科学养生_健康百年

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1.一是现在随着老百姓生活水平的提高，大家想通
过养生保健的方式增强体质，益寿延年；
2.二是在面对人们日益增长的养生保健需求上，正规
1.不具备医生资格：曲黎敏、张秀勤、马悦凌。 2.粗制乱造、急功近利：仓促草率出书，导致内容、 错别字太多。
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3.弄虚作假忽悠人：马悦凌及其固元膏（固元膏调
不了她自己的气血）。
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• 4.误导读者：违背科学、错误百出
• 马悦凌的“生吃泥鳅清火败毒治百 病”，曾经害了成千上万的人上吐下 泻、住院抢救。
• 尤其是北京中医药大学的副教授程凯，为 了凑所谓“百年中医世家”，弄虚作假、欺世 盗名把三代说成是四代（程莘农自我简介：父 亲程序生为清朝末期科举秀才，6岁时爷爷就 为他讲授《四书》、《五经》，同时还让他练 习书法……1936年春，爷爷怀揣数百元大洋， 带父亲叩拜当地著名老中医陆慕韩先生为师）。
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现在社会安定了，生活水平提高了，老百姓安居乐业，
不刻意养生的人能活八九十岁的大有人在。程凯的奶奶是
他们“百年程氏”家里的主厨，70多岁就“走”了，还奢
谈什么《餐桌上的养生》？（2010年8月21号，《万家灯
火》还专门在南京为程凯组织签名售《餐桌上的养生》一
书），上当受骗者不计其数。
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程凯的讲座从头错到脚：信口开河胡说百会不能用于
人誓不休”而成名成“家”的（芙蓉姐姐、凤凰
姐姐）！中医养生书《不生病的智慧》《温度决
定生老病死》《生命在于静止》《把疾病彻底说
清楚》“牛奶损害健康”“黑木耳毒害身
体”“向亚健康宣战”……）
这些“养生大师”、“养生砖家”是如何造
就的？他们之所以能打着养生的旗号招摇过市，
让养生之道成为“忽悠之道”，主要有四大原因：
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如此肿瘤专家？（2010年7月19号，纪
小龙来南京讲肿瘤的防治，加速镇江黄如
有之死！）
《万家灯火》的策划者、顾问赵仲龙竭
力吹捧纪小龙是顶尖级专家，自己也多次
在讲座中竭力反对和攻击世界卫生组织
1997年提出的“亚健康”理念（扬言“向
亚健康宣战”），“海归”黄建始则极力
配合。
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在当今的网络时代，许多人都是靠“语不惊
高血压、膻中的错误操作法、按揉中脘部不分顺时针逆时
针、把古代取劳宫的方法演绎成操作方法、涌泉不能重刺
激、艾炷的大小、艾灸养生只能从秋分到春分、拔火罐前
要先烧罐口……不学无术，知识的浅薄——把水搅混了，
让老百姓不知信谁的？
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还有一个纪小龙：技师、没有处方权的病理
检验师。一贯顽固坚持反对中医的立场，胡说什
科学养生_健康百年
一、警惕混乱不堪的养生现状
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随着人们生活水平的日益提高，人们的健康意识
和养生需求不断增强。在当今中医养生热潮中，全国
开办养生讲座节目的报刊杂志、电视媒体不计其数，
各种名目的养生图书更是多如牛毛。可谓是：鱼龙混
杂、泥沙俱下、良莠不齐、难辨真假！
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• 国家为什么要查处、销毁这些养生书？
• 曲黎敏：阿胶补血、囫囵吞枣
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所谓“美女”中医、国际中医形象大使李智，
在《小穴位大健康》一书以及《万家灯火》的讲
座中，竟然教大家说“跷二郎腿是刺激足三里穴
的最好方式”。作为一个针灸研究生竟然连普通
老百姓都知道的足三里穴也弄不清楚在什么地方，
犯这种“风马牛不相及”的低级错误，（后来又
改为“跷二郎腿是刺激委中穴的好方式”），是
• 【一招搞定脂肪肝！】 很多人一听到脂肪肝就害怕，觉得会变成肝硬化，甚
至要得癌！所以不惜代价，千方百计想治好。其实，脂肪 肝本质就是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多。 由此看来，脂肪肝虽然听着挺吓人，但未必就是肝硬化、 肝癌的罪魁祸首。
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【三招制服动脉硬化】
动脉硬化又被称为“心脏杀手”，不少中老年人都相当
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底气不足，缺乏自信！
• 贪天功为己有，把祖国医学的针 灸经络知识和古人的养生经验（苏东 坡手心搓脚心）、其他人的养生经验 （他爷爷的老师江苏著名针灸家孙晏 如神门配太溪治疗心肾不交的失眠、 程凯大学毕业的临床带教老师的摩腹 手法）都说成是“百年程氏独门养生 秘诀”。
• 此外，还把他爷爷自己从南京调到 北京忽悠成是周恩来总理亲自点名调 动的；
• 2010年，《万家灯火》官方网站版主“小羊很悲伤”发 表评论：一错几十年！宫颈糜烂、动脉硬化、脂肪肝……
原来这些都不是病！多少年来，人们对它们有着 很大的误区，很多医院夸大了这些“病”， 让大家陷入恐慌并且过度的治疗！
• 【“宫颈糜烂”的真相】 “糜烂”本身就是个贬义词，跟“宫颈”组合在一
起，怎么听都像是个特严重的病。很多女性查出宫颈 糜烂后，到处求医问药，花费了大量的时间、金钱， 可纪小龙教授却说，宫颈糜烂根本不是病，甚至越糜 烂越健康。千万不要做任何治疗，越治越糜烂——前 后矛盾，自己打自己的第一个嘴巴！
重视。但你要以为这是年纪大了才会出现的事，那可就大
错特错了！现在五六岁的孩子，同样有动脉硬化的风险，
严重的甚至有性命之忧！
• 防止动脉硬化，应从儿童抓起！家 长要帮助孩子把体重控制在合理范围 内。过度肥胖的儿童，血管壁上会提 早出现脂纹、斑块，成为健康隐患— —前后矛盾，自己打自己的第二个嘴 巴！
• 利用《万家灯火》等电视媒体巨 额兜售所谓含有电、磁、远红外能治 疗白发、脱发的假“砭石”产品及皮 肤针。
• 只要看一下程凯爷爷的
• 满头白发，大家就会知道假
• 砭石是否能治白发脱发了！
• 他父亲也是针灸医生，以 皮肤针治疗近视眼为业，但 不是针灸适应症的真性近视 也治，每次收费300-500元。
么“子宫糜烂不是病，越糜烂越健康”“胃溃疡
、脂肪肝、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘脱出都不
是病，都可以一两个星期不治而愈”“风湿病同
感受风寒湿没有任何关系”“解剖了3000多具尸
体没有发现经络，中医的经络和脐疗没有任何依
据”……。
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• 《万家灯火》让不懂中医甚至反对中医的西医 来讲中医养生，让中医养生没有了基石。
何等的荒唐和不可思议？当然，也是我们针灸学
术界的悲哀！
• 根本就不是医生的体育老师赵之心也长 期在《万家灯火》讲医学话题误导观众： 违背科学、错误百出（病入膏肓、“血小 板减少可以在出血的部位掐捏经络穴位” ，他的“拍拍打打也健康”已经收到央视 体育频道不点名的批判）。不是“开玩 笑”、“百家争鸣”的问题。