体育学习心得体会

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体育课程的心得体会6篇

体育课程的心得体会6篇体育课程的心得体会篇1光阴似箭，岁月如梭，体育课心得体会。

转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。

在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。

接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。

虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。

我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。

通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。

由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。

通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。

它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。

在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。

当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。

大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。

同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。

要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。

体育课心得体会及建议（五篇范例）

体育课心得体会及建议（五篇范例）第一篇：体育课心得体会及建议体育课心得体会及建议体育课快结业了，回想这个学期的体育课，有颇多感受。

希望通过总结出自己心得与体会来感谢王老师这个学期的教导与帮助。

并希望它能给以后的体育教学带来一点改善。

首先，从体育课选课来说吧。

记得当初选课时，我因为当天感冒到医务室打点滴而误了选课的机会。

本来是想去学篮球的，后来误打误撞到了游泳班而且当了体委（结果发现是不错的选择）。

而更多的人没能选择自己想的体育课。

因此想提的第一点议是：希望学校引导同学们进行更好的选课，比如说会游泳的同学就可以把名额让给不会游泳且喜欢游泳的同学，会打篮球的同学不机会让给水品更低的同学。

每个人都应该学一些自己为掌握的技能，例如；游泳是一个自我保护的重要技能。

然后就是在自己学习游泳的过程中，发现很多同学不能正确完成老师叫的动作，包括我自己。

当我在陆地上做动作的时候总感觉很别扭而且不知道下水之后是否管用，所以我认为游泳是一个训练的过程。

因此，要实践，即使一个没人叫的同学呆在水里久了，也会游泳了，就是这个道理。

显然上课无法提供足够的时间游泳，所以必须平时去泳馆练习。

我自己去了泳馆三次之后就能够自己游了。

第三，就是关于身体素质的锻炼。

我们班很多人的2400米没有过，这是因为平时没有练。

所以平时训练是不可少的。

老师可以叫体委带领同学平时一起训练。

这样可以相互促进。

其实，王老师已经做的很好了，也没有什么意见可提了。

通过这个学期的学习，我掌握了蛙泳的基本动作。

以及纠正了以前的错误习惯。

而且在测试两千四百米的时候，与我的心智和意志而言也得到了提升。

记得高中两千四百米比赛时我放弃了，那对于我来说是一个抹不掉的阴影。

上次体育课测练时，我拼命的跑完全程，最后得到了10分27秒的成绩。

虽然不是一个好成绩，但于我有着特殊的意义。

是超越自我的表现。

而且1000米我以2分30秒的成绩夺得我们对第一，这是我对自己作为体委的要求。

总之，于我来说，体育不仅是身体素质的提升，更是毅力的攀升。

体育课的心得体会【通用7篇】

体育课的心得体会【通用7篇】篇一：体育课程学习心得体会篇一星期二的下午，我们来到操场上体育课。

王老师大声宣布：“同学们，我们今天来学跳马。

”王老师先给我们把动作要领讲了一边，然后在个给我们示范。

王老师飞快的跑向木马，双手一撑，身子像海燕一样画出一条美丽的弧线，稳稳的站在了大地上，啊，太漂亮了。

同学们爆发出一片掌声。

该我们跳了，同学们一个个向木马跑去，有的跳过去了，有的坐在了木马上，眼看我面前的队伍越来越短，再望望远处了木马，心里打起鼓来：“天啊！木马哪么高，我个子这么小，我能跳得过去吗？万一人过去了，腿却挂在了木马上，小命就难保了。

”一想到这里，我的脸发白，腿发软。

轮到我了，王老师举起小旗连喊三声：“跳！跳！跳！”但我就是不敢迈开腿，同学们开始哄笑起来，“看，他的腿在发抖呢！”“ 胆小鬼，当心尿裤子。

”听了这些话，我的血直冲脑门，我要紧牙关，心一横，向木马跑去，双手在木马上重重一拍，身子飞了起来，眼看自己头下腿上地向地面栽去，我双眼一闭，心想：“这回我是真的玩完了。

”说时迟那时快，王老师把我身子轻轻一拖，我就站到了地上，同学们欢呼起来，我呆呆的站在木马前，好半天才明白过来：我跳过来了。

这是一节难忘的体育课，它让我明白：只有勇敢去做，才有可能成功。

篇二：体育课的心得体会篇二20xx年11月29日，浙江省教研室联合舟山市教委在定海区组织开展了浙江省“体育与健康”课堂教学评比活动。

参加本次活动的体育评比课，都是通过在各地级市选拔而产生的各地级市的优质课。

有幸参加本次听课活动，由于中小学的课分设在两个学校同时开展，所以我选择了在舟山中学听取了六堂小学的体育课。

从参加评比的这六堂课来看，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一轮体育课程教学改革中所取得的成果。

归纳起来，主要体现在以下三个方面：一、突出了学生在课程学习中的主体地位。

主要表现在：比较重视自主学习、合作学习、探究学习等学习方式的运用，促使学生主动积极地参与学习和锻炼；重视组织教法的创新，激发学生体育学习的兴趣，使学生获得积极的情感体验；加强对学生学法的指导，帮助学生学会学习。

体育体育心得体会优质7篇

体育体育心得体会优质7篇素质教育的最高境界，就是要让孩子们在快乐中全面成长。

体育训练正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。

为此，体育课必须让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。

然而，学习的快乐也有层次之分。

学生对体育训练相对宽松的组织和对体育活动本身的原发性快乐是较低层次的；而对体育训练形成自觉习惯，主动通过锻炼身体来寻求快乐是较高层次的；只有为促进身心健康，通过意志努力，全面增强体质去从事各种锻炼，甚至形成了以苦为乐的信念，才是体育的最高层次的快乐。

因此，体育教师在教学中有一个重要的任务，就是要让学生的快乐不断“晋级”。

这就要求教师必须把握好教学双边关系中“导”的作用，在导德、导思、导法、导向之时，不忘了导趣。

例如有的同学在体育活动中兴趣单一，发展不够全面，致使体育教师就要向学生展示各种体育运动项目的魅力，启发、吸引学生，让学生在富有情趣的学习过程中，掌握运动技巧，体会运动的快乐，这样才能更全面有效的训练学生的肌体，增强运动技能的储备，挖掘学生的身心潜能，为终身体育夯实基础。

体育训练的快乐，往往因人而异。

例如有的孩子喜欢轻松欢快的肌体游戏，体会着与同伴之间的默契配合，斗智斗勇的喜悦；有的学生喜欢竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的欢畅；有的喜欢在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。

因此，体育训练应尊重学生的个性特征，让学生有一定的时间支配权，项目选择权，以利于培养学生的个性，实现自我。

事实上，教师不可能保证每一个学生对教学内容都感兴趣，这时，教师切忌过多地使用行政命令，让学生的言行“强行入轨”，而应开动脑筋，寻求教学的契机，兴趣的突破口。

体育教学之快乐，应该是双向的。

在让学生快乐学习的过程中，教师也应是快乐的、轻松的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热烈而又理智。

如果教师的课上得很累，很死板，那么，这样的训练绝不能算是好的训练。

体育课心得体会(通用22篇)

体育课心得体会（通用22篇）体育课心得体会篇1体育课，我想大家一定很喜欢，因为上体育课可以锻炼身体，可以玩游戏，可以打打球，练练跳高跳远等等。

可是对我来说，那只是想象，体育课真的是无聊的课。

每次上体育的时候，老师让班长整好队，然后让我们沿着操场跑几圈，之后就解散。

有些同学很高兴，因为接下来就是他们的自由天堂，想干什么就干什么，真是一盘散沙。

体育课是锻炼身体的课堂，学些体育技能的课堂，而体育老师却不教我们任何体育知识，学校里有很多体育用品，可是老师一般不让我们碰。

我多希望在体育课上能了解好多体育明星的事迹，发扬他们小时候学习体育的刻苦精神。

体育课，也是一节正课，可是在体育课上我们一点知识也没有学到，真不知道老师什么时候才能注意到这一点，也许我们班的体育天才就这样被扼杀了。

奥运会马上就要在北京举行了，我希望我们这个小城市也受到影响，我们的学校从此能把体育课放在重要的位置。

体育课心得体会篇2体育，眨眼间都上了很多年了，其中的感觉也是颇深的，从小就喜欢玩的我，特别爱上体育课，在家里呆了很多年，就喜欢和小伙伴整天玩耍，爱运动。

我还记得刚上大学那天听说体育课可以喜欢学什么就学什么，当时是喜从中来。

第一次上体育课时，老师们在那讲说是喜欢学什么就可以到老师那边报名，我们几个同寝室的哥们，一起来到体适能那个老师那里报名，想的原因很简单，就是好好在大一锻炼下自己。

在体适能那段日子的体育课上，真的是见识不少关于体育锻炼的事情，特别是锻炼技巧的学习，老师的讲解很是到位，那年的时间跟着老师学到了很多很多，了解了太极拳，长拳，并且在考试时亲自自己打了一套太极，那是我第一次真真正正的打太极拳，以前都是在别的地方看，从来没打过，那次的练习让我终身难忘，我是那样的记忆，那样的清晰。

民族体育，第一次听到这个课程名时，很想知道到底是什么体育，只是知道是关于少数民族的体育，我就在选课的第一时间就登选课，很快就得到了民族体育的这门课，我和很多同学一样，见到了我们的老师，一位和蔼可亲的大伯，我是这样的认为的，感觉他和我大伯的修养挺似得，都是一副面带笑容的智者，我就在自我介绍后，离开了操场，到后来我们上课时，很多时间，老师都是让我们积极动手，我们从踢毽子到射飞镖，一个一个的练习，训练，我们老师为了民运会的事也是很忙，很少有时间管我们，我们很自觉地练习，大家其乐融融的，我们开心的训练。

体育课心得体会(最新7篇)

体育课心得体会（最新7篇）体育课心得体会篇一体育课总在欢声笑语中度过，总在挥汗如雨的比赛中度过，总在宽阔的操场上飞奔而过……体育课是所有小朋友最爱的一个科目，因为在体育课上，他们可以放肆地奔跑，无忧无虑地玩耍……而今最让我难忘的一节体育课发生在了五年级。

这节体育课我们进行了一次男女跳长绳的比赛，我们一开始先热身练习了五分钟，很快就要开始比赛了。

比赛规则是男生女生各为一队，以一分钟内跳的次数为准，哪队跳得多的就是胜利方。

比赛还没开始都已经热血沸腾了，个个摩拳擦掌，准备一较高下。

准备的哨声吹响后，男生和女生各站一边。

接着，在体育老师的一声令下，比赛正式开始！男生与女生几乎同一时间冲进了绳子舞动的大圈里，轻轻一跳，越过绳子后迅速离开，把大圈留给下一个同伴。

同伴们就这样一个接一个都顺利地跳过去了，终于轮到我了，我非常紧张，跳绳一直都是我的弱项，我是越忐忑就越犹豫，刚跨出去一步就感到大事不妙了：糟糕！好像迈错脚了！时间根本不允许我多想，我硬着头皮冲进绳子晃动的范围，果然，我进绳圈的时间不对，绳子硬生生的卡在了我的脚上。

我的这一卡，让我们全队整整慢了男生两个人的时间，最终我们这一队在比赛中输了。

比赛过后，没有一个小伙伴埋怨我，但我一直在不停的懊悔中，一个团队中只要有一个人拖了后腿，会连累整个队伍，就像木桶中，水的高度永远是受最短那根木条限制的一样，在那次比赛中我成了最短的那根木条，这真是非常难忘而又难过的事情！体育课心得体会篇二今天有幸观摩了某某市体育课改研讨现场的活动。

好久没有外出听课，所以对今天的活动很期待，希望能多吸取一些课改的新理念，更好的充实自己，为下周的体育教学能手比赛作一些准备工作。

突然的冷空气使我在今天出门时也没有多加衣服，因此在室外听课时身体一直在哆嗦，但也无法打消我的热情。

今天的议程是，观摩课改实验课两节（民间游戏：跳橡皮筋；快乐的纸棒），然后评课，某某小学校长介绍他们学校的教改经验，最后有苏州大市的教研员传达最前言的课改信息。

学习体育课程的心得体会5篇

学习体育课程的心得体会5篇学习体育课程的心得体会篇15月26日，我们在11中学习了张金生老师关于《体育新课程》的解读。

以下是我学习后的几点浅见:一、激发运动兴趣。

运动兴趣对学生学习体育具有重要的影响。

因此我们在体育教学当中要高度重视激发学生的运动兴趣，因为这样对学生运动习惯的形成，对促进学生积极参与课外活动乃至树立终身体育的意识和习惯都是有现实和长远影响的。

二、处理好“教”与“玩”的关系。

“教”与“玩”的结合是关键!一节课的成败首先取决于学生的上课情绪，为此在教学中要采用多种教法和手段，营造宽松的教学氛围，营造宽松的教学氛围，激活学生的学习兴趣，使学生在教师的引导下潜移默化培养自主学习的能力。

并激发引导学生在练习中，体验到成功的喜悦，产生一种内心的满足感，学生们就愿意一而再，再而三地去练习，从而达到教学目标。

三、构建合适的评价体系：1、评价内容多元;2、评价方法多样;3、评价主体多元：(1).教师评价;(2).学生自评;(3).学生互评。

总之，通过本次学习，我认为：一、要坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的'意识和体魄;二、合理调整课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性;三、注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

学习体育课程的心得体会篇2利用寒假休息时间对体育与健康课程标准进行了学习，通过学习体育与课程标准，使我对体育课又有了新的认识，就对认识谈谈我的感受。

转变教育思想，树立新的教育理念义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康，全面发展。

体育课心得体会8篇

体育课心得体会8篇体育课程学习心得体会篇一大学的体育课的学习已经悄无声息之中接近尾声了。

在张立臣老师的带领下，虽然只上了短短的几节课，但是他认真地教导，绘声绘色的肢体语言让我很好的接受了太极这门对我来说还是陌生的课程。

大学体育与高中时候的体育相比，显然有很大的不同。

这不仅仅着眼于学习方法上，它更注重对我们体育素质的培养与提高。

大学体育进行的是素质教育。

上到大学，每周一次的体育课便成了我们唯一固定的运动时间，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，缓解了学习以及社会活动带来的压力。

大学体育课给了我们多样性的选择余地。

想学足球的可以选修足球课程，想去打太极的就有太极课程。

所以体育课的学习变得轻松，及提升了我们的体质，发挥了我们的兴趣特长。

并且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。

在这一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。

白鹤亮翅、手挥琵琶等招式时不时在我脑海浮现。

在我心中，太极拳不仅仅是一门体育课程更是一种中华文化的教育。

每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化。

可能对于我们这群90后，太极拳似乎还是记忆中的“少年张三丰”。

在这每周一次的体育课上，我们在张老师的指导下，开始学习和研究太极拳。

在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不应该事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。

越是面对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候应该做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。

太极拳讲究调和矛盾，这能使我们养成一种生活的态度。

从这一点来说，练习太极拳，也是对于我的一个学习和进步的过程。

很庆幸，能够选上太极拳这门课，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。

或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们可以在“太极拳”里思考，解决这一个个难题。

优秀体育活动感想体会范文(18篇)

优秀体育活动感想体会范文（18篇）优秀体育活动感想体会范文（18篇）篇一最近几个月，我参加了各种各样的体育活动。

这些活动既有室内运动，也有户外运动。

我对这些运动活动的感受非常深刻，因此我想在这篇文章中分享我的心得体会。

第一段：了解体育运动的意义体育运动对于我们的身体和心理健康至关重要。

运动可以帮助我们保持健康的身体和心理状态，增强免疫系统，降低心理压力以及促进身体的愉悦感。

在现代社会，现代人的生活相对单一，缺少运动，不利于身心健康。

未来，我将在我的生活中增加体育运动。

第二段：打篮球的体会打篮球是我的一项最喜欢的运动。

篮球是一项团队运动，需要团队协作和默契，这让我更容易与别人产生联系。

在球场上，我能够通过短暂的胜利和失败，更好地了解集体和个人的能力。

此外，打篮球带来的身体锻炼同样让我感到愉悦。

它可以锻炼我的耐力、反应速度和协调性，我希望我能将这项运动继续保持下去。

第三段：单车骑行的体会骑自行车是我最近喜欢做的新事物。

骑自行车让我有机会探索城市，并骑行在美丽的风景中。

思考自己的一些事情和感慨也常常在骑行中浮现。

同时，我也在体验骑行带来的健康益处。

骑行对我自己来说，是一个更具挑战性，也更加独立的运动项目。

第四段：跑步的体会跑步同样是我喜欢的体育活动之一。

跑步可以改善我的身体健康，可以消耗我过多的能量，同时也可以很好地消除心理压力。

我发现，在跑步的过程中，我可以把自己的心思放空，专注于足部、身体和心理的合作力。

因此，跑步带给我的好处实在不少。

第五段：大门口做的体操健身操是我一直都在做的运动项目。

在我家门口的广场上，总会有很多和我一样的老年人组团健身。

这种锻炼方式极为方便，自由，适合个人的爱好。

这种简单的健身运动对年龄也没有限制，我时常感觉到身体有了不同的灵动性。

正因为如此，我发现在健身操中的心情也更加放松愉悦。

总之，从这些运动中，我有很多想法和想念。

通过这些体育运动，我看到了身体对于健康的相关关注，同时也让我认识到自己的潜力可以走得更远。

体育课程个人学习心得五篇

体育课程个人学习心得五篇体育课程个人学习心得范文一高校两年的体育课即将结束了。

几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在快乐中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!在快乐中运动每学期最感动人心的就是体育课的第一堂课――选取项目。

学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感爱好和宠爱的运动项目，共性选取了这种自由选取体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选取什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的预备去选择自己最宠爱的项目。

经过大家细心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。

因此，大部分同学在上体育课时都有一个开心的心情。

每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在快乐的玩儿!在运动中流汗心情开心了，每个人自然也能全身心投入。

大家遗忘了一切苦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。

无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。

但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素养。

因此，必要的素养训练是不行少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。

既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依旧是全力以赴，仔细练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体立刻也感觉简洁不少!在流汗中健身进入的高校的学习生活，没有了中学校每一天的广播操，唯必需时定量的运动就是每周一次的体育课了。

在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的机会。

几乎全部人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，能够清楚地看到，大部分同学都持续着成果上升的趋势，这说明白体育课上的熬炼，的确在一点点提高着同学们的身体素养，到达了健身的目的!即将告辞体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是熬炼身体的科学的方法。

每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的学问。

体育锻炼心得体会(32篇)

体育锻炼心得体会（32篇）体育锻炼心得体会（精选32篇）体育锻炼心得体会篇1身体乃革命的本钱，生命在于运动。

每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。

我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。

缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。

机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。

当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。

因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的身体承受的范围之内。

运动，让你更健康。

体育锻炼心得体会篇2学校常教育我们要德智体美劳全面发展，做一名新世纪的“四有”人才。

在学校，我们有体育课，可以进行体育锻炼，在学习之余，也会不忘锻炼。

但是在假期，没有了体育课，没有人督促，可能很多同学会不进行体育锻炼。

这样是不利于自己的身心发展的。

下面我就我的寒假体育锻炼情况做个小结。

因为是冬天，天气很冷，早上又不用上课，就会睡得比较晚，但是我想到作为青少年我们必须做到早睡早起，这样才会有好精力。

于是早上起来后，便会做半个小时的'体操。

上午十点左右去打打篮球或者羽毛球。

临近傍晚，会去跑步，这也是在学校养成的习惯，每天下午都会跑半小时的步。

我几乎寒假的每天都是这样做的，遇到下雨或者下雪的天也会在室内做一些像打打乒乓球之类的体育锻炼。

体育锻炼心得体会篇3今天，是我的寒假假期的第一天，盼望已久的假期终于将我拥抱，告别了一个学期的紧张学习，我终于可以轻轻松松的休息一下，睡个懒觉了。

不知不觉中，卧室里透过一缕阳光。

“啊——”随着一声哈欠我从梦中醒来。

伸伸懒腰，睁开朦胧的双眼。

懒洋洋的穿上衣服，一副无精打采的样子。

吃完饭后，帮着妈妈端下餐具，倚在墙上看起了动画电影。

体育课学习心得体会5篇

体育课学习心得体会5篇体育课学习心得体会1从小时候开始，我就一直很喜欢篮球，享受篮球为我带来的乐趣。

但是由于初中和高中学业压力大，并且高中体育课没有开设篮球课，我一直没有好好学习篮球。

但是通过这个学期的体育课，我很幸运学习和收获了许多。

接下来我将分点阐述我的收获和体会：一.我对篮球运动的基本动作要领和规则有了更多的了解。

这是我收获最大的一点。

虽然以前也会和朋友一块打篮球，但是自己没有主动学习过篮球的基本知识，很多动作的细节要领，以及防守，进攻的规则都不清楚。

而在篮球课堂上，我学习到如何控球，传球以及投球，通过与同学的反复训练，掌握了这些动作的要领。

我们这个学期学习的重点是三步上篮。

三步上蓝不仅是得分的有效手段，能对对手产生极大的威胁，而且三步上篮的动作潇洒帅气，这是篮球很受我们青年人追捧的重要原因。

我也学习到如何进攻，防守，反思自己从前的许多违反规则的动作。

二.身体得到了有效的锻炼。

每节篮球课运动量还是蛮大的。

每节课的正常流程是先绕着篮球场跑一圈。

然后做操热身。

每节课老师都会教我们做广播体操，有我们小时候做过的操，更多的是我们所陌生的。

做操时总是充满了乐趣，大家时不时会发出一阵阵笑声。

我们还会玩各种游戏，增加体育课的乐趣。

老师想出各种各样的游戏，包括比赛跑过篮球场，滚球过篮球场，还有左手踢右手或者是左手踢左手过操场等等，虽说趣味性并不高，但是能锻炼肌肉，增强身体的柔韧性和协调能力。

大家玩的都很开心。

三.我收获了更多的友谊。

体育课是使用选课的方式，篮球课堂上大部分同学来自航空科学与工程学院的各个班级，甚至还有外系的同学。

在篮球课堂上与同学互动机会会有很多，在玩游戏比赛中，我能和朋友相互配合，共同努力;在篮球动作要领训练中，我们也会分组训练，我们互相练习投球，练习防守和进攻。

我们分组练习三步上篮。

就自己而言，我从前只是掌握三步上篮的基本动作，但是上篮的准确度，流利度，美观度都差了一点。

通过分组训练，我能看到别的同学的上篮动作，有优秀的同学，也有差一点的同学，我主动向优秀的朋友学习，帮助自己更上一层楼。

体育心得体会(优秀10篇)

体育心得体会(优秀10篇)体育心得体会篇1一年度的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。

此刻我将本学期的工作情景总结如下。

一、教学工作我的体育教学主要从以下来进行总结。

首先，在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。

其次，我在教学过程中异常重视人的认知规律培养。

这样，能够使学生尽快的学好技术，构成技能。

最终，我在教学中异常重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体资料，向学生进行思想教育。

培养学生的自觉性、组织性、纪律性、团体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

这几点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二、课堂教学在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。

对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

1、按《体育课程标准》和学生实际情景，制定学期体育教学工作计划，备好课，写好教案，做到课前布置和检查场地器材。

2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。

3、每一堂课，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。

4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

5、教材由易到难，由简到繁。

循序渐进，新旧难易程度和不一样性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

6、注意每堂课运动量的预计，防止身体过渡疲劳。

7、进取虚心请教有经验的领导和教师，使自我在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

总之，从这学期的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色的上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。

学体育心得体会精选5篇

学体育心得体会精选5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、条据文书、合同协议、对照材料、策划方案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, policy documents, contract agreements, reference materials, planning schemes, reflections, teaching materials, essay summaries, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!学体育心得体会精选5篇通过总结心得，我们能够更加自信地追求自己的梦想，通过写心得可以不断地丰富我们的思想以及提升我们的写作水平，本店铺今天就为您带来了学体育心得体会精选5篇，相信一定会对你有所帮助。

体育感想心得体会

体育感想心得体会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如事迹材料、工作报告、合同协议、条据文书、策划方案、规章制度、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as deeds, work reports, contract agreements, legal documents, planning plans, rules and regulations, insights, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!体育感想心得体会体育感想心得体会(精品10篇)体育感想心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的体育感想心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【体育感想心得体会(精品10篇)】，供你选择借鉴。

体育课程学习心得体会5篇

体育课程学习心得体会5篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育课的心得体会及感悟大全(14篇)

体育课的心得体会及感悟大全（14篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如职场文书、公文写作、党团资料、总结报告、演讲致辞、合同协议、条据书信、心得体会、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of classic sample essays for everyone, such as workplace documents, official document writing, party and youth information, summary reports, speeches, contract agreements, documentary letters, experiences, teaching materials, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!体育课的心得体会及感悟大全（14篇）通过撰写心得体会，我们可以梳理自己的思路，从而更好地理解和应用所学的知识。

学校体育学心得体会6篇

学校体育学心得体会6篇不少人都觉得写心得体会是一件比较麻烦的事情，我们都会选择用写体会的方式来记录自己内心的感受，本店铺今天就为您带来了学校体育学心得体会6篇，相信一定会对你有所帮助。

学校体育学心得体会篇1转眼间这个学期又过去不断的时间了，我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了，因为体育课的是只上到第十六周的，并不是直接上到这学期结束的。

这学期的体育课上下来，真的让我感触良多。

因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候，同时间进系统的太多，服务器就会变卡，所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课，那个老师的课只要自己是认真去上课就一般能够拿到b以上甚至是a 的成绩，没有办法几个自己会的体育项目都没有选到，就只能选择一个室友在的网球课，跟他同一节课。

也正是因为我选到了自己没有接触过的网球，这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感触，下面具体分享一下我这个学期的网球体育课心得。

虽然我没有接触过网球，但是因为我室友是非常喜欢大网球的，所以也经常跟着他去看，所有人规则我还是懂得，就是类似于乒乓球，不过一个是在地上一个是在球桌上，因为乒乓球我还是会玩的，所以我觉得自己还是能够玩的来的，但是在我开始上课的时候才知道并不是我想的那样简单。

当我跟室友现在球场两边还是打的时候，看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有，因为网球击打过来的速度实在太快了，再加上网球的重量和比乒乓球重多了，虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接，下意识的会觉得打到自己身上，而且肯定会特别的痛。

好在，体育老师应该也知道我们选课的人里面有很多是不会打网球的，所以从第一节课开始就是从最基础发球姿势和站姿等等开始教的，所以我也渐渐能够跟上来，后面室友也带着我在墙上练习网球，打在墙上弹回来我们在接回去，这样的方式也帮助我得到了许多的锻炼，所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了，有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。

这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目，但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来，也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目，尽管有许多都是我们不会的，但是只要我们不要去抵触，愿意去学习，一段时间的坚持下来，肯定是能够改变一下状态的，大山尚且能够被愚公他们移走，更何况我们的这点小困难呢！体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育项目吧，更多也是希望我们能够通过体育课得到锻炼，让我们能够知道锻炼的意义，让我们丰富课余活动，而不是只沉迷于手机或者电脑！学校体育学心得体会篇2说句实在话，我作为一名普通的中学新体育教师，我没有先进的教学理念、没有高深的学术水平、也没有高超的教学艺术，但是在领导的信任鼓励下，在各位老师帮助和支持下，再通过自己的不断的学习与总结，经过一个学期的努力慢慢地摸索出自己的教学思路——时刻以德高为师，身正为范这八个字提醒自己。