老年人如何准确测量血压

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导语：老年人检查血压，对控制血压值有极大帮助，也可以预防老年人的其它疾病。那么，如何测量血压才能更准确呢？老年人血压标准是多少呢？

要想有效地控制血压，首先要从监测血压做起。为此，记者专访了卫生部中日友好医院心内科主任柯元南教授，教您掌握正确的自测血压的方法。

目前血压计主要有水银柱式、气压表式和电子血压计三种。不论使用哪种血压计，最好每半年将血压计送到市技术监督局下属的计量所，请专业人员进行校准。

老年人如何准确测量血压

专家指出，高血压患者要勤测血压，建议早、中、晚各测一次，并进行记录；正常人也要定期测量，2029岁每两年测一次，30岁以上者每年至少测一次。

需要注意的是，测血压前半小时不要吃东西、吸烟、喝咖啡；应在安静的环境中休息至少5

分钟；避免在受寒、憋尿的情况下测量；取