手穴诊疗法(图解)

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手部艾灸大全

手部艾灸大全(文+图)少海穴定位：曲肘，在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间。

主治：多用于心痛、手臂麻木、颤抖的治疗与保健。

劳宫穴定位：在掌心中，第二、三掌骨之间，握拳时中指尖下取穴。

主治：常用于心痛、呕吐的治疗。

中冲穴定位：在中指尖端的中央。

主治：常用于中风昏迷、舌强不语、中暑及昏厥、小儿惊风的治疗与保健。

神门穴定位：在腕横纹尺侧端，当尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处。

主治：多用于心痛、心悸、心烦、失眠、神经衰弱的治疗与保健。

少冲穴定位：在手小指桡侧端，距指甲角0.1寸。

作用；常用于心悸、心痛、中风昏迷的治疗与保健。

商阳穴定位：在食指桡侧端，距离指甲角0.1寸。

主治：常用于咽喉肿痛、手指麻木、中风昏迷的治疗与保健。

肩髃穴定位：上臂外展90度，当肩峰前缘的凹陷处。

主治：常用于肩关节疼痛，上肢不能抬举、肩周炎的治疗与保健。

少泽穴定位：在手小指尺侧端，距离指甲角0.1寸。

主治：常用于昏迷、缺乳、乳腺炎、喉咙肿痛的治疗与保健。

后溪穴定位：握拳，在第五掌指关节尺侧后方，横纹头赤白肉际处。

主治：常用于头项强痛、腰腿痛，肘臂及手指痉挛痛的治疗。

小海穴定位：曲肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中定穴。

主治：常用于颈项肩臂部疼痛、麻木的治疗与保健。

肩贞穴定位：在腋后皱臂直上1寸处。

主治：常用于肩胛疼痛、肩周炎、手臂痛、上肢不能抬举的治疗。

关冲穴定位：在环指尺侧端，距指甲角0.1寸。

主治：常用于咽喉肿痛、头痛、热病及其昏厥的治疗。

合谷穴定位：侧拳，在手背部第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。

主治：常用于头面部疾患、妇科病、肠胃病及高烧、抽搐、小儿惊风的治疗与保健。

手三里穴定位：侧腕曲肘，曲池穴下2寸处。

主治：常用于胃肠病及其手臂疼痛麻木的治疗与保健。

曲池穴位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。

主治：袪风解表，清热利湿，调和气血。

适用于外感发热、高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木等病症。

感觉：局部按压有酸胀感，有时向上肢指端发散。

手掌穴位按摩方法(附穴位图)

•手掌穴位按摩方法（附穴位图）令狐采学1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50次。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

——合谷穴（1）气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点；（2）生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。

5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。

6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。

7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。

8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴（1）全头痛——全头点、大拇指、中指；（2）头顶痛——头顶点（中空痛）、中指、肝经；（3）后脑疼——后头点、小指、膀胱经；（4）两侧疼——偏头点、左主肝右主肺；（5）酒食前额痛——前头点、食指、胃经。

9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。

11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区。

12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。

13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。

15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。

小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。

17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。

手部穴位图穴位功能分布讲解-

手部穴位图穴位功能分布讲解手部穴位图:手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。

1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50次。

相关穴位图大全详解:方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘:方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。

―――合谷穴气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点大拇指、中指头顶痛――头顶点(中空痛中指肝经后脑疼――后头点小指膀胱经两侧疼――偏头点左主肝右主肺酒食前额痛――前头点食指胃经9、焦虑不安:方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压:手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴11、发冷:手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘:手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳:手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛:小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕:小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车:小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、白发:小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍:小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀:食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、荨麻疹:无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。

手背穴位图及解说

手背部穴一、手穴治疗疾病的机理：1、手部经络穴位丰富，有手三阳、手三阴经,有多个经外奇穴连通着十四经，故手穴能治疗全身疾病。

2、由于经络左右交叉传导关系，可选取与疾病部位对侧的手部相应穴位治疗疾病。

如右侧偏头痛，可选左手的偏头穴治疗等.二、手背穴详解：1、手背部有40多个穴位，现介绍常用穴26个,按序号分别是少商、商阳、关冲、少冲、少泽、前头、头顶、偏头、后头、胸、眼、中魁、会阴、小骨空、肩、颈、咽喉、坐骨、脊椎、踝、腹泻、腰腿、阳溪、阳池、阳谷、合谷：见上述穴位图.2、手背穴治疗疾病的综合应用（对症选穴）：咽喉肿痛、扁桃体炎：可选按1少商穴、2商阳穴、3关冲穴、14小骨空、17咽喉穴、23阳溪穴、26合谷穴。

头痛：可选3关冲穴、5少泽穴、6前头点、7头顶穴、8偏头穴、9后头穴、26合谷穴。

眼病：可选5少泽穴、11眼穴、14小骨空、23阳溪、25阳谷、26合谷穴。

胃肠不适：可选6前头点、10胸穴、12中魁穴、21腹泻穴。

其他：13会阴穴、15肩穴、16颈项穴、18坐骨穴、19脊椎穴、20踝穴、22腰腿穴等可以治疗相应的疾患。

三、手背穴按摩法：1、1到14各穴、要用拇指与食指分别夹着10个指尖及近掌的10个手指关节稍用力各捻揉10次（其中11、12、14用拇指尖点按）。

2、其他穴位可用拇指或食指尖、也可用钢笔、圆珠笔等尾部(必须圆滑）点压各10次。

3、如有痛点（病灶）再分别点压或按揉3分钟以上。

4、对症选穴的，可采用指尖等方法点按有关穴位，力量要柔和而深透，每穴3～5分钟。

四、说明：1、“桡侧”是大指一侧，“尺侧”是小指一侧。

2、患者拇指关节最宽处是“1寸”。

手背部穴位按摩法名称位置主治疾病1、少商穴拇指末节桡侧距甲角旁0.1寸急性咽炎、急性扁桃体炎、咳喘、中风。

2、商阳穴食指末节桡侧距甲角旁0.1寸咽喉肿痛、耳聋、口腔炎、牙周炎、牙痛、腮腺炎、高热。

3关冲穴无名指末节尺侧距甲角旁0.1寸头痛、咽喉肿痛、心烦、耳鸣、肘，臂痛。

按摩手掌穴位按摩法及手穴图大全

按摩手掌穴位按摩法及手穴图大全掌握了掌骨疗法，不用知道足三里等穴位，胃病、头痛、腿痛、前列腺痛等一点就有效。

掌骨穴位取法：第二掌骨穴位群分布于掌背的第二掌骨桡侧面，从掌骨头后凹陷处开始一直到掌骨基底部——沿著食指指背的根部轻轻往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头，这就是第二掌骨。

依次分布有头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿、足12个穴区。

在头穴与足穴之间的中点为脾胃穴；头穴与胃穴的中点为心肺穴；将头与肺心之间作三等分，其间分别为颈和上肢；心肺穴和脾胃穴中点为肝胆穴；将胃与足之间作六等分，其间分别为十二指肠、肾、腰、下腹、腿穴。

心肺穴和头穴中间是肩颈穴，脾胃和脚的中间是是肾脏穴，脾胃与肾脏再分二分之一为腰腹穴，肾和脚穴二分之一处分为下肢穴，如果这根骨头上没有多余的肉，没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，而且不缺钙，骨质很强硬，说明这个人小的时候身体锻炼做得不错，现在身体素质也很棒，即身体的底子很好。

如果是这一类的人身体出现了不适，一般是外在因素对身体的干扰造成的，比如生活没有规律、严重缺少睡眠、心情不好。

事业、家庭不顺？这时只要排除外部干扰，再配合一些饮食和按摩调理的方法，多到室外运动，他的身体就会很快恢复。

第二掌骨骨质的软硬，除了与人在骨骼发育时期〈6～20岁之间〉的体育锻炼有很大的关系以外〈那些爱运动的人，骨质都很强硬〉，不同地域的人的第二掌骨也有很大区别。

在南方，很少能摸到强硬的骨头，而在北方，强硬的骨头则较多，这与当地的水质与日照时间的长短有关系。

南方长年阴雨连绵，日照时间短，而北方长年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强硬。

如果感觉骨头上到处疙疙瘩瘩的，说明此人从小就多病。

这类人，只要去调理他的脾胃，安排好营养丰富的一日三餐，将食物尽量做得软、细、烂、以便于消化吸收，晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环。

只有及时地补足气血，才是治他的病、保他的命的根本。

这种人千万别让他多去锻炼身体，只限于散散步就可以了，同时，在睡觉前做一些简单的利于睡眠的按摩，如耳部的按摩、梳梳头、拍拍肩、拍拍膀子，将气往上提，这对身体虚弱的人很实用。

图解手疗常用60穴位位置、功效与按摩方法（上30穴）

7．肩颈反射区（见上图2）
此穴位于双手中指第三指节两侧，从第二指节下缘横纹线起至指根止。此穴具有预防和治疗肩颈部各种疾病的作用。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花桩在中指第三节两侧刺探，以查找病理反射点，一经找到刺痛点，即可用梅花桩在刺痛点部位反复刺激；本穴点除用梅花桩刺激外，还可用拇、中指捏揉、推按。方向是，从中指第二指节下缘横纹线推按至指根。平日捏揉、推按此穴可预防肩颈疼痛。
找穴及按摩方法：可用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探，一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的尖头反复扎刺，如欲强化疗效，也可在刺痛点处用艾条灸。
5．肝穴（见上图1）
此穴位于双手掌无名指第二指节与第三指节间横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左或偏右。此穴具有治疗肝胆疾病、消除疲劳作用；取此穴还可治疗胸痛
此穴位于双手手背小指指甲下内侧，从经络学讲，是手少阴心经并穴。此穴具有强化内脏功能，促进血液循环作用，单穴点刺也可治疗心悸、心痛、胸胁痛、热病、昏迷等病。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在病理反射区内探刺，一经发现病理刺痛点，即可用单根牙签反复礼刺，一般扎刺2分钟即可达到疗效，如欲强化疗效，也可加用艾灸，每次灸1－2分钟。
26．偏头点穴（见上图4）
此穴位于双手手背无名指第二指节与第三指节间横纹线外侧，此穴是治疗神经痛穴，手部穴位病理按摩临床上用此穴侧重治疗偏头痛。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般多在横纹线边缘，有的人可能偏上、偏下或偏外。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，一般约2分钟，如头痛不解也可再加艾灸。
15．胃肠点（见上图2）
此穴位于双手手掌多汗点穴下缘，宽度与无名指等宽，可从无名指指根处划两条垂直下行线，至多汗点穴下缘处即是此穴。此穴是胃肠机能反射区，按摩此穴可预防和治疗胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等症。此穴是手穴处方中治疗胃肠道疾病的主穴之一。

【穴位治疗】各种疾病手掌穴位按摩方法(附穴位图)

手部穴位图：便秘
便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而弓
起的。如果排泄不畅，废物滞于肠中并被吸收进入血液，
胀痛部位是第二二间穴，该穴利于通便，伸五指这里出现胀痛，就是反映便秘的症状。按压第二二间穴。能促进通便，在按压揉搓该穴的同时，加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。
只要揉到好处，即使是顽固的便秘，也能很快治愈。
小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。
冲穴、手腕中央阳池穴。
食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。
荨麻疹：
池穴。
手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。
五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。
手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手
24、腰痛：
手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡（轻
摩的穴位：第二二间神门大肠
手部穴位图：腹泻
通常腹泻是因为胃肠消化功能不良，吃下的食物在
肠内发酵所致，因此，欲止住腹泻，必须很好地提高肠胃的
效穴，用手指用力按压此穴，便意会立即消失。出现严重腹
小指的肾穴，手背的外劳宫穴，手掌的的健理三针区等对治
健理三针区、肾穴
手部穴位图：消化不良
胃具有消化食物的功能，是人体的能量之源、精力
痛的效果。，同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴，也
7-14次，能抑制胃酸分泌。所以胃的情况会渐渐变好。
手部穴位图：痔疮
俗话说"三个大人，一人痔"患痔疮的人之多，可想
而知。究其原因，有人说是饮食习惯所致，也有人说是生活
可以防止血液返流。不知为何，只有肛门静脉没有瓣，造成血液返流，淤滞。血液长时期淤滞，这一部分便因淤血而鼓起。甚至破例出血，所以治疗痔疮的要点，应放在提高肛门括约肌的收缩能力上。以促进血运，防止静脉血液滞流。

手掌穴位按摩方法(附穴位图)

•手掌穴位按摩方法（附穴位图）1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50次。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

——合谷穴（1）气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点；（2）生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。

5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。

6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。

7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。

9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。

11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区。

12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。

13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。

15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。

16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。

17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。

中国针灸手针疗法穴位图

膝盖痛心脏性风湿病鸡咳(连续低沉轻咳)
腮腺炎眼病
后头痛急性扁桃体炎臂痛颊痛呃逆脊背痛膝腘窝痛
臂痛手指麻木热痛目翳耳鸣喉痹胫肿癫疾产后无乳
主治:急性脊间韧带损伤尾骨痛椎间盘脱出手术后腰痛耳鸣鼻塞肩胛痛
疟疾癫痫精神分裂症癔病肋间神经痛盗汗落枕聋哑腰痛(急性扭伤特效) 半身不遂截瘫
肾虚性腰两侧痛坐骨神经痛疲劳肾炎四肢肿背痛 (妇用更效) 腕顺鼻出血聋哑手指麻木
不出寒热往来中风昏迷高热牙痛咽喉痛耳聋指麻胸满喘咳口干项肿目盲声嘶呕吐腮腺炎眼病胃肠病吐泻喉闭唇焦咳嗽发烧小儿急慢惊风假死痰喘前头痛胃肠痉挛急性胃肠炎急性单纯性阑尾炎风湿扭伤所致之膝踝指关节痛牙痛牙痛咽痛鼻出血面瘫三叉神经痛热痛目黄口干肩背肠痛口歪眼斜便秘肩周围炎肩凝等所致肩痛手不举鼻出血喉痹咽干如梭下齿痛胸腹满肠鸣洞泄寒热唇焦口干气喘精神分裂症癫痫癔病
扁桃体炎腮腺炎感冒咳嗽肺炎中风昏厥项肿喉痹乳蛾小儿消化不良心烦呕秽疟疾振寒目不明手孪指痛
昏厥中风昏倒扁桃腺炎咳嗽咽喉肿痛
3. 三商 4. 止涎
流行性感冒咽喉肿痛口腔炎耳下腺炎脑充血卒中小儿慢性肠炎
主治:小儿流口水
5. 眼点
目久痛翳膜内障眼病吐泻拇指关节痛
6. 制污
久年患疮恶瘤开刀后流水不止不收口
感冒五官科疾病面神经麻痹口眼喎斜神经衰弱头痛目痛面浮肿中风口噤风湿疥疮堕胎下死胎发热大渴热汗不出鼻炎三叉神经痛咽喉肿痛聋哑上肢关节痛盗汗经闭高血压痔疾疔疮鼻出血胃肠炎
手背穴位穴点图片
中国针灸手针疗法穴位图
主治说明
手掌穴位
穴点图片
主治说明
手背穴位名称及主治说明:
编号穴位 1. 少商
2. 昏厥点
主治

手上的穴位图

手上的穴位图手上的穴位图------养生保健手指脚趾多揉揉，失眼头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾，十指对办强心脏, 双手对插头脑清，旋转关节通经脉, 反掌伸展松筋骨，揉揉十指袪头痛, 按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽:健康的手指都一样:指甲粉红色，有沅泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。

五指养生速查手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织，器官沟通，在约有99个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。

按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

五指对应经络对应器官拇指肺部经络心脏和肺食指大肠经络胃、肠和消化器官中指心包经络五官、肝脏无名指三焦经络肺和呼吸系统小指心、小肠经络肾脏循环系统不健康的手指各有不同灰色:可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。

粉红:可能脏腑功能下降，体办消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

祡色:容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。

黑色:多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。

甲半月面积最好:面积占指甲1,5。

小于1,5:表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。

熬夜、性过多时，甲半月也会消失。

很难再长出来。

大于1,5:多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

指甲状态色泽发暗，有多条竖线分布:这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。

色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布:这是贫血以及营养不良的体现，或都数月前曾身体不调。

手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。

大约有99个穴位可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。

随时随地健手健身运用五指健身术，最大的优势就是随时随地:让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁------这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。

人体手穴图手针图

人体手穴图手针图人体手穴图手穴就目前发现的有一百余穴，现将临床常用，疗效确切者选择40穴，简介如下。

一、基本手穴基本手穴18个。

1、腰腿点【定位】手背第二指伸肌腱桡侧及第四指伸肌腱尺侧，位于腕横纹前1寸5分处。

每侧共2穴。

【主治】急性腰扭伤、腰腿痛。

2、踝点【定位】位于拇指指掌关节桡侧赤白肉际处。

【主治】踝关节急性扭伤、踝部肿胀疼痛。

3、胸点【定位】位于拇指指关节桡侧赤白肉际处。

【主治】胸闷胸痛、呕吐、泄泻、癫痫等。

4、眼点【定位】位于拇指指关节尺侧赤白肉际处。

【主治】目赤肿痛、麦粒肿、电光性眼炎等多种眼疾。

5、肩点【定位】位于指掌关节桡侧赤白肉际处。

【主治】肩部急性扭伤、肩关节周围炎等。

6、前头点(又名阑尾点)【定位】位于食指第一指关节桡侧赤白肉际处。

【主治】前头痛、胃肠疾患、单纯性阑尾炎等。

7、头顶点【定位】位于中指第一关节桡侧赤白肉际处。

【主治】神经性头痛、头顶痛、痛经等。

8、偏头痛【定位】位于无名指第一指关节尺侧赤白肉际处。

【主治】偏头痛、耳痛、肋间神经痛、胆绞痛等。

9、会阴点【定位】位于小指第一指关节桡侧赤白肉际处。

【主治】会阴部疼痛、痛经、带下及肛裂等。

10、后头点(又称扁桃腺点)【定位】位于小指第一指关节尺侧赤白肉际处。

【主治】后头痛、急性扁桃体炎、2窝痛、臂痛、呃逆、颊痛等。

11、脊柱点【定位】位于小指指掌关节尺侧赤白肉际处。

【主治】急性腰扭伤、椎间盘突出症、尾骶部痛、耳鸣、鼻塞等。

12.坐骨神经点【定位】位于第四、五指掌关节间，近第四指掌关节处。

【主治】坐骨神经痛、髋及臀部疼痛等。

13、咽喉点(又称牙点)【定位】位于第三、四指掌关节间，靠近第三指掌关节处。

【主治】急性扁桃体炎、咽喉炎、牙痛、三叉神经痛等。

14、颈项点(又名落枕点)【定位】位于第二、三指掌关节间，近第二指掌关节处。

【主治】落枕、颈部扭挫伤、颈椎病等。

15、胃肠点【定位】位于劳宫穴与大陵穴连线中点处。

【主治】慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病等。

手掌穴位按摩方法(附穴位图)

手掌穴位按摩方法（附穴位图）1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50次。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

——合谷穴（1）气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点；（2）生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。

5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。

6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。

7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。

9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。

11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区。

12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。

13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。

15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。

16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。

17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。

手掌穴位图以及按摩方法

手掌穴位图以及按摩方法1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50次。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

——合谷穴（1）气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点；（2）生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。

5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。

6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。

7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。

9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。

11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区。

12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。

13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。

15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。

16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。

17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。

【董氏奇穴】手部穴位

【董氏奇穴】手部穴位1、《大间、小间、侧间、中间、下间等五穴示意图》大间、小间、侧间、中间、下间等五穴。

解剖位置：固有掌侧指神经，心脏及六俯分支神经，肝分支神经。

主治：心悸，心脏性喘息、心内膜炎、疝气特效、扁桃腺炎、腹胀气、膝盖痛、眼痛、三叉神经、小儿气喘、疳积。

特效主治：疝气。

特效配穴：大间、小间、侧间、中间、下间等五穴。

大间穴取穴：左病取右、右病取左，双手取穴不忌。

食指掌面第一节正中央偏外侧三分处。

刺针法直刺二～四分。

侧间穴取穴：左病取右，右病取左。

双手取穴不忌。

掌面食指第一节正中央外侧三分下二分半，即大间穴下二分半处。

侧间穴以三棱针扎出血（有特效）主治气喘、支气管炎、小儿肺炎特效小间穴取穴：掌心向上、掌面食指第一节正中央外侧三分上二分半处。

即大间穴上二分半处。

治疗方法：刺针法使用五分针，直刺二～四分。

治疗肠炎（特效）疝气（特效）。

中间穴取穴：掌心向上，当食指第一节正中央。

治疗方法：刺针法。

使用五分针、直刺、针深二～三分。

下间穴取穴：掌心向上，食指第二节正中央处是穴。

治疗方法：刺针法 , 使用五分针，直刺二～三分。

2、《浮间穴、外间穴》浮间穴、外间穴解剖位置：固有掌侧指神经，心脏及六俯神经，肝分支神经。

主治：疝气、膀胱炎、尿道炎、牙痛、胃脘痛、小肠寒胀。

如刺出黄水神效。

特效主治：尿道炎、膀胱炎。

特效配穴：可配合李白穴、云白穴，（功效倍增）。

双手取穴不忌。

浮间穴取穴：掌心向上，食指第二节中央偏外侧三分上一分半处。

放血法。

以三棱针点刺出血外间穴取穴：掌心向上，食指第二节中央偏外侧三分下一分半处，即浮间穴下三分处。

刺针法使用五分针，直刺二～四分。

3、《天阳、地阳、人阳、内阴、沉阴五穴》天阳、地阳、人阳、内阴、沉阴五穴治疗睪丸疾病特效。

对疝气、陰茎肿痛也有很好的疗效。

解剖位置：固有掌侧指神经、六俯神经、肝神经。

主治：睪丸炎、睪丸瘤、陰囊水肿、陰茎痛、疝气痛、前列腺肿大、隐睪症、阴门肿痛。

人阳穴取穴：掌心向上，食指第二节中央外侧五分处。

人体手部穴位图（高清详解）手掌穴位图解大全

人体手部穴位图（高清详解）手掌穴位图解大全医病非难，难在疑似之辨；不可人云亦云，随波逐流，误人匪浅。

让学习成为一种习惯！庖丁解剖学和您一起学解剖临床！手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

以下位于人体手部的穴位 ,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。

中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。

手部穴位图(高清详解)一、循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。

中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。

用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。

所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。

每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位有：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。

低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。

因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。

具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。

取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。

另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。

手穴诊疗法(图解)

手穴诊疗初级教材概述：手穴诊疗理论根据中医经络理论、西医神经传导理论、，物理疗法的生物磁场理论、生命科学的全息穴位反射理论，四诊合参综合分析，确诊病情。

胃的反射区：⑴在食指第一指纹线正中右点麻，是浅淡性胃炎，上面点麻是陈旧性胃炎，下面点麻是萎缩性胃炎；⑵胃区探针轻划麻是胃病临床，探针重点麻是有胃病，今天不复发（以前有，现在没有）；⑶胃区下一直麻，是胃下垂。

脾反应区：⑴在大拇指第一指纹线正中向左划麻，是脾气虚；在第一掌纹线右下横直一个小指根部同宽度左下角交汇点麻是脾大；⑵脾气虚要引发胃、肾、肠、子宫、肛门等内脏下垂。

胆反应区：⑴在食指第一、第二指纹线偏左两头出头一条线麻是胆囊炎；⑵在第二、第三掌纹线交汇处麻是胆结石；⑶延伸线麻是胆管、泥沙、B超显示胆壁粗糙，胆结石前兆；管壁泥沙掉下来如果继续集结会是胆结石堵塞，多喝开水。

肝反射区：⑴在食指第二指纹线下右边麻是肝火旺盛，要引发睡眠质量差，视力模糊；⑵在食指第三指纹线下偏右等距离三点：①上点是甲肝；②中点是乙肝；③下点是丙肝；⑶在第二、第三掌纹线交汇处胆区后面肝区麻是肝肿大、酒精肝或者脂肪肝，重麻是肝中毒或肝硬化，影响血液流变，引发风湿类风湿。

三点麻说明肝有问题或现在有问题。

肺反应区：⑴在无名指第二指纹线下右边麻是呼吸道感染⑵无名指和小指交叉处麻是咽喉炎；⑶从咽喉点下到第一掌纹线以上一个苹果型范围，探针轻划麻是肺结核，探针重点麻是钙化点。

肾反映区：⑴在小指第二指纹线下左右两边麻是肾亏、肾虚⑵在第一掌纹线上左边点麻是陈旧性腰肌劳损，右边麻是腰痛临床；⑶在第三掌纹线末端一个豆芽状范围内左边麻是肾积水（浮肿），右边麻豆芽状麻是肾结石。

肠道反映区：⑴在无名指第一指纹线二点麻是肠功能紊乱（例如：便秘、拉肚子）；⑵在小鱼际一个耳朵状范围麻是慢性结肠炎（肚子经常不舒服叽里咕噜叫）；⑶在第一、第二腕纹线正中两点麻是痔疮(不要管内、外痔)。

心反映区：⑴在中指第三指纹线偏左点麻是冠心病，一点点麻是冠状动脉硬化，只是一点点；⑵在大拇指第二指纹线斜上五分之三处一个被测着拇指大小分三条线：①上线麻是心悸；②中线麻是心律不齐；③下线麻是左心室肥大；⑶在心脏部位与第三掌纹间一条弧形线麻是心绞痛（血管堵塞）；心悸、心慌（受惊吓委屈等）；心律不齐（办事认真的人压力大）；左心室肥大、高血压（年轻人麻可能是遗传性，外侧斜线为心绞痛）大脑血压反射区：⑴在中指第一指纹线左右两点麻是左右偏头疼，上正中点麻是头痛；⑵第二指纹线左边麻是高血压，右边麻是低血压，两点都麻是血压由低到高（是指由低血压到高血压），危险！容易中风。

手部穴位图

(手)手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。

内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。

各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。

合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。

曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。

劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。

手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。

手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。

(头)百会穴：位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点：可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。

风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。

(脸)承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。

睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。

攒竹穴：约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。

鱼腰穴：眉毛中点：消除黑眼圈、眼部减压。

丝竹空穴：眉尾处：消除黑眼圈、眼部减压。

太阳穴：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。

(耳)耳穴中的脾、胃两穴：针对肠胃不适、控制食慾。

手掌穴位图解

手掌穴位图解中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。

手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

手掌按摩穴位全图:一．循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。

中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。

用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。

所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。

每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。

具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。

取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。

另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。

常时间慢按揉、轻捻搓。

刺激要领是柔和而轻松。

按摩的穴位：血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池二．消化系统便秘便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。

如果排泄不畅，废物滞于肠中并被吸收进入血液，一定会引起各种内脏功能失调。