跆拳道协会考级表格
跆拳道学员考级考核表
本次考级情况
现 级 别 身 高 ︹ 米 ︺ 体 重 ︹ KG ︺ 考评考核标准 考级 时间 考级 地点 基本 跆拳 跆拳 加分 礼仪 道基 道基 专项 气势 平时 特别 行为 础理 本技 素质 总分 未过 表现 表现 规范 论 术
20分 10分 50分 10分 10分 10分 5分
考级结果 道馆教 跳两 练签字 级至 主考 签名
序 号
申请人 签名
学习 出生日期 方式
升 级 至
跳 级 至
1 2
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 备注：
1 2 3 4 考评标准满分为115分；“加分”项目的“平时表现”分由联盟馆主教练根据平时表现在申请考级时评分；“特殊表现”分由主考根据学员考级时创新表现、其它特别优异表现予以加 分；望学员不断挑战自我，踊跃参加考级。 考级结果：得分70分以下“未过”，70—90分“升级”，90—100分“跳级”，100分以上“跳两级”； 此考级表各馆长务必在考级前30分钟交至主考处； 如有学员考级表晚送，未填写完整或考级迟到将取消此次考级资格；
跆拳道考级打分表
腿法20分
腿法组合
20分
实战
10分
理论
20分
总分
100分
晋级官
签字
标准单腿蹲起
控腿侧踢
必考
抽考
腾空后旋踢
双飞
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
品势
20分
步法10分
腿法10分
腿法组合
20分
理论
20分
总分
100分
晋级官
签字
蹲起
俯卧撑
立位体前屈
颤步
换式
横踢
下劈
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
黄绿带七级
序号
姓名
出生日期
所在
道馆
素质10分
柔韧10分
品势20分
步法10分
腿法20分
腿法组合
10分
理论
20分
总分
100分
晋级官签字
俯卧撑
立卧跳
竖叉
必考
抽考
上步
退步
推踢
快踢
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
中国跆拳道协会晋级申请表
李元泰
男
2007.5.22
八级
七级
杜成浩
男
2007.6.14
八级
七级
邵帅
男
2006.11.2
八级
七级
李怡萱
女
2007.5.2
八级
李家豪
男
2006.1.30
八级
六级
安伟锐南
男
2007.4.13
八级
六级
尚敏杰
男
2006.9.25
八级
六级
杜晨菲
女
2006.2.26
八级
六级
许卫征
男
2006.10.7
八级
六级
张爱媛
女
2007.2.14
八级
六级
夏兆鑫
女
2006.12.19
八级
六级
魏佳薇
女
2006.10.12
八级
六级
刘正徽
男
2007.6.29
八级
六级
袁晓枫
女
2007.8．5
八级
六级
许明皙
女
2006.8.10
八级
六级
郝文硕
女
2006.9.26
八级
六级
刘俊豪
男
2007.5.4
八级
六级
施鹏举
男
2007.7.21
八级六级孙东义源自男2007.7.24
八级
六级
刘佳仪
女
2007.7.2
八级
郭沫洋
男
2007.3.1
八级
七级
刘希发
男
2007.2.9
八级
跆拳道考级申请表
跆拳道考级申请表
个人信息
•姓名：
•性别：
•出生日期：
•身份证号码：
•联系电话：
•电子邮箱：
•家庭住址：
•跆拳道段位：
•考级时间：
跆拳道经历
请简要介绍你的跆拳道经历，包括参与的时间、训练过的地方、师傅的名字等。
如果有参加过比赛或其他相关经历，请也一并说明。
考级意向
请说明你希望申请的考级段位，并简要说明你为什么选择这个段位。
你认为自己是否具备通过该段位考级的能力和条件？请简要说明。
跆拳道技能
请详细列出你在跆拳道方面的技能和能力，包括基本功、套路、自由搏击等。
请说明你在每个方面的掌握程度和训练时间。
跆拳道精神
请简要阐述你对跆拳道精神的理解和认同。
你认为跆拳道精神对你的人生和成长有何影响？请用具体的例子来说明。
考级准备
请说明你在考级前的准备工作，包括训练内容、训练时间、训练频率等。
你是否参加过专门为考级准备的培训课程？请简要说明。
考级目标
请说明你希望通过考级达到的目标，包括技术方面和心理方面。
你认为考级对你的跆拳道发展有何帮助？请简要说明。
其他补充信息
请在这里提供任何其他你认为对考级申请有帮助的信息，包括参加过的其他武术训练、体育竞技经历等。
如果你有任何特殊情况需要说明，请也在这里说明。
知情同意
我已阅读并理解考级申请表的内容，确认所填写的信息真实有效。
我愿意遵守跆拳道考级的相关规定和要求，并承诺在考级过程中遵守比赛规则和道德准则。
•签名：
•日期：。
诚忠跆拳道健身俱乐部考级成绩表
级别：黄带考级日期：11年4月24日 考官签名：序号内 容 姓 名基本技术基本腿法品势基本礼仪 系 道 带 折叠道服（时间限制）敬礼马步三段冲拳 立步下段防御 立步 中段防御 立步 上段防御 前 踢横 踢下劈太极一章 自述学习跆拳道目的 1 蔡光杰 A A A A A A A A B A B A 2 李丽 A A A A A A A A A A B A 3 林梦婷 A A A A A A B A B B B A 4 林日清 A A A B B B B A B B B A 5 张嘉升 A A A A B A A A B B B A 6 陈莎妮 A A A A A B B A B B B A 7 吴奇丽 A B A A B B B A B A B A 8 刘昕雨 A B A B A A A A A A B A 9 徐锐 A A A A A A A A B B B A 10 郭雨欣 A B B A A A A A B B B A 11 林涛 A B A A A A A A B B B A 12 刘训典 A B C A B A A A B A B A 13 黄兴晨 A A B A B B A B B B B A 14 郑天羽 A B A A B A A A B A B A 15 陈紫阳 A B B A A A A A A B B A 16 黄楷钧 A A B B B B B B B B B A 17 刘嘉毅 A B B A B B B B B B B A 18 林翯颜A B A A B B B B A B C A 19 刘晓晶A A A A A A A A A AB A 20黄任AAAAABBBBBBA级别：黄带考级日期：11年4月24日 考官签名：序号内 容 姓 名基本技术基本腿法品势基本礼仪 系 道 带 折叠道服（时间限制）敬礼马步三段冲拳 立步下段防御 立步 中段防御 立步 上段防御 前 踢横 踢下劈太极一章 自述学习跆拳道目的 1 陈逸涵 A A A B B B B B B B B A 2 孙巨航 A B B B B B B B B B C A 3 卢辛野 A A A B B C B B B B B A 4 陈鸿鹏 A B C B C C B B B B B A 5 许心锐 A C B B A B B B B A B A 6 蔡志鑫 A A A B B B B B B B B A 7 吴林仪 A A B B B B B A B A B A 8 刘羽裳 A B A C B B B B B A C A 9 郭炫含 A B B B B B B B B B B A 10 郭俊义 A A A B B B B A A A B A 11 程佳怡 A A A A A B A A A A B A 12 董信成 A B B A A A A A A A A A 13 陈龙 A A B B B B B B B B B A 14 余延杰 A B B B B B B B B B B A 15 王双全 A A C B B B B B B B C A 16 王双智 A A B B B B B B B A B A 17 池锦林 A A A B A A A B B B C A 18 黄笑霞 A A A B B B B B B B B A 19 邱紫妍 A A A B B B B B B B B A 20俞建鸿AAABBBBBCBBA级别：黄带考级日期：11年4月24日 考官签名：序号内 容 姓 名基本技术基本腿法品势基本礼仪 系 道 带 折叠道服（时间限制）敬礼马步三段冲拳 立步下段防御 立步 中段防御 立步 上段防御 前 踢横 踢下劈太极一章 自述学习跆拳道目的 1 薛桐 A A A B B A A A A B B A 2 王淇 A B B B B B B A B B B A 3 刘烨 A A A B A B A A A B B A 4 吴俊澎 A A B B B B B B B B B A 5 林闽湘 A A B A A A A A A A B A 6 石庆龙 A B AB B B B B B B B A 7 林泽鑫 A A A B B B B B B B B A 8 江昱伟 A B AB B B B B B B B A 9 王翱宇 A B B BC B B B C B B A 10 陈盛龙 A A B B B B B B B B B A 11 蒋博宇 A A A B B B B B B B B A 12 邱宜松 A B B B B B B B B B B A 13 何纪元 A A A B B B A A A B B A 14 杨彬 A A A B B B B A A B B A 15 程伟彦 A B A B A A B A B B B A 16 李珺冰 A A A B A A A A B A A B 17 王诗源 A B A B C C B A B B B A 18 宣欣玥 A A A B A A A A A A B A 19 刘茗正 A A A A B B B B B B B A 20陈汉熙AABBABBBBBBA级别：黄带考级日期：11年4月24日序号内容姓名基本技术基本腿法品势基本礼仪系道带折叠道服（时间限制）敬礼马步三段冲拳立步下段防御立步中段防御立步上段防御前踢横踢下劈太极一章自述学习跆拳道目的1 胡晓钦 A A A A A B B B B B B A2 吴建旺 A A A A B B B B B B B A3 林言灵 A B B B A A A A B B B A4 洪安雄 A A A A A A A A B B B A5 郑善芳 A A A A A B A B B B B A6 陈莉琴 A A A A A A A B B B B A7 刘肇煌 A A A A A A A A A B B A8 黄仁伟 A A A A A A A A A B B A9 蔡云 A A A A A A B B B B B A10 杨玉丽 A A A A A A A A B B B A11 黄骏鹏 A A A A A A A A B B B A12 周勤 A B A A A B A A B A B A13 郑杰斌 A A B A A A A A B B B A14 柳朵 A B B B B B B B B B B A15 陈诗琪 A A B A B C B B B B B A16 池圣瀚 A B A B B B B B B B B A17181920序号内容姓名基本技术基本腿法品势基本礼仪系道带折叠道服（时间限制）敬礼马步三段冲拳立步下段防御立步中段防御立步上段防御前踢横踢下劈太极一章自述学习跆拳道目的1 施文翔 A B B A B A B B B B B A2 林志成 A B C A B B B B B B C A3 韩岳 A A B A B B B B B B B A4 潘智涵 A B D A B B B B B B C A5 黄俊杰 A A A A A B B B B B B A6 施晨杰 A A A A A A B B B B B A7 林营超 A B A A B B B B B B D A8 冯润民 A C C A A B B B B B B A9 蔡明 A B C B B B B B B B D A10 林永杰 A B A B B B B B B B B A11 冯超翔 A A A B B B B B B B B A12 陈志鹏 A C C B B B B B B B B A1314151617181920考官签名：。
中国跆拳道协会跆拳道考级表
时间项目
跆 拳 道
第一部分 精神礼仪考核 1.站姿、坐姿规范 2.道服、道带整洁
第二部分 格斗式 1.前踢、横踢 2.马步、马步冲拳
第三部分 力量练习 1.俯卧撑 2.平板支撑 3.抱头蹲起 4.仰卧起坐
考试内容
礼仪
格斗式
力量
总分
满 分
30
40
30
100
分 数
报名地址：
晋级考官：
截止时间：
咨询电话：
中国跆拳道协会跆拳道考级表
姓名： 性别： 生日： 年 月 日
白带升黄带考核内容
身份证号：
（精神、格斗、力量）
联系方式：
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
照片
考试安排
1，考试需至少提前两天报名，填写准考证，并交相应的费用。
考试材料：报名费、照片（参赛者需交同底1寸照片1张）
2，参加考试学员需要熟练自己考试内容。
3，时间、考试项目：
年 月 日
中国跆拳道协会考级申请表之欧阳学创编
（计数、动作标准）
高抬腿、拳卧撑
蹲下起立
（计数、动作标准
二选一）
正踢
横踢
太极一章
平时表现
评
分
标
准
格值：
1.5分—2.5分
2.6分—4分
4.1分—5分
总成绩：
60分及格
75分—85分良好
86分—99分优良
备注：
考官签名
教练签名
年 月 日
时间：2021.03.03创作：欧阳学中国跆拳道协会考级申请表
时间：2021.03.03
创作：欧阳学
相片
（二寸）
永州市子龙跆拳道馆白黄带考试
总
分
姓名：性别：
身份证号码：
标准
项目
力量
协调
准确
礼德
三种发声
扎腰带
（三选一）
上格档
中格档
下格档
（三选一）
拳卧撑
蹲下起立
高抬腿
（计数、动作标准）
1）立正、行礼
2）品势准备姿势
3）腿法准备姿势
正踢腿
平时表现
评
分
标
准
格值：
1.5分—2.5分
2.6分—4分
4.1分—5分
总成绩：
60分及格
75分—85分良好
86分—99分优良
备注：
考官签名
教练签名
年 月 日
中国跆拳道协会考级申请表
相片
（二寸）
永州市子龙跆拳道馆黄带考试
总
分
姓名：性别：
出生日期：
标准
项目
力量
协调
准确
礼德
（敬礼、三种发声）
跆拳道考级情况
一黄带（8级）1、礼仪、礼节系道带（背身整理道服、立正、行礼）2、柔韧: 横、竖叉；3、腿法: 高跆腿，内、外摆腿，前踢腿，下劈腿（配合发声，左右各 3次）。
4、步伐: 左右跳换势（配合发声）；5、手法:马步冲拳，连冲两拳，上中下三拳。
（左右各4次，配合发声）6、平衡:单腿提膝平衡（左右各30秒）7、协调:单腿提膝（左右各10次）8、体能: A 仰卧起坐（男15个，女13个，儿童10个）B、掌上压（男15个，女13个，儿童10个）9、抽查: 系腰带（30 秒内完成）10、整理道服，行礼，退场。
二、黄绿带（7级）1、礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼。
柔韧:横竖叉。
2、步法: 前上步、后撤步，前后滑步（配合发声）3、a手法: 上中下格挡（左右各4次，配合发声）b行进间弓步冲拳4、腿法: 跳前踢（左右各两次，头部高度），横踢，左右前踢（左右各3次，配合发声）5、平衡: 单腿提膝平衡（左右各一分钟）单腿平衡（左右各30秒）6、协调: 单腿提膝（左右各15次）左右1+1 提膝（共20次）7、体能: A仰卧起坐（男 30 个，女 25 个，儿童 20 个）B、拳上压（男20个，女18个，儿童15个）C、两头起（男 10 个，女 8 个，儿童 6 个）8、抽查所学过的动作（手法及腿法）整理道服，行礼，退场三、绿带（6级）1、礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2、柔韧: 横竖叉3、基本动作:三七步单手刀4、腿法:A、高位横踢（左右各3次，配合发声） B 左右横踢组合（左右各3次）C、提膝下劈（左右3次，配合发声）D、横踢+高位横踢（左右各2次，配合发声）E、最高前提（手伸直高度左右各2次，配合发声）F、前、后小双飞（左右各2次）G、后滑横踢（左右各3次，配合发声）H跳前踢（悬空双腿）5、体能、协调、平衡: A 拳上压（男30个，女、28个，儿童25个）B、两头起（男20个，女18个，儿童15个）C、左右2+2提膝加前踢（左右各 10 次） D 平衡: 横踢侧平衡（左右各40秒）6、品势太极一章7、实战:两分钟一回合，两回合（左右各40秒）6、品势太极一章7、实战:两分钟一回合，两回合（要求运用所学过的腿法）8、抽查动作（手法及腿法）9、整理道服，行礼，退场。
跆拳道考级内容表——明阳体育
中国跆拳道协会统一考级内容道带级别序列考试内容次数要求报考白黄带1 礼仪1、基本礼仪：1、进馆礼仪2、鞠躬方法3、道服穿着4、跆拳道精神宗旨、背身整理道服、立正行礼礼始礼终、举止得体2基本动作1、步法：（1）实战式（左右换式）各3次（左右）配合发声、声音洪亮（2）前滑步、后滑步各3次（左右）2、基本功：（1）直立步上中下格挡、各3次动作准确、有力3、拳法：（1）马步1次冲拳、2次冲拳、各3次动作熟练、有力（2）马步上中下冲拳各3次4、腿法：（1）原地空击正踢各3次（左右）踢击一定高度3体能素质1、蹲起（1）快速蹲起（儿童）10个快速完成2、俯卧撑（2）立卧撑（儿童）10个快速完成3、高抬腿（3）原地高抬腿（儿童）20个支撑腿跳离地面4 品势1、无（1）背身整理道服、立正行礼、立场中国跆拳道协会统一考级内容中国跆拳道协会统一考级内容道带级别序列考试内容次数要求报考黄带1 礼仪1、基本礼仪：1、进馆礼仪2、鞠躬方法3、道服穿着4、背身整理道服、立正行礼礼始礼终、举止得体2基本动作2、步法：（1）前滑步、后滑步各3次（左右）配合发声、声音洪亮（2）左侧滑步、右侧滑步各3次（左右）3、拳法：（1）马步1次冲拳、2次冲拳、各3次动作熟练、有力（2）马步上中下冲拳各3次4、腿法：（1）原地空击正踢各3次（左右）踢击一定高度（2）原地空击前踢各3次（左右）踢击迅速有力（3）原地空击下劈各3次（左右）踢击迅速有力（4）原地空击横踢各3次（左右）踢击迅速有力3体能素质1、俯卧撑（2）俯卧撑（儿童）6个快速完成2、抱膝跳（1）收腿抱膝跳（儿童）6个快速完成3、仰卧起坐（3）仰卧起坐（儿童）6个快速完成4 品势1、太极一章（1）太极一章1次动作准确、熟练、有力（2）背身整理道服、立正行礼、立场中国跆拳道协会统一考级内容中国跆拳道协会统一考级内容道带级别序列考试内容次数要求报考黄绿带1 礼仪1、基本礼仪：1、进馆礼仪2、鞠躬方法3、道服穿着4、背身整理道服、立正行礼礼始礼终、举止得体2基本动作2、步法：（1）前滑步、后滑步各3次（左右）配合发声、声音洪亮（2）左侧滑步、右侧滑步各3次（左右）（3）前交叉步、后交叉步3、基本功（1）柔韧性：竖叉、横叉20cm3、拳法：（1）马步1次冲拳、2次冲拳、各3次动作熟练、有力（2）马步上中下冲拳各3次4、腿法：（1）原地空击前踢各3次（左右）踢击一定高度（2）原地空击下劈各3次（左右踢击迅速有力（3）原地空击横踢各3次（左右踢击迅速有力（4）后腿前踢接前腿前踢各2次（左右踢击迅速有力（5）后腿横踢接前腿下劈各2次（左右3体能素质1、俯卧撑（2）俯卧撑（儿童）6个快速完成2、两头起（1）V形两头起（儿童）6个快速完成3、背肌（3）背肌（儿童）6个快速完成4 品势1、太极二章（1）太极二章1次动作准确、熟练、有力（2）背身整理道服、立正行礼、立场中国跆拳道协会统一考级内容。
中国跆拳道协会考级申请表格模板
60分及格
75分—85分良好
86分—99分优良
备注：
考官签名
教练签名
年月日
（三选一）
上格档
中格档
下格档
（三选一）
拳卧撑
蹲下起立
高抬腿
（计数、动作标准）
1）立正、行礼
2）品势准备姿势
3）腿法准备姿势
正踢腿
平时表现
评
分
标
准
格值：
1.5分—2.5分
2.6分—4分
4.1分—5分
总成绩：
60分及格
75分—85分良好
86分—99分优良
备注：
考官签名
教练签名
年月日
中国跆拳道协会考级申请表
相片
（二寸）
永州市子龙跆拳道馆黄带考试
总
分
姓名：性别：
出生日期：
标准
项目
力量
协调
准确
礼德
（敬礼、三种发声）
道带系法和礼节
格档手法
（上、中、下格档）
马步冲拳、弓步冲拳
（计数、动作标准）
高抬腿、拳卧撑
蹲下起立
（计数、动作标准
二选一）
正踢
横踢
太极一章
平时表现
评
分标准ຫໍສະໝຸດ 格值：1.5分—2.5分
2.6分—4分
4.1分—5分
标准项目力量协调准确礼德敬礼三种发声道带系法和礼节格档手法上中下格档马步冲拳弓步冲拳计数动作标准高抬腿拳卧撑蹲下起立计数动作标准二选一正踢横踢太极一章平时表现评分标准格值
中国跆拳道协会考级申请表
相片
（二寸）
永州市子龙跆拳道馆白黄带考试
总
分
姓名：性别：
跆拳道考级申请表
跆拳道考级申请表摘要：一、跆拳道考级申请表简介1.跆拳道考级申请的背景2.申请表格的重要性二、申请表的基本信息1.个人信息2.考级等级及费用3.考试时间和地点三、申请表的填写流程1.填写个人信息2.选择考级等级和费用3.确认考试时间和地点4.提交申请及缴纳费用四、注意事项1.填写真实有效信息2.按时缴纳费用3.携带相关证件参加考试正文：跆拳道考级申请表是跆拳道爱好者在申请参加跆拳道考级时所需填写的一份文件。
这份申请表对于申请者来说十分重要，因为它关系到申请者能否顺利参加考级以及考试的顺利进行。
在跆拳道考级申请表中，首先包含了申请者的基本信息，如姓名、性别、年龄、身份证号等。
此外，申请者还需要填写所要参加的跆拳道考级等级及相应的费用。
在填写考级等级时，申请者应根据自己的实际水平选择合适的等级，避免盲目追求高等级导致考试失败。
同时，申请者还需要确认考试的时间和地点，以便提前做好考试准备。
在填写跆拳道考级申请表时，申请者需要按照一定的流程进行。
首先，申请者需要认真阅读申请表上的信息，确保理解各项内容。
接着，申请者需要填写个人信息、选择考级等级和费用、确认考试时间和地点。
最后，申请者需要提交申请并按照要求缴纳相应的费用。
在填写跆拳道考级申请表时，申请者应注意以下几点事项：首先，申请者需要确保所填写的信息真实有效，以便于主办方进行审核。
其次，申请者应按时缴纳费用，以免影响考试的报名。
最后，申请者在参加考试时，需要携带身份证、申请表等相关证件，以便于主办方进行核验。
总之，跆拳道考级申请表是申请参加跆拳道考级的重要文件，申请者应认真填写，确保考试顺利进行。
诚忠跆拳道健身俱乐部考级成绩表
魏超凡
A
B
A
A
B
A
B
2
李若辰
A
B
A
C
A
B
B
3
卢昊威
A
B
B
C
B
B
B
4
林剑敏
A
B
A
C
B
A
C
5
高若航
A
B
B
C
B
B
B
6
吴博文
A
A
A
B
B
A
B
7
李懿鹏
A
A
A
B
B
A
B
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
级别：红黑带
考级日期：2010年08月26日
考官签名：
B
C
6
吴鑫鑫
A
A
A
A
B
A
A
7
王自强
A
B
B
A
B
B
C
8
贾成强
A
A
A
A
A
B
A
9
万和川
A
A
A
A
A
B
B
10
游菁菁
A
A
B
A
B
B
B
11
董俊浩
A
A
A
B
B
B
B
12
吴逸凡
A
A
B
B
B
B
B
蓝红带中国跆拳道晋级申请表
姓名
性别
照片
出生年月
常用电话
原系带位
申请带位
练习年限
就读学校
·人生格言：
以上信息填写属实，若校对信息正确无误，请家长签字：
申请人签字：教练员同意考试签字：
考试内容（红带）
分数
得分
1、礼仪
背身整理道服立正、行礼
5分
2、步法
组合步法
10分
3、柔韧
抽考柔韧下叉
考核费用为120元，合格者颁发中国跆拳道协会统一认证级别证书（官方网站可查询），
道馆授予绣字腰带。
5、反应靶
旋风踢、后旋踢、横踢、下劈腿、双飞踢组合反应
15分
6、体能
1.拳卧撑（20）
2.两头起（15）
15分
7、特技/击破
腾空侧踢
10分
8、实战
实战一局，2分钟/局（要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）
20分
总分值为100分，80分为合格，
90分以上者为优秀；
总分：
考核时间为年月日点至点在真武学堂教育中心进行考试。
六级(绿带)跆拳道考级表
性别
出生日期
班级
班主任
晋级级别
六级
晋级道带
绿带
Hale Waihona Puke 联系电话家庭住址：考试内容
成绩等级
第一项：韧带
（横、左右竖叉）
第二项：品势（太极四章）
第三项：基本功
A行进间三七步单手刀外格挡
第四项：拳法马步桩冲拳(10次、配合口令)
第五项：腿法
A前腿横踢（左右各2次）
B前腿下劈（左右各2次）
C侧踢（左右各2次）
第六项：体能
A拳卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
B仰卧起坐（男20个,女12个,儿童10个）
C立卧撑跳（男15个,女10个,儿童6个）
第七项：整理道服，行礼，退场
考官：
考试结果：
七星关区北大附属实验学校
跆拳道晋级考试