼻炎？
症状
常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒和眼 痒。
症状可能会影响日常生活和睡眠质量。
什么是过敏性鼻炎？
分类
过敏性鼻炎可分为季节性和常年性两种。
季节性过敏性鼻炎通常与花粉有关，而常年性过 敏性鼻炎可能与尘螨或宠物毛发等持续存在的过 敏原有关。
免疫治疗需要在专业医生的指导下进行，通常需 要较长的治疗周期。
谢谢观看
为什么会得过敏性鼻炎？ 免疫系统反应
过敏性鼻炎是由于免疫系统对无害物质产生 过度反应而引起的。
这种反应导致身体释放组胺等化学物质，引 起炎症和症状。
过敏性鼻炎的影响有哪些？
过敏性鼻炎的影响有哪些？ 日常生活
过敏性鼻炎可能导致打喷嚏、流鼻涕和鼻塞，影 响日常活动和工作效率。
如何应对过敏性鼻炎
如何应对过敏性鼻炎过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，由于鼻腔受到过敏原刺激引起的炎症反应。
它会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，给患者带来不适和困扰。
那么，如何应对过敏性鼻炎呢？下面将提供一些建议，帮助您有效缓解和控制症状。
1. 规避过敏原过敏原是引起过敏性鼻炎的关键因素，因此避免接触过敏原是应对过敏性鼻炎的基本措施。
首先，了解自己对哪些物质过敏，比如花粉、尘螨、宠物毛发等。
在日常生活中，尽量减少接触这些过敏原的机会。
在高花粉季节，可选择佩戴口罩或避免户外活动。
定期清洁家中的易滋生尘螨的物品，如床上用品、地毯、沙发等。
另外，家中不要养宠物，或者选择不容易引起过敏的宠物品种。
2. 维持室内空气清洁过敏性鼻炎患者尤其需要注意室内空气的清洁。
使用空气净化器可以有效过滤空气中的过敏原，减少过敏症状的发生。
另外，定期清洁房间，保持家居环境的整洁，减少尘埃积聚。
尽量避免使用带有刺激性气味的清洁用品和香水，以免刺激鼻腔黏膜。
3. 使用鼻腔冲洗器鼻腔冲洗器是一种有效缓解鼻塞和清洁鼻腔的工具。
通过鼻腔冲洗器，可以用生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物，减轻鼻腔炎症。
使用时，首先将温水和适量的盐溶解，然后将溶液导入鼻腔，轻柔地冲洗鼻腔，最后用纸巾擤鼻。
这是一种简单有效的方法，但需要注意使用正确的方法和适量的温和盐溶液。
4. 居家护理在日常生活中，可以采取一些居家护理的方法缓解鼻炎症状。
保持充足的水分摄入，多喝温开水，可以稀释鼻腔分泌物，减轻鼻塞。
保持适度的室内湿度，可以通过使用加湿器或放置水盆等方法增加室内湿度。
此外，适量运动、保持充足的睡眠、保持饮食均衡也有助于增强机体免疫力。
5. 药物治疗对于过敏性鼻炎的治疗，药物是常用的方法之一。
可以通过口服或喷鼻剂的形式使用抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等，以减轻打喷嚏、流涕等症状。
对于炎症明显的患者，也可使用局部鼻腔喷雾剂，如鼻用类固醇药物，来减轻鼻塞和炎症反应。
需要注意的是，使用药物应遵循医生的建议并按照说明书正确使用。
如何应对过敏性鼻炎
如何应对过敏性鼻炎过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。
对于过敏性鼻炎的患者来说，这些症状常常会给他们的生活带来不便和困扰。
为了帮助大家更好地应对过敏性鼻炎，以下将介绍几种有效的应对方法。
首先，保持清洁的环境是缓解过敏性鼻炎症状的重要步骤。
鼻炎患者应尽量居住在整洁、干燥、通风良好的室内环境，避免接触尘螨、霉菌等过敏原。
定期清洁房间、床上用品，并保持家中的空气清新，可以减少过敏性鼻炎的症状发作频率。
其次，避免接触过敏原是缓解过敏性鼻炎症状的关键。
常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等，患者应尽量避免接触这些过敏原。
在高花粉飞散的季节里，可以佩戴口罩外出；避免接触宠物、减少接触尘螨等，都有助于减轻过敏性鼻炎的症状。
此外，饮食上也要避免过敏原，如海鲜、某些水果等食物。
再次，保持良好的生活习惯对于缓解过敏性鼻炎非常重要。
患者要保持充足的睡眠，合理的饮食，增强体质，提高免疫力。
定期进行室内空气净化，减少过敏原的存在，也有助于改善鼻炎症状。
此外，药物治疗也是缓解过敏性鼻炎症状的常用方法。
患者可以通过使用鼻炎喷雾剂、抗过敏药物等进行治疗。
在使用药物时，需要按照医生的建议进行剂量和用法的掌握，避免滥用药物带来的副作用。
最后，针对过敏性鼻炎的治疗，中医也提供了一些有效的方法。
例如，可以通过针灸、推拿等中医疗法进行治疗。
这些方法一般需要在专业医生的指导下进行，以确保疗效和安全性。
总之，过敏性鼻炎是一种常见的疾病，但通过合理的方法和治疗，可以有效缓解其症状。
保持清洁的环境、避免接触过敏原、保持良好的生活习惯、药物治疗和中医疗法都是有效的应对方式。
希望以上方法对患有过敏性鼻炎的人们有所帮助，提高生活质量。
如果症状持续或加重，请及时就医。
2023年过敏性鼻炎防治健康指南
2023年过敏性鼻炎防治健康指南过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔炎症，其特征主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
对于许多患者而言，鼻炎不仅影响了生活质量，还可能导致其他并发症的出现。
为了帮助人们更好地了解和预防过敏性鼻炎，本篇文章将为您介绍一份2023年的过敏性鼻炎防治健康指南。
一、了解过敏性鼻炎过敏性鼻炎是免疫系统对特定过敏原产生过敏反应而引起的鼻腔炎症。
常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等。
了解过敏性鼻炎的原因和症状对于预防和治疗非常重要。
1. 症状特征：常见的过敏性鼻炎症状包括流涕、鼻塞、喷嚏、鼻痒等。
一些患者还可能伴随眼部症状，如眼痒、红肿等。
2. 过敏原刺激：花粉、尘螨、霉菌等常见的过敏原存在于我们周围的环境中，如花草树木、家居灰尘等。
了解过敏原的刺激源，可以帮助我们采取针对性的防护措施。
二、预防过敏性鼻炎1. 规避过敏原：避免接触过敏原是预防鼻炎的关键措施之一。
在花粉季节，尽量减少户外活动，定期清洁家居，保持室内空气流通。
2. 改善室内环境：使用空气净化器、除尘设备等可以减少室内过敏原的含量，提高室内空气质量，从而减轻鼻炎的症状。
3. 饮食调理：一些食物如辣椒、海鲜等可能会引起过敏反应，患者可以适当调整饮食，尽量避免这些食物的摄入。
三、药物治疗1. 鼻喷剂：鼻喷剂是治疗过敏性鼻炎的常见药物之一。
通过喷洒剂液进入鼻腔，可以缓解鼻症状，减轻鼻塞、流涕等问题。
2. 抗过敏药物：抗组胺药物、类固醇等都可以有效缓解过敏症状。
但是使用药物需要在医生指导下进行，避免滥用和副作用的发生。
四、其他治疗方法1. 中医中药：中医中药可以通过调理身体的整体平衡来改善过敏性鼻炎的症状。
如针灸、艾灸、中药熏蒸等疗法都有一定的疗效。
2. 免疫疗法：免疫疗法是一种针对过敏原进行耐受性培养的治疗方法。
通过逐渐暴露于过敏原物质，增强机体的抵抗力，可以有效减轻过敏症状。
五、饮食与生活方式1. 均衡饮食：合理的饮食习惯对于健康非常重要。
应对过敏性鼻炎,记住4个字
预防有道过敏性鼻炎，可能大家并不陌生。
如果我们身边有人出现了鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞的症状，而且2周以上还没有好转，那就得警惕这并不是感冒，十有八九是得了过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的发生主要有两个因素：一是过敏原的存在，二是敏感的身体，当两者遇到一起，过敏性鼻炎的一系列症状就出现了。
面对过敏性鼻炎，我们该怎么办呢？可以概括为四个字：“躲”——脱离过敏环境所谓“躲”，也就是离开那个让自己过敏的环境。
有些家住北方的老年人，退休后选择到海南来度过后半生。
离开了那个冰天雪地的环境后，有人意外地发现自己的过敏性鼻炎消失了。
这是因为离开了过敏的环境，脱离了过敏原。
“隔”——适时佩戴口罩对于很多人来说，离开过敏的环境并不是那么容易。
人们有工作，有家庭，孩子还要上学，不可能轻易地去另一个城市或国家去生活。
那怎么办呢？只能是“隔”，也就是戴口罩。
小小的口罩作用很多，它不仅能阻隔细菌、病毒，同时还能够阻隔过敏原，减少进入鼻腔的过敏原数量，从而减轻症状。
“洗”——进行鼻腔冲洗戴口罩能够百分之百地隔离过敏原吗？显然不能，总会有那么些“漏网之鱼”。
我们每天要洗手，洗掉大部分细菌、病毒，我们每天要刷牙，减少牙齿食物残渣。
同样地，我们可以通过鼻冲洗的方法进一步减少鼻腔过敏原的含量，从而进一步减轻症状。
在此教大家如何用身边的常见物品进行鼻腔冲洗：首先找一个杯子，加入200毫升温开水。
取一平勺食盐（约3克左右）加入杯中，充分搅拌均匀，这样就制成了盐水。
用大号注射器抽取盐水，头偏向一侧，从上方鼻孔冲入盐水，从另一侧流出，便完成了一次鼻冲洗。
如果家里没有注射器也没关系，可以用鼻孔“喝”入盐水，从口腔吐出，效果是相同的。
因为这是符合人体生理浓度的盐水，而不是清水，所以不会有呛水的感觉。
当然，如果购买专门的鼻腔冲洗装置，效果会更好。
“药”——使用过敏药物如果通过上述方法仍然不能控制病情，就需要来到医院，让医生根据病情开药，以减轻身体的敏感性。
过敏性鼻炎的预防是什么【健康必备常识】
过敏性鼻炎的预防是什么
文章导读
\n 过敏性鼻炎容易突发的年纪是在孩童时期，青少年也有，过敏性鼻炎是因为接触了某种东西导致流鼻涕咳嗽，孩童会比较调皮经常去外面玩耍不注意卫生或者接触到花粉，过敏性鼻炎主要是找到过敏源，发病的症状有很多，如果发现自己存在这些症状那很有可能患上过敏性鼻炎了，需要在饮食上和植物接触上比较小心。
预防措施
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。
当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：
一、注意生活细节，减少过敏反应的生活细节
引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现。
以下10点可以帮助您减少这类过敏原。
另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此你还要注意消除。
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科普应对过敏性鼻炎要有“自知之明”
应对过敏性鼻炎要有“自知之明”清明小长假已经过半，许多人都外出踏青赏花，而对那些过敏性鼻炎的患者来说，赏花可能意味着让鼻子受苦。
最近，春花开得越来越灿烂，由于空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质，一些过敏体质的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后，皮肤会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎、鼻炎等异常现象，因为这些问题到医院来求治的病人也越来越多。
专家介绍张纾难男，汉族，医学博士，主任医师，教授，博士生导师。
现任中日医院中医肺病科（中医呼吸科）主任。
兼任世界中医药学会联合会常务理事及呼吸病分会秘书长，中华中医药学会急诊分会副主任委员等。
专业特长：擅长各种呼吸系统疾病的中医、中西医结合诊治，如慢性阻塞性肺疾病，肺间质疾病（纤维化），哮喘，慢性咳嗽，鼻炎，咽炎，支气管扩张等及多种发热性疾病与过敏性疾病。
门诊时间、地点：周二上午（专家门诊，B栋三层6诊室），周四下午（特需门诊，B栋三层4诊室）。
春秋两季是鼻炎高发季节鼻炎是个可大可小的疾病。
大到可以要命，小到可以不治而愈。
当然这都属于极端的情况，而更多的情况是它可以给患者的生活带来极大的痛苦和不便。
我曾碰到过一个年轻的女士，因为“鼻炎”迟迟找不到对象，不只是她自己难受，而且还影
响别人（臭鼻症），甚至几次都产生了轻生的念头。
鼻炎是由病毒等感染而引起的鼻黏膜炎症性疾病，按照病程有急慢性之分。
慢性鼻炎指鼻腔黏膜或黏膜下的炎症持续数月以上，或反复发作，间歇期也不能恢复正常，同时伴有程度不同的功能紊乱，如嗅觉、听力减退等。
按照性质有过敏性(变应)与非过敏性（非变应）之分。
按照程度分轻度（症状不影响生活、工作）和中重度（影响生活、工作）。
中医讲“肺开窍于鼻”，意思是鼻子是呼吸系统的大门，24小时不停地呼吸。
只要呼吸，在空气中的灰尘、各类过敏原、重金属、化学物质、汽车废气等就随呼吸进入鼻腔。
而鼻炎状态下的鼻子自身的排毒系统因为受到损害，不能正常自我排毒，使得这些脏物质都堆积在了鼻腔里，加重了鼻炎症状。
鼻炎四季均可发病，但开春、入秋两个季节最常见。
中医认为肺（指呼吸系统）的特点是“喜润恶燥，喜热恶寒”。
鼻子对冷热交替过快的气候变化适应能力较差，在还没有适应冷空气的情况下，就容易诱发鼻炎。
不要把鼻炎不当回事儿得了鼻炎，不能小视。
国内外的最新医学研究证实，全世界80%的鼻咽癌发生在中国，而约九成的鼻咽癌，是因鼻炎久治不愈恶化所致。
所以，当鼻炎患者出现鼻涕带血、头痛加重时，应该考虑到鼻咽癌的可能。
鼻炎可能导致的其他并发症还有：长时间鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症；患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、
高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。
从解剖上看五官相通，与鼻有关的部位均可能被累及。
具体危害可以归纳为“一个中心，两条路线，三对内室，六个基本点”。
“一个中心”就是鼻腔。
“两条路线”是指鼻咽分布在鼻黏膜上的神经，是从大脑分伸出来的第一对脑神经（也称为嗅神经），这对神经距离大脑很近。
鼻黏膜发炎，很容易通过嗅神经引起大脑皮层的病理性反射，从而出现一系列症状，诸如头晕、头痛、多梦、记忆力减退、神经衰弱，甚至长期低热等。
特别是由鼻炎引起的头痛在临床上十分多见，医学上统称为“鼻源性头痛”。
“三对内室”是，如果将鼻腔看作“客厅”，鼻窦就是“内室”。
鼻腔中还有三对副鼻窦。
而鼻黏膜发炎极易蔓延而引起副鼻窦炎，致使人体平衡失调、发生晕眩。
“六个基本点”即：向下——炎症往往蔓延到咽部、喉部。
慢性鼻炎的人80％以上有慢性咽炎。
如果继续发展，可蔓延至喉；向上——可通过鼻泪管蔓延至眼；向两边——可通过耳咽管（该管很短，两端较宽）侵犯到耳。
有些人在伤风时，总是紧捏鼻子用力擤鼻涕。
这样，由于鼻咽腔压力增加，可使脓涕和细菌经耳咽管进入中耳而引起中耳炎。
如果表现为鼻痒、清涕、喷嚏、鼻塞，则很可能是过敏性鼻炎，晨起症状明显，多伴随眼、耳、喉痒。
根据世界医学国际基金会31个成员国调查，过敏性鼻炎的发病率在10％至40％左右，并且有逐年增加的趋势。
在中国，保守估计有5000
万患者。
过敏性鼻炎的人群多具有家族史。
表现为婴儿时期容易患湿疹，随着年龄的增长发展为荨麻疹、支气管哮喘等。
治疗过敏性鼻炎最基本的方法是避免过敏原减少过敏首先
要做到“自知之明”：即有过这种情况的人一定要查过敏原，了解自己究竟对什么东西过敏；其次就是尽量做到“惹不起，躲得起”，尽量避免接触过敏原，如粉尘、动物皮毛、花粉等。
保持室内清洁卫生，用湿布拭尘埃，定时日晒卧具，防止尘螨、真菌生长繁殖。
消灭蟑螂，不饲养鸟类、家禽、宠物。
同时要加强室内空气流通，防止呼吸道感染，尽量避免或减少吸入刺激性气体。
这是治疗过敏性鼻炎最重要也是最基本的方法。
从过敏性鼻炎患者的平常生活作息上寻找容易发病的事物时，尽量避免过敏原。
虽然听起来有些无奈，但也是最重要的。
采用正确的擤鼻方法——“嗤之以鼻”，同时不要过多使用血管收缩性的滴鼻剂。
加强锻炼，提高身体免疫力。
培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力改善过敏性鼻炎症状，加强交感神经功能，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。
此外，外治法在治疗中具有重要的地位,
具有作用直接、吸收快、起效快、用药量小等优点。
包括针灸疗法、局部外用药、推拿按摩法、熏洗疗法、穴位贴敷法等。
最后再教给大家一个常用的简易方法：就是按摩迎香穴；或者用中药滴鼻：苍耳油（夏秋季节，在苍耳草的茎中剥取昆虫的幼虫，120条，500毫升麻油，加冰片4克。
密封8
个月，用干纱布过滤后，麻油装入市售的鼻炎喷剂瓶中备用）。
每日2-3次，一个月为疗程。
科室介绍中医肺病科（中医呼吸科）是国家临床重点专科，由门诊（门诊三层）、病房（L栋四层）组成。
现有主任医师5人，副主任医师1人，主治医师4人，住院医师2人。
科室人员以博士学历为主。
目前为北京中医药大学博士、硕士培养点。
先后承担和参加国家和部局级课题研究多项，是国家中医药管理局临床路径肺系病组长单位。
首席专家晁恩祥教授为全国中医肺系病领军人物，国医大师，首都国医名师，中央保健专家。
科主任张纾难教授为医学博士，博士生导师，兼任世界中联常务理事及呼吸病分会秘书长，中华中医药学会急诊分会副主任委员、肺系病分会常务委员，海峡两岸医药卫生交流协会常务理事及中医药专委会主任委员，中国医师协会养生专业委员会常务委员。
中华中医药学会、中国中西医结合学会科技进步奖评审专家。
医疗特色1、中医药内外治辨证配合无创呼吸机治疗慢性阻塞性肺疾病取得良好疗效；国家级课题中药对COPD稳定期的治疗取得进展，大大提高了患者的生存质量与预后。
2、在国内同行间较早（上世纪90年代初）开始探索中医药治疗肺间质疾病（纤维化）的研究，中医药内外治配合中医磁疗治疗本病在国内具有特色和优势。
3、中医辨证及中西医结合治疗慢性咳嗽（如咳嗽变异型哮喘，感冒后咳嗽等）、哮喘、鼻炎等临床疗效显著。
4、在开展中医内
外结合的肺康复（包括冬病夏治的系列中药外治）配合中医磁疗治疗慢性肺疾病方面独具特色。
5、中医、中西医结合诊治肺癌，肺部感染，胸膜炎，支气管扩张，肺源性心脏病，各种发热性疾病及过敏性疾病等在缩短疗程、提高疗效方面具有科室特色。
科室地址门诊地址：B栋三层病房地址：L 栋四层中医外治治疗室、肺功能检查室：L栋四层联系方式门诊：84205250病房：84205227护士站：84205045服务号：中日友好医院。