运动带给我健康作文800字_0
为什么要运动,运动的重要性作文
为什么要运动,运动的重要性作文
有一句名言说：“铁不炼不成钢，人不运动不健康”。
的确，运动带给我们健康，带给我们幸福，运动也带给我们快乐。
在去学校的路上，我要经过体育场，在那儿，会看见许多形形色色老年人在运动。
瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴随着“一、二、三，一、二、三”的旋律，她们有节奏地扭动着身子，别看他们已经头发银白，身板却很灵活；有的老人家在打柔力球，在他们手中，柔力球都变听话了，一会儿飞到半空中，一会儿又乖乖地待在球拍上；有的老爷爷在舞剑，上上下下左左右右，舞得密不透风，令人眼花缭乱；有的老人在打太极，一看那沉稳的步态，娴熟的动作，就知道他是个老手……看！一位老爷爷正打着赤膊跑步呢！我穿着3件衣服都嫌不够，他居然能在如此寒冷的天气打着赤膊跑步，真了不起——这一切，都是因为运动让老年人变的更年轻、更健康了！
不光是别人爱运动，我和家人也很爱运动。
最新运动带给我健康作文（精选3篇）
运动带给我健康作文最新运动带给我健康作文（精选3篇）在日常的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编整理的最新运动带给我健康作文（精选3篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
“生命在于运动”，这是一名生物学家说的。
运动指生物体进行移动或动作，作为动物的人类更需要运动。
运动给我带来的是健康。
科学实验证明：人，如果超过五天不运动，免疫力会迅速下降，容易得病；一个月不运动，身体机能就会变弱。
运动能使人出汗，带走体内废物，有利于自身的新陈代谢，从而增强免疫力，少生病，还可以使青少年增高。
肺活量加大。
适量运动非常必要。
在读五六年级的时候，我是一个不爱活动的小孩。
一有时间就会坐在沙发上看电视。
每天回家除了看电视就是吃饭睡觉。
父母曾经提醒过我，整天不运动容易生病，可我觉得他们是危言耸听，于是我“左耳进右耳出”，依然我行我素，特别是周末，整天看电视，从不出门运动，渐渐的我的体质越来越脆弱。
我经常感冒，稍微不小心就感冒了，一个月感冒五六次，甚至要住院。
给父母带来了麻烦，也影响了自己的.学习。
当医生询问病因时得知我整天看电视不出门运动时说：“以后，你必须出门活动，不然，身体的免疫力下降，就抵抗不了病菌的侵袭，经常生病，吃药也起不了多大作用”。
医生的话对我促动很大，父母也反复说服我，后来，我每天运动两小时，没事和同学打打球，玩玩跳绳之类，当然，最多的还是跑步。
刚开始没跑两步就会气喘吁吁，于是我暗下决心，一定要坚持每天运动。
持续一年后，我的身体变得不再多病，渐渐地也在长高，长壮，学习成绩也有了很大的提高。
是运动给我带来了改变，运动带给我的是健康。
运动一下，益寿十年啊，不要再沉迷于网络和电视而足不出户，那只会让你多病不健康，出门运动运动才是长久之计！如果有人要问：人究竟能活多少岁？答案肯定是个未知数，伴随着人类步入现代化社会的进程。
运动与健康作文(通用35篇)
运动与健康作文（通用35篇）在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写计划还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的能力，下面是我汇编整理的《运动与健康作文（通用35篇）》，希望能够帮到你!运动与健康作文篇1我最喜欢的运动是篮球。
因为我自小开始就与爸爸一起打篮球。
我觉得篮球是一种很好的运动，也可以强身健体。
小时侯，我时常都生病的，所以我立誓要多做运动，所以我选了篮球。
初次接触是很不习惯，但后来我便喜欢了篮球。
运动，顾名思义就是身体要“动”，只要动，就可以让自己的身体器官进行运作，运动通常会心跳加快，呼吸急促，这些都是对身体有益的！运动在我们的生活中，佔有很重要的地位，运动除了可以让身体更健康，体能更好，也让自己在繁忙的生活中，有一点可以喘息的时候。
多运动，可以养成良好的生活习惯，如果到老年都保持着运动的优良习惯，那就可以预防心脏病、高血压、心肌梗塞等严重疾病，甚至可以让自己比较不容易得到癌症，可以说是益处良多。
但是当我们不运动时，除了身体会发胖，行动不方便，更会让自己的人际关系变差。
曾经有学者调查，体重只要多重一公斤，异性对自己的好感就会下降。
而且不运动还会得到许多疾病，大多数因为心脏、血管疾病过世的人，大部分都是肥胖的人，肥胖可以说是只有百害而无一利。
运动与健康作文篇2生命在于运动，生命无止境，运动不止，因为运动让我们拥有健康的身体；因为运动，我们健康快乐地成长；因为运动，我们丰富多彩。
正因为如此，我热爱运动。
晴天是运动的好时机。
可以释放我们对运动的热情。
我们可以在篮球场上自由奔跑。
运球，传球，射门。
享受篮球的乐趣；还可以在草地上玩耍，传人，射门。
领略足球的魅力；你也可以在操场的跑道上奔跑。
体育使人快乐和情绪化。
“砰！砰！砰……”这有力的巴掌从健身房传来。
一场激烈的羽毛球比赛正在这里进行。
一名身穿蓝色制服的球员正在与一名身穿红色制服的球员竞争。
运动的重要性作文
运动的重要性作文运动的重要性。
运动是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅可以帮助我们保持健康，还可以提高我们的身体素质和心理素质。
因此，运动对于每个人来说都是非常重要的。
首先，运动对于身体健康有着不可替代的作用。
通过运动，我们可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。
据统计，每天坚持适量的运动可以减少患心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。
同时，运动还可以帮助我们保持身材，塑造健康的体态，提高自信心。
其次，运动对于心理健康同样有着积极的影响。
运动可以释放大量的内啡肽，促进大脑分泌多巴胺，从而让人感到愉悦和兴奋。
这对于缓解压力、焦虑和抑郁情绪都有着明显的效果。
而且，运动还可以提高人的专注力和记忆力，对于学习和工作都有着积极的促进作用。
除此之外，运动还可以促进社交和团队合作能力的培养。
在进行团体运动时，人们需要相互配合、相互协作，这不仅可以增进人际关系，还可以培养责任感和团队精神。
这对于人们的社交能力和职业发展都有着积极的影响。
然而，尽管运动对于人们的身心健康有着如此重要的作用，但是现代社会中，很多人由于工作繁忙、生活压力大等原因，往往忽视了运动的重要性。
因此，我们应该时刻提醒自己，保持适量的运动，让运动成为我们生活中不可或缺的一部分。
总的来说，运动对于每个人来说都是非常重要的。
它不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以提高心理素质，促进社交和团队合作能力的培养。
因此，我们应该时刻关注运动，让运动成为我们生活中的重要组成部分。
只有通过坚持运动，我们才能拥有健康的身体和积极的心态。
运动的好处作文12篇
运动的好处作⽂12篇运动的好处作⽂12篇 在⽣活、⼯作和学习中，许多⼈都写过作⽂吧，作⽂是⼈们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想⽤书⾯形式表达出来的记叙⽅式。
你知道作⽂怎样才能写的好吗？下⾯是⼩编整理的运动的好处作⽂，欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。
运动的好处作⽂1 ⽻⽑球不仅是⼀项激烈的运动，还是⼀项可以增长体质锻炼的运动。
⼤家常常说：“⼈⽼了，什么运动都受不了了！”可我却不觉得，因为…… 我和爷爷经常打⽻⽑球，因为爷爷是新⼿，⼿脚不灵便。
我不觉得有什么奇怪，因为我的爷爷已经63岁了。
可是爷爷却天天要和我打⽻⽑球，锻炼⾃⼰，还每天去⼭上去跑步。
在星期天的下午，我、姐姐、爷爷、奶奶来参加⽻⽑球⽐赛，⽐赛是采⽤擂台赛的形式。
第⼀盘是我和姐姐打，姐姐虽说是⽻⽑球队的，可实⼒也不怎么样嘛！还不不是被我打败了？我开始骄傲起来了。
第⼆盘是我和爷爷打，在和爷爷打球的时候，我发现爷爷的⼿脚开始灵活了。
并且赢了我，我只好⽢拜下风了。
接着爷爷⼜和奶奶、姐姐打，她们都想：爷爷的体⼒怎么这么好？我想可能是爷爷每天去跑步的原因吧，爷爷每天都去跑步，体⼒也肯定越来越好了！ 现在，我明⽩了。
⼈是需要运动的，⽆论你多⼤。
运动总是会带给⼈好处的。
运动的好处作⽂2 运动能带给我们很多好处，因此我们应该常做运动。
当我们常做体操时，我们的⾝体就会流汗。
同时，我们体内的器官也能操作得更顺畅。
此外，运动能使我们的体格变得强壮及意志⼒变得更坚定。
由此，我们便能专⼼致志于学业上。
因此，我们的学习能更见效果。
通过运动能够减少压⼒。
这样能促使⼀个⼈变得更平静及积极。
当我们⾯对问题时，便能理智地处理它。
多参与运动项⽬能让我们认识更多的朋友。
当举⾏⼀项运动项⽬时，⼀定有各种族参与其盛。
因此各族之间就能够多交流与沟通，并且能够促进团结。
此外，我们可以利⽤空闲时间来做运动。
我们应该妥善地利⽤空闲时间。
此外，通过运动还能培养⼀个⼈⼠⽓⾼昂。
运动在我们⽣活中占了重要的部分。
五年级生命作文：生命在于运动作文800字
五年级生命作文：生命在于运动作文800字生命在于运动生命是一种奇妙的存在，它有着无比宝贵的价值。
而生命中最重要的一部分就是运动。
运动不仅给予我们力量和健康，还带给我们快乐和成长的机会。
运动给予我们力量和健康。
身体的健康是我们生命中最重要的财富。
通过运动，我们可以锻炼肌肉，增强体质。
如果我们经常锻炼，身体就会不断变得强壮，骨骼也会更加坚固。
运动还能提高我们的免疫力，预防一些疾病的发生，使我们能够更加健康地成长。
运动带给我们快乐和成长的机会。
运动是一种美妙的享受，让我们感受到生命的活力和激情。
无论是跑步、打篮球还是游泳，运动都能让我们身心愉悦。
通过参与各种团体项目，我们还能结交新朋友，在与他们的交流中不断成长。
当我们在篮球场上与队友配合默契，一次次得分时，我们会感受到团队合作的重要性，这对我们的成长是非常有益的。
运动培养了我们的毅力和坚持。
只有付出辛勤的努力，才能取得良好的运动成绩。
运动需要我们每天坚持练习，不断克服困难。
当我们在一次次跑步训练中坚持下来，最终跑出了好成绩，我们就会更加坚信只要努力，就一定能够取得成功。
这种毅力和坚持的精神将伴随我们一生，让我们能够在困难面前永不放弃。
运动让我们感受到生命的美好与活力。
当我们在操场上奔跑时，感受着风的呼啸、阳光的照耀，我们会发现生命的美妙之处。
与此运动也让我们拥有了更多的机会去欣赏大自然的美景。
在爬山过程中，我们可以欣赏到山川河流的壮美，这是平时呆在家里无法体验到的。
生命在于运动。
运动给予我们力量和健康，同时也带给我们快乐和成长的机会。
通过坚持运动，我们可以培养毅力和坚持的精神，更好地面对生活中的困难。
让我们一起积极参与各种运动，感受生命的美好与活力！。
运动与健康作文500字（通用33篇）
运动与健康作文500字（通用33篇）运动与健康作文500字（通用33篇）导语：运动不仅给我带来了健康，还给我带来了很多快乐。
下面是小编整理的一些关于运动的优秀作文，欢迎查阅，谢谢！运动与健康作文篇1生命在于运动。
是的，我运动，我健康；我运动，我快乐。
生命不息，运动不止。
由于爱运动，我拥有健康的体魄；由于爱运动，我享受生活的精彩。
运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏；运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化；运动，可以提高机体的免疫力；运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。
运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材！怎么样，朋友们？听我这么一说，您是否已经跃跃欲试了？那就与我一起来运动吧！运动、健康、快乐、澎！恰！恰！拥有一颗年轻美丽、乐观向上的心，拥有一个健康匀称的身材，相信你也会！运动与健康作文篇2生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动让我们五彩斑斓。
正因为如此，我爱运动。
风和日丽的日子，正是运动的大好时光。
可以释放我们运动的热情。
我们可以在篮球场上尽情地飞奔。
运球，传球，投篮。
享受篮球带给我们的乐趣；还可以在草地上踢球，过人，射门。
领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。
“砰！砰！砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。
这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。
一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。
刚开始，他们谁也不让谁。
到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。
这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。
看起来，很着急。
他不时地将球打出线外。
眼看比分差距越来越大。
那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。
生命在于运动的作文
生命在于运动的作文
谁能不懂运动的重要性，每个人心中都可以找到最初的那份酷爱。
那种运动带给我们不仅仅是物质上的刺激，还有一种意义，哪怕我们放弃了身边的一切，把全部的注意力放在了运动之上，也不会让自得伤害自己的利益。
运动让你的身体充满活力，增强你的体质，你的灵魂也无比强壮。
很多朋友告诉我，有一种无形的快乐伴随着他们一起拥抱着宝贵的生活！有运动的精神，拥有者的精神会更加的强烈。
一颗健康的心对于一个人来说是最重要的，运动就是最好的主要方式，它可以帮助我们充分发挥我们的潜在能量，扔掉过度负担，再次将心无旁骛的灵魂投入运动的乐趣中，找回真实自我。
只要你把重心放在每一次运动的自己身上，一切就会自然的舒展，你熙熙攘攘的世界一转身就变得宁静。
运动让你从心灵的深处得到安慰，最重要的是，运动能使我们变得快乐！
当你感觉到你步履蹒跚，当你觉得你快要失去信心了，你一定要把它记住：运动就会释放你封印的激情，让你继续健康快乐的生活下去！只要你肩负包袱，便可重拾新生，你的心也会就此得以净化，你的体质也会变得强壮，你的生活才会更加充实有意义！
运动不仅仅是一种健身的方式，它也是一种心理的调节，它让自己拥有了一份健康的强壮，找到了生活的乐趣，而且在运动中，你也可以把你的思想投入于其中，由此得到更多的安慰，运动可以帮助你更好的调节思想。
生命就在于运动，没有什么会比它更能体现一个人的潜力了。
只要你勇敢的把它加入到生活中去，就会发现你完全可以控制自己的心和灵魂，而你也会站在你自己的位置上拥有一切！。
体育运动对健康的影响演讲稿
体育运动对健康的影响演讲稿各位老师，亲爱的同学们，大家好！
今天我想和大家谈谈体育运动对健康的影响。
体育运动是我们
生活中不可或缺的一部分，它不仅可以让我们保持健康，还可以提
高我们的生活质量。
在这个快节奏的社会中，很多人都忽视了体育
运动对健康的重要性，我希望通过今天的演讲，能让大家重新认识
体育运动的重要性。
首先，体育运动对健康的影响主要体现在身体和心理两个方面。
在身体方面，体育运动可以增强我们的体质，提高我们的免疫力，
预防和减少慢性疾病的发生，比如高血压、糖尿病等。
此外，体育
运动还可以帮助我们控制体重，增强肌肉和骨骼，提高心肺功能。
在心理方面，体育运动可以帮助我们释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪，提高自信心和自尊心，增强社交能力，提高生活幸福感。
其次，体育运动对健康的影响还体现在延长寿命和提高生活质
量上。
研究表明，经常参加体育运动的人群寿命更长，生活质量更高。
他们更有活力，更有干劲，更有精神头。
可以说，体育运动不
仅可以让我们活得更久，还可以让我们活得更好。
最后，我想强调的是，体育运动不仅对个人健康有益，对整个社会也有积极的影响。
一个健康的社会需要健康的人群来支撑，而体育运动可以帮助我们建设一个更加健康、积极、向上的社会。
因此，我希望大家能够重视体育运动对健康的重要性，每天抽出一些时间来参加体育运动，让健康成为我们生活的一部分。
通过体育运动，让我们的身体更加健康，让我们的心灵更加愉悦，让我们的生活更加美好！
谢谢大家！。
运动对健康的影响——演讲稿
运动对健康的影响——演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，与大家分享关于运动对健康的影响。
运动不仅是一种生活方式，更是一种健康的保障。
它不仅可以让我们保持身体健康，还可以提高我们的心理素质，让我们拥有更加美好的生活。
首先，让我们来看看运动对身体健康的影响。
运动可以增强我们的心肺功能，提高身体的代谢能力，加强肌肉和骨骼的力量，从而预防和减少慢性疾病的发生，比如高血压、糖尿病和心脏病等。
此外，适量的运动还能够调节体重，改善睡眠质量，增强免疫力，让我们的身体更加强健。
其次，运动对心理健康也有着重要的影响。
运动可以释放身体内的多巴胺和内啡肽等化学物质，让我们感到愉悦和快乐，减轻压力和焦虑，缓解抑郁情绪。
同时，运动也可以提高我们的自信心和自尊心，让我们更加积极乐观地面对生活中的各种挑战。
最后，让我们来谈谈如何保持运动对健康的影响。
首先，我们
要选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持
3-5次，每次30-60分钟。
其次，我们要注意运动的安全，避免过
度运动和运动损伤。
最后，我们要坚持不懈，养成良好的运动习惯，让运动成为我们生活中不可或缺的一部分。
总之，运动对健康的影响是多方面的，它不仅可以让我们拥有
健康的身体，还可以让我们拥有健康的心灵。
让我们一起行动起来，让运动成为我们健康生活的一部分，让我们拥有更加美好的未来！
谢谢大家！。
大学生体育心得体会800字
大学生体育心得体会体育运动在大学生的日常生活中扮演着重要的角色。
作为一名大学生，我深刻体会到了体育运动对于身心健康的重要性，同时也收获到了许多体育运动带给我的正面影响。
下面我将从锻炼身体、增强意志力和建立团队精神三个方面来谈一下我的体育心得和体会。
首先是锻炼身体。
大学生活充满了学习和课业的压力，长时间坐在课桌前让我们容易感到疲惫和压抑。
而体育运动则是一种很好的释放压力和放松身心的方式。
通过运动，我们能够更好地让身体得到锻炼，增强体质。
我平时喜欢参加慢跑、篮球、羽毛球等运动项目，每天坚持锻炼，我感到身体更加健康有活力。
体育运动不仅能增强肌肉力量、提高心肺功能，还有助于改善睡眠质量，促进新陈代谢，让我更加精力充沛地迎接新的挑战和学习。
其次是体育运动对意志力的增强有着积极的作用。
体育运动需要付出努力和坚持去完成，这对我们的意志力是一个很好的锻炼机会。
例如，当我在长跑中感到疲惫和不舒服时，我需要内心的坚持和毅力去跑完全程。
通过这种锻炼，我逐渐培养了坚持不懈的习惯，提高了自己的自律性。
在学习和工作中，我也能够更加持之以恒地解决困难和面对挑战。
最后是体育运动能够培养团队精神。
大学生活中不仅是个人的成长，还有团队的合作。
参加体育运动项目，特别是团队性的运动项目，需要与他人紧密配合，共同为一个目标努力。
在篮球比赛中，我们需要互相传球、合作防守，这就要求我们具备良好的团队合作能力。
通过参与团队体育运动，我逐渐学会了倾听他人意见、尊重和信任队友，建立了良好的人际关系。
这种团队精神不仅可以在体育运动中发挥作用，也能够在学习和工作中帮助我与他人更好地协作。
总结起来，体育运动在大学生活中扮演着重要的角色。
通过体育运动，我们可以锻炼身体，提高体质；同时也能够增强意志力，培养坚持不懈的品质；此外，体育运动也能够建立团队精神，培养合作意识。
因此，我认为大学生应该充分利用课余时间积极参与体育运动，享受运动带来的快乐和成长。
体育运动不仅有助于身心健康，还能够培养全面素质，为我们的未来拓展更广阔的发展空间。
关于运动健康作文（通用26篇）
运动健康作文关于运动健康作文（通用26篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的运动健康作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
运动健康作文篇1在健身运动中，要因人而异，不可强求。
每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。
不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。
锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。
在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。
锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。
锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。
有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。
锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。
活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。
工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。
想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。
其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。
不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。
这就是身体锻炼的核心价值所在。
现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。
时间是挤出来的，不是等来的。
成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。
时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。
关于运动健康作文6篇
关于运动健康作文6篇关于运动健康作文1培根提到过：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
歌德提到过：生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾清除，运动停止，生命也就结束了。
如果你想拥有一个健康的身体去快乐的学习，那必定少不了运动。
身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
运动不但可以充实我们的生活，还能锻炼我们的身体，我最喜欢的运动就是晨跑。
清晨，刚起床，打开窗，清爽的空气扑面而来，仿佛全身三万六千个毛孔充满了活力，真是晨跑的好天气啊！我连忙穿起衣服，迫不及待的心灵促使着我想要晨跑的欲望。
这是一条充满绿茵的季节，桂花的芳香已不是那么浓，已经有些老人在跑步了，看着老婆婆老爷爷们额头上的点点汗水与他们满年的笑容，我更相信“生命在于运动”这句话。
现在，我已经跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑这么会儿，一咬呀，突然想到想要取得好的成绩必须拥有一个健康的身体，想要拥有一个健康的身体，只能坚持运动，锻炼，拐过一个弯，我向出发点跑出，左边的池塘不少的鱼儿欢快的游着，似乎也在运动。
最后，我跑回了家，结束了这次晨跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐，何必在家当“宅男”“宅女”呢？快加入运动的行列吧，一起加入全民运动。
关于运动健康作文2我生长在一个爱运动的家庭，全家人常常去骑自行车、游泳、到公园打球或溜轮滑，其中我最喜欢的运动是爬山，因为在山里可以看到特别的昆虫和动物，还可以认识许多植物。
爸爸说：“带大家到郊外走走，可以让我们接近大自然，呼吸新鲜空气。
”所以，跋山涉水都难不到我们。
我们还常常到户外露营，可说是快乐无比呢！我和哥哥还利用星期六的时间，到中原小学参加周六班课外活动，报名我最喜欢的羽毛球课。
在练习羽毛球的过程中，我最喜欢的就是“对打”，当我接到对方的发球时，我就觉得很开心、很有成就感，也使我更爱打羽毛球。
运动是一件很好的事情，除了可以保持身材，还可以让身体健健康康、促进新陈代谢，我们也常常利用运动的机会来跟亲朋好友联络感情，运动可说是一举数得。
运动带给我生活的芬芳范文精选_初三作文范文
运动带给我生活的芬芳范文精选_初三作文范文运动是一种健康的生活方式，对于每个人来说都非常重要。
它不仅可以提高我们的体质和免疫力，还可以让我们的心情愉悦，使生活更加充实美好。
运动带给我生活的第一个芬芳是健康。
通过运动，我可以锻炼身体，增强体质。
身体的各个部位都会得到锻炼，我会感到更加有活力和精力。
每天坚持运动，我可以预防很多疾病，如高血压、糖尿病等。
更重要的是，运动可以改善我的免疫功能，让我不易生病。
有一次，我和同学一起踢足球，尽管跑动了很长时间，但我并没有感到疲倦，反而觉得自己的体力和耐力有所提高。
从那以后，我就深深体会到了运动带给我健康的芬芳。
运动带给我生活的第二个芬芳是快乐。
在运动中，我可以得到身体和心灵的放松。
当我跑步时，脑子里的烦恼和压力都悄然离我而去，我觉得心情愉悦，快乐无比。
而且，在运动中我可以和朋友们一起玩耍，互相促进。
我们可以一起比赛、一起努力，增强友谊。
有一次，我和几个朋友组成了一个篮球队。
我们在训练中互相鼓励，共同进步。
我们参加了一场篮球比赛，打破了以往的纪录，并取得了好成绩。
那一刻，我们感到非常快乐和满足。
运动带给我的快乐是无法用言语表达的。
运动还带给我生活的芬芳还有坚持和成长。
每次坚持运动，我都能感受到自己的成长。
比如我曾经不善于跑步，但每天坚持锻炼，我愈发喜欢跑步，并且跑得越来越远，耐力也在不断提高。
通过运动，我培养了自律和坚持的品质。
无论是天气多么恶劣，我都会坚持完成我的运动计划。
这种坚持不仅让我在身体上得到锻炼，也让我在心理上变得更加坚强和自信。
我相信，只要我坚持不懈地运动下去，我一定会不断成长和进步。
运动给我的生活带来了健康、快乐和成长，这是一种无法用言语表达的芬芳。
我将继续坚持运动，享受运动带给我的美好生活。
我也希望更多的人加入到运动的行列中来，一起体验运动的芬芳。
运动的重要性作文
运动的重要性作文
运动的重要性。
运动是人类生活中不可或缺的一部分，它对于我们的身体健康和心理健康都有着非常重要的作用。
无论是年轻人还是老年人，都应该注重运动，因为它可以带来很多好处。
首先，运动对于身体健康有着显著的影响。
通过运动，我们可以增强身体的代谢能力，促进血液循环，提高心肺功能，增强肌肉力量等。
这些都是对身体健康非常有益的。
而且，经常参加运动的人往往拥有更好的体型和更健康的体重，这对于预防肥胖和心血管疾病都是非常有帮助的。
其次，运动对于心理健康也有着重要的影响。
通过运动，我们可以释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，提高情绪稳定性。
而且，运动可以促进身体内啡肽的分泌，这是一种能够让人感到愉悦和幸福的激素。
因此，经常参加运动的人往往更加乐观、开朗，对生活充满热情。
另外，运动还可以提高人的自信心和自尊心。
通过锻炼，我们
可以不断挑战自己，克服困难，提高自己的能力和技能。
这些都可以让我们更加自信，更加坚定地面对生活中的各种挑战。
总之，运动对于我们的身体健康和心理健康都有着非常重要的作用。
因此，我们应该养成良好的运动习惯，每天都要保持适量的运动量，让自己能够拥有更健康、更快乐的生活。
让我们一起行动起来，享受运动的乐趣，让健康成为我们生活中最重要的一部分。
运动带给我健康的作文
运动带给我健康的作文运动带给我健康的作文运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。
运动带给我健康的作文，我们来看看。
【篇一：运动带给我健康】健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。
我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。
体育运动是促进健康最积极、有效的手段。
你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
毛**曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
”众所周知，毛**从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。
在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛**都积极参加，认真锻炼。
解放后，毛**曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。
运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。
他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。
他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的’勇气，也无法品尝到超越的快感。
运动，多么骄傲，它让生命之树常青。
生命，给予运动以真实意义。
每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。
运动让我们更健康作文
运动让我们更健康作文运动带给我健康作文篇1健康是什么呢？健康是如何带给我们的呢？得到健康的方法和方式有很多。
比如说：少吃零食，可以保持我们的身材。
还有就是少熬夜，对我们的身心健康有很大的帮助。
可是，我觉得，最好得到健康的方法是通过锻练、通过运动。
运动带给我们强壮的身体，也可以使得自己有一项属于自己的爱好。
通过爱好来运动，通过运动来锻炼，通过锻炼来使我们拥有一个健壮的身体。
我自己就有一项爱好，那就是踢球，通过踢球可以使我的腿部力量增强。
不但使我们得到健康，还可以让我们明白其中的道理。
每一种运动、一个项目都有内在的含义，而不是表面的名称。
如果每个人都明白其中的含义，那么，健康就在我们身边，前提是让我们运动起来，从中获得健康。
很明显可以看出，这一类运动属于高雅的运动，它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
使我们有强健的体魄。
当然，生活中不仅仅只有高雅的运动项目，还会出现一小部分的庸俗运动。
所谓的庸俗运动就是平庸鄙俗不高尚的运动，他不但不会给人带来好处，还会给人带来危害。
它会使人经不住不良诱惑、贪图享乐、不思进取、精神颓废、不利于身心健康，这会对身体带来极大的危害。
我曾从书中读到过这样一句话，可这句话我认为有很有道理，但又很不值得一提，这句话就是“今晚仰卧，明早起做。
明晚俯卧，后天撑。
运动就是这么简单。
”让我们赏析这一句话。
其实这句话当中，也是存在道理的。
这只不过是频率的问题而已，只要我们下定决心去做、坚持不懈、那么我相信肯定会成功，健康就会来到。
这告诉我们要有持之以恒，对某一项是认真去做、用心去做。
做到不把这件事做完不罢休的心态那么一定会成功。
学习也是一样只有拥有强烈的学习欲望，加上肯动脑和不怕困难的执着精神，常常是成就大事业的基础。
要在运动中去获得健康，在健康中学会持之以恒，在持之以恒中学会学习，通过学习用心去做，成就事业的基础。
运动带给我健康作文篇2毛主席说过“生命在于运动”，我就非常喜欢运动，因为它给我带来了健康。
运动带给我健康作文（精选3篇）
运动带给我健康作⽂（精选3篇）运动带给我健康作⽂（精选3篇） 在平平淡淡的学习、⼯作、⽣活中，⼤家都跟作⽂打过交道吧，写作⽂是培养⼈们的观察⼒、联想⼒、想象⼒、思考⼒和记忆⼒的重要⼿段。
那要怎么写好作⽂呢？以下是⼩编帮⼤家整理的运动带给我健康作⽂6，欢迎⼤家分享。
运动带给我健康作⽂1 我从⼩就常常听到⼈说：“⽣命在于运动！”我从⼩的⾝体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左⽿进右⽿出的，所以现在的体育成绩⼀般般。
不过后来我觉得运动会带来健康的。
记得有⼀次，我在我们⼩区的公园⾥散步，那时正是清晨时分，⼏个中年妇⼥和⼏个⽼年⼈在⼀起做运动，⼏个⽼年⼈正在跑步，我看着他（她）们那轻盈的⾝躯，根本不像已经有七⼗多岁⾼龄的⼈。
我不经⾛了上去问了问，说：“你们年龄这么⼤了，还来作运动，你们不怕“受到伤害”什么的吗？” ⽼爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀！你看我多健壮了⼜健康呀！这些都是运动所带给我的。
” “那⽼爷爷你每天都这么早来锻炼呀？”我说。
“当然了！”⽼爷爷说，“早睡早起⾝体好。
” 听了⽼爷爷的⼀番话以后，我觉得很有道理，我⼼情豁然开朗了许多。
之后，我⼀时间就常常叫我的爸爸、妈妈⼀起和我运动，如：跑步、骑⾃⾏车、爬⼭、下棋等等的活动，使我的体质⽐以前好多了。
我也开始参加⼀些学校举⾏的⽐赛。
去年我也参加了⽐赛，我参加了垒球和⼀百⽶冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100⽶中，我发挥失长了。
在枪声响起的时候，我迟疑了⼀下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。
从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。
运动带给我健康作⽂2 每天我都可以⾼⾼兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。
因为我运动，所以我健康。
⽣命对于我们⽽⾔，只仅仅是⼀个开始⽽已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。
我运动我健康作文
我运动我健康作文我运动我健康。
健康是人类最宝贵的财富，而运动是保持健康的重要途径。
因此，我深信“我运动我健康”。
首先，运动有助于增强身体素质。
通过适当的运动锻炼，可以增强心肺功能，提高肌肉力量，增强耐力和灵活性，使身体更加强壮。
据统计，经常参加运动锻炼的人，患心脏病、高血压、糖尿病等慢性病的几率要比不运动的人低很多。
因此，运动可以有效地预防疾病，提高身体素质。
其次，运动有助于释放压力，改善心理健康。
随着社会的发展，生活节奏加快，人们的工作压力和生活压力也在不断增加。
长期的压力会导致焦虑、抑郁等心理问题，严重影响身心健康。
而适当的运动可以帮助人们释放压力，促进身体内啡肽等“快乐荷尔蒙”的分泌，改善心情，提高情绪稳定性，从而保持良好的心理健康。
再次，运动有助于促进社交和交流。
参加各种体育活动或者健身课程，可以结识到志同道合的朋友，增加社交圈子，拓展人际关系。
同时，运动也是一种良好的交流方式，与他人一起运动，可以增进彼此之间的了解和沟通，促进友谊的发展。
最后，运动有助于塑造良好的生活习惯。
养成坚持运动的习惯，可以使人们更加有规律地生活，保持良好的作息时间，合理的饮食结构，从而进一步促进身体健康。
而且，运动也可以提高人们的自律性和毅力，使人更加坚强和自信。
综上所述，我深信“我运动我健康”。
通过适当的运动锻炼，可以增强身体素质，改善心理健康，促进社交，塑造良好的生活习惯。
因此，我将坚持每天进行适当的运动，保持良好的身体和心理健康。
让我们一起来运动，让健康成为我们生活的底色。
我运动我健康作文
我运动我健康作文我运动我健康。
健康是人类生活中最宝贵的财富，而运动是保持健康的重要途径。
我深信，我运动我健康。
首先，运动可以增强身体素质，提高身体免疫力。
据统计，每天坚持适量的运动，可以提高人体的新陈代谢，增强心肺功能，增加肺活量，提高免疫力，减少患病的几率。
因此，我每天都会进行一定的运动锻炼，比如慢跑、游泳、打篮球等，以保持身体的健康和活力。
其次，运动可以缓解压力，提高心理健康。
在生活中，我们难免会遇到各种各样的压力，包括学习压力、工作压力、人际关系压力等。
而适当的运动可以释放身体内的压力，让身心得到放松，提高心理健康水平。
我常常在学习或工作之余，选择去慢跑、打羽毛球或者做瑜伽，来缓解压力，让自己的心情得到舒缓。
再次，运动可以改善睡眠质量，提高睡眠效果。
有研究表明，适量的运动可以促进身体内褪黑素的分泌，改善睡眠质量，让人在睡眠中更容易进入深度睡眠，提高睡眠效果。
因此，我在每天运动后，总能够享受到更加深沉的睡眠，让自己的身体得到充分的休息和恢复。
最后，运动可以提高自信心，增强团队合作能力。
在运动中，我们需要不断地挑战自己，克服困难，提高自己的技能和能力。
同时，运动也需要团队合作，需要与队友共同协作，共同完成比赛或训练任务。
这些过程可以让我们在运动中提高自信心，增强团队合作能力，让自己在生活中更加自信、坚强。
综上所述，我深信，我运动我健康。
通过坚持适量的运动锻炼，可以让我们的身体更加健康，心理更加健康，睡眠更加充实，自信心更加充沛。
因此，让我们一起加入运动的行列，享受健康、快乐的生活吧！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
运动带给我健康作文800字
我运动，我健康，我快乐如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。
不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。
这是全人类的公识。
放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说：生命在于运动。
运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。
我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。
就说踢键子吧。
这两天，我们学校举办了趣味运动会。
我踊跃报名参加踢键子比赛。
从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。
渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。
在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个！这可创下了我的最高记录。
我取得了非常好的成绩，心里甭提有多高兴了！我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生
命的轻盈。
清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动，我健康，我快乐。
运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐。