7个演讲坏习惯
好习惯成就好人生演讲稿(7篇)
谢谢大家！
好习惯成就ห้องสมุดไป่ตู้人生演讲稿篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《养成勤奋学习的好习惯》。对于任何人来说，从小能养成一些良好习惯是非常重要的。这正像俗语所说的那样：“积千累万，不如养成个好习惯。”人的习惯包括生活习惯、卫生习惯、举止言谈习惯等等。然而各种习惯中，勤奋的学习习惯是最重要的习惯。因为人一生中，无论工作还是生活，都离不开学习。只有热爱学习、勤奋学习的人，他的生命才能放出异彩，才能在事业上不断获得满意的成功，就是在生活上也能脱离低级趣味。谁学习得好，较多地占有一些前人的智慧成果，谁就有可能使他的理想如愿以偿；谁学习得不好，尽管他的理想可能比别人雄奇壮丽，然而也只不过是海市蜃楼一幻影而已。
哇，这朵“信守诺言，诚实守信”的花朵虽然还不是那么漂亮，但淡淡的芳香使人心旷神怡。我小时候很贪玩，天天和朋友们追来赶去，周末常和伙伴约好出去玩。那时候小，朋友们常有人失约没来，但我总是尽量按时赴约，不来也会说一声。因为从小养成了信守诺言的习惯，班里的同学都喜欢和我交朋友，我的朋友越来越多。不管是现在还是将来，我都要把这朵花养得越来越美丽。
我们应当不懈地培养好习惯，用我们的出色行为感染周围的人，影响周围的人。同学们，在今后的生活中，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地友好待人。当你养成了好习惯，在人们的眼中，你就会显得很出色的。
草地上最漂亮的一朵花又是什么呢?我想应该是“爱读书，爱学习”吧。妈妈常常这样说我：“爱读书好，多读书，学习会进步的。”正如妈妈说的一样，我自幼就爱读书，读书使我增长知识，懂得道理。每次一讲到书，我的两眼就发光;一听到书店到了什么好书，学校图书室添置了新书，我会赶紧去买，赶紧去借。我已经渐渐养成了每天读书的好习惯。我相信，今后，这朵花一定能开得更漂亮。
健康饮食演讲稿5分钟左右7篇
健康饮食演讲稿5分钟左右7篇健康饮食演讲稿5分钟左右【篇1】尊敬的教师和同学们：大家好！今日我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。
食品能够让我们身体成长，能够给人们带来愉悦，能够给人们带来营养、健康……可是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。
所以，健康的饮食，才能够让身体健康，使身体强壮！记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收本事下降。
为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。
经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。
我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。
虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。
看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
此刻上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。
此刻的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。
那些垃圾食品可能5角、1元或更低。
为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂异常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。
我发现，同学们对味道十分敏感。
到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业必须用蓝墨汁是一个道理。
这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。
所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。
比如吃油条豆浆不能喝牛奶。
不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一齐，否则有的还会对身体有害。
健康的饮食需要自己坚持，必须要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮忙，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、欢乐！让我们从此刻开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！我的演讲完毕，多谢大家！健康饮食演讲稿5分钟左右【篇2】亲爱的老师同学们:大家早上好！我今天演讲的主题是合理饮食和健康成长。
慢慢养成自律的习惯演讲稿(大全7篇)
渐渐养成自律的习惯演讲稿〔大全7篇〕渐渐养成自律的习惯演讲稿〔大全7篇〕(篇一)尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！我们五二中队有50人，是一个团结奋进，努力向上，成绩优秀的中队。
我们的班风是：顽强拼搏、超越自我。
我们的班训是：激情飞扬、放飞梦想。
我们的班级口号是：努力学习、永争第一。
我今天演讲的题目是《养成良好的学习习惯，做优秀的小学生》。
大家知道，习惯形成性格，习惯也决定命运。
好习惯的形成一辈子受用。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写20xx字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产，从鲁迅先生身上可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的根底。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？我们建议从以下几点做起。
1、珍惜时间，自觉读书的习惯。
俗话说，“一日之计在于晨，一年之计在于春”。
早晨，是一日之始，是脑子最清醒的时候，到了学校以后，就应该自觉地的大声的读书。
读书声音洪亮，充满感情，使用普通话。
2、养成专心听讲的习惯，在课上要专心地听老师讲，听同学讲，还要勇于发表自己的意见；3、读写姿势端正，做到“头正、身直、足平、臂开”。
4、养成独立作业的习惯，作业要独立考虑完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；5、读书声音洪亮，充满感情，使用普通话。
读书时边读边想、圈点勾画。
6、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进展预习，把已教的内容复习好；7、常写读书笔记，注重知识的积累8、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。
我们要从今天做起，只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的时机，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就如今！9、保护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。
我的演讲完毕，谢谢大家！渐渐养成自律的习惯演讲稿〔大全7篇〕(篇二)亲爱的老师、同学们：大家好，我有很多好习惯。
我就几个重要的说一说吧!我不挑食，爸爸做的饭我都爱吃，不像小猫一样只吃鱼，所以我不爱生病。
7个演讲坏习惯,让自己和观众都难受
7个演讲坏习惯，让自己和观众都难受。
一起学习演讲时候我们注意什么细节可以让我们事半功倍呢？
7个演讲坏习惯，让自己和观众都难受
你把幻灯片变成了一只大狗
你是如此依赖你的幻灯片，以至于演讲过程中你就像个小孩牵着一条大狗，你不过是想看看狗往哪走然后跟上，你完全失去了主动，要命的是观众都看得出
你把幻灯片做成了电子杂志
你设计幻灯片的时候，运用的是设计一本杂志或者小册子的功夫，充满了细节，到处是装饰，字体又很小，听众根本没心思来阅读它。
这样的幻灯片不适合演讲。
你有一种吃垮Pizza Hut的态度
多就是好吗？你是在Pizza Hut吃自助沙律吗，能装多少就装多少？演说可不时说的越多越好！并不要这么贪心，你这么多的想法，会把你的观众弄得很不耐烦的。
貌似强大的你是否真正强大
无论沉稳还是活泼，都可以是有魅力的个性，做回你自己，不要试图表现出一个非同寻常的你。
一个不真实的你，很难有感染力。
别迁就观众的喜好，自然菜式观众
最需要的风格。
专业的术语造成失败的沟通
行话和术语的长处在于迷惑外人，并为自己的行业营造虚幻的专业壁垒。
你要拉近与听众的距离，即使你是一个科学家，实用专业术语而不加解释，也是失败的沟通
方法。
一点笑容也没有，也不酷
没人要看死人脸，如果不够酷，就微笑一下可以吗？说点有趣的行吗?别忘了演讲的第一任务是互换人们的情感，人们讨厌你说话的样子，你说的话还能有用吗。
小学教师国旗下讲话稿(通用7篇)
小学教师国旗下讲话稿（通用7篇）升旗一般是学校举行的升国旗仪式活动,有时候升旗时会请一些同学上去演讲,那国旗下的讲话演讲稿一个怎么写以下是小编准备的小学教师国旗下讲话稿范文，欢迎借鉴学习。
小学教师国旗下讲话稿篇1尊敬的老师们，同学们：大家好！今天我国旗下讲话的主题是《好习惯，从点滴开始》。
同学们，你们一定知道这句话：播种思想，收获行为；播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
这32个字，告诉我们的是，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
而性格的形成，就在生活的点点滴滴。
三字经上说，“人之初，性本善”，三字经上还说“苟不教，性乃迁”。
我想，这也是人人要接受教育的原因之一吧。
现在是你们性格形成的黄金期，毫不夸张地说，现在养成的一些好的行为习惯可使你们受益终生。
我们学校非常重视培养同学们的良好的行为习惯，并以“习惯成就人生”为校训，告诫我们良好的行为习惯在我们一生中的重要性。
我们学校老师也经常教导大家，良好的行为习惯从身边的小事做，以少积多，但是我们也时常能发现这些问题：比如，水龙头未关，可是没有同学愿意将它关了；纸屑在我们眼前静静躺着，可是没有人愿意将它捡起放进垃圾桶；下课时学习用品乱七八糟的放在桌上，没有几个同学能整理好等等；难道这些就不值得我们去重视的吗？不，这些就是让我们拥有良好行为习惯的实践园，如果我们重视细微之处，把这些做好了，那就会形成习惯，我们就会有意想不到的收获。
好习惯，早养成，益终生。
同学们，嘴动不如行动，让我们从小事做起，从细微之处做起，为自己的成功做好准备吧！小学教师国旗下讲话稿篇2今天，我在国旗下讲话的主题是《捡起纸片，净化心灵》。
同学们，不知道你们是否注意到，上星期发现地面上有许多同学们玩剩下的、丢弃的纸飞机，而且从星期一到星期五每天都有。
就在星期四下午第二节下课的时候，却有一些同学在捡那些丢弃的纸制品，想想，丢纸飞机与捡纸飞机的动作差距有多大!同学们，在许多人眼中，弯腰捡垃圾是不值得一提的事，这样想可真是大错特错了。
健康饮食经典演讲稿范文(7篇)
健康饮食经典演讲稿范文（7篇）老师们，同学们：早上好！今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5月20日是“中国学生营养日”！政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。
很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。
从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。
在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。
比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病；多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病；偏食盐容易使血压升高等等。
合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。
按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
合理的主食，应吃米饭及面粉制品（如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等）。
早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。
上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。
有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。
等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。
因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。
吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐，这样的习惯是非常不好的！这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病！4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
关于养成良好的学习习惯演讲稿(通用7篇)
关于养成良好的学习习惯演讲稿（通用7篇）养成良好的学习习惯演讲稿1养成良好的学习习惯演讲稿1尊敬的老师们、同学们：大家好！著名教育家叶圣陶先生说：“教育就是要培养良好的习惯”。
许多教学研究统计资料表明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。
而在信心、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。
良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。
良好的学习习惯就是学习自觉性强，不需别人提醒，不需他人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩；学习时全神贯注，思想不开小差，即使稍有走神，也能立即调整。
培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。
”那么，我们应该培养哪些良好的学习习惯呢？下面就为大家介绍几种良好的学习习惯。
1、专心致志的学习习惯：古人云“目不能两视而明，耳不能两听而聪”。
心理学专家做过对比研究：请来两组知识能力大致相同的学生，让第一组的同学边听故事边做简单的加法习题，而第二组也做同样的两件事，但是两项内容分开进行。
同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。
结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高于第二组。
由此看来，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，当然武侠小说《射雕英雄传》中能一手画圆，一手画方的周伯通除外。
2、定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢？一是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。
人脑也像机器一样，功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要安排足够的时间。
知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。
俗话说：“不能一口吃个胖子”，“不能一锹挖个井”，讲的都是这个道理。
因此说，定时学习这一学习习惯是完成学习计划、是实现目标的前提。
7个演讲坏习惯让自己和观众都难受
祝铭远 201人生和生命危 害最大的习惯是习惯了受惠而忘记了感恩。越是对自 己亲近的人，越是对自己重要的人，越是对自己无私 奉献的人，人越容易产生埋怨和怪罪心理和情绪，越 容易忘记尊敬和感激，越容易吹毛求疵，越容易求全 责备。习惯了得到，忘记了恩典，习以为常了获得， 忽视了感激，这也就是为什么越是亲近亲密的人越容 易令人伤心伤感的原因。在所有的感恩对象中，人最 容易忽视的感恩对象是上帝，我们习惯了获得温暖的 阳光，习惯了获得自由呼吸的空气，习惯了欣赏鲜花 的娇艳和山川的美丽，习惯了感受性爱的愉悦美妙， 却完全忘记了，这一切都是上帝所赐，我们把最大的 恩人忘了。不知道感恩却求全责备吹毛求疵的人，都 是已经养成了最大不良习惯的人。
养成良好的习惯教师演讲稿7篇
养成良好的习惯教师演讲稿7篇养成良好的习惯教师演讲稿1“好习惯受益终生”。
这是童叟皆知的佳话。
同学们，这么冷的天，你们能勇敢跟寒冷作斗争来学校学习，真了不起！可是你们养成了一个良好的学习习惯了吗？请你认真对照我将要讲的以下几点在心中自评一下吧！一、合理有序地安排好自己的学习时间，到校后不磨磨蹭蹭地在校门口逗留，不在操场上玩沙子，能及时进教室自觉读书、学习。
二、保持正确的读书姿势和写字姿势。
读书写字时要做到身正、肩平、臂开、足安，与此同时还要做到三个一，即：胸离桌约一拳，眼离书约一尺，指尖与笔尖约一寸。
读书写字都要有正确的姿势，怎样坐、怎样拿书、怎样执笔等等，都很有讲究。
它直接关系到书是否能读得好，字是否能写得好，更重要的是关系到骨骼是否能正常发育，视力能否保持正常，当然为了保护好自己的视力，除了保持读写姿势正确以外，还要认真做眼保健操，定期检查视力。
三、养成复习和预习的好习惯。
每天晚上睡觉前能自觉复习巩固一下当天所学的知识，并预习一下明天即将学习的新知识。
大教育学家夸美纽斯曾形象地把不巩固知识比作：如像把一盆水泼进了筛子里。
（这是一个较高的要求，但我希望同学们从小就能养成这个好习惯。
）四、学习要专心，不能边写字边玩或边学习边看电视，这样既不能提高你写字的速度，也不能提高学习效率。
同学们，以上几点良好的学习习惯你们能做到吗？好！老师相信你们一定会有则必之，无则加勉。
老师们，俗话说：“十年树木，百年树人”，孩子的成长是一个漫长的过程，他们是否能养成一个良好的习惯，这全靠我们老师平时细心监督与耐心指导。
学生再顽固，总归是活生生的人，有句话说：“点百成多金”，我想学生总比石头容易被“点成金”吧！今后的日子里，我愿与大家携手共进，把这些含苞待放的花蕾，培养成祖国需要的人才。
养成良好的习惯教师演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！在一次诺贝尔颁奖典礼上，一位记者问一位获诺贝尔奖的老者：“您认为你在哪所大学，哪个试验室里获得的收获最大？”老者的回答却出人意料：“在幼儿园里。
7大坏习惯(中英)
与通常所列举的应该培养的有益习惯不同，本文在此举出的是我们最好避免的7种习惯。
就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。
这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分，使你难以察觉它的存在（或者它如何影响到你）。
我曾经略微尝试了这些习惯，结果毫无疑问，那些重要的事情没有几个可以完成。
同时我也要添加说明的是，这只是在生活中你可能形成的影响效率的主要的7个习惯，我很确定绝不仅仅是这些。
1、缺席。
也许你曾经听过伍迪·艾伦所说的这句话：―百分之八十的成功来自于出席。
‖更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，你的事业上还是你的健康方面。
如果你想要改善你的健康状况，一个最重要也是最有效的事情就是在每次你该出席时出现在健身房里。
也许天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。
但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续出现在健身房里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。
我想这个也可以推及到生活的其他领域。
如果你每天都坚持写作或绘画，你就会快速的得到提高。
如果你更多的出门你就可以遇到更多的新朋友。
如果你参加更多的约会，你遇到心上人的机会就会大大提高。
仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。
而缺席却会使你毫无收获。
2、拖拖拉拉。
为了简化，我将最喜欢的3种摆脱拖拉情况的方法列举如下：-吞食青蛙。
也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。
早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。
这通常会使你这一天都十分高效。
-你如何吃掉一头大象呢？不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。
把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。
-说服自己。
我发现这种向导型调整十分有效。
就在我花了20分钟躺在床上反复默念在这几天里我都十分高效之后，我就不再会陷入拖拉的情况或者浏览1至5个我喜爱的网站寻找更新信息的必要。
关于写规范字的演讲稿7篇
关于写规范字的演讲稿7篇演讲稿不仅是信息传递的载体，更是演讲者内心情感的真诚流露，为了让演讲更成功，准备一份详尽的演讲稿是减轻紧张的重要步骤，作者今天就为您带来了关于写规范字的演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。
关于写规范字的演讲稿篇1教师，亲爱的同学们：大家好！我是二一班的xx，今天我演讲的题目是《行为标准我能行》。
时间过得真快，转眼间我已经是一名二年级的小学生了，教师经常教育我们不管在校内、校外都要遵守礼仪，做文明学生。
开学的前几周，我们又进展了文明礼仪，行为习惯养成教育，我看到同学们的明显的变化，楼道里乱跑的`没有了，走路慢步轻声的越来越多了，教室里也越来越干净了，经常能看到同学们互帮互助的身影。
当我们走在干净整洁甬道上，当我们坐在整洁亮堂的教室里，当我们在美丽的操场上尽情游戏时，我们怎能不保护我们的校园，不养成良好的行为习惯。
学校的一草一木，荣辱兴衰都与我们息息相关，我们既然是学校的主人，就要时时发挥主人的作用，处处屡行主人的职责，用我们的实际行动为我们的学校增添无限荣耀。
播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。
同学们，养成良好的行为习惯，从如今做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，让我们的芦台三小学的每一名学生都成为一个文明之人，让文明之花开遍校园的每个角落。
关于写规范字的演讲稿篇2尊敬的学校领导、老师，在座的各位家长：您好！我是来自高一·五班的xx。
此刻，我深感荣幸，又非常激动。
荣幸的是，学校给我这样一个难得的锻炼自己的机会；激动的是，我能在这里跟大家分享我在石室佳兴外国语学校的经历和感受。
初中我就在本校读书，学校育人目标是行为规范、思维活跃、志存高远、勇于创新。
这深深地触动着我。
对我影响最大的是"行为规范、志存高远".进入初中时，我并不是一名优秀的学生，但这两点却从生活行为规范、对未来设定目标方面让我一步步提升。
写远离垃圾食品的演讲稿7篇
写远离垃圾食品的演讲稿7篇写远离垃圾食品的演讲稿篇1尊敬的老师、同学们：大家好!今天，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。
所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？就比如：油条等油炸食品。
比如油条、炸丸子等等。
危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病;含有致癌物质。
还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。
现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加入了很多味精之类的东西。
吃起来口味比较好，但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。
我们要少吃零食，这样才能补充营养，对自己的身体有好处。
而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。
看到周围的同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。
拒绝垃圾食品，从我做起!让我们从现在做起，养成良好的饮食习惯，创造一个健康的环境吧!写远离垃圾食品的演讲稿篇2亲爱的教师，同学们：大家好！今日我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大梦想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自我的身体不受任何伤害。
不是不让你完成你的梦想，而是你要让你自我在完成梦想的过程中，也要保护好自我的身体。
首先要保护好自我的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都明白吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，可是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上头。
肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然能够吃。
健康饮食的演讲稿(通用7篇)
健康饮食的演讲稿（通用7篇）健康饮食的演讲稿（通用7篇）健康饮食的演讲稿1大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。
回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。
我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？抱着这些疑问，我上网查了一些资料。
知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。
如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。
它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。
这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。
这一切都是源于他毫无规律的生活。
他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。
一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。
这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。
在这里，我有几点建议要提给大家：1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！健康饮食的演讲稿2大家好!在5月风和日丽、绿意盎然的美好日子里，我能够站在这里发表演讲，心情十分激动。
今天，我作“关注安全，珍爱生命”的演讲，向领导和同志们谈谈自己对餐饮安全的一些认识，目的是与大家互相交流，共同勉励，为提高餐饮安全水平，确保身体健康作贡献。
生命是人世间最宝贵的事物，它如同鲜花一般美丽却易凋零，如同明镜一般皎洁却易破碎。
我们要关注安全，珍爱生命，让生命之花始终绽放，永不凋谢。
关注安全，珍爱生命，我们要注重餐饮安全。
餐饮是人类生存的第一需要，餐饮安全直接关系着每一个人的宝贵生命。
不讲餐饮安全，哪怕是一杯豆浆、一碟小菜、一个馒头、一碗米饭，都能让我们的身体受到残害;不懂餐饮安全，我们的生命时刻受到侵害，象烈日中的青草、暴雨中的蓓蕾，渐渐枯萎凋零。
好习惯早养成讲话稿7篇
好习惯早养成讲话稿7篇一篇好的发言稿，对于发言者来说要可讲，对于听讲者来说要好听。
好的发言稿对发言者来说至关重要。
以下是我为您整理的发言稿，敬请参阅。
好习惯早养成讲话稿篇1敬爱的老师、亲爱的同学：大家早上好。
我演讲的主题是《养成良好的学习习惯》。
良好的学习习惯是学习的重要技能，孔子说得好：少成若天性，习惯如自然。
习惯的养成不是一朝一夕的事，需要耐心培养，要订计划订要求；1.预习的习惯。
预习能够联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。
这样既增强自学能力，又能提高听讲的兴趣和效果。
2.记笔记并事后整理的习惯。
随着年级升高课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。
如果因时间限制，当堂记的`东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。
整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。
所以应养成整理笔记的习惯。
3.课后复习的习惯。
复习的目的是温故而知新。
复习要与遗忘作斗争，遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。
因此，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。
4.独立解决问题的习惯。
学习上有困难时，首先应该鼓励自己试一试。
靠自己的力量完成，品尝胜利的甘甜，增强自信心，勇敢地迎接新问题的挑战。
5.及时改错的习惯。
自己准备一支红笔。
随时改正自己练习本、试卷上面的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用错别字举例、错题汇编等形式分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。
6.认真书写的习惯。
相当一部分同学不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。
一个能够认真对待书写的学生，往往也能认真对待学习及其他许多事情。
相反，一个连字都不愿好好写的人，很难做好别的事情。
因此，重视并提高书写质量，养成凡事认真仔细的好习惯，提高自己的整体素质。
养成好习惯的国旗下讲话演讲稿(7篇)
养成好习惯的国旗下讲话演讲稿（7篇）养成好习惯的国旗下讲话演讲稿（7篇）国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体和实施方式。
以下是准备的养成好习惯的国旗下讲话演讲稿范文，欢迎借鉴参考。
养成好习惯的国旗下讲话演讲稿（篇1）老师们，同学们：大家好!讲文明、有礼貌是有教养的直接表现，也是做人最基本的要求。
古语说：“诚于中而形于外。
”文明礼貌是一个人美好心灵的自然流露，其实，做一个有教养的人更重要的是品德高尚，心灵美好。
古代学者颜元说：“国尚礼则昌，家尚礼则大，身尚礼则修身，心有礼则心泰。
”但不少同学把社会公德、文明礼仪等的学习看得无足轻重。
事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。
在学校没有良好的行为习惯的同学往往就会目无纪律，扰乱学校的学习环境。
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动等等，文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
可是在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。
例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到极不和谐的纸屑，再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。
文明的氛围、美好的环境需要大家共同去创造和维护。
请我们每一个人管住自己，从以下几个方面做起，养成良好习惯：一、诚实守信，礼貌待人;举止文明，言行得当;孝敬父母，尊敬师长。
二、爱护公共财物，不人为破坏桌椅，拒绝“课桌文化”“墙壁文化”。
三、维护学校良好秩序，不在教室、楼道和校园内追逐打闹喧哗。
不在教室里吃零食。
四、排队就餐，不大喊大叫，珍惜粮食，珍惜别人劳动成果。
五、爱护学校花草树木，不乱丢废弃物，不损坏校园绿化设施。
中学生养成好习惯演讲稿7篇
中学生养成好习惯演讲稿7篇中学生养成好习惯演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我有一个好习惯——凡事多看一眼，多想一遍。
这个习惯是我在接受了很多教训后才养成的。
记得我二年级的时候，妈妈送给我一个礼物——一顶漂亮的八角帽，我可喜欢它了！春寒料峭的时候，我戴着它去玉兰树旁留影；秋天枫叶漫山时，我戴着它去登栖霞的纱帽峰。
有一次，我去舞蹈班练功，结束后，我满头大汗，急匆匆地拿着包就离开了。
回到家才发现，帽子不见了，一定是被我落在舞蹈班里了。
我心里懊悔不已，要是离开时再多看一眼，就不会发生这样的“悲剧”了。
如今我只能在照片里怀念这顶帽子了……由于做起事来毛手毛脚、丢三落四，这样的惨事又发生了几次，有一次，我竟然将一个单元的卷子弄丢了，结果我不得不重抄了一份。
从那件事开始，我痛下决心每次做完事都要再多看一眼，多想一遍。
从此以后，那些奇奇怪怪的事就很少在我身上发生了……在学习中，多看一眼，多想一遍这个好习惯也让我受益匪浅。
有一次睡觉前，爸爸和我共读了一个《赵匡胤杯酒释兵权》的故事，读完，我就得休息去了。
可是，我觉得有些奇怪，就追着爸爸问了一个问题：“宋太祖对跟着他打江山的老臣不能信任，还收回了他们的兵权，但他总要任命元帅，难道新人就更能得到他的信任吗？”爸爸楞了一下，摸着我的头说：“你这个小脑袋瓜倒是蛮会想问题的吗！”然后爸爸又给我解释分析了一下，原来赵匡胤自己就是兵变起家的，他收回大将的兵权后，改由自己直接领导庞大的军队，虽然防止了兵变的发生，却导致产生了“兵不知将，将不知兵”的局面，削弱了整体作战能力。
多看一眼，多想一遍，就仿佛是一把钥匙，让这个世界在我的面前打开了一扇扇通往未知的大门，展开了一幅幅神奇的画卷，让我看到和了解得更多……多看一眼，多想一遍，这个习惯的养成让我做起事来井井有条，也让我有机会去感知和洞悉这丰富多彩的世界！中学生养成好习惯演讲稿篇2从小，我就被爸爸娇惯着，因此，什么活我也不会干，只能在人家旁边看热闹。
关于控烟禁止吸烟主题个人演讲稿7篇
关于控烟禁止吸烟主题个人演讲稿7篇“香烟随风飘，戒烟莫忘掉”是我今天演讲的主题。
我友爱的同学们，吸烟的兄弟们，你们有没有搞清楚自己吸烟的真正缘由？有的出于公共社交的需要，有的为了减轻心理压力，而现在的我们则是为了追求时髦。
而这种所谓的时髦是无形杀手，时刻危害着自己，影响他人。
同学们你们知道吗？那一支支香烟是用金钱做成的，点燃时灰白色的烟犹如烈日炎炎灼照，淡灰色的烟灰犹如爸妈血汗挥洒在地。
他们面朝黄土背朝天，不分昼夜工作多少个小时才换来一包香烟！而今天的你们却手指夹烟，乐欢逍遥，你能对得起他们吗？更不能谈得上爱自己，爱自己的父母！拿着父母赐给我们的生命，在慢性自杀，我们的爸妈难过啊！我们的爸妈是无辜的啊！他们爱我们啊！爸妈的心在滴血，你们知道吗？今天，我们为了爸爸妈妈，为了他人，更为了自己，从现在开始，把烟戒掉吧！兄弟们，我相信你们，记住我，记住今天，从现在开始戒烟吧。
让香烟随风飘去，跨过我们的__大学，从此之后，向我们兄弟姐妹们说再见！发扬爱国，崇德，团结，奋进的精神。
爱国--为祖国栋梁打下基础，让香烟远离祖国；崇德--念父母，为他人，远离香烟；团结--手牵手，心连心，共同戒掉香烟；奋进--把我们打下建筑成绿色，文明，健康的校园！同学们，行动吧！我的演讲完毕，感谢大家。
关于控烟禁止吸烟主题个人演讲稿精选篇4友爱的小朋友：大家知道6月1日是什么节日吗?对，是我们最喜爱的国际儿童节。
可大家知道，在儿童节的前一天5月31日也有个节日，叫“世界无烟日”，告诉我们吸烟有害健康，人人远离香烟。
小小的香烟，真的有这么坏吗?让我们来听听香烟自己是怎么说的?嗨，大家好，我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，许多人都特殊喜爱我，尤其是男士，到哪都带着我，随时点上一根。
据统计，世界上迷恋我的有13亿人，其中中国人3.5亿!也就是说每3个吸烟人中就有一个是中国人。
你们别看我长得小，我的本领可大了!我身体里有4000多种化合物，只要你们吸上一支，就会吸入几十个亿的颗粒，让你精神抖擞。
幼儿讲卫生演讲稿7篇
幼儿讲卫生演讲稿7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、报告大全、演讲致辞、条据书信、心得体会、党团资料、读后感、作文大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as work summary, report encyclopedia, speeches, articles and letters, experience and experience, party and group information, after reading, composition encyclopedia, teaching materials, other sample essays, etc. I want to know the difference Please pay attention to the format and writing of the sample essay!幼儿讲卫生演讲稿7篇要是没有合理的思考，那写出的演讲稿就是没有意义的，演讲稿是阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动，以下是本店铺精心为您推荐的幼儿讲卫生演讲稿7篇，供大家参考。