汉武帝“大一统”ppt2 岳麓版课件

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岳麓版七上第三单元第15课+汉武帝“大一统”说课课件(共29张PPT)

岳麓版七上第三单元第15课+汉武帝“大一统”说课课件(共29张PPT)

两骑武将留青史
3、与匈奴作战
2、罢黜百家、独尊儒术
三位智士展谋略 4、打通西域、 四件大事扬威名 开辟丝绸之路
结 语




辽宁省锦州市第四中学 朱雅荃
第三小组:攻打匈奴是势在必行的事, 但我们有些担心,是否具备条件能打得过 匈奴。第三小组留下了疑问。 第四小组的同学的自由辩论,他们从 不同角度阐述了战争的可能性。
战 争 示 意 图
漠南无王庭
汉 朝 疆 域
形 象 深 化
声名远播
史海拾贝
通过这节课的学习我知道和了解了………..
1、颁布“推恩令” 一代君王创帝业
理念: 教是课前的功夫,它本有形而无 形,教的是理念、是方向、是兴趣、 是途径。 学是课上的精彩,时刻牵住学生 的脉搏,让学习成为主动的行为,让 思考成为学习的习惯是教师的荣耀。
视 视 频 频 导 导 入 入
历 史 档 案
汉武帝:刘彻,15岁继位处于文 景之治时期国家稳定,家给人足。 21岁真正成为国家的主人,在位54 年,享年七十一岁。他个人成就可 以与西方的亚历山大二世、拿破 仑等相媲美,他统治的时段又是 西汉王朝的黄金时代, 超越西方 的罗马帝国成为当时——世界上 最强大的国家。
孔子 仁
《 春 秋 》
《 孟 子 》
孟子

儒家哲学注重人的自身修养,要与身边的人建立一种和谐的关系。 提倡人要到达温、良、恭、俭、让的道德境界。
董 仲 舒 的 创 新
1、天人感应 “大一统” 2、以“儒”德治国 以“法”刑辅之
神化君权有迷 信色彩
宽柔的治国 策略 法家的法律变 为人的行为规 范
3、三纲五常
第15课 汉武帝“大一统”

《汉武帝“大一统”》课件2(32张PPT)(岳麓版七年级上)

《汉武帝“大一统”》课件2(32张PPT)(岳麓版七年级上)

汉代讲学图
太学礼堂
儒家经典《诗》、《书》、 《易》、《礼》、《春秋》
想一想,儒家思想 对我们现代生活有哪些 影响?
三、与匈奴的战争
1. 匈奴重新崛起与汉初“和亲”
2. 汉武帝对匈奴的战争
3. 东汉时南北匈奴的迁徙
1. 匈奴重新崛起与汉初“和亲”
冒顿鸣镝射马图


白 登 之 围
白登
刻有汉字的单于和亲砖
单于和亲瓦当
汉与匈奴三大战役示意图
卫青 前127年
漠北之战
霍去病墓
卫青墓
石 刻 立 马
3. 东汉时南北匈奴的迁徙
北匈奴 南匈奴
唐诗
仙娥今下嫁,
骄子自同和。
剑戟归田尽, 牛羊绕塞多。
张中素
知识巩固
畅想天地
问题讨论
知识巩固
晁错 主父偃 董仲舒
连 线 题
提出“罢黜百家,独尊儒术” 建议削夺王国土地 主张实行“推恩令”
畅想天地
想一想,汉武帝时为什
么能取得对匈奴战争的胜利?
问题讨论
议一议,汉武帝当时 是采用儒家学说的好,还 是采用法家或墨家、道家 学说的好?各说说自己的 理由。
再 见
湖南师大附中 赵志明
第 15 课
汉武帝“大一统”
第 15 课 汉武帝“大一统”
一、王国问题的解决
二、独尊儒术 三、与匈奴的战争
一、王国问题的解决
1. 王国问题的出现
2. 景帝平定七国之乱
3. 汉武帝颁布“推恩令”和削夺
列侯爵位Biblioteka . 王国问题的出现汉初为什么要实行分封制?
诸侯王拥有哪些权力?影响如何?
2. 景帝平定七国之乱

【初中历史】汉武帝的大一统ppt 岳麓版

【初中历史】汉武帝的大一统ppt 岳麓版

单于和亲瓦当
汉与匈奴三大战役示意图
卫青 前127年
漠北之战
霍去病墓
卫青墓
石 刻 立 马
3. 东汉时南北匈奴的迁徙
北匈奴 南匈奴
唐诗
仙娥今下嫁,
骄子自同和。
剑戟归田尽, 牛羊绕塞多。
张中素
知识巩固
畅想天地
问题讨论
知识巩固
晁错 主父偃 董仲舒
连 线 题
提出“罢黜百家,独尊儒术” 建议削夺王国土地 主张实行“推恩令”
3. 汉武帝颁布“推恩令”和削夺列侯爵位
西汉疆域图
西
长安Leabharlann 汉二、独尊儒术1. 汉武帝推行独尊儒术的原因
2. 董仲舒的“大一统”思想
3. 汉武帝“罢黜百家,独尊儒术”
1. 汉武帝推行独尊儒术的原因
汉武帝为什 么要独尊儒术?
2. 董仲舒的“大一统”思想 董仲舒的“大一统” 思想包括什么内容?
3. 汉武帝“罢黜百家,独尊儒术”
祝身体健康,学习进步。
第 15 课
汉武帝“大一统”
第 15 课 汉武帝“大一统”
一、王国问题的解决
二、独尊儒术 三、与匈奴的战争
一、王国问题的解决
1. 王国问题的出现
2. 景帝平定七国之乱
3. 汉武帝颁布“推恩令”和削夺
列侯爵位
1. 王国问题的出现
汉初为什么要实行分封制?
诸侯王拥有哪些权力?影响如何?
2. 景帝平定七国之乱
畅想天地
想一想,汉武帝时为什
么能取得对匈奴战争的胜利?
问题讨论
议一议,汉武帝当时 是采用儒家学说的好,还 是采用法家或墨家、道家 学说的好?各说说自己的 理由。
再 见

第12课 汉武帝巩固大一统王朝 课件(24张PPT).ppt

第12课 汉武帝巩固大一统王朝  课件(24张PPT).ppt

思想篇 罢黜百家,尊崇儒术
诸侯势大
合作探究:同是统一思想,汉武帝与秦始皇的措施有什么不同?
秦始皇
汉武帝
豪族膨胀 思想混乱
采用法家思想,对其
不 方式 他思想文化进行极其

粗暴破坏。
点 结果 加速了秦朝的灭亡
独尊儒术,以儒学 为正统,推行儒学 教育
巩固了大一统局面
秦—坑儒谷
强硬手段 暴力阻止
私商暴利
相 目的 同 点 实质
政治篇 1.“推恩令”的实施
诸侯势大 豪族膨胀 思想混乱 私商暴利 匈奴犯境
酎(zhòu)金夺爵 公元前122年,汉武帝又借 口诸侯王所献酎金的斤两、成色 不合规定,废诸侯106人,此后, 还以种种罪名废去一些诸侯,到 汉武帝末年,汉初所封王国铲除 殆尽,藩国的威胁自此消除。
利诱 + 转移矛盾
平稳过渡
•匈奴袭扰
军事
政治篇
诸侯势大 豪族膨胀
1.“推恩令”的实施
阅读材料,思考汉武帝即位之初地方有什么弊病?
西汉初期中央与封国力量对比图
思想混乱
私商暴利 匈奴犯境
诸侯王势力强大, 严重威胁到中央
政治篇 1.“推恩令”的实施
诸侯势大 豪族膨胀 思想混乱 私商暴利
汉景帝采用晁(cháo)错的 《削藩策》,先后下诏削楚、赵等 诸侯国封地。吴王、赵王等王联合 刘姓宗室诸侯王,以“清君侧”为 名发动叛乱。在梁国的坚守和周亚 夫率领汉军的攻击下,叛乱平定,
①把儒家学说立为正统思想;
豪族膨胀 ②在长安兴办太学,培养儒学人才; ③以儒家的《诗》《书》《礼》《易》《春秋》作为教材 ;
思想混乱④ 儒士 进入 各级政权机构。
私商暴利 匈奴犯境

汉武帝“大一统”ppt 岳麓版

汉武帝“大一统”ppt 岳麓版

3. 汉武帝颁布“推恩令”和削夺列侯爵位
西汉疆域图
西
长安

二、独尊儒术
1. 汉武帝推行独尊儒术的原因
2. 董仲舒的“大一统”思想
3. 汉武帝“罢黜百家,独尊儒术”
1. 汉武帝推行独尊儒术的原因
汉武帝为什 么要独尊儒术?
2. 董仲舒的“大一统”思想 董仲舒的“大一统” 思想包括什么内容?
3三大战役示意图
卫青 前127年
漠北之战
霍去病墓
卫青墓
石 刻 立 马
3. 东汉时南北匈奴的迁徙
北匈奴 南匈奴
唐诗
仙娥今下嫁,
骄子自同和。
剑戟归田尽, 牛羊绕塞多。
张中素
课后练习 知识巩固
畅想天地
问题讨论
知识巩固
晁错 主父偃 董仲舒
连 线 题
提出“罢黜百家,独尊儒术” 建议削夺王国土地 主张实行“推恩令”
汉代讲学图
太学礼堂
儒家经典《诗》、《书》、 《易》、《礼》、《春秋》
想一想,儒家思想 对我们现代生活有哪些 影响?
三、与匈奴的战争
1. 匈奴重新崛起与汉初“和亲”
2. 汉武帝对匈奴的战争
3. 东汉时南北匈奴的迁徙
1. 匈奴重新崛起与汉初“和亲”
冒顿鸣镝射马图


白 登 之 围
白登
刻有汉字的单于和亲砖
畅想天地
想一想,汉武帝时为什
么能取得对匈奴战争的胜利?
问题讨论
议一议,汉武帝当时 是采用儒家学说的好,还 是采用法家或墨家、道家 学说的好?各说说自己的 理由。
再 见
湖南师大附中 赵志明
• 谢谢
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(部编)《汉武帝巩固大一统王朝》ppt精品课件2

(部编)《汉武帝巩固大一统王朝》ppt精品课件2

权收归中央。
抗击匈奴
汉武帝是中国历史上第一位提 出 要 北 方 游 牧 民 族 —— 匈 奴 臣 服于中原王朝的皇帝。 其从中公决元定前性133的年战至役119有年三,次汉:武河帝 南派之兵战和、匈奴河进西行之了战多和次漠作北战之。战 。
抗击匈奴
汉武卫帝青取霍得去抗病击率匈兵奴夺的取战河争套的河胜西利, 使走国廊家。更公加元统前一11,9年长在城漠内北外一“战马中牛 放彻纵底,击畜败积匈布奴野主”力,,为使经匈济奴文再化也的 发不展敢创与造西了汉极对为抗有。利的条件。
抗击匈奴
总结
汉武帝从政治、思想、经济等方面巩固了 大一统的局面,使西汉王朝开始进入鼎盛期。 这也是封建社会的第一个鼎盛时期。
新封的诸侯对皇帝感恩戴德,大大加强了中央集权。 诸不在六艺之科孔子之术者,皆绝其道,勿使并进。 从公元前133年至119年,汉武帝派兵和匈奴进行了多次作战。
同学们,再见! “罢黜百家,独尊儒术”
在中国历史上,汉武帝是一个具有雄才大略 的皇帝,他采取了一系列巩固“大一统”的 措施,使西汉王朝出现强盛的局面。
什么是大一统? 中央加强在政治、经济、思想、文化等各方 面进行统一的领导,形成高度中央集权的政治 局面,这就是“大一统”。

政 治
思 想

经 济
文 化

“推恩令”的实施
王国问题
武帝的叔叔梁王出行,千乘万骑,和 天子一样威风。他还自造弓箭数万,府 库的“金银珠宝,多于京师”。
由盐民生产,官府定价收购,
汉武帝实现了政治上的大一统不。费一兵一卒 他还自造弓箭数万,府库的“金银珠宝,多于京师”。
卫青霍去病率兵夺取河套河西走廊。 达到了削弱王国的目的。
武帝即位时,从思想上进一步强化专制主义中央集权制度已成为封建统治者的迫切需要,而儒家的大一统思想和君臣伦理观念显然与武帝时所面临的形势和任务相适应。

汉武帝“大一统”ppt 岳麓版

汉武帝“大一统”ppt 岳麓版

单于和亲瓦当
汉与匈奴三大战役示意图
卫青 前127年
漠北之战
霍去病墓
卫青墓
石 刻 立 马
3. 东汉时南北匈奴的迁徙
北匈奴 南匈奴
唐诗
仙娥今下嫁,
骄子自同和。
剑戟归田尽, 牛羊绕塞多。
张中素
课后练习 知识巩固
畅想天地
问题讨论
知识巩固
晁错 主父偃 董仲舒
连 线 题
提出“罢黜百家,独尊儒术” 建议削夺王国土地 主张实行“推恩令”
汉代讲学图
太学礼堂
儒家经典《诗》、《书》、 《易》、《礼》、《春秋》
想一想,儒家思想 对我们现代生活有哪些 影响?
三、与匈奴的战争
1. 匈奴重新崛起与汉初“和亲”
2. 汉武帝对匈奴的战争
3. 东汉时南北匈奴的迁徙
1. 匈奴重新崛起与汉初“和亲”
冒顿鸣镝射马图


白 登 之 围
白登
刻有汉字的单于和亲砖
1、天行健,君子以自強不息,地勢坤,君子以厚德载物。 2、如果放弃太早,你永远都不知道自己会错过什么。 3、你特么的看看你现在的样子?还是我爱的那个你么? 4、你的选择是做或不做,但不做就永远不会有机会。 5、你必须成功,因为你不能失败。 6、人生有两出悲剧:一是万念俱灰,另一是踌躇满志。 7、男儿不展风云志,空负天生八尺躯。 8、心灵纯洁的人,生活充满甜蜜和喜悦。 9、遇到困难时不要抱怨,既然改变不了过去,那么就努力改变未来。 10、只要功夫深,铁杵磨成针。 11、用理想去成就人生,不要蹉跎了岁月。 12、永不言败是追究者的最佳品格。 13、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。 14、保持激情;只有激情,你才有动力,才能感染自己和其他人。 15、别人能做到的事,自己也可以做到。 16、学习必须如蜜蜂一样,采过许多花,这才能酿出蜜来。 17、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。 18、努力了不一定能够成功,但是放弃了肯定是失败。 19、人活着就要快乐。 20、不要死,也不要的活着。 21、有努力就会成功! 22、告诉自己不要那么念旧,不要那么执着不放手。 23、相信他说的话,但不要当真。 24、人不一定要生得漂亮,但却一定要活得漂亮。 25、世事总是难以意料,一个人的命运往往在一瞬间会发生转变。 26、活在当下,别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 27、一份耕耘,份收获,努力越大,收获越多。 28、春来我不先开口,哪个虫儿敢吱声。 29、一切事无法追求完美,唯有追求尽力而为。这样心无压力,出来的结果反而会更好。 30、进则安居以行其志,退则安居以修其所未能,则进亦有为,退亦有为也。 31、有智者立长志,无志者长立志。 32、在生命里寻觅快乐的方法,就是了解你被赋予生命是为了奉献。 33、纯洁的思想,可使最微小的行动高贵起来。 34、心作良田耕不尽,善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵,去积善为大众。就会获福无边。 35、坚强并不只是在大是大非中不屈服,而也是在挫折前不改变自己。 36、希望是厄运的忠实的姐妹。 37、世间上最美好的爱恋,是为一个人付出时的勇敢,即使因此被伤得体无完肤,也无悔无怨。 38、梦想不抛弃苦心追求的人,只要不停止追求,你们会沐浴在梦想的光辉之中。 39、人生最困难的不是努力,也不是奋斗,而是做出正确的抉择。 40、不管现在有多么艰辛,我们也要做个生活的舞者。 41、要成功,先发疯,头脑简单向前冲。 42、有智慧才能分辨善恶邪正;有谦虚才能建立美满人生。 43、无论什么时候,做什么事情,要思考。 44、不属于我的东西,我不要;不是真心给我的东西,我不稀罕! 45、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。 46、失败的定义:什么都要做,什么都在做,却从未做完过,也未做好过。 47、让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧! 48、永远对生活充满希望,对于困境与磨难,微笑面对。 49、太阳照亮人生的路,月亮照亮心灵的路。 50、生活中的许多事,并不是我们不能做到,而是我们不相信能够做到。 51、不要说你不会做!你是个人你就会做! 52、学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。 53、能够说出的委屈,便不是委屈;能够抢走的爱人,便不是爱人。 54、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 55、胜利女神不一定眷顾所有的人,但曾经尝试过,努力过的人,他们的人生总会留下痕迹! 56、勤奋是学习的枝叶,当然很苦,智慧是学习的花朵,当然香郁。 57、人不能创造时机,但是它可以抓住那些已经出现的时机。 58、没有斗狼的胆量,就不要牧羊。 59、有时候,垃圾只是放错位置的人才。 60、不要怕被人利用,人家利用你,说明你还有利用的价值。 61、人的生命,似洪水奔流,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。 62、与积极的人在一起,可以让我们心情高昂。 63、向日葵看不到太阳也会开放,生活看不到希望也要坚持。 64、才华是血汗的结晶。才华是刀刃,辛苦是磨刀石。 65、一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。

岳麓初中历史七上《第15课 汉武帝“大一统”》PPT课件 (10)

岳麓初中历史七上《第15课 汉武帝“大一统”》PPT课件 (10)

汉武帝推进大一统的措施
二 削弱封国势力 1西汉的地方行政体制
2晁错的削藩和“七国之乱” 3推恩令的实施
西周 秦朝
分封制 郡县制
郡国制
西汉
刘邦共封 了七个异姓王 和九个同姓王 他们在王国内 可以任免吏, 自征租赋,自 铸钱币,自集 军队。
王国诸侯的奢侈生活
诸侯王拥兵自重在 封国内各自为政,不 听天子的号令,时刻 有谋反的企图,你作 为皇帝你将怎么办?
——《汉书·食货志》
宽松政策

文帝和景帝时期:


京师之钱累百巨万,贯朽而不可校。太仓之粟陈陈相因,充

溢露积于外,腐败不可食。众庶街巷有马,阡陌之间成群 。
——《汉书•食货志》
“海内安宁,家给人足。”
——《资治通鉴》 “都鄙廪庾尽满,而府库余财。
——《汉书•食货志》
汉武帝推进大一统的措施
一 罢黜百家 独尊儒术
推恩令的作用 没有费
一兵一卒就解决了王国问题, 维护了国家的统一,加强了 中央王朝的统治。
汉景帝采纳晁错的建议实行削藩,激起了 七国之乱,而汉武帝采纳主父偃的建议实施 “推恩令”成功的解决了王国问题,推恩令的 巧妙之处在什么地方?从中你得到什么启示。
汉武帝推进大一统的措施
三 强化监察制度 1我国古代的监察制度 2汉武帝时期的监察制度 3汉武帝改革中央行政机构
西汉中山靖王刘胜的金缕玉衣
(玉2498片,金线1100克)
“削之亦反,不削
亦反。削之,其反之, 祸小;不削之,其反 迟,祸大。

汉景帝

削藩
周亚夫
七 国 之 乱
封国
吴国 济南王 菑川王 胶西国 胶东国 赵国 楚国
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王 的 新分封 新分封
封国


• 老子的道家弟子
• 道家治国最好,道家讲
究“无为”,顺其自然。国 家不用治理就是最好的治理, 人们想干什么就干什么,想 说什么就说什么,皇帝有错, 百姓也可以批评指责。
韩非子的法家弟子
法家治国最好,法家 提倡以法治国,俗话说没有 规矩不成方圆,现在有些人 目无王法,对国家不利。制 定严厉刑法,对乱说乱动者 治罪,看今后谁还敢目无皇 上。
活动三 我实践 我运用
在处理王国问题上
推恩
削夺
借鉴和平汉武帝霸处道 理问题
和 的方式,说说在当前现 汉景帝
实生活中给了我们什么
启示? 在统一人的思想上
汉武帝
独尊儒术
焚书坑儒
和抚
残暴
秦始皇
观历史
看当今
学习历史材,可料以一提供我们解决问题的一种思路。假如材你料是三国家
领的导想人法,。学昭了君今出天这塞一课,面对当前的局面,你该中怎国么向做?世说界说承你 诺:我
自读课文 回答问题
1.汉初为什么要实行分封制? 2.诸侯王拥有哪些权力?影响如何? 3.为了解决王国问题,汉景帝是怎么做的? 4.为了解决王国问题,汉武帝又是怎么做的? 5.为了统一思想,汉武帝采用了怎样的建议,具体
是怎么做的? 6.董仲舒“大一统”思想包含什么内容? 7.介绍汉初的“和亲”。汉武帝为什么放弃“和
• 道家治国最好,道家讲究“无
“中庸”,也就是做
为”,顺其自然。国家不用治理就是 最好的治理,人们想干什么就干什么, 想说什么就说什么,皇帝有错,百姓
任何事不出头,也不 要落后。
也可以批评指责。
韩非子的法家弟子
法家治国最好,法家 提倡以法治国,俗话说没有 规矩不成方圆,现在有些人 目无王法,对国家不利。制 定严厉刑法,对乱说乱动者 治罪,看今后谁还敢目无皇 上。
亲”,选择与匈奴作战?
一.王国问题的解决
3.为了解决王国问题,汉景帝是怎么做的?
汉景帝接受
了御史大夫晁错
的建议,削夺王
国一些封地。吴、
楚七个王国联合
叛乱,太尉周亚
夫率大军东征,
汉景帝
平息了叛乱。
一.王国问题的解决
4.为了解决王国问题, 汉武帝又是怎么做的?
汉武帝听从主父 偃建议,颁布“推 恩令”:规定诸侯王 死后,除了由嫡长 子继位外,还得分 割王国的部分土地, 封给其他子弟为侯。 封国归郡管理,封 号由皇帝制定。
亲”,选择与匈奴作战?
二.独尊儒术
5. 为了统一思想,汉武帝采用了怎样 的建议,具体是怎么做的?
汉武帝采纳了董仲舒的建议 罢黜 百家,独尊儒术,排斥其他学说, 大兴儒学教育,任用儒生做官。
二.独尊儒术
6.董仲舒“大一统”思想包含什么内容?
董仲舒
董仲舒认为要维 护政治统一,必须 在思想上统一。他 宣扬,天是万物的 主宰,皇帝是天的 儿子,即天子,代 表天统治臣民。全 国臣民都要服从皇 帝的统治诸侯王也 要听命于皇帝。
•墨子的墨家弟子
• 墨家治国最好,
墨家站在百姓一边, 百姓的利益就是最高 利益,人们要互爱互 利。要爱惜人才,提 倡节俭,反对战争, 当然,对匈奴的战争 也是劳民伤财的。
•孔子的儒家弟子
• 儒家治国最好, 儒家认为皇帝应宽厚 爱民,施行“仁政”、 “德治”,做事要 “中庸”,也就是做 任何事不出头,也不 要落后。
•墨子的墨家弟子
• 墨家治国最好,墨家站
在百姓一边,百姓的利益就
•孔子的儒家弟子
• 老子的道家弟子“罢黜百家,独尊儒术是 利 反 战。最 对 争”要高 战 也使爱利 争 是汉惜益 , 劳人, 当 民武才人 然 伤帝,们 , 财实提要 对 的倡互 匈 。现节爱 奴了俭互 的思,想上的•儒爱““家民德大认,治儒一为施”家统皇行,治”帝“做国。应仁事最宽政要好厚”,、
自读课文 回答问题
1.汉初为什么要实行分封制? 2.诸侯王拥有哪些权力?影响如何? 3.为了解决王国问题,汉景帝是怎么做的? 4.为了解决王国问题,汉武帝又是怎么做的? 5.为了统一思想,汉武帝采用了怎样的建议,具体
是怎么做的? 6.董仲舒“大一统”思想包含什么内容? 7.介绍汉初的“和亲”。汉武帝为什么放弃“和
课堂练习
C 1.汉朝,颁布“推恩令”的帝王是( )
A.汉文帝 B.汉景帝 C.汉武帝 D.汉高祖 2.儒家学说作为封建统治的正统思想,开 A.春秋后期 B.战国时期 C.秦朝初年 D.西汉盛期
C 3.提出“罢黜百家,独尊儒术”的是( ) A.贾谊 B.东方朔 C.董仲舒 D.主父偃
始于(D)
课外思考题
迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主要 实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线,有起也有落,但你 你的时间表,框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错,也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时,要给自己安排休整点。安排出 是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样,在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说,不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。 很难在生活中找到动力,如果学会了把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。所以,困难不可怕,可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自 尤其正面反馈。但是,仅凭别人的一面之辞,把自己的个人形象建立在别人身上,就会面临严重束缚自己的。因此,只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的 上找寻自己,应该经常自省。有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵 些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去做,不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了尽管乐在其中。所以, 要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事,放松可以产生迎接挑战的 社会,面对工作,一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾,都不会去怜惜一个不努力的人,更不会去同情一个懒惰的人,一切都需要自己去努 一时的享受也只不过是过眼云烟,成功需要自己去努力。当今社会的快速发展,各行各业的疲软,再加上每年几百万毕业生涌向社会,社会生存压力太大,以至于所有 高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀,看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车,我们心急如梵,害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕 变自己,太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料,塞满了电脑各大硬盘;报名流行的各种付费社群,忙的人仰马翻;于是科比看四点钟的洛杉 早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗?这是有一次自己疲于奔命,病倒了,在医院打点滴时想到的。我时常恐慌,害怕自己浪费时间,就连在医院打点 浪费。想快点结束,所以乘着护士不在,自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了,过了差不多十分钟,真心忍不住了,只好叫护士帮我调到合适的速 就在想,平时做事和打点滴何尝不是一样,都是有一个度,你太急躁了、太想赶超,身体是受不了的。身体是革命的本钱,我们还年轻,还有大把的时间够我们改变, 1000前面的那个若是1都不存在了,后面再多的0又有什么用?我是一个急性子,做事风风火火的,所以对于想改变自己,是比任何人都要心急。这次病倒了,个人感觉 通乱忙乎才导致的,病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天,我跟自己的大学老师打了一个电话,想让老师帮我解惑一下,自己到底是怎么了。别人也很努力 我了,为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了?老师开着电脑,给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”,保龄球投掷对象是10个瓶子,你 是90分,而你如果每次能砸倒10个瓶子,最终得分是240分。故事讲完,老师问我明白啥意思没?我说大概猜到一点,你让我再努力点,对吗?不对!你已经够努力了 你,你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩,每一个场馆得分都是90分,而有些人,则是只在一个场馆玩,玩多了,他就能 倍,得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”,一个人选择好一处地基,就在那里一直坚持不懈的挖下去,而另一个人则是到处选地基,这边挖几米, 出水来了,而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先,你必须承认努力是必须的,只要你比别人努力了那么一点,你确实能超过一些人。只是人的精力也是有 终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后,我调整了几天,也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来,挑出最 再以此类推,排完手中所有的计划。对于那些不是很急的,对目前生活和工作不是特别重要的,先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么?当然是七月份的转行新媒体 第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多,那怎么办呢?先挑自己有点底子的,有点基础的,把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的,所以就给自己一 文字,加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一,所以在训练文案的同时,还得练习PS,给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗?不敢有 不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话:每当我一天什么也没干的时候,我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候,我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候 我三天什么都没干啊,我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来,我已经养成一种习惯,绝不让任何一分钟死有余辜:我在堵车的时候听日语,在等人的 在任意两件事的衔接点那里扒出细缝,用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋,也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现,我的工作时间越来越长 绪越来越焦躁,只要有十分钟的无作为,我就会变得非常慌张!而我的社交时间也不得不尽量地缩短,我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是,我的工作量明明没有变 递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻,因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现,直到我意识到问题的关键“没
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