演讲的肢体动作
演讲中如何运用肢体语言
演讲中如何运用肢体语言
演讲中如何运用肢体语言 演讲中的肢体语言怎么运用呢?演讲口才培训班老师讲解到：演讲对 肢体要求没那么严格，更多时候需要演讲者依据演讲的内容和现场的气氛， 进行临场发挥。下面为大家介绍一些演讲中常用的一些手势，及其基本要 领。
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08 心手动作要领：五指并拢、弯曲，自然放在胸前。 动作含义：表示自己、祝福、愿望、盼望、心情、心态等。 例句训练：“爱国魂是最纯净的灵魂，爱国心是最美妙的'心灵。〞 09 合手动作要领：两手在胸前由分而合，双手合一。 动作含义：表示亲热、团结、联合、欢迎、好感、接洽、主动、同意 等。 例句训练：“人与人之间多一些关心，社会才会变得更美妙。〞 10 分手动作要领：两手在胸前由合而分，双手打开。 动作含义：打开后向腰下摊开表示空虚、深思、消极，在胸前分开表 示赞同、乐观、主动，在肩上打开表示兴奋、赞美、向上等。 例句训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。〞 当然，手势的使用也会因具体环境发生不同的含义，所以小演讲者们 要依据自己演讲内容的感悟和反复练习，才能找到最适合自己的肢体语言。
演讲与口才培训01 伸手动作要领：手心向上，前臂略直，手掌向前平伸。 动作含义：表示请求、沟通、许诺、谦逊、承认、赞美、盼望、欢迎、 老实等意思。 例句训练：“接下来，我就跟大家共享一下我的观点。〞 02 抬手动作要领：手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高。 动作含义：表示号召、唤起、祈求、兴奋、愤慨、强调等。 例句训练：“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!〞 03 举手动作要领：五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部。
【演讲中如何运用肢体语言】
演讲时的肢体动作技巧
演讲时的肢体动作技巧站姿主要指站立时躯干的形态。
一个出色的演讲者，他演讲的每个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，给人健康、有力、秀边、端庄、潇洒的感觉。
下面给大家分享一些关于演讲时的肢体动作技巧，希望对大家有帮助。
演讲动作技巧1 姿态要挺直，要抬起下巴你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。
挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充沛的精力和自信感。
脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。
要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。
2 站如松，双足要有力你站着的时候或站在讲坛上的时候，要把腿开至和肩同宽，双足要用力踏地。
这样看起来稳重，挺拔。
假如想在演讲中富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾倒那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。
演讲肢体动作技巧在演讲时，还有一些需要注意的肢体动作。
一、表情要生动。
姿势都摆好以后，还要注意表情。
听众注意的地方，就是演讲人的脸部，因为一边听演讲，一边看演讲人的表情，可以增加其对演讲内容的了解。
二、眼睛是表情的中心点，也是连接你和听众的视线，加强你和听众联系的重要因素。
凡是一直低头看桌子或两眼凝视天花板，以及死板地念演讲稿的人，都无法和听众的视线连在一起，那是为失败的面部表情。
三、不同的内容要配合不同的姿势。
首先来看手和手指的使用，例如当你说“这么大的鱼”时，就要用两手的食指比一比;当你说“有两种理由”时，就要伸出右手的食指和中指;当你说“是一个彪形大汉”时，就要抬起胳膊比画一下高度;当你说“西瓜有这么大”时，就要用两手比成一个球状。
四、肩膀也可以用来辅助表达你的讲话内容。
耸肩表示惊讶，落肩表示疲倦。
当你说“那个人很傲慢”时，你就要把一边的肩膀往前突出，装作一副很傲慢的样子。
此外，器物也可使你的演讲更传神，也更易于了解。
比如，当你说“就是这个样子”时，你可以把水壶里的水倒进杯子;当你说“警察先生取出一本黑色的小册子”时，可以从口袋里掏出一条手帕; 当你说“在颠簸不堪的公交车中，我拉着吊环”时，你就要用手做出拉吊环的姿势;可是当你说“终于到达目的地”时，你再把手抬得很高就不合适了。
演讲手势动作有哪些
演讲手势动作有哪些
1、打招呼动作:张开手臂、单手击掌、握手礼。
2、指示范围动作:用双手指出演讲的范围、用手掌指引要谈论的内容、用手轻拉一行跟着语音或音乐的节奏移动一段距离。
3、表达情绪动作:用眼神对演听众表达热情、把两只手放在胸前做出以真心诚意呈现的姿态。
4、增加强调动作:用匀速的手动作夹在前胸前做出思考的样子、举起拳头笑容状中隐含着激烈的决心、子做出引起深入思考的姿态等。
5、表达新思路动作:把两只手在脑袋上、放在两边将拳头给压迫一下、用力把拳头放在心口的位置等动作。
6、声调转化动作:握拳调节声调、扫视观众的眼神、两手在胸前抓握引起关注度。
7、技巧表示动作:上扬手掌清楚明白的阐述重点、用手指举起轻微一点做出弱证分析改观。
8、提醒动作:用把手手指点在自己身体上表明某个概念,用反复把手手指伸进空中，来展示重复要强调的信息，用手心做出“要温柔着操作”的微笑状等动作。
9、撒手动作:双手放到身体两侧、一侧双手像下棋一样落在一起、双手在前胸前连续抬起等动作。
10、表现自信动作:双手在前胸展示自信、双脚安营扎寨、集中注意力、走开几步、蹲下、站起来等动作。
演讲时的肢体动作技巧
演讲时的肢体动作技巧在演讲时使用适当的肢体动作技巧可以增强演讲的效果，吸引听众的注意力，以及有效地传递信息。
下面是一些演讲时的肢体动作技巧：1. 姿势端正：保持站立或坐姿挺直和舒展，表现自信和权威。
2. 手势运用：使用手势强调关键词或观点，可以增强表达的清晰度和可信度。
手势应该自然流畅，适度而不过度，不要过多抖动或翻动手部。
3. 眼神交流：与听众保持眼神接触，这有助于建立连接并表达自信。
避免盯着某个地方或者看向幻灯片等其他地方。
4. 身体姿态：通过微妙的身体姿态来表达自己的观点和情感，例如前倾或后仰来强调不同的观点，或者踱步来增加动感。
5. 姿势转变：适时地改变自己的姿势和位置，以保持听众的注意力。
可以通过步行、转身、挪动身体位置等方式。
6. 面部表情：利用面部表情来传达情感和观点的重要性。
保持微笑、眉毛的变化或者眼神的转变可以增加演讲的亲和力。
7. 手势的方向：手势的方向可以与演讲内容相呼应，例如指向幻灯片上的重点、向前伸手表示展望未来，或者指向观众来增强互动。
8. 节奏与节拍：肢体动作的节奏与语言的节奏相协调，可以增加演讲的动感和吸引力。
需要注意的是避免过快或过慢的节奏，保持稳定和节制。
9. 合适的动作幅度：动作幅度过大或过小都可能分散听众的注意力。
适当控制动作的幅度，以便发挥最佳效果。
10. 注意非语言信号：在演讲中，不仅肢体动作重要，也要注意非语言信号，如呼吸、微笑、姿态等，它们同样可以传递出一些信息。
最重要的是，肢体动作技巧应该自然流畅，与自己的个性和演讲内容相一致。
不要过度强调或过度激动，以免分散或困扰听众。
最好的方式是通过练习和反馈来提高自己的肢体语言表达能力。
演讲中常用的肢体语言
演讲中常用的肢体语言
演讲中常用的肢体语言包括站姿、手势、走动和面部表情。
站姿是演讲者留给观众的第一印象，好的站姿应该是挺胸、收腹、双腿伸直、双脚打开与肩略窄，女生可以前后错步或站“丁”字步，男生保持这样一个动作。
切忌不良站姿，如不倒翁式（身体像不倒翁似的摇摆）、卖拐式（把一条腿弯下来，导致一肩高一肩低）、黛玉式（靠墙靠桌靠白板站立）等。
手势分为三大区间：腰带以下叫低能区，腰带到脖子处叫气场区（高能区），脖子以上区间叫超能区。
做手势时应该自然大方，不要过于频繁，避免出现数字手、插兜等不良手势。
走动应该根据演讲内容进行适当走动，不要过于频繁和无序，不要总是在一个地方停留，避免让观众感到视觉疲劳。
面部表情应该微笑和眼神交流，让观众感受到你的热情和自信，避免眼神躲闪或者游移不定。
演讲中的身体姿势技巧
演讲中的身体姿势技巧演讲是一种重要的沟通方式，它不仅是传递信息的工具，更是展现个人魅力和说服力的表现形式。
除了语言表达，演讲者的身体姿势也是影响演讲效果的重要因素之一。
本文将探讨演讲中的身体姿势技巧，帮助演讲者更好地表达自己、引起听众的共鸣和注意。
1.站姿篇站姿是演讲中最常见的姿势，也是展现自信和权威的重要方面之一。
一个良好的站姿能够给人留下积极、自信的印象。
以下是几个与站姿相关的技巧：（1）稳定站立：双脚分开与肩同宽，双膝略微弯曲，使身体更加稳定。
同时，重量均匀分布在双脚上，避免站立时倾斜或晃动。
这样的站姿可以表达演讲者的自信和稳定性。
（2）挺胸抬头：胸部挺起，肩膀放松，抬头挺胸可以展现演讲者的自信和气质。
同时，这个姿势也能够帮助扩大胸腔，提高声音的音质和穿透力。
（3）自然摆臂：双臂自然下垂，放松自然。
可以根据需要适当运用手势，但不要过度夸张或过于僵硬。
手势的运用要有目的性，能够强调言语的内容，增强表达的效果。
2.姿势转换篇在演讲中，适当的姿势转换可以使演讲更加生动有趣，吸引听众的注意力。
以下是几种常见的姿势转换技巧：（1）步行移动：在演讲中适当地进行步行移动，可以改变视觉焦点，让演讲更加有层次感和互动性。
移动时要注重平稳自然，不要急躁或匆忙。
（2）转身：适当的转身可以向不同的听众展示自己，增强亲和力和沟通效果。
转身时可以与听众进行眼神交流，让演讲更加亲密和有效。
（3）肢体语言：除了手势，适当运用肢体语言也是姿势转换的一种方式。
比如，将手放在心口处表达真诚，将手放在耳边表达倾听等等。
这些肢体语言可以为演讲增加趣味和情感共鸣。
3.面部表情篇面部表情是演讲中表达情感和思想的重要工具，它能够直接传递信息和感染听众。
以下是几个关于面部表情的技巧：（1）眼神交流：与听众进行眼神交流是演讲中建立连接和吸引注意力的重要方式之一。
适当地用眼神与听众互动，可以传达出自信、友好和专注的态度。
（2）微笑：微笑是表达友善和亲和力的最简单方式。
演讲中的身体姿态技巧
演讲中的身体姿态技巧引言在演讲中，身体姿态是与观众直接接触的一种非语言表达方式。
通过合理运用身体姿态技巧，演讲者可以为观众传递更加准确、生动和有说服力的信息。
本文将介绍演讲中的身体姿态技巧，以帮助演讲者提高表达能力和演讲效果。
1. 姿势的重要性身体姿势是演讲中非常重要的一个方面。
通过合理的姿势，演讲者不仅可以表达自信和专业，还可以引起观众的注意和共鸣。
以下是一些常用的身体姿势技巧：1.1 直立姿势直立姿势是一种基本的身体姿势，代表着自信和专业。
在演讲中，保持挺胸抬头的直立姿势可以给人留下积极的印象，并使演讲者更加有说服力。
1.2 手势运用手势是身体姿势中非常重要的一部分。
合理运用手势可以帮助演讲者更好地表达自己的意思和情感。
常用的手势包括动态手势和静态手势，演讲者可以根据演讲的内容和情境选择合适的手势。
1.3 舞台动作演讲时的舞台动作也是身体姿势的一部分。
适当的舞台动作可以帮助演讲者更好地吸引观众的注意力，增加演讲的生动性和互动性。
常用的舞台动作包括走动、转身、点头等。
2. 身体姿态技巧的运用除了了解身体姿态的重要性外，了解如何运用身体姿态技巧也是非常关键的。
以下是一些运用身体姿态技巧的实用建议：2.1 身体语言的呼应在演讲中，演讲者的身体语言应与演讲的内容和情感相呼应。
当演讲者表达积极的情感时，可以运用积极的身体姿态，如站立时微微前倾，频繁运用手势等。
当演讲者表达负面情感时，可以运用相应的身体姿态，如稍稍后退，减少手势等。
2.2 身体姿势的变化在演讲中，身体姿势的变化可以帮助演讲者更好地吸引观众的注意力。
通过定期改变姿势，演讲者可以避免观众的疲劳和厌倦感，并增加演讲的吸引力。
2.3 合理运用眼神眼神是身体姿态中非常重要的一部分。
通过合理运用眼神，演讲者可以与观众建立更好的联系，并增加演讲的互动性。
演讲者可以时不时地注视观众，并创造性地运用眼神来传达信息和情感。
3. 身体姿态技巧的注意事项在运用身体姿态技巧时，演讲者需要注意以下事项：3.1 自然和真实演讲者的身体姿态应该自然和真实。
演讲技巧的肢体动作运用
演讲技巧的肢体动作运用演讲是一种重要的沟通方式，而肢体动作的运用则是演讲中不可忽视的一部分。
通过合适的肢体表达，演讲者能够更加生动地表达自己的观点，增强观众对演讲内容的理解和记忆。
本文将探讨一些演讲技巧中肢体动作的运用。
1. 自信的站立演讲者的站姿是给观众的第一印象。
一个端正而自信的站立可以传递出演讲者的自信与专业。
站立时，身体保持直立，双脚平行分开与肩同宽，双臂自然下垂。
这种站姿有助于演讲者显得稳健可靠，并增加与观众的眼神接触。
2. 手势的运用适当的手势可以加强演讲的表达力。
手势应该与演讲内容相呼应，增强观众对重点信息的注意力。
比如在强调某个观点时，可以用手指指向前方；在列举几个观点时，可以用手掌展开，一个一个指向；在描述大小关系时，可以用手比划出相应的区域大小。
手势的运用要自然、流畅，不要夸张或过多。
3. 面部表情面部表情是演讲中非常重要的一部分，它可以传递演讲者的情感和观点。
演讲者应该学会控制自己的面部表情，使其与演讲内容一致。
比如在讲述令人愉悦的事情时，面部表情可以展现笑容；在讲述严肃的话题时，面部表情可以显得庄重。
4. 肢体动作的韵律感一个有韵律感的肢体动作可以增强演讲的吸引力。
演讲者可以尝试在演讲中加入一些起伏变化的肢体动作，以增强演讲内容的表现力。
比如在讲述高潮的时候，可以适当加强手势的幅度与速度；在阐述细节的时候，可以适当减弱手势的幅度，并让肢体动作更加缓慢。
5. 姿态转换的平滑性在演讲过程中，演讲者可能需要进行姿态的转换。
这些转换的动作要尽量平滑，以避免打断观众对演讲内容的关注。
在转身或换位置时，可以先停下来，再进行转身，以保持肢体动作的连贯性。
总之，肢体动作的运用是演讲技巧中的重要组成部分。
通过合适的肢体表达，演讲者可以更好地与观众进行沟通，增加演讲的吸引力和表现力。
然而，演讲者在运用肢体动作时也应该注意适度与自然，避免夸张或过度。
只有在演讲技巧与肢体动作的协调运用下，演讲者才能更好地与观众产生共鸣，达到演讲的预期效果。
演讲中的肢体语言展示,塑造演讲者的信任和亲近感
演讲中的肢体语言展示：塑造演讲者的信任和亲近感引言肢体语言是人与人之间非常重要的交流工具，尤其在演讲中更是起到了举足轻重的作用。
演讲者通过精准的肢体语言展示，能够有效地塑造与听众之间的信任和亲近感。
本文将介绍演讲中常用的肢体语言技巧，并探讨其对演讲效果的影响。
1. 站姿和姿势在演讲中，演讲者的站姿和姿势直接传递出他们的自信和专业度。
以下是一些常见的肢体语言技巧：•笔直挺立：演讲者应该保持笔直的姿势，展示出自己的自信和姿态端正。
•双脚并拢：双脚并拢可以显示出演讲者的稳定和专注。
•手放自然：演讲者可以将手自然地放在身体两侧，这不仅显得亲和力十足，也让他们看起来更加放松和自然。
2. 手势的运用手势是演讲中最常见也是最有力的肢体语言工具之一。
以下是一些可以增加演讲者亲近感和信任感的手势技巧：•手势的清晰度：演讲者的手势应该清晰明了，避免过分夸张或杂乱无章的动作。
•手掌的朝向：演讲者的手掌应该朝向听众，这样可以传达出亲近感和与听众进行交流的意愿。
•手势的适度使用：演讲者可以适度运用手势来强调重点或展示出自己的观点，但过度使用会分散听众的注意力。
3. 眼神交流眼神交流是建立演讲者与听众之间联系的关键。
通过正确的眼神交流技巧，演讲者可以建立起与听众之间的信任和亲近感：•注视听众：演讲者应该时不时地与听众进行眼神交流，表达出对听众的重视和尊重。
•分散注视：演讲者可以在演讲的不同部分注视不同听众，以增加他们的参与感和关注度。
•避免长时间凝视：长时间凝视听众可能让他们感到不适，应该避免这种情况的发生。
4. 肢体语言与语言内容的协调演讲者的肢体语言应该与他们的语言内容相一致，这样可以让听众更加容易理解和接受演讲者的观点。
以下是一些要注意的点：•动作的自然性：演讲者的肢体语言应该自然而流畅，与他们所表达的观点相符合。
•姿势与语气的一致性：演讲者的姿势和语气应该相互配合，让听众更加容易理解和接受他们的观点。
•手势与语言的搭配：演讲者可以通过运用手势来强调重点或者解释概念，让听众更加深入理解演讲内容。
如何有效演讲运用肢体
如何有效演讲运用肢体演讲是一种重要的沟通方式，通过演讲可以传达信息、表达观点、激发情感。
除了语言表达，肢体语言也是演讲中不可忽视的一部分。
有效运用肢体语言可以增强演讲的说服力和吸引力，提升演讲的效果。
本文将介绍如何有效演讲运用肢体，以帮助读者提升演讲技巧。
一、姿势和站姿姿势和站姿是演讲中最基本的肢体语言。
一个自信、稳定的姿势和站姿可以给观众留下良好的第一印象。
在演讲开始前，站在舞台中央，双脚平行，保持身体的平衡。
双手可以自然地放在身体两侧，或者轻轻地交叉在胸前。
保持直立的姿势，不要低头或者弯腰。
这样的姿势可以展示自信和专业。
在演讲过程中，可以根据需要适当调整姿势和站姿。
例如，当强调某个观点时，可以稍微前倾，以增加说服力。
当讲述故事或者引用他人的话语时，可以稍微转动身体，与观众建立更好的联系。
但是要注意不要过度运用肢体语言，以免分散观众的注意力。
二、手势手势是演讲中最常用的肢体语言之一。
通过手势可以更加生动地表达观点，增强演讲的表现力。
在使用手势时，要注意以下几点：1. 自然而流畅：手势应该自然而流畅，与演讲内容相呼应。
不要刻意地摆弄手指或者做出夸张的动作，以免显得不自然。
2. 与语言协调：手势应该与语言相协调，起到强调或者解释的作用。
例如，当强调某个观点时，可以用手指指向前方；当描述大小关系时，可以用手势比划出来。
3. 控制力度：手势的力度要适中，不要过于夸张或者过于轻微。
力度过大会显得过于激动或者咄咄逼人，力度过小则会显得无力或者不自信。
4. 避免过度使用：手势的使用要适度，不要过度使用。
过多的手势会分散观众的注意力，影响演讲的效果。
三、眼神交流眼神交流是演讲中非常重要的一部分。
通过眼神交流可以与观众建立联系，增强演讲的亲和力和说服力。
在演讲过程中，要注意以下几点：1. 与观众建立眼神交流：在演讲过程中，要与观众建立眼神交流。
可以扫视全场，与不同的观众进行眼神交流，让每个观众都感受到被关注和重视。
姿态优美 自然大方—— 演讲肢体语言技巧
二、手势
手势是演讲中使用频率最 高的体态语，最富于表现 力的。
可听 可看 可悟
1.手 掌
手掌的运用主要包 括五种方式。
覆手式
即掌心向下，拇指张开， 其余手指微曲。 审慎的提醒手势，达到控 制场面的目的，也可表示 否认、反对等。
仰手式
掌心向上，拇指张开，其余微曲 手部抬高:赞美、申请祈求 手部放平:征求听众的意见
举拳式
2.拳头
握拳式
பைடு நூலகம்
包 手 式
3.手指
啄手式
包手式
伸指式
三、面部表情
眉、眼、嘴、面部肌肉
微笑训练从面呈“王”字开 始：展开眉头，眼角向两边 拉一横；腮向两边拉一横； 嘴角向两边拉一横，鼻子是 一竖，然后放松脸部肌肉。
用嘴咬一根筷子，眼睛盯着 一个点尽量不动坚持一分钟。
四、鞠躬礼
鞠躬是演讲中的基本礼仪。 演讲前后演讲者都应做好 鞠躬礼，是演讲者的基本 礼节。
01 头部动作 02 手势 03 面部表情 04 鞠躬
学习内容
一、头部动作
点头：同意 摇摆：否认 向前：同情 向后：惊吓
赞许 不满 期望 退让
认同 拒绝 倾听
头部端正：正常的态 度、自豪、威严、自信、 喜悦 头部向上：希望、祝 愿，祈祷 头部向下：害羞、谦 逊、自责、思考
演讲不能低头 没有自信
取得支持 手部降低:无可奈何
剪手式
掌心向下，同时向左右分开。
表示强烈的拒绝，演说者也可以 用这种手势排除自己话题中涉及 的枝节。
推手式
即指尖向上、并拢，掌心向外推 出。这种手势常表示排除众议， 一往无前的态势，显示出内心的 坚决和力量。
切手式
即手掌挺直全部展开，手指并拢， 像一把斧子飕飕地劈下，表示果 断、坚决、快刀斩乱麻等。
关于演讲的姿势及要领
关于演讲的姿势及要领演讲是熬炼胆识，口才是提升。
假如口才好会为自己争取到更多的机会，会让和自己相处的人如沐春风，会处理人际关系，说话妙语连珠，无形中就提升了自己的气质和，这样的人无论在哪里都会受到大家的欢迎。
下面就是我给大家带来的关于演讲的姿态及要领，欢迎大家阅读参考!1、上下台步伐演讲者的上下台步伐，要能显现镇静，布满自信，稳健有力，大方自然，上身要挺立向上，双臂自然地前后摇摆，幅度不要过大，也不要过小，头不要昂的过高，也不要过低，目光平视正前方。
2、站立姿态站立一般宜取丁字步，两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。
要留意把全身重量始终放在一只脚上，另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。
两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。
3、手势动作常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈(挥)等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。
在设计手势动作时要把握以下原则：(1)辨清褒贬含义的区分。
含褒义的，即表达乐观意义，如盼望、确定等意，手往往向上、向前、向内;含贬义的，即表达消极意义，如批判、否定等意，手往往向下、向后、向外。
另外，手势动作范围大致划分为上、中、下三个区，分别表示褒、中、贬三种感情。
如号召性的动作，多在胸部以上的区域;一般强调性的动作，多支配在胸前区域;而鄙视、贬斥性的动作，多在胸部以下的左右侧，且以右手在左侧做动作最佳。
(2)把握动作的情感重量。
一般来说，单手的重量比双手的轻，当协作演讲内容心情设计动作时，大都不将双手同时进行的大幅度动作支配在演讲前半部，随着一个一个的小高潮，动作幅度渐渐加大。
另外，拳式动作和掌式动作的是有差别的。
拳式动作往往强调动机、决心，而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。
如：“不达目的，誓不罢休!”(3)动作要成套。
演讲时哪里要有动作，有什么样的动作，动作幅度多大，都需要亲密结合内容通盘考虑，不要随心所欲。
一般在7分钟的演讲时间里，有57个动作(由小到大)就够了。
演讲时什么样的手势、躯体动作才是最合适_演讲手势_
演讲时什么样的手势、躯体动作才是最合适心理学家有一个有趣的公式：一条信息的表达=7%的语言+38%的声音+55%的肢体动作。
这表明人们获得的信息大部分来自视觉印象。
而视觉信息55%来自肢体语言。
以下是小编为大家收集关于演讲时什么样的手势、躯体动作才是最合适，供你阅读。
一、肢体训练之手势演讲中，手是活动范围最广，活动幅度最大的部位，它包括从肩膀到手指的活动，还有肘、腕、指、掌各部分的协同动作。
是态势语言的一个重要组成部分，在演讲起着重要作用，是演讲中“演”的重要手段之一。
手势使有声语言显得生动、活泼而自然，增强声音的感染力。
国外一些学者认为，手势和面部表情(态势语言)，在演讲中可以传递整个演讲信息的40%。
“手势语本身就象文字一样地富有表现力。
”特别是在言语少于思想，三两句话中蕴藏着通篇哲理的时候，尤其是这样。
手势语不仅能强调或解释台词的含意，而且能生动地表达台词里所没有的东西。
可以这样说，没有手势的演讲，不是真正的演讲。
a情意手势。
这种手势主要是表达演讲者喜、怒、乐的强烈情感，使具体化。
比如：讲到胜利成功时，演讲者拍手称快;讲到非常气愤的事情时，演讲者双手握拳，不断颤抖;讲到着急、担心时，演讲者双手互搓。
情意手势既能渲染气氛，又助于情感的传达，在演讲中使用的频率最高。
b指示手势。
这种手势有具体指示对象的作用。
它可以使听众看到真实的事物。
比如讲到“你”、“我”、“他”或“这边”、“那边”、“上头”、“下头”时，都可以用手指一下，给听众更清楚的印象。
这种手势的特点是动作简单、表达专一，基本上不带感情色彩。
这种手势只能指示听众的视觉可以感知的事物和方向，视觉不及的，不能运用这种手势。
c形象手势。
这种手势主要用来摹仿事物，给听众一种形象的感觉。
比如演讲者到“袖珍电子计算机只有这么大”的同时，用手比划一下，听众就具体知道它的大小了。
在讲到“微型的照相机只有现在的进口打火机那么大”时，用手势配合一下，既具体又形象。
演讲稿肢体动作
演讲稿肢体动作尊敬的各位,大家好!在正式开始演讲前,要面带微笑站在舞台中央,双手自然放在两侧或轻轻握拳,眼睛平视前方观众,这可以让自己看起来镇定自若。
铺垫话题时,可以右手做一下请的手势,向着观众的方向伸出,这表示尊重听众,同时也可以吸引听众的注意力。
之后双手可以放在讲台上,手指轻轻点着桌面,这表示演讲正式进入正题。
在陈述演讲主题时,可以单手做一个展开的手势,这代表内容正在展开。
两手也可以做对比的手势,一高一低来区分对比的两方面观点。
这些手势可以让演讲更生动易懂。
在演讲重点时,可以用手指点着掌心,代表这一点非常重要。
也可以双手托举来象征这一段极为值得注意。
这些动作可以突出演讲的重点内容。
描述复杂观点时,双手可以做各种手型,比如双手前后交替,表示观点的交互关系等等。
也可以双手上下摆动,表示观点的层层递进。
这些手势可以帮助听众抓住要点。
如果需要让听众记住一些重要数据或者人名,可以双手托举来强调记忆。
也可以竖起一根手指,转圈表示需要记住。
这些小动作可以帮助观众记忆关键信息。
当要表达一个顺序或步骤时,可以用手指依次表示数字,这意味着要按照先后顺序来理解要表达的观点。
也可以用手掌表示安抚,让听众耐心等待下文。
如果要提出疑问或不同观点,可以双手摊开,做一副惊讶的手势。
也可以摇晃一下手指,表示这里有不同意见。
这些动作语气化地表达了要点。
当表达观点产生的影响时,可以双手做扩大的手势,表示影响广泛深远。
也可以右手轻拍左胸,告诉听众要注意观点的深层价值。
演讲进入尾声时,可以双手合十表示感谢,也可以双手做“祝福”的手势,感谢观众的聆听。
这些小动作可以优雅地结束演讲,给听众留下深刻印象。
最后,鞠躬、退场时要缓慢而自信,保持微笑,这给人成熟稳重的感觉。
避免匆忙退场给人鲁莽之感。
以上就是演讲时一些肢体语言的建议,适当地运用可以让演讲更生动、易懂,也可以加强与观众的互动和共鸣。
希望对您的演讲技巧提高有所帮助!谢谢!。
演讲的动作与手势
演讲的动作与手势演讲的动作与手势素材在现代社会，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，那么演讲中的动作与手势有哪些？下面是作者为大家带来的演讲的动作与手势，欢迎大家阅读与收藏。
演讲的动作与手势1、大仰手式：手掌朝上，拇指自然张开，手举起，表示歌颂、期望，通常用来表达抒情或激昂的情绪。
2、小仰手式：手掌小倒立，掌心向上，拇指自然张开，其余手指曲折，说明包含量大。
3、伸手式：手掌向上、手掌向前平、前臂伸直，表示要求、许诺、谦恭、歌颂、欢迎、诚实等。
4、拇指式：大拇指向上，其他手指曲折，表示有力、肯定、歌颂。
5、食指式：在食指位置，食指伸出，其他手指合在一起，手臂伸直，食指在空中，表示强调。
6、拇指食指式：在拇指和食指的位置，两个手指曲折在一起，但自由，表示微小。
7、握拳式：握紧你的拳头，一只手或两只手放在胸前，表示气力、信心。
8、数字式：演讲时说相应的数字，使用相应的数字手势，可以吸引听众的注意力，加深听众的印象。
演讲站姿有哪几种(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。
右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。
这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。
另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。
(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。
运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。
一样适应于长时间站着演讲中的短时间更换姿势，使身体在短时间里放松，得到休息，一样不长时间单独使用，由于它给人一种不严肃之感。
(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。
演讲技巧的身体动作
演讲技巧的身体动作演讲是一种有效的沟通方式，通过言语和身体语言来传达信息和观点。
在一场演讲中，身体动作是非常重要的，因为它可以增强演讲的表达力和说服力。
本文将介绍一些提高演讲技巧的身体动作。
1. 笔直的姿势在演讲中，保持笔直的姿势是非常重要的。
站立时要保持脊柱挺直，展现自信和专业形象。
同时，头部应该保持平衡，目光应该注视听众，展现出自信和亲和力。
2. 手势的运用手势是演讲中非常重要的身体语言，可以增强演讲的表达力和生动性。
正确使用手势可以帮助观众更好地理解和记忆演讲内容。
例如，用一个手势来表示整体概念或总结，用另一个手势来强调重要观点或细节。
手势的运用应该自然流畅，与演讲内容相呼应。
3. 表情和眼神交流面部表情和眼神交流也是演讲中重要的身体语言之一。
面部表情可以传达出演讲者的情感和态度，让观众更好地理解和共鸣。
眼神交流可以建立与观众的联系和互动，让他们感到参与其中。
无论是微笑、眯着眼睛思考或者直视观众，这些表情和眼神的运用都能够增强演讲的说服力。
4. 肢体语言的运动除了手势以外，身体其他部位的运动也可以增强演讲的效果。
例如，身体的前倾可以传达自信和专业，而稍微后倾则会让观众觉得更加轻松和亲近。
走动时的步伐和姿态也应该符合演讲内容的节奏和情感，帮助观众更好地理解和接受信息。
5. 良好的声音控制和语调变化在演讲中，身体动作不仅仅包括肢体语言，声音和语调也是非常重要的因素。
良好的声音控制可以让演讲更具有感染力和说服力。
适当的语调变化可以让观众更加投入和感兴趣，加强演讲的表达效果。
6. 合适的道具运用在一些特殊的演讲场合，道具的运用可以有效地增强演讲效果。
例如，演讲者可以使用幻灯片、实物或者图片来支持演讲内容，让观众能够更好地理解和记忆。
总结：身体动作在演讲中起着重要的作用，可以帮助演讲者与观众建立起更好的联系和互动。
通过保持笔直的姿势，正确使用手势和表情，以及合适的声音控制和道具运用，演讲者可以提高演讲技巧，使演讲更加生动、有力和有说服力。
演讲中的身体姿态技巧
演讲中的身体姿态技巧演讲是一项需要综合考量的技能，除了言辞表达之外，身体姿态也是至关重要的一环。
在演讲中使用恰当的身体姿态技巧，不仅能够加强演讲的表达力，还能够更好地与观众建立连接。
本文将探讨演讲中的身体姿态技巧，并给出一些实用建议。
第一，站立姿势。
站立是演讲时最常见的姿势，一个良好的站立姿势能够让你显得自信、稳定且专业。
首先，你应该保持直立的姿势，将腰背挺直，展现出你的自信和决心。
同时，你的双脚应该稍微分开，与肩同宽，这样可以给你更好的稳定性。
双手可以自然地放在身体两侧或者交叉在胸前，以展现你的自信和专注。
第二，手势运用。
手势是演讲中非常重要的一部分，它们可以用来强调重点、帮助观众理解和记忆演讲内容。
在演讲中，你可以通过手势来配合你的语言表达，使观众更加专注。
例如，当你强调一个重要观点时，你可以伸出一只手，用手指强调或挥舞，以吸引观众的注意力。
此外，你还可以通过手势来描绘画面，比喻或者解释一些抽象的概念，这样可以使演讲内容更加生动有趣。
第三，眼神交流。
眼神交流是演讲中展现自信和与观众建立联系的重要方式。
当你演讲时，要时刻保持目光投向观众，尽量避免低头或者盯着幻灯片。
通过与观众进行眼神交流，你能够传递出你的信心和亲和力，增强观众对你的信任和兴趣。
同时，你还可以通过观察观众的反应来判断演讲效果，及时调整自己的语速、语调和姿态。
第四，肢体动作。
除了手势之外，身体的其他部分也可以通过适当的动作来增加演讲的表演力。
身体动作可以是脸部表情、头部的转动、肩膀的轻微摆动等等。
这些动作可以帮助你更好地传递情感和意图，使观众更加投入和理解你的演讲。
但是要注意，过多或者夸张的肢体动作可能会分散观众的注意力，所以要把握适度。
第五，面对观众。
在演讲过程中，你应该尽量面对观众，与他们建立良好的沟通和联系。
当然，在使用幻灯片时，你有时需要短暂地面向屏幕，但尽量控制时间，保持与观众的视线交流。
面对观众时，你可以适当地微笑、点头或者做出鼓励的手势，以增加亲和力和与观众的情感共鸣。
演讲中肢体动作有什么演讲效果[五篇范文]
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演讲中的手势更是重要，那么，演讲中各种肢体动作，都会有什么演讲效果呢?下面由我为你详解，快来看看吧。
手势动作在演讲中所起的作用手势，是演讲...手势是人的姿态中最重要的部分。
演讲中的手势更是重要，那么，演讲中各种肢体动作，都会有什么演讲效果呢?下面由我为你详解，快来看看吧。
手势动作在演讲中所起的作用手势，是演讲者运用手指、手掌、拳头和手臂的动作变化，表达思想感情的一种态势语言。
它是态势语言的重要组成部分。
美国心理学家詹姆斯认为，在身体的各部分中，手的表达能力仅次于脸。
讲话中的冲动，也往往可以从手的动作幅度、位置、紧张程度等方面表现出来。
在演讲中，手势有着不可低估的作用。
恰当地运用手势，对于加强口语的语势，补充口语的不足，表现演讲者的体态形象，增强演讲的说服力和感染力都有着重要作用。
手势动作的分类1、按表达功能特点分类：(1)情意性手势。
在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。
这种手势语，主要用于带有强烈感情色彩的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。
它的表达情深意切，感染力强。
(2)指示性手势。
这种手势主要用于指示具体人物、事物或数量，给听众一种真实感。
它的特点是动作简单，表达专一，一般不带感情色彩。
指示性手势有“实指”和“虚指”之分。
实指涉及的对象是在场听众视线所能看到的;虚指涉及的对象是远离现场的人和事，是听众无法直接看到的。
(3)象形性手势。
这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形状、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。
这种手势常常略带夸张色彩，不能机械的模仿，不能过分的夸张和有过多的表演痕迹。
(4)象征性手势。
这种手势的含义比较抽象，如果能配合口语，运用准确、恰当，则能启发听众的思考，引起听众的联想，给听众留下鲜明的具体的印象。
演讲中的身体动作
演讲中的身体动作演讲作为一种重要的交流方式，不仅仅依靠语言表达，还需要借助身体动作来强化演讲效果。
演讲中的身体动作是一种非语言的沟通方式，它可以帮助讲者更好地与听众进行情感交流，提高演讲的说服力和吸引力。
第一，姿势和站立姿态当讲者站在讲台上时，他们的姿势和站立姿态会给观众留下深刻的印象。
一个自信、笔直的姿势能够传达讲者的自信和专业形象。
讲者可以保持微微前倾的姿势，使听众感到他们在专注地关注观众，同时也能吸引观众的注意力。
第二，手势运用手势是演讲中常见的身体动作之一。
通过适当的手势运用，讲者可以更好地强调重点、丰富表达，增加演讲的生动性。
例如，当讲者讲到某个重要观点时，可以用手指点出来，这样可以加强听众对这个观点的印象。
手势应该流畅自然，与演讲主题相协调。
第三，眼神交流眼神是交流中非常重要的一部分。
在演讲中，讲者应该用自信而坚定的眼神与观众进行交流。
通过与观众的眼神交流，讲者能够感受到观众的反应，进而调整自己的演讲效果，增强与观众的互动感。
第四，肢体语言肢体语言是演讲中重要的组成部分，它可以传达讲者的情感和态度。
演讲时，讲者可以通过肢体语言来增加演讲的表现力。
例如，当讲者描述一个激动人心的场景时，他们可以迈开大步，用双臂挥舞来表达那种激动的情感。
而在讲述一个悲伤的故事时，讲者可以轻轻地摇晃身体，用柔和的肢体动作来表达内心的伤感。
第五，面部表情面部表情是演讲中非常重要的一环。
通过面部表情的变化，讲者可以增强演讲的感染力和说服力。
当讲者表达喜悦、愤怒、忧虑等情感时，他们可以通过笑容、眉毛的皱起以及眼睛的眨动来传达感受，与观众建立情感共鸣，使演讲更加生动有趣。
总结在演讲中，身体动作是与语言表达相辅相成的重要元素。
通过恰当运用姿势与站立姿态、手势、眼神交流、肢体语言以及面部表情，讲者能够更好地与观众进行情感交流，增强演讲的吸引力和说服力。
因此，在进行演讲准备时，讲者不仅要重视语言的准备，还要注重身体动作的培养与实践，以提升演讲的整体效果。
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演讲的肢体动作
本文是关于演讲的肢体动作，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。
身体姿势、面部表情、手势和眼神交流都会影响到听众对演讲者的认知和态度。
如何运用身体动作进行交流是一门很有意思的学科, 即肢体行为学。
曾经统计过, 身体动作可发出70多万个身体信号。
研究表明,这些信号对演讲者所传达的意思有着重要影响。
“相较于耳朵, 人们更愿意相信自己的眼睛。
”当演讲者的身体语言和他所说的内容不一致时, 听众通常会相信身体语言所传达的信息。
下面分析身体动作影响演讲效果的四个主要方面。
身体动作对演讲的影响
个人仪表多项研究表明个人仪表在演讲中起着重要作用。
听众总是未闻其声，先见其人。
就像要根据听众和场合调整语言,同样, 你也要着装得体、修饰得当。
尽管有时演讲能够弥补仪表留下的不佳印象, 但这样的情况并不很多。
无论哪种演讲场合都应努力争取良好的第一印象。
眼神交流眼睛是心灵的窗户。
在演讲的时候，很多演讲者习惯性地看天看地不看人，就算目视前方，眼神也没有一个聚焦着落点，都是很空洞的，这样的眼神产生不了任何影响力。
眼神是我们跟听众心与心沟通链接的最佳工具，当你的眼神足够坚定自信，你所演讲的内容可以直接穿透听众的内心。
公众演讲，大家都明白某种程度的眼神交流都是非常必要的。
通常, 与听众建立联系的最快方法就是向他们没以友好的目光。
躲避听众的目光就等于主动放弃他们。
听众人数较少时, 可以以先依次与在座的每一位进行短暂的眼神交流。
而在人数较多的演讲场合,可以先扫视全场, 而非逐一地进行眼神交流。
无论听众人数多少, 你的眼神需要传递出沉着、真诚和自信的信息, 就好像用眼睛告诉听众:“很高兴能和你们交流。
我相信自己正在说的话, 也希望得到你们的认同。
”
手势
在演讲表达的很多要素中, 最让初学者苦恼的恐怕要数手势了一一总是不知道手该放哪里或做什么动作。
就连平日说话喜欢用手勢来表达的人, 面对听众演讲时也不知道手该往哪儿放。
熟练的手势能增强演讲的影响力, 但好的演讲者并不需要太多手势, 有些成功的演讲者会频繁地使用手势,而有些则几平不用。
首要原则是: 不管做什么手势都不能让听众跟自己分心。
手势应该是自然的真情流露, 起强调作用或让观点更加清晰。
并且要适合听众和场合。
积累了一定的经验和自信心后, 做起手势自然就会变得有章法, 目前你要的是确保手势不会干扰演讲思路。
不要乱挥手, 不要把手拧在一起, 也不要把手指在口袋里。
消除了这些干扰后, 别去想你的手该怎么放,想想该如何跟听众进行交流, 这样你的手会很自然地做出反应，就像日常交谈时那样。
身体动作初学者在演讲时通常不知道身体姿势该怎么摆。
有些人会在讲台边来回走动或左右晃动, 时不时把身体重心从一只脚换到另一只脚; 还有人则如同雕像一僵硬地站着,从头到尾面无表情。
这些举动都是因为紧张和缺乏经验, 一旦发觉自己有这些错误, 就要在演讲中尽量避免。
演讲前后该做些什么和演讲过程中的行为举止一样重要。
当你站起来准备演讲时, 即使心里再志忑也要尽量表现得冷静、从容、自信。
走上讲台后不要倚靠在讲台上, 也不要急着开始, 给自己一点准备的时间。
在讲台上稳稳地站好, 等待听众把注意力都集中到你身上; 接着望向听众, 和他们进行眼神交流; 这时一一只有这时你才能开始
当结束演讲,说完最后一句话后,继续与听众保持片刻的眼神交流, 这能给听众一点时间消化你的结语。
除非你还要留在讲台上回答问题, 不然就可以回到自己的座位上了。
整个过程中应保持稳重沉着的风度。
无论如何, 不要在发言结束前就匆匆的着急下台; 也不要在发言完后长吁一口气或者做出类似动作, 好像在说: “啊! 终于讲完了! ”
练习演讲时, 花点时间预演你在开场和结尾时的动作和举止。
这是改善你在听众心目中印象的最简单、也是最有效的方法。
演讲手势动作训练
一、肢体语言之手势练习
1、切菜
将右手掌放于胸前， 大拇指与食指之间角度大约为 60-75 度。
然后向前切出， 切出幅度
分为三个幅度，小、中、大。
（ 左手同理 ） 将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每 个手势都把
手置于胸前。
2、炒菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为 60-75 度。
然后手掌从身 体中部向右 -
向下-向中- 向上划弧线，似炒菜的动作。
幅度分为三个幅度，小、中、大三 个幅度。
3、拍菜
掌心向上，掌背向下。
幅度分为小、中、大三个幅度
6、端菜
向下- 再向上
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为 前
向前拍出。
幅度分为小、中、大三个幅度。
4、扔菜 将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度
大约为 前向右划弧。
幅度分为小、中、大三个幅度。
5、上菜 将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度
大约为 前向前翻出，
60-75 度。
然后手掌从胸
60-75 度。
然后手掌从胸
60-75 度。
然后手掌从胸
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为
60-75 度。
然后手掌从胸
划弧。
向下时手心向下，向上划弧时手心向上。
幅度分为小、中、大三个幅度。
7、点菜
将右手握拳放于胸前。
然后向前伸出手臂，同时伸出食指。
幅度分为小、中、大
三个幅
度。
8、锤菜
将右手握拳放于胸前。
然后向前伸出手臂。
幅度分为小、中、大三个幅度。
二、肢体语言之步法练习
1、立正步练习两脚并拢，两脚之间距离大约一寸，身体站直。
2、正立
两脚并拢，两脚之间距离大约为10-20 厘米，身体站直。
（注：台上站姿非两脚与肩同
宽。
有的书上写的两脚与肩同宽，但是在实际演讲运用中，如果两脚与肩同宽，很不雅观。
您自己可以对着镜子试一下。
一般两脚之间距离最多10-20 厘米就可以了。
）
3、稍息步练习一脚在前，一脚在后，形成稍息步。
在实际演讲中，男士两脚间距离为20-30 厘米。
女生
则可两脚靠拢形成稍息步。
4、丁步练习
一脚着地，另一支脚脚尖着地，形成丁步。
此步法主要用于演讲过程中的部分内容或者高
潮时，配合手势会用到。
5、斜步练习
一脚在前，另一脚在后脚尖着地。
此步法也主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时，配
合手势会用到
三、手势步法组合练习
1、立正步分别做三个幅度的八大手势练习（如：切菜，分别联系小切、中切、大切。
后面同理。
）
2、正立步分别做三个幅度的八大手势练习。
3、稍息步分别做三个幅度的八大手势练习。
4、丁步分别做三个幅度的八大手势练习。
5、斜步分别做三个幅度的八大手势练习。