大学生职业生涯规划之技能探索

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职业选择——性格（E-I J-P） 职业安全感——性格（S-N T-F） 职业稳定性——兴趣 职业满意度——兴趣、技能 职业成就感——兴趣
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外在满意：
主要可以通过衡量个人职业技能与工作技能要求之间的配合程度 来进行评估；
内在满意：
主要通过衡量个人价值观与企业文化及奖惩制度之间的适配性来 评估；
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说说你有哪些知识技能



在学校课程中学到的：如英语、地理等 在工作（包括兼职、暑期工作、社会实践）中学到的：如电脑制图 等 从课外培训、辅导班、研讨班学到的：如绘画等 从学术会议中学到的：如心理学在现代生活中的应用等 从志愿者工作中学到的：如小动物饲养等 从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的：如摄影、缝纫 等 通过阅读、网络、电视等方式学到的：如钢琴表演、PPT制作等

请家人和同学帮助你回忆你在校内外都学习过一些什么专业知识 （不管程度如何）
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我有哪些知识技能的组合


我的知识技能组合是哪些？这些知识技能可以帮助我 们更好地完成什么样的工作？ 我独特的知识技能有哪些？ 与你的同学相比，除了共同的专业知识以外，你还掌 握什么其他的知识是他们所没有的吗？你有特别擅长 的吗？无论这些知识是大是小，都请不要忽略它们， 因为也许就是这小小的一点独特之处，有助于你在竞 争中胜出。思考一下：这些知识是否有可能在你将来 的专业工作中。
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传统的能力倾向理论：IQ（Intelligence Quotient）





1％ 11％ 18％ 46％ 15％ 6％ 3％
140分以上； 认为人类的认知是一元的、 120分～139分； 个体的智能是单一的、可 110分～119分； 量化的 90分～109分； 80分～89分； 70分～79分； 低于70分，属于智能不足者

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1. 知识技能

指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，也 就是个人所学习的专业、所懂得的知识。 知识技能不可迁移。 知识技能并非只有通过正式的专业教育才能获得。 知识技能还可通过讲座、研讨会、自学、资格认证考试、学术会 议等方式获得。 大公司更看重综合素质（自我管理技能+可迁移技能） 知识技能是：准入、标签 大学生在校期间，一定要在学好专业知识的基础上，加强对自我 管理技能和可迁移技能的培养。 重视技能的组合：复合型人才
国内经典的IQ测试题：http://www.qqjia.com/test/iq1.htm 欧洲流行的测试题 ：http://www.k369.com/qt/iqtest/iq.htm 或者：http://it.21cn.com/zhuanti/iq/
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多元智力论：霍华德· 加德纳（美 哈佛 心理学家）
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2. 自我管理技能
1983年出版的《智力的结构》
言语——语言智力 逻辑——数理智力 视觉——空间智力 音乐——节奏智力 身体——动觉智力 交往——交流智力 自知——自省智力
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四
技能
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表达技能的词汇：就是说服用人单位给自己工 作的词汇 三种类型：知识技能；自我管理技能；可迁移 技能 辛迪· 梵 Sideny fine 理查德· 鲍尔斯 Richard bolles

意为智力商数，简称智商。它是测量个体智力发展水 平的一种指标。最早是由德国心理学家施太伦 （L．W．Stern）提出，美国心理学家推孟在制订 “斯坦福—比内量表”中引用IQ，并加以改进。IQ是 用智龄（心理年龄）除以实际年龄所得的商，乘以 100，即比率智商。其计算公式为：
IQ＝MA（智力年龄）/CA（实际年龄）×100



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华科大dian团队
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麦肯锡咨询公司2005年报告： 《应对中国隐现的人才短缺》
“中国今年将有310万名大学毕业生，是美 国的两倍多，但在庞大的毕业生群体中，极少 有人具备从事服务业的必备技能。……中国工 程类职位存在的主要缺点是教育体系偏重理 论，……缺乏参与项目或团队协作的实际经验。 实践经验和英语口语水平的欠缺，使求职者中 不到10%能够满足跨国公司的要求。”
能 力：
在衡量“外在满意”和“内在满意”中具有非常重要的作用。
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一致性
外在满意
升迁 调职
能力
技能要求 解雇
技能要求
个人
工作
留任 工作持久
新工作
需要
强化系统
留职 一致性 内在满意 辞职
强化系统
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二
能力的分类
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问

题
能力有哪些分类？ 我自己具备什么样的能力？ 工作需要什么样的能力？
请大家说出你所知道的
能力，至少五个
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能力按照其获得的方式（即先天具有与后天培 养），可以分为“能力倾向”和“技能”。

能力倾向（aptitude）：是指上天赋予每个人的
特殊才能。与生俱来，但也可能因为未被开发而荒废。
因此，能力倾向是一种潜能。
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能力倾向（aptitude）：是指上天赋予每个人 的特殊才能。与生俱来，但也可能因为未被开 发而荒废。因此，能力倾向是一种潜能。 技能（skill）：指经过后天学习和练习培养的 能力。如，阅读能力、人际交往能力、表达能力、沟通能力等。 个人能力水平往往是能力倾向和技能两方面的 综合结果。


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自我效能感

(self—efficacy)

含义：指个人对自己的能力，以及运用该能力 将得到何种结果所持的信心和把握程度 在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用 的往往不是个人实际能力的高低，而是个人的 自我效能感。
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三
能力倾向
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传统的能力倾向理论：IQ（Intelligence Quotient）
主要内容
一
二 三 四 五
能力与生涯发展的关系 能力的分类 能力倾向 技能 技能探索
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一

ห้องสมุดไป่ตู้
能力与生涯发展的关系
明尼苏达工作适应论
罗圭斯特与戴维斯 （Lofquist & Dawis,1984），心理学家（美） 主要内容：当工作环境能够满足个人的需要时，个人 就会感到“内在满意”；而当个人能够满足工作的需 求时，个人能够达到“外在满意”（即令自己的雇主、 同事感到满意）。 当个人能够同时达到内在和外在满意时，个人与环境 之间的关系就比较协调，个人的工作满意度会比较高。