灾难生存手册
世界末日生存手册
世界末日生存手册当灾难降临时，如果只是一味浪费时间顾影自怜直到身心崩溃，那很容易。
所以只有积极行动起来才能拯救自己。
一位健康者、一个营养良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承受相当大的灾难。
甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。
良好的训练和丰富的知识会给你带来自信。
信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。
【我们可能会遭遇什么？】{一}地震，泥石流，山体滑坡等地质灾害除地震本身带给人们的主要灾害以外，地震引起的次生灾害主要有：火灾，由震后火源失控引起；还会引发水灾，由水坝决口或山崩壅塞河道等引起；毒气泄漏，由建筑物或装置破坏等引起。
{二}海啸，雪崩等一系列洪涝灾害由风暴，近海地震，或海底地震造成的海面恶浪并伴随巨响的现象。
是一种具有强大破坏力的海浪。
其破坏性有多大，相信听说过印尼海啸的人们都会了解。
{三}火山爆发火山喷发是一种奇特的地质现象，是地壳运动的一种表现形式，也是地球内部热能在地表的一种最强烈的显示。
火山喷发是岩浆等喷出物在短时间内从火山口向地表的释放。
由于岩浆中含大量挥发分，加之上覆岩层的围压，使这些挥发分溶解在岩浆中无法溢出，当岩浆上升靠近地表时，压力减小，挥发分急剧被释放出来，于是形成火山喷发。
{四}太阳风暴太阳风暴到达地球后，1小时之内，全球范围内许多地方的电网都将被超级太阳风暴摧毁。
随后，所有手机网络瘫痪，互联网也将崩溃。
没有任何信号的电视机也将形同废物，而收音机将只能听到一连串的静电噪音。
最为严重的是其可能导致地球磁极的倒转。
地球磁极翻转造成的后果相当严重，首先一些低轨道的卫星将完全暴露在太阳电磁风暴的吹打中，不用多久就会完全摧毁，人类高科技通信技术将会遭遇毁灭性的瘫痪。
此外，许多随季节变化而移居的候鸟或动物也许会走向灭绝。
而对于人类来说，最大的灾难莫过于强烈的太阳辐射。
平时，这些宇宙射线全在太空中就被地球磁场给吞没了。
然而地球两极翻转过程中一旦地球磁场消失，这些太阳粒子风暴将会猛击地球大气层，对地球气候和人类命运产生致命的影响。
急救手册大全
急救手册大全1.自然灾害应急篇1.1洪水1.1.1遇洪水时的自救1．洪水到来时，要就近迅速向山坡、高地、屋顶、楼房高层、大树等高的地方暂避；2．要设法尽快发出求救号和息，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；3．落水时要寻找并抓住漂浮物，如门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等；4．在水中时要不断踩水，用双手划水，尽力使头部浮出水面，最好脱掉鞋子和重衣服；5．汽车进入水淹地区时，要注意水位不能超过驾驶室和离合器，要迎着洪水驶向高地，不能让洪水侧面冲击车体，以防被卷走。
1.1.2遇洪水时的互救1．不会游泳者当发现有人溺水后，应该因地制宜寻找打捞工具快速救人；2．会游泳者救助溺水者方法：离溺水者不远时，可将竹竿或绳索抛向溺水者；（人拿竹竿求人图形）3．会游泳者在水中救助溺水者时，要从其背后托住腋窝，用仰泳方式将溺水者拖出水面，拉到岸边；4．会游泳者如果被溺水者抓住不放，可推其脸部或捏住其鼻子，使溺水者放手；一旦溺水者死死抓住救助者不放手时，应将其上肢由外向内用力回转摆脱。
1.2海啸1.2.1遭遇海啸时的避险地震海啸发生的最早号是地面强烈震动，从地震到海啸的到达有一个时间差，要利用时间差进行预防和逃生。
1.在海边时，如发现潮汐突然变态涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应快速撤离；2.海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。
但此时千万不要去捡鱼或看热闹，应当迅速离开海岸，向陆地高处转移。
1.2.2海啸时的自救1．在海啸发生时不幸落水，要尽量抓住大的漂浮物，留意避免与其他硬物碰撞；2．在水中不要举手，也不要乱挣扎，应尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可；3．海水温度偏低，不要脱衣服；4．尽量不要泅水，以防体内热量过快流失；5.不要喝海水，海水不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。
6.尽可能向其他落水者靠拢，以扩大目标被救援人员发现。
1.3地震1.3.1遭遇地震时的避险地震应急处置的经验是“小震不用跑，大震跑不了，要想把命保，就地躲避好”。
防灾减灾自救知识手册
防灾减灾自救知识手册标题：防灾减灾自救知识手册第一章：灾害分类与预警机制1.1 自然灾害分类- 地震- 台风- 暴雨洪水- 雷电- 干旱- 雪灾- 龙卷风- 山火- 寒潮- 高温热浪- 地质灾害1.2 灾害预警机制- 国家级灾害预警- 地方级灾害预警- 移动电话短信预警- 大喇叭预警- 电视、广播预警- 互联网平台预警第二章：地震防灾减灾自救知识2.1 地震的形成和发生原因2.2 地震预警系统与监测设备2.3 地震前的预防措施2.4 地震发生时的应急自救措施2.5 地震后的处理和恢复工作第三章：台风防灾减灾自救知识3.1 台风的形成和发生原因3.2 台风的预警制度和级别3.3 台风来临前的应急措施3.4 台风期间的自我保护和安全撤离3.5 台风过后的安全饮水和疾病预防第四章：洪水防灾减灾自救知识4.1 暴雨洪水的形成和发生原因4.2 洪水的预警与监测4.3 洪水来临前的防护措施4.4 洪水期间的自救和求助技能4.5 洪水过后的清理和重建工作第五章：其他自然灾害防灾减灾自救知识5.1 雷电的防范和避雷知识5.2 干旱期间的节水和精准灌溉5.3 雪灾的预防和保护措施5.4 山火的防范和逃生技巧5.5 寒潮和高温热浪期间的防护与救助5.6 地质灾害的预警与应对措施第六章：应急装备与物资储备6.1 家庭应急物品清单6.2 食品与水源的储备6.3 灾害应急工具和装备6.4 应急通讯设备和工具的选择与使用第七章：灾后心理援助与社区重建7.1 灾后心理应对及自我疏导7.2 灾后心理援助的机构和资源7.3 社区灾后重建的流程和步骤7.4 社区力量的整合与合作第八章：防灾减灾自救知识宣传与培训8.1 知识宣传和教育活动的开展8.2 灾害防治的培训与培养8.3 防灾减灾自救知识的社会化传播8.4 科技与信息技术在防灾减灾中的应用结语：防灾减灾自救知识是每个人都应该具备的基本技能，通过学习和实践，我们能够提高应对灾害的能力，保护自己和他人的安全。
漫画灾难生存手册阅读札记
《漫画灾难生存手册》阅读札记目录一、基本信息 (1)二、目录 (1)1. 第一章 (3)1.1 内容概述 (4)1.2 灾害类型识别 (5)1.3 灾难求生技巧 (6)2. 第二章 (7)2.1 防护装备 (8)2.2 生存工具 (9)2.3 通讯设备 (10)3. 第三章 (11)3.1 心理素质培养 (13)3.2 求生决策与计划 (13)3.3 紧急情况下的行动技巧 (14)三、总结 (16)1. 本书要点回顾 (17)2. 实用性与建议 (18)3. 阅读感受与评价 (19)一、基本信息《漫画灾难生存手册》是一本以漫画形式呈现的灾难生存指南，旨在帮助读者在面临自然灾害、人为灾害等各种灾难时，学会如何保护自己和家人的生命安全。
本书通过幽默诙谐的漫画风格，将复杂的生存知识变得简单易懂，让读者在轻松愉快的阅读过程中，掌握必要的生存技能。
《漫画灾难生存手册》是一本实用性很强的读物，适合各个年龄段的读者阅读。
通过学习本书的内容，我们可以提高自己的应急处理能力，更好地应对各种灾难，保护自己和家人的生命安全。
二、目录简述选择阅读《漫画灾难生存手册》的原因及背景，表达对灾难防范与应对的关注和兴趣。
介绍书籍基本内容，为后续的详细解读做好铺垫。
自然灾害：包括地震、洪水、台风等，详细描绘其成因、影响及预防措施。
人为灾难：涵盖事故灾难、社会安全事件等，揭示其危害性及应对方法。
公共卫生危机：聚焦病毒疫情等公共卫生事件，分析其对人类社会的影响及应对措施。
基本生存技能：介绍在灾难环境下的基本生存技巧，如寻找食物和水源、避难所的建立等。
紧急救援与自救互救：讲解紧急救援知识，强调自救互救的重要性及实际操作方法。
心理调适与灾难恢复：关注灾难后的心理调适，讨论灾后重建的重要性及方法。
漫画在传递信息方面的优势：分析漫画如何生动形象地展现灾难场景，提高读者的阅读兴趣和理解能力。
漫画在普及安全教育方面的作用：探讨漫画如何帮助普及灾难应对知识，提高公众的安全意识。
豆瓣上关于灾难自救的书
豆瓣上关于灾难自救的书灾难自救是一种在自然灾害或紧急情况下保护自己及他人生命和财产的能力。
在日常生活和工作中，我们都需要具备一定的自救能力。
为了提高对灾难自救的认识和技能，很多人会选择阅读相关的书籍。
在豆瓣上，有不少关于灾难自救的书籍备受好评，下面将介绍几本代表性的作品。
首先，梁宁的《灾难自救手册》。
这本书通过对世界各地发生的自然灾害案例进行分析，总结了常见的灾难类型及其自救方法。
书中对于地震、洪水、火灾等常见灾害情况下的自救技巧进行了详细介绍，内容全面、实用性强，深受读者喜爱。
读者评论称这本书是一本具有实用性的指南，能够帮助人们在灾难中更好地保护自己和家人。
其次，朱晓榆的《生存手册：灾难自救指南》。
这本书以朱晓榆的亲身经历为切入点，介绍了在灾难中如何自救的经验和技巧。
朱晓榆曾经在一次地震中经历了生死考验，在书中她分享了自己在灾难中所学到的教训和自救经验。
读者表示，书中的内容非常真实和感人，让人在阅读的过程中深刻体会到了灾难自救的重要性和紧迫性。
另外，还有王建宁的《灾难自救：紧急生存指南》。
这本书从心理、身体和环境三个方面介绍了在灾难中如何做好自救工作。
作者结合了心理学、急救知识和生存技能，以通俗易懂的语言向读者传授了各种自救技巧。
读者认为这本书内容丰富、条理清晰，对于提高自救能力有很大的帮助。
总的来说，在豆瓣上关于灾难自救的书籍备受好评，这些作品不仅能够丰富我们对灾难自救的认识，还能够提高我们的自救能力。
在面对灾难的时候，这些书籍无疑能够成为我们的重要参考工具，帮助我们更好地保护自己和家人，应对突发情况。
希望大家能够通过阅读这些书籍，增强自己的灾难自救意识，更好地保护自己和他人。
生存手册
【声明】作者撰此文目的并非在于散播末日论，也无暇分析其到来的可能性有多大，或者是真是假。
本文只是把我所能想到的生存知识收集整理，以及某种可能性如果不幸到来，倒时我们应该怎样求生。
如果不感兴趣，尽可将此文当作娱乐，此文涉及各种灾难来临前先兆的判断，应该做的准备与避险知识，当成科普材料，以作不时之需也不错。
所以请不要误以为这是一篇宣传末世论谣言的文章，本人也谢绝一切跨省，跨国，跨星球追捕。
【写在前面】当灾难降临时，如果只是一味浪费时间顾影自怜直到身心崩溃，那很容易。
所以只有积极行动起来才能拯救自己。
一位健康者、一个营养良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承受相当大的灾难。
甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。
良好的训练和丰富的知识会给你带来自信。
信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。
一、需要准备的东西1.衣物（耐磨材质头巾面巾上衣至少皮衣保暖用一件长袖衫热带用长袖防止受划伤和蚊虫叮咬一件军装优先，要带若干条好东西不多说。
棉裤保暖用裤子牛仔裤N条军裤优先，靴子丛林靴雪地靴各一双防滑靴一双军靴优先）2.其他穿戴物品（凯夫拉防弹头盔防毒面具多功能挂带水袋氧气瓶N个雨衣披风防化服一套潜水衣一套）3.药品（抗生素为主，相信我你没时间养病，大灾后必有大疫。
一下药品为必备药品选着优先顺序为，传染病防御治疗类感冒等抗消化道如疟疾抗呼吸道如肺炎消毒液酒精等防蚊虫类药物樟脑其实简单好用）二、随身物品1.工具类（战术刀一把，并学习其用法刀柄里有火柴和药物刀背可以割断绳索，渔夫小刀一把功能多可以改造成长矛可以拧开各种螺丝帽，可以钓鱼可以开罐头，其实各人不太推举瑞士军刀刀具会顿的建议保养好要不就多带几把，锤子工兵铲打火石项链太阳能手电…）2.多用类（网，狩猎时可以改成吉利伪装衣在玉林地区可以当吊床可以当渔网绳子用处广泛不在此说明希望学习各种打结方式。
绷带，制作口罩包装伤口制作棉衣当渔网当过滤器当内衣当围巾当手套总之确保它干净不被污染分包密封。
豆瓣上关于灾难自救的书
豆瓣上关于灾难自救的书
以下是豆瓣上关于灾难自救的一些推荐书籍：
1. 《生存法则》- 奥曼 (Cody Lundin)
2. 《灾难生存手册》- 克劳德·戴维·佛诺 (Claude Davis)
3. 《荒野生存》- 贝尔·豪根 (Bear Grylls)
4. 《战略撤退》- Rev. Christopher A. Clay
5. 《末日生存指南》- 约翰·“罗伊”·赫斯库特 (John "Lofty" Wiseman)
6. 《自救手册：如何在一小撮厄运幸存者中生存》- J2K (Justin Kobe Bryant)
7. 《灾难生存：不拖家带口，不放弃》- 野外生存战术教官
8. 《野外生存》- 伍迪·史特里德 (Cody Lundin)
这些书籍都涵盖了灾难自救、野外生存等方面的知识和技能，可以为读者提供一些在灾难环境中自救的基本原则和方法。
需要根据个人兴趣和需要选择适合自己的书籍。
全民防灾应急手册(自然灾害紧急救援)
六. 震后的群众该如何组织自救
地震救援时应遵循先易后难，先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者和那 些容易获救的幸存者。此外，应特别注意先抢救医院、学校、旅馆等 人员密集的地方。
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七. 如何寻找和营救被埋压人员 -1
首先，学会寻找被埋人员 1. 根据知情人提供情况，进行有目的的搜索定位，留意遇难人发出的
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四. 被埋后如何自救 -1
1. 设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险品 2. 用砖石、木棍等支持残垣断壁 3. 搬开身边砖瓦杂物，扩大活动空间 4. 搬不动不要勉强，以防周围杂物再次坍塌 5. 不要随便动用室内设施，包括电源水源。不使用明火。
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被埋后如何自救 -2
逃生宝典： 地震时粉尘、烟雾和有毒气体的弥漫会十分严重，这是造成人员伤亡的 主要原因。应设法用湿衣物捂住口鼻。 无论何种情况都应有强烈求生欲望。尽可能向有光亮、透气的地方转移， 并设法钻出废墟。 如果地震时被困地下室和井下，一般没有必要慌张。地下建筑物相对地 面建筑比较安全，应尽可能查找并保护好水源、食品。必要时还应当收 集尿液维生。
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三、冒顶事故发生前的征兆
➢支架发出异响、掉渣 ➢片帮煤增多 ➢顶板裂缝、漏顶
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四、冒顶事故后如何自救
① 冒顶事故发生后伤员应尽一切努力争取自行脱离事故现场 ② 无法逃脱时，尽可能把身体藏在牢固支柱旁 ③
遭遇大面积冒顶阻塞巷道，即俗称“关门”时，应由班组长统一指挥，只留一 盏灯照明，用工具不停敲打管道向外报警
或出现大面积渗水 ➢其他现象如，灰泥或混凝土斜坡护面松脱，或有泥土冲蚀现象
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四、遭遇泥石流和滑坡时应如何做
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五、如何防御、防治泥石流、滑坡引起的山地灾害
地震逃生行动指南
地震逃生行动指南地震是一种自然灾害，常常给人们的生命和财产带来巨大的威胁。
在地震发生时，正确的逃生行动可以最大程度地减少伤亡和损失。
本文将为您提供一份地震逃生行动指南，帮助您在地震发生时做出正确的应对和逃生决策。
1. 地震前的准备在地震发生之前，我们应该做好充分的准备工作，以应对可能发生的地震。
以下是一些准备工作的建议：1.1 家庭应急预案制定家庭应急预案是非常重要的。
家庭成员应该知道如何在地震发生时迅速行动，并确定一个安全的集合点。
预先讨论并演练逃生路线和应对措施，以确保每个人都清楚应该怎么做。
1.2 家庭应急包准备一个家庭应急包，里面包含至少三天的食物、水、药品、急救用品、手电筒等必需品。
此外，还需要准备一些现金和重要文件的复印件，以备不时之需。
1.3 家居安全检查定期检查家居的安全状况，确保家具、电器等固定牢固，以减少地震时的伤害和损失。
特别是对于易碎物品和有可能滚动的物品，要采取相应的措施进行固定。
2. 地震发生时的行动当地震发生时，我们需要迅速做出正确的行动来保护自己的生命安全。
以下是一些应对地震的行动指南：2.1 保持冷静地震发生时，首先要保持冷静。
不要惊慌失措，尽量保持镇定，并迅速评估周围环境的安全状况。
2.2 寻找避难场所如果您在室内，应该立即寻找一个安全的避难场所。
避免站在窗户、大型家具或易碎物品旁边。
最好躲到桌子下面或者靠近坚固结构的墙角。
如果您在室外，应该远离建筑物、电线杆等可能倒塌的物体，并尽量选择开阔的空地。
2.3 防止被困如果您被困在倒塌的建筑物下，应该尽量保持镇静，并寻找逃生的机会。
用手机或其他工具发出求救信号，以便救援人员能够找到您。
2.4 避免使用电梯地震发生时，应该尽量避免使用电梯。
电梯可能会停在中途，导致被困。
最好选择使用楼梯下楼，但要注意避开可能存在的危险物品和狭窄通道。
2.5 注意余震地震发生后，可能会有余震。
在余震期间，应该继续保持警惕，并遵循相同的逃生原则。
地震求生如何在废墟中自救
地震求生如何在废墟中自救地震求生：如何在废墟中自救地震是一种破坏力极强的自然灾害，它可以造成大规模的人员伤亡以及财产损失。
当地震发生时，我们必须迅速采取适当的措施来自救。
本文将介绍在废墟中地震求生的关键要点和方法。
一、安全意识与规划首先，了解地震常见的发生地区和具体的应急预案，这有助于提高我们的安全意识。
在居住地选择时，尽量避开地震高发区域，选择建筑结构稳固的住宅。
此外，家庭成员之间应制定详细的地震逃生计划，包括在地震发生时的撤离路线和安全集合点，以确保每个人能够迅速安全地脱离危险区域。
二、地震发生时的求生技巧1. 立即找到掩护：地震发生时，迅速寻找坚固的遮蔽物，如桌子、书架或墙角，保护头部和颈部。
避免靠近易倒的家具或大型电器。
2. 小心避免火灾：在地震过程中，电线可能短路或电器设备可能损坏，这会引发火灾。
因此，在地震期间避免使用明火，禁止吸烟，并确保家庭有可靠的灭火器和火灾逃生计划。
3. 保持沉着冷静：在地震过程中不要慌乱，保持冷静。
如果室内有人受伤，应该立刻进行急救处理，及时拨打急救电话求助。
同时，保持通风良好，避免吸入灰尘或有害气体。
4. 听从当地专业人员指导：地震发生后，及时打开收音机、电视等通信设备，听从当地政府和专业救援机构的指导。
他们将提供关于地震情况、求生指南以及救援工作的信息。
5. 疏散和自救：如果建筑物结构安全性受到威胁，应迅速疏散到安全的开放区域，远离可能坍塌或有坠落危险的建筑物。
在自救过程中，应尽量保持冷静并帮助他人。
注意避免拥挤和踩踏，使用安全通道和楼梯，不要使用电梯。
三、废墟中的自我救援技巧在地震过后，可能有废墟和瓦砾堆积在周围环境中。
如果我们被困在废墟中，以下是一些自我救援的关键要点：1. 查看周围环境：评估自身状况和周围环境，注意自身安全。
避免触碰破损的建筑物和尖锐物体，以免造成更多伤害。
2. 发出求救信号：用手、脚或有声音的物体敲击建筑物或其他金属，以吸引救援人员的注意。
应急科普 防灾减灾自救知识手册
在我们生活的世界中，自然灾害时常不期而至，给人们的生命财产安全带来巨大的威胁。
面对突如其来的灾难，掌握正确的防灾减灾自救知识就显得尤为重要。
它犹如一盏明灯，在黑暗中为我们指引方向，帮助我们在危急时刻保护自己、挽救生命。
本手册旨在全面系统地介绍各类应急科普知识，涵盖防灾减灾的各个方面，旨在提升公众的应急意识和自救能力，让大家在灾害面前能够从容应对、化险为夷。
一、地震灾害的应对地震是一种破坏力极强的自然灾害，其突发性和难以预测性给人们带来极大的恐慌和损失。
（一）地震前的预兆要密切关注地震前可能出现的一些预兆，如地面的震动、小的声响、动物的异常行为等。
家畜不宁、老鼠搬家、蛇出洞等异常现象都可能是地震即将发生的信号。
井水、泉水的水位、水质等也可能发生变化。
（二）室内的应对措施当发生地震时，首先要迅速躲到桌子、床等坚固的家具下面，用软垫等物保护好头部。
躲避的位置要尽量靠近水源，以便在后续的救援中能够获取水源。
如果来不及躲到坚固的家具下面，也可以选择躲到墙角、卫生间等空间相对狭小且有支撑的地方。
在躲避的过程中，要保持冷静，不要惊慌失措，避免乱跑乱撞。
（三）室外的应对方法如果在室外，要远离建筑物、电线杆、广告牌等高大物体，避免被砸伤。
可以选择到空旷的地方蹲下或趴下，保护好头部。
在行驶的车辆中，要立即停车，躲到车下或安全的地方，不要急于下车，以免被坠物砸伤。
（四）震后的自救与互救地震后，往往会引发火灾、水灾、山体滑坡等次生灾害，因此要迅速展开自救和互救行动。
首先要检查自己和身边人员的伤势，如果有人员受伤，要立即进行简单的包扎和止血处理。
要注意保持呼吸道畅通，避免窒息。
在救援他人时，要注意自身安全，避免再次受到伤害。
可以利用身边的工具，如铁锹、木棍等进行挖掘和救援工作。
如果通讯中断，要设法保持与外界的通联，等待救援人员的到来。
二、火灾的防范与应对火灾是一种常见的灾害，它往往具有突发性和迅速蔓延的特点，给人们的生命财产安全带来严重威胁。
防灾减灾知识宣传手册
防灾减灾知识宣传手册在日益频繁的自然灾害和突发事件发生的背景下，提高公众的防灾减灾意识和能力显得尤为重要。
为了帮助大家更好地了解防灾减灾知识并提供实用的应对方法，本手册将介绍常见的自然灾害和突发事件，并提供相应的防灾减灾知识和应对措施。
一、地震防灾减灾知识地震是一种常见的自然灾害，给人们的生命财产安全带来巨大威胁。
在地震来临时，我们应该采取以下措施：1. 家庭应急预案：每个家庭都应制定一份地震应急预案，包括选择安全的地方躲避、儿童疏散等。
2. 室内安全：地震发生时应尽量远离窗户、书架等易倒物品，选择坚固的桌子或遮蔽物躲避。
3. 室外安全：选择空旷的地方，远离建筑物、电线杆等危险物。
4. 逃生技巧：当被困在建筑物中时，应尽量沉着冷静，用湿毛巾捂住口鼻，寻找可用的避难通道。
二、火灾防灾减灾知识火灾是另一种常见的突发事件，它的发生往往瞬息万变，给人们带来了巨大的威胁。
以下是火灾防灾减灾知识和应对方法：1. 安全用电：使用合格的电器、不乱接电线、定期检查家庭电器是否损坏。
2. 妥善用火：使用明火时要特别小心，注意炉灶和燃气设备的安全。
3. 家庭消防器材：每家每户应配备灭火器、烟雾报警器等消防器材，并定期进行检查和维护。
4. 火灾逃生：学习火灾逃生方法，如低姿态逃生、湿毛巾捂住口鼻等。
三、洪水防灾减灾知识洪水是一种常见的自然灾害，给人们的生命财产安全带来极大的威胁。
以下是洪水防灾减灾知识和应对方法：1. 关注天气：密切关注气象预报，及时了解洪水预警情况。
2. 家庭防洪措施：合理规划住宅区，加强排水设施的建设和维护，避免随意倾倒垃圾堵塞河道。
3. 安全疏散：当洪水来临时，要及时疏散到安全地带，尽量选择高处或者峰顶躲避。
四、台风防灾减灾知识台风是一种强大的自然灾害，给人们带来了毁灭性的影响。
以下是台风防灾减灾知识和应对方法：1. 关注预警：密切关注台风预警信息，及时了解台风路径和强度。
2. 防护措施：在台风来临前，加固房屋结构，清理花园中易受破坏的物品。
豆瓣上关于灾难自救的书
以下是一些关于灾难自救的书籍推荐：
1. 《生存手册：灾难自救技能全书》- 作者：John Wiseman
这本书是一本综合性的灾难自救指南，涵盖了生存技能、应急准备、野外生存等方面的知识。
2. 《灾难生存指南》- 作者：Cody Lundin
这本书提供了关于应对自然灾害、紧急情况和突发事件的实用技巧和建议，包括食物和水的储备、庇护所的建立、急救技能等。
3. 《灾难求生手册》- 作者：Joseph Pred
这本书介绍了在各种灾难情况下的求生技巧，包括如何应对天灾、恶劣气候、恐怖袭击等。
4. 《野外生存全攻略》- 作者：Dave Canterbury
这本书主要关注在野外生存环境中的自救技能和应急准备，包括野外导航、野外医疗、自制工具等。
5. 《灾难求生心理学》- 作者：Mindy Hall
这本书探讨了在灾难情况下如何应对压力和心理困境，以及如何保持积极的心态和应对困境。
学生防灾减灾知识手册
学生防灾减灾知识手册灾害是无情的，却可以被预防和减轻。
作为学生，我们应该掌握防灾减灾的知识，增强自我保护能力，当灾害来临时能够及时应对。
下面将从防灾减灾的方法、常见灾害及对策、应急预案、心理疏导等多个方面展开介绍。
一、防灾减灾的方法1. 提高灾害意识：学生要时刻保持对灾害的警惕，并认识到灾害对人的危害，将防灾减灾的意识融入日常生活中。
2. 学习防灾知识：了解常见灾害的特点和预防方法，掌握基本的应急救援技能，如急救和自救方法。
可以通过专业书籍、防灾手册等途径获取相关知识。
3. 注重防灾器材的保养：学会正确使用和保养防灾器材，如灭火器、急救箱等。
平时要定期检查，确保其可靠性。
二、常见灾害及对策1. 地震灾害：在地震发生时，要迅速躲到桌子下等避难点，远离窗户、吊灯等易坠物。
在震后逃生时，要注意避开危险地带，听从教师或组织人员的指挥。
2. 火灾灾害：在火灾发生时，学生要迅速报警、逃生，并且低姿态贴近地面前行，用湿毛巾盖住口鼻以防烟雾吸入。
不要乘坐电梯，选择安全通道下楼。
3. 暴雨洪灾：在暴雨洪灾来临时，要迅速撤离危险区域，远离河流和水库。
遇到积水的路段要谨慎前行，避免被淹。
如遇到被困，要及时寻求救援。
4. 其他自然灾害：如台风、雪灾等，在灾害发生前或预警发布时，要密切注意天气预报，做好应对准备。
根据具体情况选择合适的避难地点，保护自己的安全。
三、应急预案1. 制定逃生计划：每个学生应该和家人一起制定逃生计划。
明确逃生路线和集合地点，做到心中有数，并定期演练，以确保在发生灾害时能够迅速有序地逃生。
2. 常备急救包：学生应该准备一个急救包，包括创可贴、消毒纱布、绷带、止血药等基本急救用品。
遇到紧急情况时，可以提供初步的医疗救助。
3. 学习求生技能：学生应该学会一些基本的求生技能，如野外求生、自救等。
这些技能可以在紧急情况下发挥重要的作用，保护自己和他人的生命安全。
四、心理疏导在灾害面前，心理疏导起着至关重要的作用。
全球灾难生存手册(个人版)
还得有地窖或地下室，以便储存容易变质的食物，因为电力已经是不可得的 了。
要有能抗地震的建筑物（石造建筑师是最差的，但有柱樑与圆木的建筑会更 好些;有圆顶或泥土做护堤的建筑物是最棒的）。
泥土要具有有利的特性才行（可排水，酸硷度与构成成分适当等）。
得小心些，要以山为依靠，能够对一个或多个方向进行防护，远离主干道， 以防备流窜的流氓团伙，保证安全。可靠进农场，门诺教派，或自耕农场社区， 以便得到社区的资源和支持-----儘管得避开众所周知的门诺教派社区，因为它们 可能已经负荷过重，挤满了流离失所，需要寻求帮助的人。要找个广泛使用水井 的地区，在这裡，来自周边地区的水源污染危险可被降低。总体上说，最理想的 是偏远的务农地区。
小铁锅（煮食）、 小型的斧子（切割和防身）、 切肉刀和磨刀石（小切割）、 军用小铲、 水蒸馏工具（包括两个金属容器和铜管）、 照明时间超长的电筒（或人力电筒）、 油灯、 地图、 一本可食用植物种类大全（最好带图片）、 羊毛毯（最好不用睡袋）、 最好的防太阳辐射伞（总比没有的好）、 雨衣、一套可耐风吹雨打口袋繁多的外装（质地为羊毛、涤纶或尼龙类）、 两三套可更换的内装（夏与冬）、 几双袜子（人造纤维与羊毛）、 两三双旅游鞋、 一顶防寒帽、 几条毛巾、 两个香皂、 少量的户外卫生纸、 几根牙刷、 少量的玉米淀粉、 一些种子、 尽可能多的盐、 医疗药品工具（碘酒、红药水、止血白药、创口贴、纱布、橡胶绷带、烧伤
灾荒年间求生手册
灾荒年间求生手册灾荒年间求生手册一、准备方面：1. 列清楚所有必需品：在灾荒时期，你确保不致缺乏各项必需品, 在准备过程中最重要的是将它们准备充分。
你需要考虑水中毒情况，所以准备大量饮用水；你需要考虑食物储备，所以准备高营养食物；你需要预防疾病，所以准备抗感染的药品。
2. 寻找安全的地方：在灾荒年间，要尽快找到一个能够安身久留的地方。
要确保地方安全无虞，避开被断绝通讯联结或风险比较高的地区，此外还要避免在人口拥挤及恶劣环境的地方定居;有利于将资源运用得当，合理分配资源。
3. 维护个人财产：在灾荒期间，常常会出现偷窃、抢劫等恶性事件，最重要的是自己要有一定的警惕，保护好自己的物质财产；储存好自己的小钱，将其能用的最大化；将自己的物质财产和房屋安全的收藏起来，防止被外界侵吞。
二、养生方面：1. 养成良好的作息习惯：在灾荒年间，要做到养成早睡早起，勤劳劳动、注意饮食卫生、保持心态平和的良好作息习惯，以减轻身体疲劳，保持足够的体力以应对不断的生活挑战。
2. 多体力活动：在多余的时间里多锻炼身体，可以锻炼自己的耐力、意志、认知力等身心方面的能力，使身体健康强壮，为面临灾难做好准备。
3. 加强休息：在艰苦的环境条件下连续劳作，很容易出现身心过劳，可以勤快找一个安静的地方休息放松，还可以合理择取一些安定静心的乐器陶冶情操等修养活动，内心收获快乐，消除身心疲劳。
三、对外关系：1. 保持冷静：在灾荒年间，可能因为其他原因受到外界威胁，随着外界的恐慌情绪，也可能会引发一些别的问题，最重要的是要保持冷静，不动暴，合理分析问题，并采取相应的预防措施。
2. 积极配合各方：及时与其他人进行沟通交流，及时采取团结协作，共同应对各种困难，加强社会责任感，营造温馨和谐的氛围。
3. 多关心周围人：要多关心身边的朋友关系，关爱别人，一旦朋友遇到困难，尽量在支持和帮助。
灾荒时期，你有更多的机会去展示你的仁爱、送上你的关切和帮助，与家人和朋友共同度过应急，回报社会和被祝福的温暖。
宁夏暴雨洪水手册
宁夏暴雨洪水手册1、洪涝到来前：做好准备基本原则在看这篇文章之前，请先打开天气预报，了解你所在地区的气象信息。
如果你的地区有洪涝、台风、地震等自然灾害风险，家中建议配备应急避难包。
准备应急避难包1. 最重要的，要有可供所有家庭成员 3 天的食物和水。
食物要以压缩饼干、方便面等不易腐败的为主。
2. 应急包还应该要有身份证、医保卡、户口本、保险等重要文件复印件，储存在防水袋中。
关键时刻，能快速确认身份。
3. 洪涝几乎一定会给某些人带来腹泻症状，记得准备口服补液盐。
4. 准备一双安全靴。
洪水中存在很多玻璃和碎渣，穿着长靴可以尽量避免在洪涝中被划伤。
5. 能处理伤口的急救包，别忘记。
包括医用绷带、创可贴、医用消毒剂 (碘伏或苯扎氯铵) 、生理盐水。
6. 虽然很多人觉得没必要，有洪涝风险地区的务必给每位家庭成员准备一件救生衣。
7. 准备能够保温的急救毯或者毛毯，避免身体因浸湿出现失温。
8. 有条件的话可以准备一些泡腾消毒片(含氯消毒剂)，没有干净水源的情况下，它可以帮上大忙。
9. 用含氯消毒剂时，浓度恰当才安全有效，记得按照说明书上的建议来。
2、洪涝来临时：学会自救基本原则尽量远离洪水。
洪水当中可能有排泄物、工业废物、玻璃残渣等，充满细菌、真菌等致病微生物。
不要去洪水中游泳。
不论是否会游泳，洪水的水流和漂浮物都可能是致命的。
洪涝来临时，如果处于室内，应向高楼转移(除非需要紧急撤离)；如果处于室外，应向地势高处转移。
出门在外尽快就近找地方避险，不要执着回家。
在室内10. 保持信息更新很重要。
及时查看政务短信、收听来自当地气象局和收音机的消息，随时等待逃生撤离指令。
11. 关闭门窗，用胶带纸封住门窗，尽量减少进水。
12. 如果房间进水，立即关闭总电源，并远离进水的电器。
13. 一旦发现有人触电倒地，不要冒然上前施救。
能关闭电源就关闭电源，或者用绝缘物体断绝接触再进行施救。
14. 如果水位漫过腰部，可以站在沙发、桌子等高处，同时抓住脸盆、木板等一切能漂浮起来的物品。
《给每个人的防灾避险自救指南》
《给每个人的防灾避险自救指南》全球变暖，自然灾害和极端天气频发地震、火灾、暴雨、台风、雷电、寒流……当灾难真正来临时，你对自救互救知识了解多少？国内权威灾难生存手册每个中国家庭都必须拥有的自救指南日常多了解，关键时救命！比灾难更危险的是我们的大意北京市地震局专家团队专业打造图文并茂，深入浅出，一看就会！一．基本信息1.《给每个人的防灾避险自救指南》2.作者：李妍周馨媛3.类型：大众科普4.开本：32开5.尺寸：145 mm×210mm6.页码：128页7.图书分类：畅销·大众科普8.出版社：地震出版社9.出版日期：2022.8二．作者简介李妍中国灾害防御协会科普委员会会员，北京市地震局防震减灾宣教中心工程师。
长期从事防震减灾科普宣传教育工作，参与中国科协“地震应急科普资源调查及发展对策研究”的科研项目；参与完成2016~2021年的北京市公众防震减灾科普素质提升项目；主编完成北京市《有脾气的地球》图书出版，参与编写中国地震局《地震探索之旅丛书》等多部防震减灾科普图书和视频的策划和制作工作，并多次获得各类奖项；同时还负责策划组织实施重大科普宣传品牌活动，获得多项优秀组织奖荣誉称号。
周馨媛北京市地震局宣教中心科普活动室主任，中国灾害防御协会灾害科普专业委员会秘书长，中国地震学会科普专业委员会委员，曾被评为北京市先进科普工作者。
长期从事防震减灾科普宣传，出版科普图书及视频作品十几部。
三．内容简介该书主要面向社会公众，讲述了防灾避险知识和遭遇突发状况如何应对的一些技巧，全书有大量通俗易懂的插图，风趣形象地诠释了各种严谨的科普知识。
运用大量丰富的图示，展现了当灾难来临时，每个人应该如何正确应对。
内容贴近日常生活与家庭，此书为是一款非常实用的宝典，一切尽在掌握中。
便于翻阅，功能强大，实用性强。
在遇到突发状况时通过关键词索引，快速找到应对方法。
全书列举了地震、台风、雷电、暴雨、洪水、山体滑坡、泥石流、沙尘暴、暴风雪等自然灾害以及火灾、交通事故等事故灾难发生时如何自救、互救的常识与技巧，内容丰富、实用性强。
灾难生存手册
灾难生存手册当世界各地的灾难越来越多的时候，我们每一个人都需要未雨绸缪，避免成为灾难中的遇难者，而要让自己成为幸存者。
但是，在全球性灾难面前，即使我们幸存下来后，还能得到物资援助的可能性是微乎其微的，我们普通民众只能靠我们自己才能继续存在于这个世界。
从现在开始，我们需要作出以下准备：1、多个方面了解学习各种自然灾害与社会灾难的征兆、特点以及应对方法。
比如如何面对地震、洪水、严寒及匪徒等的袭击。
2、每天坚持至少1小时的身体锻炼，学会汽车、自行车、游泳等实用技能，并且学习了解一些野外生存技能。
心里必须时刻作好失去电力、通信、网络等状况的准备。
3、提前考察灾难期安全地区，在此寻找隐秘地点储备大量的食品（高能量、不易腐败、不依赖低温保存、营养均衡）、饮用水以及药品等物资（安全地区的标准原则上应是自然生态较好、远离城市、人烟较稀少）。
灾难发生后你必须马上远离城市（汽车交通受阻后马上转用自行车或者步行，避免飞机与火车）往安全地区转移，这很重要，因为没有任何准备、不知所措的幸存者们会挤满各大城市，极力想以剩余的极少生活资源生存下去。
在没有任何物资救援和城市生活资源即将耗尽的情况下，一些流氓团伙将会崛起，他们会充斥城市每一个角落，为自身而掠夺任何人的生活资源，随后而来的大饥荒与瘟疫亦会横行。
沿海城市更是有可能被不断上涨的海平面所淹没。
4、在身边提前整理好以下装备，以便在感受到不详征兆与灾难来临之前迅速行动：首先是一个大号的登山包或越野包（防水、厚质、背带宽厚、有坚固腰带、负重可以分担在臀部上、口袋为拉链类、颜色一定要暗色或迷彩），包内可以整理以下装备：若干小包（防水、保温、可单独携带）、若干聚乙烯透明袋（平时用的食品袋）、小铁锅（煮食）、小型的斧子（切割和防身）、切肉刀和磨刀石（小切割）、军用小铲、水蒸馏工具（包括两个金属容器和铜管）、照明时间超长的电筒（或人力电筒）、油灯、地图、一本可食用植物种类大全（最好带图片）、羊毛毯（最好不用睡袋）、最好的防太阳辐射伞（总比没有的好）、雨衣、一套可耐风吹雨打口袋繁多的外装（质地为羊毛、涤纶或尼龙类）、两三套可更换的内装（夏与冬）、几双袜子（人造纤维与羊毛）、两三双旅游鞋、一顶防寒帽、几条毛巾、两个香皂、少量的户外卫生纸、几根牙刷、少量的玉米淀粉、一些种子、尽可能多的盐、医疗药品工具（碘酒、红药水、止血白药、创口贴、纱布、橡胶绷带、烧伤药、高锰酸钾、防冻油、防晒霜、眼药水、清凉油、退烧药、感冒药、消炎药、镇痛药、抗生素、维生素、防辐射类药、其他等）、一些可携带高能食物。
灾难发生时的应急准备指南
灾难发生时的应急准备指南在生活中，我们时常会面临各种各样的灾难风险，如自然灾害、事故等突发事件。
虽然我们无法预测灾难何时发生，但我们可以通过有效的应急准备来减少潜在的危害和风险。
本文将为您提供一份灾难发生时的应急准备指南，帮助您在关键时刻保护自己和家人的安全。
1.建立家庭应急计划在灾难发生之前，制定一份家庭应急计划非常重要。
这份计划应包括家庭成员紧急联系人的名单、紧急逃生路线、集合点以及供应品清单等。
定期与家人讨论并演练这份计划，以确保每个人都了解应采取的紧急措施。
2.组建紧急逃生包灾难发生时，您可能需要迅速离开现场，因此准备一个紧急逃生包非常重要。
这个包应该包含食物、水、急救用品、应急装备、重要文件等。
确保这个包易于携带并随时更新其中的物品。
3.学习基本的紧急求生技能在潜在的危险中，掌握基本的紧急求生技能可以提高您的生存能力。
学习如何进行急救、找到清洁水源、搭建临时庇护所等技能，这些技能可能会在灾难发生时派上用场。
4.保持警惕和灵活应对当灾难发生时，保持警惕并灵活应对是非常重要的。
及早获取灾害警报，关注当地媒体的更新，遵循当地政府和救援机构的指示。
根据情况调整您的应对措施，并适时寻求帮助。
5.社区合作和互助在灾难中，社区合作和互助可以提供更多的资源和支持。
加入社区应急准备组织，参与社区演习和培训，与邻居相互照顾和帮助。
共同努力可以更好地应对灾难带来的挑战。
灾难自然无法预测，但我们可以通过应急准备来应对灾难，并尽最大努力保护自己和家人的安全。
建立家庭应急计划、组建紧急逃生包、学习紧急求生技能、保持警惕和灵活应对，以及与社区合作和互助，都是有效的措施。
希望本篇文章的指南能够帮助您提前做好准备，降低灾难带来的风险和影响。
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全球灾难生存手册（个人版）当世界各地的灾难越来越多的时候，我们每一个人都需要未雨绸缪，避免成为灾难中的遇难者，而要让自己成为倖存者。
但是，在全球性灾难面前，即使我们倖存下来后，还能得到物资援助的可能性是微乎其微的，我们普通民众只能靠我们自己才能继续存在于这个世界。
从现在开始，我们需要作出以下准备：1、多个方面了解学习各种自然灾害与社会灾难的徵兆、特点以及应对方法。
比如如何面对地震、洪水、严寒及匪徒等的袭击。
2、每天坚持至少1小时的身体锻炼，学会汽车、自行车、游泳等实用技能，并且学习了解一些野外生存技能。
心裡必须时刻作好失去电力、通信、网络等状况的准备。
3、提前考察灾难期安全地区，在此寻找隐秘地点储备大量的食品（高能量、不易腐败、不依赖低温保存、营养均衡）、饮用水以及药品等物资（安全地区的标准原则上应是自然生态较好、远离城市、人烟较稀少）。
灾难发生后你必须马上远离城市（汽车交通受阻后马上转用自行车或者步行，避免飞机与火车）往安全地区转移，这很重要，因为没有任何准备、不知所措的倖存者们会挤满各大城市，极力想以剩馀的极少生活资源生存下去。
在没有任何物资救援和城市生活资源即将耗尽的情况下，一些流氓团伙将会崛起，他们会充斥城市每一个角落，为自身而掠夺任何人的生活资源，随后而来的大饥荒与瘟疫亦会横行。
沿海城市更是有可能被不断上涨的海平面所淹没。
4、在身边提前整理好以下装备，以便在感受到不详徵兆与灾难来临之前迅速行动：首先是一个大号的登山包或越野包（防水、厚质、背带宽厚、有坚固腰带、负重可以分担在臀部上、口袋为拉鍊类、颜色一定要暗色或迷彩），包内可以整理以下装备：若干小包（防水、保温、可单独携带）、若干聚乙烯透明袋（平时用的食品袋）、小铁锅（煮食）、小型的斧子（切割和防身）、切肉刀和磨刀石（小切割）、军用小铲、水蒸馏工具（包括两个金属容器和铜管）、照明时间超长的电筒（或人力电筒）、油灯、地图、一本可食用植物种类大全（最好带图片）、羊毛毯（最好不用睡袋）、最好的防太阳辐射伞（总比没有的好）、雨衣、一套可耐风吹雨打口袋繁多的外装（质地为羊毛、涤纶或尼龙类）、两三套可更换的内装（夏与冬）、几双袜子（人造纤维与羊毛）、两三双旅游鞋、一顶防寒帽、几条毛巾、两个香皂、少量的户外卫生纸、几根牙刷、少量的玉米淀粉、一些种子、尽可能多的盐、医疗药品工具（碘酒、红药水、止血白药、创口贴、纱布、橡胶绷带、烧伤药、高锰酸钾、防冻油、防晒霜、眼药水、清凉油、退烧药、感冒药、消炎药、镇痛药、抗生素、维生素、防辐射类药、其他等）、一些可携带高能食物。
然后是一些需要随身携带的必备小装备（整理在一个不锈钢小盒裡面，外面套个防水密封袋）：多功能瑞士军刀、火源（打火机和防水火柴放在防水小包内，磷皮、小蜡烛以及打火石）、针线包（缝补挑刺，配上大小号鱼钩和两根钓鱼线）β灯（户外用的节能小灯，可用于夜间垂钓）圈套索线（1米长的精铜细线，可用于陷阱、圈套或求生其他问题）、医疗胶布（可用于很多地方的修补剂）、小镜子（反射光源和观察）、几个医疗小瓶（内装抗生素、高锰酸钾、维生素、食盐等，请清楚用法）。
如果环境允许，你还可以准备：汽车（外备燃料、该弃车时千万别犹豫）、自行车（比较稳当）、人力打气筒、水上气垫、几个钳子、几个夹子、渔网、一卷30米左右的捲曲钢绳、一卷10米左右的黄铜绳（用途广泛，如捕捉小动物等）、金属大剪刀、万能工具（用途广泛）、其他可以想到的个人生活用品。
以上的装备在你到达储备物资的安全地点之前可以大幅提高你在野外的生存率，即使安全地点也已转变为灾难地区，这套装备也能令你长期在野外生存提供更为优越的条件。
5、现今各地大小灾难不断，在生存物资越来越匮乏的时期，纸币将会变成真正的纸，不动产极可能会变成遗址，请把资产的70%以上转换成人类用了几千年的黄金，灾难期随身携带5万现金以及1500克左右的黄金（最好为小件黄金首饰，约60－100件），其他黄金请提前寻找安全地点保藏（安全地点并不包括任何金融机构、银行、保险公司等）。
在感受到灾难的徵兆越来越明显的时候，请你别再犹豫，在保持低调的情况下迅速往安全地区转移。
如灾难降临迫在眉睫，社会已经出现动乱与恐慌，转移途中到交通管製或军事戒严，能用到钱的地方千万别多加考虑，在身上现金用完或纸币失去作用的情况下再使用小件黄金首饰换取任何机会。
在全球性大灾难的面前，任何国家任何力量都不能保证所有人的生存。
无论是辐射、地震、洪灾、风灾、雪灾还是战争、瘟疫、飢荒等任何一种灾难，都会有遇难者，亦会有倖存者。
虽然，我们无法完全知道真相，未知因素亦越来越多，作好充分准备的人也不一定会成为倖存者，但是没有任何准备的人却一定会成为遇难者。
遇难或是倖存，你可选择的时间已越来越少。
关于野外水源建议－如在山谷地区，在谷底没有明显的溪流或积水池，就要注意绿色植物的分佈带，试下往下挖，很可能在植被之下就有水源。
在乾枯河床或沟渠下面很可能会发现泉眼，尤其是沙石地带。
在高山地区则应沿着岩石裂缝去寻找水源。
遇到草食性动物、穀食性鸟类（如雀和鸽）、昆虫类（如蜜蜂和蚂蚁），密切留意它们的行踪经常可以寻找到水源。
对于无任何绿色植物在周围环境中生长的池塘或者周围出现动物残骨的地方的其他水源要保持警惕，因为这些水源很可能已被污染。
除工业地区的酸雨外，各个地方的雨水几乎都能饮用，在下雨时请在地面挖个洞或利用各种容器收集。
在日夜温差相当大的地区，会有很多露水凝结在金属体上，可以吸抹下来。
将乾淨衣服系在腿上在湿润的植被中穿行，然后可以将水拧出来。
用聚乙烯透明袋套在任一生长良好的植株上或一段树木的嫩枝上亦可以收集水分，因为蒸腾作用会在袋内产生凝结水。
饮用水的蒸馏－如水源受到污染，必须通过蒸馏。
水的蒸馏法在一个金属容器裡把水煮沸，得保证水蒸汽被引进了铜管的一端，而另一端则放在另一个空的金属容器裡，铜管较凉的那部分会把水蒸汽变成水，并开始流进空的容器裡，然后再进行一次过滤把比水沸点低且不溶于水的物质除去（如酒精、石油、汽油等）。
关于野外食物建议－根据你背包裡面的植物种类大全作为指导，你将会找到一系列可吃的植物和种子：1、牛蒡。
根可从湿地裡取得，与土豆类似。
2、竹子。
是纤维的好来源。
3、山胡桃。
在煮吃之前必须小心清洗。
4、蒲公英。
当其顶部合拢时，到日落的方向採集。
整株都可食用，是维生素的极佳来源。
5、香蒲。
种子可食，其花粉是麵粉的好替代品。
6、栗。
它是很棒的调味剂。
7、最后，平原上的老草。
含有组成人体的多种元素. 可从阴凉的地方採摘嫩草。
灾难过后也会有许多虫子，它们是脂肪和蛋白质的不错来源，蚯蚓、蚱蜢、蝗虫、蟋蟀、知了、蚂蚁、螳螂和蝴蝶等都可以吃，但是你必须将头、翅膀、腿除去后清洗乾淨再进行煮食，避免食用毛色靓丽颜色鲜亮有8个腿以上的有毒虫类，死去的虫子和会咬人的虫子亦不要尝试去吃。
使用金属线应地制宜鑽研如何设置陷阱，捕捉各种小动物。
最简单的是做一个活套套住动物的喉咙或者大腿；还可以挖个小坑用些小树枝树叶等掩盖好，再放上一些诱饵。
动物的血液在任何时候都不要随便抛弃，因为这是矿物质元素的有用来源。
如你到达河边、溪流或湖边，你必须学会捕鱼，对于没有鱼鳞有硬毛或尖刺又形状奇特的鱼类，绝对不能冒险食用。
极移与其后原始生活生存指导（1）如果发生了极移，信息是最为宝贵的资源之一。
倘若公众渐渐相信这可能是个即将来临的事件，那提供关键信息的书籍也许就变得很难获得了（儘管可以一直依赖互联网，从适当的来源印出这些信息）。
此外，在高压力的条件下，是很难学习自耕农场和生存技巧的。
因此，推荐把内容广博的书籍看作首要和最优先的附加生存技巧，而且，个人至少也得从总体上熟悉非压力条件下的自耕农场技能。
所涉及的话题最低限度要涵盖荒野求生的技能（这将提供总体的搜索粮秣，设置陷阱和其他的原始技能）;怎样寻找可食用的植物，对动物饲养的指导;密集型园艺，以及自耕农场的技能。
推荐从网上的资源库鑽研这类书籍，比如，其他种类的，附加了用户评论和评级的书籍或许也是应当关心的。
此外，非营利性机构“乱世”（困难时期）（可从齐塔人之声网站进入）提供了许多信息，包括可免费下载的关于在全球大灾劫（比如极移）之后，开始为生存作准备的小册子。
本讨论末尾的x部分列出了一系列推荐的书籍，它们全部都可供研究，并且可通过“”站点进行购买。
2。
庇护所：现代社会是需依靠公共供水，污水处理系统等实施的（每一个都需要依赖电力）。
尤其是城市环境下得依靠交通运输和食物传送。
如果发生了大范围的危机，就会导致这些服务的长期中断，因而居住在人口密集度高的地区就会是潜在的灾难。
也得考虑极移可能造成的物理性后果（包括事后可能发生的气候变化，洪水，阳光减少，火山灰，这些至少在几年内会毁坏耕作的努力。
）基于上述情况，推荐在一大片荒野和农场区的结合处设立一个点，最好靠近一条没有下水道污染危险（因为人们已不能再依靠污水管道了），也没有工业污染危险的河流或湖泊。
此处也得免于遭到大洪水的威胁，因为极移之后，大洪水立刻就会发生。
如果找到的是靠近某条河流的区域，那麽得考虑水储存量大的河流，它可以支持流进营养物质-----这些营养物质在阳光受到阻挡后是非常稀缺的。
其他要总体考虑的地点选择条件如下：人口稀少，犯罪率低，远离城市，核电厂，监狱，以及海岸线（理想状况是至少往内陆100英里，高于海平面200英尺）; 还得远离当前或历史上的活跃火山;[台湾到处是火山耶!我查过了~]不要在沉积板块，主要断层带，或在板块边缘上;[呜呜呜台湾全是断层耶!躲哪? 太平洋吗?]要四面环山，以减弱风力;最少海拔约1000英尺------因为在新的两极建立之前，巨大的地极运动将导致现有的两极融化。
需要注意的是，不可预测的变数很多，因而“保证安全”是办不到的，比如新极点产生之类的无法决定的事件会打乱这些计划。
但是，相对于个人是否遭遇到上面的几种状况而言，上述参考做法应当可以从理论上许多倍地增加生存率。
此外，高度鼓励个人去读读“齐塔人之声”网站上面有关安全地点的材料，以便获得更多关于极移（该网站讲述了极移理论）后各地区不同地理状况的详细信息。
这包括当世界范围的地震发生时，怎样採取恰当的安全防护措施（在实际发生极移的关键时刻，最安全的做法就是挖条沟，坐在裡面，盖上一大块金属板，或者一块覆盖有草皮的木板。
）至于具体的地点特徵，得要有大面积的田地/草地，可允许牲畜放牧吃草，也要提供坚实的围栏（具有足够的高度的强度，以容纳不同种类的动物，例如山羊最拿手的就是逃跑）。
还需要有动物栅栏，马舍牛舍，以及鸡笼等，以关住牲畜们----理想的情况是安装上棚舍，可容纳各种不同的动物。
手工灌溉庄稼的方法（例如，能够将小溪裡的水转道而来，若你想尝试水力发电的话，这也会大有裨益的）。