枸杞的副作用4种吃法反伤身

枸杞的副作用 4种吃法反伤身
枸杞是我们都知道的我们平时家里都会备一些用来泡茶
喝也有一些人熬汤的时候也会放一些在汤里我们都知道枸杞
对我们的身体有很大的帮助但是食用枸杞也是有副作用的。这
里我就给大家介绍一下枸杞的副作用和枸杞泡水喝的功效。

枸杞的副作用

枸杞子的副作用一枸杞子不是适合全体人群的
在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,
温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
杞虽然具有很好的滋补和治疗作用但也不是所有的人都适
合服用的。由于它温热身体的效果相当强正在感冒发烧、身体
有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子的副作用二过量服用
再好的东西过量了也会造成副作用。笔者儿童时就因
贪食过多而导致流鼻血。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程一
定要长期坚持每天吃一点才能见效枸杞子含甜菜碱,氨基
酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,铁等成分.经常服用没有任
何副作用的,可以放心服用但
切不要贪心图快想一次吃个胖子出来那样只能欲速则不
达。下面几点要注意药品治疗疾病是靠其偏性也就是我们常
说的药性。补阴药也为虚证而设凡身体健康无虚证者不宜应
用邪实而正气不虚者不宜乱用补虚药以防“闭门留寇”。

枸杞子的副作用三导致眼睛不适
有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服视力模糊等
副作用从健康饮食的角度考虑这类人也不宜食用。

枸杞子的副作用四温热效果太强
由于它温热身体的效果相当强患有高血压、性情太过急躁
的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体
有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子泡水喝的功效

枸杞子泡水喝的功效一抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒
及黄酮类等抗氧化物质有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自
由基过氧化减轻自由基过氧化损伤从而有助于延缓衰老延
长寿命。

枸杞子泡水喝的功效二滋补肝肾
枸杞的性味甘平中医认为它能够滋补肝肾、益精明目和
养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说枸杞最实用的功效
就是抗疲劳和降低血压。
此外枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆
固醇、甘油三酯水平对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
据临床医学验证枸杞还能治疗慢

性肾衰竭。

枸杞子泡水喝的功效三养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用可降低血清谷丙转氨
酶促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量
效关系及毒性研究实验结果表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞
内沉积并促进肝细胞新生。

枸杞子泡水喝的功效四美容
常吃枸杞可以美容这点很多人都不知道。这是因为枸杞
可以提高皮肤吸收氧分的能力另外还能起到美白作用。

枸杞子泡水喝的功效五抗脂肪肝
宁夏枸杞子的水浸液(20%8毫升/天灌胃)对由四氯化碳
毒害的小鼠有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生
的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在防止四氯化碳引
起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠
较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱可升高血及肝中的
磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠肝中磷脂、总胆甾醇含量
减低事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对
BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞
对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于其中所含的甜菜碱所
引起后者在体内起甲基供应体的作用。

枸杞子泡水喝的功效六提高免疫力
中国医学科学院研究证实枸杞能提高人体免疫力在抗肿
瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用促进造血功能恢复升高
周围血的白细胞数对机体产生保护作用。
许多人都爱喝枸杞泡茶枸杞泡茶确实好但是我们也要注
意适量如果你觉得枸杞是个好补品而认为吃枸杞是越多越好的
话就错了我们可以每天都吃一点但是不能多吃还有不能喝
隔夜的枸杞泡茶因为长时间的泡水会把营养成分失去反而不
利于健康。