放下你心中的负担
放下你心中的负担
前路漫漫，人生漫长，压在肩上的担子已经很沉重了，何苦还要往心头塞个人，塞个事，让自己苦不堪言。放下你心中的负担，天蓝水清，让轻风载送你盈盈一笑！
何苦在心里苦闷不堪，人与人之间的爱恨情仇与埋怨，就像是一滩越搅越浑的泥水，真正能解决问题的方法，只有改变自己。不是变得低声下气的去逢迎别人，这样只会让你内心的痛苦像滚雪球一样越滚越大。只有内心坚强，聪明睿智，才能把问题化解。
比如说埋怨，因为对方对不起自己，所以埋怨。因为自己付出了，可你却伤害了我，我就愤怒无比。就像农夫养大了一条蛇，蛇反咬他一口后逃跑了，农夫受伤了，很生气。这时农夫要怎么做呢，用接下来的时间去寻找这条蛇报复？如果农夫最后杀了蛇，他以前的付出还是不会改变，并且因为要去找蛇，他的庄稼荒废了，当别人有收成的时候，他只好饿着肚子望着贫瘠的土地难过。
如果不期待，就不会有失望。如果付出是无私的，就不会结生负面情绪。人做的每件事，甚至是说出的话，都有一个反弹的磁场，就像你用手去搅拌湖水，波纹随即荡漾开，到了对岸又反弹回来，最终轻轻拍打在你的手上。
不要担心付出没有收获。生意做不成时，可以收获人缘，爱情谈不成了，可以收获人生觉悟，创业失败了就累积经验，不要总是对刚踏出脚的那一步路耿耿于怀，就算是活到了70岁，后面也还有没走完的路，还有没看过的好风景。学着转化，特别是负面情绪，不一定要化悲愤作力量那么慷慨，把它看轻一点，看淡一点，变成你脚下的一朵小野花，也只是角落里的一处小风景。
片面的执着会让人变得狭隘，不知道海阔天空的世界一直就在身边，某个人，某次经历，堵在心头的某一事，只是浮在面上的一个水泡，轻装上路，去经历真正的大海。既然活着，就要收获丰盛的人生，而不是，堵在哪个路口，蹲下来郁郁而终。
放下与担当
放下与担当 评析：并列式标题，一个“与”字像天平，端起两边的“放下”和“担当”，凸显了这两个词组是文章的核心关键。 在人们眼中，放下与担当，似乎截然对立，但又形影不离。人们常常思考，要放下什么，又为何放下，要担当什么，该如何担当。漫漫人生路，人生的种种际遇不胜枚举，或位居显赫，或籍籍无名；或金榜提名，或名落孙山；或富甲一方，或一贫如洗。人生精力有限，放下负累，才能走得长远；人生时间有限，担起责任，才能实现价值。 评析：开篇从人们的认识和思考引入，谈及放下与担当的话题，在人生际遇的巨大反差面前，该如何正确对待，最后提出对策，“放下”负累，“担当”责任，回应了文章标题。 放下不必要的负累。当下社会，物质丰盈，可“人力有限，欲壑难填”，盲目追求物质，只会与幸福快乐渐行渐远。物质是生存的前提，可精神才是幸福的保障。世界百强企业日本京瓷的创始人稻盛和夫认为，理想的职业会带来幸福感。他从一个平凡的公司职员最终变成日本最优秀的企
业家，秘诀正是“学会享受工作”。他说：“只有了解了工作在人生中的重要价值，才能够发现幸福生活的真正意义”。反观当下，为了“体面”的薪资职位，职场人奋力博弈角逐；为了“精致”的生活动态，年轻人群体负债累累。长此以往，危害自然不言而喻，一方面是工作的目的便只剩金钱和生计，幸福感无从谈起；另一方面，生活的价值和意义也终将被虚荣心所掩盖。伴随着社会的发展与进步，物质诱惑陡然增加，只有放下不必要的负累，随心而动，方能轻装简从、扬帆远航。 评析：分论点1，指出需要放下负累。先对物质和精神进行对比分析，指出其对于幸福的意义，接着列举日本著名企业家稻盛和夫的例子进行论证，指出享受工作方能用心感受幸福生活，然后引用反面案例进行对比论证，指出了当下部分人为了高薪职位和精致生活而负债累累，幸福感和生活意义也逐渐丧失，最后总结回扣论点。对比意义分析+对比例证分析+总结,本段论证比较有特点，虽然结构框架比较简单，整体上采用的是意义+例证分析+总结的结构，但是意义分析和例证分析都采用了对比的方式，利用对比增强了论证效果。本段的不足之处在于反面例证的列举，为了“精致生活”而负债累累固然不妥，但是职场人奋斗博弈角逐却不尽然都是反面，亦有拼搏向上的意味，不宜列为反面案例。
作文精选：学会放下
作文：放下 放下感情的叶片 常常是一位亲人的生命如流星般陨落，我们才悲哀于死神的无情；常常是一位明友在与疾病殊死斗争，我们才咒骂病魔的猖狂横行；常常是我们自己的利益受到了侵犯．我门才会正视社会上的毒瘤…… 我们往往只在意与自己密切相关的事情，我们的眼光常常只停留在一小部分人身上。比如父母、师长、友和自己。血脉相连、骨肉至亲、同甘共苦、袍泽之谊，我们对他们的感情便非同一般的亲近。外面的世界很精彩，但一些若有若无的屏障，像冰冷的玻璃窗．把自己的世界和外面的世界分离在两边；内心的感情弄不好便是这种屏障，它有着美丽的色彩，有时却让你头脑晕眩，看不分明。 死亡，疾病，伤害，不公平……这些早已存在。而且，以它们为名义的戏剧，正时时刻刻在这个世界上演。一些令人伤心或愤慨的故事，也曾经使我们悲哀落泪，但不久就被抛到九霄云外；一些丑恶的现象，也曾经让我们义愤填膺，，但很快又让位于别的什么令人激动的事情。这一切的一切，只不过是因为，它们发生在别人身上，离“我的世界”实在太远；我们的感情，于是乎在空气中冷却，凝固，坠落！ 只有当这些遭遇降临到自己或亲近者身上时，我们才会真切体会到事物的意义。也许惟有此时，我们才能知道什么才是真正的世界——从前它阻隔在“我的世界”之外，遥远如天上的星星；而此时，它悄悄地来到了我们身边，清晰得如故乡的风景。 自己的感情，很像一片叶子，光洁美好，放在眼前观赏，总是爱不释手。殊不知因此却屏蔽了不远处的“泰山”。世间有无数人，在对待“不关己”之事时，如隔河看景，冷漠镇静；而在处理切身之事时，为“情”所困，深陷其中难以自拔。感情原本美如珠链，此时，却成了绕项的锁链。 所以，在面对事物的时候，我们不妨暂且放下感情的那一片美丽的叶子，将自己关于感情的“亲疏”之别埋在心底，擦亮眼睛，仔细地来看这个世界。 学会放下 有一个青年背着一个大包裹，千里迢迢的跑来找无际大师，有痛苦地说大师“我是那样的孤独，痛苦，寂寞，长期的跋涉让我疲惫至极点。为什么我还是不能找到心中的太阳？找到快乐？” 大师问青年：“你的包裹里装的是什么？” 青年回答到：“它对我可重要了。它是我每一次跌到时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂是的烦恼……靠着它，我才能走到祢这儿来！” 无际大师听后，把青年带到一条河边，并与他一同做船过了河。过河后，大师对青年说：“你扛了船赶路吗？”青年很惊讶：“船那么沉，我怎么扛得动？”
老年人要学会放下各种负担
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/4811925022.html, 老年人要学会放下各种负担 作者：燕钢 来源：《养生保健指南》2018年第01期 老年人辛苦了一辈子，退休后终于可以轻松快乐地享受自己的老年生活了。可是，有些老年人总也轻松不下来，还说活得很累。这是怎么回事呢？是因为老年人放不下的东西太多。其实，学习放下是一个长远、艰辛的过程。 忙碌琐事要放下 有的老年人退休以后还是闲不住，不仅在家包揽所有的家务，还帮子女们照看孙辈子女，一天到晚忙得晕头转向，累垮了身体。所以说，老年人退休后还是要以“休”为主，科学合理地安排好自己的生活。做事量力而行，要力所能及，千万不要逞强好胜。 老年人可以根据自己的兴趣爱好和性格特点，培养自己的闲情逸致，养花养鱼、下棋画画、跳舞唱歌……使老年人处于一种放松和自由的状态，感到快乐和愉悦。 烦恼操心要放下 老年人更容易精神紧张。有的人总是为儿女操不完的心，事事都要亲力亲为，为今天操完心还想着明天该怎么办，为儿子操完心还想着孙子的问题，每天负担沉重，身心疲惫。老年人要学会给自己解套，常给自己松松心。 有一个故事是这样的：一个富翁觉得生活中没有快乐，于是，他背上许多金银财宝，决定到外面去寻找。可是，他踏遍千山万水，到頭来还是一无所获。他沮丧地问过路的樵夫，去哪才能找到快乐。樵夫放下沉甸甸的柴草，擦着汗水，笑着说：“快乐还用去找吗？我一放下柴草就觉得快乐。”这位富翁如醍醐灌顶，自己天天背着沉重的财宝，时时刻刻害怕遭到抢劫，当然就不会快乐。后来，他每到一地，就把财宝分一些给穷人，看到财物越来越少，他终于找到了快乐。 生活节奏要放缓 老人要学会享受慢生活。“慢生活”是一种健康的生活方式，就是生活简单，名利看淡，节奏放慢，这种生活态度和生活方式是重视自我，是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适的心态，而不是消极的生活态度。它告诉老年人做事应遵循适时、适度、适合的原则。只要掌握好这个原则，老年朋友就能从沉重的家庭负担中解脱出来。
高考作文《放下包袱,轻松赶路》
放下包袱，轻松赶路 有人说：“人生就像一场赛跑，输赢并不在于起点的快与慢，关键在于赛跑者是否拥有一颗始终能放得下的心态。放下包袱，轻松赶路，你的人生就辉煌亮丽。 乌龟身背负沉重的外壳，所以它爬行得非常慢；燕子舍弃了笨重的翅膀，于是它飞行得轻快自由。人因为舍弃，才能有所收获，有所成就。 放下包袱，犹如漂泊无依的白云找到了归宿，做起事来才会有效率。想必，干农活对农村的孩子来说是一件再熟悉不过的事。干农活如果穿着外套，穿着鞋子，原来利索的人动作也会变得慢起来。这样不知耽误多少时间。干农活时，必须把外套、鞋子都脱了，否则行动就会受到拘束，心中的包袱没有放下，注意力就难以集中，原本一件我们有能力办好的事都会做的很糟糕，又何谈速度呢? 放下包袱，犹如娇艳嫩美的花儿得到了滋润，乐观的心态才会出现。有人进站时买了一双漂亮的鞋子，他拿着鞋子坐在窗户旁欣赏。忽然，一只鞋子落了下去，于是，他立马把另一只鞋子也扔了出去。仔细想想，我们不难发现，如果他没有把剩余的那只鞋子扔掉，他就会悲哀叹气，为丢了的那只鞋子而郁闷。因为他的放下，平和了心态，从而使生活变得乐观起来。智者就是能够在迷惑面前做出正确选择的人，无疑，他就是一名智者，在乐观与痛苦之间果断地抉择
了乐观。放下包袱就是一种乐观的心态。 放下包袱，犹如黑夜航行的船只看到了灯塔，离成功才会更近一步，希望就会出现。高考是人生的一次大考，可以说是我们命运的指挥棒。平日做高考卷给我的感觉是，高考题目难度并不大，高考除了考生所学的基本技能外，检测的更是一个人的心理素质与承受能力。过去的那些高考题我们心里没抱太大的压力与包袱，只是把它当成一次平常的试题而已，并且没有时间限制。可是，真正到了高考呢?有的人就是因为心理素质差而怯考。一想这是高考，就不由得紧张起来，最后，连最简单的题都不会做，并且时间也没把握好。可想而知，人生最重要的一次考试就毁在了那颗放不下包袱的心上，这个包袱，就是把父母、老师、亲人的期望当成了压力，而不是化为动力，从而成为了赶路的障碍。 小草不因自己渺小而苦闷，白云不因作为陪衬而懊恼，水滴不因自己微小而伤感：他们都懂得放下包袱，轻松前行。人生也需要放下包袱，只有这样，生命的分量才会更重一些。 朋友，请学会放下包袱吧！放下周遭的蝇头小利、鸡毛蒜皮的小事，不要让它掩盖了我们的灵魂；放下路上的野花美草，美酒佳肴，不要让它迷住了我们的双眼。为了我们今生一辈子都会碌碌无为，请君放下该放下的包袱，继续赶路，你会发觉自己的步子轻松无比，心情愉悦开朗，满眼天蓝蓝水悠悠。
如何学会放下
如何学会“放下” 人生的一切烦恼，归根到底就是在生活中没有学会放下，使身心背负着沉重的包袱，因而生活也变得越来越累，越来越辛苦。“智者无为，愚人自缚”，人通常喜欢给自己的心灵套上枷锁，精神添加压力。所以说“放下”，不仅是一种解脱的心态，更是一种清醒的智慧。不管境遇如何，请放下昨日的辉煌，放下昔日的苦难，放下所有束缚你的包袱。放下了，你就会有顿悟之后的豁然开朗，重负顿释的轻松，云开雾散后的阳光灿烂。 人往往拥有的越多，烦恼就越多。因为万事万物本来就随着因缘变化而变化，我们却试图牢牢把握让它不变，结果自然没有人能做得到。人生的道路上，很多人都有贪得无厌的心态，俗话说得好：“欲壑难填。”自古以来，人们都有着对金钱、美女、权利等一切美好事物的向往，它犹如滔滔江水，在人们内心深处澎湃，因小失大的事情，使自己遗憾终身，正因为有这样喜贪的毛病，反而失去了太多，结果是竹篮打水一场空。只有学会放下，你才能够腾出手来得到自己真正想要的东西。 对于放下，很多人有不同的看法。其实，放下是一种智慧的选择。处事时，该放就放，该断就断，不要因小失大。放下是一种随其自然的心态，人生总是在取舍之间，面对不同的选择，应该学会放下，学会满足，这是智者的心态，是成功的阶梯。人只有放下生活中不必要的东西，才能迈出洒脱的一步，活出自我的风采。 忧虑来自内心，一切的烦恼都来源于自身。人生路上会遭遇到许多不幸，挫折，失败，打击，痛苦，孤独等，当你放下这一切时，心灵就会得到解脱，该放不放，必是大患。同时放下不等于放弃，只有懂得衡量事物间的利弊得失，不过于强求自己，不过于委屈自己。一味地追求不属于自己的东西，不但会迷失自我，也会徒增烦恼。可见放下是为了更好地选择。 我们不快乐的原因，就在于我们不知如何放下。我们常常会因为一些事而烦恼，带着烦恼去忙碌，必然会因为分心和消极情绪而影响我们工作的效率和效果，事实上，我们担忧的问题通常并不会像我们担忧的那样发生或带来不利影响。既然如此，又何必让这些困扰着自己呢？何不放下，全心地投入到生活与工作中，不为这些因素影响呢？ 佛教中所说的“放下”，不是说什么都不要，而是说究竟要什么，要多少，这才是最重要的。正如利奥?罗斯顿说过：“你的身躯很庞大，但是你的生命需要的仅仅是一颗心脏。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累人的心灵，多余的追逐、多余的幻想只会增加一个人生命的负担。”而人生苦短，必须学会放下，才能享受真正的人生快乐。 在人生路途上，我们要放弃沉重的欲望，放下过度的需求，舍弃不必要的执着，还自己一片纯净的天空。修习佛道的人如果不能放下七情六欲，就无法修习到博大精深的境界。只有懂得放下自我，才能体会到人生的真谛。佛教有一个故事，说释迦牟尼佛在世的时候，有一位婆罗门两手各拿了一大朵花前来献佛，佛陀大声地对婆罗门说：“放下！”婆罗门听从指教，将左手拿的那个花朵放下，佛陀又说：“放下！”婆罗门将右手的花朵也放下了，佛陀又说：“放下！”这个婆罗门无奈地回答：“我已经两手空空，没有什么东西可以再放下了，为何还要我放下？”佛陀听了他的话说：“我的本意并不是让你放下手中的花朵，而是让你放下六根、六尘和六识。只有当你将这些都放下时，才能从生死轮回中解脱出来。”
(材料作文)放下顾虑
2012年大纲卷高考作文题：放下顾虑 2012年大纲卷(贵州、云南、甘肃、内蒙古、青海、西藏、河北、广西) 阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分) 周末，我从学校回家帮着干农活。今春雨多，道路泥泞，我挑着一担秧苗，在溜滑的田埂上走了没几步，就心跳加速，双腿发抖，担子直晃，只好放下，不知所措地站在那里。妈妈在田里插秧，看到我的窘态，大声地喊：“孩子，外衣脱了，鞋子脱了，再试试！” 我脱了外衣和鞋袜，卷起裤脚，重新挑起担子。咦，一下子就觉得脚底下稳当了，担子轻了，很快就把秧苗挑到妈妈跟前。 妈妈说：“你不是没能力挑这个担子，你是担心摔倒，弄脏衣服，注意力不集中。脱掉外衣和鞋袜，就甩掉了多余的顾虑。 要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。 【写作指导】 这是一道材料作文题。侧重于对生活知识的考查，并对考生的感悟力、联想力、理解力和语言表达能力进行了综合考查。材料中，“妈妈”的话很有深意，是写作的一个很好的切入点，沿着这个方向，可就“甩掉多余的顾虑”来立意。当然，从其他方面切入也行，比如。孩子干起农活为什么显得笨手笨脚？妈妈是一个什么样的人？在人生中有一个富有经验、充满智慧的人生导师和引路人是非常重要的……这些都是隐藏在材料中值得思考的问题。如果考生能另辟蹊径，有创新的思想，表达出自己独特的观点会更好。 2012年河北省高考作文范文：甩掉多余的顾虑 “世上本没有路，走的人多了便成了路：”是啊，路都是靠人一步一个脚印走出来的，在行走的过程中，我们要昂首挺胸，阔步向前，甩开多余的顾虑，正如材料中的那位妈妈让孩子脱掉外衣，脱掉鞋子那样，甩开不必要的负担，勇敢地向前走去。 面对人生的重重选择，我们总是瞻前顾后，左顾右盼。太多的顾虑常常让我们不敢迈开前行的步伐，太多的顾虑常常让我们与成功失之交臂。我们必须清楚，得失相伴，祸福相倚。得到的同时肯定会有所失去。世界上没有完美的事情，一味地患得患失，顾虑重重，容易丧失掉处理事情的大好机遇，甚至功败垂成。歌德曾经说过，顾虑重重的人永远找不到最好的答案，机会会在他犹豫的片刻失掉。所以，我们必须放下顾虑，即使是处在混乱中，也必须果断地作出自己的选择。 在我们中华同胞受尽凌辱，尝尽欺压的时代，鲁迅先生想到如果中国人的思想不觉悟，即使治好了他们的病，他们也只是一个毫无意义的空壳。他觉得最需要的是改变人们的精神面貌，奋起人们抵抗外来侵略的斗志。于是，他依然决然做出选择，弃医从文，他要用笔杆子去唤醒中国老百姓。从此，鲁迅把文学作为自己的目标，用手中的笔做武器，向黑暗的旧社会发起了挑战，唤醒了数以万计的中华儿女起来同反动派进行英勇斗争。直到生命的最后一刻，他仍夜以继日地写作。正因为鲁迅先生没有顾虑太多，在从医和从文这两条路中，他
高三学生心理健康教育《放下你的包袱》优秀活动课教案设计
放下你的包袱 活动分析: 高三学生进入第二轮复习后,综合考试接连不断,面对紧张,枯燥的学习生活,面对不如意的学习成绩,面对父母,老师苦口婆心的说教,他们普遍感到思想压力较大,烦躁,对自己缺乏信心.此时,如果不能及时帮助他们调整心态,树立自信,势必会影响到高考成绩的发挥.本活动的意图有两个,一是想引导学生将长期压在心底的烦恼宣泄出来,放下包袱轻装上阵;二是想借助换"心"游戏,激发学生的自信心,坚定心中的信念,勇于挑战自我,做主宰自己命运的主人. 活动目标: 1,引导学生将心中的烦恼宣泄出来,并找到摆脱烦恼的有效方法. 2,激发学生的自信心,坚定信念,向自我挑战. 活动年级:高三 活动准备: 活动过程: 一,导入:播放《最近比较烦》的音乐,让一学生带领同学放声歌唱. 歌词如下: 最近比较烦,比较烦,比较烦,总觉得日子过得有一些单调, 每天家里学校两头跑,身上还要背着个大书包. 最近比较烦,比较烦,比较烦,总觉得老师一个比一个难缠, 学校里测验是家常便饭,试卷每天要和我见几面. 最近比较烦,比较烦,比较烦,作业多是多得怎么也做不完,
书桌上还有一堆练习要赶,哎唷,想好好地睡一觉是越来越难. 最近比较烦,比较烦,比较烦,陌生的考场何处有我的同伴, 挥别了儿时的伙伴,现在的我不得不孤军奋战. 最近比较烦,比较烦,比较烦,数学题目难得是真不寻常, 脑细胞死掉一大半,得到的结果却是一个大叉. 最近比较烦,比较烦,比较烦,我比你烦,我梦见成绩册上红灯一串, 梦中老爸的脸色更难看,我偏寻不着那救命的止痛片. 学生总有大的小的麻烦,妈妈每天嫌我到家太晚. 同学生日一个接着一个,皮夹里面没有多余零钱. 老爸发现我的成绩下降,他就罚我半年不许上网. 午饭鸡腿太小,馒头没熟,晚上自习一直要到十点. "脑轻松"已吃掉一大罐,效果怎么还是不够明显. 麻烦,麻烦,麻烦,麻烦,我很麻烦,麻烦,麻烦. 我的分数只有第一名的一半,额外的补习排得太满,名牌大学有些高不可攀. 最近比较烦,比较烦,我比较烦, 我只是心烦还没有混乱, 好好努力最终会有回报, "我"是我最甘心的负担, 不烦,我不烦,只有一点烦,你比我烦,我心甘情愿不烦,我不烦,人生很灿烂,我不烦…… ——两位中学生作词
《学会放下 懂得从容》读后感
《学会放下懂得从容》读后感 读一本好书，虽不花多少钱，也不花多少时间，但书读过之后，我们对于人生、事业、家庭会有更多独到见解，因而生活也更丰富多彩。 本书用风趣的语言和富于哲理的叙述完美阐述了放下的真谛和从容的意境，仔细阅读它，相信你会微笑释然，并对自己的生活有新的感悟，对生活的态度有一个新的转变。人生难免经历挫折和悲伤，但雨过天晴天空终究会晴朗，悲伤常有，可是不要总是把它放在心上，时间长了，这种低落的情绪会影响到你的生活，更会在心里留下阴影，造成心里疾病。放下悲伤，才能活的轻松，走出悲伤才能重见美好的时光，生命如此短暂如果我们将精力都花在小事上，那岂非是浪费宝贵的生命。 人生没有谁是一帆风顺的，总会有种种不平事来考验我们。女人一生的幸福都只能掌握在自己的手中，除了自己，任何人也不能为你打开幸福快乐的大门，女人年轻时为老公活，有了孩子为孩子活，真正有自我的时候到了更年期。女人应该为自己活，这样反而更从容，家庭关系也更好。懂得善待自己在人最快乐，自己都快乐了带给家人在生活会更精彩。 生活中，我们会听到很多抱怨，诸如别人穿的比自己漂亮，吃的比自己讲究，住的比自己舒适之类。钱少的羡慕钱多的，位低的羡慕位高的，权轻的羡慕权重的。仔细想想当你在羡慕或嫉妒别人时，你身边又多少人在羡慕你有一份酬劳可观的工作或者有一个幸福美满的家庭。其实人生的点点滴滴都是始于平淡，平淡才是人生的真正滋味。 学会放下，放下是一种智慧。学会放下，一切顺其自然。学会放下，懂得从容。从容，是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范。从容不仅能给我们带来平静和安定，也是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。看完这本书，心情顿时感觉明亮了很多，书上讲了很多做人的道理，处事的方法，成功的心态等等，给我很多很多的启示。《学会放下、懂得从容》教会了我怎样面对生活，面对工作，面对人生。 2013年3月15日
放下你心中的负担
放下你心中的负担 前路漫漫，人生漫长，压在肩上的担子已经很沉重了，何苦还要往心头塞个人，塞个事，让自己苦不堪言。放下你心中的负担，天蓝水清，让轻风载送你盈盈一笑！ 何苦在心里苦闷不堪，人与人之间的爱恨情仇与埋怨，就像是一滩越搅越浑的泥水，真正能解决问题的方法，只有改变自己。不是变得低声下气的去逢迎别人，这样只会让你内心的痛苦像滚雪球一样越滚越大。只有内心坚强，聪明睿智，才能把问题化解。 比如说埋怨，因为对方对不起自己，所以埋怨。因为自己付出了，可你却伤害了我，我就愤怒无比。就像农夫养大了一条蛇，蛇反咬他一口后逃跑了，农夫受伤了，很生气。这时农夫要怎么做呢，用接下来的时间去寻找这条蛇报复？如果农夫最后杀了蛇，他以前的付出还是不会改变，并且因为要去找蛇，他的庄稼荒废了，当别人有收成的时候，他只好饿着肚子望着贫瘠的土地难过。 如果不期待，就不会有失望。如果付出是无私的，就不会结生负面情绪。人做的每件事，甚至是说出的话，都有一个反弹的磁场，就像你用手去搅拌湖水，波纹随即荡漾开，到了对岸又反弹回来，最终轻轻拍打在你的手上。 不要担心付出没有收获。生意做不成时，可以收获人缘，爱情谈不成了，可以收获人生觉悟，创业失败了就累积经验，不要总是对刚踏出脚的那一步路耿耿于怀，就算是活到了70岁，后面也还有没走完的路，还有没看过的好风景。学着转化，特别是负面情绪，不一定要化悲愤作力量那么慷慨，把它看轻一点，看淡一点，变成你脚下的一朵小野花，也只是角落里的一处小风景。 片面的执着会让人变得狭隘，不知道海阔天空的世界一直就在身边，某个人，某次经历，堵在心头的某一事，只是浮在面上的一个水泡，轻装上路，去经历真正的大海。既然活着，就要收获丰盛的人生，而不是，堵在哪个路口，蹲下来郁郁而终。
高三心理辅导活动课放下你的包袱
高三心理辅导活动课放下你的包袱放下你的包袱 活动分析: 高三学生进入第二轮复习后～综合考试接连不断～面对紧张、枯燥的学习生活～面对不如意的学习成绩～面对父母、老师苦口婆心的说教～他们普遍感到思想压力较大、烦躁、对自己缺乏信心。此时～如果不能及时帮助他们调整心态～树立自信～势必会影响到高考成绩的发挥。本活动的意图有两个～一是想引导学生将长期压在心底的烦恼宣泄出来～放下包袱轻装上阵,二是想借助换“心”游戏～激发学生的自信心～坚定心中的信念～勇于挑战自我～做主宰自己命运的主人。 活动目标: 1、引导学生将心中的烦恼宣泄出来～并找到摆脱烦恼的有效方法。 2、激发学生的自信心～坚定信念～向自我挑战。 活动年级:高三 活动准备: 活动过程: 一、导入:播放《最近比较烦》的音乐～让一学生带领同学放声歌唱。 歌词如下: 最近比较烦～比较烦～比较烦～总觉得日子过得有一些单调～ 每天家里学校两头跑～身上还要背着个大书包。 最近比较烦～比较烦～比较烦～总觉得老师一个比一个难缠～ 学校里测验是家常便饭～试卷每天要和我见几面。 最近比较烦～比较烦～比较烦～作业多是多得怎么也做不完～ 书桌上还有一堆练习要赶～哎唷～想好好地睡一觉是越来越难。
最近比较烦～比较烦～比较烦～陌生的考场何处有我的同伴～ 挥别了儿时的伙伴～现在的我不得不孤军奋战。 最近比较烦～比较烦～比较烦～数学题目难得是真不寻常～ 脑细胞死掉一大半～得到的结果却是一个大叉。 最近比较烦～比较烦～比较烦～我比你烦～我梦见成绩册上红灯一串～ 梦中老爸的脸色更难看～我偏寻不着那救命的止痛片。 学生总有大的小的麻烦～妈妈每天嫌我到家太晚。 同学生日一个接着一个～皮夹里面没有多余零钱。 老爸发现我的成绩下降～他就罚我半年不许上网。 午饭鸡腿太小～馒头没熟～晚上自习一直要到十点。 “脑轻松”已吃掉一大罐～效果怎么还是不够明显。 麻烦～麻烦～麻烦～麻烦～我很麻烦～麻烦～麻烦。 我的分数只有第一名的一半～额外的补习排得太满～名牌大学有些高不可攀。 最近比较烦～比较烦～我比较烦～ 我只是心烦还没有混乱～ 好好努力最终会有回报～ “我”是我最甘心的负担～ 不烦～我不烦～只有一点烦～你比我烦～我心甘情愿不烦～我不烦～人生很灿烂～我不烦…… ——两位中学生作词 唱完这首歌～大家是不是很有同感,面对每天三点一线或两点一线的生活～面对不如意的学习成绩～面对父母喋喋不休的说教……很多同学可能在不经意间就会露出一句“烦死了:” 尤其是我们这段时间理综,文综,考试接连不断～一些学生大
学会忍耐懂得放下_励志
学会忍耐懂得放下 学会忍耐懂得放下 生活中，面对不同的环境，不同的对手，有时候采用何种手段已不太关键，而如何保持好自己的情绪才至关重要。每个人都有自己的情绪，而情绪是一种很滑溜的东西，有时滑溜得让人捉摸不到，但是，不管怎么滑溜，你都要想办法将它捏得紧紧的。因为这关系到你能否在社会上游刃有余地生存。 有许多人能把情绪收放自如，这个时候，情绪已不仅是一种感情上的表达，而且成了攻防中使用的武器。有时候，掌控不住情绪，不管三七二十一发泄一通，结果搞得场面十分难堪。 生活中，每个人都难免会碰到这种擦枪走火的状况。但是，聪明人有将不良的情绪马上收回来的本事。自古以来，评价人的标准，只要看一个人的涵养和行事的风格，就知是否可以成为可塑之才，是否有大将之风，因此要成为人上人，除了常识与能力之外，全视其能否将情绪操控得当。 一个人的涵养来源于他的修养，有修养之人都懂得控制情绪。遇事不能冷静，并且以某种极端手段处之的人，决不是一个有修养的人。情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、政通人和。情绪若处理得不好，便容易失去控制，产生一些非理性的言行举止，轻则误事受挫，重则违法乱纪。 隋朝的时候，隋炀帝十分残暴，各地农民起义风起云涌，隋朝的————来源网络整理，仅供参考 1
许多官员也纷纷倒戈，转向帮助农民起义军，因此，隋炀帝的疑心很重，对朝中大臣，尤其是外藩重臣，更是易起疑心。唐国公李渊(即唐太祖)曾多次担任中央和地方官，所到之处，悉心结纳当地的英雄豪杰，多方树立恩德，因而声望很高，许多人都来归附。这样，大家都替他担心，怕遭到隋炀帝的猜忌。正在这时，隋炀帝下诏让李渊到他的行宫去晋见。李渊因病未能前往，隋炀帝很不高兴，多少产生了猜疑之心。当时，李渊的外甥女王氏是隋炀帝的妃子，隋炀帝向她问起李渊未来朝见的原因，王氏回答说是因为病了，隋炀帝又问道：“会死吗?” 王氏把这消息传给了李渊，李渊更加谨慎起来，他知道迟早为隋炀帝所不容，但过早起事又力量不足，只好隐忍等待。于是，他故意败坏自己的名声，整天沉湎于声色犬马之中，而且大肆张扬。隋炀帝听到这些，果然放松了对他的警惕。这样，才有后来的太原起兵和大唐帝国的建立。 控制好情绪需要理性的克制，需要雅量。雅量，将使你面对攻击者保有最完美的自尊和最充分的人格主动权；雅量，还将最终迫使攻击者情愿或不情愿地走向道德法庭的被告地位。 克制，乃为人的一大智慧，它有助于人们在攀登理想境界的征途中，消除情感世界不可避免的潜在危机。因而，对于一个成功的开拓者来说，它既是实现既定目标的保证，又是取得更 大成功的起点。假如李渊当初听了隋炀帝的话，怒火中烧马上与之理论或采取兵变，很可能会因为准备不足，时机不成熟而失败。一2 ————来源网络整理，仅供参考
范文：放下包袱,轻松前行
放下包袱，轻松前行 小草不因自己渺小而苦闷；白云不因作为陪衬而懊恼；水滴不因自己微小而伤感，他们都懂得放下包袱，轻松前行。 （无论是孔子对学生的安慰，还是崔永元的做法，都值得我们学习，因为他们懂得如何让别人放下感恩的包袱，让人在人生的路上多一些欢笑，多一份轻松，这是一种境界。） 放下包袱，让人生更有价值。一个人总是背负着包袱前行，势必会疲惫不堪，因而必须放下包袱。李白策一匹骏马，在前往仕途的古道上奔驰。然而官场的黑暗和尔虞我诈的现实冷却了他的一腔热血，他在高力士的丑态中毒除了卑鄙；从杨贵妃的媚笑中读出了阴险；从唐明皇的眼中读出了昏聩。他清醒了，宁愿散尽千金，但求一醉，也不愿意做一个御用文人。于是，他放下了“安天下，济苍生”的理想，放下了仕途不得志的的包袱，把自己交给了大自然。酒入豪肠，三分酿成了月亮，剩下七分啸成剑气，绣口一吐便是半个盛唐，他与友人在自然中同销万古愁。在历史上留下了一道道最美的光环。正是李白敢于放下包袱，历史上才多了一位不朽的诗人。 放下包袱，让人生更加辉煌。有谁能够想象一个身患小儿麻痹的女孩，能够克服重重困难，如今站在最高的领奖台上享受王者的荣光鲁尔·玛道夫做到了，他放下了身体残疾的包袱，带着自信的微笑面对生命中的挑战，尽管走向成功的途中有着太多的荆棘与坎坷，但她带着坚强，一路走来，最终登上了成功的彼岸。她用成功向世人昭示：放下生理、心理的包袱，轻松走向成功。 放下包袱，让人生硕果累累。背负包袱前行，势必会影响我们人生的成功，一个人要勇于放下包袱。李桂林、陆建芬用他们平凡质朴的行为感动了中国。在凉山北部峡谷绝壁上的彝寨中，李桂林、陆建芬放下了寂寞与艰难的包袱，在最崎岖的山路上点燃知识的火把，在最寂寞的悬崖边拉起孩子们求学的小手，用自己的知识滋润着孩子们的心田，最终沉淀为知识的沃土。19年的清贫，19年坚守和操劳，他们用坚实行动为偏远山区的教育事业撑起了一片蓝天，让希望发芽。倘若没有放下清贫的包袱，缺乏坚守的精神，那么他们的人生也就失去了那份沉甸甸的成果。人生需要放下包袱，只有这样，生命的分量才会更重一些。 在人生的旅途中，我们总是会遇到许多困难和挫折，它们可能成为我们心中的包袱，别忘了，学会放下包袱，减轻生命的负担，就像孔子安抚学生的话语一样，一切顺其自然，从而让生命这杯绿茶，在轻松的氛围中，更加香气怡人。 让我们一同放下包袱，轻松前行吧。
强迫症--学会放下,才能得救
学会放下，才能得救 山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。 --------------陆游 大家有没有在一些书籍或者影视作品中看到过流沙，流沙是一个能把人吸入无底洞的大怪物。一旦人们身陷其中，往往不能自拔，同伴只能眼睁睁地看着受困者顷刻间被沙子吞噬。那你们也一定对于影视作品中这些身陷流沙中的人印象深刻，他们不是大声呼救就是挣扎着想要逃脱。这就是我们一般人当时都想要做的事情，他们会下意识去行动，因为在他们的脑袋中回荡着千百年来的经验----如果遇到危险，我们需要做的要么是与之战斗或者最快速的逃走，我们会很自然的努力的以致用尽全身力气的抬起一只脚，试图迈出一个大步。如果是这样来对付流沙可就糟糕了，一旦你抬起一只脚，你的全身的重量不会改变，反而这个时候由于你原来是两只脚着地，现在变成了一只脚，那接下来出现的一幕就是，你陷入的更深了。 如果你知道流沙是怎么回事，你会怎样帮助那些身陷流沙的人呢？我想你一定会先让其保持镇定，不要挣扎，尽量平躺下来，伸展手脚，最大限度的扩大身体与地面的接触，只有这样，才能不往下陷，这样最后才能慢慢的挪动到安全的区域。 在这个过程中你们觉得最难的在哪里？我想是放弃挣扎的那一刻，因为这看起来好像是放弃了生命。最大限度的让身体接触流沙就好像意味着毁灭。那些正在挣扎在流沙中的人也许永远不会意识到，这个时候最明智的做法应该是“面对”。 我们的强迫症的朋友们，你们是不是也正陷入“流沙”中苦苦挣扎，算一算深藏在内心的焦虑和恐惧已经多久了，用惯常的方法来解决这些问题已经多久了，如果方法管用的话，为什么经过这么长年累月的尝试之后还是没有作用？也许此刻应该想想以往的惯常的解决问题的方式是不是如受困于流沙中迈开大步一样本身就是在制造问题？盖德神经症研究中心的周顺老师给你们提出的第一个也是最重要的第一步就是学会放下，放下以前的那种“求生”的方式，这样才能有得救的机会！ 作者：盖德强迫症研究中心----周顺
人生要懂得放下的八个心力负担
引导语:人生是要学会珍惜、珍惜身边一切值得珍惜的食物和人、放弃一切不值得珍惜的事情和东西、下面是八个人生中该放弃的东西、 1.放下压力----累与不累、取决于自己的心态 心灵的房间、不打扫就会落满灰尘、蒙尘的心、会变得灰色和迷茫、我们每天都要经历很多事情、开心的、不开心的、都在心里安家落户、心里的事情一多、就会变得杂乱无序、然后心也跟着乱起来、有些痛苦的情绪和不愉快的记忆、如果充斥在心里、就会使人萎靡不振、所以、打扫除尘、能够使黯然的心变得亮堂、把事情理清楚、才能告别烦乱、把一些无谓的痛苦扔掉、快乐就有了更大的空间、紧紧抓住不快乐的理由、无视快乐的理由、就是你总觉得难受的原因了 2.放下烦扰----快乐其实很简单、所谓练习微笑、不是机械的挪动你的面部表情、而是努力的改变你的心态、调节你的心情、学会平静地接受现实、学会对自己说声顺其自然、学会积极得看待人生、学会凡事都往好处想、驱走恐惧、驱走黑暗、驱走所有的阴霾、快乐其实很简单、不要自己不快乐就可以了 3.放下自卑----把自卑从你的字典里删除去 内心的强大、能够稀释一切痛苦和哀愁、内心的强大、能够有效弥补你外在的不足、内心的强大、能够让你
无所畏惧的走在大路上、感到自己的思想、高过左右的建筑和山峰、相信自己、找准自己的位置、你同样可以拥有一个有价值的人生 4.放下懒惰----奋斗改变命运 不要一味的羡慕人家的绝活和绝招、通过恒久的努力、你也完全可以拥有、因为、把一个简单的动作练到出神入化、就是绝招、把一件平凡的小事做到炉火纯青、就是绝活、提醒自己、记住提醒自己、上进的你、快乐的你、健康的你、善良的你、一定会有一个灿烂的人生 5.放下消极----绝望向左、希望向右 如果你想成为一个成功的人、那么。请为最好的自己加油吧、让积极打败消极、让高尚打败北鄙陋、让真诚打败虚伪、让宽容打败偏狭、让快乐打败忧郁、让勤奋打败懒惰、让坚强打败脆弱、让伟大打败猥琐、只要你愿意、你完全可以一辈子做最好的自己、没有谁能够左右胜负、除了你、自己的战争、你就是运筹帷幄的将军、不是所有的梦想都能成为美好的现实、但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽 6.放下抱怨----与其抱怨、不如努力 所有的失败都是为成功准备的、抱怨和泄气、只能阻碍成功向自己走来的步伐、放下抱怨、心平气和地接
放下包袱的话题作文
放下包袱的话题作文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是作者为各位老师家长学生收集整理的范本，欢迎借鉴参考阅读，您的努力学习和创新是为了更美好的未来，欢迎下载！ 放下包袱话题作文篇1 放弃心中的烦恼，把苦闷，贪婪，嗔怒加以清理，可以使自己的生活更加有活力，更加有朝气。 一流浪汉，漫无目标地在看不见尽头的人生道路上，艰难地行走，他长路跋涉，扛着一袋沉重的沙子，腰缠一根装满水的管子，一块奇形怪状的石头托在右手上，左手掂起一块岩石，一个旧磨盘用绳子套在脖子上，头上还顶一个腐烂花臭的大南瓜，一副生锈的铁链上面还挂一个大铁球，把它套在自己的脚上，每走一步，铁链发出哗哗的响声，在人生的的道路上吃力地向前。 烈焰蝉鸣，他艰难地在日头下行走。正在这时，迎面走来一农夫，对他说：“疲倦的流浪汉，你为什么不甩掉手中的石头啦?” 流浪汉终于明白了，他想：“我怎么了?为什么没有想到甩掉手中的石头啦?”于是，他甩掉手中的石头，觉得自己轻松了许多。于是，他又走了一段时间，突然，一个老者走了过来，看见流浪，对他说：“流浪汉，你不觉得自己很疲倦吗?为什么不扔掉头上的南瓜和脚上重重的铁链呢?” 流浪汉看了老者一眼，对他说：“很高兴你能给我指出，我并不了解我在干什么?在做什么?谢谢你。”于是扔掉南瓜，解开脚上的铁链，顿觉自己轻松了许多。 这时，又一老者走了过来，看见流浪汉，肩扛一袋沙子，腰缠一根大水管，像要穿越一样，便睁大眼睛，惊异地看见他，对他说：“啊，好人，你为什么扛一袋沙子?路上这么多得沙子?又带这么一根大水管?路边到处溪水潺潺?小桥流水?时常伴随着你走过好长的一段路?你为什么不扔掉它啦?” 流浪汉突然醒悟，他谢过周边告诉他的人，便扔掉这些东西。路上面对落日沉思，夕阳的余晖照在他的身上，他感觉自己轻松了，他喃喃地说：“感谢这些好心人，是他们给我指出了密经，让我放下包袱，使我轻松自在。”突然，一缕余光照在自己，脖子上的空磨盘看得清清楚楚，他想：“就是这些东西才使自己伸不起腰。”于是，取下空磨盘，把它扔的远远的，卸掉这些不必要的负担，使
关于学会放下的励志文章
关于学会放下的励志文章 生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。许多事情，坚持坚持，就过来了。下面由学习啦小编与大家分享关于学会放下的励志文章，希望对你有用! 励志文章1：放下过去的伤痛和悔恨，继续前行，你可以更好 英国史学家卡莱尔经过多年的伏案，写成了《法国大革命史》的全部文稿。 那时候没有电脑，一切都得用手来完成。卡莱尔文稿写完后的第一件事，就是将 它交给最信任的好友米尔去完善。 然而就在第二天，发生了一起悲剧性的意外：手稿被米尔家的女佣当作废纸丢进 了火炉!而且，更糟糕的是，为了保持书房的整洁，卡莱尔每写完一章，随手把原来的 笔记、草稿撕碎。这就意味着，他呕心沥血撰完的这部巨著，已没有任何可以挽回的 纪录。 没有人能够体会卡莱尔当初的心情，但他很快就平静下来，反安慰起悲伤的米尔 未了：“没关系.就当我将-想象作文交给老师批阅，老师说‘这篇不行，重写一次吧，你 可以写得更好!” 于是他另起炉灶，重新开始了这部巨著的写作。如今人们读到的《法国大革命史》，就是他的第二稿。这一稿的质量，无论从文字上还是内涵上，都达到了卡莱尔 创作生涯的巅峰。 从小到大，几乎没有人称得上一帆风顾。我们对生活的认识，有一个不断成熟和 完善的过程。 比如一场失败的恋爱之后，我们明白应该怎样去做时，机会早已不再。 再比如一场失之毫厘，差之千里的赛事，在多年以后换位思考时，总会萌生一种 感慨：如果上苍再给我一次机会，我一定会赢!而现实中，出现这种情况的几率是很少的。 更何况。智者虽不能被同一块石头绊倒两次，但人不能两次踏进同一条河流。万 事万物总在千变万化，新机会，考验的永远是更新的能力。 既然一切不可以重新再来，还是静下心去面对未来吧。 事实上，未来的机会更多，更有挑战性。还有一个重要的前提：来自漫长生活的 实践中，逐步积累和把握各种机会的学识和能力，会让我们“艺高人胆大”，愈挫愈奋、推陈出新。除了思想骨子里与生俱未的惰性，谁也不能将我们压垮。
【得失看淡,尽心随缘,过去放下,现在珍惜!】 得失看淡 尽心随缘含义
【得失看淡,尽心随缘,过去放下,现在珍惜!】得失看淡尽心随缘含义 世界上没有十全十美，追求完美是一种积极的心态。人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就看看头条，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。 人生的路上别总是狂奔，有时我们得停下来，宽宽的心地，才是盎然的世界。人生就像是一条趟不完的河，人的一生，注定要经历很多很多。生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。听花开的声音，观叶绽的曼妙。告诉自己，活着，真好。 有些东西，错过了，或许也就永远错过了，不要等到失去，才明白珍惜，它们将不再属于你了，而有些东西或许是在你不经意间放手，但当你真正意识到你失去它时，可不要轻易放弃，有时，或许只要微微一转身，你就会发现其实它一直在你身旁，只是你将它遗忘了而已，你没有注意到它。身发现，那份情依旧。 得失看淡，尽心随缘，过去放下，现在珍惜，未来希望。逆境时忍耐，顺境时收敛，得意时看淡，失意时随缘。简单才是享受生活的最高境界，是看透人生的智慧结晶。人生窄的不是路，深的不是苦，累的不是身，是思想、是感受、是心情。路边有路，悲中有欢，忙可偷闲，就看自己如何领悟。 人生没有完满，始终存在残缺，珍惜人生路上的点点滴滴，生命的意义是在于活得充实，而不在于活得长久。看重生命，必须要有一份好心境。心境的好坏，在人不在天，在己不在人。生命是一场漫长而又短暂的旅行，无论旅途如何，归宿如何，它对于每个人只能有一次。 总有一些行为，让你突然就闹了心；总有一些语气，让你突然就酸了心；总有一些对白，让你突然就痛了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人，看透了一些心。
放下包袱的作文800字
放下包袱的作文800字 放下包袱的作文800字 放下心灵的包袱吧!那样，将没有任何事物能够阻挡我们前进的步伐，成功就在不远处!小编收集了放下包袱的作文，欢迎阅读。 第一篇：放下包袱 放弃心中的烦恼，把苦闷，贪婪，嗔怒加以清理，可以使自己的生活更加有活力，更加有朝气。 一流浪汉，漫无目标地在看不见尽头的人生道路上，艰难地行走，他长路跋涉，扛着一袋沉重的沙子，腰缠一根装
满水的管子，一块奇形怪状的石头托在右手上，左手掂起一块岩石，一个旧磨盘用绳子套在脖子上，头上还顶一个腐烂花臭的大南瓜，一副生锈的铁链上面还挂一个大铁球，把它套在自己的脚上，每走一步，铁链发出哗哗的响声，在人生的的道路上吃力地向前。 烈焰蝉鸣，他艰难地在日头下行走。正在这时，迎面走来一农夫，对他说：”疲倦的流浪汉，你为什么不甩掉手中的石头啦?” 流浪汉终于明白了，他想：”我怎么了?为什么没有想到甩掉手中的石头啦?”于是，他甩掉手中的石头，觉得自己轻松了许多。于是，他又走了一段时间，突然，一个老者走了过来，看见流浪，对他说：”流浪汉，你不觉得自己很疲倦吗?为什么不扔掉头上的南瓜和脚上重重的铁链呢?” 流浪汉看了老者一眼，对他说：”很高兴你能给我指出，我并不了解我在干什么?在做什么?谢谢你。”于是扔掉南瓜，解开脚上的铁链，顿觉自己轻松了许多。
这时，又一老者走了过来，看见流浪汉，肩扛一袋沙子，腰缠一根大水管，像要穿越一样，便睁大眼睛，惊异地看见他，对他说：”啊，好人，你为什么扛一袋沙子?路上这么多得沙子?又带这么一根大水管?路边到处溪水潺潺?小桥流水?时常伴随着你走过好长的一段路?你为什么不扔掉它啦?” 流浪汉突然醒悟，他谢过周边告诉他的人，便扔掉这些东西。路上面对落日沉思，夕阳的余晖照在他的身上，他感觉自己轻松了，他喃喃地说：”感谢这些好心人，是他们给我指出了密经，让我放下包袱，使我轻松自在。”突然，一缕余光照在自己，脖子上的空磨盘看得清清楚楚，他想：”就是这些东西才使自己伸不起腰。”于是，取下空磨盘，把它扔的远远的，卸掉这些不必要的负担，使他轻松愉快。 生活就是这样，放下沉重的包袱，使自己轻松愉快地活着。
人过四十,应该学会放下“三件事”
人过四十，应该学会放下“三件事” 每个人都不可能预知自己能活多长，生命的长短是不可能由人来控制的。我们无法决定自己的生死，但是我们可以尽量地拓展我们生命的宽度。对于我们这一代70后的人来说，人生都已经过了四十岁。过了四十的人，也看得很多了，很多东西也都看透了。这个年龄，其实很多东西都需要放下，才不让自己活得那么累。那么，最该放下的事，是哪几件事呢？ 第一，放下恩怨。人过的四十，其实该看的已经都看透了，所以即使原来跟别人有什么恩怨，也该试着去放下。带着怨念生活，对自己是一种折磨。这样的生活不会有幸福和快乐可言。放下恩怨，也就放过了自己，在人生余下的岁月当中，用心经营好拥有的爱情友情，珍惜好亲情。 年过四十的人其实很难再去主动交什么新的朋友，因为这个年龄的人也不会再有太多的激情，保持好原有的那些感情就已经足够了。但是恩怨可以放下。这个世界上，除了生和死，其他无大事。 第二，放下充满“欲望”的心。年轻时，可能为了钱，为了职位而打拼。但年过四十，在事业上也达到了一个平稳的地步。这个时候其实不必要去争太多，放下那颗“欲望”的心，让自己在安稳的日子当中得到心的平衡，享受家庭的温暖，这才是一个人一生当中所应追求的。 当然，不追求名利不等于不积极努力工作。人生永远是一个上进的阶段，只不过是让你放下那些身外的俗名，将自己投身在更加实际的工作当中去。而在工作之余，好好经营自己的家庭，享受人间的天伦之乐，才是人世间最幸福的事情。
第三，放下对于“完美爱人”的执念。人在年轻的时候，总是希望有一份轰轰烈烈的爱情，有一个“完美爱人”。过了四十，即使现在的感情不是你当初所想要的那种，但是人到了这个份上，其实平稳的生活更加重要。对于年轻的那份“执念”也要去放下，只有一心守护家庭，才能享受到家庭的幸福和快乐。 人生不可能是完美，但是有幸福有遗憾才是完整的人生。有一些感情发生在不对的时间，其实是一种折磨和痛苦。所以过了四十的人，对于这一些不理智的情感，应该及时的去放下，才不会让自己走上人生的岔口，甚至影响到家庭的和谐。总之来讲，过了四十，已经是一个成熟理智的年龄，在对待自己的人生态度上都有一个清醒的认识。这个时候，该放下的都要去放下，该保持的也尽力去保持，该珍惜的也要努力去珍惜，因为时光一去不复返，有些事情不要等到失去了才后悔。